一般化妆的先后顺序为初学者化妆：洁面-化妆水-乳液-隔离（妆前护肤的前四步）-BB霜（粉底液）-遮瑕膏-散粉-画眉-眼影-腮红-唇部。 首先一定要选择一款适合自己的洁面用品，像是氨基酸低泡型的洁面乳适合所有肌肤，然后进行基础护肤，使用化妆棉蘸取化妆水由下向上轻轻拍于面部，乳液和隔离霜选用点涂方式，点在额部、双颊、鼻部、下巴处，然后均匀涂抹开。 BB霜一般具有遮瑕，保湿，美白等功效，采用点涂的方式沿脸部轮廓把BB霜涂抹推开，如果脸上有严重的疤痕和黑眼圈，可以使用遮瑕膏遮盖住。 散粉最主要的作用是控油定妆，按照T型区、鼻翼、额头、下巴的顺序，均匀刷开，使面部妆容看起来均匀即可。 在画眉时，要选用与发色接近的眉笔，都使用棕色或者黑色的眉笔画眉比较合适。 对于大地色眼影是你怎么用都不出错的一款眼影，大地色系非常百搭。 腮红可以很好的提亮我们的肤色，给人一种健康红润的感觉，初学者建议使用浅淡色的腮红，将圆形刷以打圈的涂法轻轻的涂抹在颧骨处。 唇部涂上口红会显得人有精神，使用滋润饱和的唇膏让嘴巴看起来更加立体。 初学者化妆应必备哪些化妆品？ 初学化妆如果是做职业化妆师都是要配专业工具的，欧艺丽深圳美妆培训学校化妆课程赠送的化妆工具列表分享给大家，如果是自己要配的明细如下： 1.化妆箱，中号或大号 2.化妆刷套扫，至少需要18-24支，奢侈一点就配36支 3.眼影盘，24色或者18色，彩妆师颜色类别需要多一点 4.腮红，一般两色或者四色足够 5.口红
很高兴回答这个问题初学者化妆，以下的视频是我自己的看法 哪些彩妆适合化妆新手小白？ 01 NAKED 3 彩妆眼影盘 参考价：326元 NAKED 3 是一盘可日常可狂野的分裂眼影！ 基调就是一款烟熏盘，从粉棕到深棕，同色系的深浅搭就是一套眼妆。 整盘眼影非常温柔，颜色十分自然，十二中色号可任意选择搭配。 02 AMAZING CONCEALER 遮瑕膏 参考价：188元 这款遮瑕膏是本谷误打误撞收回家的，用过以后就不想换还别的遮瑕膏了。最好用的遮瑕膏没有之一！这是美国AmazingCosmetics 开发的一款遮瑕膏，质地偏稠，所以更像膏，但又不像一般遮的瑕膏那么干，抹上去还是挺滋润的。 不过要注意一点的是一次不要挤压的太多，用手指点一点就可以遮住一大片。 从下面这张图可以看出它的遮瑕力度还是高的，痘痘、黑眼圈完全不在话下。 03 Kiss me 眼线笔 参考价：62元 Kiss Me一直都是各类美妆大赏上的常客，这款眼线笔就连新手不会化妆的都能用，而且超防水，不晕染容易卸。 它的笔尖在市面同类产品中，算是很细的了。只有0.1mm，非常幼细的笔端，妆容持久，完美眼神可以持续一整天噢！ 04 moonshot 气垫BB 参考价：162元 想必知道这款气垫的宝宝肯定有一大部分是权志龙的小迷妹吧！！ 不过本谷推荐这款气垫的原因是因为它真的炒鸡服帖自然。用完以后感觉自己就是韩剧里的女主角，皮肤水灵灵的~ 而且色号非常齐全，适合不同肤质的宝宝噢~ 05 3CE 冬季新款口红 参考价：98元/只 这款秋冬3CE口红简直是要逆天阿，光看外壳和颜色简直美爆炸了~ 这五款颜色的复古感十足，亚光质地，所以非常显色。感觉随便来一只就能包揽真个秋冬。
很多新开始化妆的小姐姐在初学化妆的时候，看到美妆博主们的推荐，感觉什么都要买，眉笔要，粉底要，妆前乳要，散粉要，口红腮红眼影鼻影修容什么的通通都是必需品初学化妆需要买什么。但是往往买回来之后用到的少之又少，不然就是把自己的脸当做调色盘，化出来的效果惨不忍睹。除去基础的护肤品，那对于刚开始学习化妆的的小姐姐们来说，新手上路，最应该必备的是什么呢。 1、隔离霜 很多新手开始化妆的时候往往会忽略这一个，认为自己在基础的护肤以后直接选择上粉底就可以啦，其实这是不对的。隔离霜的作用是填补我们脸上的毛孔，让我们的皮肤变得更加的平滑，对之后我们的上妆会更加方便。 2、粉底（粉底液、粉底霜、BB霜、CC霜） 对于初学化妆的小姐姐来说建议选择BB霜或者粉底液。粉底液对于化妆技术的要求其实不是那么高，用手指或者刷子均匀推开就可以了；BB霜的话直接选择用自带的粉扑扑开就好啦。不过木木提示新手选择粉底的时候一定要选择适合自己肤质和色号的哟，不然一不小心就会很尴尬。 3、散粉/蜜粉 上完粉底以后大部分就选择直接上其它的步骤啦，但是往往是上完粉底以后我们的妆容会显得不自然，而且容易沾染灰尘之类的，更重要的是，随着一天中时间的变化，我们的妆容可能会由于手的接触、脸部出油等因素脱妆，这个时候我们就需要有一个散粉或者蜜粉让我们的粉底在我们脸上的停留时间更长，起到定妆的作用哦。 4、眉笔 眉毛对于我们整个的妆容可以说是至关重要了。眉毛直接反应了我们整个妆容是不是完美以及舒适。对于刚刚学习化妆的小姐姐们，其实可以先选择使用眉粉的，因为眉粉的使用起来比较自然，如果说你的眉毛真的很淡的话，我们可以使用眉笔加眉粉的方式，让我们的眉毛更加有型。ps:选择合适自己的眉形最重要！ 5、口红 口红增加我们以及显现我们的气色，根据 自己的妆容以及服装选择自己合适的口红就好啦，这个也一定要选适合自己肤色和气质的，不要看到美妆博主的推荐或者市场上的大热色号就觉得一定适合自己，一定要选择自己能驾驭得当的！ 其实新手化妆选择适合自己的就好了，没有必要看见什么就买什么，适合自己的最重要！ 新手要买化妆品，要先买什么？ 优先眉笔！！！其次口红！ 眉笔也便宜，新手可以随便买个眉笔来练练手，哪怕描个眉型出来，效果也很不错的。但是一定要注意，眉笔的颜色要和头发颜色保持一致，黑头发就买黑色的眉笔～ 哪怕全脸不画妆，只画个眉毛，也不会显得奇怪，眉毛是可以单独存在不显突兀的 口红的话，新手刚开始建议选豆沙色这种比较温和日常的颜色，不要一开始就买颜色很鲜艳的，像正红色，姨妈色这种都是需要全脸化妆才协调的颜色。温和的口红颜色就算不摸粉底液眼影这些，薄薄的涂一层口红
谢谢邀请英语从零开始学怎么学，我是头条全球英语学习指南的Daniel老师。 初学者学习英语要做的准备，我觉得首先最重要的就是调整好自己的心态！怎么说呢，不管学习任何语言，别总想着一口吃成个胖子，总是想有没有什么学习语言的捷径，幻想着一个月英语就能速成，逆袭之类的扯淡东西。所以先把自己的心态摆好，做好长期作战的准备，既然选择开始，那就别轻易放弃！ 那么从字母学习，从发音学起，肯定就是绕不过的内容了！推荐赖世雄老师的美语从头学系列，先从发音学起，再学习入门篇－初级－中级－语法，高级篇可以先不学。为什么是赖世雄老师？如果大家了解一下他的背景经历就会非常清楚了，赖老师大学联考英语只有7分，绝对算的上是英语学渣，后来就读于国防政治学校的新闻系，就读期间美国的西点军校师生来访，一位姓曹的同班同学竟然可以非常流畅跟他们进行交流，内心受到巨大刺激的赖老师，下定决心苦读英语，最后自学成才，成为台湾第一位托福考试满分的人！并且成为了享誉海峡两岸的英语名师！ 所以，既然选择了学习英语，大家一定不要轻易的放弃！由于整套书内容很多，建议大家可以不要一下都买上，然后很可能就成书架的展示品了，先买音标那本小册子，模仿发音，打好基础，并且每个音标老师都会列举最简单的几个单词，尝试把这些单词的发音都读对，把整个音频内容都过一遍，初期建立自信和培养自己的兴趣，才能更好的进行第二阶段的学习！ 注意对于音标的学习，大家先整体过一遍，不要太过纠结而拖的时间过长。然后直接进入第二阶段入门篇的学习。在入门篇的学习过程中，可以查漏补缺，模仿纠正自己之前的错误发音即可。 万事开头难，赶紧开始学起来吧！如果担心自己坚持不下来，可以找几个志同道合的朋友一起来学，相互监督，也可以私信我，我来激励你学下去！ 如何从英语零基础练好口语？ 首先感谢邀请。 零基础就得从口语开始，至少我们说是从发音开始，发音当然是口语的基础。所以一开始一定要研究发音，把每个音都发准，如果有老师辅导是最好的，他可以随时纠正你的发音错误。这样你就能节省很多时间。但前提是老师一定是语音非常标准的人，如果老师自己的发音都不准，他既不能听出你的错误读音，没准还把你读对的给纠正错了。前几天就有一个学生给我读单词，就把knock 中的第一个字母k给读出来了。我告诉她读错了，她却说，我以前的老师就是这么教我的。好可怕。这么简单的东西也能读错？ 如果想自学，那就得多下很多功夫，要多听，而且还得找到合适的教材，语速足够慢，让你能听清楚发音。不过这倒不难，教材多的是。剩下的就看你的悟性和努力程度了。具体方法请阅读我最近写的文章《自然外语学习法》，点击本文右上角的“关注”二字，点击我的头像，点击文章，置顶的就是。同时还可以阅读下面的系列文章《记单词秘籍，自然拼读法》，都是针对初学者的，一定对你有用。这里就不做具体说明了，因为学习方法和语音知识实在不是靠一篇回答就能解决的。我的《自然外语学习法》就16000多字。《记单词秘籍，自然拼读法》还没写完，已经20000多字了。所以，麻烦你看我的文章吧。
