1年会游戏大全、萝卜蹲游戏 “萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人头上带的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。 2、天气预报游戏 小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚．先自己拍，再两三人一组互相拍．不同效果比较， 30’思考，协作的作用．再做一遍。 3、占领阵地游戏 每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 4、真假难辩游戏 四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。同理，可让参赛人员接触不同的东西，其余的人根据参赛者的反应猜测谁碰触的是特殊的东西。 5、椅上功夫 在一张椅子上站最多人的游戏，各组互相商量要如何才能站上最多的人。依照号令比赛，哪一张椅子上站最多的人获胜。 公司年会创意节目10个小游戏 去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:yuboxp 公司年会创意节目小游戏 下面是为大家介绍公司年会小游戏大全，文章包含10个小游戏，希望对大家有帮助。 1、经典游戏——松鼠和大树 先将队员分成组，3人一组。两个人扮大树，面对面站立，伸出双手搭成一个圈;胜下的一个人扮松鼠，站在圆圈中间;剩下的人作为机动人员;游戏开始。如果主持人喊松鼠，这大树不动，扮松鼠的人则必须迅速离开原来的大树，重新选择大树。落单的人，则当场表演节目;如果主持人喊大树，则松鼠不动，扮演大树的则必须离开原先的同伴，并重组大树，落单的人，则应当表演节目。如果主持人喊地震拉，扮演大树和松鼠的人必须全部散开，并重新组合，这时候大家可以自由选择角色。落单的人，则表员节目。 2、火眼金睛 规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。赏罚由你定啦 3、夹波珠 规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹玻璃珠(或乒乓球)，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜!(小塑料盆、玻璃珠、纸杯、卫生筷) 4、口腔体操 西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜个个大。 把对方与名人做关联;逐渐增强的评价;适当夸奖别人的变化，给对方没有的期待的评价) 年会暖场互动小游戏有什么？ 介绍5个超燃适合年会玩的小游戏： 年会上除了表彰、节目表演、抽奖环节，还有一个不得不说的就是游戏啦！可以让所有人员都参与进来，而且能让气氛热烈起来。志存文化帮你解惑，都有些什么游戏可以玩儿。 志存文化年会策划搭建 真假难辨 游戏道具：桌子、纸杯、果汁、醋 游戏规则：向纸杯中倒入果汁，其中一个纸杯中是果汁掺醋，参与人员喝掉面前的果汁，做出动作和表情，由其他成员来猜喝到醋的人是谁，猜对为赢。 踩气球 游戏道具：气球 游戏规则：男生在前，女生在后，女生脚上绑3个气球；开始后，参与人员互相踩对方女生脚上的气球，最后气球不破或破的最少的队伍获胜。 有口难言 游戏道具：写有成语或词语的题板 游戏规则：一人比划、一人猜，将事先准备好的题板给一方看，然后要求他做动作，不许出声，另一方来猜出成语/词语。 逢“七”必过 游戏道具：无 游戏规则：若干人员围成圈或站成一排，任意一人开始报数，凡是遇到任何7的倍数，如14、21或含7的数字如17、27均拍手过，反应慢或者没有过的人将接受惩罚。 手舞足蹈 游戏道具：无 游戏规则：若干人员面向观众站立，统一听主持人口令，随主持人口令做出动作，如：左手举起来，右脚举起来，右手抬起来作死手放下去。做错动作或反应慢者淘汰，最后剩下3名队员为胜者。 游戏太复杂就失去了游戏的意义，团体游戏快速活跃气氛才是游戏的体现，志存文化年会策划搭建，暖场互动游戏，年会活动策划，开始到结束都不用你操心的专业公司。
