盆栽康乃馨需要晒太阳吗？ 康乃馨是花店里很常见的花朵，有好多种颜色，花瓣很多很漂亮，石竹一般都是单瓣的，康乃馨有点像石竹花，但是是重瓣的，它的养护方法和石竹有点类似康奶昔。 盆栽康乃馨，如果是刚拿回来的盆栽，要开始适应家里的生长环境，刚开始的时候，不要放在直射光下面，要放在散光通风阴凉的地方，先缓一缓，盆小了就要换盆，土壤不够好就要换土。渐渐的适应了环境，度过了缓苗期，就可以渐渐接受光照了。 它喜欢充足的光照，越是多晒太阳，开花越大越鲜艳。尤其是春天，秋天冬天，这三个季节，尽量多给它晒太阳，但是夏季高温暴晒，则要注意遮阴，超过三十度，就是康乃馨的休眠期，停止生长，所以这个时候停止晒太阳，停止施肥。 平时养康乃馨，则要注意几点：春天长得快，浇水可以多浇一点，夏季虽然气温高，但是不要浇水太多，如果盆土积水了，会容易烂根。浇水要浇透。开花之后一定要及时剪掉残花，一个枝条少可以少留点花苞，施肥比较随意，少施肥，一年两次足够，可以给点花卉缓释肥，饼肥，磷钾肥都可以。 康乃馨冬天花苞干瘪要剪掉吗？ 康乃馨原产于地中海地区，所以适合在温带种植，如果康乃馨冬季花苞干瘪了，可以不需要剪掉，只需要调整养护方式，当后期的养护复合康乃馨花期的养护条件后，康乃馨的花苞就会慢慢恢复饱和的状态。 康乃馨由于产于温带地区，所以抗寒能力很差，如果受冻了，花苞就会干瘪。康乃馨最适合的生长温度是9～28摄氏度，如果冬季温度低于10摄氏度，就很容易会冻坏康乃馨的花苞，导致花苞干瘪，所以冬季应该注意保暖，在北方地区应该移入暖房或者室内过冬。 冬季光照时间比较短，也会造成康乃馨花苞干瘪，康乃馨每天大概需要光6-8个小时，光照时间多于8个小时，或者少于六个小时，都会影响植株的生长，造成康乃馨花苞干瘪。 我是兜风的糖，希望我的回答能帮助到你。
牛奶可以和苹果、葡萄、梨、枇杷、西瓜、菠萝等等水果打奶昔。奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物，牛奶可以和绝大多数水果混合制作奶昔，但一定要用新鲜的水果。 牛奶可以和哪些水果打奶昔 奶昔最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。 在饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用，饭前来一杯奶昔，可以使人产生饱的感觉，从而减少进食量，抑制体重增加。 制作奶昔时通常会加入新鲜的水果，水果富含有丰富的维生素C等物质，食用含有维生素C的食物能提高免疫力、预防疾病等等。
女性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西，因此为何不在这几天放纵一下味蕾，喝一些有助于预防和缓解痉挛及其它PMS的症状的甜品呢？有研究发现，富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平，从而有助于降低了40%患有PMS的风险概率。 因此你可以试试这个低卡路里的治疗方法：将1杯脱脂牛奶与1杯冷冻草莓相混合。这个只有160卡路里的饮品能让你获得25%所需钙元素和维生素D含量。 喝苹果汁缓解头痛 上班一天让你感到神经紧绷，被工作压得有点喘不过气来？苹果汁或苹果酒(冷热均可)能显着减轻你的头疼程度，其治疗时间甚至与一片阿司匹林一样持久。有研究显示，如果你喜欢新鲜苹果的香味，它对你的身体会有十分显着的治疗效果。平日里人们口中说的味道有九成是气味，而青苹果或任何一款苹果汁(或鲜榨或浓缩)都有助于缓解头痛引起的痛苦。 喝柠檬水增强能量 // 无论是你想要在早晨保持精力充沛，或者是在下午感到情绪低迷时，喝柠檬水都是一个不错的选择。来自芝加哥的一项研究表明，柠檬的味道可通过刺激鼻子的神经起到抗疲劳的作用，反过来能“唤醒”大脑中的传感系统。 喝纯咖啡清晨不迷糊 当你在清晨不情愿地被人拽起时，可以尝试为自己倒一杯爪哇产的咖啡。咖啡因会激发你的神经系统，你会觉得整个人都更清醒，思维也更敏捷了。根据个人喜好，有人喜欢甜一点的咖啡，但需注意的是加入的是低脂或脱脂的牛奶，而不是一勺勺的糖。这是因为如果你加入的是一大堆的奶油或大量糖分，这样不仅影响到你的腰围，而且这些物质并不能长期供给人体所需的能量。而纯牛奶能供应人体所需蛋白质和碳水化合物，有助于更长时间地保持血糖的稳定。
