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乱吃易伤身的六种水果大盘点

乱吃易伤身的六种水果大盘点

  桔子:   桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。   西红柿:   西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。   香蕉:   香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。   黑枣:   黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用   甘蔗和鲜荔枝:   甘蔗和鲜荔枝含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 //   山楂:   山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 (责任编辑:王健淇)

食材选购 2021-08-04
秋冬多吃3种水果

秋冬多吃3种水果

  梨   梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。  除此以外,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。  适合的量:一天吃1个梨是营养最易被吸收的。  适合时段:饭后2-3个小时是最适合的。  吃法:可以洗净直接吃,或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴,还可以榨梨汁喝。  香蕉  为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。  甘蔗  冬季吃水果首选甘蔗和梨——入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。  甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,在干燥的冬天补充水分是必不可少的,其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。  它拥有滋补清热的作用,作为清凉的补剂,对于治疗低血糖,大便干结,小便不利,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。不过,由于甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。  适合的量:甘蔗的量是最需要控制的。  适合时段:睡觉前不宜吃糖分太多的水果。 //   吃法:除了削皮直接吃外还可以切成20~30厘米的段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,这样会更甜。(责任编辑:王健淇)

食材选购 2021-07-31
这几种水果治疗口腔溃疡效果好

这几种水果治疗口腔溃疡效果好

  导致口腔溃疡的原因多种多样,但是,口腔溃疡也让大家饱受疼痛之苦,吃东西也有很多需要注意的地方。患上了口腔溃疡,怎么办?多吃些水果,可有助治疗口腔溃疡!哪些水果能帮助治疗,哪些水果又是忌食的呢?   39健康饮食编辑带大家一起看一下,有效治疗口腔溃疡的水果有哪些?  桃子  桃子里面含有维生素B等非常多的营养元素,不仅可以很好地促进口腔溃疡的愈合,而且还可以起到相当不错的延缓衰老的效果。要注意的是,虽然桃子有这么多好处,也不可以多吃,不然也许会导致肠胃疾病。  梨子  梨子中很有大量的维生素B,而维生素B非常有助于溃疡面的愈合,因此患有口腔溃疡者可以适当的多吃一些梨子,它是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,对溃疡具有很好的治疗效果。  葡萄  葡萄对于口腔溃疡的治疗有一定的效果,葡萄具有排毒的作用,能清除肠胃中的垃圾,还可以帮助预防口腔溃疡。  柿子  柿子能有效治疗口腔溃疡。尤其是柿霜,从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用,有助于治疗口腔溃疡。柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。 //   注意:在口腔溃疡期间,这些水果是禁忌!  荔枝:性质温热,多吃极易助热上火。清代王孟英就指出:“多食助热,动血,凡上焦有火者忌之。”  眼肉:俗称桂圆肉。性质温热,甘甜滋腻,最易助痰助热。如《药品化义》中说龙眼肉:“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用”。

疾病调理 2021-07-28
肝病吃什么有利于预防肝癌 肝癌吃什么好?

肝病吃什么有利于预防肝癌 肝癌吃什么好?

肝病如果没有保养好,继续恶化下去就会变成肝癌。肝病吃什么有利于预防肝癌,当然了肝病发展成为肝癌也是有一个过程的,在这个期间如果你有好好的保护自己肝脏,饮食方法也格外注意了,那么将肝病的发展控制在一定的范围之内,那么恶化成肝癌的几率是比较小的。 1、肝病患者在饮食方面要特别注意给予容易消化的食物,一定量的主食要有,如小麦粉、玉米、红薯、小米等:蔬菜、水果,如西红柿、油菜、莴笋、菜花、猕猴桃、橘子、草莓等:肉类,豆制品,以及牛奶及奶制品。 2、肝病患者要多吃富含维生素丰富的新鲜水果蔬菜,如胡萝、白菜、菜花、圆白菜、西红柿、黄瓜。 3、肝病患还要保证足够的营养摄入,这样才能改善患者体质,增强体力,以保证治疗的顺利进行。肝癌患者的饮食宜多吃具有软坚散结、抗肝癌作用的食物,如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。宜多吃具有护肝作用的食物:龟、甲鱼、蚶、牡蛎、桑椹子、蓟菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。 4、吃奶制品,事实上肝病患者可以适当的尝试食用一些奶制品。在经过医学研究证明,在控制喝酒的情况下,如果每天食用奶制品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯,但成年人中食用奶制品的还为数不多,不妨加以改进。

