在韩国，国民葬是对社会或国家做出极大贡献的人，以全体国民的名义为其准备的葬礼，政府将承担大部分葬礼费用。即使举行国民葬，葬礼时间国葬、墓地等的决定仍然是最大限度的尊重死者家属的意愿。葬礼最长会持续7天。在各个地区设置香堂，出殡日会降半旗致哀。国葬：根据韩国法律，国葬是以国家名义、国家出资为前总统或功勋人士举行的葬礼；前总统可以下葬在大田国立显忠院内的国家元首墓林。总而言之，国葬是以国家名义举行的葬礼，而国民葬是以全体国民的名义举行的葬礼 美国的国葬仪式是怎样的？ 国葬是美国国家事务中的一项大事，有资格获得国葬的人包括：①总统；②前总统；③当选总统（即新当选但尚未就职的总统）；④由总统特许的其他任何人。不过，有资格接受国葬的人并不一定有资格葬在阿林顿国家公墓或其他国家公墓。能否葬在这些公墓要根据1948年5月14日制定的法案等进行决定。 美国的国葬仪式包括遗体安放仪式、向遗体告别仪式和葬礼仪式等程序。遗体安放仪式和向遗体告别仪式是在国会大厦举行；葬礼仪式则在华盛顿国家大教堂或阿林顿国家墓地举行。 国葬第一人蔡锷的简介有哪些呢？ 蔡锷（1882年12月18日－1916年11月8日），原名艮寅，字松坡，汉族，湖南宝庆（即今邵阳市洞口县，一说蔡锷故居位于[1] 大祥区蔡锷乡蔡锷村[2] ）人，是中华民国初年的杰出军事领袖。蔡锷一生中，做了两件大事：一件是辛亥革命时期在云南领导了推翻清朝统治的新军起义；另一件是四年后积极参加了反对袁世凯称帝、维护民主共和国政体的护国军起义。 其遗著被编为《蔡松坡集》。 蔡锷在一生中，注意辨别政治风云，顺应历史潮流，投身革命运动；在军事理论和战争实践方面都作出了较突出的贡献。特别是在护国战争中，他抱病参战，指挥劣势军队顶住了优势敌人的进攻，逼迫敌军停战议和，表现了他坚定不移、临危不惧的精神和为国为民战斗到底的英雄气概。 在作战指导方面，他注意及时总结经验，克服初战时存在的某些急躁性和片面性，根据战场态势的变化，及时修改作战计划，调整兵力部署，力求主动，避免被动，基本体现了他自己所主张的“因时以制宜，审势以求当，未可稍有拘滞”的战争指导思想。 1897年，湖南巡抚陈宝箴力推变法维新，在长沙创办时务学堂，15岁的小秀才蔡锷脱颖而出，成为时务学堂第一班年龄最小的学生
姚国民，解放军原装甲兵副政治委员。1929年参加农民暴动后加入了区游击队，同年加入中国共产主义青年团，1932 年转为中国共产党正式党员。参加过土地革命、抗日战争、解放战争、抗美援朝。1955年被授予少将军衔，先后荣获三级“八一”、二级“独立自由”、二级“解放”勋章和一级“红星”功勋荣誉章，曾当选中国共产党第九、第十次全国代表大会代表。 目录 1基本资料 2生平3革命4抗日战争5解放战争6抗美援朝7建国之后 基本资料1 中文名：姚国民国籍：中国民族：汉族出生地：江西吉水富滩镇固山江头村出生日期：1913年逝世日期：2004年11月24日职业：军人信仰：共产主义政党：中国共产党军衔：少将 生平2 解放军原装甲兵副政治委员。 姚国民是江西省吉水县人，1929年参加农民暴动后加入了区游击队，同年加入中国共产主义青年团，1932年转为中国共产党正式党员。红军时期，他历任班长、排长、副政治指导员、警卫员等职，参加了中央苏区五次反“围剿”作战和二万五千里长征。抗日战争时期，他先后任八路军营政治教导员、团政治处主任、团政治委员等职，率部参加了多次战役战斗。解放战争时期，他先后任分区司令部副政治委员、中共绥化县委书记，师政治部副主任、政治部主任、政治委员，参加了土改、剿匪和创建北满根据地的斗争，率部参加了四平保卫战、三下江南作战、辽沈战役、平津战役等战役战斗。新中国成立后，他历任军干部部部长，速成中学校长兼政治委员，工程兵某部政治部主任，工程兵特种工程指挥部副政治委员兼政治部主任，工程兵政治部副主任、主任，工程兵副政治委员，装甲兵副政治委员等职，为我军部队，特别是工程兵和装甲兵的建设与发展做出了 革命3 土地革命战争时期，任红军总部警卫团四连排长，防空连副政治指导员，总司令部通讯员，朱德警卫员，司务长。参加了第一至五次反“围剿”和二万五千里长征。在第一次反“围剿”中，他作为一名普通战士，与战友一起活捉了张辉瓒。 