一岁宝宝不喜欢吃主食对于很多家长来说是一件比较头疼的问题，作为家长都希望宝宝能够不挑食，能够均衡营养长期不吃主食。 那么长期不吃主食有什么危害呢？ 1、影响智力发育。 主食中含有碳水化合物，长时间不摄入碳水化合物，会导致体内缺乏葡萄糖，久而久之，会使孩子思维活动程度变缓，影响其智力发育。 2、引发各种病症。 主食摄入量少就意味着其他食物摄入量较大，比如吃菜量会增多，油脂也会摄入过多，为充饥也会实用鱼、肉等高蛋白食物，时间久了，会加重肝肾脏器官负担，增加患病几率。 既然孩子一定要吃主食，下面让我来说一下怎么让宝宝吃主食才健康。 1、丰富主食品类。 很多宝宝不喜欢吃主食可能是因为主食太单一，比如每天让他吃馒头，米饭，任谁都会吃腻的，我们可以做一些豆类，薯类的粗粮主食给宝宝，换换口味，说不定宝宝爱吃呢！ 2、吃油腻食物前先吃主食。 这是因为油腻食物会对肠胃有所损伤，先吃主食可以起到保护肠胃的作用，而且还会产生饱腹感，以减少油腻食物的摄入量。 3、粗粮代替零食。 把宝宝的下午茶零食换成提前准备好的粗粮，窝窝头，杂粮粥等等，保护孩子的健康。 孩子的饮食家长们还是要花点心思的，毕竟孩子的身体健康是第一位，您说对吗？ 为什么说主食吃的太少会短命？ 为什么说主食吃的太少会短命？这个说法还要看具体吃多少？如果每天能够吃到100g身体就不会受到什么不好的影响，反而能够很好的帮助控制体重。严格意义上来说，应该是不吃主食会短命，主食主要的营养素为碳水化合物，能为人体提供50-65%的能量，并且能通过大脑屏障为大脑提供能量的几乎只有葡萄糖，如果主食吃的太少或者不吃，会造成能量缺乏，人的记忆里，注意力都会降低，并且还容易疲劳等等。严重的还会引发酮症酸中毒。 那么如果人体每天能够吃到50-100g的碳水化合物是可以避免酮症酸中毒的，但是未必能为自己身体提供充足的能量，如果在工作量大的情况下也很容易出现疲劳，烦躁等问题，也可能会先低血糖等问题，所以如果可以最好不要减少太多碳水化合物，也就是主食。 但是吃主食少会短命这个问题，也有点夸张了，只要每餐都能适量吃一些，每天达到100g及以上，就没什么太大问题，足量的碳水化合物还能够帮助节约蛋白质，因为人体能量不足时，身体会分解蛋白质来提供能量。反而不利于健康。如果主食组杂粮搭配，适量吃，既不会造成肥胖，又不会影响健康。 不吃主食减肥，到底对不对？ 不对！ 主食是平衡膳食的基础，长期不吃主食，容易诱发营养不良，还可能导致低血糖诱发心慌，头晕，晕厥等症状。 还会皮肤发黄，长斑长痘，头发开始掉落。甚至有的小仙女们因为不吃主食，出现了月经延迟、闭经等症状 碳水化合物还有节约蛋白质和抗生酮作用，而碳水主要来源是主食，当体内糖原耗竭时，机体会分解蛋白质和动员脂肪来供能，在产能过程中会产生过多的酮体，酮体堆积发生酮症，损害身体健康。 我们每日所需热量来自碳水、蛋白质和脂肪，主食减少意味着蛋白质和脂肪的摄入增加，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶” 大脑主要通过葡萄糖来供能，葡萄糖摄入过少，身体切换到饥饿模式，激活节俭基因，造成基础代谢下降。
9个月的宝宝能喝酸奶宝宝多大可以喝酸奶，不过喝的酸奶需要特别注意一下，不是所有酸奶都能给宝宝喝。 宝宝多大能喝酸奶1、6个月 在宝宝6个月的时候就能喝酸奶，不过只能喝只有生牛乳发酵用的菌种，无糖的这种才能给宝宝喝。 2、12个月 这个月龄的宝宝可以喝一些无添加，低糖的酸奶 3、3岁 这个阶段孩子，普遍酸奶都能喝，包括一些加了白砂糖和香精的，不过这类酸奶建议还是不要给孩子多喝，容易造成孩子肥胖或者龋齿。 怎么选酸奶1、 酸奶的类型 有发酵乳、酸乳、风味发酵乳、风味酸乳。只有这四种类型的才是酸奶，其他带有“饮料”“饮品”的字眼都不建议给宝宝喝。 2、 无添加纯酸奶 其中只有发酵乳和酸奶是无添加纯酸奶，蛋白质含量不得低于2.9%，脂肪含量不得低于3.1%。这两款酸奶都建议能给宝宝喝。 3、 有添加酸奶 其中风味发酵乳和风味酸乳是加了料的酸奶，蛋白质含量不得低于2.3%，脂肪含量不得低于2.5%。大部分的风味发酵乳和风味酸乳整体营养价值都不如纯酸奶，不利于宝宝低糖，清淡的饮食习惯，所以不建议给宝宝饮用。 所以家长在给宝宝选购酸奶产品的时候，要看清楚成分表，不要错把“饮料”当成酸奶给宝宝喝，这样是非常不利于他们的生长发育的。 二岁宝宝能喝成人酸奶吗？ 可以的，但是选择很重要，市面常见的酸奶的含糖量真的比大家想象中的高很多啊！差不多可以和可乐的含糖量相媲美了。 100ml牛奶和100g酸奶的蛋白质含量相当，酸奶的碳水化合物含量却要高出2倍多，多出来的7g就是白砂糖了。 而可乐100ml的碳水化合物的含量（这里也就是含糖量）是10.6g。 因为纯的酸奶真的太酸太难吃了，不加够糖真的没法吃的。好在还是有添加剂非常的少的酸奶的，比如这个，就没有加白砂糖。 对于要控糖和减肥的朋友来说还是不错的选择。但是孩子愿不愿意吃就不知道了，不过可以加一些水果增加一些天然的甜味。 不过这里还是想表明下态度，不是含糖就不一定不能吃啊，只是不要一次几盒几盒的吃，毕竟喜欢吃的就不要刻意剥夺自己的爱好了，只是知道它含糖量高，别老吃多了。 特别是孩子，真的要少吃精制糖，养成良好的饮食口味，会喜欢吃天然的食物，以后长大了发胖和得慢病的机会会少很多。 另外，2岁宝宝的每日饮奶量是需要保持在500ml的，应该主要以配方奶或者纯牛奶为主，酸奶可以做为补充，每天100mg也就是一小盒吃着，换换口味还是很不错的。 总结：2岁的宝宝可以吃酸奶，只是注意含糖量比较高，每天不超过1小盒ok的。最好可以选择添加剂少和含糖量少的酸奶，配合水果吃增加风味和维生素。 希望对宝妈们有所参考~ 祝好~ 欢迎关注我，一起学习营养知识，分享育儿经验~
