同一天生日的缘分是指在同一年同一月同一日出生的人之间的缘分。可以形容为：你我同一天降临到这个世界，还能相识，我想这是较大的缘分，祝你我生日快乐。同年是缘，同月是份，同日是前世修来的福分，愿我们友谊地久天长，生日快乐。 同一天生日的缘分怎么形容 缘分是一种人与人之间无形的连结，是某种必然存在相遇的机会和可能，包括所有情感。 有一种说法是：一个与你同年同月同日生的人，冥冥之中就有一种缘分，穿过浩瀚的宇宙，在过去与未来之间，或许双方的命运会就此相连，不管双方相隔多远，总有些东西永恒不变，缘份将不期而遇。
抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。 保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。 豆类。 豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。豆类可煮熟吃、炖肉或加入面食。 浆果。 蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用，保健效果更好。 黑巧克力。 黑巧克力富含黄酮类强抗氧化剂，有助于降低血压。黑巧克力中可可含量越高越好，选择时要注意查看标签。 // 苹果。 苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可满足甜食之需。 土豆。 土豆中含有大量的抗氧化剂，带皮蒸土豆有益健康。不过，吃了土豆要减少吃主食的量，避免发胖。 胡萝卜。 胡萝卜中丰富的β胡萝卜素有助人体产生必需的维生素A，有助预防癌症。另外，常吃胡萝卜有益保护视力。胡萝卜吃法随意，生吃、清炒、炖汤等都不错。
为什么有人天生能吃辣？ 主要是人的器官味蕾细胞分布不一样导致的，也就是有的人感受得到辣味更多，也就怕辣味。有的人辣味味蕾比较的少，吃了一点辣椒反而是没有什么感觉的。其实这就是因为个体的差异导致的，主要是身体的结构。还有就是因为周围的生活环境不一样，会有很多的差别。 1、人体摄取辣椒素，辣椒素中的成分会刺激人体的感觉神经，让我们感觉到身体发热。吃了辣的东西，不仅仅舌头会发热，还会有些许麻木的痛感，就连体内的消化器官、直肠肛门也会是相同的状态。 2、大量的摄取辣椒素，则会使感觉神经的功能失灵，导致胃粘膜失去保护作用，从而引发一系列胃部疾病。 3、生活水土不一样。南方天气较为炎热，吃辣的话会出汗、湿热等不舒服的感觉发生。而北方地区天气较为寒冷。吃辣的话可以提供热能，增强御寒能力。 4、风俗习惯不一样。有些地方历来是习惯吃辣，就像炒菜放盐一样自然，没有辣椒会感觉味道索淡无味。有些地方厉害就以清淡为主，提倡清淡养生，不喜重口。 5、人分为两种，一种味蕾细胞很多，一种则相对较少。前者还被誉为“超级品尝者”。这样的人对很多味道都很敏感，而且味蕾多，也就意味着伤害性疼痛纤维多。 一吃辣就上火怎么调理？ 其实就是因为体质的不一样，这就需要注意了。很多人是内火体质，体内的内火比较的大，就会有吃一点辣椒就会不舒服的情况。其实这个时候应该去留意，因为会有很多的问题，那就是身体其实承受不了那么多的辣椒，需要好好的休息。 1、如果上火不是很厉害，那么多喝水就可以解决问题。在天气炎热的夏天，坚持每天多喝水，有助于保持身体的健康。 2、作息规范。晚上早点睡，尽量睡眠时间不要超过晚上十一点，晚上十一点到两点是身体新陈代谢的时间，每天尽量早点睡，早上也可以早点起床，呼吸新鲜空气，对身体好好的。 3、口轻溃疡的时候，可以买点西瓜霜喷在溃疡那里，而且很好用，一般几天就好了，一定要少吃辛辣食物。 4、应以滋补阴液、佐以清热为治则，还应针对相关脏腑阴虚辨证，分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药，根据阴阳互根理论，加少量补阳之品。 5、吃辣椒起豆豆是因为辣椒的刺激性导致内分泌失调，并不是吃了辣椒会上火。 吃辣椒的注意事项 1、因为辣椒很美味所以要注意不要过量在好的东西超量也会不好，而且甜和酸可以缓解辣。 2、干燥季节少吃辣，肠胃不好的人要少吃。 3、辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。 // 4、患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。 5、辣椒不仅会抵消某些药物的疗效，而且可能加重病情。服用药物的患者一定要遵循医嘱，以防病情加重。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