抗日战争4 抗日战争时期，任晋察冀军区第二军分区营政治教导员，大队政治处主任，冀中军区第七军分区十九团政治处主任，十七团政治委员，第八军分区二十三团政治委员。参加了平型关战斗和“百团大战”。在延安中央党校学习时，任第六党支部书记。1940年春节，姚国民随部队来到河北吉国的南龙岗过春节，正当部队准备吃午饭的时候，遭到日、伪军五百多人的包围，在这种突发的情况下，姚国民沉着、冷静，指挥若定，带领所属的两个营迅速进入战斗岗位，同敌人激烈的战斗。敌人天上有飞机，地上有大炮，但战士们在姚国民的指挥下，凭着不怕牺牲的大无畏精神，经过数小时的顽强拼搏，将来犯之敌予以全部消灭，生俘日军20余人，伪军200余人，缴获炮1门，机枪10余挺，并把敌机上的机枪也打了下来。战斗结束以后，聂荣臻司令员派来了慰问团，并给予了通令嘉奖。同年冬天，在“百团大战”中，姚国民率领3个连的兵力参加石家庄破袭战，负责石德路的破袭。在执行任务时，与 解放战争5 解放战争时期，任东北干部团党总支书记，黑龙江军区一旅副政治委员，绥化军分区副政治委员，中共绥化县委书记，东北野战军第七纵队二十师政治部副主任，十九师政治部主任，第四野战军四十四军一三0师政治委员。参加了四平保卫战、辽沈战役、平津战役、广州战役等。1946年四平保卫战，姚国民时任黑龙江一旅副政委，他率部参加战斗。战斗进行了20余天，敌人未能前进一步。在阵地争斗最激烈时，姚国民亲临前线指挥，一道参加战斗，不幸的是他又一次负了伤。 抗美援朝6 抗美援朝，姚国民参加和指挥了许多战斗。在金城反击战中，他率全师担任正面进攻任务，并亲临前线指挥。在全师伤亡近3000人的情况下，靠着不怕牺牲的革命精神，在友邻部队的配合下，硬是攻上了阵地，歼灭敌人几万人，取得了这场反击战的全面胜利， 建国之后7 中华人民共和国成立后，任中国人民志愿军师政治委员，军干部部长，军政治部副主任，东北军区第一文化速成中学校长兼政治委员，中国人民解放军工程兵特种工程指挥部副政治委员兼政治部主任，工程兵政治部副主任，工程兵副政治委员，中国人民解放军装甲兵副政治委员、政治委员。为解放军部队、特别是工程兵和装甲兵的建设与发展做出了贡献。2004年因病于11月21日在北京逝世，享年92岁。郭伯雄、曹刚川、刘华清、李德生等分别以不同的方式，对姚国民的逝世表示深切哀悼。
段云鹏（1904—1967），出生于河北省冀县，1928年在北平拜著名侠盗“燕子李三”为师，苦练轻身术，江湖人赐绰号“赛狸猫”。抗战期间，段云鹏混迹江湖，竟然胆大包天，潜入侵华日军总司令冈村宁次所在的华北派遣军官邸行窃。1946年，段云鹏加入国民党军统局，中尉军衔。1949年1月奉毛人凤之命携带炸弹刺杀北平市市长何思源，将何思源的二女儿炸死，作案后逃往台湾，同年9月段云鹏自台湾潜回大陆，搜集情报。1950年11月，段云鹏返回台湾，受到蒋介石的亲自接见，升任段云鹏为保密局上校组长。1954年9月奉毛人凤之命再次潜回大陆，刺探情报，事泄被捕，1967年10月11日被处决。 目录 1基本资料 基本资料1 中文名：段云鹏国籍：中国民族：汉族出生地：河北省冀县出生日期：1904年逝世日期：1967年10月11日职业：国民党特务主要成就：盗窃侵华日军冈村宁次官邸
近些年，德国国民的饮食素养普遍提高，民众不仅懂得了如何挑选健康食物，合理搭配，大多数人还改进了饮食习惯，少吃油腻，并能有意识地控制热量摄入。这都与国家不断宣传健康知识和开展健康管理项目密不可分。德国人通过五步来保证自己吃得健康： 第一步：挑选时看食物成分标签。德国人买食品有个习惯，不仅会检查食物保质期，而且会注意看食品成分表。在德国销售的食品，包装上都注明了详细的成分和营养。莱维食品超市的经理告诉记者，“没有详细标明成分的食品，民众是不会买的，也是不合法的。” 正在莱维超市购买食品的民众告诉记者，看到含有反式脂肪酸的食物自己一定不买，比如人造黄油等。据称，欧盟要求食品中反式脂肪酸的含量必须控制在4%以下。同时，民众也特别注意看成分表中热量、脂肪、碳水化合物的含量。如果食品含有防腐剂、添加剂等成分，也会尽量买含量最少的。 德国境内销售的食品按照欧盟规定，必须标注热量、盐、糖、蛋白质、碳水化合物、脂肪、饱和脂肪等营养成分的含量。生产商还可自愿标注热量、盐、糖、蛋白质和脂肪的“单日建议摄入量”。食品名称、配料、最佳食用期、特定食用条件等信息一般也要标注。 