三岁的宝宝，已经到了要去幼儿园的年纪，此时的宝宝能做的事情很多，以我家宝宝为例，总结一下三岁宝宝能力3岁宝宝学什么好。 1 照顾自己的能力 三岁的宝宝，能自己上厕所，而不会弄湿衣裤 三岁的宝宝，能自己选择衣物，并穿脱简单衣服，比如夏天的短裤背心 三岁的宝宝，能自己洗手洗脸，并擦干 三岁的宝宝，能自己剥出干净的鸡蛋 三岁的宝宝，能自己吃饭，而不会把自己弄得脏脏的 2 帮忙做家务的能力 三岁的宝宝，能帮妈妈扔垃圾，孩子做好请给他一句鼓励 三岁的宝宝，能帮妈妈扫地，擦桌子 三岁的宝宝，能帮妈妈择菜 三岁的宝宝，能把自己玩具收拾整齐 三岁的宝宝，能帮忙拿碗筷，并摆放好，吃完饭会把碗筷收号放进洗碗池 3 学习能力 三岁的宝宝，能从零数到二十，没有间断 三岁的宝宝，能背诵简单几首唐诗 三岁的宝宝，能背诵一段国学三字经 三岁的宝宝，能做的事情很多，不要小瞧宝宝，他们的潜力无限，只要我们能帮助宝宝开发。各位家长朋友要做好引导，为宝宝顺利进入幼儿园做好准备。 我是欣然育儿说，更多育儿知识与您分享，欢迎关注 点评和交流 3岁的幼儿如何开始兴趣培养？ 3岁开始考虑兴趣培养，真的是优秀的家长。疫情在家也正好是可以沉下心认真考虑的好时机。在各种媒体、网络的充斥之下有的家长容易跟风报班也有的家长喜欢晒娃竞争。想要培养孩子的兴趣爱好还是要从长计议，避免冲动行为。 这里头确实有一些需要考虑的:1.家长的出发点是什么？是要扬长避短还是取长补短？2.孩子的自己意愿需不需要考虑？3.培养兴趣的支出预算是多少？是要报班还是自己培养？4.家长的预期是什么？5.长期培养还是有一定的职业规划？等等 考虑好以上几点之后再有针对性的开展培养之旅:1.个人建议十岁之前取长补短。发现孩子的优势作为长期培养的方向，这也是孩子特长。知道孩子的不足之处，趁年级小可塑性强的时候给他补足短板，以后可以不掉链子就行。2.孩子还小，家长的意愿有时候会影响到孩子的，孩子会认为家长的想法就是他自己的想法。所以，即使选择了培养方向也要做好中途改变的思想准备。3.对于不专业的兴趣可以自己培养，教学相长。对于专业的兴趣还是找专业机构专业老师教学的好。4.最后最重要的就是长期培养的兴趣一定要帮助孩子坚持下去，持之以恒。 3到4岁的女孩开始适合学什么？ 3-4岁的女孩开始适合学什么？ 很多家长都非常重视自己孩子的特长，毕竟有特长的孩子在人群中都是比较耀眼的，那么3-4岁的女宝宝学什么特长好呢？ 在兴趣的选择上，尽量选择一静一动，所谓静，比如书法、画画，就是能让孩子静下心来做的事情，培养孩子的耐心和毅力；所谓动，比如舞蹈、乐器，就是能让孩子运动起来，保持对生活的乐观和阳光。 1.画画 家长不妨想象一下，那个长发细腰，穿一身拖地长裙，表情尤其认真地站在窗户旁边，手上拿着画笔耐心绘画的女孩，其实就是自己的孩子。会不会觉得这样的女生气质和才华兼备？其实这个场景就连家长自己都会心动把。而让孩子去学画画就能培养这种优雅的气质。 4.书法 学书法能养成细致、专注、沉着、持久的品质：书法是一项十分精细的活动，要想把字写好，须得全神贯注，凝神静气，仔细观察字的结构，并要用心、用脑、用眼；同时可以培养观察能力、分析能力、表达能力，由于汉字是有线条组成的、具有审美价值，通过学习书法，可以培养孩子正确的审美观。 3.乐器 乐器能滋养孩子的气质，现在很多父母都喜欢让孩子从小练习钢琴还有小提琴，不过就是想让自己的孩子以后在音乐方面有造诣，希望孩子将来可以扬名中外？如果你也希望孩子经过音乐的洗礼，那么，从孩子四岁起，就送她去学乐器吧。 4.舞蹈 跳芭蕾舞，以后化身舞台上那只起舞的小天鹅，这可能是每个女孩子小时候的一个愿望了，不管是动作优雅的芭蕾，亦或是比较动感活力的街舞，其实不同的舞蹈，都有自己气质和内涵所在。而女孩子学舞蹈一来展现出了身体的柔软度，动作变得更加轻巧而灵活，表情是哪个也更加的细腻温润，二来，那些学跳舞的女生日后的性格都会更加的坚韧，更加的友善呢！ 育儿先育己，与孩子共同成长，欢迎关注@山涧育语，分享更多育儿知识～
现在父母对孩子的教育可以说，都是花尽了心思，望子成龙心太切，施得其反。我们回想一下，自己在三岁的时候是怎么度过的，可以说没有人能记得起来自己三岁时往事，这就说明，三岁时候什么都不用刻意去报什么班，学这学那，其实不但没好处还有影响，本人建议两点3岁宝宝学什么好： 1、三岁孩子选个好的幼儿园就可以了，幼儿园本身就是益智教育，孩子在3–6岁的时候就一个重点，让她玩，喜欢玩什么就让玩什么，千万不要泯灭了孩子天真的玩性。 2、平时父母一定要注重言传身教，温馨和谐家庭氛围，尊长爱幼的美德，一家人爱看书学习，这样比什么都好，因为孩子在三岁时候模仿能力很强。 3、平时多带他外面玩，多注意他对哪些方面感兴趣，培养他的兴趣，发现她的兴趣，这才是重要，任何人都喜欢做自己感兴趣的事情。 4、孩子到6岁左右时，根据孩子的兴趣喜好再给她着重去培养一个，最多两个专项就可以了，也不用太多，也不用太急切，顺其自然，这是比较理性的教育。 本人拙见，仅供参考，欢迎对这方面有经验的朋友参于擦讨和建议。 三到四岁的孩子应该教她什么？ 三到四岁的孩子应该教她什么？ 你好，我是动画小宝，很高兴回答你的问题！ 我的观点： 对于三到四岁的孩子应该教她什么！下面我来为大家分享一下教三四岁孩子的经验吧！ 三四岁的孩子正处于幼儿期阶段，这个年龄段应该送去上幼儿园了了。父母也应该从小教育孩子养成一个好的生活习惯。 一、父母如何从小教育三到四岁的孩子 1、个人生活卫生 孩子的生活习惯父母都要教会，比如：每天起床，教孩子自己穿衣，洗漱，个人卫生要保持，饭前洗手，不乱吃东西，做个爱干净的孩子！ 2、懂得礼貌 不管是在哪里，都要教会孩子懂得礼貌，见到学校老师同学要问好，不骂人，不打架，做个有礼貌的孩子。 3、懂得是非 教会孩子，别人东西不随便乱拿，不是自己的东西不能要，不偷别人东西，陌生人给东西千万不能要，不跟陌生人走，不惹事，别人欺负你不要怕。 4、懂得交通规则 教会孩子懂得交通规则，不闯红灯，走路要走人行道，过马路走斑马线。 二、处于好奇心的孩子们如何应对 1、要了解这个阶段孩子的性格特点，他们这个时候属于精力旺盛期，对很多新鲜事物充满了好奇，对于妈妈们来说，可以在出于可以保护孩子的范围内，让孩子们多多去常识，千万别指责打消他们的好奇念头，特别是类似于有冒险精神的事。 