孕妇可以吃熟地吗？ 熟地 熟地为玄参科植物地黄的块根，又名熟地黄或伏地，经加工炮制而成。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料经反复蒸晒，至内外色黑油润，质地柔软粘腻。切片用，或炒炭用。 熟地黄均为统货，一般不分等级。以个大，体重，质柔软油润，断面乌黑，味甜者为佳。尤以河南产品怀庆地黄最佳，为四大怀药之一。熟地黄根据不同炮制方法可分为蒸熟地黄、酒熟地黄、姜酒制熟地黄、砂仁制熟地黄、熟地黄炭。 熟地的营养价值 熟地中含有丰富的氨基酸、糖类、维生素A以及地黄素等，可以用来治疗多种疾病。 熟地的功效与作用 熟地，味甘、性平而入血分，功能滋阴补血、补精益髓。治阴虚血少，脑髓空虚所至的腰膝痿弱、劳嗽骨蒸，遗精，崩漏，月经不调，消渴，溲数，耳聋、目昏，心悸失眠、健忘，盗汗等。 熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓。如熟地配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的“四物汤”。熟地配白芍能养肝，配柏子仁养心，配龙眼能养脾，配麻黄则通血脉。 孕妇可以吃熟地吗？ 可以吃。 孕妇食用熟地，能够滋阴补血，对失眠也有一定疗效。孕妇可以多用熟地炖肉类来吃，是孕期很好的滋补药膳。 产妇可以吃熟地吗？ 可以吃。 熟地滋阴补血，产妇可以适量食用。
爱美是女人永恒的话题，面部是展现自己美丽的重要部位，很多女性朋友困惑于脸部的各种不明斑点，肌肤显得暗沉黄气，整个脸就显得又黄又难看，所以祛斑洁面几乎是所有女性必不可少的工作。一般来说，大家都会选用洗面奶及相关祛斑护肤产品，效果肯定是有的，但毕竟或多或少含有化学合成物质，长期使用不免会带来些许伤害。因此，博主今天为女性朋友介绍四种民间祛斑洁面的小偏方，希望对大家有所帮助，当然男性朋友同样可以爱美，爱美从来不是女人的代名词。 乌梅方消黑痣 方剂：乌梅肉、轻粉 用法：烧灰存性，加轻粉，用香油调匀。点痣上，或涂敷胬肉。去黑痣，蚀胬肉。治皮肤表层血管瘤、鸡眼、赘疣、黑痣等。 丝瓜络汤治蝴蝶斑 方剂：丝瓜络10克、僵蚕10克、白茯苓10克、白菊花10克、珍珠母20克、玫瑰花3朵、红枣10枚。 用法：将上述各味加水煎煮浓汁两次，混合。分两次饭后服用，每日1剂，连服10日见效。通经活络，清热，和血脉。有消斑的功能，治蝴蝶斑。 杏仁蛋清美面消斑 方剂：杏仁、鸡蛋清、白酒。 用法：杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，加入蛋清调匀。每晚睡前涂搽，次晨用白酒洗去，直至斑退。杏仁含杏仁甙、脂肪油、杏仁油及葡萄糖等，蛋清含多种维生素、烟酸，都有促进皮脂腺分泌，滋润皮肤之作用。适于治面部黑褐斑及面暗无光泽。 消斑美容汤 方剂：当归10克、川芎10克、赤芍10克、生地15克、熟地15克、白芷10克、女贞子15克、紫草10克。 用法：月经量少或过期不行，少腹胀痛者加制香附10克、红花10克，以理气活血。每天1剂，煎两遍和液，早晚分服。连服1～2个月。当归、川芎、赤芍养血活血；生熟地、女贞子滋养肝肾；白芷、紫草祛风凉血消斑。
孕妇可以吃茯苓吗？ 茯苓 茯苓，别称：茯菟，茯灵，茯蕶，伏苓、伏菟，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯、松木薯，松苓。药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。具有利水渗湿，健脾，安神的功效。还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。分布区域：吉林、安徽、浙江、福建、河南、湖北、广西、四川、贵州、云南。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。 茯苓的营养价值 茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。 