冯小青，名玄玄，字小青。明万历年间南直隶扬州（今属江苏）人。嫁杭州豪公子冯通为妾。讳同姓，仅以字称。工诗词，解音律。为大妇所妒，徙居孤山别业。亲戚劝其改嫁，不从，凄怨成疾，命画师画像自奠而卒，年十八。近现代著名学者潘光旦先生曾著同名传记《冯小青》。 目录 1基本资料 2史籍文载3人物小传4相关悼念5相关传说6遗留诗词 基本资料1 中文名：冯玄玄别名：冯小青国籍：中国民族：汉出生地：广陵（今江苏扬州）出生日期：1617年后逝世日期：1635年职业：著名女性词人、诗人主要成就：中国著名女性词人，留下众多诗词代表作品：《小青词》《小青传》 史籍文载2 冯小青，据清初《女才子书》中记载，本名玄玄，明晚期人，大致生于万历晚期，其有事迹记于张岱《西湖梦寻》之《小青佛舍》一篇：小青，广陵人。十岁时遇老尼，口授《心经》，一过成诵。尼曰：“是儿早慧福薄，乞付我作弟子。”母不许。长好读书，解音律，善弈棋。误落武林富人，为其小妇。大妇奇妒，凌逼万状。一日携小青往天竺，大妇曰：“西方佛无量，乃世独礼大士，何耶？”小青曰：“以慈悲故耳。”大妇笑曰：“我亦慈悲若。”乃匿之孤山佛舍，令一尼与俱。小青无事，辄临池自照，好与影语，絮絮如问答，人见辄止。故其诗有“瘦影自临春水照，卿须怜我我怜卿”之句。后病瘵，绝粒，日饮梨汁少许，奄奄待尽。乃呼画师写照，更换再三，都不谓似。后画师注视良久，匠意妖纤。乃曰：“是矣。”以梨酒供之榻前，连呼：“小青！小青！”一恸而绝，年仅十八。遗诗一帙。大妇闻其死，立至佛舍，索其图并诗焚之，遽去。 人物小传3 冯小青，广陵（今扬州）的世家女。冯小青的童年就在广陵的太守府度过，生活富足。自小生得秀丽端雅，聪颖伶俐，深得父母的宠爱。冯小青的母亲也是大家闺秀出身，善于舞文弄墨、抚琴弹弦，只有冯小青这么一个宝贝女儿，自然是看得比眼珠子还重。从小对她悉心培育，一心盼望她长成一个才貌出众的姑娘。冯小青十岁那年，来了一个化缘的老尼，这老尼一身一尘不染的灰布袈裟，慈眉善目，她见冯小青聪明可爱，就将她唤到身边。冯小青觉得这老尼慈祥可亲，也就非常乐意地站在她面前。老尼抚着冯小青的头，缓缓开口说：“小姐满脸颖慧，命相不凡，我教你一段文章，看你是否喜欢？”冯小青好奇心正强，听她说要教自己文章，饶有兴致地点点头，专注地抬头看着老尼。老尼清了清嗓子，闭目合手，念了一大段佛经。老尼念完后，睁开眼睛看了看冯小青，冯小青知是在考自己，当即也闭了眼，把刚才老尼念的佛经复述了一遍，竟然是一字不差。老尼脸露惊诧之状，随即摇了摇头，口诵一 相关悼念4 《女才子书》中小青卷雪庐主人曰：千百年来，艳女、才女、怨女，未有一人如小青者。这样的小青怎么会不引起众多人的怀念呢。云间有一煮鹤生者，落魄不羁，颇工吟咏，尝于春日薄游武林，泊舟于孤山石畔。寻至小青葬处，但见一冢草土，四壁烟萝，徘徊感怆，立赋二绝以吊之，其诗云：其一罗衫点点泪痕鲜，照水徒看影自怜。不逐求凰来月下，冰心争似步飞烟。其二哮声狺语不堪聆，竟使红颜冢中青。可惜幽窗寒雨夜，更无人读《牡丹亭》。是夜月明如昼，烟景空蒙，煮鹤生小饮数杯，即命舣舟登岸，只检林木幽胜之处，纵步而行。忽远远望见梅花底下，有一女子，丰神绝俗，绰约如仙。其衣外拢翠袖，内衬朱襦，若往若来，徜徉于花畔。煮鹤生缓缓迹之，恍惚闻其叹息声。及近前数武，只见清风骤起，吹下一地梅花香雪，而美人已不知所适矣。煮鹤生不胜诧异曰：“斯岂小青娘之艳魄也耶。”遂回至船中，又续二章云：梅花尝伴月徘徊，月泣花啼千载哀。夜半岩前风动竹，分明空里佩环 相关传说5 《醋葫芦》为中国古代十大禁书之一，其中到了结尾的地方都氏因妒而在地府受审时，波斯达那尊者想为其说情，因此翻阅历代妒妇案宗，其中一条便是小青告：一起风流未尽事小青告审得冯二、苟氏，一系村鄙贱夫，一系嚣顽蠢妇。以蕞尔之铜臭，得糟餐溺饮于人世者幸矣。乃妄想青娥，浪挥白镪，娶小青于广陵，陷为侧室。当想福分无多，日夕烧香拜礼，少忏平生之侥幸，尤恨迟耳，岂得反肆驴肝，轻锻凤翥，使接舆有德衰之叹，明妃无返汉之期！苟氏因之，得以大张妒檄，广树雌旌，揉碎娇花之瓣，削残方竹之棱，焚诗毁像，凌烁百般，彼袅袅者已灰飞矣，吾昭昭者能烟灭哉？首以苟氏，去其“艹”而傍“犭”，从以冯二，增其“虑”而减“ン”。小青天命不辰，有才无偶，既列散仙，勿生怨望。里面提到小青死后得天见怜位列散仙，而冯、荀二人轮回做狗做马。岂不快哉！