普洱茶是一种很有名的茶，现在我们就一起来了解一下女人喝普洱茶的好处吧，女性喝普洱茶对身体是特别健康的。女人喝普洱茶的好处 1.普洱茶对于女性来的减肥降脂功效，还有通便利尿的作用，可以和一些花茶一起喝，这样对于调节女人的内分秘是有好的，同时喝普洱茶还可以祛斑、养颜。 2.女人喝普洱茶有很好的保健作用，普洱茶对于女人来说有一种自我修炼的作用，可以提升气质。 3.一般女性都是胃寒的，吃普洱茶可以起到暖胃的作用，同时也可以去脂，降压等作用，只要你能坚持別普洱茶，就有很好的清肠胃的作用， 4.普洱茶有一种清香，也有醒酒的作用，可以消食化痰，有很好的清胃生津的作用，同时也可以治疗细菌性痢疾。普洱茶还有很好的解油腻的作用，可以帮助人体消化，可以止渴、醒脾也可以解酒。 5.女人常喝普洱茶的确是可以提高自己的品味，同时普洱茶对女人的女处虽然是很多，可是在生理期内最好就不要喝普洱茶了。
茗者八方皆好客，道处清风自然来。普洱茶是茶类的鼻祖，普洱茶的口感较细腻入口柔一线喉。而且普洱茶的功效是十分强大的，但是品茶之道不是想象中的那么简单的。普洱茶属于工艺茶，经过发酵而成是红茶的一种。许多人有疑问喝普洱茶会上火吗？感冒可以喝普洱茶吗？答案我们下文找。 喝普洱茶上火吗 感冒可以喝普洱茶吗 1 清热解苏的功效 普洱茶是经过发酵的红茶，一般都是上了年头的红茶具有清热解毒的功效，茶叶里富含茶多酚对于人体产生多糖而引起热量具有散热的作用。一般喝普洱茶是不会上火的。但是任何茶类过度的喝也总是不好的，对我们的身体会造成不利影响，加重身体以及肾脏的负担。 2 止咳化痰的功效 感冒初期的症状一般是喉咙有痰，四肢无力，全身乏力，容易困乏，而普洱茶有清淤化痰，提神醒脑的功效。感冒的时候是可以喝普洱茶的不但不会有危害反而有益于感冒的痊愈。所以在感冒中的人或者有感冒预兆的人不应该饮用普洱茶哦，会加重或者导致病情的发作。 3开胃消食的功效 一般感冒患者都会食欲不振，整日郁郁寡欢心情浮躁，这个时候就该来一杯普洱茶开开胃促进食欲的增进，使得各种营养能更好的吸收，达到补充人体所需营养的效果，从而达到感冒细菌得到抑制的作用。
普洱茶属于黑茶，因产地旧属云南普洱府，故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵加工成的散茶和紧压茶。普洱茶是”可入口的古董“，不同于其他的茶是越新鲜越好喝，普洱茶是时间越长就味道越好。那么办公室怎么喝普洱茶呢。 在办公室怎么喝普洱茶 1.在办公室品紧压普洱茶时，需要用刀或专业的工具撬开，置于泡茶工具之中，用沸水冲泡即可。 2.在普洱茶中分别或同时加入菊花、玫瑰花、茉莉花、桂花、薰衣草等花草茶，不仅可以增加其美感，更对风味有加分作用。 3.小沱茶最大的优点是便于携带，冲泡方便，适合办公室人群及经常出差人群，同时也是普洱茶的入门饮品。 4.在饮用”普洱毫峰“、”宫廷普洱“之类嫩度高的普洱茶时，应该选用透明玻璃杯，这样可以显现出普洱茶不逊绿茶的观赏性。 5.普洱茶系列食品在经过加工提纯等工艺后，含有大量的蛋白质、氨基酸等元素，对人体有着重要的营养及保健功能。
现代社会压力加大，人们的身体各项机能也降低到了亚健康的状态，这时候来杯普洱茶，可以生津止乏，改善身体的状况。那么普洱茶到底有哪些具体的功效与作用呢？下面让我们简单清列一下。 普洱茶的功效与作用 1、普洱茶被人们称为茶中之王，因为普洱茶属于黑茶的一种，所以普洱茶具有很好的保健作用，普洱茶是一种对人们身体健康最好的茶品之一。一些肥胖的人选择饮用普洱茶是因为普洱茶能够村脂肪的分解，能够塑身塑形。 2、普洱茶中含有一定的糖水化合物，而且普洱中富含的维生素和氨基酸等人体必要元素可以即使补充人体所需，普洱中的咖啡还能帮助人们消化，促进蛋白质的吸收分解。 3、普洱茶不仅在消除脂肪和促进人体的消化吸收方面的有显著的效果，除此以外普洱茶还能够降低人们体内的血糖指标，加快排出堆积在人体体内的脂类，起到降脂的功效。 喝普洱茶注意事项 1、注意普洱茶在消除脂肪，所以过于纤瘦的人群不适宜饮用。 2、普洱茶能促进人体的消化吸收，所以蛋白质缺乏者也不适宜饮用。 3、普洱茶中一定量的糖水化合物富含糖分，不适合糖尿病人饮用。