健康饮食 2021-07-12
小孩感冒吃什么水果好

小孩感冒吃什么水果好

小孩感冒吃什么水果好 小孩感冒吃什么水果好 小孩感冒与维生素关系密切,结合感冒的原因及危害,感冒水果选择通常富含维生素c和a的水果。如果感冒有造成咽喉肿痛的症状,所以要注意选择酸性特点的水果。对于感冒引起的微量元素缺乏,不妨感冒多吃富含钙、锌元素及的各种类型水果,具体要结合病情情况。 根据小孩感冒的特点,不妨吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子。另外萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等水果也可以大量食用,其原因主要是这些水果中含有某些化学活性成分,对感冒病毒有一定抑制作用,能提高人体的免疫力,平时适当食用对预防感冒也有一定作用。但要注部分水果要注意避开感冒期间吃。 通过上面的介绍,想必很多朋友对小孩感冒吃什么水果好的问题有所了解。有关方面的专家提醒,虽然水果对小孩感冒具有积极作用,但其通常是辅助功效,所以有必要还必须借助其他方法,特备是医学治疗方法在小孩感冒治疗方面的疗效。

宝宝饮食 2017-05-12 11:19:07  
肾结石患者吃什么水果好呢

肾结石患者吃什么水果好呢

肾结石的症状有哪些? 1、腰部钝痛多为肾盂较大结石如铸形结石,剧烈运动后可有血尿。 2、无症状多为肾盏结石,体格检查行B超检查时发现,尿液检查阴性或有少量红,白细胞。 3、排石史在疼痛和血尿发作时,可有沙粒或小结石随尿排出,结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛,结石排出后尿流立即恢复通畅,病人顿感轻松舒适。 4、肾绞痛常为较小结石,有镜下或肉眼血尿,肾区叩痛明显,疼痛发作时病人面色苍白,全身冷汗,脉搏快速微弱甚至血压下降,常伴有恶心,呕吐及腹胀等胃肠道症状。 5、肾功能不全一侧肾结石引起梗阻,可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退,双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻,可发展为尿毒症。 6、感染症状合并感染时可出现脓尿,急性发作时可有畏寒,发热,腰痛,尿频,尿急,尿痛症状。 7、腰部包块结石梗阻引起严重肾积水时,可在腰部或上腹部扪及包块。 8、尿闭双侧肾结石引起两侧尿路梗阻,孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭,一侧肾结石梗阻,对侧可发生反射性尿闭。 肾结石患者吃什么水果好呢 1、橘子 橘子是温性水果,酸甜可口,富含丰富的维生素c,可以疏肝理气、消肿散毒,也可治呕逆少食、胃阴不足,适合肾结石者吃。 2、猕猴桃 猕猴桃也称狐狸桃,具有丰富的营养价值,被誉为“水果之王”。猕猴桃酸、甘、寒,能调中理气,生津润燥,用于食欲不振,呕吐,适合肾结石食欲不振者吃。 3、芒果 芒果富含β-胡萝卜素,能提高免疫系统功能,保护肝脏,控制体重增加,对肾结石者有益。 4、荔枝 荔枝味甘、酸,具有开胃益脾、温中止痛、补脾益肝的功效。荔枝含有丰富的维生素C、糖份,能补充能量,减少困倦疲乏症状,适合肾结石者吃。 5、柠檬 柠檬味酸甘、性平,具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效,对肾结石者有益。 6、柿子 柿子含有丰富的果胶、鞣酸,具有清热生津、健脾益胃,生津润肠等多种功效,对肾结石者有益。 7、李子 李子含有多种营养成分,能促进胃肠蠕动、利尿消肿,对肾结石者有益。 8、草莓 草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含丰富的维生素C,可润泽喉部,促进胃肠蠕动,对肾结石者有益。 9、香瓜 香瓜味甘,性寒,具有清热解暑、利尿的功效,用于热结膀胱、小便不利等症,对肾结石者有益。