从此也能看出当时人对小青的怜惜，因此杜撰这一情节，到也可以快慰一下青粉们。 遗留诗词6 现冯小青所做诗词较大部分都遗失了，仅有一小部分被遗留下来。《绝句》九首绝句一：春衫血泪点轻纱，吹入林逋处士家。岭上梅花三百树，一时应变杜鹃花。 绝句二：新妆竟与画图争，知是昭阳第几名？瘦影自临春水照，卿须怜我我怜卿。 绝句三：何处双禽集画栏，朱朱翠翠似青鸾。如今几个怜文彩，也向西风斗羽翰。 绝句四：脉脉溶溶滟滟波，芙蓉睡醒欲如何？妾映镜中花映水，不知秋思落谁多？ 绝句五：盈盈金谷女班头，一曲骊歌众伎收。直得楼前身一死，季伦原是解风流。 绝句六：乡心不畏两峰高，昨夜慈亲入梦遥。见说浙江潮有信，浙潮争似广陵潮。 绝句七：稽首慈云大士前，莫生西土莫生天。愿将一滴杨枝水，洒作人间并蒂莲。 绝句八：西泠芳草绮粼粼，内信传来唤踏青。杯酒自浇苏小墓，可知妾是意中人。 《古诗》雪意阁云云不流，旧云正压新云头。来颠颠笔落窗外，松岚秀处当我楼。垂帘只愁好景少，卷帘又怕风缭绕。帘卷帘垂底事难，不情
程小青是中国现代侦探小说“第一人”，是“东方的柯南道尔”，他笔下的霍桑，是中国版的福尔摩斯。本书收入其作品有《险婚姻》、《血手印》、《断指团》等中短篇小说10部。这10部小说均以侦探故事为题材，内容丰富，故事情节曲折，人物刻画生动，是中国现代侦探小说中的杰出作品。 目录 1基本资料 2人物简介3霍桑探案4主要著作5创作风格6成名经历7相关介绍8早期电影9作品集 基本资料1 中文名：程小青别名：原名程青心，又名程辉斋国籍：中国民族：汉族出生地：上海南市区淘沙场的贫民窟出生日期：1893年6月21日逝世日期：1976年10月12日职业：推理小说家毕业院校：私塾信仰：共产主义主要成就：创作推理小说代表作品：《灯光人影》《霍桑探案》《江南燕》《珠项圈》《黄浦江中》祖籍：安徽安庆 人物简介2 人物基本信息程小青（1893年6月21日—1976年10月12日）【原名程青心，又名程辉斋】籍贯：安徽安庆生平介绍：少年家贫，曾在钟表店当学徒，自学外语和热爱看书，他18岁时开始从事文学写作，先是与周瘦鹃合作翻译柯南道尔作品，后来创作《霍桑探案》，一举成名。 霍桑探案3 程小青在翻译《福尔摩斯探案集》时，也产生创作一部中国特色“福尔摩斯”推理小说的念头，他给小说主人公取名“霍桑”。提到霍桑的取名，倒还有一段小插曲。程小青原本写作“霍森”，大概是原稿中字迹不清楚，也可能是排版工人不小心，小说发表时，“霍森”变成了“霍桑”。不过，程小青一向随和，觉得“霍桑”与“霍森”没什么实质性的区别，就将错就错，这个名字就这样沿用下来。 主要著作4 据史料介绍，程小青在21岁时发表的《灯光人影》（一说《灯火人影》），被《新闻报》举行的征文大赛选中，他小说中的侦探原名霍森，因排字工人误排，于是便成了霍桑。《霍桑探案》发表之后，程小青不断收到读者大量来信。是读者的鼓励，促使程小青先后写出了《江南燕》、《珠项圈》、《黄浦江中》、《八十四》、《轮下血》、《裹棉刀》、《恐怖的话剧》、《雨夜枪声》、《白衣怪》、《催命符》、《索命钱》、《新婚劫》、《活尸》、《逃犯》、《血手印》、《黑地牢》、《无头案》等30余部侦探小说。著名报人郑逸梅曾称赞他：“毕生精力，尽瘁于此，也就成为侦探小说的巨擘。” 创作风格5 程小青的创作，据另一位著名报人范烟桥称“模仿了柯南道尔的写法”，但他又塑造了“中国的福尔摩斯”。为了达到这一目的，程小青作为函授生，受业于美国大学函授科，进修犯罪心理学与侦探学的学习，他从理论上学习西欧侦探理论，在实践中又把中国旧社会发生的案例加以改造。他在谈到创作时，多次谈到自己如何设计侦探小说的名字，怎样取材与裁剪，怎样构思开头与结尾，他把美国作家韦尔斯的专著《侦探小说技艺论》和美国心理学家聂克逊博士的专著《著作人应知的心理学》作为教科书。在小说中，程小青设计了霍桑与包朗一对搭档，类似福尔摩斯与华生医生，但在案件的取材上，程小青着重描写旧中国社会弊病引发的凶杀案，注重人物的心理分析，把凶杀与现实生活的投影结合起来，因此形成了自己的特点与风格。 成名经历6 程小青（1893－1976）出生于上海南市区淘沙场的贫民窟里。10岁时，父亲就病故了，母亲凭着双手给人家做些针线活，送他去私塾。一个偶然机会，程小青在《时务报》上读到了柯南道尔的“福尔摩斯”，遇事喜欢寻根问底的他从此迷上了“福尔摩斯”，萌发了写作侦探小说的欲望。