公司年会刚刚结束，20多人的小公司还是满成功的年会游戏大全。 作为策划小组的一员，我精心挑选了以下几个游戏： 1. 喂食游戏。我们租的别墅，大家一起做菜包饺子。所有人分两组，由后向前喂前面人吃饺子，一男一女搭配排队。速度快的组赢。 2. 猜我心中想的数字。虽然这个游戏很老，但是吃饭时候玩玩不冷场。猜中的人可以领奖励卡/惩罚卡（我们特别制作的）。 3. 疯狂来往。一款手机app游戏，类似“你比我猜”。很调动气氛。 4. 抱一抱夹气球。年会高潮。一男一女搭配拥抱夹爆气球，气球里有纸条，根据纸条完成任务/领取奖励。 以上游戏都很好实现，所需道具不多大家也玩的high。策划文档正在上传中，待会你可以搜搜“2016年会别墅轰趴活动策划”。 活动效果可以加入微信公众号“欧品汇生活”——”店主少男日记“——”2016年会“查看。 适合公司联谊会玩的小游戏 考虑到公司人员众多。也有彼此陌生的人。介绍几个能快速化解陌生的气氛。一些陌生人聚集在一起，如何让大家尽快的熟悉和热闹起来呢，做游戏是个很不错的方法。在轻松愉快又略带有奖励和惩罚的气氛中，很快就能扫除略带尴尬的气氛，大家彼此熟悉起来。最近玩了几个小游戏，记录一下，也欢迎朋友们补充。 1.猜数字：先在一张纸上写一个数字，让裁判看见，之后大家依次说一个数字，由裁判告知猜得数字比预先写的数字是高了还是低了，逐步逼进目标，比如写的数字是50，最后猜到这个数字是49到51之间，那么接来的人只好说是50，那就算这个中奖了，要让他表演一个节目什么的。游戏的精髓就是尽量不让自己猜中而增大别人猜中的机会。呵呵，尤其是到最后，有点害人的味道。 2.猜成语：在纸上写一个成语，之后找一个人，让他看见这个成语，之后不能出声，只能用表情和肢体语言把这个成语表达出来，让其他的人猜。猜中的人可以给以适当奖励，如果大家都猜不出来，那就可以说是表达这个人的问题了，给以适当的惩罚。这个游戏做起来非常热烈，颇能考验大家的肢体表达能力。一个哥们竟然可以把“和颜悦色”这个成语让大家猜中，颇有功力。 底下几个游戏是我在参加拓展训练中，教练交我们做的，在游戏的过程中还能培养大家的团队合作精神。 3.短线跳绳：给团队一个不太长的绳子，找尽量多的人在这段绳子上跳绳，要一口气跳够8下才算数。根据规则，团队总会尽力找更多的人加入进来，但人越多，配合越难，我们最后8个人，经过10几分钟的配合才完成了这个项目。 4.钱币搭配：一个团队的人围成一个圈子，按照顺时针方向行走，规定每个男队员相当于5毛，每个女队员相当于1元，之后教练会突然说出一个钱数，比如2快5，之后大家要迅速组合起来，和几个队员组成2.5元单位，如果到最后你找不到人和你组合了，就给你一定的惩罚。游戏有点类似抢椅子，但抢椅子强调的保证自己，排除别人，而这个游戏你要时刻记住，要和合适的人进行合适的组合。而且男队员因为相当于最基本单位，所以会比较受女队员欢迎，^_^。 还有一些游戏是在酒桌上玩的，非常适合酒席的气氛。比如划拳以及007之类，绝对有助于酒兴。前一阶段看到了来自陕西的人玩的“两个小蜜蜂”，颇有意思，有些媚俗，但很热闹。
手机关机长时间放置不用，只要存放方式得当，自然情况下是不会坏掉的。保持手机处于常温、干燥的环境，如果手机电池可以拆卸，要将电池拆卸下来，电池和手机分开保存。如果是不可拆卸电池，那么手机关机即可。 手机关机放一年会坏吗 手机自身放一年是不会有影响的，长期放置不使用，并不会发生硬件故障，不过电池由于长期的过度放电的话，可能会对电芯造成损坏。 手机存放期间，可以对手机电池进行定期充电，比如一个月对手机电池进行一次充电，同时也可以定期开机测试，查看手机功能是否处于正常状态。 保存手机前，需要先清洁手机上的污渍，免得长时间存放过程中滋生细菌或发霉。如果家里有密封的收纳盒，可以把手机直接放入收纳盒里。 操作环境 品牌型号：iPhone12 系统版本：ios14.7.0
根据内分泌学会年会ENDO 2024上发表的一项研究，早上8：30之前开始吃早饭的人，血糖水平更低，胰岛素抵抗更少，这或许可以降低患2型糖尿病的风险。胰岛素抵抗发生时，身体对胰腺产生的胰岛素的反应不那么明显，葡萄糖不能很容易的进入细胞。引发胰岛素抵抗和高血糖会影响人体的新陈代谢，当这些正常运转被破坏时，就会出现代谢紊乱，如糖尿病。胰岛素抵抗越多更易导致代谢综合征和2型糖尿病。 “我们发现在一天中较早开始进食的人血糖水平较低，胰岛素抵抗较少，无论是采用10小时间歇性禁食策略，还是将一日三餐分布在每天13小时的传统策略。”芝加哥西北大学医学博士Marriam Ali说。间歇性禁食策略通常分为三种：一种是每日限时进食，即将每天进食的时间窗缩窄至6到8小时，例如：如果你早晨8点吃早饭，那么最后一顿饭的时间应该在14点到16点；另一种是所谓的“5∶2间歇性禁食”，即每周7天中有5天正常饮食2天仅吃一顿中等量的食物。此外，还有一种操作起来容易但挑战也比较大的“隔日禁食”策略，即第一天进食，第二天禁食，第三天恢复进食，第四天继续禁食，以此类推。