手相算命图解天生成就大事的五种手相。成功固然让人欣喜，但失败和挫折更让人难忘，真正成功的人是那些可以跨越失败和挫折的人，成功的除了有智慧和坚持更需要的是对人生要有激情，但更需要掌控和保持激情的技巧。 手相算命图解：天生成就大事的五种手相 一、智慧线明朗深长的人，有这种线的人对代事物有具有全力以赴的精神，有如猎犬般的嗅觉，只要他们盯上的猎物就会死咬住不放，直到收入囊中，也是这种做事的清神很容易得到名誉和地位。 二、与生命线很接近，且起源于其上部的智慧线，显示此人对事业和人生都充满了激情和信心，了过上好日子会努力财赚钱，而且不太乎别人的看法，本身也是有能力的一群，因此来财也比较容易和轻松。 三、手掌中央有黑痣的人，万人当中难得一见，显示此人拥有无限的财富‘福运、手中数钱越数越多，所以不会在意太多的细节，只关心全局，有领导才能。 四、四指下方的木星丘、土星丘、太阳丘及水星丘都很明显发达，尤其中央稍微下陷，而整个手掌带有浅润色的人，主具有成大事的本邻领，是个董事长及的人才。 五、手掌大而不僵硬，浑厚结实，且柔弱而富有弹性的人，如果感情线又能清晰深长的话，表示此人将来必有成就，获得很高的荣誉，光宗耀祖。
巧用BB霜 裸妆若天生 BB霜质地又薄又轻，涂抹后完全看不出来，就好似原有肌肤般自然，同时BB霜还具有防紫外线，保湿肌肤， 提亮肤色，让肌肤更加细腻等功效，是“裸妆”控的首选。下面就为大家介绍由彩妆老师推荐的清新BB裸妆，让你今夏轻“妆”上阵。 环境污染和情绪压力会让皮肤又暗沉又松垮垮，而兼具调色、防晒、遮瑕、保湿为一体的BB霜便逐渐成为MM们上妆前基础护理的首选，老师为大家推荐的的这款裸妆就是以BB霜打底。 Step1 用BB霜打造轻薄肤质 老师教学：BB霜的选择 选取BB霜的时候要与自己的肤色和肤质相配合，比如肤色偏黄的选择紫色或自然色，偏红选择绿色。 另外，为了最大程度地保护肌肤，在使用BB霜之前可以先用一点隔离液。如果你的肌肤状态较差，不妨先抹上含有维他命成分的乳液或日霜，让肌肤获得充足的滋润和活力补充，同时也能使后续撞地更加服帖和具有透明感。选择BB霜要注意，不要选择质地太厚太干的，以能够轻松均匀抹开的为宜，用量也不宜过多，在手心挤出黄豆粒大小即可。 老师教学A：17Point区域点涂法 用食指将BB霜在手心窝稍稍抹开调匀，然后在面部额头、脸颊、鼻梁、下巴分别点上适量，佐藤特别将面部分成了17个区域点，在相应部位点涂，用量不可太多，轻轻点上一、两点即可，脸颊、额头可适当加多。按照这样的区域，可以让BB霜分布更均匀，妆效呈现出于面部相贴合的立体感。 老师教学B：顺着肌肤纹理均匀抹开 接下来，从鼻翼到脸颊的区域开始，用手指轻轻将BB霜抹开，注意尽可能顺着肌肤纹理的方向涂抹（两颊以从内向外放射状，额头和下巴以横向，鼻子以纵向从中间向两边分散），特别要照顾到眼周和嘴角细纹，以及鼻翼褶皱的部分，直至涂匀整个面部。此时会发现毛孔和皮肤的一些杂质已经被遮盖，整个脸部通透度和细腻感得到提升。 Step2 巧用遮瑕笔修饰细节 老师教学：遮瑕笔的选择 用BB霜做底妆液，皮肤得到基本改善，但像黑眼圈，鼻翼两侧，嘴角等细节部位可能还有些不尽人意，这时就需要一支遮瑕笔来帮忙了。 遮瑕笔的选择可以选择自动出液的专用遮瑕笔，也可以选择细而尖的粉刷，蘸取膏状液体粉饼或是用遮瑕粉饼调和乳液而成的自制遮瑕膏来代替。对于较深的斑点可以在选择带有珠光提亮效果的遮瑕笔。 老师教学A：遮瑕笔点涂暗沉角落 内眼角凹陷、外眼角细纹、鼻翼两侧、嘴角和下巴这些肌肤容易出现暗沉的角落，只用BB霜涂抹不能达到最好的遮瑕效果。别小看这些细节，不处理好就会显得一脸倦容，破坏整体妆效！这时就需要用遮瑕笔对细节部分进行修饰，点涂在暗沉角落。 老师教学B：指腹轻轻点按涂抹均匀 然后用无名指轻轻抹匀，延展开来，与周围的肌肤自然过渡。利用指腹的温度帮助吸收，指腹轻弹按压，让遮瑕液更贴合肌肤，使肤色更均匀一致，这样能够显得更自然，不会看出使用了遮瑕笔。 Step3 阴影粉修整脸部线条 对于肤色本身就白里透红、五官也较为立体的MM来说，上面的两个步骤完成后就算大功告成了。但对于肤色本身较暗沉、缺少血色以及五官较扁平的MM，仅仅是使用了BB霜可能会让脸部显得过于淡白，再加上光线会让整个妆容效果不是很理想，所以我们还需要一些修饰技巧，比如带阴影粉的修容饼扫出立体感。 