1911年上海《新闻报》副刊举办小说征文大赛，程小青的以霍桑为主角的小说《灯光人影》被选中，发表后深受读者喜爱。之后，程小青与周瘦鹃等人用文言翻译了《福尔摩斯探案集》，1919年，他创作的小说《江南燕》被上海友联公司拍成电影，获得巨大成功。从此，程小青的“霍桑探案”一发而不可收地见诸报端。1946年，《霍桑探案全集袖珍丛刊》陆续由世界书局出版，共计74篇280余万字。新中国成立后，程小青根据报刊的凶案素材，创作了小说《大树村血案》、《生死关头》、《不断的警报》等，并由这些小说改编成当年家喻户晓的电影《徐秋影案件》。程小青的“霍桑探案” 相关介绍7 -------【纪念程小青先生】－－－－By冬苗在苏州文化界三老中，我最晚认识程小青先生。1957年夏天，我和高中同学龚之荣由周瘦鹃介绍，第一次登门拜望程先生。他家住在城东望星挢（原寿星桥），要走过第一人民医院（原博习医院）的太平间后门，旁边是阴森森的殡仪馆，经常有黑漆漆的棺材横在外面，丧家的男女老少披麻戴孝，哭喊震天。有些女同学跟了来，半途又逃了回去。程小青的家门前更恐怖，要穿过长长的窄弄，两旁都是巍巍高墙，破败不堪，常有飞瓦砸落下来。我想，程老是中国写侦探小说的元老，可能就在周围环境中获取灵感吧！狭巷深处是程小青独家居住的红漆木门，特厚。手都敲痛敲麻了，方有人应声。开门的正是程小青先生，那时已经很老了（64岁）；一双眼睛却极明亮，熠熠闪光，似乎能照到我们心间。龚之荣上前一鞠躬，送上礼物，一本油印的《新垦地作品选》，恭恭敬敬说明来意：“我们苏高中的‘文艺爱好者协会’，要请程老师作个报告，谈 早期电影8 程小青主要的电影活动开始于1930年代。但是他的文学创作却是在1920年代就已有盛名，尤其是侦探小说创作，郑逸梅如此评价程小青：“柯南道尔撰福尔摩斯探案，一稿甫脱，传译万邦。社友程小青君，髫龄即喜读之，遂仿之为霍桑探案……先后成数十百篇，较长者有箱尸、冤狱、顾博士、江南燕、新婚劫、绿衣女、倭刀记、毛狮子、长春妓、翡翠圈、两粒珠、灰衣人、虎穴历险记等，思想之缜密，蔑以复加。”1926年，他的小说《母之心》，由陈趾青改编成电影剧本，国光影片公司摄制，商务印书馆活动影戏部出品，杨小仲导演，邬丽珠、汪福庆、沈化影等主演。这算是他的作品第一次进入电影。1931年，程小青正式开始为各大公司编写剧本，为上海友联影片公司创作电影剧本《舞女血》。姜起凤导演，李熊湘摄影，徐琴芳、林雪怀、尚冠武、朱少泉等主演。为上海明星影片公司创作电影剧本《窗上人影》，程小青编剧兼说明，程步高导演，王士珍摄影，宣景琳、龚稼农、王 作品集9 《催眠术》《催命符》《打赌》《单恋》《地狱之门》《第二弹》《第二张照片》《断指团》《断指余波》《反抗者》《古钢表》《怪电话》《怪房客》《海船客》《黑地牢》《狐裘女》《幻术家的暗示》《黄浦江中》《灰衣人》《霍桑探案-别墅之怪》《霍桑探案-珠项圈》《霍桑探案集-猫儿眼》《江南燕》《酒后》《浪漫余韵》《两粒珠》《楼头人面》《轮痕与血迹》《矛盾圈》《迷宫》《蜜中酸》《魔力》《青春之火》《请君入瓮》《犬吠声》《虱》《试卷》《霜刃碧血》《双殉》《嗣子之死》《逃犯》《王冕珠》《乌骨鸡》《无头案》《无罪之凶手》《毋宁死》《五福党》《舞后的归宿》《误会》《险婚姻》《项圈的变幻》《血手印》《血匕首》《一只鞋》《沾泥花》《紫信笺》《鹦鹉声》
1. 减肥佳品 女性常常为了减肥而节食，身体热量不足，常常觉得疲惫乏力，此时可以尝试用青豆作为零食。青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道蠕动的同时，不会让你变胖。每天在空闲的时候来一杯青豆汁，营养又健康！ 2. 增强身体抵抗力 青豆富含类黄酮、类胡萝卜素、酚酸和多酚类抗氧化剂，有助于增强身体抵抗力。那些免疫力低下的患者应该在日常饮食结构中加入青豆，常吃对身体大有益处。 3. 除皱纹 国外科学研究表明，每日吃一把青豆，可以让皱纹消失，让你看起来更年轻。这真是一个令人难以相信的结论，想不到青豆竟然可以养护肌肤。 4. 预防骨质疏松症 大多数人知道吃黄豆、黑豆、红豆对女性健康有帮助。事实上，青豆也是妇女日常饮食中不可或缺的一部分，因为青豆可以强壮骨骼，预防骨质疏松症。 5. 缓解便秘 定期吃青豆可以保证身体正常排便，因为青豆中富含高纤维，能有效缓解便秘的症状。 // 6. 有利于心脏健康 现代医学研究证明，青豆中富含的β-胡萝卜素，具有减少心脏病发病率，降低胆固醇的功效。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
