啤酒可以喝很多瓶而白酒不可以是为什么啤酒的酒精度数相对来说比白酒低很多。对于酒量比较大的人来说，喝几瓶啤酒并不会让身体有什么影响，酒精会很快代谢出身体，然而白酒就不一样，白酒最低的度数也有30多度。相比之下就算。酒精代谢比较快的人也需要一段时间把白酒里面的酒精排出体外，这样自然喝不了多少白酒就会出现醉酒的情况。啤酒可以喝很多瓶，只是相对来说有些啤酒也是特别容易醉，可能喝一瓶啤酒就会感觉有些头晕。啤酒和白酒都是日常生活中比较常见的酒水类型，在寒冷的冬天爱喝啤酒的人也是会选择啤酒，不喜欢喝啤酒的人，即使是在炎热的夏天也会喝白酒。对于那些酒量比较大的人来说，喝啤酒相当于没什么味道就和喝水差不多。基本上喝惯了白酒的人都不太喜欢喝啤酒，还有些人喜欢把啤酒和白酒掺在一起喝，这样特别容易引起醉酒的情况。酒在进入身体之后，酒精会在胃里面被吸收掉吸收的酒精，进入肝脏被分解代谢，心脏就会分泌出两种酶，代谢酒精。如果是身体里面缺乏这两种酶的任何一种都会特别容易出现醉酒的情况。那些酒量比较大的人就是这种酶分泌的比较多。不管是酒量大的人，还是酒量小的人，醉酒一次对身体的危害特别大，研究表明一次醉酒相当于得了三次急性肝炎，所以平时要适量饮酒。现在市场上销售酒的种类比较多，不管是哪一种酒都要适量饮用，有些人觉得酒精度数低的酒多喝一点没关系，其实越是度数低的酒越容易引起醉酒的情况，所以平时不管喝喝什么酒，适量喝对身体还有一定的好处，但是如果总是出现醉酒或者是过量饮酒，加重肝脏代谢负担，特别容易导致出现酒精肝，肝硬化，脂肪肝之类的，肝部疾病对身体的损伤特别大。
榴莲为什么会出现死包 榴莲之所以出现死包，是因为榴莲在生长发育阶段还没有完全成熟，就已经被果农直接采摘，当榴莲成熟之后就出现了死包的情况，不排除有些榴莲在生长发育阶段需要充足的阳光和水分，但是榴莲在生长发育阶段天气不好，经常出现下雨的情况，此刻会导致榴莲死亡，一旦出现这类情况之后就会形成死包。一般榴莲出现死包之后可以放置特别长的时间，其实死包多久榴莲，也不会出现成熟的情况，也不会散发出榴莲所特有的味道，因此我们在生活中发现榴莲不臭的时候，建议小伙伴们要慎重，此刻需要考虑清楚榴莲是不是有问题。榴莲作为水果中的一种，在日常生活中受到了众多小伙伴的喜爱。很多小伙伴觉得榴莲闻起来臭臭的，但是吃的时候却特别的香，再加上它还有多种营养成分，所以很多小伙伴对榴莲是特别热衷的。不过我们在现实生活中要是碰到榴莲出现死包的情况，建议小伙伴们不要吃这样的榴莲，因为榴莲出现死包，代表榴莲可能会没有成熟。并且死包的榴莲果肉不甜也不软，哪怕放置很长的时间，榴莲已经出现了变质的情况，但是小伙伴们发现这样的榴莲口感还是不好，因此我们在生活中尽可能的不要吃这样的榴莲。另外有部分小伙伴吃死包的榴莲直接危及到了人体健康，像小伙伴们出现恶心呕吐、腹泻等等情况，建议小伙伴们在生活中挑选榴莲时，一定要挑选合适的榴莲，并且要挑选成熟的榴莲，由于成熟的榴莲呈金黄色，香气特别的浓郁。一般小伙伴们挑选优质的榴莲，可以通过闻味道以及称体重等等方式来有效的挑选榴莲。另外我们也可以按压榴莲的尖刺，一般死包榴莲很难按压尖刺。