中国人喜欢品茶，也决定了茶品的种类和品质，普洱茶是我国的名茶之一，因为其味道和精良的制作工艺为人们所熟知。普洱茶拥有别具一格的加工程序，而且成品普洱茶一般都要经过杀青、捻压、茶叶干燥等几道固定工序。这样就可以把新鲜采取的茶叶制成毛青，而且这时普洱的毛青,味道奇骏、浓烈而不失韵味。普洱的毛茶制作后,根据其后续的储存方法分为熟茶和生茶两种。经过渥堆转熟的,就叫"熟茶"。熟茶再经过一段时间的沉淀存放,等到它的味道逐渐显露,就可以装起来贩卖了。一般普洱的储存时间需要2年左右。而储存5年以上的年的熟茶一般就会被誉为上品。而另一种"生茶"是指毛茶不经过渥堆工序完全靠自身天然转变，生茶的自然转熟的过程很慢,至少需要5年的实际才适合食用。但是完全稳熟后的生茶,它的香气中仍然存留一种韵味而且随着时间的增长,生茶的内香越发显露，所以说普洱茶越陈越香。 普洱茶 喝普洱茶会上火吗 而说到普洱喝了会不会上火，我们就要了解普洱的茶性。普洱茶性中和，因此具有茶类普遍特性，能够减少油脂，帮助肠胃消化、起到生津止咳的作用，普洱还能醒酒，加上中和的特性，是一种老少皆宜的纯天然茶品。而且一般来说，绿茶属于凉性茶，红茶属于热性茶，而普洱茶属于中性茶，介于绿茶和红茶之间。所以大可不必担心饮用偶尔普洱会导致上火哦，可以放心饮用，还有利于降火呢！
普洱茶有副作用吗？普洱茶当然有副作用的，只是该茶的副作用不是很多，大家不用担心。 普洱茶 虽然普洱茶具有很多功效，但是普洱茶也是有副作用的，饮用不恰当的话对身体也是会产生影响的，下面就让我们来看看吧。 普洱茶的副作用 1.喝普洱茶会导致失眠，大家都应该知道晚上不宜喝茶，特别是喝浓茶，因为喝普洱茶具有提神醒脑的作用，反过来如果晚上喝普洱茶的话就会影响睡眠。 2.空腹喝普洱茶的会会稀释胃液，会降低消化功能;同时空腹喝普洱茶还可能导致晕茶。 3.同时对于女性而言在特殊时期以及不同体质的情况下饮用普洱茶也是要注意的。 女人喝普洱茶注意点 生理期：由于在生理期间，女性会排出经血，同时铁元素也会同时被排出一部分，这时的女性应该补铁，而茶叶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，因此这时不宜饮普洱茶，特别是浓茶。 怀孕期：女性在怀孕期间特别要注意身体健康，不然会影响到胎儿的健康。饮茶过多过浓会导致失眠的情况，影响精神状况，在分娩期间会有影响。 哺乳期：在此期间，如果有给孩子喂奶时也不宜喝过多茶，特别是浓茶，因为鞣酸会影响到乳汁的分泌，使奶水分泌不足。 正是由于茶叶具有一定的副作用，因此我们在饮茶的过程中要注意做到，适时适量，合理科学，不饮浓茶。
早就听说过普洱茶有减肥的功效，但是喝了很长时间以后感觉减肥的效果并不好，后来一个偶然的机会，了解到，要想让普洱茶发挥减肥的功效，在饮用方法上有诸多讲究，下面我就把学习到的方法告诉大家，让大家也明白普洱茶怎么喝减肥。 普洱茶怎么喝减肥 1、早起以后喝一杯普洱茶，最好能选择那种茉莉普洱，这样饮用后能直起到提神醒脑的功效，另外对于人体中废物的排出也很有利，是减肥的必要一步。 2、在中午时吃完午餐可以喝一杯天香普洱茶，这是一种生茶的代表作，大家用开水冲泡以后可以让茶叶的天然香气自然散发，在饮用以后还可以起到止渴生津以及清热和去火的作用，特别是对人体中的多油脂有很好的清除作用，可以起到减肥的功效。 3、晚上睡前也要喝一杯普洱茶，在喝的时候可以选择醇香普洱，因为这是一种熟茶，里面不但有茶叶还有小枣等其他养生食材，人们在饮用时会感觉口感丝滑，而且对人类的胃部有保护作用，还可以降低三高，清除人体中的胆固醇，让人们拥有一个高质量的睡眠，对减轻体重也有很大的帮助。 4、想通用普减肥，除了坚持上现在饮用方法以外，还可以在第一天晚上用水冲泡一杯普洱茶，留到第二天早上起来以后饮用，这种隔夜茶对减轻体重作用特别明显。