2、因为他们拥有着接近于无限的好奇心，所以他们会不断问你这问你那，很多问题可能都是你想也想不到的，这个时候的你千万别嫌他们烦，如果你知道，那就尽量的回答他们，如果你不知道也尽量寻找渠道，想办法回答他们的问题。 3、这个年龄段他们爱动、爱闹，在做错事的时候往往会无视你的指责，执意的要完成某件事情，但请妈妈们不要大声的呵斥他们，要耐心的和他们讲道理，当然还要无所不用其极的哄和善意的欺骗，来诱导他们走上正确的道路，使用正确的方法。 4、这个阶段的孩子爱看电视，爱看各种读物，爱玩各种游戏，那么妈妈们千万别让他们默默的做这些，尽量坐在他们旁边，陪他们边看边玩，不懂的时候细心为他们解答，帮助他们看的更好。 5、这年龄的孩子出门在外，喜欢飞奔，他们感觉自己是多么的自由，那么妈妈们千万别去制止，同样在孩子相对安全的情况下，让他们自己去感受大自然，让他们更深刻的去感受自由的意义。 以上叙述就是我对问题《三到四岁的孩子应该教她什么》所做出的回答观点！希望能帮到你！ 感谢你能阅读我的回答，谢谢大家的支持哦！ 欢迎大家加关注评论哦！ 文字编辑 动画小宝 图片来源于网络 仅供参考 头条号 动画小宝
1、3岁宝宝：男童体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm；女童体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm女生标准身高体重表图。 2、4岁宝宝：男童体重12.01-23.73kg，身高92.5-116.5cm；女童体重11.62-23.30kg，身高91.7-115.3cm。 3、5岁宝宝：男童体重13.50-27.85kg；身高98.7-124.7cm；女童体重12.93-26.87kg；身高97.8-123.4cm。 4、6岁宝宝：男孩体重14.74-32.57kg，身高104.1-132.1cm；女孩体重14.11-30.94kg，身高103.2-130.8cm。
一岁的宝贝一岁宝宝流清鼻涕妙招，生病会让父母很着急。 首先要知道，鼻涕是鼻腔的分泌物，大部分时间流清鼻涕，如果没有其他症状，往往是普通感冒引起的，清鼻涕的症状是病毒性。 由于病毒的刺激，导致鼻腔粘液变稀，增多，所以流出来。 不要盲目使用抗生素有一个误区就是生病了就用抗生素，要消炎。这是个误区，抗生素只对细菌有效，对病毒是没有任何用处的。 而且对于一岁的宝宝，体内有益菌群脆弱，抗生素会杀死对人体有益的菌群，比如肠道的乳酸菌等。 这也是为什么连续吃抗生素后，孩子往往会腹泻的原因。而有的父母又错误的去用止泻的治疗药物，也会加重病情。这个时候，应该注意同时补充有益菌群，预防菌群紊乱。 清鼻涕的护理宝宝的流清鼻涕，往往也会有鼻塞的情况。可以使用的物理方法如： 热敷：注意不要太热，毛巾也不要太湿，放在孩子的鼻根，眉心下面。 补充维生素：给宝宝补充一些果汁，果汁中的维生素有助于免疫系统的增强，减轻症状。 适度补水：适度的补水是身体代谢平衡的基础，也是排除病毒和代谢废物的重要方法。 父母不要心慌，不要着急，大部分的症状都是孩子必须经历的，也都是可以痊愈的，适度的照顾和用药。这个过程也是孩子锻炼自己免疫能力的过程。 六个月宝宝流清鼻涕怎么办？ 感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。 六个月宝宝流清鼻涕怎么办？一般情况下，宝宝流清鼻涕可能是有点受凉感冒。 如果是只是流鼻涕没有其他表现就不要紧，可以试试下面几个方法来缓解；但如果宝宝流清鼻涕同时也有鼻塞、发烧的表现，建议还是尽早去医院看医生。 1、搓热双手，把手心捂在宝宝的囟门上。 这个方法是我跟孩子的奶奶学的，我儿子小时候，稍微有点流清鼻涕、受凉的时候，奶奶总是趁孩子睡着后，搓热双手捂在孩子囟门上，一直捂着到感觉囟门出汗，差不错捂半个小时左右吧，每次就这样捂上几次孩子就没事儿了，而且几乎每次都管用。 我想了下这里面的原理，应该是类似中医里面的“受寒后发汗”，刚受凉的阶段，把风寒邪气发出来（出汗）就好了。 2、用温热毛巾热敷囟门。 用温热毛巾热敷的原理，和上面是一样的，也是通过这样的措施，让宝宝把风寒发出来。如果宝宝不配合，也可以学我家奶奶，选择宝宝睡着后操作，但注意热敷前家长要先自己试下温度，别烫着孩子。 3、适当喝温热的开水。 一般6个月的宝宝已经开始添加辅食了，那可以适当的给宝宝喝点温开水，也有助缓解。 京妈建议： 若宝宝只是轻微的流清鼻涕，一般不要紧，除了上面这几个方法外，同时多观察，如果宝宝有病情加重的征兆，要及时去医院； 在宝宝流清鼻涕期间，最好少带宝宝去凉或有风的地方，避免再次受风着凉，加重病情。 希望我的解答可以帮到您，也祝宝宝早日康复。京妈说：医学专业、营养师妈妈，青云计划获奖者，分享专业实用的母婴知识，欢迎关注，陪你一起科学养娃！
感冒是一件很难受的事情生病吃什么，无论是服用什么药，都要大约一周到两周的病程，这期间，食欲会受到很大的影响。 所以感冒了要非常注意营养的搭配尤其是饮食的均衡，很多人一感冒了，食欲差了，就小米粥了。这样非常不利于身体的恢复。至于所谓的感冒禁忌，不能吃发物，不能吃鸡蛋，不能吃榴莲。。。等等都是无理由的谬论，非常不建议那种一感冒就只迷信一两种食物的做法，比如只吃粥，面，比如迷信海参、鲍鱼等滋补品。这些极端的做法都是不可取的。 首先要做的就是多喝水，各种形式的水。白开水、纯净水、矿泉水都可以，凉热随意。喝水的量一般要达到每日2000毫升或更多，或每日至少应排尿6~8次以上。总而言之。不管什么水，多喝总是有益的。这时喝水数量比水的质量更关键。要是在平日里，我建议喝白开水，矿泉水等，但是如果实在喝不下去，也可以喝果汁，甚至喝饮料。以往我不建议甚至反对喝饮料。但在这时候我是不反对的，因为能够有效摄入液体，在这时候是最为重要。 2.多喝汤排骨汤、鸡汤，鱼汤，菌菇汤，蔬菜汤，都可以。之前有人问我，感冒不能吃发物，如果吃了感冒不容易好，这个毫无道理。汤里不但能提供较多的水分，也能提供少量的营养素。尤其是一碗热汤，有助于缓解鼻塞、鼻涕、咽干、咽痛等感冒症状。如果汤里再稍加多一些生姜，效果会更好。所以，不管是什么汤，甚至是加了一点盐的糖。都可以，目的很明确，主要还是为了增加水分的摄入。 