石榴籽能吃吗石榴籽可以吃。的营养价值比较丰富，里面还有大量的维生素c以及抗氧化成分，能够缓解皮肤衰老，增强身体免疫力，能够起到防癌抗癌的作用，是名字里还有大量的卵磷脂，还有有滴水能够有效的营养水晶改善记忆功能，同时有一定的预防中风偏瘫的功效。石榴籽里面还有类黄酮化合物，通过实验证明具有清除自由基，抗氧化，调节血脂的作用。同时石榴籽还有很强的收敛作用，吃到肚子里以后特别容易聚成一团导致大便秘结出现便秘的情况，而且石榴籽的质地比较硬，大部分交税之后都是不规则的个体，所以会对。肠道有所损伤，严重的可能会导致形成炎症，糜烂溃疡等，虽然石榴籽的营养价值比较高，但是吃起来的口感并不好，所以不要为了他的营养物质去吃石榴籽，因为没有经过提取的石榴籽，人体吸收不了它多少营养。日常生活中常用到的化妆品保健品里面有石榴籽的提取物。能起到美容延缓皮肤衰老的作用，实际上单独吃石榴籽并没有这样的效果。有效果特别小，因此不要人云亦云，听人家说葡萄籽有美容的效果，或者是有保健效果就大量吃，反而会对身体造成伤害。可以购买葡萄籽提取物制成的保健品，化妆品来美白皮肤保健身体，但尽量不要吃葡萄籽。可能你吃了很大量的葡萄籽，也没有达到美容效果，反而给身体造成不必要的负担。石榴籽里面含有很多的木质纤维，对于胃肠的压力是非常大的，可以把石榴籽泡酒。不管是味道还是功效都非常不错，做法也很简单，只要把石榴籽连同果肉一起放在干净无水无油的瓶子里面，加入适量高度白酒，浸泡一段时间和里面的酒。酒的味道喝起来酸酸甜甜，但也不是特别辣，虽然口感很好，一定不要多喝。葡萄籽虽然中和了酒精的味道，但是酒精度数还是有很高，如果喝太多出现醉酒反而没有了保健效果。
警惕!这些炒菜恶习会要了娃的命不健康的炒菜习惯确实会影响孩子的身体健康。比如这是很多家庭都会犯的一个常识性的错误，买回来的菜先切切，完之后再放到盆子里面清洗。其实这个顺序已经搞错了，蔬菜买回来之后要先清洗干净再切。先切菜不仅会让菜的细菌污染到菜的切口上，也不好清洗干净，而且切好的菜再去清洗菜，里面的维生素会从切口里面流失掉很大一部分，所以平时炒菜的时候要先洗后切。家里面做饭基本上没有太多的讲究，尤其是案板生熟不分有些家长在做饭的时候切完生肉之后直接用案板切熟食，这是完全错误的方法，升入上面携带的寄生虫和细菌很多，用菜板切完之后再去切熟食直接食用，没有经过加热这道程序会把案板上的细菌粘到熟食上面，如果是一些严重的致病菌，就会导致孩子出现腹泻的情况，因为孩子的抵抗力比较差，对于这些致病菌的抵抗力不强，特别容易生病。里面要准备两个案板，一个切生菜，一个切熟食。很多老人在给孩子做饭的时候存在一个非常大的错误问题那就是给孩子加入太多的盐，总觉得孩子不吃盐没力气，这是一个非常严重的育儿误区。一周岁以内的孩子辅食中是不需要添加任何调味料的，除了盐之外还有酱油，鸡精，味精等这些里面都含有盐分。虽然一岁以内的孩子活动量比较大，但是基本上不需要盐分的摄入，过早的加盐会对孩子身体造成严重的影响，影响身体对锌的吸收引起缺锌的症状。很多家长都喜欢吃油炸食品，同样也给孩子吃一些油炸食品，其实对于孩子来说，经过高温油炸的食品，营养价值会流失很多。有营养不说油炸食物还会增加孩子肥胖的几率影响孩子的大脑发育，经过高温油炸的食物，特别容易产生有害物质是不健康的，尤其是家里面经常炸食物的油都是多次利用，炸完鸡翅炸薯条，怕浪费，然后又留下来炸别的东西，这是特别错误的，长期反复使加热的油是有致癌物质的，会影响身体健康。