茶是很多种的，不同的茶给人的味道也是不同的，的茶喝起来清香，的茶喝起来会涩，的喝起来会一股味道，它们的作用也是不相同的，今天小编就来跟大家介绍一下，普洱茶的功效与作用，如果你也喜欢喝普洱茶，但是不知道什么功效，那下面可以了解一下哦。 普洱茶的功效与作用 1.在生活中，喝普洱茶是可以起到降脂与降低血压的作用，对于高血压人群，可以适当喝茶。 2.喝普洱茶也可以起到抗癌症与防癌症的功效，在医学研究表明，喝适量的普洱茶具这些效果。 3.喝普洱茶可以解酒与提神，对于醉酒与经常都要熬夜的朋友可以喝哦。 4.老年人喝普洱茶可以抗衰老，对于胃也是很多好处的，可以健胃。 5.喝普洱茶也美容的效果哦，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，在医学上叫做是美容茶，也具杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味与保护牙齿健康。 喝普洱茶小提示 1.在晚上睡觉的时候，就不要喝茶了，因为它具提神的作用，如果喝了，会睡不着的。 2.喝普洱茶的时候，要慢慢品尝才会味道的，可以配上一些小吃。 3.在泡普洱茶的时候，正确的泡法是非常重要的，如果大家不懂，那自己网上搜一下泡茶的方法步骤。
普洱茶是我们中国很出名的一种茶，味道香醇的普洱茶也很受人们的喜爱。在饮用普洱茶前也要了解一下它的功效与禁忌，下面就让小编来为大家介绍一下普洱茶的功效与禁忌吧。 普洱茶的功效与禁忌 普洱茶的功效： 1.有降脂减肥的功效。普洱茶在发酵后产生一种能有助于脂肪分解的脂肪酶，这种酶有助于分解我们多余的脂肪，帮助我们达到减肥的目的。 2.有降压、抗动脉硬化的功效。有这类症状的人多喝普洱茶有助于改善症状。 3.有健齿护齿的功效。因为普洱茶中含有许多生理活性成分，这些成分具有杀菌消毒的作用，所以喝普洱茶能起到去除口腔异味，保护牙齿的功效。 普洱茶的禁忌: 1.禁忌饮用浓茶。因为浓茶中含有大量的茶碱、咖啡因等刺激性很强的物质。饮用浓茶易引发失眠、头痛、眼花等症状，而且对肠胃也很不好。 2.禁忌饮用霉变的茶。因为霉变后的茶含有大量的毒素，所以发现茶叶已霉变则不要再饮用。 3.禁忌饮用串味的茶。因为串味的茶中可能含有有毒的气味，例如油漆、樟脑的气味。 4.禁忌饮用焦味的茶。因为焦味的茶是由于炒制过火，这时候茶叶中的营养也已经丧失了。
喜爱品茶的人就不会不知道普洱茶，普洱茶历史悠久，据说是来自于蒙古的马上民族，他们把茶叶放置在马鞍之下，经过长时间的骑乘，最终发热、压实，就成为普洱的原型。普洱味道苦，但是却具强身健体的功效与作用。因此深受人们的欢迎。我们今天就来介绍普洱茶的功效与作用。 经常喝普洱茶的功效与作用 普洱茶的功效 普洱茶怒暖胃的功效，因此饮用之后不会伤胃，而且普洱茶发酵以后会产生酶类物质，对人体是很益的。许多人的肌肤会长痤疮或者容易瘙痒，都可以通过喝普洱得到改善，经常喝普洱，也会令口干口苦的症状消失不见。 普洱茶的作用 1、普洱茶具改善心血管的作用 如果经常饮用普洱茶，就会发现自己的心血管疾病得到缓解。医学研究表明，普洱茶的改善心血管疾病的作用非常明显，因此，可以作为心血管疾病的辅助治疗。 2、普洱茶可以杀死癌细胞 普洱茶的抗癌作用是得到肯定的，科学家研究证明，在所茶类物品中，普洱茶具明显的杀死癌细胞的作用，不但浓的普洱茶可以杀死癌细胞，淡淡的普洱茶也抑制癌细胞生长并杀死它们的作用。 3、普洱茶具通便润肠排毒的作用 女士们要想减肥、养颜美容，不妨试一下普洱茶，因为普洱具润肠通便的作用，刺进胃肠蠕动，自然可以顺利排出人体毒素，起到养颜美容的效果。