常见疾病 2017-12-13 10:35:32  
血糖高吃什么水果好 吃什么水果能降血糖

血糖高吃什么水果好 吃什么水果能降血糖

血糖高是危害人体健康的一大难题,如果不及时控制容易引发糖尿病,严重时还会出现糖尿病并发症,于是很多人出现高血糖以后就想吃一些能降血糖的水果,那么血糖高吃什么水果好呢?人们吃什么水果能降血糖呢? 血糖高吃什么水果好  1、柚子 血糖高可以吃些柚子,因为柚子是一种低糖水果,而且它就有一定的降血糖作用,人们出现血糖高的时候多吃些柚子,不会让血糖进一步升高,还会让过高的血糖慢慢降下来,能预防糖尿病,也能维持身体健康。 2、苹果 血糖高吃些苹果对身体也大有好处,因为苹果中还有大量的食物纤维它能加快人体对糖类物质的消耗,而且能抑制人体对糖类物质的吸收,可防止血糖继续升高,能让血糖保持正常稳定状态,另外经常吃苹果还能加快身体内脂肪的消耗,能预防身体肥胖。 吃什么水果能降血糖 1、山楂 平时多吃些山楂能降血糖,因为山楂中不但含有丰富的酸性成分,还含有一些分解酶,这些物质进入人体户能加快人体内胆固醇分解和代谢,并能抑制人体对糖类物质的吸收,它还能净化血液,疏通经络能让人类过高的血糖慢慢降下来,经常食用能预防糖尿病发生。 2、猕猴桃 平时吃些猕猴桃能降血糖,因为猕猴桃中含有丰富的维生素C还含有大量的膳食纤维和果胶,这些物质能加快人体代谢,而且它含有的微量元素在被人体吸收后,还能提高人体内胰岛素的活性,能降低血糖,也能防止人体出现糖尿病,经常吃猕猴桃还能清除身体内的致癌物质,能预防癌症发生。 上面为大家介绍了高血糖,吃什么水果,也让大家了解了吃什么水果能降血糖以后大家想预防高血糖出现时就可以多吃这些水果,他不但能防止高血糖出现,还能让人们过高的血糖慢慢降下来,能有效降低糖尿病的发病率。 

水果常识 2021-01-17 10:48:14
冬天有什么水果 冬天吃什么水果好

冬天有什么水果 冬天吃什么水果好

冬天是养生的好时候,但这时候空气干燥,人们都想多吃一些水果,但面对市场上琳琅满目的水果,咱们又不知道冬天吃什么水果好,今天我会做这方面的介绍,首先让大家知道冬天有什么水果,再让大家了解冬天吃什么水果好。 冬天有什么水果 冬天有的水果有很多,除了应季的橙子,冬枣,柿子,甘蔗以及橘子,等水果以后,还有反季的苹果,梨以及西瓜等多种水果,这些水果都适合人们在冬天吃,它们滋味诱人,果汁含量大,营养价值高,人们在冬天吃了以后对身体有诸多好处。 冬天吃什么水果好 1、猕猴桃 猕猴桃在每年10月份前会回大量上市,这种水果的保质期比较长,特别适合人们在冬天使用它含有大量的蛋白分解酶和丰富维生素C,人们在冬天吃猕猴桃可为身体补充丰富维生素,能提高身体免疫力,可增强身体的抗病毒能力,能有效预防流感发生。 2、柚子 柚子是在冬天大量上市的应季水果,这种水果营养价值高,保健功效出色,仍然在冬天吃柚子以后呢,滋阴润肺也能化痰止咳,它能维持人类呼吸系统健康,另外在冬天多吃柚子还能提高身体的抗病毒能力,能防止人体被病毒感染。 3、橘子 冬天吃些橘子对身体也大有好处,因为橘子中不但含有膳食纤维,还含有丰富的果酸,更含有一些果胶,人们吃了橘子以后可满足身体正常代谢对不同营养的需要,而且能保护心血管,可提高血管壁的韧性与弹性,并能防止血压,血脂升高能防止人们在冬天出现心血管疾病。 上面带大家了解了冬天有什么水果也让大家知道了冬天吃什么水果好。但大家在冬天吃水果时也要注意食用时间,最好不要在空腹状态下吃水果,不然容易加重脾胃负担,容易引发腹泻,最好在饭后两小时左右吃水果,晚上吃水果时最好在睡前两小时左右吃水果,这样既能让身体吸收水果的有效营养,又不会加重身体负担。 