第二步：了解什么是健康饮食。面对高糖高盐高油食物，人们一般都不会多买。德国人比较注重挑选新鲜蔬果等天然食物。在莱维等食品超市，有机食品的销售额逐渐走高。德国联邦有机食品经济协会的数据显示，2012年有机市场增长率达到6％，总销售额达到70.4亿欧元。据称，德国20％的消费者经常购买有机食品。在德国食品超市里，还经常能看到外包装上画有农民和农场画面的食品。这些食品被统一叫做地区性食品，代表质量有保证，也多是天然食物。 第三步：做饭时都会称重量，不会吃多。走进德国人的厨房，就像走进一个实验室。各种规格的锅、碗、瓢、盆成打成套；烤箱、炉灶分工明确；厨房工具更是花样繁多，光刀就有五六把：切肉的、切火腿的、削水果的、切面包的、切奶酪的等，规格形状各不相同。 在德国人家的厨房里，还经常可以看到这样的景象：主人一边看着菜谱，一边又是用秤称料，又是用量杯倒水，一会又要看看温度，那副专心致志的劲头简直就像是做化学实验。而且，他们做饭时，对哪些配料、几人分量、烹调时间等都非常讲究。每次问起做饭为什么这么精确，德国人都会说，这样有利于营养搭配和控制热量，也不会浪费。 第四步：减少煎炸，减少油脂摄入。薯条、薯片等油炸食品，曾是德国人的最爱。不过如今问德国人，大多数人肯定地说，吃油炸食品不利健康。德国联邦风险评估署多次警告，油炸食品是健康的大敌。难怪，如今德国商店的油炸机滞销，而蒸煮等烹调方法开始流行。 // 德国人也倡导少吃肉。德国环境和自然联合会前不久根据德国伯尔基金会的一项调查显示，德国人每人一生将会吃掉1094只家畜家禽，位居世界前列。为此，德国部分政府机构、企业及学校开始推行“少肉套餐”。这些机构都有营养师进行配餐，把每人每周摄取的肉类控制在450克以下。员工、学生、家长还可以在网上查阅一周的菜单，每道菜都标有肉的含量等说明。 第五步： 减少食物储存。德国人爱储藏食品，特别是罐头食品，德国很多健康机构曾对此发出过警告。德国人家家有地下室，那里可以藏酒类、粗粮、饮水等食品。现在，德国人一般只储藏两周到一个月的食品量。很多德国商店还推出了各种小包装食品，以解决剩饭剩菜的问题。德国人还喜欢利用阳台、小花园等地方自己种菜。 为了培养国民的健康饮食习惯，德国联邦食品、农业和消费者保护部制定了国民健康饮食推广规划。为此，该部与各联邦、州及市县健康机构合作，广泛宣传健康饮食习惯。比如，该部推行“饮食营养金字塔”，建议民众少吃金字塔顶部食品，多吃最底部的；建议每周2~3次肉，每周1~2次鱼，每天至少2~3次蔬菜，每天至少2次水果，每天至少1.5升水等。该部还专设食品网站，民众既可以了解健康食品的各种知识，还可举报市场上质量有问题的食品销售商。
近日，中国营养学会公布调查数据。2012年我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比摄入量有所下降。城乡居民平均每标准人日水果摄入量仅为40.7克，处于较低水平。 《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天应吃新鲜蔬菜300~500克，水果200~350克，其中深色蔬菜应占蔬菜摄入总量的一半以上。想想现在很多人可能几天才吃一次水果，摄入量肯定是远远达不到推荐的食用量。 有专家建议，建议一人每天应吃够一斤蔬菜和半斤水果。大家吃水果的量有所下降，跟水果价格的上涨有一定的关系。很多网友都调侃现在真是连水果都吃不起了。长期果蔬摄入不足，会提升患疾病的风险。 既然我们为了健康吃水果，除了挑选好的水果，清洁果蔬也是很有必要的。因为果蔬表面可能会残留农药。 如何清除果蔬上的残留农药？ // 不同的果蔬，清除农药残留办法各有不同，应根据不同食物使用不同清理方式。 清洗去皮法 很多水果如苹果，只需用清水清洗干净，削皮后使用即可，不需要进行过多的清洗。