白毫银针的储存禁忌 白毫银针作为白茶中的一种，一旦存放时间较长，茶叶中所带的毫毛就会越多。一旦在生活中直接将白毫银针通过加工压饼的话，白毫银针上面的毫毛就会慢慢的脱落，里面所含有的氨基酸的成分就会随之受到影响，因此我们在生活中尽量不要将白毫银针长时间的储存。虽然白毫银针长时间的储存能够产生众多的功效，并且里面的氨基酸含量也会越来越高，只是长时间的储存之后会形成其他的问题。在生活中，如果我们将白毫银针长时间储存时，需要注意储存的方法，首先储存白毫银针的时候，白毫银针里面的储水量越低也就会越好，反之小伙伴们在生活中不要长时间的储存白毫银针，而我们在储存白毫银针时，需要将白喉银针放到有色的玻璃瓶中，或者说直接将白毫银针放到铁罐木和木盒当中，当然家里面有塑料袋纸盒也适合储存白毫银针。白毫银针在加工制作的时候可能没有经过高温杀青，因此白毫银针中的活性酶得到了很好的保存，而我们在生活中要是尽可能的将白毫银针储存的时间越长，白毫银针所产生的价值就会越高，但大家也需要注意，不是白毫银针的储存，时间越长也就会越好，一般会有一个最佳的时间段。我们在生活中储存白毫银针时，应该将白毫银针储存至少一年以上，但最长的储存时间是10年左右，如果条件允许的情况下可以储存更长的时间，但前提条件是白毫银针储存的时候非常好，没有出现发霉受潮也没有出现异味的情况，因为白毫银针一旦变质之后，就不能再利用白毫银针泡茶。其实白毫银针中含有丰富的营养成分，人们在生活中也需要注意，不是所有人都适合利用白喉银针泡茶，像肝病患者、尿结石患者、孕妇等等。
红茶为什么不能加牛奶红茶里面的茶多酚和牛奶里面的蛋白质相遇会形成丹宁酸蛋白质，影响肠道蠕动，如果喝牛奶的时候大量喝红茶会让人出现便秘的症状，牛奶中含有丰富的络蛋白元素，能够破坏茶叶中的茶多酚，一起喝也会降低红茶的保健效果。简单的理解就是红茶和牛奶一起喝，会抵消各自的营养成分，降低对营养的吸收。还有可能会造成便秘的情况。红茶里面含有丰富的茶多酚，单宁，儿茶素等营养成分，可以降低心脑血管疾病，糖尿病高血压胆固醇的发病率，是非常健康的保健饮品，牛奶可以补充身体所需要的钙，蛋白质，络蛋白等营养，能够增强身体的抵抗力，预防骨质疏松，可以说这两种饮品的营养价值都比较高。但是两种食物一同吃，又起到相克的作用，互相之间会抵消营养。红茶具有非常好的提神醒脑的作用，可以在午饭之后感觉比较困倦的时候，来一杯能有效的提升。牛奶的营养价值高，可以在早餐的时候喝，能够提供一上午的营养需求，也可以在晚上睡觉之前和能有助于改善睡眠，如果喝牛奶最好间隔一个小时以上再喝红茶，或者是喝完红茶之后间隔一个小时以上再喝牛奶。总之就是让两者之间间隔开一种食物的营养物质吸收之后再喝另一种。红茶尽量不要在晚上喝，对于那些神经不太好，睡眠质量差的人来说，会容易引起失眠的症状，就是那种特别困，但是又睡不着的感觉，特别难受。今天上午或者是中午的时候喝红茶，在睡觉的时候差不多已经把红茶里面的刺激因素代谢掉了。红茶的营养价值是比较高的，女性常喝红茶，有美容养颜抗衰老的效果，常喝红茶还能有一定的减肥作用。如果吃了比较油腻的食物，也可以喝点红茶解腻。