普洱茶的功效很多，因此喝普洱茶是很好处的。普洱茶由于自身的优点，成为人们强健身体的饮品。普洱可以长时间保存，而且被称为可以喝的古董，因此可以买些储存，这也是非常方便的。我们今天来看一下普洱茶的功效哪些，喝普洱茶的好处哪些？ 普洱茶的功效 喝普洱茶的好处 普洱茶的功效 1、普洱茶可以降血压 普洱茶的功效很多，喝普洱茶的好处都知道，首先就是其中含的成分，可以降低人的血压，对于高血压病人来说，喝普洱是恢复健康的好办法。 2、普洱茶可以降血脂 血脂高的人，极容易发生心血管疾病，你最好经常喝点普洱茶，可以降低心血管疾病的发病率。 3、普洱茶的功效减肥 美女们如果想减肥，那么，可以多喝点普洱茶，普洱茶可以暖胃因此不用担心身体受不了，而且还可以减肥，何乐而不为呢？ 喝普洱茶的好处哪些？ 1、养颜美容减肥 如果你经常喝普洱，会觉得自己体内的脂肪似乎不容易沉积了，其实这就是因为普洱可以通便，可以利尿。从而将你体内的毒素排出，这样，脂肪自然就慢慢消失了，起到减肥的作用。 2、抑制肿瘤形成 如果经常喝普洱茶，会抑制癌细胞的增长，血脂和血压也会得到调节，这样一来，不就是起到延年益寿的作用了吗？
在平常的生活中，我们都会喝普洱茶的习惯，很多人都会想到，喝茶会不会减肥的效果呢？小编告诉大家，喝普洱茶是可以起到减肥的效果的，大家可以在日常的生活中喝适量，对身体的调节方面也很多的功效的，今天小编就来跟大家分析一下关普洱茶的知识，如果大家兴趣，那可以看看哦。 普洱茶能减肥吗 普洱茶具很多的功效，其中就降低脂肪的作用，因为在它的成分中，含对脂肪分解的成分，在日常的生活中，我们每天喝适量的普洱茶是可以起到减肥的效果的，在医学上也很多的研究证明，大家可以放心 ，对身体的调节方面也很多的好处，可以促进血液的循环，对于冠心病 高血压等疾病也很好的治疗效果，所以说喝茶也是对身体很好的，平时我们可以喝适量哦。 喝普洱茶减肥小提示 1.喝普洱茶减肥的时候，大家记得一次性不易喝太多哦，适量就好，况且减肥的效果是要长期坚持才明显的。 2.在喝普洱茶减肥的时候，可以配合一些食物，这样你喝起来就不会觉得腻。 3.如果在喝普洱茶的时候，出现不良反应，那么应该马上停止喝用，咨询相关的医师。 4.在喝普洱茶减肥的时候就尽量少使用减肥的药品，因为药品对身体的伤害都是非常大的。
喝普洱茶的好处有哪些呢？下面和小编一起来简单的看下吧，希望您喜欢。 普洱茶 普洱茶的历史极其悠久，据史书记载，普洱茶距今已有三千多年的历史。普洱茶在如此悠长的岁月里可以流传至今，它独特的保健功效是重要的一点原因。现在大家都知道喝普洱茶的好处多多，具体有哪些确也说不上一二，今天小编就来为大家讲解下喝普洱茶的好处。 普洱茶的好处 1.防癌作用：普洱茶杀减癌细胞的作用较为强烈，癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆，伪足缩量减少，失去贴附及游走能力，甚至脱落浮起丢失;残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质凝结或消失，核及浆内出现空泡，核仁固缩或碎裂消失，染色体痉缩或相互凝结，核糖体减少，线粒体及内质纲扩张;RNA合成减少，核分裂停止。这些变化证明，癌细胞在普洱茶的药理作用下，由变性趋向死亡。 2.减肥功效：根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解脂肪。如果你的胃比较好，建议喝普洱生茶或年份短的云南滇青野生普洱茶，效果会更好。只是生茶容易刮油，太瘦的人喝起来要注意点啦。 3.养胃降脂：普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。 许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。 4.抗衰老：茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类.