老师教学:：根据脸型采用不同方向 在脸颊两侧刷上一些类似腮红效果的阴影粉，可以有效修饰脸色调和妆容，让整体妆容显得更加自然有朝气，同时也能修饰脸部线条。老师传授技巧，不同的脸型腮红阴影应采用不同的方向上色，婴儿肥圆脸应采用斜向上由内向外的方向刷，让脸看上去小巧，有棱角，如果是较长的脸型，可以再苹果肌以大圆圈的方式刷出横向椭圆阴影；颧骨较高的脸型，可以将阴影水平横向刷在颧骨隆起最高点的位置，而如果是椭圆鹅蛋脸，则可以采用纵向垂直的方向，将阴影刷在颧骨与酒窝之间的位置。 15分钟打造无暇美肌裸妆 选用一些带红色素调的矫色霜，可有效遮盖黑眼圈，细纹位点上遮瑕霜；在眼下、暗疮印、雀班及细纹位点上遮瑕霜，再轻轻扫开。上粉；眼影选用自然色系如非色，效果自然；在颧骨笑位打上自然肌色的胭脂，令论廓更突出；涂上玫瑰色唇膏便完成。
为什么别人都是自然黑长直，你却有一头蓬松爆炸卷？头发的直弯由什么决定？如何才能科学地“掰直”头发？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)去了解一下吧！ 在日常生活中，常常看到有些人有一头漂亮的自然卷，蓬蓬松松的，有时候非常羡慕。然而对于“自然卷”们来说，这头卷毛可真令人心烦。 每天早上起床，照镜子觉得自己是金毛狮王，光梳头就要半个小时，还无法抚平细碎的小头发。 几乎没办法做过多的发型，头发留长只能扎起来，否则会爆炸。剪短，和狮子没什么两样。隔三差五就要去理发店找tony老师烫直。 好不容易把头发吹直了，碰上个雨雪天气，大风一刮，又乱了。 无数“自然卷”发出哀嚎，为什么我会有一头卷发啊！ 1、头发是直的还是弯的，由什么决定？ 我们每个人的头发结构都不相同，如果把头发的横切面放在显微镜下观察，就可以发现，人的头发有圆形、扁平、卵形、椭圆形、肾脏形等等。 如果头发横截面是椭圆形或肾脏形，那么头发就显得短而卷，比如黑人的头发； 如果横截面是圆形，头发就显得直且粗，比如东方人头发； 如果横切面是卵形，头发呈大卷或者波浪形，如大多数西方人头发。 那么为什么会出现不同形状的头发呢？和毛囊的形状密切相关。 毛囊是头发生长的小腔，它的大小左右着毛发的粗细，而毛囊的形状影响毛发的形状：如果毛囊是圆的，毛发在生长过程中四周受力均匀，从中长出的头发通常比较直；而卷发的人，毛囊形状往往是椭圆形乃至不对称弯曲的，在生长中四周受力不匀，从而使头发产生了波状和卷曲状。 2、自然卷，写进基因里的密码 是不是自然卷，和基因密切相关，且由多个基因决定。 日本琉球大学木村研究室发现，在亚洲人中，EDAR和FGFR2这两个基因决定了头发的曲直和厚度。当这两个基因出现突变时，则表现为不同程度的卷发。 而在卷发程度较高的欧洲人中，卷发主要是由一个叫TCCH的基因控制的。澳大利亚昆士兰医学研究所研究人员发现，一种毛透明蛋白基因（TCCH）的变异情况决定人们头发的曲直。该基因变异可能引起某种氨基酸变化，引起角蛋白交联，影响头发卷曲程度。 不过值得一提的是，卷发这个性状在经典遗传学概念上是个数量性状，这几个基因只是控制这个性状的3个主效基因，应该还会有更多基因被发现。 3、如何才能科学地“掰直”头发？ 自然卷给生活带来了很多不便，因此，不少人都期望赶紧结束这烦人的“爆炸头”，于是隔三差五都去理发店找tony老师拉直。殊不知，不同的自然卷对待方法也不太一样。 对于粗硬发质的小卷，建议去做拉直处理。一方面拉直后更好打理，另一方面，拉直的药剂有软化的作用，可以有效改善粗硬发质。 然而对于细软发质，一味地选择拉直，会给头发带来更多问题。药剂会让细软头发变得更毛躁、无光泽、甚至断裂的情况。建议洗头发时用护发素、发膜等滋润护理，来摆脱毛躁的头发。 自然卷适合的发型： 1、天生自然卷的头发本来就比较干枯蓬松，所以不适合经常烫发染发，因为这样会使头发变得更加毛躁。只需要用吹风机和定型产品，在每天早上出门之前稍微做一下整理，就可以打造出自然优雅的黑色长卷发发型了，如同芭比烫一样的卷发可爱优雅。 2、如你喜欢中长发，就可以选择在头发三分之一以上的位置开始烫卷。这样简单烫卷发会减少对头发的伤害，让不会使得自然卷看上去更加蓬松和凌乱。发尾也可以不烫，会让自然卷更加自然和充满动感。 3、如果觉得自然卷的黑色会使头发看上去更加干燥，那就可以选择将头发染成稍微提亮的亚麻色来改善发质感。但是，自然卷的头发一定不能经常烫染发。 4、因为是天生的自然卷，所以即使烫发或者拉发之后新长出来的头发都会弯卷，使得整体发型失去协调感。因此，可以选择在头顶部分做个局部的软化，发尾部分不烫也行，效果反而会更加自然。 5、自然卷的头发要烫发的话选择陶瓷烫。大卷的陶瓷烫会发挥自然卷天生万卷度额优势，让C型的陶瓷烫更加持久有型。搭配一定帽子，很适合冬天的打扮。