灌香肠为什么要加白酒灌香肠时放白酒起到杀菌的作用也能提香。怪想此生时放的白酒，选择品质好，口感好的酱香型或者浓香型白酒。香肠里放入白酒以后，能够增加香肠的香味，还能起到防腐杀菌的效果，在香肠晾晒的过程中是特别容易发霉变质的，有白酒的杀菌效果，抗变质的效果更好。最好使用高度白酒，一般酒精度选在60度左右的，做出来的香肠味道更好。香肠的风味很好做法，其实并没有想象的那么难。一般都是用三分肥七分瘦的前腿肉做出来的味道和口感够好，哪怕是不吃肥肉的人也必须要放点肥肉，不然香肠做出来口感特别柴。先把猪腿肉切成大小合适的片不要太大，不然灌肠的时候不好灌，加入适量酱油，白糖，白酒，盐，再根据自己的口味加入辣椒和麻椒面，也可以加入适量孜然粒随意发挥。调好的肉馅，如果感觉发干可以加入适量水淀粉，搅拌均匀之后放在一旁醒半个小时，把干的猪肠衣放在清水里面浸泡，洗掉盐分。清洗干净之后，然后用漏斗吹一下，看看没有漏气或者破损的地方，把腌制好的猪肉慢慢的灌到肠衣里面，边灌挤压让肉塞到肠衣里尽是一些，不然风干之后肠子干瘪，看起来外形不好。如果肠子里面的气体比较多，灌好之后可以用牙签或者针戳几下放气。肠子灌好之后，锅里面烧一锅热水提出肠子用勺子把热水舀到肠子上面，不停的烫，30秒。这一步是特别关键的，是为了让肠子表面杀菌。但是又不能把肠子放在开水里面煮，那样会让肠子破掉，影响口感，看好的肠子，在通风阴凉的地方悬挂晾干。量的过程注意不要让太阳暴晒，必须要通风好，不然天气热很容易坏掉。
为什么蒸螃蟹黄是稀的 我们在蒸螃蟹时发现螃蟹黄特别稀，此刻在吃的时候也会有一点点苦，很有可能是螃蟹还未成熟，蟹黄其实是螃蟹所特有的一种成分，一般雌螃蟹在没有成熟之前我们吃了这类螃蟹可能会发现螃蟹的蟹黄是比较稀的，而且还会带有苦感，毕竟这个时间段的蟹黄还没有形成，虽然经过了蒸煮，但是蟹黄并没有形成凝固的情况。不排除有些螃蟹已经死亡体内形成了大量的细菌以及其它的微生物，由于细菌和微生物的共同作用导致蟹黄变质，一旦蟹黄变质之后就会出现苦味，并且蟹黄也比较稀。当然也有部分小伙伴在生活中蒸煮蟹，螃蟹的时候蟹黄变得越来越薄，并且是苦的，很有可能是螃蟹没有蒸熟，由于螃蟹里面含有一定量的污垢或者螃蟹吃了一些苦的食物，导致我们在吃螃蟹的时候发现螃蟹黄稀而且螃蟹比较苦。螃蟹作为水产品中的一种，里面含有丰富的营养成分，不过很多小伙伴在生活中特别喜欢吃螃蟹，由于螃蟹的吃法比较多，因此人们在生活中可以蒸螃蟹吃，也可以煮螃蟹吃，不过在吃螃蟹的时候也需要注意对应的细节，当然我们在吃螃蟹时也需要吃新鲜美味的螃蟹，只是有部分小伙伴在吃螃蟹时却产生了不好的情况。在生活中我们将没有清洗的螃蟹通过蒸煮之后发现螃蟹变黄，但是却非常的苦，这时候是可以少量的吃一点点螃蟹，只是小伙伴们需要注意，在蒸煮螃蟹之前，肯定要看一下螃蟹的具体情况，如果螃蟹已经死亡，或者说螃蟹存在某些疾病、水污染等等情况，导致我们通过蒸螃蟹之后发现螃蟹变黄变苦，这时候小伙伴们千万不要吃这类螃蟹，因为这类螃蟹中的细菌和其他的微生物特别的多，人们要是吃了这类螃蟹，会对自身健康造成影响。