3.不能只喝粥，吃面条感冒往往会影响食欲，让人吃不下。所以大部分感冒者会减少进食量，并且以粥、面为主。粥、面、蔬菜都不错。但如果以它们为主，就太清淡了，营养摄入不足，不利于感冒康复。感冒期间还是要尽量坚持均衡的饮食，尤其是要保证奶类、蛋类、肉类和鱼虾等高蛋白食物的摄入量，以加强营养。 4、 选择容易消化的加工方式这一点很容易做到的， 比如将大米煮成米粥，将鸡蛋做成蒸蛋羹，将肉做成肉馅饺子，做成肉丝面条，鱼做成汤，吃的时候要连汤带肉一起。其实加工方式变换一下，也许就能促进食欲了，变换菜品的形式，色香味最好都兼顾一些，本来就没有食欲，端上来一锅黑乎乎的黑暗料理，自然食欲大减了。所以，烹调要更加讲究一些才好。 5、根据感冒者情况安排饮食感冒期间的饮食，不必非得一日早中晚三餐，可根据个体情况，很多人在发烧的时候，体温比较高，食欲不振，但是只要吃药体温下降，基本可以恢复正常的饮食，这时候要趁有食欲，多吃一点。反正总体的原则就是能吃的时候尽可能吃一些，实在不舒服的时候适当休息。保证摄入充足的营养，以便增强对感冒病毒的抵抗力。 （图片来源于网络） 作者 姜丹 食品科学硕士 国家二级公共营养师 生病忌口究竟有没有科学依据？ 确实，根据每个病人的体质、病情，适当忌讳一些食物是应该的。西医也常这么做，比如糖尿病忌甜食，冠心病忌烟酒，肾病忌过咸，等。中医更广泛一些，往往考虑到体质因素，比如虚寒者忌寒凉，肝火旺者忌辛辣，热毒内蕴者忌牛羊肉等。 这些都好理解，并且病人也乐于接受。 问题是有一些披着中医皮的骗子，以此为工具，故弄玄虚，以达到神秘化的目的，或以此推卸其责任!两三月之前我曾总结过假中医的几个特征性表现，有兴趣的朋友可关注寻找原文。 说个这方面的实例。我一位叔叔，帕金森病，有病乱投医，急来抱佛脚，被一骗子忽悠，开了一月中药，花费五千大洋，嘱忌口羊肉。一月后病情加重，与骗子理论，骗子一口咬定，犯忌口了!叔说家人曾吃羊肉饺子但自已绝对没吃，骗子问，煮饺子的锅刷干净了么?叔说刷了好几遍，而且自己平时基本上都只吃面条，不用大锅，都用电锅自己煮!骗子最后气急败坏，你你你!闻见羊肉味了吧! 两岁宝宝病了应吃什么饭好？ 我们一般说孩子生病，应该都是感冒发烧之类的，孩子生病后，很多都没有胃口，不想吃饭，。 其实孩子生病后更需要有营养支持，来提高身体的抵抗力，让孩子能够快一点好起来，但我们给孩子吃什么呢？ 首先的要给孩子多喝水，充足的水分，可以排出体内的垃圾毒素，利于药物发挥作用。 可以给孩子喝鲜榨果汁，补充维生素，和微量元素，帮助提高激活免疫功能。 给孩子做些爱吃的，容易消化的蛋白含量高的食物。 看一个孩子抵抗力好不好，就看孩子生病后恢复的快慢，最终能让孩子恢复健康的，不是药物，而是自身的免疫力，自我修复，药物只是起到辅助作用。免疫功能需要各种营养的支持。
两岁宝宝的饮食原则中国营养协会妇幼分会《中国孕期二岁宝宝食谱、哺乳期、0-6岁儿童膳食指南》中提出，1-3岁的幼儿膳食共分为5层。 第一层，乳制品，可以母乳喂养到2岁，或者每天不少于600毫升的配方奶或者稀释的纯牛奶； 第二层，谷物类（米、面等）100-150克； 第三层，新鲜的绿色、红、黄色蔬菜150-200克，新鲜水果150-200克； 第四层，蛋类、鱼虾肉、红肉、禽肉等100克； 第五层，烹调油20-25克。 需注意：每月需要额外补充猪肝75克，或者鸡肝50克，或者羊肝25克。在给幼儿选食的时候，要注意预防缺铁性贫血，鱼类的脂肪有利于儿童的神经性系统发育，可以多吃鱼虾类食物，尤其是深海鱼类。 知道了孩子每天需要吃什么，我们再来看孩子每天怎么吃。 两岁宝宝的饮食安排7:30分，早餐：水煮蛋、蒸鸡蛋羹、山药小米粥、红薯粥、杂粮粥、蔬菜粥、馒头、包子、饼等，以谷物为主。 上午10:00-10:30，配方奶150-200克； 中午12:30分，虾肉馄饨、牛肉饺子、清蒸鲈鱼、香煎鳕鱼、清炒蔬菜、蒸排骨、爆炒猪肝、香菇肉丝、白勺虾。中午的饮食以肉类和蔬菜为主搭配主食。 下午15:30分，苹果、梨、香蕉、橘子、橙子、猕猴桃、草莓等等，当季水果150-200克，也就是一个中等苹果。 也可以用酸奶拌水果，比如酸奶拌猕猴桃、酸奶香蕉、酸奶草莓等。 晚上6:00，西红柿鸡蛋烩面片、牛肉面、葱油拌面、各种炒饭、意大利面、或者皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥搭配家常炒菜。 晚上8:00-8:30，睡前奶。 两岁的宝宝一日三餐应该是主食，奶此时应该是辅食，三餐主食+两餐奶+一餐水果，很多妈妈看着觉得很多，可以根据孩子的胃口进行调整，妈妈应该保证： 一次不要让孩子吃的太多，尽量少食多餐； 每周可以吃两次动物内脏预防缺铁性贫血； 每天保证400-600毫升的奶量； 不要给孩子吃完整的坚果、水果、果冻、牛皮糖等容易卡到的食物；
宝宝拉肚子的话腹泻奶粉什么牌子好，我觉得应该找一下原因先，因为拉肚子应该属于一种不是特别健康的状态了，应该去检查一下病因，嗯，像宝宝这么小的话，很可能有一个原因就是乳糖不耐受或者是蛋白质不耐受。 如果是乳糖不耐受的话呢，那就要吃无乳糖奶粉。无乳糖奶粉有那个雀氏的，还有美赞臣的，还有惠氏也有。 那如果是蛋白质不耐受呢，要吃那个蛋白质水解奶粉了。 这里我稍微解释一下什么叫乳糖不耐受和蛋白质不耐受，乳糖它广泛的存在于母乳和牛奶里面，羊奶里面都含有的，所以说我想问一下你的宝宝在吃你的母乳的时候，他会不会拉肚子呢？如果会的话那很可能是乳糖不耐受啊。婴儿会出现乳糖不耐受，主要是它的消化系统还不完善，它分泌的乳糖酶不够。 蛋白质水解水解奶粉就说小孩子他蛋白质不耐受一样的道理，就是他吸收不了那种动物蛋白或者什么的，他就只能吃那种已经把蛋白质分解了的奶粉。 无论如何还是建议先去检查一下宝宝的情况，然后再做决定哦，等你知道了原因的话，你就给我留言，然后我再给你推荐奶粉吧。如果你的小孩就说不是上面这两个情况的话，那么我推荐下面三款奶粉看图片哦。 我是清姐，深漂一族。每周过港，关注我，带你认识不一样的深圳和香港！！ 1岁宝宝喝什么牌子的奶粉最好？ 谢谢邀请！ 1岁半的孩子，选择奶粉有2点建议： 1、从正规渠道购买正规合格的奶粉品牌，例如合生元、美素佳儿、美赞臣等； 2、关键是根据宝宝身体情况选择合适的奶粉：对牛奶蛋白过敏的宝宝，建议选用深度水解蛋白配方或氨基酸配方，短期内也可选用以大豆蛋白为基质的配方奶喂养。对于乳糖不耐受或继发性乳糖不耐受婴儿，最好选择无乳糖配方奶，短期内也可以选用大豆蛋白为基质的配方奶。 1岁半的宝宝应是添加辅食的阶段，除了奶粉之外，建议其他食物也要兼顾——选择容易消化、软烂的食物，肉、蛋、菜等逐渐添加。 祝宝宝健康成长！ 如有疑惑可以在评论区留言，平日会分享健康知识或营养食谱，欢迎关注头条号“斯洁营养师Lemon”~