夏季清爽饮品：草莓奶昔的做法 夏日炎热，很多朋友喜欢吃冰山的食物。不妨自己在家动手做，今天为大家介绍草莓奶昔的做法。 草莓的营养价值 草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。 草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。 草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。 国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。 既然，草莓好吃又营养，不如就来学学草莓奶昔的做法吧。 草莓奶昔的做法 原料：草莓10余个，冰块30克，炼乳50克，牛奶300毫升。 做法：草莓洗干净，放到食品料理机的容器中;倒入冰块和100毫升牛奶，打成浆;放入剩余的牛奶和炼乳，再次打成浆，倒入杯中即可。 提示：水果中或多或少含有蛋白酶，水解牛奶蛋白质后容易产生苦味。所以先用冰块一起打，能压制各种酶的活性，同时也让口感更为冰爽。炼乳则可提供甜味和黏稠感。如果没有冰块，可以直接放一根奶油雪糕来替代冰块和炼乳。因为雪糕中含糖，所以无需另加糖或炼乳。牛奶也可以用酸奶来代替，制成酸奶草莓奶昔，味道很好。只是酸奶打浆之后会变稀，这是正常现象，无需担心。 以上草莓奶昔的做法是不是很简单呢?快行动起来吧。
奶昔是生活中特别受欢迎的一种食品，特别是年轻的少男少女和消化能力较差的老年人，都喜欢吃爽滑细嫩的奶昔，他们有时还想自己在家中制作奶昔，只是对自制奶昔的方法还不了解，今天我会做这方面的介绍，能让大家轻松学会耐心怎么做。 奶昔怎么制作 自己在家中制作奶昔时，需要准备香蕉一根草莓3~5个，另外还要准备低脂牛奶100克低脂原味酸奶200克，准备一个干净的料理机，把准备好的水果洗净，切成块，直接放在料理机中，再加入准备好的低脂牛奶和酸奶，让料理机工作等打成浓稠的奶昔状后取出装入玻璃杯就可以。 自制奶昔的方法教程 1、西瓜奶昔 奶昔在制作的时候，除了要准备适量酸奶以外，还可以根据自己需要选择不同的水果吸，我用来做奶昔就特别好吃，在做的时候需要准备200克西瓜，果肉去掉它里面的种子，再把它切成块状放在搅拌机中，加入准备好的酸奶，让搅拌机把它们搅拌均匀，这时就能得到做好的西瓜奶昔。 2、木瓜奶昔 木瓜奶昔在做的时候可以准备200克木瓜和一杯无糖豆奶，另外再准备适量的椰子油和红砂糖，把准备好的木瓜洗净以后，去掉果皮和瓜瓤，切成块状放在料理机中，加入准备好的无糖豆奶和椰子油以及红砂糖让料理机工作，等料理机停止工作后就能得到浓稠的木瓜奶昔。 3、火龙果奶昔 火龙果奶昔也是很多人的最爱，而且这种奶昔的制作方法比较简单，在做的时候可以准备一个大点的火龙果，把它从中间切开，取一半火龙果的果肉，切成块状放在料理机中，加入200克酸奶，把它搅成浓稠的奶昔状，取出以后重新装入的火龙果的果皮中，然后把另一半火龙果的果肉取出，切成小丁撒在制好的奶昔上，这时既好看又好吃的火龙果奶昔就做好可以食用了。 上面为大家介绍了自制奶昔的做法教程，能让大家详细了解奶昔应该怎么做，不过大家在制作奶昔时也要注意，尽量不要使用味道比较酸的水果来做奶昔，因为做奶昔时多会加入适量酸奶，如果再用味道比较酸的水果做奶昔会让做好的奶昔味道特别酸，会影响它的口感。
酸甜爽口奶香浓郁的草莓火龙果奶昔是很多人最喜欢吃的一种食品，它营养丰富，保健功效出色，而且做法很简单，平时人们在家中就能制作。一会我就把它的具体做法写出来，同时也会让大家了解草莓火龙果奶昔有哪些具体功效。 草莓火龙果奶昔材料 制作草莓火龙果奶昔是需要准备纯奶一盒，草莓十个，火龙果1/2个，蜂蜜十克。 制作步骤 1、把准备好的新鲜草莓用清水洗净以后，去掉水分，再把它切成块状，把准备好的火龙果取出果肉也切成小丁状备用。 2、把切好以后的草莓和火龙果肉汀布放入到料理机中，再加入准备好的蜂蜜，然后倒入准备好的牛奶，让料理机工作二十几分钟里面的草莓，火龙果奶昔就能做好，取出以后装入杯子，入冰箱冷藏半小时取出食用口感特别好。 草莓火龙果奶昔功效 1、美白肌肤 草莓火龙果奶昔不但奶香浓郁，口感细滑，它还能美白肌肤，因为这种奶昔中含有丰富的维生素c它能淡化色斑，也能抑制黑色素生成，而且能清除人体内的多种毒素，可以避免色素沉积，平时经常食用可以让人们的皮肤变得白嫩细滑。 2、补充营养延缓衰老 多吃一些草莓火龙果奶昔，还能为身体补充大量的果胶和有机酸，以及微量元素磷钾铁等营养成分，另外人们食用草莓火龙果奶昔还能吸收大量的花青素，它不但能为人体补充丰富的营养还能延缓多种衰老症状发生。