小青橘茶也叫小青柑，它的全名是小青柑普洱茶，是中国名茶之一也是普洱茶中的精品，这种茶叶不但拥有普洱茶的丰富营养，还能让人体吸收到柑皮中的多种有益成分，能让它们保健身体的功效得到更好发挥。 小青橘茶的功效与作用 1、抗病毒 小青橘茶中还有丰富茶多酚和日常素，而且含有丰富的柠檬苦素，这些都是天然药用成分，能抑制多种病毒的活性，而且能阻止病毒在人体内滋生繁殖，经常用它泡水喝，能让人体自身抗病毒能力明显提高，流感高发的季节中，人们坚持用小青橘泡水喝就能防止身体被流感病毒感染，能降低病毒性感冒的发病率。 2、滋养肌肤 滋养肌肤美容养颜也是小青橘茶的重要作用，它含有丰富儿茶素和维生素，c还含有一定数量的维生素，e这些物质可提高人体皮肤细胞的活性并能加快皮肤细胞再生和繁殖，经常饮用能滋养细嫩肌肤也能提高皮肤弹性减少皱纹生成，能让人们的肤质变得越来越好。 3、提神醒脑 小青橘茶中还有丰富咖啡碱和茶碱，这些物质都能直接作用于人类的中枢神经，能提高人类神经功能并能人类大脑保持兴奋，在人们出现精神疲惫，萎靡不振，以及工作效率低下时，都可以冲泡饮用小青橘茶，它能让人类的精神快速恢复，也能让人类大脑保持清醒，这时工作效率也会提高很多。 4、消食化积 小青橘茶含有丰富的挥发油和活性酶，这些物质不但能促进唾液胃液等多种消化液分泌，还能加快人体脂肪分解和代谢，并能促进人体对蛋白质等多种有益成分的吸收，人们用它泡水喝能消除积食，提高身体肠胃消化能力，它能预防缓解消化不良，也能缓解食少腹胀和身体肥胖。
小青柑是普洱茶的一种，它主要出产在广东的江门市，是当地新会小青柑与普洱茶的完美结合，这种茶叶的芳香油含量很高，而且还有一定数量的长期干和天然多糖，并含有丰富茶多酚和而茶素，人们冲泡饮用以后能吸收到丰富营养也能保健身体。 小青柑什么功效与作用 1、杀菌消炎 杀菌消炎是小清肝最重要的功效，因为小清肝中含有丰富黄酮类化合物和茶多酚，这些物质都是天然药用成分，能消灭人体内的致病菌，并能阻止炎症在人体内滋生，平时人们用小清肝泡水喝，能起到明显杀菌消炎作用，能防止肠炎，胃炎和气管炎等多种疾病发生。 2、降脂减肥 降脂减肥也是小清肝的重要功效，因为小清肝中含有天然的辛弗林它是一种重要的药用成分，能加快人体内脂肪的氧化与代谢，而它含有的茶多酚在被人体吸收后也能加快人体内脂肪的分解，所以平时人们用小清肝泡水喝，能抑制人体对脂肪吸收，并能减少身体力的脂肪数量，能预防身体肥胖，也能防止血脂升高。 3、美容养颜 美容养颜，滋养细嫩肌肤，都是小清肝的重要功效。因为小清肝中不但含有茶多酚和黄酮类化合物，还含有丰富维生素和天然多糖，以及一些对人体有益的矿物质，这些营养进入人体后能滋养细嫩肌肤，提高人体皮肤细胞活性，并能阻止色素生成，它能淡斑美白也能紧致肌肤。 4、防癌抗癌 小清柑中含有的活性成分能调节人体免疫系统功能，增强人体自身免疫力，并能提高人体的抗病毒能力，在日常生活中人们多用它泡水喝，能抑制身体内自由基和过氧化脂质的活性能防止他们对人体细胞产生破坏，同时能增强人体自身的抗病毒能力，可以从根源上阻止细胞癌变防止癌症发生。
小红柑和小青柑都是市场上热销的茶叶品种，但它们并不是同一种存在，小红柑被称为柑普茶中的精品，它在茶叶市场上的地位比小清柑更高，那么小红柑和小青柑之间有什么区别呢？两者之间的不同表现在哪些方面呢？ 小红柑和小青柑的区别 1、取材不同 小红柑和小青柑最大的区别就是取材不同，虽然这两种茶叶都是把广东新会特产的柑果与普洱茶完美结合以后的产物，但他们是取自不同时期的柑果，小青柑是在每年7~8月份柑没有成熟时取下加工而成的，而小红柑则是在柑果成果皮变红以后取材加工而成的。 2、成分不同 小红柑和小青柑在含有的营养成分上也有很大的不同，它们虽然都是取自柑果，但小青柑是没有成熟的柑果，它里面柑皮甙的含量是比较高的，但挥发油和果酸以及多糖等物质的含量却不如小红柑，虽然也有但没有小红柑的含量高。 3、功效区别 小红柑和小青柑在功效上也有一定区别，因为这两种茶叶之中含有的营养成分不同，人体用它们泡水喝的保健功效也有所不同，小青柑消炎杀菌的功效比较出色，而小红柑健胃消食和理气止痛的功效则比较出色。 4、口感区别 小红柑和小青柑在口感上也有明显区别，小青柑的香气高锐强烈，它与熟的普洱茶相融合以后会让人们品味到柑普茶的独有魅力。小红柑的口感则更为柔和，甜蜜，它与熟普洱相融合以后滋味会更加甜柔，更容易被人们接受。 5、泡法区别 小红柑和小青柑在冲泡方法上也有一定区别，因为小红柑是柑果成熟以后的样子，它的个头比较大，在冲泡时要把它掰开弄碎，取出八克左右直接用沸水冲泡，但小青柑的个头比较小，人们在冲泡时把他外包装打开，整个放入杯子中，直接冲入沸水就可以。