左右转弯躲闪的技巧滑雪技巧初学者， 减速技巧， S弯技巧， 两脚的滑雪板前面窄，后面宽，八字形， 想向哪边躲闪就用另一边的脚内侧着地，外侧翘起来，即可， 想减速，还是八字形两脚，两脚的内侧同时着地，外侧翘起来，可以减速，可能也可以停住， 停住，一脚横在斜坡上，横着的滑雪板向上翘起来，滑雪板靠着斜坡上侧的部分着地， 特别陡峭的雪道用减速的方法加S弯的方法下坡， S弯就是两滑雪板八字形，重心一会儿偏左，一会儿偏右，重心偏向哪里，哪个滑雪板的内侧就着地，外侧翘起来， 滑雪初学者需要注意些什么？ 滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外冷空气中运动，对身体氧气运输系统、血液循环系统的考验更大，更能在无形中锻炼心脏血管缩张的能力，增强心肺功能。 滑雪这项运动对服装有一定要求。专业级滑雪选手一般都会配备自己的专业滑雪服，如果只是偶尔玩一下，可选择临时租赁雪场滑雪服装。此处注意，滑雪服上衣需要宽松，以利于滑行时的滑行动作；上衣袖口、裤子裤口应为收口并有可调松紧的功能，这样可有效地防止滑雪时雪涌进入衣服；上衣领口应为直立的高领开口，以防止冷空气进入带走身体热量。滑雪帽最好选用套头式，因为套头帽只露出佩戴者脸的上半部，能有效防止冷风对娇嫩的脸部皮肤的损伤，这点对女士更是尤为重要。如果天气较冷或风较大，最好带上围脖保护脖颈。此外，滑雪时服装的颜色应鲜艳些或与雪面反差较大的，这样一来便于其他滑雪者辨认自己，及时绕行避免相撞，二来便于搜救。 初学者出发滑雪时，应注意选择一个对初学者比较友好的雪场，例如初级道较多的雪场。此外专业且数量足够多的安全员、负责任的教练也是选择雪场时需要考虑的因素之一。 在滑雪间隙休息时，切记要停在滑雪道边上，并充分注意并及时躲避从雪道上滑下来的人，进入雪道时同样要注意。滑雪时宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，因为滑雪很大程度上是一个速度运动，一名熟练的滑雪从高级道上冲下来时速度比跑100米还快，所以一定不要在雪场上与人发生碰撞。碰撞发生时不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。特别注意不要在雪道上长时间站立、横向走动或坐在雪地上休息。跌倒后应尽快站起来离开现场，而且必须将滑雪速度控制在个人能力范围内，感觉失去控制时应及早主动倒地降速。摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速向后坐以降低重心。一般情况下，可以举起双手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。当滑雪者现有技术水平达到能安全停住、能避开现有级别滑雪道上障碍物和其他滑雪者时，才可考虑升级去较高级别的雪道滑雪。 此外，出发滑雪前应巩固学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要手忙脚乱随意处置和搬动伤者，应尽快向雪场救护人员报告。
二胡品牌排行 1二胡十大品牌、敦煌 二胡品牌排行 2、虎丘 二胡品牌排行 3、龙韵 二胡品牌排行 4、星海 二胡品牌排行 5、乐海 二胡品牌排行 6、碧泉 二胡品牌排行 7、玄武 二胡品牌排行 8、古月 二胡品牌排行 9、灵岩 二胡品牌排行 10、成乐 对于选购二胡的初学者，应该根据自己的经济情况确定适合自己的二胡档次。经济条件允许的情况下，还是尽可能选购档次高些的二胡。具体跟随小编来看下二胡怎么挑选吧。 二胡怎么挑选，二胡什么牌子好 二胡选购注意的事项 琴皮：皮最好取自青壮年蟒的尾部。尤以皮板张力好弹性好、鳞片均匀纹理整齐、光滑油亮、色泽鲜艳分明、薄厚适中者为优。常有商家的新琴上手一拉“新琴出熟音”，通常是两种原因所至：一是蒙皮偏松，皮松则无后劲，好景不长，很快就会呈下坡之势，此琴不可取。二是经人工方法，促进出音，最简单的方法之一：就是靠压出来的“熟音”，琴皮上垫一物品，再盖一板块，上再施压，只需要一霄一昼就搞定了，靠压出熟音来的琴，其琴皮纤维的拉力弹性受到不同程度的损伤，其寿命短，后劲差。常辨别方法可见琴码底盘下有一下陷的圆坑，选琴时留心。 琴杆：现在的琴杆多是抗弯的扁圆形，琴杆标准长度一般为830毫米为宜。琴杆是二胡的支撑体，木质要好，要用完整的木料制成。不管是何档次的琴都尽量注意琴杆有无疤节、拼接（疤节、拼接容易断裂）。要注意观察琴杆是否正直，与琴筒拼合是否紧密，装配是否严密等细节。 琴轴：琴轴有全木轴、螺杆式机械轴、涡轮式机械轴三种，一般业余爱好者多用机械轴。机械轴的优点是调弦方便，不易跑弦，但在选购时要检查制作是否精细，使用中要适当点一点儿缝纫机油，避免受潮锈蚀溢扣跑弦等问题。 弓子：弓子是二胡演奏发音的关键工具，它的质量对于演奏的影响极大，弓杆的粗细、轻重、长短虽各有所好，但都不可过分，过轻过细则绵软无力；过粗过重则笨拙、音噪；过长则不好控制；过短则影响长音演奏，因此，一般以850毫米左右为宜，用料有老红竹、江苇竹和凤眼竹，以节少、粗细均匀为上品，弓尖和弓根的弯度要适中，弯度过大则难以控制；弯度过小则影响握弓手指的灵活。弓毛以白马尾毛为宜，因为白马尾较细软。选择琴弓除了要注意前面讲的问题外，还要看马尾梳得是否整齐，与鱼尾连接外捆扎得是否牢固，不少新购的琴弓用不多久就因马尾松脱无法使用，就是在选购琴弓时没有注意这个问题。 琴托： 琴托是垫在琴筒下面的木托，由较重的硬木制作，二胡有了琴托以后，使琴身在腿上更为稳定，大大方便了下把位技巧的发挥并增加了音量。 琴码：琴码是将琴弦的声音传导到琴筒的关键部件，它对发音的好坏、音量的大小起着重要作用。一般来说，竹制琴码的发音脆亮，木制的发音柔和；空心码比实心码发音响亮，实心码发音较为厚实；小一点的琴码音量大，发音较空，大一点的琴码音量小，但发音较柔美。也有用纸卷码和铅笔码的。红木、乌木码发音较理想，但市场上没有出售，只好自己制作了。琴马尽可多备几种以便在不同气候情况下进行调整，至于在何种情况下用何种琴马，需要自己去体验。 琴弦：二胡的琴弦有金属弦和丝弦两种。金属弦发音响亮、音色美、音质纯且不易断弦和走音，现在普遍选用金属弦。 二胡怎么挑选，二胡什么牌子好 总结：一生至少要有二次冲动，一次为奋不顾生的爱情，一次是点击收藏转发本文，分享关注美女小编与作者结缘。 有什么300以内的二胡推荐？ 请问有什么300以内的二胡推荐，只是业余时间丰富⋯ 我为学生到过江南好多厂家挑过二胡，厂家二胡厨窗内上百把不同价格的二胡挂在那儿，都明码标价，从几百到数万的都有，这工艺，尺寸都一样，就是三百多元的是杂材，外面上了漆看不到木质，质很轻，底托上方加了铅块，琴皮不属蟒蛇，就是我们常见的手臂粗的蛇，鳞片比较小，对角在16到18格，比较薄而透光，这种二胡蒙得紧还不错，如果指甲背敲击有闷声就不好。几年前一百五就能买到，因为我买过，现在总要三五百元。 你上淘宝网写二胡就可挑各厂家，比如苏州的虎丘是名牌，也有低价挑选的，可以选择图片，如果是大格的便宜可为人造皮，也一样可用，你选好图，找内行人帮你挑选，或发文章后，内行网友也能帮你挑选后你再网购。别担心，买低档琴风险小！ 谢谢你的阅读