同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。 5.口感好，耐冲泡：普洱茶叶易冲耐泡，操作平易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，即使久浸亦能入喉。 6.方便保存：普洱茶保存容易，茶性转换富变化。从某个定义来说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”(或称后熟作用、陈化作用)，随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同。 关于“喝普洱茶的好处”就介绍到这，由上文的讲述我们可以看出喝普洱茶对身体的好处多多，大家闲暇时不妨泡一杯普洱茶来喝，以此达到健康养生的效果。
喝普洱茶有什么好处呢？下面就让小编来告诉您这个知识吧，希望大家能够喜。 普洱茶 喝普洱茶有什么好处 普洱里面是什么成分能减肥 一杯普洱茶只里含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。 喝普洱茶的好处 1.普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。 2.普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳萎、前列腺炎也有很好的效果。 3.对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。 常喝普洱对美容健康都有帮助 1、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。 2、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。 4、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶有防癌作用。 5、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以普洱茶作用在对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗功效。 6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，(云南)普洱茶叶数种所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。而，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效。 7.此外普洱茶具有暖胃生津止渴降血脂建睥解酒抗动脉硬化等诸多功效。 普洱茶有四大美容功效 1.深层排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长豆的MM记得常饮用哦! 2.摆脱肤色暗：沉普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。 3.纤体紧肤：法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。 4.抗衰老：普洱茶采用大叶茶制造，云南的普洱茶树种含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效