1、拦截心脏病： 多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。可以把危险降低29%。 2、照看好肝脏： 少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。 吃些蔬菜——你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。可以把危险降低36%。 3、绕开肺癌： 做个巴西人——我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢只需要一天三颗。可以把危险降低48%。 不再吸烟——我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。 4、回避自杀 重整河山——陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。 加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。可以把危险降低200%。 把注意力放到工作上——即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。可以把危险降低200%。 5、保卫前列腺 更多的性——据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。可以把危险降低34%。 喝些红葡萄酒——一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。可以把危险降低50%。 晒晒太阳——每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。可以把危险降低50%。 多吃豆芽菜——根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate)，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。可以把危险降低24%。 6、清洁你的肾 保持湿润——根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。可以把危险降低80%。 加点蜂蜜——加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。 根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。可以把危险降低18%。 传染病的防护——喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。可以把危险降低18%。 7、避开车祸 瘦身——根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。可以把危险降低40%。 忘记拳头——美国研究发现，25岁以下男人的死亡率是女人的三倍，原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说，女人喜欢美好的周末夜晚，男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉，来完成人生的课程。可以把危险降低58%。 远离酒精——“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40%驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0、08%或更高——相当于喝了两杯酒。可以把危险降低120%。 防止摔跤——英国皇家意外事故预防学会发现，在过去五年内，由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2，900增加到了12，300，上升了400个百分点。 