初学者学吉他呢一般都是从民谣吉他开始的吉他初学者应该买什么样的吉他，而买吉他呢，一般都是木吉他了，就是我们常见的民谣吉他了，现在的民谣吉他可以说五花八门呀，好多新手的朋友们都是喜欢那些合板吉他，因为价便，款式好看多样，所以往往这类吉他售的非常火的了……… 但如果从我们教学或练琴的角度来说的吧，还是建议直接从单板吉他入手好点，毕竟那些合板吉他，不管是手感或者音色都是无法和单板吉他相比的，合板吉他因为弦高，按弦手感，音准等问题，非常的常见的，非常头痛的….. 所以我们才建议直接从单板吉他入手了，单板吉他，一般的弦距，都是有标准的严格要求出厂的，所以弦也不可能比那些合板琴的弦还要高了，弦不高了对于我们新手入门学习按和弦才会有帮助的，所以才建议新手直接要单板来入门了，但是网上包括一些琴行也有些低价的面单板吉他，我们也要注意的，那些水分非常高，配置低，用料也是非常次的，，所以我们在买前最好多看下，多了解下，看看是什么配置等的，再决定要吧，至于要什么品牌的话，这些价位的吉他还是建议买国产的单板吧，毕竟有些国产的700多800左右也有单板了，质量也都不错，如果这些价你想要那些所谓的世界名牌等的话是不现实的………. 最后的话，选吉他，是在网上选购还是去实店买呢，这就看你的情况了，网上要呢价格便宜，但是试不了琴呀，而实店要的话价又贵，是可以试琴喜欢了再要，，所以说这些只能看你的情况来决定了………….. 初学者应该选什么品牌吉他？ 1、Kepma卡马，我个人认为这个品牌的吉他的做工相当令人满意。钢琴的外观是经典民谣吉他的设计。做工和外观都相对简单而平静。 2、马丁（Martin），一个半世纪以来，马丁吉他公司一直被公认为是世界上最好的原声乐器公司。马丁吉他相比国内其他品牌价格要高个几倍，属于高端吉他 3、星臣Starsun，STARSUN作为民族品牌在国内的知名度也是享有一席之地。这个品牌采用A级西德卡（Sitka）云杉单板，声音动态范围宽，穿透力强。 吉他刚入门准备换把琴了求推荐？ 800多元，在网上应该是能买到，面单吉他的，这个价的话就不要考虑那些所谓的世界名牌的，合板琴之类的了，不现实的，我们是买琴不是买个名号……………… 有些的话还是可考虑的，比喻录音之王，但这款吉他的面单最便宜的现也涨价了，要900多1000了，要不然也可以考虑这款了，毕竟都是面单来的！前几年也才700多元，而音色手感都还不错！ 所以现在这个价的话还是老老实实，要把国产单板，多好呀，比喻红棉呀这些老品牌也还是不错的，也不算贵，可以考虑！因为当年我们学吉他时都是用红棉吉他的，只是近些年来，这新起的品牌太多了，红棉品牌慢慢就变淡了!，红棉吉他呢当年我们用还是非常不错的，只是这些年来好少用这品牌琴了，也不知大概怎样了！但700多800多也有面单了，也还是不错的！ 有时这些价，有时也不一定要看品牌的，有些品牌子虽然说不出名，但做的琴还是有模有样的，就像我有时帮学生要的吉他，（如下图）也不是什么出名的品牌呀，可做工手感音色等还是相当的性价比了，面单便宜质量又可以！弦又不高！ 毕竟这类吉他，都是广东这边出的，有时倒感觉名品牌都差不多了，这类价的，当然了，有些出名品牌呀或杂品牌也存在乱做，偷工减料等情况，这些我们也要注意的！ 其实呢，要选琴呢，最好的方法就是去试下琴，看下做工等了，再选才是最好的方法来的，但因为你这个价的话，800元的话，在实店琴行，肯定是买不到单板吉他的了，有的话也可能是尾货处理的，所以只能在网上选购了，但网上选的话，肯定是试不了琴，毕竟同一批琴也有好有坏的，就看琴的质量够不够稳定了！ 当然了，也可以找个有良心一点的吉他老师，或有这方面关系的的朋友帮你选一把琴也是不错的，
step 1男生化妆教程：明亮肌肤 具体步骤： 1、沾取适量BB霜，用中指和无名指，在有痘印的地方开始轻轻拍打。 2、先从颧骨慢慢推匀到眼睛周围，再到脸部边缘，鼻子处，先从两眉间从上往下推匀。 3、最后一步，把指腹上剩余的BB霜涂抹在眼皮上，就完成了。 step 2：初步遮瑕 具体步骤： 1、在用笔妆遮瑕品时候，脸部需要遮瑕的地方涂抹上遮瑕膏。 2、用指腹轻轻拍打推匀指腹遮瑕膏，加强遮瑕膏的服帖度。 step 3：加强局部遮瑕 具体步骤： 1、用膏状的遮瑕品时，最好用棉花棒沾取遮瑕膏，然后再点在瑕疵上。 2、用棉花棒从点中间向外以圆形的方式点开。 step 4：散粉定妆控油 具体步骤： 1、选较保湿且轻薄的散粉，在较出油处，用粉扑沾取毛孔遮瑕蜜粉扑在上面。 2、在脸部较干燥处，就用蜜粉刷轻轻刷过即可。 洗脸的时候多加一遍冷水可以帮助收缩毛孔。 遮盖毛孔的话可以用 BENEFIT的丝柔打底膏可以遮盖毛孔 300+这样。 有痘印可以敷牛奶面膜每天喝剩下的牛奶用纸膜泡一下就可以了 对淡化痘印和美白效果不错。 或者去买一只遮瑕膏也可以。男生不用化太精细的妆 一般精品店的遮瑕膏就可以应付了。 痘印是红色粉色的就用偏绿色的遮瑕膏 褐色的就用偏红的遮瑕膏。 男生初学者想化妆怎么化？ 男生化妆的话，需要遮盖力比较强的粉底，因为男生的毛孔比较粗大，不同于女生的是，男生要是想提高面部立体感，不能选择亮度较高的高光粉底，（除非是写真拍摄的需要）而要选择亚光的高光粉底，并且要用高光粉底尤其强调鼻梁，显出俊毅的线条，如果想要年轻一点的感觉，就在眼睛下方的面部肌肤上也涂一些亚光的高光粉底，这样男生看起来会很清爽俊美。 男生的嘴唇可以只涂润唇膏，但想表现的比较年轻和俊美，也可以用唇膏，但颜色以偏自然的肉粉红色调为主，唇部轮廓线条可以不是那么分明，画出来比较性感。 男士的肌肤大多需要遮瑕修饰，特别是在细节处遮瑕修饰轮廓很重要，无论是走硬汉路线还是呆萌小清新，选择精细遮瑕刷进行小范围修饰肌肤痘印、遮盖黑眼圈等都是最佳选择。
初学者，无基础，想画画，很生疏学习画画。 不用怕，先要练习好简单基本的第一步，手拿铅笔要稳要静不要抖，能轻能重活在手。比如两点定直线，练习一下画横线，竖线和斜线，看有没有成笔直，轻重是否很均匀，有没有弯曲，如果不直不均匀，继续练习直到成，最重要一点就是心境一定要平静。练好以后再学画曲线或弧线，可以先定几个小圆点，连接起来看，是否粗细很均匀，线条干净而利索，不行反复练，直到满意而为止。 如果以上都学好练好了，可以画画一些简单的立方体，桌子，凳子，饭碗和茶杯。画不好的话可以临摹学着画，直到有基础之后，开始就要懂得一个物体的方位，角度，光线和色彩，怎样设计，勾画才符合自然的现象。比如：明暗相间，线条分明，轮廓清晰等。这时你可以加深学习素描了。 学习素描，最好练习画人脸，五官及表情，最难是眼神，关键就是运笔要精细，要精准，人也要精心，画得时候不要拖泥带水，不要粗细不匀，一定要稳，准，匀的掌握好用笔的轻重，粗细，长短，明暗的每一笔每一画。 总之，千锤百炼，熟能生巧，周而复始，功到自然成之！ 绘画初学者如何快速入门？ 这要看你的需求是什么，也就是你学画画的目的是什么？ 有的人是想画漫画，有的人是想学油画， 有的人是想搞艺术，目的不同，第一步迈出的方向也是会有所差异的。 我就从几个比较常见的目的入手，来介绍一下该如何入门画画。 1.学习画画是为了从事造型行业，油画、原画、板绘等一般人学习绘画都是奔着造型技术去的，造型技术的第一步就是素描，可以说素描的水平决定了画面的写实质量。 