很高兴回答你这个问题.关于盐、大家都知道是日常饮食当中最最普通也最离不开的调味品.盐对于食材味道的充分提现和身体的需要都是必不可少的存在人为什么要吃盐。盐在古代是官府掌控的，随意买卖走私販盐的行为是要被治罪的，不像是现在到处都有的卖还便宜！就像现在的烟草被政府管控道理都差不多。咱们回到提问，聊聊哪些菜必须放盐哪些菜可以不放盐…1.首先咸中有味淡中鲜这句话很好的诠释了盐作为调味品之首的地位.我是青岛人，这边人们口味较重，除了喜欢海鲜的鲜之外就喜欢菜肴浓油赤酱的味道。什么辣炒大肠，油爆螺片，辣炒鱿鱼，鱼香肉丝……要想有滋有味盐是必须要加的。2.再来说一说有些可以不放盐或放很少盐的菜.首先在我脑海里第一个蹦出来的就是、糖拌西红柿！这个小菜吃遍大江南北谁敢放盐？！还有一个、糖醋里脊，只用糖和醋调味照样让你吃光盘.3像是那种不放盐的饭菜偶尔换口味吃几次解解腻还是不错的.但是长期不吃盐先不说过不了你的味觉这一关，就算过了味觉这关还有你身体的这一关是过不了的，毕竟人体需要盐.4.但是在现在健康饮食的主流倡导下，我们要少油少盐，及享受了美食带来的愉悦感又保证了身体的健康，这是我们大家所共同追求的目标。祝大家都吃的健康吃的好，身体倍棒吃嘛嘛香！喜欢我的观点或有你的想法请评论！点赞！最后加关注！！我经常和大家分享家庭美食、共同爱上生活！ 0—3岁宝宝该吃多少盐？ 对于宝宝能不能吃盐一直是上一代人和下一代人比较有争议的一个育儿话题，长辈们通常都认为宝宝不吃盐没有力气，年轻的爸爸妈妈们就会根据科学育儿，少给宝宝吃盐。但如果是老人帮带孩子的话就免不了宝宝吃盐这个问题，其实大部分的老人都觉得宝宝的食物中也要加盐，他们会认为不加盐哪有味道呀！朋友中有两个就经常抱怨，自己家里是老人带孩子，明明已经说过不要给七八个月的宝宝辅食里面加盐的，可每次都偷偷加，特别无奈。 食盐，主要成分是氯化钠，是一种很普通的东西，但是我们的身体却不能缺少它，而且在食物中加了盐适量盐之后会让食物变得更美味。但是，宝宝不比大人，不应该吃这么多盐。各个年龄段的宝宝都应该控制吃盐量。 宝宝吃多盐有什么危害？使宝宝口味变重。宝宝的味蕾是十分灵敏的，对于食物中的咸味，甜味，酸味等都比较敏感，尤其是一岁以内的宝宝，是对味觉敏感的高峰期，能够尝试出各种食物中最原始的味道。如果过早给宝宝添加食盐，那么咸味就会占据宝宝味觉中的最主要位置，对于其他味道就没那么敏感，如果过多添加食盐，时间长了宝宝就会变得重口味，再吃其他食物的时候就会觉得淡然无味。 增加肾脏负担。肾脏有排毒和调节身体酸碱平衡的功能，肾脏正常身体才能正常新陈代谢。但是宝宝还很小，肾脏还很脆弱，功能发育还不够完善，不能代谢出过多的钠，如果让宝宝过多摄入食盐会增加宝宝肾脏的负担，影响宝宝身体正常的生长发育。 影响钙的吸收。血液里如果含有过多的钠会影响钙的吸收，加快钙的流失。3岁以下的宝宝生长发育都比较快，骨骼的生长发育也较快，需要大量的钙来支持，如果宝宝过多的摄取钠，就会使宝宝得不到足够的钙，从而影响宝宝长个。 影响锌的吸收。血液中钠的含量过高也会影响锌的吸收。在宝宝的生长发育过程中，钙和锌都同样重要，要求也比较高，如果宝宝缺锌会影响视力，影响食欲，影响睡眠，最后会影响宝宝正常的的生长发育和对营养的吸收。严重缺锌还会导致宝宝不长个，营养不良，生长停滞，甚至会导致智力下降。 容易患呼吸道疾病。过多的摄入钠会抑制口腔黏膜上皮细胞活性，并会减少唾液分泌，从而导致口腔对细菌和病毒的防御功能下降，降低宝宝对疾病的抵抗力，尤其是宝宝更容易呼吸道疾病。 0–3岁宝宝应该吃多少盐？0岁宝宝。一岁以内的宝宝不用额外加盐。其实并不是说一岁以内的宝宝不用吃盐，而是因为宝宝的食物中会含有一些天然盐分，比如说母乳和奶粉中都含有钠，宝宝开始添加辅食之后，很多天然的食物中也会含有钠，这些食物中所含的盐已经完全能够满足宝宝的需求，比如说宝宝常吃的辅食米粉，绿叶蔬菜，瘦肉，鱼肉，猪肝，虾皮，牛肉等等，都是含有一定量的钠的。所以一岁以内的宝宝是不用额外加盐的。就算没有额外加盐其实宝宝的食物也是很美味的，因为宝宝的味蕾其实是很敏感的，只要食物中有那么一点味道都能吃得到，那是真正的黄金舌，能吃得到原汁原味的东西。 1–2岁宝宝。两岁以内的宝宝每天添加盐的量不超过1g。很多人可能会有一种惯性，觉得一岁以内的宝宝不额外加盐是可以做到的，因为一岁以内的宝宝完全可以不用额外加盐。但是满了一岁之后就开始计划着要怎么样才能更合理的给宝宝加盐。其实完全不需要这样，一岁并不是一个铁定的界限，指宝宝满一岁之后就必须在辅食里加盐，不用这样的。宝宝如果满一岁之后并没有特别在食物上有所要求，可以延长不加盐的这个时段，一岁以上的宝宝吃辅食的量也增加了，在辅食中得到的盐也会增加，所以就算不额外加盐也不会造成什么影响，反而能让宝宝尝试更多原汁原味的食物。当宝宝觉得辅食没那么好吃了，那就可以适当的加一点点盐，一定要注意量，每天的量不超过1g。 2–3岁宝宝。3岁以内的宝宝每天添加盐的量不超过2克。宝宝已经3岁了，对于食盐的量也增加了一倍，已经足够了。其实在很多家庭中，3岁的宝宝已经基本上和大人的饮食一样了，不会再另外给宝宝做辅食，所以吃盐量也是和大人一样。真不建议这样做，宝宝还小，暂时还不需要和成人一样的盐，过多的吃盐对宝宝来说并不是一件好事，如果没有时间做辅食或者不想另外做辅食，也有一些宝宝不愿意另外吃辅食，那么在大人做饭烧菜的时候就应该以宝宝的口味为主，根据宝宝对盐的需求来做，如果大人觉得过于清淡，可以另外做一些酱料，有需要就用。