我国居民膳食指南推荐一个人一天盐的摄入量是6克，其中有2克盐是人们日常吃进去的食物所包含的盐量，实际一天炒菜用盐量应是4克，4克盐相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。 盐的主要成分是氯化钠，氯、钠和钾是人体电解质主要成分。而钠和钾，就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫着身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破，钠含量增多，则会对人体造成危害。 // 如果嗜食口味重的食物，盐中的钠会耗尽人们骨骼中的钙，最后人们会因为骨质疏松而失去健康，甚至丧失生命。营养学专家说，钠通常会使妇女的骨质每年流失约1%，患有高血压的妇女骨质流失的速度比血压正常的妇女快许多。 高血压、肾病、上呼吸道感染、心脏病都和盐的过多摄入有关系。如果吃的东西过咸，血管会更容易老化。恶性肿瘤的发生大多与口味过重有关，胃癌可能就是过多吃盐引起的，盐会刺激胃黏膜。 糖尿病或高血压患者每天盐的总摄入量不宜超过3克，高血压、糖尿病并存的患者及肾脏疾病患者每天盐的摄入量不宜超过2克。
基本信息 名称：中国民航大学 网址：www.cauc.edu.cn 分类：大学 网站简介 中国民航大学是中国民用航空局直属的一所以培养民航高级工程技术和管理人才为主的高等学府，是中国民用航空局、天津市人民政府、教育部共建高校。 关键词 中国民航大学 温馨提示 业百科weixinnc.com为您提供的[中国民航大学]信息来源于网络，不保证外部链接的准确性和完整性。同时，对于该外部链接的指向，不由本站实际控制，在2024.03.31收录时，该网页上的内容，都属于合规合法，后期网页的内容如出现违规，可以直接联系网站管理员进行删除或补充修改内容，本站不承担任何责任。
秧歌，载歌载舞的中国民间艺术 秧歌是载歌载舞的综合艺术，是一种用锣鼓等伴奏，将舞蹈，歌唱等融为一体的民间艺术。民间主要流传着唱秧歌、扭秧歌、戏曲秧歌、戏剧秧歌四种型式。秧歌在中国传统文化中已有千年的历史，明清之际达到了鼎盛期。 2006年5月20日，秧歌经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2007年6月8日，山西省太谷县秧歌剧团和朔州市大秧歌剧团获得国家文化部颁布的首届文化遗产日奖。 关于“秧歌”起源的三种说法 “秧歌”的起源，民间有一种说法是古代农民在插秧、拔秧等农事劳动过程中，为了减轻面朝黄土，背朝天的劳作之苦，所以唱歌曲，渐渐就形成了秧歌;民间的另一种传说是“秧歌”起源于抗洪斗争。 古代黄河岸边的百姓为了生存奋力抗洪，最后取得胜利，大家高兴地拿起抗洪的工具当道具唱起来，跳起来，抒发高兴的心情，随着参加人数的增多，有了舞蹈动作和舞蹈组合，逐渐就形成了秧歌;民间第三种说法是根据《延安府志》的“春闹社，俗名秧歌”的记载，可见秧歌可能源于社日祭祀土地爷的活动。 “秧歌”的特点 “秧歌”六大特点：一是舞队庞大，歌舞单逗;二是结构严谨，礼仪深重;三是舞则纯舞，唱则逗情;四是即兴扭舞，多样统一;五是走阵多变，布阵巧妙;六是鼓乐清纯，快慢适度。海阳大秧歌是比较有代表性的一种秧歌表演，其表演内容由三部分组成。出行时排在最前列的是执事部分，其次是乐队，随后是舞队。舞队有各类角色几十人。秧歌队常用阵式有"二龙吐须"、"八卦斗"、"龙摆尾"、"龙盘尾"、"二龙绞柱"、"三鱼争头"、"众星捧月"等。 海阳秧歌舞蹈动作的突出特点是跑扭结合，舞者在奔跑中扭动，女性扭腰挽扇、上步抖肩;男性颤步晃头、挥臂换肩。 “秧歌”的流派与表演形式 在表演形式上，秧歌分大场子和小场子两种，大场子是群舞，锣鼓铿锵、万马奔腾，宛若大河滔滔;小场子多是双人舞、多人舞。海阳秧歌在长期的发展中，逐步形成了两种不同的流派风格。即"大架子秧歌"与"小架子秧歌"。"大架子秧歌"代表了海阳秧歌的基本风格特点，主要流传在海阳东部和南部地区，以颜明玉、王发为优秀代表。 "小架子秧歌"流传于海阳;在西北部地区，除打击乐伴奏外还配有唢呐、笙、笛等乐器。舞蹈动作不多，以跑阵式为主，俗有"跑秧歌"之说。舞蹈步法主要是"三步一隔"，即走三步、踏一步，当秧歌队串街走阵时，主要是以两竖排队相互交叉走"三步一隔"贯串始终。 多年来，秧歌在我国的民俗风情发展中占有了越来越重要的地位，尤其是正月十五元宵节当天，很多地方都会举行大型的元宵民俗踩街活动，高跷、秧歌、东北二人转、河南豫剧等丰富多彩的文化活动一齐上演，人们以最昂扬的热情迎接元宵佳节的到来，同时将传统文化特色演绎得十分精彩!