小青柑是中国名茶之一，主要出产在中国广东省，它是人们用未成熟的柑果和云南普洱茶相结合制成的加工茶类，它的全名是小青柑普洱茶，是柑普茶的重要成员。小青柑中挥发油的含量特别高，它含有丰富的橙皮苷，更含有丰富茶多酚和黄酮类化合物，人们饮用以后保健功效十分出色。 小青柑的功效与作用 1、健胃理气 小清柑是一种能健胃理气的健康饮品，它含有丰富的挥发油，这种物质对人类肠胃都有温和刺激作用，而且能加快肠胃中消化液分泌，并能促进潮挡住积排出，人们经常冲泡饮用，既能健脾理气，也能祛风下气对维持人类肠胃健康有十分积极的作用。 2、化痰止咳 化痰止咳也是小青柑的重要功效，因为这种产品含有的挥发油和茶多酚等营养成分，对人类的气管有一定影响，它是能让气管扩张，并能加快气管中痰液排出，对维持人类呼吸系统的健康有很大好处。经常饮用还能预防气管炎和肺部感染发生。 3、减肥瘦身 小青柑中含有多种抗氧化成分，而且还有一些活性酚类物质和酶类成分，这些物质被人体吸收以后，能加快人体脂肪分解和代谢，而且能阻止油脂在人类肠道壁上积存，经常喝小青柑茶，能促进身体代谢，也能降脂减肥，它能维持人类身材，也能预防身体肥胖。 4、消炎杀菌预防感染 小青柑还是一种能消炎杀菌，预防感染的健康饮品，因为这种茶叶中含有丰富的黄皖酮和茶多酚，它们能消灭人体内的多种致病菌，也能阻止真菌和病毒滋生繁殖，对人类高发的口腔炎，咽喉炎以及气管炎等疾病，都有一定预防和治疗作用。另外，人们出现泌尿系统感染和肠炎腹泻时及时喝一些小青柑对病情恢复也有一定的好处。
小青柑是中国传统名茶之一，它是青柑与普洱茶的完美结合，既有柑皮的淡雅香气，也有普洱的醇厚滋味，人们冲泡饮有么后能吸收丰富营养也能保健身体，延缓衰老。多数人在冲泡小青柑时，都会把它整颗放在水中，那么一颗小青柑能泡几天呢？它的冲泡方法还有哪些呢？ 小青柑一颗能泡几天 1、小青柑一颗最多能泡三天，在冲泡小青柑的时候，可以在早起就把小青柑放在养生壶中，冲入沸水冲泡，这时饮用可以降低血液黏稠度，也能让血管扩张，在第二天继续冲破孝经开始，就会发现它的茶滋味已经变淡了很多，这是它的保健功效，也会大打折扣。 2、小青柑在到了第三天以后还可以继续冲泡，但这使冲泡出茶汤的颜色已经比较淡，而且它含有的大部分营养已经不复存在，只能为人体补充大量水分和少部分有益的成分，也就是说一颗小青柑虽然可以冲泡三天，但到第三天，用小青柑冲泡出的茶汤，对人体已经没有什么保健价值。 小青柑的冲泡方法 1、平时大家冲泡小青柑时，可以把它的外包装拆开，然后取出里面完整的小青柑，再用手把它的上盖揭掉，同时也要准备好茶具或者便携的冲泡壶，把处理好的小清单直接放到茶具中，烧一壶沸水，直接冲入到茶具中，十秒钟以内要把它倒掉，再次注水以后焖泡一分钟就能出汤。 2、小青柑在反复冲泡5到6次以后，可以把它放到陶制的壶或者银质的壶中，加清水上火煮制，这样煮出的茶汤滋味会更加醇厚，而且会带有浓郁的果香，会让人们品尝到小青柑的不同滋味。 3、冲泡小青柑的时候，还可以把它百岁以后再冲泡，在杯碎的时候一定要小心，只把校清单的外皮掰碎就可以，然后把白色的外皮与茶叶一起放到茶杯中，冲入准备好的沸水，一分钟以后取出茶汤饮用，一次放入的小青柑，可以反复冲泡十几次，但在冲泡五六次以后，就要适当延长冲泡时间。