这样的话宝宝就不会对自己独有的食物过于抗拒了。 3–6岁宝宝。一般来说，3–6岁的宝宝每天额外添加盐的量不应该超过3克。当然这个年龄段的宝宝一般都已经上幼儿园，有一部分的时间不是在家吃，父母也控制不了那么多，当然也有一些细心的父母在选择幼儿园的时候会观察幼儿园里的膳食，包括饮食结构，口味，卫生等，这个应该也是可以和园方提意见的的。但是不管怎么样，6岁以内的宝宝吃盐的量每天还是不应该超过3克。如果说在幼儿园里的饮食父母控制不了，那么回到家里之后，宝宝的饮食还是要注意的，可不能让宝宝吃太咸的食物。 其实父母真的不需要担心宝宝每天吃的盐不够，相反，不仅不需要担心宝宝每天吃的盐不足，需要担心的反而是宝宝在平时的饮食中会不会过多的摄入盐，因为在常见的食物中或者零食中或多或少都会有一些盐，比如说饼干，蛋糕之类的都会有些许盐分，总之宝宝越小，就越要少吃这些食物，当然了，如果妈妈有这方面的才能，可以自己给宝宝做，这样吃起来就会更安全放心。 在日常生活中，除了盐，宝宝还不能过多的食用酱油，蚝油等调味品，这些调味品中其实也含有钠，而且口味比较重，为了宝宝的健康，爸爸妈妈一定要限制宝宝对钠的摄入。 我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。
导语：正常情况下，宝宝在出牙期间因为不会主动吞咽，所以口水会变多，在宝宝20颗乳牙出齐后就不会流口水了，也就是说2岁以后，宝宝流口水的现象就会慢慢消失。而此时，如果宝宝仍然流口水，又是哪些原因造成的呢老流口水是什么原因？ 1、 吞咽的原因这种情况一般是由于宝妈将辅食做得太精细，让宝宝在进食的时候，不经过咀嚼就吞下去了，久而久之，吞咽能力越来越弱，从而造成流口水的情况。另一个原因可能是因为宝妈长期给宝宝含着奶嘴，让宝宝的舌头无法得到锻炼，令吞咽能力受影响，也造成流口水的现象。 2、 口腔的原因如果宝宝以前不爱流口水，而现在突然口水多了起来，就应该考虑是否发生了口腔溃疡或是扁桃体发炎的症状，这已经不属于生理现象了，而是病理性的流口水，需要去医院治疗。 3、 呼吸的原因如果宝宝患有鼻炎以及其他呼吸道方面的疾病，就没法用鼻子来呼吸空气，更多的是通过张开嘴来进行呼吸，此时，宝宝的口水就不自觉地往外流，也会造成流口水的现象。 4、 脑发育的原因这种情况就比较危险了，有可能是宝宝患上了脑瘫痪或是脑痴。因为流口水涉及到吞咽反射的动作，与脑部发育直接关联，若2岁以后仍然流口水，就有可能出现智力低下或是脑部发育的问题，此时要尽早去医院治疗。 重点提示：如果宝宝2岁以后，仍然流口水较多，此时宝妈第一个想到的应该是去医院检查，而不是呆在家里胡乱猜原因，让专业的医生诊断后，再对症治疗，才是对宝宝最大的负责任。 大家好，我是@泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！ 三个月宝宝流口水是怎么回事？ 您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。 看到这个问题，我想起了儿子小时候流口水的样子，他每次流口水就会特别尴尬，一开始会强迫自己不张嘴，实在憋不住了口水就一大口扑出来，然后看到我们笑他，他就非常不开心。 其实，一般在宝宝三个月左右，便会由于种种原因开始流口水，大多是正常现象，也不用特殊治疗，但是护理起来会很不方便，稍不注意就会湿疹加重，或是宝宝脖子被淹。接下来就先来说说这么大宝宝流口水的原因都有哪些。 三个月宝宝流口水是怎么回事？ 1. 生理发育情况 三个月的宝宝唾液腺发育逐步成熟，口腔里的分泌物也会逐渐增多；再加上宝宝的口腔非常小也非常浅，口腔吞咽反射功能还不健全，不会用“吞咽动作”来调节口水，所以只要嘴巴里的口水多了，就会自然的就流出嘴巴外面。 而且有些宝宝还会“调皮”的吐泡泡玩，所以，这么大月经的宝宝，妈妈若是看到宝宝经常吐泡泡，大部分就是这样原因，不必太担心。 但宝宝经常“吹泡泡”也要警惕是肺炎！因为肺泡发育还不成熟，当宝宝患肺炎时不会出现咳嗽反射，但会出现吐泡泡的现象，同时宝宝吃奶和精神状态都会变差，这种情况要及时去医院的。我儿子在三个月左右时就得了肺炎，刚开始就是“吹泡泡”，以为是他Get新技能了，没太在意，但后来发现严重了，而且也不吃奶，精神状态也不好，带去医院，医生一听诊已经是肺炎了。 2. 喜欢吃手导致的流口水 到了这个阶段，有些宝宝会有明显的“喜欢吃手”的表现，宝宝会喜欢把手指头、玩具、安抚奶嘴等放入到嘴巴里面吸吮，这样“吸吮实物”的动作也会刺激到唾液的分泌，而使使口水增多。 3. 宝宝要长牙 到了这个月龄，宝宝很快就要萌出第一颗牙齿了，即将萌出的牙齿，会不断的顶着牙龈，刺激牙龈上的神经，导致唾液分泌增加，也就出现了宝宝的口水增多的情况。 4. 有口腔疾病 有的宝宝流口水，还可能是因为口腔问题引起的，比如有口腔溃疡、口腔黏膜充血、舌尖部溃烂、疱疹性口腔炎等。 这就属于病理性的情况了，妈妈们可以平时多观察宝宝的嘴巴里面，发现有这些情况要及时就医，治疗好了，流口水自然就会消失。 5. 人为导致宝宝腮部腺体损伤 有的大人看到宝宝非常可爱，总是喜欢用手去捏一捏宝宝的脸蛋，其实这是不正确做法，这会让宝宝脸部的腮部腺体机械性损伤而流出口水。 对于爱流口水的宝宝，妈妈们应该怎么照顾？ 不管是哪种原因导致的宝宝流口水，只要宝宝爱流口水，都可能会因为护理不周，刺激到宝宝嘴巴周围的皮肤让宝宝感觉难受，因此对于爱流口水的宝宝，妈妈们可以从下面几个方面来照顾： 1. 注意观察 如果宝宝突然流口水，妈妈们要先检查下宝宝的口腔，看看有没有溃烂等情况，如果发现宝宝有溃疡，那就要改变自己的饮食，尽量吃点清淡的，避免热性食物，以免通过母乳影响宝宝健康。 如果宝宝流口水同时伴有发烧或者拒绝进食，那妈妈们就要检查宝宝的牙龈，看看是否红肿的情况，若发现宝宝牙龈又红又肿，那说明宝宝要长牙了，妈妈们就要注意安抚宝宝情绪了。 2. 