国民蔬果摄入不足，于是，很多的营养专家呼吁大家每天要吃一斤的蔬菜和半斤的水果，这样才能让身体更健康，减少很多慢性疾病的发生。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 有调查显示，现在人们吃油腻的食物越来越多，结果导致了心脑血管疾病的发病率持续升高，心脑血管疾病严重威胁人的健康和生命。导致这样的结果除了一些其他的因素之外，和饮食中缺少大量的蔬菜和水果有着必然的联系。调查发现目前人们每天蔬菜摄入量的平均值只有269.4克，而水果的量更低。这样的蔬菜量是远远不够的。因此，建议大家每天吃蔬菜500克左右，这样才能减少心脑血管疾病和癌症的发生。 表面上看起来只是食物的选择不同，其实，这些和我们的健康是息息相关的，因为很多疾病都是吃出来的。在50年前，患上心脑血管疾病和癌症的人比例是很少的，因为那个时期的人们很少能够吃的很油腻。但是50年后随着物质生活水平的提升，人们开始摄入大量的油脂，结果导致了各种慢性病的发病率升高，这些充分的证明了饮食和健康的密切关系，是因为人们吃肉食太多，吃蔬菜和水果太少，才导致了现在这种国人的健康状况。 蔬菜和水果吃的太少有哪些不利的影响？ 1、维生素摄入不足。蔬菜和水果中含有大量的维生素，而维生素的含量很少但是作用大，被称为是维持生命的元素，维生素会参与所有的生命活动，可以促进蛋白质的吸收和转化，起到抗氧化抗衰老的作用。如果这些缺乏，就会提前出现动脉硬化，降低身体的免疫力更容易患上癌症。 2、纤维素摄入不足。蔬菜和水果中都含有大量的纤维素，纤维素被称为肠道的清道夫，纤维素可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，预防直肠癌，同时纤维素可以减少糖和脂肪的吸收，可以适当的控制肥胖。 3、矿物质摄入不足。很多的蔬菜和水果含有大量的矿物质，矿物质也是人体不能缺少的营养素，如果人体缺少硒，可能更容易患上癌症。如果身体缺少铜，可能会提前出现白发，如果缺少铁就会发生贫血。 4、身体的体液更容易酸化。如果蔬菜和水果吃的太少，体液很容易酸化，而酸性体质是癌症的温床，患上癌症的人都是酸性体质，因为肉类的食物吃的过多，就容易变成酸性体质，所以，这也是现在的人癌症的发病率越来越高的原因之一，就是因为人们摄入的蔬果太少，从碱性体质变成了酸性的体质，导致免疫力下降给癌细胞乘虚而入的机会。 蔬果瘦身法让你的身体更健康 瘦大腿冠军──白萝卜 像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的"仓库"，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分--芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。 瘦小腿冠军──西瓜 背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转化成脂肪，因此，想减掉它们就要从"糖"入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。 瘦小腹冠军──番茄 肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，还可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。 瘦脸冠军──西芹 芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是"越吃越瘦"啦! 果皮功效 1.西瓜皮: 用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成"西瓜翠衣"，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。 2.冬瓜皮: 有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。 3.黄瓜皮: 一些人吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。 4.香蕉皮: 香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分--蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。 5.苹果皮: 有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多，将苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服，每日2~3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。