吃了菱角胃疼为什么 刚刚吃了菱角，胃不舒服，可能是吃了太多的菱角，菱角作为一年生的水生草本植物，菱角里面含有大量的淀粉和蛋白质，一旦吃太多菱角时会出现消化不良，因此很多消化不是特别好的小伙伴，吃完太多菱角之后发现消化不良甚至伴随其他的症状，像胃痛、胃胀等等问题，而我们在这个时候一旦出现这类症状，建议小伙伴们多喝水多运动，只有不断促进肠胃蠕动，才能够达到消化的作用。菱角在日常生活中比较常见，目前菱角的烹饪方式比较多，而很多小伙伴在生活中可能会利用菱角直接水煮，能够保留菱角中的大量营养成分，当然菱角也可以用来煲汤，因为菱角在吃的时候粉粉糯糯的，所以很多小伙伴在生活中会喜欢吃菱角，只是大家在吃完菱角之后要是发现肠胃不适的话，建议大家酌情考虑，情节较为严重的时候需要及时的去医院做相关的诊治，避免因为身体不适而产生众多的问题。除了菱角在吃的时候拥有大量的蛋白质和淀粉，不容易消化以外，人们在生活中要是吃太多的菱角，也会对身体不太好，因为菱角性寒，一些患有寒性疾病的小伙伴在生活中要适当的吃菱角，避免菱角吃的特别多，引发问题，可能有部分小伙伴明明上火，此时通过吃菱角之后能够达到清明降火的目的，当然小伙伴们在吃菱角时也能够补充身体所需要的营养物质，像常见的维生素、矿物质、蛋白质等等。不过众多的小伙伴在日常生活中需要多加注意，不是所有人都适合吃菱角，像糖尿病患者、脾胃虚寒患者、过敏体质的小伙伴等等，他们在生活中吃菱角时一定要慎重考虑，千万不要吃得太多，一旦吃得太多，产生某些疾病的时候，想要很好的缓解，是特别困难的。
吃菠萝为什么要用盐水泡吃菠萝用盐水泡是为了减少菠萝对口腔的刺激感。菠萝里面含有一种蛋白酶，这些蛋白酶和嘴唇接触的时候会产生很强烈的刺痛感，尤其是口腔有溃疡或者是舌尖比较敏感的人，刺痛感特别明显，用盐水浸泡之后就会明显的感觉菠萝的甜味更浓，而这种刺痛感基本上也能消失，用盐水浸泡的时候也不用泡的时间太久，只要用淡盐水冲洗一下，泡一分钟左右就可以了。对于一些比较敏感的人，菠萝的蛋白酶对口腔和嘴唇周围的刺激特别大，严重的会引发嘴角炎。不过对于菠萝刺激引起的嘴角炎也不需要太担心，只要嘴角周围的皮肤慢慢代谢掉，嘴角炎恢复之后再有了完整健康的皮肤，再吃菠萝就不会发生嘴角炎了可能这也是一种自我保护机制，不过也有个别的人在吃还是会同样的结果，所以在吃之前用盐水浸泡清洗一下。不过也有一种台湾凤梨这种和菠萝的外形长得比较相似，但是吃起来口感更甜这种蛋白酶含量是比较低的，直接吃也不会让口腔产生不舒服的感觉，但是如果是最比较敏感的人也是会多少有点刺激感，但不像菠萝那么强烈。挑选菠萝的时候也是有学问的，要选择果型大小，适中的外形，看上去比较端正，而且摸起来手感比较有弹性，不能很硬，要淡黄色或是亮黄色两端略微有些绿色，这样的成熟度是最好的。菠萝可以去皮之后切成块儿，用淡盐水冲洗，最后直接吃也可以做成菜，味道酸甜可口也是特别好吃的，比如常吃的菠萝古老肉，菠萝带有肉香味，同时肉也带有菠萝的酸甜气息肉，吃起来肥而不腻，菠萝吃着也特别爽口，是一道非常好吃的菜。也是一道非常著名的粤菜。