作为一个初学者，往往都是从临摹素描几何体开始自学，条件好一点的就找一个教应考的画室，范本上选用的往往也是应考教材。 但我个人认为，如果不是为了艺考而学习绘画，可以从西方很有名的素描教程《巴尔格素描教程》开始练起。 因为我们国内的美术风气很多时候传来传去有些异化，这点在当代艺术的角度来看，是没什么问题的，但是如果是想要从事传统造型艺术，很容易走弯路，所以找一本正统的美术教程十分有必要，作为素描的启蒙教材，《巴尔格》在西方乃至世界的传播度非常广且持久。 比如现在提到毕加索就会说到他小时候的素描： 毕加索的临摹 这其实只是一张临摹， 你只要耐心也可能跟他画得一样好， 因为巴尔格教程有个死板的标准，就是要临摹地一模一样， 如果说你对造型技术有追求，那么真的更推荐你巴尔格教程，无论是油画版画壁画雕塑还是原画板绘，只要是需要造型的绘画艺术，《巴尔格素描教程》对你的提升会非常的大； 《巴尔格素描教程》我有PDF版， 直接放网盘链接上来会违规， 有需要的小伙伴可以后台私信我领取哈。 2. 学画画是为了当一个漫画家，或者画自己喜欢的动漫人物曾经有一个23岁的小伙子来我画室，说想要学画画，以后当一个漫画家。 一番攀谈过后，我很严肃地对他说：“小兄弟，我支持你的想法，可是在我这里只怕你的技能树会点歪啊。” 他有些不明所以， 我直接问他觉得《进击的巨人》的漫画的造型水平精美吗？ 他愣住了， 我又问他看过《赌博启示录》吗？ 他继续愣住。 作者服本伸行有句贱兮兮的名言：“我画得这么差，还是成为了知名漫画家。” 我告诉他： “谏山创和服本伸行都是非常厉害的漫画家，我给他举漫画的例子是因为在我看来，一个好的漫画家最重要的不是好的画面，而是呈现好的叙事，甚至从叙事中反映出伟大的思想。 画好一个故事，讲好一个故事才是漫画家最重要的事情。如果只是拥有精美的画面，而内核言之无物的话，那只是个平庸的作品。 在跟你的交谈中， 我认为你目前最缺的是一个好的故事（剧本）， 其次缺的是一个好的画面叙事能力（分镜）， 最后才缺一个好的造型技术（画面）， 画室的教学往往是静态写实训练，对你的帮助真的十分有限，不过你留下来吧，我可以帮到你一些别的东西。” 在接下来的日子， 我对于他的技术层面的训练更多聚焦在人体（速写练习）和构图（素描学习）上，素描造型的量很少，更多的是像速写一样的手绘练习，还给他看了大量金政基的作画视频，等人体和动态有了成效后，然后让他临摹一些动漫人物，再脱离临摹开始从照片转化成漫画形象 等他完完全全能自主绘制一些基本动态人物后，再给他讲构图和场景透视。 学到这一步，他以为自己无敌了。 我说这还早着呢，你只是拥有了绘制漫画素材的能力，1但你还没有把这些素材编排成漫画的能力，说白了就是日式漫画专有的叙事手段，分镜等等。 你会了人物，场景，和构图审美，那么就要以一个导演的视角，去一帧帧（一格格）安排好这个故事。 他问我咋学，我说我也不是个专业的人，教不了你。 后来他离开了画室，好多年没联系了，我也不知道他现在混得怎么样了。 所以现在我对于想当漫画家的孩子们的建议往往更苛责一些， 与其说你们应该先从画面入手，不如说你们更应该先从讲（画）好一个故事入手， 你们的第一身份不是画家，而是一步步编排画面的导演； 等你有一个故事，画面充盈着你的脑海， 你离漫画家就只有一步之遥了。 3. 造型能力不强，但想体验一下艺术创作我负责任地说，没问题。 但其实，艺术创作层面的东西更难，更需要老师引导， 这里推荐一个几册搬运的B站的课程，一个法国的106岁老画家出的绘画视频教学： 【几册】小白简单易上手，百岁绘画大师Giorgio Michetti的趣味绘画课（合集）_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili 老画家已经仙逝一年有余，看这个视频学习不需要任何绘画基础，跟着他一步步来，相信会对你有启发。 如果他的课上完了你仍然很感兴趣， 欢迎你来找我。 以上。
哪个牌子的吉他最好吉他分类？ 要讲牌子，毫无疑问当今最好的牌子肯定是马丁、泰勒、吉普森了，这是世界最有名的巨星品牌，尤其是电箱型吉他，吉普森更好些，因为它本身拿手的就是电声吉他，所以它的门槛比较高。除了这几名巨星品牌以外，像日本的雅马哈等等，我觉得还可以，但雅马哈也有音色差的。有次我去琴行试了试，价位在两千多三千左右，一连试了几把，音色都不满意。众所周知，吉他最关键的就是音色，其它的表象可以不必太在意，至于手感么可以修整。 说这个事，主要是提醒大家，买吉他一定要去琴行挑选，最好不要在网上购买，还有就是不要过分迷信品牌，当然，马丁、泰勒、吉普森等大牌之所以那么贵，那么出名，也许不存在次品，甚至滥竽充数的现象，然而，这也不可能是绝对的，那就不符合事物规律了。以我几十年对吉他的了解，本人觉得这几个大牌只不过好的占多数而已，稍次的占少数。假如你花贵的价网购一把，恰恰遇到了一把不咋滴的那怎么办？等你让他换来换去，那要折腾到什么时候，何况人家会不会反感，你最终能不能得到你最想要的宝贝？ 也许有人会用十分肯定的口气说，马丁、泰勒和吉普森把把音色都上好，可以闭着眼睛胡乱购买，那本人也就无话可说了，因为人家毕竟是巨星品牌嘛！但我注意了一下，当今世界有些吉他大师，他们演奏时喜欢用的琴，不一定是巨星品牌，这就说明了，其它品牌中也不乏音色上好，甚至绝佳的吉他。因此，对于每个爱好者来说，主要是，要去挑选，不怕麻烦要多作比较。最后还是那句话，没有最好，只有更好！ 吉他一般分为哪几种等级？ 1.听众级-完全不会吉他，就是喜欢听吉他 。 2. 菜鸟级 -能运用了最基本的开放和弦（如F,C,Am等），或是弹奏一些硬记起来简单的SOLO。 3. 入门级 -开始能用大横按，和一些和弦的变化（如Asus4,G7等）和基本运用，能弹奏一些硬记较难的SOLO 。 4. 初级 -基础稳定，能将大部分和弦弹好，开始对SOLO，吉他风格，爬歌有一点研究，敢跟人说你会弹吉他 。 5. 提高级 -基础成熟，有‘只要练习，什么谱子能弹’的信心，有信心对外演奏和找人组乐队等，开始对乐理有研究 。 6. 中级 -开始有自己的风格，对即兴有研究，能爬复杂的歌，乐理开始稳定，能把脑中的音乐在吉他弹凑出来 。 7. 高级 -组队对外演奏有相当经验，乐理有相当研究，开始对吉他教学，作曲，即兴等有相当信心。 8. 熟练级 -组队对外演奏有经验老到，作曲，乐理成熟，技术不再限制演奏。 9. 大师级 -开始感到自己名号在GC里响起来。 10. 鬼才级 -对乐理，作曲什么的不感兴趣，就是技术有信心到达能人所不能得境界 。
谢邀象棋新手入门。题主问象棋初学者应该学什么布局，就好像没有学走路就想直接跑步，未免有点本末倒置，掉进了学象棋的误区。 象棋的学习分为3个部分：象棋布局、象棋中局、象棋残局，从古到今，所有的象棋高手都是从象棋残局开始学起的，因为象棋残局棋子少，变化不多，象棋初学者容易理解和掌握，比如单马胜单士、一车胜单缺士等象棋残局。而象棋布局是象棋学习中最难的一个环节，因为棋子多，变化多，各种各样的棋路数不胜数，对下棋者的综合棋力要求很高，这都不是象棋初学者所能驾驭的。 所以，我个人认为对于象棋初学者来说，提高自己的象棋水平要循序渐进，还没有到学习象棋布局、背开局棋谱的阶段，首先要做的就是学好象棋残局，为自己打好基础了，以后再来学象棋布局。在这里，推荐一本象棋残局学习的书籍：陈松顺的《中国象棋实用残局》，薄薄的一本棋书，内容却很丰富，值得一看。 如果题主觉得自己的象棋残局能力很强了，还是要学象棋布局，推荐明代的《橘中秘》、清代的《梅花谱》这两本象棋古谱，前者讲的是顺炮、列炮等布局，后者讲的是屏风马破当头炮，对于象棋初学者来说，先学象棋古谱的布局，等有一定棋力和棋局的大局观了，再来学自己喜欢的象棋布局。