小青柑茶属于再加工的茶类，它是柑普茶的一种，是柑果与普洱的完美结合，人们冲破他以后，不单能品尝到普洱茶的醇厚滋味，还能享受到浓郁的果香，它能为人体补充丰富营养，也能清肠排毒，提高人体抗疲劳能力，更能延缓身体衰老，人们喝小青柑茶的好处还有很多，接下来会带大家一起去了解。 小青柑茶的功效和作用 1、降脂减肥 小青柑茶是经过独特发酵工艺制成的发酵茶，它含有大量的活性酶和脂肪分解酵素，真不知被人体吸收以后，对人体内的脂肪有明显分解作用，可以加快人体内脂肪和毒素代谢，能阻止这些物质在身体内淤积，同时它还能净化血液，清理血液中的胆固醇，平时人们经常冲泡饮用小青柑茶能预防高血脂，也能减肥瘦身。 2、清洁口腔 小青柑茶中含有多种活性成分，还含有丰富的挥发油，这些物质不单能消灭人类口腔中的细菌和病毒，还能阻止异味产生，它对人类牙齿也有明显保护作用，可以防止腐蚀性物质对人类牙齿产生伤害，日常生活中坚持喝一些小青柑茶，能清新口气，预防口臭也能预防牙痛发生。 喝小青柑有什么好处 1、提神醒脑 喝小青柑能吸收丰富的挥发油和一些芳香类物质，这些物质可以作用于人类的神经，能营养神经元，提高神经功能，另外它含有的茶多酚和咖啡碱等营养成分，还能让人体神经保持兴奋，这种情况下人们就会拥有精神饱满的状态，大脑皮层也会兴奋，思维会更清晰更活跃。 2、延缓衰老 人们喝小青柑茶能吸收丰富的维生素e和维生素c还能吸收一些茶多酚和对人体有益的氨基酸，这些物质能为人体组织细胞补充能量，也能提高它们的抗氧化能力，并能阻止身体里过氧化脂质和自由基产生，这些物质减少以后，人体衰老速度就会明显减慢，能让人体保持年轻健康的状态。
小青柑是生活中最受欢迎的一种茶叶，是水果青柑与熟普洱茶的完美结合，在制作过程中柑皮会与茶叶相互吸收精华，会形成独特的茶叶风味，这种茶叶比普通的熟，普洱茶更有滋味，而且营养价值更高，但想品尝它的真正诱人滋味，一定要掌握它正确的冲泡方法。 小青柑怎么泡 1、在冲泡小青柑的时候，可以把购买回来的小青柑茶拆掉外包装，然后取出里面完整的小青柑，再把小青柑顶部的上盖儿揭掉，然后直接放到盖板或者茶壶中。 2、准备适量的沸水，直接冲入到茶壶中，第一变为喜茶泡，冲出的茶汤直接倒掉，然后再次冲入沸水，5到10秒以后，可以取出里面的茶汤，装入的品茗杯中直接饮用。小青柑在茶壶中冲泡3到5次以后，还可以取出用陶壶或者不锈钢壶直接煮制，这样能让煮出的茶汤依然保持醇厚香浓的滋味。 小青柑的冲泡方法 方法一 1、小青柑在生活中有多种不同的冲泡方法，最常见的就是把它的外皮弄碎以后再冲泡，在需要的时候可以取出完整的小青柑，把它小心的掰碎，然后取适量的茶叶和柑皮直接放在茶杯中。 2、准备适量的沸水，直接倒入到茶杯中，用手轻轻晃动十几秒以后，把里面的茶倒掉，然后再次注入沸水，十秒以后直接出汤，这时得到的茶汤略带苦涩味，但是香气十分浓郁。小青柑在反复冲泡五次以后，就要适当延长冲泡时间，这样才能保证茶汤的口感与滋味。 方法二 1、平时冲泡小青柑时，还可以在它表面钻孔，具体做法是把购买回来的小青柑撕掉外层的包装，然后用干净的硬物在它的表面多钻几个孔，然后直接放入的茶杯或者茶壶中，再加入沸水冲泡。 2、这种冲泡方法能让小青柑反复冲泡十几次，汤色依然保持单纯，而且能让泡出的茶汤清澈透明色泽红润。冲泡以后的小青柑，取出以后放到养生壶中，再煮至10到15分钟，这样得到的常常还可以制成凉茶供人们饮用。
生活中很多人对小青柑茶都情有独钟，人们喜欢这种茶的原因有很多，不但因为它香气诱人，滋味甘醇，更多是因为人们喝了小青柑以后对身体有诸多好处，既能延缓身体衰老又有增强人体的抗病能力，下面是对人们喝小青柑茶好处的具体介绍大家可以重点了解一下。 喝小青柑茶有什么好处 1、降脂减肥 平时人们喝小青柑茶能吸收丰富营养，还能吸收一些辛氟林，这种物质还能加快人体代谢，还能促进人体内脂肪燃烧和分解，能阻止脂肪在身体内淤积，并能防止脂肪在血管壁上残留，人们经常冲泡饮用小青柑茶能预防高血脂也能预防身体肥胖，经常饮用还能起到减肥瘦身的重要作用。 2、缓解身体疲劳 人们喝小青柑茶，还能吸收丰富生物碱，它能让人类神经保持兴奋，而且能促进人体乳酸代谢，而乳酸又是引发人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳症状就会明显减轻。小青柑茶中还含有一定数量的多糖和多种维生素，这些营养被人体吸收以后能促进体力恢复，它们对缓解疲劳也有很大的好处。 3、提高记忆力 小青柑茶中含有丰富的黄酮类化合物和多种干粒成分，还含有一些多糖和维生素，平时人们也用它以后能尽快把这些营养吸收和利用，能营养神经元，提高大脑功能，也能增强脑细胞活性，这种情况下人体记忆力就会明显提高。如果中老年人群在平时生活中多喝一些小青柑，还能预防老年痴呆和脑功能减退。 4、提神醒脑振奋精神 小青柑茶中含有大量的茶多酚和茶碱这些物质对人类的神经都有明显影响，它能让人体神经中枢保持兴奋状态，人们冲泡饮用以后，可以起到提神醒脑，振奋精神的重要作用，它在平时最适合那些经常加班和熬夜的人群饮用，能让他们保持良好的工作状态。