三伏天可以喝姜枣茶吗?在三伏天人们是可以适当的喝姜枣茶的，所谓的姜枣茶就是由生姜、红枣制作而成的茶饮，人们在生活中适当的喝姜枣茶，能够补气补血、温和健胃等等功效，由于生姜性热可以出汗，也可以驱寒止吐，在三伏天适当的喝姜枣茶，能够达到祛湿养血、舒缓肌肤等等功效，不过大众需要注意，三伏天喝姜枣茶时一定要适量。可能在大众的认知中三伏天天气特别炎热，这时候喝姜枣茶可能会又热又干，所以他们觉得三伏天是不可以喝姜枣茶的，其实姜枣茶里面的主要成分是生姜和红枣，再加上红糖，适当的水煮之后能够形成多种功效，而人们在三伏天时天气比较炎热，很多人会直接待在空调房中，此刻适当的喝姜枣茶，能够达到去除寒冷保暖等等功效，另外有部分小伙伴湿气特别重，也可以适当的通过喝姜枣茶来有效缓解。姜枣茶对于大部分小伙伴是比较适用的，不过也有部分小伙伴在三伏天的时候不能够喝姜枣茶，一旦喝了姜枣茶之后会产生众多的问题，而比较常见的是阴虚火旺的小伙伴。如果小伙伴们因失火旺的话，此刻喝姜枣茶会引发情绪方面的暴动，最终对健康造成影响，也有部分小伙伴内火特别的旺盛，这时候也不能够喝姜枣茶。从中医的角度来看，姜枣茶里面的生姜可以出汗也可以止吐还可以通表，红枣具有益气养血，并且具备安神的功效，人们在生活中适当的喝姜枣茶，主要是以生姜和红枣作为原材料，能够达到益气补血的功效，由于姜枣茶相对温和，因此人们在生活中可以适当的喝姜草茶，只是部分特殊的小伙伴需要在医生的指导下才能够喝姜枣茶，避免对自身健康造成影响。
香蕉长斑点还能吃吗香蕉的表皮有斑点也是可以吃的，长了斑点的香蕉说明已经完全熟透了，独特的香蕉能够增强人体的免疫力，在某种程度上有非常好的抗病毒的效果。香蕉里面含有丰富的钾离子，适量的吃香蕉，能够增强心脏的造血能力，也能起到降低心脑血管疾病发生的几率。不过扒开香蕉皮，如果发现里面已经变黑就不要吃了。有面有斑点，说明熟透了可以吃。大部分健康的人群都是可以吃香蕉的，尤其是对于小孩子来说经常吃香蕉能够有非常好的缓解便秘效果，但是一周岁以下的孩子不要吃太多，适量吃就好，香蕉里面含有一种鞣酸成分，如果是婴幼儿吃太多也很可能会造成便秘的，可能中老年人吃香蕉要避开早餐的时候吃，尽量在早餐和午餐中间或者是午餐和晚餐中间吃香蕉。一次也不要吃太多，每天吃一根到两根就可以了。但也有一部分人群不适合吃香蕉，比如胃肠功能不好，经常出现腹泻情况的人就不适合吃香蕉，香蕉有非常好的促进肠道蠕动效果，如果容易出现腹泻的人，吃香蕉会加重腹泻的情况。香蕉里面含的糖分比较高，高血糖，糖尿病的人也不适合吃香蕉，会导致身体内的血糖水平上升。我们都知道血糖是非常不好控制的，一旦升起来就不容易控制下去，所以尽量有这一类疾病的人不要吃香蕉。香蕉最简单的吃法就是菠萝皮直接吃也可以把香蕉变换口味做成香蕉奶昔，味道也非常好，香蕉的香甜，再加上牛奶的奶香味配合到一起，也是一种下午很好的甜点。也可以把香蕉切成小块儿，搭配一些自己喜欢的水果，拌成酸奶沙拉，能起到非常好的减肥效果，尤其是在减肥期间，晚餐可以用酸奶沙拉替代既能补充营养，热量也很低。