注意卫生 当宝宝流口水时，妈妈要尽快帮宝宝轻轻擦干，并且最好能经常用温清水帮助宝宝清洗下嘴唇到脖子的位置，清洗后轻轻擦干并涂抹些润肤露，以防止淹脖子和皮肤皱裂疼痛等，特别是比较干燥的秋冬季节。 3. 使用口水巾 由于唾液是偏酸性的，而且里面还含有一些消化酶等，虽然在口腔内不会造成影响。但当口水流到嘴巴周围的皮肤上时，就容易“腐蚀”皮肤最外面的角质层，导致皮肤发炎，加重湿疹等。 所以，宝宝流口水期间，妈妈们平时一定要护理好，可以使用柔软全棉的口水巾，系在宝宝脖子上，这样也可以防止宝宝把上衣弄脏弄湿，但是口水巾要经常换洗。 当然，宝宝流口水的现象并不会一直伴随宝宝，一般在一周岁左右便能缓解，但如果宝宝到两周岁了还在流口水，那家长就要注意了，最好带宝宝去医院咨询下医生，并做做相应的检查。 以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。祝宝宝健康成长！ 京妈说：医学专业、营养师妈妈，多平台母婴原创作者，分享专业实用的孕产育儿知识，欢迎关注。
你好，感谢邀请，很高兴为你解答一岁宝宝食谱大全及做法。 宝宝在一周岁以后已经肠胃已经有很好的发育，可以不用太过依赖母乳或奶粉了，饮食上也越来越接近大人。不再像以前那样总是喝奶或吃非常软烂的食物了，她或者他可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括米饭、馒头面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而又多样的蔬菜与水果也是不能缺少的的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，制作成手指大小就可以了，然后给宝宝放在他自己的餐具上，可以吸引宝宝自己动手拿来吃。 但要需要注意的是，在辅食添加的初期，蔬果类食物一定要泥状才好，这样更方便宝宝消化吸收。一开始最好是蔬菜泥或水果泥，等宝宝肠胃慢慢的接受后，再给她弄一些半固态的美食。 下面要做的一道宝宝辅食是：芦笋香菇面条 食材：香菇2个、芦笋3根、胡萝卜1/2根、面条50克。 做法： 1、将准备好的芦笋洗净、切丁。 2、将准备好的香菇洗净、充分浸泡、切丁。 3、将准备好的胡萝卜洗净、去皮、切丁。 4、将准备好的面条放入沸水中煮熟，捞出过一下凉水，使面条的口感更好。 5、往锅里放入切好的芦笋丁、香菇丁、胡萝卜丁、加入适量水，煮熟捞出。 7、将煮熟的芦笋丁、香菇丁和胡萝卜丁加入到煮熟的面条中，拌匀即可。 小贴士：如果宝宝咀嚼能力欠佳，妈妈可将芦笋去皮煮烂后再给宝宝食用。 一岁的宝宝可以添加什么辅食？ 推荐几道我近期做的适合宝宝吃的辅食给您参考下（头条文章里有详细步骤）： 南瓜浓汤面（10个月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条 做法：豌豆焯水去掉不易消化的外皮后切小颗粒；南瓜去皮去瓤后切小块；锅内放点油，放入南瓜块翻炒出香味后加适量清水煮开；南瓜煮熟后用锅铲铲碎；放入豌豆粒和折断的面条，煮至熟透；倒入配方奶、在煮一分钟出锅。 PS：宝宝面条可以折断或者不折断，月龄大些的孩子吃也可以换成意面、螺旋面、蝴蝶面等。加入南瓜和配方奶煮出来的面条，味道真的是很惊艳哦！ 黑米糕（12个月以上）食材：干果适量、黑米、面粉、酵母、糖、玉米油 做法：黑米洗净，放入清水中浸泡一小时后捞出；黑米放入搅拌机内加适量清水搅打成米浆；打后的米浆过筛一次取细腻的用；米浆内放入糖和酵母搅拌开；随后再分次放入面粉搅拌至无颗粒、粘稠易滑落的状态；取一个上锅蒸的容器，底部和四周刷上油，底部铺上硅油纸；倒入搅拌好后的黑米糊；包上保鲜膜或者盖上盖子放在温暖处发酵至两倍大；发酵好后放上弄碎后的干果粒；冷水上锅蒸，蒸至熟透后关火焖三五分钟；最后出锅脱模切块。 虾仁时蔬烩饭（12个月以上）食材：鲜虾、熟米饭、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、香菇 做法：香菇放入清水泡发，然后切成小颗粒；西兰花焯水后切小颗粒；胡萝卜切小颗粒；鲜虾去壳去头去虾线后切成小丁；锅里放点油，放胡萝卜进去翻炒出香味后，再加入香菇和虾仁丁；虾仁变色后加入清水煮开；放入米饭打散，煮至水分收干后再倒入打散的蛋液翻拌均匀，最后放入西兰花再翻炒一分钟出锅。 PS：烩饭类的辅食，食材的包容性很强，家里有什么放什么就好，而且它有一定的粘性，适合宝宝锻炼自主进食。 番茄鸡蛋疙瘩汤（11个月以上）食材：番茄、鸡蛋、西兰花、白玉菇、面粉 做法：番茄去皮切小丁；西兰花和白玉菇入沸水锅里焯水，焯水后取出切成小颗粒或切碎；鸡蛋敲入碗内，打散备用；取一个稍大点的盘子，放入面粉，然后水滴状的加入到面粉内，边加水筷子边搅拌，最后成均匀的面絮状即可；锅里加油放入番茄翻炒出汁；加入适量清水和白玉菇煮开，煮开后放入面絮（放面絮的时候要边倒边搅拌开）；煮至面絮浮起来，倒入蛋液划开，出锅前加入西兰花在煮一两分钟出锅。 香甜南瓜蒸蛋（11个月以上）食材：南瓜、鸡蛋、西兰花 做法：西兰花入沸水锅焯水一两分钟后取出切碎；南瓜去皮去瓤切成小颗粒；取一个上锅蒸的容器，底部和四周刷上一层油；容器内敲入两个鸡蛋，加入南瓜和西兰花后轻轻搅拌开；盖上盖子或者保鲜膜，放入蒸锅中，大火蒸熟；蒸好后取出，稍稍冷却之后脱模，切成适合宝宝手抓的大小即可。 一岁多的宝宝能吃的辅食种类已经有很多了，只要宝宝不出现过敏等不良反应，食材要尽可能多的添加，以提供宝宝对营养的不同需求。在辅食制作上，妈妈还是要坚持软烂些，尽量蒸煮，偶尔煎，不油炸；在宝宝能接受无盐或者少盐的味道，就不要轻易多加盐等调味料。 以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。 注：图文原创，转载请注明出处，禁止抄袭。 我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食 ，一起制作美味营养的健康辅食，一起分享育儿路上的点点滴滴。