水果常识 2020-12-19 17:52:49
吃什么补气血 补气血吃什么水果好

吃什么补气血 补气血吃什么水果好

气血不足是危害人体健康的一大难题,特别是有些女人经常会出现气血不足的情况,这时的她们会出现面色暗黄和体虚无力等多种不适症状,她们就想吃一些能补气血的食物,只是不知道吃什么补气血好,接下来我会做这方面的介绍,重点让大家了解补气血吃什么水果好。 吃什么补气血  1、红豆 平时多吃些红豆能补气血,而且它补益气血的功效特别高,能为人体补充丰富磷脂和植物蛋白,更能让人体吸收一些微量元素体能,增强人体自身造血功能,会起到特别好的补血作用,经常吃红豆,能让身体保持气血充盈状态,能让气血亏损的症状很快减轻。 2、菠菜 吃菠菜能补气血,而且补益气血的效果特别好,因为菠菜不但含有叶绿素,还含有丰富微量元素体,这些物质都是能增强人体造血功能的重要存在,他们能缓解人类的体虚和气血亏损,也能让人们面色暗黄的症状减轻。 补气血吃什么水果好 1、红枣和桂圆 红枣和桂圆是生活中最常见的水果,也是能补益气血的水果,而且他们补益气血的效果特别好,平时人们吃红枣和桂圆后能增强身体自身造血功能,并能缓解身体的气血亏损,能让人体健康水平明显提高,而且能让人类面色保持红润健康状态。 2、樱桃 补气血多吃些樱桃特别好,因为樱桃中含有丰富微量元素铁,这种物质可促进身体内血红蛋白合成,而且能增强人体内造血干细胞的活性,能缓解人体气血亏损,另外人们补气血的时候,还可以吃一些桑葚和荔枝,他们也具有特别好的补气血作用,而且能促进免疫细胞再生可提高人体免疫功能。 看过上面的介绍后,大家能知道吃什么补气血,也能了解补气血,吃什么水果好,如果感觉自己身体乏力面色暗黄,就尽快多吃一些能补气血的水果吧。 

水果常识 2020-11-14 08:45:56
口腔溃疡吃什么好的快 口腔溃疡吃什么水果好得快

口腔溃疡吃什么好的快 口腔溃疡吃什么水果好得快

口腔溃疡是人类的高发疾病,虽然这种疾病不会危及生命,但它却会影响人们的正常生活,会让人们出现明显疼痛感,也会让人感觉特别不舒服。这时人们都想让他快点好,那么口腔溃疡出现以后吃什么好的快呢?接下来小编就为大家介绍这个问题,同时也会让大家知道口腔溃疡时吃什么水果好的最快。 口腔溃疡吃什么好的快  1、蜂蜜 口腔溃疡出现以后,适量吃一些蜂蜜能好得特别快,因为蜂蜜具有消炎杀菌的重要作用,而且能清热解毒,人们在出现口腔溃疡以后把蜂蜜放在干净碗中,加适量凉白开稀释以后直接喝就能让口腔溃疡引发的肿痛,尽快减轻,而且能加快溃疡面愈合。 2、维生素c 口腔溃疡吃一些维生素c就能好的特别快,因为维生素c不但能消炎杀菌,还能加快溃疡的愈合,而且能促进人体的免疫细胞再生,增强人体自身免疫功能,它能让人类因口腔溃疡导致的不适症状,尽快消失或缓解。 口腔溃疡吃什么水果好得快 1、葡萄 口腔溃疡患者多吃一些葡萄,能让口腔溃疡好的特别快,因为葡萄有特别好的排毒作用,而且能清理人体内淤积的毒素和垃圾,能让人类口腔溃疡的症状进行好转,另外葡萄中含有的葡萄分还能消炎杀菌,能防止细菌在人类口腔中滋生,它还能预防口腔溃疡发生。 2、草莓 草莓是一种味道甘甜,营养丰富的美味水果,是生活中很多人的最爱,而那些口腔溃疡患者多吃些草莓也能让溃疡症状尽快好转,因为草莓不但能为人体补充丰富营养,还具有明显的解毒排毒作用,它含有的维生素和纤维素能清理人体内的垃圾和毒素,能防止毒素在身体内堆积也能让口腔溃疡症状尽快减轻。 上面为大家介绍了口腔溃疡,吃什么好的会计,让大家知道口腔溃疡患者吃什么水果最好?以后大家再出现口腔溃疡时就能多吃上面介绍的食物和水果,它们能让患者病情尽快减轻。 