确保你的地板不会打滑，在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。可以把危险降低20%。 8、关照你的结肠 橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。可以把危险降低40%。 徒步——根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。可以把危险降低28%。 9、拒绝中风 来喝橙汁——芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。 可以把危险降低28%。 多走路——一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。 舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。可以把危险降低50%。 10、满足你的肺 捂住嘴巴——那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%，把哮喘的危险提高三倍。为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。可以把危险降低25%。 离开房间——希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。可以把危险降低26%。 来个猕猴桃——就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。 再来点菠菜——再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。可以把危险降低20%。 维生素E——美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些种子吧。可以把危险降低16%。
拥有水嫩有光泽的肌肤是每个爱美人士的希望，特别是我们的女性朋友，她们花很多的钱去买护肤的产品，只是希望能让肌肤好一点，其实与其用化妆品，还不如通过吃东西来调养。那么女人吃什么美白祛斑呢？接下来运河边百科(www.yunhebian.com)为大家推荐几种美白祛斑的水果和蔬菜，供大家参考。 能美白祛斑的蔬菜 1、西红柿 我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。 2、苹果 苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。 3、葡萄 我们吃葡萄建议大家是榨汁喝，因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍，比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。 4、菠萝 菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。 5、柠檬 美白王中王——柠檬，其含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。 6、樱桃 樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 7、奇异果 猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。 吃奇异果最好是在早晨或上午吃，其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。维生素C容易流失、容易氧化，所以说，吃奇异果要吃新鲜的，不宜久放。一个奇异果要一次吃完，不宜存留，避免氧化而失去美白功效。 能美白祛斑的蔬菜 1、白萝卜 白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 2、茄子 茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。 3、土豆 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。 4、胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 5、黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 我们生活中的一些蔬菜水果就是天生的祛斑大王，可以让爱美人士通过食用来达到有效祛斑的目的。以上为大家介绍了几种美白祛斑的食物，想要肌肤变白嫩的话，不妨吃吃看吧。