圣女果在很多人眼中，只是一种可以直接食用的水果，却不知道它还有多种不同的吃法，特别把它做成奶昔食用，味道特别好，而且还有出色的排毒功效，更能让人们的身材变得苗条诱人。那么圣女果奶昔应该怎么做呢？下面我就把圣女果奶昔的做法写出来，有兴趣的朋友可以自己学着做一做。 圣女果奶昔怎么做 圣女果奶昔的做法 圣女果奶昔的材料 平时制作圣女果奶昔时，需要准备圣女果十个，香蕉一根，牛奶一袋。 圣女果奶昔的制作步骤 1、把香蕉去掉外皮，把果肉切成大小相等的块状。把圣女果用开沸水烫一下，去掉它外层的表皮备用。 2、把搅拌机准备好，把切好的香蕉段放入到搅拌机中，再把圣女果也放入进去，最后放入准备好的牛奶，然后让搅拌机开始工作，等把它们搅成浓稠的奶昔状以后取出，装入杯子中，自制的圣女果奶昔就做好可以食用了。 3、这种圣女果奶昔，特别适合幼儿和老年人食用，另外那些经常牙龈出血或者皮下出血的人群，也可以多吃一些圣女果奶昔，紧持食用一段时间以后，人们的这些出血症状就会减轻或者完全消失。
关于芒果木瓜奶昔不知大家有没有喝过，一些情侣应该会对这奶昔比较熟悉吧，下面一起来学习一下。 芒果木瓜奶昔 木瓜的营养及保健功能： 1、含丰富的蛋白质、维生素 、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。 2、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 3、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。 4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。 木瓜的营养及保健功能 芒果肉持细腻，气味香甜，含有丰富的维生素和蛋白质，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有“热带水果之王”的美称，营养价值很高。 材料 木瓜1/4个，芒果1个，牛奶1盒，冰块随个人喜欢! 芒果木瓜奶昔的做法 先将芒果和木瓜洗干净，去皮; 然后把芒果和木瓜去核，切成小块放进搅拌机里; 再加入牛奶，把搅拌机盖盖紧，点动按钮开始搅拌。 搅拌约20秒，最后一杯细滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了。 小诀窍 选芒果一定要选比较饱满的、圆润的、成熟度较好的，表皮不能有存放过久产生的黑斑，那是要坏了。 做该款饮品的木瓜最好是要熟透的，选瓜身全都黄透的，轻轻地按瓜的肚有点软的感觉，就是熟透的了。选木瓜要选瓜肚大的，瓜肚大证明木瓜肉厚，因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。还可以看看瓜蒂，如果是新鲜摘下来的木瓜，瓜蒂还会流出象牛奶一样的液汁，你可以看看瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。如果不新鲜的瓜会发苦。瓜身要光滑，没有摔、碰的痕迹，拿在手里比较坠手，那就是汁水多。 如个人喜欢，还可以加入冰块，特别是在夏天，冰爽细腻爽口。