隔夜的豆浆为什么不能喝?豆浆也是非常健康的一种饮品，人们在早上起床之后喜欢喝豆浆，补充身体所需要的营养成分，其实豆浆的口感比较多，人们在生活中适当喝豆浆的时候也需要注意多方面的问题，其中过夜的豆浆大家不要喝，因为过夜的豆浆中大量的营养元素已经形成沉淀，人们在生活中喝了这些豆浆之后，可能很难被身体消化吸收，况且过夜的豆浆里面还含有大量的细菌，人们喝这样的豆浆对身体是没有好处的。其实豆浆当中含有的蛋白质含量特别的高，如果我们将豆浆直接放一晚上的话，由于此刻的豆浆已经形成了变质，因此我们在喝这类豆浆的时候会对身体造成影响，当然人们在喝豆浆时，有些人会觉得直接在斗争当中打入鸡蛋，这样营养会锦上添花，其实这种做法非常不科学，由于生鸡蛋当中的粘性蛋白容易干，豆浆当中的蛋白酶形成结核，最终形成的物质整体很难消化吸收，最终对人体有害。有部分小伙伴在生活中特别喜欢吃甜食，于是他们会在豆浆当中加入适量的红糖，毕竟在他们的认知当中，豆浆中加入适量的红糖喝起来，味道比较香甜，但是大家需要注意，不要将豆浆跟红糖放在一起，因为红糖当中会有有机酸，跟豆浆里面的蛋白质形成了结合物质，这种结合物质一旦形成之后就会沉淀，不仅破坏了豆浆的营养成分，而且对人体还会有害。因此我们在日常的生活当中要是磨豆浆的话，千万不要磨得太多，一旦磨得太多，需要放到密封的容器当中密封好再放入冰箱里面，但是大家需要注意任何东西放到冰箱里面，也不是万事大吉的，所以说冰箱只是能够有效抑制细菌的形成，但并不能够消灭细菌，因此我们再将豆浆放到冰箱里面的时候，时间不能太长。
每天吃粗粮的人为什么还胖了 平时我们吃的粗粮里面粗纤维含量都比较高，热量很低，所以经常吃粗粮能够代替其他食物起到减肥的效果，但是如果长期吃粗粮还是肥胖，那么有可能因为是摄入过量而引起的，积蓄是粗粮的热量比较低，但总是长期大量食用也会导致热量堆积在身体里面让人变得肥胖，所以平时要养成好习惯吃粗粮也要适当吃一些瘦肉和蔬菜，营养均衡，不要暴饮暴食。粗粮的口感都比较粗糙，有的时候确实是制作不好难以下咽，为了调味会加入一些糖，或者有这样让它吃起来口感更好，但是太多的油和糖加入会导致粗粮中的脂肪含量和糖分增多。虽然口感变好了，也导致了粗粮的热量变高，如果总是侧着这样的粗粮，也会导致身体出现发胖。所以为了吃得更健康，最好还是选择原汁原味的。用粗加工的方式保持原来的口感。粗粮虽然口感不是特别好，但是放在嘴里面耐心的仔细咀嚼多嚼几次，能吃出来粗粮里面的香味，让口腔去适应这个味道，慢慢的你就不会感觉粗粮特别难吃。也有些人会选择粗粮加工的食品，比如杂粮饼干，杂粮做的小吃，这种经过深加工的粗粮营养物质会流失，而且也添加了许多他的糖和油脂，这就让粗粮变成了高热量的食物，失去了它本身的特点。长期吃这一类的食物，也是会导致身体发胖的。粗粮最好，但有一部分人群是不适合吃的，比如儿童消化系统发育的还不完善，如果总是吃粗粮会影响矿物质元素的吸收，不利于生长发育。青少年吃醋灵氨，虽然消化的比儿童好，但是相对来说粗粮的热量低，会导致孩子出现营养不良的情况。老年人也是肠胃功能不太好的人，吃了粗粮不容易消化，会降低新陈代谢速度。所以粗粮虽好也要适量吃。