蔬菜百科 2020-03-16 12:07:50
坐月子可以吃什么水果 坐月子吃什么水果好

坐月子可以吃什么水果 坐月子吃什么水果好

女人在生孩子以后的第一个月都需要坐月子,在这个时期女人身体虚弱需要注意休养,而且在饮食上还要多加注意,有些人女人在坐月子时连水果也不敢吃,怕对身体不利。其实这种想法并不科学,女人在坐月子时可以吃水果,但要注意水果种类选择,也要注意食用方法,接下小编就专门为大家介绍坐月子吃什么水果最好。  坐月子可以吃什么水果 1、香蕉 女人坐月子时可以吃一些香蕉,这样可以为身体补充大量的纤维素和一些铁元素,它们能满足女人身体正常代谢的需要,也能起到清肠排毒和润肠通便以及补益气血的重要作用。不过女人在坐月子时吃香蕉也要注意,它是一种性质寒凉的水果,不能过量食用,而且食用以前最好用热水浸泡一下。 2、红枣 坐月子可以吃一些红枣,这种水果能为女人身体补充大量的植物蛋白,还能让女人身体吸收一些葡萄糖和维生素,女人食用红枣还能吸收丰富的微量元素铁,它能提高女人身体的造血能力,能补益气血缓解气血亏损。 坐月子吃什么水果好 1、苹果 坐月子吃一些苹果对身体特别好,含有丰富的果酸和维生素,还有果胶,它还含有一些人体必需的矿物质,那些正在坐月子的女性,使用苹果以后,能满足身体正常代谢对营养的需要,而且能预防坏血病。女性在坐月子时吃一些苹果,还能促进产后身体恢复,更能防止血压血脂升高,还能防止肝功能出现异变,对增强产后女性身体素质有极大好处。 2、菠萝 女性在坐月子的时候吃一些菠萝,对身体也大有好处,因为菠萝不单能生津止渴,还能促进消化,另外女性在坐月子时吃菠萝,还能洗出丰富的维生素b,和维生素c以及多种氨基酸,这些物质可以消除疲劳,增加食欲,更能促进女性产后身体恢复,可以防止月子病发生。 