推荐一本综合性的象棋布局学习书籍：张弘的《象棋布局自学教程》，这本棋书很厚，很全面，适合自己自学象棋布局。 象棋初学者怎么快速进步？ 初学棋是非常迷恋的，都喜欢自己私下探索纸上画画，钻进去不出来。并不能有所进步。想进步就得有好老师，好老师除了读大师相棋署作外，也只有认真阅读，细致体会，专心深入外，没有其它方法可行。 天才也得有门路入门，必敲大师之门这样才能从基础入门，到中局探索，到残棋定输赢有规有矩。信心在手，方向不偏，进步神速。 没有大师指点。没有学习，错误认为自己行，处处玩玩可以，娱乐欢心游戏可以，进步几乎没有可行方法臭棋必然。起步高，进步必快。就得直接间接接受高人指点，是一切智慧学习不二法门。不进则己，进则探索高深，就是拜师学艺，得大师精华，登大师肩膀，才能超越前人。现在科技己经有大量视频可学习棋路入门中局。但与大师的探索方法理论基础还有有相当的差距。容易使你形成定式。你会人家也会，没有开拓精神没有创新意识没有学习到大师用心所在，只会懂得棋路皮毛。不知其理，就无法众人同样中突破。根夲无法长足进步，可以有条件话一定拜师学艺，宁听大师教导，才能有所长进。 本人不会玩象棋，怎么学才会玩？ 象棋子力的基本运用相信你已经了解，如果你是单纯的想了解象棋，和朋友有时间的时候下几盘，你可以去书店买几本象棋专业的书，比如《橘中秘》、《金鹏十八变》、《梅花谱》等，这些书都是一些古谱，在象棋的开局，残局，还有一些套路棋都会有一些相信的介绍，当然毕竟是古谱，其中难免有些会被现代棋手所淘汰，新手的话建议先背谱，当然这个过程是相当枯燥漫长的，当你队象棋的大部分开局谱都有一定了解的时候，你就要去练习你的残局功力了，可以在天天象棋上下一些残局棋，下残局棋是为了让你学会怎么入局，怎么运用各个子力组成杀招，其次你如果有时间可以看一看象棋大师们的直播，在头条上也有一些大师在直播，企鹅电竞平台也有，包括虎牙平台也有，你可以自己选择，其次下棋不要怕输，输了以后你要把这一盘棋回顾一下，可以运用象棋微学堂这个app，复盘拆解一下，看看自己具体输在哪一步上，牢记之后让自己以后不会在犯同样的错误，其次也可以在微学堂上看一下特级大师们的讲座，对你的象棋进步很有帮助！ 怎样快速提高中国象棋水平？ 对于初学者来说，首先要了解每个棋子的走法及作用，以及胜负的评判标准。之后需要掌握一些“定势”，比如说“马后炮”、比如说“死门栓”等等，通俗地说需要了解不同兵种在一起的配合。 再之后还需要记一些残局的“定势”，比如说单马必破单士、比如说单车巧破士象全等等。这些残局的定势作用是很大的，拿单马必破单士来说，比如进入残局后本方有一个机会可以单马换对方的单炮、单士的机会，如果这个交换后本方还剩一马、对方剩单士的话就可以大方地换掉，知道单马必破单士“这个定势”，这个交换也就意味着赢棋。在此基础上，还要了解一些象棋的骗招，比如说当“仙人指路”遇上对手使用“瞎眼狗”，比如说对手开局走出“敢死炮”，比如说对手开局走出“鸳鸯炮”。这些招数如何应对都应该有所了解。 以上所说都有所掌握之后，最需要的就是和高手过招。这个方法和其他竞技体育技能提高的方法是一样的，只有和高手过招，才能发现问题，进而分析问题、解决问题。中国象棋中有一种说法，就是越和“臭棋”下，棋越下越“臭”。所以不要怕输棋，大胆地和高手过招吧。还需要提醒一个小的方面，就是要杜绝悔棋。悔棋多了就容易在对弈的过程中下随手棋。棋要三思，落棋无悔。 前面所说的基本算是野路子，照方抓药估计可以称为业余高手。要是想称为真正的职业高手，还是要找专业的教练学习，和专业的棋手过招。
所谓的提竿时机也就是鱼儿咬钩时手竿钓鱼，信号作用于浮漂上，钓鱼人做出的反应，并完成刺鱼。如果我们浮漂的每一次动作提竿都能中鱼，那这就是最佳的提竿时机。我想这是没有标准答案的，钓鱼人也不可能按照答案去执行，去抓时机，小小的浮漂会产生千般万般的变化，影响它变化的因素太多，哪一种漂讯是有用的，如何确定提竿时机，这是每一个钓鱼人在长期的垂钓中都会有自己的理解，体会得来的，这与自己所使用装备所呈现的状态息息相关，接下来就是时间问题了，因为它会告诉你一切。 立漂、七星漂是我们日常钓鱼中常用的，钓鱼人都有自己的喜好，因而选择不同，不管使用哪种浮漂，都有各自独立的浮漂语言，而每种漂相的产生与我们的调钓状态密切相关，比如说调灵钓灵，或调灵钓钝等等状态，掌握了就是提竿时机，我们在垂钓中经常可见的漂相一般有以下几种: 1、立漂 顿口（半目或多目甚至黑漂）； 缓缓的入水； 横移； 匀速送漂（浮漂上浮）。 2、七星漂 连续的点动； 上浮（顶漂）； 斜拉入水。 当出现这些漂相都为有效的中鱼信号，提竿时机，而这些仅仅只是千变万化的漂相中几种。钓鱼是一个系统的工程，所涵盖的因素太多，要想玩的精通那是需要一定的技术和技巧性的，假以时日，换句话说就是一个垂钓多年的老钓手都不一定能很好的抓住这一时机，它涉及到了线组的搭配，浮漂的选择，调钓的方式，饵料的使用，更何况还有万变的鱼情，只有这些东西合理了，配合好了，最终反应在浮漂上，才能为我们创造了第一时机:浮漂动作，接下来才是扬竿刺鱼，而竿的调性，人的反都是决定这一时机的结果！渔鱼为乐，玩的精了也就累了，如果只是休闲，大可不必搞得太明白，慢慢的在不知不觉中，不知道是什么时候你或都已经掌握了！ 哪个品牌的钓鱼手竿性价比较高？ 如果是在家附近钓，我首选纯手工打造的竹竿。若是买碳素竿，我觉得应该根据经济条件、钓鱼的频率和目标鱼大小来定。像我是业余休闲野钓，工薪族，一般就用200左右的鱼竿，在熟悉的实体店买的，什么牌子我不知道，用了三年了，质量杠杠的。我觉得鱼竿没必要只盯着价格和品牌看，买鱼竿时自己要会看做工，主要看竿壁是否平整、竿节是否圆、腰力是否大、重心是否偏后？……总之只要不买到水货，一两百的竿子都还能适用野钓，只要操作和线组得当，15斤以内的没问题。 钓鱼初学者如何选一只好的鱼竿？ 很高兴为您解答。各种钓竿虽说具有专用性，但是在实际使用中也往往有它相对的通用性。如:钓鲫鱼竿也可以用来钓鲤鱼，矶竿也可以用来淡水垂钓。在购买钓竿时，通常应根据垂钓水域和环境，以及喜欢钓法、常钓鱼种等因素来选择。下面为您介绍一下钓竿选购时注意事项，希望能给您带来帮助！ 一、长度与轻重 收竿的长度与垂钓的水域环境和鱼种关系极为密切，在淡水垂钓时，常用长度为3.6米——5.4米。远钓点垂钓时可选用6.3米——72米的钓竿。钓竿的轻重，以轻为好。 二、竿体 注意检查表面质量。要求整竿挺直，浑然一体。竿壁均匀厚薄一致，无虫眼、无硬伤、无裂纹等。 三、竿口 选择多节式、抽出式手竿时，要求竿子的插接处不能太浅、也不能太深。以5.4米的鱼竿为例:第一节插接深度为4——4.5厘米，第二、三节6——6.5厘米，第四、五节7.5——8厘米，最底一节8.5——9厘米，检查插接深度时，将底端的后堵拧开，取出各节仔细检查，便知其深浅。各节插接后必须与竿口紧紧咬合。 四、受力 整个钓竿受力后要求各节受力均匀，呈自然弯曲状态。如某节出现弯曲过大或不规则弯曲，说明钓竿受力不均匀。 以上解答希望能给大家带来帮助，喜欢的钓友请动动您发财的小手给个双击或关注！谢谢支持！祝钓友们大鲫大鲤！
