红枣味甜，营养价值高，能补血美容，也能延缓衰老，还能补脾益气，很多人都喜欢吃。而且有些人认为红枣是个好东西，平时应该多吃一些，其实还真不是那么回事。红枣虽好却不宜多吃，多吃以后会对身体不利。那么红枣吃多了以后会怎么样呢？一会我就把多吃红枣的坏处写出来，大家看过以后就能明白。 红枣吃多了会怎么样 多吃红枣的坏处 1、红枣吃多了以后会上火 红枣是一种性质温和的温补类食材，这种食材是不能过量食用的，如果一次食用过多，就会让身体内热毒过重，会让人们现多种上火症状，像口舌生疮和咽喉肿痛以及流鼻血等就是最常见的症状。 2、红枣吃多了会胀气 红枣吃多了以后会胀气，因为红枣这种食材的皮很硬，进入肠胃以后难以消化，而且食用过多以后会让胃肠内积存大量的枣皮，让消化能力下降，严重时就会出现胀气和腹部胀痛的症状。 3、红枣吃多了会出现水肿 红枣是一种容易生痰生湿的食材，有些人的身体内本来就湿气过重，而且是脾肾阳虚，这时他们再吃一些红枣就会让身体内的湿气更重，不利于体内水分的排出，会让人们出现身肿浮肿的不良症状，对身体健康不利。
红枣又叫大枣，在中国已经有了很久的历史了，是中国“五果”之一，历史是非常悠久的，以前的老人们就老说，吃枣补脑补血，随着科学实验，人们发现吃红枣的好处是更加的多，但是盲目的以为吃红枣就能够对身体好也是不正确的。下面小编就来为大家小小的讲讲吃红枣的好处和坏处的。 吃红枣的好处和坏处 吃红枣的好处 1.吃红枣能够增强人体的免疫力。 有科学研究表明，红枣中富含的营养物质能够对白细胞的产生起到促进作用，因而能够提高人体的免疫力。 2.吃红枣还能够降低胆固醇并且抑制癌细胞。 吃红枣能够抑制血清胆固醇沉积，并且促进血清白蛋白的分泌，从而对肝脏进行保护，且红枣中还有抑制癌细胞的物质，甚至能促使癌细胞逐步转化为正常细胞。 3.吃红枣能够减少胆结石的产生。 红枣中富含维生素C，能够是的身体中多余的胆固醇转化为胆汁酸，这样就使得胆结石的概率降低了。 4.吃红枣对于骨质酥松以及贫血都有很好的滋补效果。 枣中大量含有钙铁因子，对于老年人常出现的骨质酥松有着很好的弥补作用，而贫血的人们，适当吃红枣也能够达到食疗的效果。 5.吃红枣还能够防治高血压等血管、心血管疾病。 因为红枣中含有芦丁成分，这能够很好的软化血管，达到降血压的效果，所以高血压人群也可以借助红枣来进行食疗。 吃红枣的坏处： 在小编看来，什么东西都要适可而止，红枣虽好，但也是不能多吃，毕竟过犹不及。 本身体质温热内火旺盛的人们就不能够多吃红枣。 本身体质油腻以及腹胀情况的人们也是不能多吃的。 新鲜生枣大家也要少吃，否则可能会出现多痰、热气以及损坏牙齿的情况。