金针菇为什么不能消化 金针菇作为菌类食物当中的一种，人们在日常的生活当中可以适当的吃金针菇，满足身体所需要的营养成分，但是大家也不要忘记金针菇，不能够吃的太多，一旦吃的太多可能会引发众多的问题，另外有部分小伙伴发现第1天吃的金针菇，第2天可能会再次见面，也许你会问为什么金针菇不能够消化呢？产生这类情况主要是金针菇里面含有大量的膳食纤维。而我们在日常生活中所说的膳食纤维是不能够直接被人体肠胃所消化吸收的，但是它却能够有效的促进肠胃蠕动，并且能够达到增强饱腹感的作用，由于金针菇不能够被消化吸收，因此吃完之后它就会被排出去，到最后我们就会发现第2天又再次见到了金针菇。可能有部分小伙伴觉得金针菇里面的膳食纤维含量特别的高，那么我们吃金针菇并不能够满足身体的营养需求，为什么还要吃金针菇呢？如果有些小伙伴出现了便秘等等情况，适当的吃金针菇是会有所缓解的，毕竟它能够有效的延缓胃部排空的时间，对于餐后控制人体的血糖血脂都具有不错的功效，另外金针菇里面含有大量的营养成分，像我们所说的锌元素，钾元素，镁元素等等。由此可见，人们在生活中适当的吃金针菇对身体是有好处的。只是小伙伴们需要注意，在烹饪金针菇的时候一定要将金针菇烹饪成熟，毕竟有部分小伙伴在吃金针菇时，由于吃到了生的金针菇之后，导致金针菇里面的秋水仙碱的成分让人们出现中毒的情况，毕竟秋水仙碱可能会刺激肠胃黏膜，最终出现腹痛，腹胀，恶心呕吐等等情况。当然大家也是要注意，金针菇并不是所有人都适合吃的，如果有部分小伙伴出现消化不良，此刻就不要吃金针菇。
吃得不对 睡眠也会受其影响 晚餐吃什么，吃多少？在很大程度上影响了睡眠质量。如果真的不对，睡眠质量会比较差，因为晚饭以后人的活动量都比较少，如果一次吃了太多的晚餐，肠胃的负担加重睡觉的时候也会感觉到很不舒服，这就影响了睡眠质量。而且晚餐的时候，如果吃了过于油腻的食物，也会导致肠胃的负担加重。睡觉的时候也会感觉肚子很不舒服，有的甚至会出现食物反流的现象。晚餐吃了什么东西也是特别重要的，如果晚餐吃了含咖啡因的饮料或者食物特别影响睡眠质量，尤其是对于那些本身神经系统就不太好，睡觉容易失眠的人来说，如果晚上吃了这些东西，很可能会导致整夜无眠。如果晚餐吃了过于辛辣刺激的食物，也会出现这样的情况。肠胃不好的人吃了辛辣刺激的食物，很可能半夜就会出现腹泻的情况，让你一次一次的跑厕所怎么能睡好觉呢？晚餐吃的太饱，也会导致睡眠状况不好。大多数人晚餐以后活动量都比较少，吃的太饱，胃里面的食物消耗不掉，肠胃的负担会特别重，如果吃完饭没多会儿就躺下睡觉，胃是特别不舒服的。大多数人身边都有这样的朋友，甚至自己也出现过类似的情况。晚上的时候吃的太饱，撑的睡不着觉。所以晚餐的量是特别重要的，晚餐可以吃5~7分饱，不感觉特别饿，但是也没有支撑，这样睡觉的时候会感觉很舒服。晚餐的时候过来饮酒也会导致睡眠状况不好，有些人喝酒可以帮助，睡眠虽然可以，很快就入睡，但是晚上醒来的次数也会很多，因为酒精会导致身体出现一些问题，特别容易口渴，口渴的时候你就会起来找水，这就影响了睡眠质量。晚餐或者是睡觉之前半小时左右喝杯牛奶可以有效的提高睡眠质量。