您好新手按摩怎么用巧力，很高兴解答您提出的问题，弹吉他左手按指阻碍弹弦，这是每一个练吉他的初学者都会经历到的问题，我感觉应该是你的手指趴在了琴弦上了，应该把手指翘起来一些，也就是垂直于琴面上，这样会有所避免的，如果是初学者当然远吉他也是很重要的，如果你用的是一把烧火棍，弦距高的话别说新手按不住弦，连老手按着都吃力啊[捂脸]，所以初学者选琴也是很重要的，在一个就是我建议您在初学练琴的时候，先选择一些简单的和弦来按，比如说你按最简单常用的C和弦，正常我们的左手食指一品2弦，中指二品4弦，无名指三品5弦是吧，你可以先只按左手食指一品2弦，中指和无名指先不去按，什么时候把左手食指按住了没有杂音了在逐渐的加上其他的手指，这样练是会好一些的，而且建议您没事的时候练练排指，在这里弹吉他没有什么特别的捷径可以走，只有刻苦的练习才会有收货，可能突然有一天你会发现我这个和弦终于能按响了，而且也没有杂音了，那种喜悦相信只有你自己才会体会的到，每一个吉他手都不是天生就会弹吉他的，你所提出的问题包括吉他大师在初学的时候都会经历过，所以一定要坚持练习，祝您成功，欢迎有不明白的随时问我，只要我会我很愿意帮助和我有同样爱好的人，加油[玫瑰] 初学者按摩的手法和技巧？ 1。 按法是用栂指或掌根等部按压体表一定的部位或穴位，逐渐用力，深压捻动。以拇指端或指腹按压体表者,称为指按法;用掌按压者,称为掌按法。按法具有安心宁神、镇静止痛、开通闭塞、矫正畸形的作用，适用于全身各个部位及穴位，常用于防治心绞痛、胃脘痛、腹痛、筋骨劳伤等症。 2。摩法是用手掌掌面或食指、中指、无名指指面附着于体表一定部位上，以腕关节连同前臂作环形的有节律的抚摩。一般将掌面抚摩者,称为掌摩法;指面附着于一定部位之上者，称之为指摩法。运用摩法要注意肘关节微屈，腕部放松，指掌自然 D7 伸直，着力部分要随着腕关节连同前臂作盘旋活动，用力自然,每分钟120次左右。 摩法不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重，宜以中和之意施之。摩法刺激轻柔缓和，是按摩胸腹、胁肋部常用手法，具有理气和中、消积导滞、行气和血、消瘀散肿的作用，常用于防治脘腹冷痛、食积、胀痛、厥心痛、肺气肿、气滞及胸肋损伤等症。3。擦法是用手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力于一定部位上，进行直线来回摩 擦。 擦法操作时腕关节要伸直,使前臂与手拉近相平，手自然伸开，注意着力部分要 紧贴皮肤，但不能硬用压力，以免损伤皮肤;擦时应直线往返，用力要稳，动作要均匀连续，一般速度每分钟100~120次。擦法刺激柔和、温热，适用于胸腹、腰背、四肢，常用于防治脾胃虚寒所致胃脘冷痛、颈项酸、手臂僵硬麻木等症。 4。滚法可分为侧滚法和握拳滚法。通过腕关节的屈伸、外旋的连续活动,使产生 的力持续作用于治疗部位上，称之为侧掌榱法;握拳，用示指、中指、无名指和小指的第二指关节凸起部着力滚动，称之为握拳滚法。接法压力较大，接触面较广，适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉丰厚的部位。 滚法 具有舒筋活血、滑利关节、缓解肌肉痉挛、增强肌肉活力、促进血液循环、消除肌肉疲劳等作用，常用于防治风湿疼痛、麻木不仁、肢体瘫痪、运动功能障碍等症。5。推法指用手掌或手指向下、向外或向前推挤患者的肌肉。操作者放松上肢，肘关节微屈下垂，腕关节自然微屈，栂指着力，以螺纹面螺旋式向前推动；向后回旋， 压力均匀，一推一回，动作灵活。 运用推法要注意推时用力要稳，速度要缓慢，着力 部分要紧贴皮肤。推法可在人体各部使用，具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋、消肿活血等作用，常用于外感头痛、神经性头痛、脾胃不和与风湿疼痛等症的防治。6。揉法：用手指或手掌贴在患者皮肤等有关部位，压痛点或穴位处不移开，进行左右、 前后的内旋或外旋揉动，使施治部位的皮下组织随着施治的指或掌转动的方法，叫做揉法。 运用本法要注意手腕放松以腕关节连同前臂一起做回旋活动，腕部活动幅度可逐步扩大，压力要轻柔，一般每分钟120~160次。本法具有宽胸理气、消积导滞、活 138 血祛疲、消肿止痛等作用。7。搓法是用双手的掌面挟住一定部位，相对用力做快速搓揉，并同时上下往返移动。 运用搓法要注意双手用力对称，搓动要快，移动要慢。本法具有调和气血、舒筋 通络的作用，适用于腰背、胁肋及四肢部，以上肢部为常用，一般作为推拿治疗的结 束手法。8。 拍击法：用虚掌拍打患者身体表面的方法称为拍法;用虚拳、掌根、掌侧、小鱼际叩击患者身体表面的方法，叫做击法。 因为两者动作相似，故合为拍击法。操作者腕关节的活动要灵活，用力要轻巧，有弹性。双手进行时，动作要协调。 拍法适用于头、肩、背、腰及四肢;击法用力较拍法重,可达肌肉深层、关节和骨骼， 主要用于肌肉丰厚的部位,如臀部、大腿和腰低部。9。 抖法是用双手握住患者上肢或下肢，微用力做连续的小幅度的上下颤动，使其 关节有松动感。 运用抖法时抖动幅度要小，频率要快。本法可用于四肢部，以上肢为常用，常与搓法配合，作为推拿治疗的结束手法。本法具有疏通经络、调和气血、松 解粘连、疏理肌筋、滑利关节的作用。10。 摇法是用一手握住关节近端的肢体，另一手握住关节远端的肢体，作缓和回旋 的转动。 摇法根据所摇部位有颈项部摇法、肩关节摇法、髋关节摇法、踝关节摇法等。摇法用力要柔和，不可使用蛮力和超过生理限度。本法具有滑利关节、增强关节 活动功能的作用。11。 掐法：用手指甲尖在患处一上一下重按穴位，或两手指同时用力抠掐，同时又不刺破皮肤的手法，叫做掐法。 掐法是重刺激手法之一，如临床急救常以指甲掐来代替针，为了避免刺破皮 肤，要掌握好指力，或在掐穴处垫块薄布，为增进疗效，缓解疼痛，掐后再轻揉一会儿。12。 捻法：用拇指与示指末端捏住施治的部位，着力于对合的左右或上下或前后的旋转 捻动，称为捻法。 操作者腕部要放松，动作要灵活连贯，用力要柔和，不可呆滞捻动，拇指、示指的搓揉动作要快，频率为每分钟200次左右，但移动要慢，即所谓紧 捻慢移。捡法刺激量较轻,具有滑利关节、畅通气血、消肿止痛的作用，常配合其他手法 使用。综上所述，强调手法技巧并不是说手法操作时不需用力，更不是否定力的作用，而是说力的运用必须与手法技巧完美地结合在一起，使手法既有力，又柔和，即 通常所说的“柔中有刚，刚中有柔，刚柔并济”。 力量是基础，技巧是关键，两者必须 兼有，缺一不可。体力充沛，能使手法技术得到充分发挥，运用起来得心应手;如果 体力不足，即使手法掌握得再好，运用起来也会有力不从心之感。因此，学习按摩降 脂疗法，必须先了解按摩常用手法及技巧。至于高脂血症按摩治疗需要多长时间则要根据患者的具体情况而定了。 一般情况下，每次按摩20~30分钟为宜，每日可做1~2次，体质好者，1个月为1个疗程;体 虚者1〜5个月为1个疗程。
导读贵宾犬洗澡的频率以一个月一次左右就足够了，狗狗的皮肤很敏感，太频繁反而会让皮肤受伤。洗之前可以先将狗狗身上的毛球刷掉，能缩短洗澡的时间，洗完也会比较漂亮。 一、舒服的水温帮贵宾犬洗澡，水温很重要。对贵宾犬来讲，太烫或太凉的温度都是会给与它难受的刺激性感，从而让贵宾犬拒抗洗澡这件事情，最舒服的水温即微温。那麼我们要如何判断如何的水温是合适的呢?可以用胳膊测试一下温度，由于这儿的肌肤对温度较为比较敏感。 二、轻轻地梳毛在帮贵宾犬烘干毛后，还要帮它梳梳毛，假如发觉贵宾犬的毛系结，或者有毛线球的状况，最好是送去请技术专业的美容导师解决，不必自身硬把结团的地区拔开，那样不仅会弄痛贵宾犬，也会损害到他们的肌肤! 三、不宜的洗剂千万别随意应用人们的沐浴液或洗发水来帮贵宾犬洗澡!由于贵宾犬的肌肤和人们的ph酸碱度不一样，应用人们的洗剂很有可能会导致他们的皮肤干。挑选贵宾犬的洗剂时，还要对于他们的肌肤情况，爱它就给它最好是的。 四、肥皂不容易清除污迹有一些主人家会挑选肥皂来帮贵宾犬洗澡，但肥皂没法完全清理肌肤上的污迹和植物油脂。假如要应用肥皂，你务必要细心手洗贵宾犬的身上的每一个位置，而且让肥皂泡滞留在贵宾犬的身上一些時间再冲走，那样才可以完全洗去污渍。 五、降低吹毛時间绝大部分的贵宾犬都讨厌电吹风的噪声，因而能尽量避免应用电吹风的时间最好是的!主人家能够多提前准备几个吸水力发电强的纯棉毛巾，在烘干前先用纯棉毛巾尽量地吸走水分，最好是吸进风干的水平，那样就能大大减少电吹风的使用时间! 实际上给小狗洗澡都不会太难，之上这种方式期待每一位铲屎官家都把握，开启恰当的洗澡方法，才可以带来小狗全新升级的生活质量，也让贵宾犬的人体一直身心健康。 还有冬季给贵宾洗澡的时候要多注意，小心着凉感冒了，如果贵宾犬着凉感冒拉稀了，宠主可以给贵宾犬喂点“馋不腻宠物益生菌”调理肠胃，改善狗狗呕吐拉稀，增强免疫力，日常一定要做好保暖工作。 » 给贵宾犬洗澡需要注意什么 初学者铲屎官要注意了