小青柑普洱茶是一种带有浓郁果香的普洱茶，它是人们把熟普洱装入到小青柑果皮中，经过风干保存以后，得到的健康养生茶，这种茶不但滋味甘醇香气诱人，养生保健功效也很出色，如果大家想喝小青柑普洱茶可以看看下面对它冲泡方法以及功效的具体介绍。 小青柑普洱茶怎么泡 1、小青柑普洱茶的冲泡方法比较简单，人们在购买小青柑普洱茶以后，可以拆开它的外包装，把里面完整的小青柑取出，再把它小心的掰碎，后把得到的柑皮与普洱茶直接放到茶杯中。 2、把开水壶中装入适量的沸水，直接冲入到茶杯中，十秒之内就要把冲出的茶汤倒掉，这样可以起到洗茶和润茶的重要作用，然后再次注入沸水，到十秒以后直接出汤，得到的茶汤装入到品茗杯以后就可以慢慢品尝了。 小青柑普洱茶的功效 1、预防癌症 小青柑普洱茶中含有丰富的钾氧基黄酮，这是一种天然抗癌成分，它能阻止人体细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，另外它含有的茶多酚，复检等营养成分也能抑制人体癌症病毒的活性，可以阻止它对人体细胞的伤害，这也是小青柑普洱茶能预防癌症的重要原因。 2、提神醒脑美容养颜 小青柑普洱茶中含有丰富的酚类成分和一些天然酸性成分，它们具有超强的消炎杀菌作用，另外它还含有一些挥发油，人们冲泡饮用，它以后能提神醒脑，也能滋养细嫩肌肤，可以淡化面部色斑经常饮用可以美白肌肤延缓皮肤衰老。 3、抗菌抗病毒 小青柑普洱茶中含有一些桔皮素，这是一种天然抗菌成分，它能抑制多种真菌和病毒的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，经常冲泡饮用小青柑普洱茶，能增强人体的抗菌抗病毒能力，可以防止一些流行性疾病发生。
小青柠檬是柠檬中个头较小的存在，而且它的表皮为青绿色这种柠檬可以用来泡水喝，只是人们对它泡水的正确方法没有了解，使得很多人用小青柠檬泡出的水口感不好，今天我会带大家了解小青柠檬泡水的方法，能让大家对小青柠檬有更深入的了解。 小青柠檬怎么泡水 1、小青柠檬可以加蜂蜜腌制以后泡水喝，再需要的时候可以把准备好的新鲜小青柠檬洗净以后切成薄片，放到干净的容器中，然后加入适量蜂蜜，用干净的筷子把它调匀，再把容器上面盖上保鲜膜。 2、把装有柠檬片的容器放入到冰箱的冷藏室，腌制24小时以后取出，可以看到这时的小青柠檬已经出现了大量的柠檬汁，取出两勺柠檬汁和三四片柠檬，直接放在干净杯子中，加凉白天直接泡水喝就可以。 小青柠可以泡水吗 1、小青柠是可以用来泡水喝的，而且人们用它泡水喝有诸多好处，不但能品尝到它独有的滋味，还能美容养颜，淡化皮肤表面的色斑，并能提高身体的消化功能，但大家用小青柠泡水的时候一定要控制好水温，它不适合用开水冲泡，不然会破坏它含有的维生素C。 2、小青柠檬不但可以用来泡水喝，而且用它泡水喝对人类身体还有诸多好处，它能让人体吸收丰富，维生素C可促进免疫细胞再生，能增强人体自身免疫功能，经常用它泡水喝能让身体抗病能力明显提高。 上面为大家介绍了一些与小青柠相关的知识，能让大家知道小青娘不但可以泡水喝，而且用它泡水有诸多好处，同时也为让大家了解了小青柠檬怎么泡水好，以后大家再想食用小青柠檬时就试着用它泡水喝吧。
小青柠檬是水果柠檬的一种，只是它个头比较小，而且果皮也是青绿色，这种柠檬的果汁含量大，而且维c含量也特别高，人们食用它以后能淡斑美白也能增强身体免疫力，小青柠檬的保健功效，还有很多想具体了解可以和小编一起去看看。 小青柠檬的功效与作用 1、预防坏血病 坏血病是人类的高发疾病，而且这种疾病是人体缺少维生素c而诱发的，所以平时人们多吃一些小青柠檬，既能吸收丰富维生素c又能预防坏血病发生，因为维生素c又被人们称为抗坏血酸，它是现在生活中预防坏血病的最好选择。 2、加快伤处愈合 小青柠檬中含有的维生素c还是一种能消炎杀菌的重要成分，而且它是构成骨骼组织和软骨的重要营养，人们在出现外伤时，及时服用一些小青柠檬就能加快伤口愈合，而且能防止伤处感染，在出现骨折或软骨损伤时多食用小青柠檬对病情恢复也有很大好处。 