有了孩子后，相信不少妈妈都会遇到一个困扰，那就是已经睡整觉的宝宝又吃夜奶了，给宝宝戒掉夜奶，让宝宝和妈妈都睡个好觉，是每个频繁夜起喂夜奶的妈妈心中奢侈的梦想，有很多妈妈都求助两岁宝宝断夜奶有什么小窍门，那关于这方面，这里就带大家简单了解下吧。 夜奶其实并没有指特定的什么时间段喝的奶，它一般是说发生在孩子完整的睡眠过程中起来吃的奶都算是夜奶。家里的长辈如果打算给宝宝断夜奶，需要提前准备的工作有 1.首先记录宝宝白天每次吃奶和睡觉的时间，这样可以最大程度的保证宝宝的生活规律。 2.必须要确保白天孩子清醒时的运动量，和保证户外活动的时间。 3.调整宝宝每天入睡的时间和规律。 准备断夜奶的方法有 1.逐渐拉长两次夜奶的时间间隔，家长可以考虑先戒掉宝宝第一顿夜奶开始断夜奶。 2.这个时候尽量是由家长陪睡，当孩子有起夜的感觉，家长可以轻声安抚，如果宝宝的状态不太好，家长可以先用奶瓶装水喂宝宝喝，因为有很多宝宝夜奶其实只是找一种感觉。 3.带孩子陪睡的长辈要有足够的耐心，并且每晚入睡的时间必须是准时的。每晚喂夜奶的时间只可以推迟，不可以提前。切记不要反复调整时间，也不能轻易中途放弃。 除此之外，相信每个长辈都会有自己独特的断夜奶方法，家长们都可以实施不同的方法，但是前提条件下都是必须要保证儿童的正常生长发育，必要的时候也可以咨询儿科医生寻求帮助。 » 2岁宝宝晚上吃夜奶怎么断 2岁宝宝断夜奶小窍门
游泳是一项对宝宝成长发育和身体健康很有好处的有氧运动，但是小宝宝游泳需要用到游泳圈，毕竟没有宝宝一出生就会游泳，尤其是宝宝学游泳时更不可少。需要注意的是不同年龄段的宝宝适合用的游泳圈类型会有所不同，要挑选适合宝宝用的，那么2岁宝宝适合哪种游泳圈，两岁宝宝用什么游泳圈比较好？ 2岁宝宝很适合用腋下圈，腋下圈常见的模式有圆形、U形、花瓣形、蛇形等，选择品质有保证的腋下圈可以很好的保护宝宝游泳安全，在水中嬉闹也不易出现脱落情况，建议家长们根据实际情况和喜好选择腋下圈模式，同时注意孩子游泳时要有大人陪着，以免孩子发生意外。 另外，两岁宝宝游泳坐艇也非常多见，带坐兜的娱乐性游泳圈安全性也很高，防止宝宝从坐艇脱落掉水里，很多小宝宝都喜欢。但是坐兜式游泳圈娱乐圈强，前面一般都一些动物装饰，想要锻炼宝宝游泳不建议使用这种游泳圈。 总之，家长为宝宝挑选游泳圈可以根据孩子月龄和选择游泳圈目的而定，但是不管选择哪一种款式类型的游泳圈，最好亲自带着宝宝去体验一下，而且建议选择大品牌质量有保证的游泳圈。 » 2岁宝宝适合哪种游泳圈 两岁宝宝用什么游泳圈比较好
打疫苗是每一个宝宝都要面对的事情，在刚刚出生的时候，医生就会给宝宝注射疫苗，在之后的成长路上还会陆陆续续的打各种疫苗。但是打疫苗有严格的时间规定，不可以有任何遗漏，那一岁宝宝需要打疫苗吗？ 如果按照疫苗接种流程来看，在宝宝一岁时是不需要接种疫苗的。但是接种疫苗的时候，对宝宝的健康要求很高，个别宝宝会因为身体状况打乱接种疫苗的流程，那就在一岁的时候，就可能需要补种其它疫苗。因此宝妈要根据宝宝的实际情况而定，最好是咨询医生。 一般宝宝在出生之后接种一针乙肝疫苗和卡介苗，在满月后接种乙肝疫苗的第二针。二、三、四个月的是各接种一针脊灰疫苗，三、四个月的时候除了要接种脊灰疫苗之外，还需要接种百白破疫苗。在宝宝五个月的时候，需要接种百白破疫苗第三针。 在宝宝第六个月时，第三次乙肝疫苗就需要接种了，同时第一针A群流脑疫苗也需要接种。八个月的时候要接种第一针麻疹疫苗以及乙脑疫苗。带九个月大的时候，可以安排接种第二针A群流脑疫苗第二次，到此，一岁前的疫苗就接种完毕了，直到一岁半的时候才需要再接种疫苗。
宝宝到了三岁，几乎什么食物都可以吃了。这时候的宝宝正处在发育迅速时期，也是智力提升的重要阶段。因此，宝妈要特别注意宝宝的饮食，每天要补充足量的蛋白质，水，碳水化合物，脂肪，矿物质和维生素。这并不是要求宝宝要吃得多，而是食物的种类要丰富多样，才能满足每日的营养需求。那什么样的三餐才能满足三岁宝宝的成长需要呢？下面分享几个菜谱。 胡萝卜牛肉粥 食材：胡萝卜，牛肉，葱花，米，姜丝，盐，虾皮。 步骤： 1.胡萝卜切小丁，牛肉剁碎。 2.虾皮洗净备用。 3.锅里倒少许油，将姜丝爆香后加入牛肉泥炒熟去腥。 4.米洗净倒入电饭煲，把胡萝卜丁，熟牛肉泥，虾皮，倒入锅里一起煮。煮烂一些。 5.快熟时放入小葱和少许盐沸腾片刻即可食用。 小贴士： 牛肉泥在煮时容易黏块，所以最后切得散一些。 鸡蛋煎馒头片 食材：鸡蛋，馒头，盐。 步骤： 1.鸡蛋取三个打散，加入少许盐。 2.馒头切片。不要太薄哦。 3.平底锅热油，把馒头放入蛋液里裹匀，小火入锅慢煎，煎至金黄色后翻面。两面金黄时可以出锅了。 香蕉面饼 食材：香蕉，鸡蛋，面粉，牛奶，糖。 步骤： 1.香蕉用榨汁机打成香蕉泥。 2.鸡蛋2个打成蛋液。 3.把香蕉泥，蛋液，面粉，牛奶，少量糖拌匀。成稠糊状即可。 4.平底锅放少许油，用勺子舀一勺入锅煎，煎到双面都金黄就可以了。 小贴士： 香蕉本身较甜，所以糊里的白糖不需要太多。 鲍鱼饭 食材：洗净的鲍鱼，小白菜，米饭，香菇，酱油，耗油，料酒，姜，糖，水淀粉。 步骤： 1. 鲍鱼肉洗净切花。米饭盛一碗倒扣在碟子里。 2. 锅里加少许油，放入姜片和鲍鱼稍微炒一下。 3. 炒几分钟后加入香菇，耗油，少许酱油，料酒，白糖，水，煮熟。 4. 等到快收汁时淋上水淀粉煮熟即可盛出，淋在米饭上。 5. 青菜焯水摆盘。 三色面 食材：菠菜，胡萝卜，紫包菜，面粉。 步骤： 1. 菠菜叶洗净，胡萝卜切丝，包菜洗净撕成片。 2. 把三种蔬菜分别倒入料理机打成泥。 3. 在三份蔬菜泥中加入面粉，调成糊。 4. 锅里烧水，水开后，用漏勺舀糊，让糊滴入水里，形成小疙瘩。 5. 全部面都煮开后就可以吃了。 虾肉肠 食材：虾肉，蛋，生粉。 步骤： 1. 虾去虾线，把虾肉取出洗净。虾肉打成虾肉泥。 2. 鸡蛋取蛋清部分。 3. 虾泥加少许淀粉，蛋清拌匀。 4. 拿一个裱花袋，前端剪成希望做的虾肉肠大小的口子。把虾肉泥装入裱花袋。 5. 取一张锡纸，简称如糖果纸形状大小，把虾肉泥挤在锡纸上，用锡纸卷成糖果样子，卷好放入蒸锅蒸熟即可。大约15分钟。 除了正常的三餐，平时可以适当吃一下点心和水果，补充水分和维生素，同时还能帮助宝宝肠胃蠕动，促进消化。