原标题：初学者应该选择什么样的瑜伽从零开始练习？ 初学者应该选择什么样的瑜伽从零开始练习？ 瑜伽一般分为六大体系：智慧瑜伽、专业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、拉贾瑜伽、昆达里尼瑜伽；每个体系中都有许多不同的瑜伽分支。很多初学者分不清瑜伽体系的区别，也不知道自己适合什么样的瑜伽。其实市面上常见的瑜伽课程大多来自哈达瑜伽(传统瑜伽)体系。以下欧美和亚洲国家将介绍市场上常见的瑜伽。如果你之前对瑜伽不太了解，看完这篇文章你肯定会对瑜伽有一个初步的了解。 传统瑜伽：哈达瑜伽 意思是太阳和月亮。哈达瑜伽认为，人体包括两个系统，一个是精神系统；一个是身体系统。人的普通思想活动大多是无序的、无序的，是对能力的浪费，如疲劳、兴奋、悲伤、兴奋，人体只有一小部分用来维持生命。 Q1。我是初学者/压力很大，精神状态不好。我该练哪个？ 建议1:哈他瑜伽 姿势节奏缓慢，动作多变。通过练习，我们可以学会控制自己的身体和呼吸，达到身心的和谐平衡。特别适合刚开始练瑜伽的人，对压力大、精神状态差、亚健康的人有帮助。 推荐2:阴瑜伽(阴瑜伽) 是一种爆发力低，节奏慢的瑜伽，用来舒缓全身的神经和肌肉。姿势动作简单易行。很多姿势都是在地上进行的，躺着或者坐着，很少站着的姿势或者和地面力量抗衡的姿势。每个动作需要持续5到8分钟，所以要有耐心。不是太难，就算是平衡能力弱的人也能做到。所以适合各种人，没有任何基础的人都可以练。练一次YIN YOGA，可以放松肌肉，放松心情。 建议3:芳香疗法瑜伽 练习瑜伽时，瑜伽练习场合适的精油可以帮助练习者平静心态，更快集中注意力。练习的时候有专业的芳香治疗师辅助。是一种特别适合压力过大，容易紧张的人的练习方法。 建议4:流动瑜伽 流动瑜伽是当今流行的瑜伽。流动瑜伽通过排列成一个过程来连贯地结合瑜伽姿势，其姿势之间的联系给人一种一蹴而就的感觉，因此被称为“流动瑜伽”。流瑜伽的强度大于哈达瑜伽，适合初学者提高水平。 练流瑜伽可以锻炼身体各个部位，使用辅助器械帮助练习，练习起来安全缓慢，特别适合身体手术后的恢复练习。 Q2。你应该练哪一种才能让身体越来越强壮？ 推荐：力量瑜伽注重姿势和动作，精心安排，注重肢体和力量。它消耗大量的体力。练一套完整的力量瑜伽，会让练习者汗流浃背，对身体的排毒非常有益。所以练习力量瑜伽适合身体素质好，平衡感强，柔韧性好的练习者。最好在掌握了初级和中级瑜伽练习后再开始练习这个练习，这样可以让身体更强壮。 Q3。我想排毒减肥。应该练什么瑜伽？ 建议一：热瑜伽是一种针对性很强的瑜伽练习，由26个固定姿势组成，在特定温度(38度以上)下练习。对需要排毒减肥的人有帮助，特别僵硬的人可以通过高温练习减少伤害。但是，热瑜伽必须在专业瑜伽士的指导下练习，不适合身体虚弱、高血压、心脏病患者。 Q4。我在办公室工作时间长，肌肉僵硬。应该练什么？ 推荐2:普拉提普拉提不属于瑜伽，但是结合了瑜伽、体操和芭蕾。普拉提最初是为士兵和囚犯恢复身体而创建的。今天普拉提受到许多上班族的高度赞扬。他们长时间在办公桌和电脑前工作，导致肌肉发育不平衡。普拉提主要针对腹肌、臀肌、肩部、背部等部位。肌肉训练；经常做普拉提运动，可以纠正身体姿势，放松腰颈部，解决肩部问题，收紧手臂和腹部松弛的肌肉，从而塑造体形。如今，越来越多的舞蹈演员、电影明星和运动员也使用普拉提练习来避免身体伤害和塑造。 回搜狐多看 负责编辑： 从我学瑜伽开始，就有很多初学者问我有哪些适合新人练习的姿势。对于这个问题，每个经历过新手期的瑜伽练习者都会推荐练习一些容易学的瑜伽动作。今天，我想推荐以下体式！ 1.风吹着树 这个动作模仿植物的姿势，看起来像一棵树被风吹动。能有效改善体态，舒展身心，动作相对简单易学。 体式的详细解释： 站在一座山的风格；吸气，双臂举过头顶，手指朝上；呼气，上身向右弯曲；指尖指向右侧，手臂靠近耳朵，不要前倾；腿部、臀部和腹部轻微用力。呼吸顺畅，想象用胸骨触碰天花板，开胸，双脚均匀踩在地上；保持呼吸5-8次。 2.单腿轮式 柔韧性好的初学者，可以练习单腿轮滑，滋养加强背部肌肉，放松肩关节和颈部肌肉，保持脊柱健康灵活。 体式的详细解释： 平躺在地上，膝盖弯曲，脚跟贴近臀部。手掌放在耳朵两侧，指尖压在肩下，双手双腿用力撑在地上，身体抬离地面形成弧形。保持呼吸5-8次。 3.双角型
俗话说“不练武，老了什么都没有。”。这就意味着古代习武的人都很注重基本功的练习，没有哪个武学大师是随随便便就成功的。二胡也一样。我们把学二胡想象成练一门绝世武功。如果我们想成功，我们必须经过严格和艰苦的训练，这样我们才能成为大师。今天边肖将简单地和你谈谈！ 音乐是一门艺术，一门声音的艺术，一种美丽的声音。每当我们唱歌和演奏乐器时，我们都希望听到美丽的声音。什么样的声音才是美的？唱歌讲究发声，演奏乐器要讲究正确的演奏(发音)方法。 空弦练习，俗称“长弓”，边肖认为长弓是二胡所有基本功中最枯燥乏味的技法，但也是二胡演奏中最重要的手段。 首先，我们来看看音乐和噪音。二胡不规则的演奏方法是一种死音，没有穿透力和弹性，是由少量的噪音积累而成。严格来说，这种声音不符合音乐艺术和音乐审美的要求。 我学琴初期，老师曾经告诉我，拉二胡的人一生只练过两种技法，一种是长弓，一种是揉弦。这两种技法贯穿了一个人拉二胡的一生，鞠躬胜于揉弦。所以长弓的练习很重要，希望能引起所有二胡演奏家的注意。 二胡的发音是通过弓毛与琴弦的摩擦，引起琴弦的振动，再通过琴筒的共鸣来实现的。音质主要是由琴弦的振动决定的。琴弦有规律的充分振动发出的声音是好的；弦的不规则、不充分和受阻振动产生的声音不好。 现在很多二胡演奏者都注意到，琴弓和琴弦要形成90度，这是琴弓和头发摩擦琴弦的最佳共鸣点。但是如果不注意琴弓前后的方向，会直接影响钢琴的发音。你可以做这样的实验，用同样的弓速和弓压，但是弓是一前一后移动的，这样弹出来的声音完全不一样。 为了使二胡的琴弦有规律地自由振动，发出优美纯净的声音，与演奏者的演奏姿势、握琴、压弦、握弓、携弓有着直接的关系，其中携弓起着决定性的作用。无论采用什么样的玩法，其中一个重要的原则就是越简单、越自然、越不费力越好。在二胡演奏中，任何紧张、不自然、费力的演奏方法都不利于获得优美纯净的声音。 这里我教你一个最简单的方法，俗称“三分一线”，就是枪管尾部，枪杆与枪管的连接处，枪管右侧与皮革的连接处。演奏时，只要同时触碰这三个点，弓的方向和移动都不会有问题。 二胡演奏中心理和生理的自然和放松是二胡获得放松、纯净和优美声音的关键。二胡演奏中的任何身体紧张都是自找麻烦，但却是吃力不讨好，而这种身体紧张会造成二胡发音质量的下降。 学会弹空弦。以明确两个手柄之间的距离。最好是在没有变化的位置弹变调，记住它们的音高，然后练习变调，有助于校对变调的音高。换手柄要在弹空弦的时候进行。 每一个二胡演奏者都知道生理和心理放松在二胡演奏中的重要性，因为自然放松的演奏是获得优美声音的关键，也就是说自然放松的演奏是使琴弦有规律、充分、自由振动的关键。 同一个手指学习，换手。更换手柄时，注意左手滑动的放松和手臂、肘部、拇指等手指的协调。学会换手指。从前一个音符的手指滑动到新的手柄，下一个音符的手指按照节奏落下。