普洱茶减肥吗？普洱茶当然能够减肥哦，下面具体给大家介绍下这个问题。 普洱茶 喝普洱茶是一个不错的减肥方式，现在我们都在追求健康、合理、轻松的减肥，喝普洱茶减肥是最能体现这点的。尽管减肥方法多种多样，但是喝茶可以促进人体消化，有效排毒，是保持身材和改善体质的最好方法。下面小编就同您分享喝普洱茶减肥的正确喝法，让您喝的对，瘦的快。 普洱茶可以减肥是因为普洱茶属于后发酵型的茶叶，茶经过特殊工艺和微生物发酵之后，人们饮用这样的茶，可以增加身体的氨基酸、微量元素以及茶多酚等物质，而且还能够改善新茶对肠胃的刺激，及其苦涩的口感。 普洱茶减肥吗 1：在饭前喝普洱熟茶 可以改善便秘状况，起到清肠排毒，甩肉减肥的效果。 普洱茶经过发酵就叫做熟茶，可以空腹饮用，不会引起不适。但是普洱茶中的生茶就和绿茶、乌龙茶一样，不能在空腹的时候饮用，因为会刺激肠胃。而熟茶中富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及矿物质，可以有效改善长期便秘，从而达到减肥的目的。 2：在饭后喝普洱生茶 加快食物的消化进程，让脂肪可以快速代谢燃烧。 喝普洱茶减肥，其中也讲究喝生茶，因为普洱茶的生茶有着丰富的茶多酚，可以抑制脂肪细胞的合成和分化，从而有效预防肥胖。那么在饮用普洱茶生茶的最佳时间是在吃饭后的1个小时，这个时候喝茶的话，可以加速身体对食物的消化分解以及吸收，使毒素第一时间就排出体外，而且生茶还能去除油腻，对肠胃起到深层清理的作用。 3：全天候饮用普洱花茶 燃烧脂肪的同时，起到护肤美体的作用。 用普洱茶加上其他花茶，例如菊花、茉莉花、玫瑰花等，混合普洱茶一起泡水喝，不仅可以减肥，还非常潮流哦。添加了花茶的普洱茶功效不仅仅是减肥了，而且还能护肤、美容养颜、抗衰老呢!
怎么来喝普洱茶才能喝出该茶的真味道呢？下面一起来探讨下这个问题吧。 普洱茶 对于贫血的人来说，饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶，苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用。 而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。 怎么喝普洱茶 普洱茶减肥是众美眉皆知的了，但是这茶应该怎么喝才能达到减肥的功效呢，你未必也知道。下面为你介绍普洱茶的科学喝法，以助达到减肥之效。 (一)早餐： 1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种); 2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水; 3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。 (二)下午餐： 1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml; 2. 饭后再饮用500ml; 3.口渴或肚子饿时再饮500ml; 4.采取少量摄取制。 (三)晚餐： 1. 采取少量摄取制; 2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。 (四)其它注意事项： 1. 禁用宵夜; 2.饥饿时，可喝普洱茶; 3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪; 4.每天三餐进食时间应一致; 5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。 选择生茶还是熟茶 普洱分生普和熟普两种，生普就是摘取新鲜的茶叶，存放五至十年才取出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普也是比较颜色清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇。 普洱一般要先泡一至两次，第三泡才拿来喝，前面一至两次的冲泡可以洗去苦涩味，堆积沉淀的杂质，另外，泡茶用的水质很重要，要用矿泉水或山泉水冲泡，温度的把握也是关键，熟普用100℃以上的水泡，生普则是80℃左右。