水果常识 2018-12-04 13:00:23
孕妇吃什么水果好 最适合孕妇吃的六种水果

孕妇吃什么水果好 最适合孕妇吃的六种水果

很多女性都知道,在怀孕以后多吃一些水果,对自己的身体以及腹中胎儿发育都有很大好处,但生活中的水果多种多样,哪些水果最适合孕妇吃呢?在诸多水果中,最适合孕妇吃的有六种水果,一会儿我就把它们推荐给大家。 最适合孕妇吃的六种水果 1、樱桃 樱桃是最适合孕妇吃的健康水果之一,因为它是所有水果中含铁量最高的一种,女性在怀孕以后容易出现气血不足,严重时会出现贫血,如果女性在怀孕以后能多吃一些樱桃,就能起到补益气血和预防贫血的重要作用,它对腹中胎儿发育有极大好处。 2、苹果 苹果是一种含有丰富维生素和多种矿物质的高营养水果,它特别适合孕妇吃,孕妇多吃一些苹果,能促进自身身体代谢,而且能促进腹中胎儿发育,还能缓解孕吐淡化妊娠斑。另外,女性在怀孕期间,如果出现肠燥便秘或身体肥胖,多吃些苹果也有一定调理作用。 3、葡萄和西柚 葡萄和西柚也是生活中最适合孕妇吃的健康水果,这两种水果中都含有丰富的葡萄糖和叶酸,它们既能为孕妇身体补充大量能量,又能满足孕妇身体对叶酸的需要,可以防止胎儿畸形,而且能预防妊高症和胎盘早剥,经常食用还能降低巨幼细胞贫血的发生率。 4、柑橘和火龙果 孕妇在怀孕期间多吃一些柑橘,对身体也大有好处,它能吸收丰富的柠檬酸和维生素c以及大量碳水化合物,这些物质能增强孕妇自身免疫力,可以防止多种疾病发生。而火龙果是一种维生素c和水溶性纤维含量特别高的健康水果,孕妇在怀孕期间多吃些火龙果,能促进胎儿发育,提高自身身体素质,而且能减肥瘦身,美容养颜。

水果常识 2018-10-21 10:12:52
血糖高吃什么水果好 适合血糖高吃的水果介绍

血糖高吃什么水果好 适合血糖高吃的水果介绍

现在高血糖已经成了一种高发疾病,如果不及时控制就会导致糖尿病,会严重危害人们的身体健康,而血糖高出现以后,人们的饮食就要多加注意,平时吃水果时也只能吃那些含糖量低,能缓解高血糖的健康水果。那么人们出现高血糖以后适合吃什么水果呢? 适合血糖高吃的水果 1、山楂 山楂也叫红果,他是最适合血糖高人群吃的一种健康水果,它不但能为人体补充丰富的维生素c和维生素,b还能调节人体内分泌,促进胰岛素分泌,能让过高的血糖尽快恢复到正常水平。除此以外人们多吃一些山楂,还能活血散于也能提神醒脑更能降脂减肥,它对人类的糖尿病也有明显预防作用。 2、橙子 血糖高的人群多吃一些橙子,对身体也大有好处,因为橙子中含有丰富的维生素c和一些橙皮苷,他们不但能清除人体内有害的自由基,还能加快身体内有毒物质和胆固醇的代谢能抑制人体对胆固醇的吸收,可以预防身体肥胖,也能预防血糖进一步升高。 3、菠萝 菠萝也是最适合血糖高人群吃的健康水果,这种水果中的糖分含量特别低,它含有一些天然活性酶和一些微量元素与维生素能提高人类的肝肾功能,也能软化血管,促进血液循环,预防血脂血压升高,能从根本上提高人体素质,让过高的血糖降下来。 4、西红柿 血糖高的人群多吃一些水果,西红柿对身体也大有好处,因为西红柿中含有大量的番茄红素和维生素c这些物质都是天然的抗氧化成分,他们既能调节人类的内分泌,又能提高人体的耐糖性,可以预防血糖升高,也能让人们的血糖处于一种稳定状态,可以降低糖尿病的发病率。 

水果常识 2018-05-23 10:01:45
口腔溃疡吃什么水果好

口腔溃疡吃什么水果好

口腔溃疡在生活中十分高发,他虽然不是什么大病,但发生以后人们却特别不舒服,不论是说话还是吃饭都会受到一些影响,这时可以多吃些水果进行调理,而且选择正确的水果食用还能让口腔溃疡很快好转。下面小编就专门为大家介绍得了口腔溃疡以后适合吃什么水果,吃什么水果能好处快。 1、柿子 平时人们出现口腔溃疡以后,多吃一些柿子,对口腔溃疡有一定治疗作用,它能消炎杀菌,也能清除人体内的热毒,能让口腔中的溃疡面快速愈合。另外在季节交替气候变化时,多吃一些事,还能有效预防口腔溃疡的发生。 2、水蜜桃 水蜜桃也是最适合口腔溃疡患者食用的一种水果,因为这种水果中含有丰富的维生素b,它能加快溃疡面愈合,也能预防溃疡发生。另外水蜜桃中还含有大量糖分和多种维生素,它能提高人体免疫力,清除人体内的热毒,对口腔溃疡治疗有一定好处。 3、西瓜 人们的口腔溃疡多是因为身体内热毒过重引发的不良症状,在它发生以后,人们可以多吃一些西瓜,因为西瓜性质寒凉,能清热解毒,也能消炎杀菌,可以让人们口腔溃疡的症状很快好转。口腔溃疡患者在吃西瓜时,最好把西瓜炸成西瓜汁,然后把它含在嘴中,2到3分钟以后再慢慢咽下,让西瓜汁尽量多于口腔溃疡面接触,这样对加快溃疡现愈合有很大的好处。 4、橙子和柠檬 平时人们出现口腔溃疡以后,可以多吃一些橙子和柠檬,因为这两种水果都含有大量的维生素c,这种维生素既能消炎杀菌,又能促进溃疡面愈合,还能提高人类身体的免疫力,它不便能治疗和缓解口腔溃疡,平时适量食用还能起到良好的预防作用。

