饭后吃梨助你排出体内致癌物吗？相信这是很多朋友都比较关心的问题吧，下面就让小编就这问题来给大家做出解答。 饭后吃梨助你排出体内致癌物 研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 饭后吃梨有益健康 梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。 梨虽好但不可多食 另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家警告，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
梨具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。 梨营养成分 梨含有85％的水分，6％～9.7％的果糖，1％～3.7％的葡萄糖，0.4％～2.6％的蔗糖。梨富含维生素A、B、C、D、E和多种微量元素，还有少量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸等营养成分。 梨食疗价值 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。 梨肉 具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。 梨皮 具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。 梨核 含有木质素，是一种不可溶纤维，能够在肠道中形成类似胶质的薄膜，与胆固醇结合而排除。梨核中富含的硼可以预防妇女骨质疏松症。据研究，人体内硼充足时，记忆力、注意力、思维敏锐度都会提高。 高血压患者经常吃梨，可减轻症状。肝病患者常饮梨汁，对康复大有裨益。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸，可预防痛风、风湿病和关节炎。经常食用冰糖炖梨，不但能润肺、祛痰，还能养护嗓子，许多歌唱家、播音员常用此方保养嗓子。吃梨时一定要细嚼慢咽，才能较好地吸收。 孕妇能吃梨吗 孕妇是可以吃梨的，吃梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 食用禁忌 梨子虽然有营养，但要注意的是，秋季天气渐渐转凉，再美味的梨也不是人人都能吃的，更不宜多吃。因为其性寒，食之过多则伤阳气。冠心病、糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤煮熟后再吃。 梨的不同吃法 梨的不同吃法，可产生不同功效。民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。 A、生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状。 B、冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用，“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。由于梨有保护喉咙黏膜的作用，现代的人还利用梨为喉咙做SPA。 C、将梨去皮后蒸煮均可，也可与大枣、萝卜、绿豆等一起熬汤，又吃又喝，治病养生的效果更好；也可把梨捣烂加杂粮，撒进老陈曲发酵后，可蒸出美味的果酒，饮之甜美可口，是健身之宝。 D、如果你经常干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可自制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。梨汁中加入山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂-维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，改善秋季食欲不振的现象。方法很简单：将.秋梨去皮、山楂去核并切成小块，一起榨成汁倒入杯中，加入少许白糖，搅拌均匀后即可饮用。 E、如果你一到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，这一款梨性平和的奶羹无疑是最好选择。做法一学就会：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。将秋梨去皮、去核并切成小块,加少量清水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。
梨因为它的功效素有美称“百果之宗”，这就充分说明了梨对于人体健康的益处，梨也是我国最古老水果之一，历史悠久，不变的是受人喜爱的程度。梨微甜多汁，香脆爽口，一年四季都可以食用。可是对于敏感的孕妇群体来说，许多良性水果都是不适宜使用的，那么对于百果之宗---梨，孕妇究竟能不能吃呢？下面就让我们具体了解一下孕妇可不可以吃梨。 孕妇可以吃梨吗 1、梨性属微寒，和许多凉性的水果一样，孕妇吃梨要适当，不能过多食用，一般每日一个即可健康又不影响胎儿，过多的食用反而引起腹泻等不良反应。 2、如果孕妇大便淡薄，还伴有轻微咳嗽，或者孕妇正处于感冒的状况中，我们要谨记虽然梨能治疗咳嗽，但是这时候的的孕妇却不宜吃梨。 3、孕妇怀孕期间需要严格注意卫生，抵抗细菌侵扰，因此为了保证孕妇饮食的安全，孕妇吃梨一定要将梨洗净后削皮才能食用。 4、梨能利尿，所以孕妇在睡前不应食用梨，否则容易导致尿频出现，加重肾脏负担，使梨的功效大打折扣的同时还带来副作用。
梨，说起梨子这个水果，其实并不如苹果类受欢迎，尤其是在一些特殊的时刻，梨也就是离，所以梨子也就不是很受大家欢迎了，但是梨子作为一类常见水果，还是非常有营养价值的，而且在食疗方面也是有着自己独特的作用，下面就由小编来为大家讲讲关于吃梨的好处和坏处。 吃梨的好处和坏处 吃梨的好处 1.吃梨能够对心脏有保护作用，能够减轻人体疲劳感。 由于梨中富含丰富的维生素B类微量元素，食用能够对心脏进行保护，并且能够很好的缓解疲劳、增强人体的心肌的活力，起着降血压的作用，对心血管都能够有保护。 2.梨、以及梨羹都能够很好的起着祛痰止咳的效果。 梨子含有的糖类以及鞣酸等物质，对于咽喉不适有着很好缓解作用，能够很好的祛痰止咳。 3.吃梨还能够增进人们的食欲，并且保护肝脏。 梨中含有的大量糖类以及维生素微量元素，能够很好地吸收入人体，能够很好的为人开胃，同时还能很好的保护肝脏。 4.吃梨还有很好的降血压和止晕眩的效果。 梨属凉性，能够清热消火，常常食用能够降低血压，并且改善晕眩等现象。 5.吃梨还能够防治动脉粥样硬化，并且还能抗癌。 梨能够防治胆固醇沉积，从而防止动脉出现硬化。并且还有这很好的抗癌效果。 6.吃梨能够助消化并且对于痛风等关节病有着预防效果。 不宜吃梨的情况 梨性凉，人体虚弱的人群嘴还还是不要吃。 有着胃病、肠炎、寒潭咳嗽等症状的患者也是不要吃的。
梨子是我们日常生活中经常都吃到的水果，它味道清甜，清脆爽口，是一种大众都喜欢的一种水果，那么食用梨子对我们的身体都有些什么好处呢？营养价值怎么样？这个很多人都会问到的问题，那么现在小编就变跟大家说一下，有关于梨子的营养价值与好处，给大家增加养生的知识， 梨子的的知识普及 梨子它是有不同的叫法的，它可以叫做快果 玉乳 雪梨 香水梨 青梨 蜜父等等多种名字在每年的8月到9月分都是丰收的季节，可以削皮生吃也可以切成片状来晒干食用，它富含有大量的水分，生吃的时候味道鲜甜，清脆爽口，很多的家庭都会买来用作饭后水果或是送礼佳品。 梨子的营养价值 1.梨子含有多种维生素，对身体的机体调节有一定的帮助。 2.梨子含有大量的纤维素，对我们的肠道起到润滑剂的作用，有助于排泄。 3.梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。 食用梨子的好处 1.可以清热解毒，清心润肺的功效，如果发现自己口舌干燥，上火的时候可以食用梨子来调节一下。 2.具有化痰止咳的功效，而且它的皮也具有生津、滋肾、补阴等功效。 3.含有大量的水分，可以适当补充人体所需要的水分，起到润滑皮肤，美容的功效。 4.能够提高记忆力，开发脑力智慧的同时也会提高你的敏锐度，好处多多。