香蕉奶昔是情侣约会时首选的一道饮品，下面来学习下它的做法吧。 香蕉奶昔 香蕉奶昔的材料 香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml) 香蕉奶昔的做法 1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错;2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里; 3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁; 4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要警告大家的事，任何美味都要适量，并且采用正确的食用方法，否则容易适得其反，不仅起不到补益健康的作用，甚至可能带来不良影响。 温馨提示 大家都知道，香蕉未 成熟 时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。 当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。 香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生 危害 。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
哈密瓜奶昔是一种
有时候在外面买的奶昔冰淇淋还不如自己在家做的好吃呢，今天就给大家说说西瓜草莓奶昔的做法，自己亲手做的哦 西瓜草莓奶昔 用料 西瓜200克草莓200克 牛奶100克 做法 1.草莓去蒂，西瓜去皮，籽 2.与牛奶混合放入搅拌机打碎即可 小贴士 功效：草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。 它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。 在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;它还含有能使血压降低的物质。 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。
哈密瓜草莓奶昔是一种非常可口的下面的冷饮，下面让我们来一起学习一下该奶昔的知识。 哈密瓜草莓奶昔 哈密瓜草莓奶昔 哈密瓜和草莓跟酸奶搅拌在一起。哈密瓜当季的时候做就最好了。你也可以用悬钩子代替草莓。 哈密瓜草莓奶昔的材料 哈密瓜半个-去皮，去籽，切成丁，原味酸奶120毫升，草莓(或悬钩子)125克，白糖40克 哈密瓜草莓奶昔的做法 1.将哈密瓜块、酸奶、草莓去蒂后和糖放到搅拌机里搅拌均匀。然后倒到玻璃杯里即可。 哈密瓜草莓奶昔的营养 1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。有些人给孩子喝牛奶后，很快又给孩子喝橘子汁等饮料，以为这样可供给儿童较全面的营养成分，实际这种作法是错误的，因为这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同吃，应在喝牛奶一小时以后再吃。1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用; 2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用; 3. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效; 4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用; 5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出枇杷奶昔吗？下面我给大家介绍一下 枇杷 枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢！因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。枇杷奶昔，新鲜枇杷中加入牛奶，口味更为时尚，诱人。 用料； 枇杷150克，纯牛奶1盒，冰淇淋50克. 调料； 白糖10克. 做法； 1.枇杷洗净，去皮去核。 2.把枇杷肉放入搅拌器。 3.放入冰淇淋。 4.放入白糖。 5.放入牛奶. 6.插上电源，搅拌10秒钟。 7.倒入杯子即可饮用。 小贴士 1.没有冰淇淋也可放冰块。 2.糖的用量根据自己需要放。 3.放酸奶也可以。