在我们的生活中，对于每一个爱好养生的人来说，都希望通过健康的方式来对身体进行保健，所以也一直在寻找有效的方法，以此更好地养生防病。其实，在我们的身边就存在一些简单有效的养生良方，其中手部只要经常做3个动作便能起到极好的防病作用，可以说是手上自带的“养生药”。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 双手合拢 当双手掌合拢的时候，在大拇指和食指的中间处，有一块稍微凸起的部位，便是合谷穴，合谷穴也就是人们常说的“虎口”，此穴是大肠经的原穴，也是人体元气停留和经过的重要地方。 经常对合谷穴进行按摩还能起到止痛的目的，对于在日常出现轻微的牙痛、头痛等不适症状，便可以用手对合谷穴进行按揉，能起到极好的缓解疼痛的目的。 同时，对于一些患有便秘的人，经常对手部的合谷穴进行按摩也能起到极好的缓和作用。说到便秘这个问题，我想应该是很多人深恶痛绝的，体内的毒素在肠道内不能及时被排出，因此被人体二次吸收，从而严重损害健康和美丽。 所以，当有便秘的时候，经常对手部的合谷穴进行按摩，在按压的时候，手部的力度需要稍微用力点。 拍手掌 中医中认为，所有的疾病都是由于气血不通而造成的，而血液的运输需要气的引导，所以气的畅通是维护健康的根本，气血通畅才能更好地作用于血液循环系统、呼吸系统、神经系统等。而经常拍手掌则能很好地起到促进气血运行的目的。 在手上隐含了诸多重要的养生穴位，在对手部进行拍打的时候，能刺激这些穴位和经络，从而有助于将身体当中的寒气及毒素从指头的尖端处排出体外。 此外，对于一些需要经常用脑的工作者来说，经常拍手掌也是极好的养生活动。因为经常用脑，大脑很容易产生疲劳的感觉，导致工作效率会下降，心情也会烦躁，而在手掌拍打时候发出的声音，也能很好地传递到大脑的神经系统，从而有效增强大脑的功能。 对于一些身体寒气较重的人来说，经常拍打手掌能有效地促进手部的血液循环，并能调节全身的气血运行，从而起到驱寒气的目的。 握拳 双手上隐藏了诸多重要的养生穴位和功能的反射区，比如刚吃完饭，此时进行手部握拳，则能促进手部的血液循环，从而使其快速地向胃部流动，能更好地帮助胃部进行消化和吸收，长此以往，也能降低肠胃的负担、延缓肠胃功能退化。 另外，对于中老年人来说，更应该经常练习握拳，因为由于身体机能的不断衰退，人的血液流动速度本身就处于一个相对缓慢的状态，会出现血液流通不畅的阻碍，这对于本身就患有心脑血管疾病的人来说是相当危险的，经常手部握拳可以调节身体中血液淤积的状态，这对于保护血管也发挥重要作用。 所以在日常的时候不妨多练习握拳，首先双手先用力握拳，持续10秒之后慢慢放开，然后可以活动下全身，能促进上肢和手部的活动，这也是极好的增加血液循环速度的方法。 上文中向大家简单介绍了，手部常做3个动作能起到防病养生的目的，你都了解了吗？希望大家在空闲的时候，动动手，便能轻松的起到防病养生的目的，同时这也是锻炼手指灵活力的方法，一举两得的事情。
为什么会有人说香菜是“臭虫味”？不爱吃香菜都有哪些原因？香菜，是一种人们经常食用的香料类蔬菜。据西晋《博物志》记载，香菜是公元前119年张骞出使西域所带回来的，在历史上香菜还曾经因为味道太重被道家列为五荤之一，作为驱邪正鬼的法宝。香菜的学名叫做芫荽，具有祛风解毒、芳香健胃的作用。但一说起这个香菜呢，大家对它的评价往往是两极分化的，喜欢吃的人说香菜清爽可口，不喜欢的人呢，一闻到这个味道就直犯恶心。关于吃饭是否放香菜这个问题，在饭桌上总是能引起一场世界大战。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解一下吧！ 那么问题来了，香菜到底是什么味？ 香菜中含有40多种化合物，其中82%是醛类，17%是醇类。这些醛类化合物主要由九碳和十碳组成，而正是这些元素的存在，使香菜散发出强烈的味道。肥皂和洗手液中有类似的醛类化合物，臭虫攻击敌人的毒雾里也有，所以有人说香菜是肥皂味或臭虫味。