水果常识 2017-11-21 16:30:25
咳嗽吃什么水果好 哪些水果能止咳

咳嗽吃什么水果好 哪些水果能止咳

 咳嗽是人们上呼吸道感染以后经常出现的一种不良症状,常常会伴有气管炎和痰多以及肺炎等疾病发生。平时人们咳嗽以后,不但要用药物及时治疗,还要多吃一些能润肺止咳水果,那么咳嗽吃什么水果好呢?下面我就来具体告诉大家,让大家轻松了解哪些水果能止咳。 咳嗽吃什么水果好 哪些水果能止咳 1、咳嗽吃橙子好 咳嗽多吃橙子好,它含有的一些天然橙皮甙,这种物质能消炎,也能清热解毒,人类因气管炎和肺炎引起的咳嗽有很好的治疗和缓解作用。 2、咳嗽吃梨好 咳嗽时多吃水果梨对身体好,因为梨这种水果能生津,也能润燥,还能清热化痰,对人类因体内热毒过重引起的咳嗽和气喘等症都有很好的治疗作用,另外梨还能润肺也能化痰,更能解毒,平时把它与川贝一起炖汤喝,会让它的止咳功效得到更好的发挥。 3、咳嗽吃石榴好 咳嗽多吃石榴对身体也大有好处,石榴这种水果有生津液止烦渴的作用,特别是那些津液不足和口干、咽干和咳嗽痰多的患者,在食用石榴以后能让症状很快缓解,具有食用方法是把石榴取汁饮用,或者煎汤以后服用,每天可以食用多次,都能起到良好的解毒与止咳作用。

水果常识 2017-03-16 23:16:21
喝酒以后吃什么水果好

喝酒以后吃什么水果好

 喝酒在人们经常会做的一件事情,特别是一些男性,几乎天天离不开酒,但是他们喝酒以后也会出现一些身体不适,会感觉特别难受。这时人们就想吃些水果来缓解不适,但是喝酒以后吃什么水果好呢? 喝酒以后吃什么水果好 1、喝酒以后吃西瓜好 喝酒以后吃西瓜好,西瓜是一种味甘,性寒的水果,它能清热解毒,也能有利小便,人们喝酒以后吃西瓜或者喝西瓜汁,能让身体内的酒精快速分解,避免它们融入血液,同时也能让它们随小便快速排出体外。 2、喝酒以后吃葡萄好 喝酒以后吃些葡萄对身体也特别好,因为葡萄中含有大量的酒石酸,这种物质与酒中的乙醇之间会产生明显的反应,会产生一种酯类物质,能让人们的醉酒症状明显好转。 3、喝酒以后吃香蕉好 喝酒以后可以多吃些香蕉,因为香蕉中含有一些糖类,酒后食用会增加血液中糖份的含量,同时会让血液中酒精的含量减小,醉酒的症状也会随之减轻,对人类因喝酒以后引发的心悸和胸闷等不良症状也有很好的缓解作用。 4、喝酒以后吃荔枝好 喝酒以后吃些荔枝对身体好,荔枝是一种可以保肝的水果,它能提高肝脏的解毒能力,能让人体内的酒精毒素快速分解并排出体外,能起到快速解酒的作用。

水果常识 2017-03-14 21:26:52
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