通常，第一种策略更为流行。“随着糖尿病等代谢疾病的增加，我们希望加深对营养摄入的理解，以帮助解决这一日益严重的问题。”Ali说。她指出，以前的研究发现，限制时间进食——将每日饮食固定在一个较短的时间范围内，可能改善代谢健康。而一天中较早进食是否会影响代谢？研究人员分析了10，575名健康营养的成年人数据。根据摄入食物时间将成年人分成三组：每天饮食时间不到10小时、每天饮食时间10-13小时、每天饮食时间超过13小时。研究人员根据进食的开始时间（上午8：30之前或之后）组建了六个组。当他们分析这些数据，明确了进食时间是否与空腹血糖水平和胰岛素抵抗有关。空腹血糖水平在这些组中无显着差异。胰岛素抵抗在间隔时间较短的情况下反而较高，研究人员发现：在所有组中，进食开始时间在上午8：30之前胰岛素抵抗较低。 // “这些研究结果表明，时间与代谢措施比持续时间更密切相关，并支持早期饮食策略，”Ali说。一日之计在于晨，好的开始是成功的一半，你有没有早餐吃得早一点？以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
在2008年，美国肝病研究学会（AASLD）年会上，共有1960篇文章参会交流。其中有关非酒精性脂肪肝的内容有121篇；在开放的6个连续教育专题中，有关脂肪肝则占据7个分题。这显示了全世界已开始对脂肪肝引起重视。 美国学者考德威尔（Galdwell）在报告中指出：尽管原因不明的肝硬化可能由许多疾病发展而来，但流行病学和组织学数据表明：非酒精性脂肪性肝炎（NASH）是原因不明性肝硬化中最常见的病因。 在部分原因不明性肝硬化患者中，可明确找到他们早年肥胖，B超显示过脂肪肝的病史，只是因为后来的肝硬化所致的体重下降从而掩盖了这一情况。NASH脂肪变性的机制仍然不明确，但肝硬化的血管改变导致胰岛素的抵抗和载脂蛋白的运转异常可能参与其中。 法国学者在对NASH患者的追踪观察发现，这些患者可以发生肝纤维和肝硬化，但NASH是否就是原因不明肝硬化的最常见原因，仍然存在争议。因为在NASH阶段常常只能发现纤维化,而没有肝硬化的诊断，只是在已诊断原因不明的肝硬化患者的病史中追溯到这些人有过NASH的病史，而且可以除外其他可能的原因。 NASH患者一直存在活动性肝纤维化。在一些患者中，肝硬化进展的病理改变已在临床或连续性的活体组织检查中得到证实。长期患有NASH的患者，肝细胞癌发生率较高，尤其是在肝硬化阶段。这是长期胰岛素抵抗、代谢综合征的一种发展结果。这些与机制相关的理由，可以解释为什么糖尿病或肥胖患者恶性肿瘤发病率较高的原因。 尽管NASH是一种相对温和的脂肪性炎变征象，但仍使患者的整体生存率下降，及肝病相关的病死率升高。从其发展结局去理解，就应该认识到：脂肪性肝炎确是一种严重的肝疾病。
意大利的马乐凯西尼（Marchesini）指出：非酒精性脂肪肝性肝病（NAFLD）是有胰岛素抵抗和代谢综合征的患者在肝的表现。NAFLD患者发生心血管病和心脑血管事件的患病率较高。对传统的危险因素（糖尿病、血压、血脂升高）进行数据校正后显示，NAFLD也是心脑血管疾病的独立危险因素。在长期的病程中，心脑血管病是NAFLD患者常见的死亡原因，而且对患者预后的影响超过了肝疾病本身，所以当发现非酒精性脂肪肝存在时，就必须充分预防这些患者心脑血管疾病的突然发生。 目前的证据表明：NAFLD是有较高总体病死率的疾病，是心脑血管事件发生率增高的危险因素，也是代谢综合征（MS）的独立、经典危险因素和组成成分。同时，NAFLD不仅是动脉粥样硬化发生的标志，也是其早期的“参与者”。NAFLD增加冠心病患病风险的生物学机制尚不完全清楚，但肯定的是，在临床实践中必须警惕，预防和处理NAFLD患者的冠心病危险因素。因为患者在进展到终末期肝病之前，许多NAFLD的患者早就发生冠心病或心脑血管事件或已经猝死。 在2008年美国肝病年会上，中外肝病专家的共同观点是：面对脂肪肝性肝病，今后必须加强多学科的认识与合作。对于脂肪肝有多种危险因素集于一身的患者其临床预防不良的风险大于仅有一种危险因素的患者，而且这些危险因素的效应不是简单的相加，而是协同加剧。对脂肪肝代谢综合征（MS）的治疗应围绕降低各种危险因素，包括有效减轻体重、减轻胰岛素抵抗（IR）、良好地控制血糖、改善脂代谢紊乱、控制高血压、防治已有的脂肪肝等，因此对脂肪肝MS的诊断与治疗是对一组高度相关疾病的概括性的整体概念，只有多学科的共识和配合协作，才能从根本上降低脂肪肝MS的发病率及各种合并症的致残率和病死率。从而有效控制非酒精性脂肪性肝病或脂肪肝性肝炎。