冬瓜干贝粥的味道还是不错的哦，下面让我们来学习一下该粥的知识吧。 冬瓜干贝粥 前几天快下班的时候，我们家的MM电话给偶说，感冒10多天了，一直好不了，前几天又急性胃肠炎，没胃口，很辛苦。 问我有没有好的诊所推荐，想下班后过去看看。“不然你今晚过来哦，煮粥给你吃，顺便陪你去看下医生。”之前有听小美女说有家诊所不错的，小表妹生病时都是找他，而且人很好，不会乱收费。生病，没胃口，想给她做些营养又有味道的粥，想想冰箱有些干贝，下班后顺路去超市买了点冬瓜，就做冬瓜干贝粥吧。 饭后散步到诊所，因MM重感冒已经10多天，那胖墩胖墩的医生友情建议：吊瓶加2天的药量。 花费近百元，生病真是劳财伤身!! 看来黄某人在医药费上还省了不少钱咯!医生还好心警告：最近福州重流感的人很多，你们最好保持些距离，以免传染。偶回复：放心，偶的体质好着呢，偶对偶家的免疫力还是很自信滴。 从小怕药丸子，怕医院的味道，为了少受这些苦，我只能锻炼我的体质，增强我的免疫力，尽量减少受苦的次数了。 冬瓜干贝粥的做法介绍 1、干贝泡发一会; 2、粥熬到七成熟后，放入干贝; 3、九成熟后，放入冬瓜; 4、调味，起锅。
关于冬瓜粥的功效大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 冬瓜粥 冬瓜粥的功效一 冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。 冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。 冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。 “冬瓜还能起到护肾的作用，冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。”崔公让说，民间有用冬瓜皮、蚕豆用水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。 冬瓜之食疗方： 冬瓜菠菜羹 材料：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。 做法：先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块，菠菜洗净切段，羊肉切薄片，姜切薄片，葱切段;将炒锅放火上，加油烧热，放葱花、羊肉片煸炒，加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加鲜汤，煮沸约10分钟，加入盐、酱油、味精，最后倒入淀粉汁调匀即成。 功效：此汤羹味美可口，具有补虚消肿、减肥健体的功效，适用于女性妊娠水肿，形体肥胖者。 冬瓜银耳羹 材料：冬瓜250克，银耳30克。 做法：先将冬瓜去皮、瓤，切成片状;银耳水泡发，洗净;锅放火上加油烧热，把冬瓜倒入煸炒片刻，加汤、盐，烧至冬瓜将熟时，加入银耳、味精、黄酒调匀即成。 功效：此汤具有清热生津、利尿消肿之功效，适宜高血压、心脏病、肾炎水肿等患者服食。 冬瓜粥的功效二 冬瓜和豆腐煮汤一起食用，可治疗口疮。 冬瓜黑鱼汤治疗下肢虚肿疗效很明显。 以冬瓜皮为主要成分研制的冬瓜皮汤，对急性荨麻疹的治愈率高达80%。 鲤鱼冬瓜皮汤治疗创伤性水肿，效果显著。若将其捣烂外敷，对烫伤疗效甚佳。 用冬瓜嫩叶调以面粉煎饼食用，有祛热、泻痢的功效。 用冬瓜藤鲜汁用于洗脸、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是天然美容剂。
冬瓜粥怎么做呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家能够喜欢。 冬瓜粥 精品主食 利尿食谱 老人食谱 糖尿病食谱 贫血食谱 工艺：煮 冬瓜粥的材料 主料：冬瓜300克 辅料：粳米180克,猪肉(瘦)100克 调料：淀粉(豌豆)3克,盐2克,香油5克,大葱3克 冬瓜粥的特色：粥软糯，味鲜咸清香。 冬瓜粥的做法 1.将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。 2.冬瓜削皮，洗净，切片。 3.粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。 健康提示 本粥荤素兼备，既富有肉类营养，又有冬瓜的减肥作用。非常适宜老年人作为晚餐食用，既可补充营养，又不至于增加体重。 食物相克 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 冬瓜粥的营养 冬瓜： 冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
关于冬瓜粥的一些基本的知识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给您介绍一下。 冬瓜粥 冬瓜粥的知识介绍 利尿清热、不含脂肪——冬瓜 冬瓜因其形状如枕，又叫枕瓜，主产于夏季。不过为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际，瓜的表面上有一层白粉状的东西，好像冬天的霜雪，故名。 冬瓜粥的营养介绍 营养价值：营养学家研究发现，冬瓜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和矿物质，每100克冬瓜含蛋白质0.4克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，同时由于冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高、钠盐含量低，故对于需要低钠食物的高血压、肾脏病、水肿病等患者，更为适合。因此，常吃冬瓜不但能减肥轻身，对肾炎水肿者有消肿作用，也是糖尿病及高血压患者的理想佳蔬。冬瓜自古以来就被称为减肥妙品。《食疗本草》说：“欲得体瘦轻健者，则可常食之;若要肥，则勿食也。” 原料：冬虾皮冬瓜粥瓜60克，大米30克。 做法： 1.先将冬瓜去瓤连皮洗净，切成小块状。 2.大米淘洗干净，放入锅中加水1000毫升，先武火煮沸，后文火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。