3、抗衰老 平时人们多吃小青柠檬还能提高身体的抗衰老能力，因为小青柠檬中含有一些天然抗氧化成分，能抑制人体内自由基的活性，并能防止自由基对人体产生伤害，而自由基又是导致人体衰老的重要物质，它数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢，人体抗衰老能力也会随之增强。 4、淡斑美白 人们使用小青柠檬后，能吸收丰富维生素b维生素c，还能吸收一定数量的维生素，a这些维生素都能滋养细嫩肌肤，而且能阻止人体内色素生成，经常使用能让人类皮肤表面色斑淡化，能起到特别明显的美白作用。另外小青柠檬中含有的有机酸和柠檬酸等物质，还能加快皮肤新陈代谢，消除皮肤炎症，它们能提高皮肤弹性减少皱纹生成。
小青桔是水果桔子的一个独特品种，它与其他桔子的果皮颜色不同，是一种青绿色的存在，它肉质细嫩甜味酸多汁，人们在收取它以后可以直接吃，也可以用来泡水喝，在用它泡水喝时适量的蜂蜜会让泡出的水酸甜诱人特别好喝。那么小青桔泡水对人体有哪些好处呢？它怎么泡水最好喝呢？ 小青桔泡水的好处 1、降脂减肥 小青桔泡水喝最大的好处就是能降脂减肥，它还有柠檬酸和果酸的数量都比较高，而且还有一些天然酵素和分解酶，这些物质被人体吸收，不能加分人体脂肪分解和代谢病毒，抑制人体对脂肪的吸收，那泡水喝能让体重明显减轻，而且能维持身体正常代谢也能防止身体肥胖发生。 2、美容养颜 小青桔泡水喝能让人体吸收大量的维生素c，这种物质不但能再有新的肌肤，还能阻止人体内色素生成，他能淡化皮肤表面的色斑，并能消除皮肤表面的细菌与病毒，能防止青春痘和痤疮等多种不良症状出现，仍然坚持用它泡水喝，能让皮肤变得爽滑细嫩，也能淡斑美白防止皮肤衰老。 3、清新口气去除口臭 小青桔还有大量的挥发油和芳香类物质，它具有自然的清香，人们用它泡水喝，能让这种香味残留在口腔中，而它含有的维生素，c和酚氯化合物，怎么能消除人类口腔中的病毒与细菌，能阻止食物残渣在人类口腔中发酵，可以去除口腔中的异味，也能防止口腔中炎症滋生，它对人类的口臭与口舌生疮都有特别明显的预防作用。 小青桔泡水的方法 小青桔泡水时可以把它的果皮与果肉发开，如果想用它的果皮泡水，最好把果皮放干以后，再用清水洗净，然后再步入沸水冲泡。用它的果肉泡水时则需要把它的菠萝切成块状，或者用料理机把它搅碎，至少你知道，然后放在杯子中冲入80度左右的开水，调匀以后加蜂蜜调味就能喝，这时一定要注意水温，如果水温过高会让小青桔中的维生素c受到破坏，人们再喝它泡出的水也起不到应有的保健作用。
平时人们说的小青柑时，总会想到青柑茶，其实真正的小青柑是一种水果，它是柑橘家族的重要成员，因为这种水果的表皮与其他柑橘不同，多为青绿色，人们就依据它的这个特性，把它定名为小青柑。小青柑营养价值极高，味道略酸，人们食用以后能吸收丰富的营养，也能增强身体抗病能力。但对小青柑有吃法人们了解的却不多，不知道它怎么吃效果最好，今天小编就专门介绍一些这方面的知识。 小青柑怎么吃 1、小青柑是一种可以直接吃的水果，只是在直接吃的时候，它的味道有点酸，有些人不能接受，这时最好给她搭配适量的白糖或者蜂蜜再吃，这样会让它的口感变好很多，另外直接吃小青柑时不适合一次吃太多，不然会让牙齿麻木，再吃其他东西时，感觉特别不舒服。 2、小青柑还可以用来泡水喝，在需要的时候，可以把新鲜的小青柑洗净以后切成薄片儿，加入适量蜂蜜，调匀以后腌制，腌制3到4天以后取出3到5片，然后再取出两勺腌好的果汁，直接放在杯子中，用温开水冲调，以后直接饮用就可以。 小青柑的食用方法 1、做罐头 用小青柑来做罐头是它的常见食用方法，人们在购买新鲜的小青柑，以后可以把它洗净去掉外皮，再把它里面的果肉分成瓣状放到不锈钢锅中，加入适量的冰糖，然后放入适量纯净水，再放入两片柠檬，一起加热煮开，再用中小火慢慢熬制，等小青柑的果实呈现半透明状时关火，降温以后取出装入玻璃瓶就是美味的青柑罐头。 2、做果酱 新鲜的小青柑，还可以用来做果酱，再用小青柑做果酱，是需要把那些自然成熟的小青柑去掉外皮，然后取出里面的果肉，再放到料理机中，把它们搅拌成泥状，取出以后加入适量冰糖，调匀腌制两小时，腌好以后把它们放在锅中加热煮开以后，用小火慢慢熬制，熬到锅中的果肉，变成浓稠的酱状以后关火降温，等它们完全降温以后再装瓶密封保存，需要时可随时取出食用。