猕猴桃草莓奶昔是很多情侣必点的一样饮品，下面就让小编和大家一起来学习一下该饮料的一些知识吧。 猕猴桃草莓奶昔 爱奶昔的朋友一定会喜欢! 猕猴桃草莓奶昔的材料 香蕉1根，草莓6个，猕猴桃1只，冷冻香草味酸奶95克，菠萝橙子汁180毫升 猕猴桃草莓奶昔的做法 1.将香蕉、草莓、猕猴桃、香草酸奶和菠萝橙汁一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。 猕猴桃可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。 猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。 猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。 对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。 但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
相信大家对于猕猴桃奶昔并不感到陌生吧，该奶昔的味道非常独特，下面让我们一起来学习一下猕猴桃奶昔的知识吧。 猕猴桃奶昔 “东菱—家庭饮料我来做”! 我的妈妈是位高级营养指导师，她对我说：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。 她认为我制作的这道夏季饮品，有促进消化、增进食欲及体力，兼具美容、美颜的功效，男女老少皆适宜。因此，我隆重推荐给网友们，希望能从中受益，喜欢饮用! 猕猴桃奶昔的材料 猕猴桃2枚，蜂蜜2小勺，鲜奶200毫升，冰块3快 猕猴桃奶昔的做法 先将猴桃洗净、去皮、切块放进果汁机里。 把牛奶、冰块、蜂蜜也放进果汁机，盖上盖儿，启动果汁机自动搅打成果泥汁。 取一个干净玻璃杯，将果泥汁到入杯中，拿一片猕猴桃划一小口插入杯边，再插上一把小红伞;最后，杯中放进一只漂亮的黄色吸管，即可饮用。 猕猴桃奶昔做法小诀窍: 我是这样制冰块! 取一个冰箱塑料多方格盒，每个小格倒满饮用水，平放于冰箱冷冻一天以上即可。 日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪建议，对于慢性疲劳的人，在注意休息的同时，还可以经常喝点猕猴桃酒。 猕猴桃(有的品种也叫奇异果)富含维生素C和维生素E，这两类维生素都具有很强的抗氧化作用，因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，对慢性疲劳也有一定的改善功效。 猕猴桃的果皮部分所含的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富，但皮不能直接食用，如果做成猕猴桃酒，就能完全获得其中的功效。 制作时需要猕猴桃500克、低度白酒500毫升。首先，用清水把猕猴桃冲洗干净，擦去水分，不用削皮，切去两端后，切成两半，放入宽口瓶中，注入白酒，酒必须没过猕猴桃。放置1个月左右即可饮用。每日20毫升即可
夏天到了，冰凉可口的奶昔是人们喜爱的降温良品，那么作为美味的水果香蕉，是不是也可以做成奶昔呢，答案是肯定的。甜糯的香蕉加上冰凉的奶昔，想想被它诱人的模样勾兑的口水都在嘴里涌动，这样色香味俱全的场面是否勾起了你吃货的心呢？那么，下面为了满足我们吃货的心，就让我们一起学习下香蕉奶昔的做法吧。 香蕉奶昔的做法 一、香蕉奶昔的准备工作 一桶牛奶、几根香蕉、一台搅拌机、一个大容量的玻璃杯 二、制作香蕉奶昔的步骤 1. 将准备好的牛奶提前放入冰箱，进行冰镇，等待半天左右的时间，将牛奶取出 2. 挑选较熟的香蕉，并且剥皮后将香蕉切成小段，放入杯子中 3. 将冰牛奶倒入准备好的装有香蕉的杯子中 4. 将杯子中的香蕉牛奶放入搅拌机，进行搅拌处理，完毕后将香蕉牛奶再倒入杯中，一杯浓浓的香蕉奶昔就做完了哦，可以开喝了！是不是很简单呢？ 三、小贴士 香蕉记得要挑选比较熟的，这样可以保证奶昔的甜味，做出来的香蕉奶昔才比较入味，融合了牛奶的香味和香蕉的甜味，是夏天必备的清凉饮品哦。