英文名叫做“coriander”，是由古希腊臭虫的名字演化而来的，可能这也是香菜具有臭虫味道这个想法深入人心的一大原因？ 有的人说人可以分为男人和女人，还有人说人也可以分为喜欢香菜的人和不喜欢香菜的人。那么为什么有这么多人不喜欢香菜呢？ 1、基因原因 一项研究显示，不喜欢香菜的人11号染色体都有一个叫OR6A2的基因，这个基因是和鼻子里的嗅觉感受器有关的，这种基因对醛类化合物很敏感，有这个基因的或者这个基因没有突变的，就会比较容易把香菜闻成一种臭虫味道。另外，研究人员还发现，对香菜拥有同样感觉的同卵双胞胎的人数比例高达80%，这说明基因在这一问题上有重要的作用。但这种基因背后的原理作用研究人员至今也没发现。 2、环境因素 在没有OR6A2基因的人群里面，也有约11%的人无法忍受香菜的味道。也就是说，还有其他的因素在影响我们的味觉和嗅觉。有研究显示，有21%的东亚人、17%的欧洲人、14%的非洲人不能忍受香菜的味道，而在经常食用香菜的南亚、拉美和中东地区，只有3%到7%的人不喜欢香菜。如果你周围的人喜欢吃香菜，那你也是有比较大的几率喜欢香菜的。比如作家汪曾祺在《南人不解食蒜》这篇文章里就曾说过下面这段话。 3、气味浓度等其它原因 很多人不爱吃香菜是由于香菜的刺激性气味，那么如果降低它的气味浓度呢？要知道麝香其实并不香，而是从麝鹿囊腺里分泌出来的一种有刺激性臭味的东西，而我们之所以觉得它具有香味是因为我们把它稀释了400倍。 生活中也有很多人之前不爱吃香菜，但在闻香菜的次数多了之后，变得没有那么排斥了。但相信你也一定听过一个成语叫“物极必反”，当你长时间接触香菜的味道后你可能会更加厌恶它。从不爱吃香菜到被策反投诚是怎么回事？还有一些人对于香菜的爱不是从始至终的，很有可能是小时候曾经不喜欢吃，但长大又喜欢了。 人的口味会随着年龄而改变。婴儿时期是人味蕾最多的时候，有30000多味蕾散布在嘴里，所以进食对于婴儿来说是一个很刺激的过程——如果你让它们的食物色香味俱全的话。这就是为什么婴儿的食物大多没什么味道。而这个时期婴儿的主要任务是吸取卡路里好快快长大，所以味蕾只寻求脂肪和高糖分的奶水。酸的、咸的不是味蕾的目标，苦的更会被当做有毒物质排斥。 对甜味的喜好在青春期之前都不会消退，而在此期间一些食物中的一点点苦味都会被敏感的味蕾放大，所以孩子们总在父母的威逼利诱下才会少吃糖，多吃蔬菜，而大部分人在童年时也会对吃青菜各种抗拒。 为什么有人不爱吃香菜？ 到了青少年时期，这个时候乳臭未干的大孩子们开始喝咖啡、尝试酒精以及其他一些成年化的食品，并引以为豪，但是大多数情况下这些东西对于青少年来说是不美味的。因为味觉神经的发育还没让他们足以准备好享受有浓重苦味的食物。 随着饮食习惯的成熟，像成年人更能接受口味较强的食物，也有观点认为是因为随着年纪的增长味觉开始变得没那么敏感，所以人对于一些刺激性的口味更加宽容了。从这点上看，爱不爱吃香菜，不是不爱，时候未到。
洋葱也叫葱头，是生活中的常见蔬菜，而且这种蔬菜味道辛辣，特别适合炒着吃，不过在日常生活中，也有很多人喜欢每天生吃洋葱，据说这样能保健身体预防疾病，那么每天生吃洋葱对身体到底有啥好处呢？接下来就带大家去了解这个问题。 每天生吃洋葱有啥好处 1、杀菌抗病毒 每天生吃洋葱能杀菌抗病毒，它含有的大蒜素就超强的杀菌能力，能消灭人体内的多种致病菌，这种物质也能抑制人体内多种病毒的活性，可防止流感病毒对人体细胞产生破坏，在流感高发季节中坚持每天生吃洋葱，就能预防流感发生。 2、促进消化 每天生吃洋葱能吸收丰富的姜辣素，这种物质具有浓郁的香气，而且对人类肠胃有明显刺激作用，可加快消化液分泌，并能促进唾液分泌，会增加人类食欲，也能提高人类肠胃的消化能力，经常生吃能预防缓解消化不良。 3、预防癌症 每天生吃洋葱能预防癌症发生，因为生洋葱中含有丰富的硒和槲皮素，这些物质都是重要的抗氧化成分也是天然的抗癌物质，他们被人体吸收后，能增强人体自身的免疫功能，并能抑制人体内细胞癌变也能抑制癌细胞再生，能让人类癌症发病率下降也能防止癌症扩散。 4、预防高血压 每天生吃洋葱能吸收丰富的前列腺癌，这种物质是天然的血液稀释剂，能降低人体血液粘稠度，而且能促进血液循环，还能加快人体内血管扩张，他能让人体血压保持正常状态，能从根源上阻止高血压出现，另外生吃洋葱还能提高人体的抗凝血能力，对人类高发的血体也有明显预防作用。 通过上面的介绍，大家可以知道每天生吃洋葱对身体有诸多好处，如果大家想保健身体预防疾病也可以坚持每天生吃洋葱，但那些胃肠功能不全的人不能盲目食用。