这样就带出了一个通过音(中音)，不仅是允许的，在实践中也是必须的，而且要弹得清晰准确，熟练后再慢慢减弱其痕迹。 如何自然地演奏，放松下来，弹奏出优美的声音，是每一个二胡演奏家都要花费一生去学习和练习的课题。有些二胡演奏家一辈子也找不到正确的演奏方法。主要有两个原因。第一，他们没有掌握好的科学的打法；二是心中没有理想美好的二胡演奏音色概念，即没有良好的内心听觉。 多学意味着易手。向上的手指交叉手柄在前一个音调的手指和下一个音调的手指之间交替，并从后一个音调的手指滑动到新的手柄位置。动作类似于同一个手指交叉的手柄。向下的指法开关仍然从上一个音符的手指滑动到新的八位数，而下一个音符的手指根据节奏下落。 优秀的表现总是离不开好的发音。毫不费力地弹奏出纯净优美的声音，是每一个二胡演奏家的主要目标。二胡发音的要求是获得优美的声音而不是追求响亮的声音。 学会伸展和换手。这种方法广泛应用于高手柄位置换手柄，即手臂和拇指不动，用一只手将手指在相邻的手柄音上拉伸按压，然后手臂、手和拇指就可以在新的手柄位置调整自己的位置。 当然，由于音乐演奏的需要，有时我们需要在二胡上演奏一些强音和洪亮的声音，但这样的强音和洪亮的声音必须基于纯正的发音和优美的音色。我们拉二胡比别人好，不是比别人响。响亮但不好听的声音不是我们想要的。 如果总是把目光停留在挫折和失败的痛苦上，很难去思考如何走出失败的阴影，如何获得灿烂的阳光，如何成为骄傲的胜利者。尼采说：“受苦的人没有悲观的权利。”在生活的战场上，我们应该比别人更积极地对待生活。只有这样，我们生活中的二胡才能拉出优美的旋律，奏出丰富多彩的乐章！ (1)语调控制不好。二胡既没有指板，也没有固定的音准，所以声音的准确性一直是演奏者最关心的问题。不准确的第一个原因是听力损失，以及演奏中缺乏准确的“音高预测意义”。一些表演者进入音乐练习是因为最初的学时进步很快，缺乏时间掌握一些基本的表演动作。结果他们玩的时候听力无法集中，经常习惯性的用眼睛盯着手指或者弓。这些潜意识的视觉行为干扰了他们的听觉控制过程，导致游戏失误。 (2)改变你的行为。有些演奏者在演奏二胡时，经常会出现手柄僵硬和松动的情况。这些动作不协调的结果就是音位不稳定，音高不确定，缺乏音乐表现力。主要是换把原理不太清楚。 (3)拉弓容易紧张。这是一个普遍现象，在初学者拉二胡时经常发生。它不仅直接影响表演质量，而且容易给表演者造成巨大的心理压力和身体障碍。在“急功近利”思想的驱使下，一些音乐院校的演员和学生在二胡练习中往往表现出精神上的厌倦，导致肤浅、理解差、缺乏耐心。当他们遇到表演，比赛，甚至考试的时候，往往会紧张。他们经常贬低自己的表现。有时候，不恰当的快速鞠躬方法甚至会导致表演混乱，从而破坏整个表演。主要原因是快弓法不当，弹奏时弓分布不协调，左手压力感的限制，导致弹奏时双手不协调。 (4)换弦技巧不熟练。弦乐变换技术是音乐表演中连接音乐旋律的重要弓法。没有标记。表演者只需要通过指法来压音。由于运动速度的原因，如果换弦方法不当，会造成演奏中的紧张或僵硬。有的甚至因为心理紧张而更剧烈地换弦，导致声音中断或旋律混乱。鉴于上述障碍，提高二胡教学中技能训练的有效性是二胡教师的一项重要任务。 由于各种主客观原因，你喜欢二胡，想学好二胡，但只能选择在家学习，花大量时间练习，这是一个非常值得称道的现象。但是在自学的过程中，很多小伙伴会走入一些误区。今天，边肖将谈谈这些误解，以避免做无用的工作。 要想换手柄，必须解决以下三个问题：换手柄的准确性和流畅性，下滑的正确使用。这是弦乐演奏者毕生努力的目标，也是关系到他们再创作成功的重要因素。 在一个手柄上打球，音高问题比较好解决，但是换手柄后的音高难度要高几倍，应该在训练中占据重要位置。鉴于目前广泛使用的传统手柄的简单性，建议逐步掌握传统手柄的位置和手指距离。 很多专业的二胡老师都是经过训练的，难的曲子都很容易拿起来。但是，他们经常练习空弦和琶音。练空弦可以使弓的力度稳定，力度稳定声音才会稳定。 在训练中，首先要慢速练习上、中手柄之间的变化，然后逐渐扩大变化的范围，其中重点练习上、中、下基本手柄之间的变化。这里必须强调的是，所有这些动作都是在听觉的引导和测试下进行的。 节拍器开着，但是没用。这在很多小伙伴中是存在的。节拍器在演奏的时候只是自己拉，不听节拍，在以后的演奏中很容易抓拍或者拖拍。今天你跟不上节拍器，明天你跟不上伴奏。 前臂带动手腕和虎口的移动距离是否准确取决于听觉，而不是视觉(也不排除视觉对某些初学者的辅助作用)。准确的变换距离要反复练习无数次，以增强左手移动距离的敏锐适度极限，达到变换手柄的准确性。 跟随节拍器，你可以从最简单的曲目开始，甚至是一个音符。你必须用耳朵听节拍器，用手跟着节拍器的节奏，从一次一个音到一次两个音到一次四个音。当然，如果你有很好的天赋，你就有很好的节拍器，不用节拍器也能很好的把握节奏。 至于细微的音准差异，投掷时要用敏锐的听觉及时察觉，稍有手指移动或揉弦改变触弦力就能迅速纠正。这个过程应该越快越好，但不应该依靠滑行来寻求语调。在训练过程中，还要注意固定万金的宽度和位置。 网上有很多二胡教学视频，有些是名家的。名师玩的好，教的不差。但名家之所以是名家，是因为别人基本功扎实，技术可以说相当高。 由于新作品中新岗位的使用越来越多，需要在传统岗位的培训有了一定基础后，逐步加强新岗位的培训。平时练习二胡，要注意各手柄的指距关系要随着音程的变化而变化，高音手柄的指距比较窄，不需要保留手指。 如果盲目模仿，尤其是还处于自学的高级阶段，基本功严重不足，难度很大，事半功倍。其次，你会缺乏自己的理解和适合自己的方式，只能死记硬背。很多表演者，在达到一定的技术水平后，会改变传统的方式，为自己优化，形成独特的风格和派别，不一定适合所有人，初学者也不能盲目模仿。 一般情况下，最低手柄(包括新手柄)以上的每个手柄的第一个手指和第四个手指之间要保持一个纯四度的手指距离，在训练中要特别注意。此外，还需要提到的是，在演奏一些具有强烈民族风格和地方色彩的音乐时，需要根据一些风格和色彩的特殊要求(比较常见的是“四分之三音”)适当运用国家法律体系。 能吃苦，愿意花时间，想对窗外的事充耳不闻，专心努力。这一点适用于正确方法的基本功，练习音乐的时候很死板。练习音乐，一定要听作品，听“原曲”。如果使用得当，可以做到画龙点睛。一般演奏中，多采用五声音阶律和纯律，以及十二平均律。 他们有的天生“五音不全”，认不出音高，后天训练纠正不了，学不了二胡。在确定孩子应该走二胡专业学习和训练的方向后，音准的训练过程一直是关键问题。二胡作为一种弓弦乐器，常被拿来与西方小提琴相提并论。小提琴就不一样了，它有位置，音准可以用视觉来补充，二胡完全靠耳朵。 一旦你只专注于练习，你可能不知道你错了。你一直在用错误的方式练习，以后也很难改变；其次，对于二胡这种没有音位，靠感觉和听觉找到音高的乐器来说，多听可以在脑海中形成正确的音高，从而在演奏时保证自己的音高。 极点标注是一种简单的音素查找方法，但如果想走专业路线，这种方式必须放弃。现在随着民族文化自信的提升和相关人群的普及，学习二胡的人越来越多。 特别是在一个二胡朋友圈里，很多朋友都喜欢给对方意见，但是这些意见不能乱听，尤其是技术和你差不多甚至比你差的。如果是专业的老师，或者是公认的技术很高的人，那就再好不过了。另一方面，如果你是业余爱好者，或者是学习阶段的胡朋友，就不要轻易给别人提建议。你的习惯不一定适合别人。 二胡制造业在不断完善和创新。做音位标记的方式在一把二胡上是可以接受的，那么每次换二胡都要做标记吗？如果总是依赖于标记，如何成为一个能用任何二胡演奏出优美乐曲的“大师”？ 想告诉胡友：选择自考是可以理解的，因为客观原因不能上专业课，但如果有机会，一定要让专业老师给你指导，避免长期形成的不知不觉的错误习惯。