茯苓的功效与作用 茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。 在温度较大的地区和场所，茯苓可作为重要的食疗品种，经常食用可健脾去湿，助消化，壮体质，有延年益寿之效（出自本草纲目）。 孕妇可以吃茯苓吗？ 可以吃。 茯苓的作用是健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。孕妇当然可以吃。茯苓还具有保胎和缓解孕吐的作用。一般安胎饮及当归芍药散等安胎名方中，都会用到茯苓。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴，即成茯苓陈皮姜汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。 产妇可以吃茯苓吗？ 可以吃。 茯苓是有健脾补中的功效，是有助于产后恢复身体的。
当归丸是以中药当归为主要原料，经提纯加工后得到的一种中药丸剂，可以直接口服，它保留了中药当归中的丰富营养，对人类身体有一定滋养作用，能补血活血也具有一定的养血作用，下面是李当归丸功效与作用的具体介绍，需要的人可以重点了解一下。 当归丸的功效与作用 1、养血和血 当归丸的养血作用特别出色，而且又能活血，对人类因血虚引发的身体不适有一定调理作用，另外人们出现心悸，失眠，多梦和眩晕，以及面色黯淡无光等不适症状时，及时服用一些当归丸就能让症状减轻，能让人体尽快恢复正常。 2、活血调经 活血调经也是当归丸的重要功效，当归丸能缓解人类的肝肾阴虚，而且能调理女性月经，对女性经常出现的月经不调和量少，色淡以及身体虚弱等症都有一定缓解作用，在服用当归丸的同时也可以服用适量的黄芪和川芎这样会让它们活血调经的功效更加出色。 3、活血止痛 当归丸还具有活血止痛的重要作用，平时人们出现跌打损伤，引发淤血肿痛时，服用适量的当归丸能让症状减轻，另外人们出现风湿痹痛和关节疼痛等疾病，是服用适量的当归丸，对病情恢复也有一定好处。 4、补血 补血提高人体造血功能是当归丸最重要的好处，人们吃当归丸以后能吸收丰富营养，可促进身体的造血干细胞再生，能增强人体自身造血能力，它对人体出现的贫血有特别好的预防和缓解作用。另外人们服用当归丸还能加快身体内血液循环和防止人体因血液循环不畅而出现疾病。 上面为大家介绍了当归丸的功效与作用，能让大家对这种中药丸剂有更全面更详细的了解，在需要时可以直接服用它，但服用当归丸时一定要注意用量，过量服用也会加重身体负担，会影响身体健康也不利于它养生功效的发挥。
当归是一种能补血活血的中药材，在生活中比较常见，是治疗人类多种疾病的常用药，在平时也可以当保健食材食用它，但想让当归发挥好的保健功效，一定要掌握它的正确吃法，一会我会对当归的吃法做详细介绍，能让大家知道当归怎么吃效果最好。 当归怎么吃效果最好 1、煎汤喝 平时用当归煎汤喝，能起到特别好的保健作用，在需要的时候可以准备10~15克的当归，把它洗净以后放在干净的汤锅中，加入适量清水煎煮，开锅后用小火慢慢煎煮，半小时取出以后过滤得到的汤汁，代茶饮用，就能让人体吸收当归中的有效营养。 2、泡酒喝 用当归泡酒喝效果特别好，在需要的时候可以把当归用白酒冲洗干净以后，放入到准备好的泡酒坛子中，加入适量黄芪和枸杞子再放入少量的冰糖，然后加入60度左右的高度白酒密封浸泡，三十天以后能泡好，取出药酒以后可以直接服用，但每次服用量不能超过三十克。 3、泡水喝 当归还能用来泡水喝，而且人们用它泡水喝的保健效果也特别好，在需要的时候可以把当归放在料理机中，盐城碎末每次需要时取5克直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，浸泡3~5分钟以后，可以饮用泡出的汤汁。 4、炖鸡 用当归炖鸡吃效果也特别好，再用当归炖鸡的时候，最好准备新鲜的乌鸡，把它提前宰杀去除内脏并清洗干净，然后把当归塞入的乌鸡的腹内，再放入适量红枣桂圆和葱姜，然后加足量清水一起炖熟，炖好以后吃鸡肉喝汤就可以。 上面为大家介绍了当归的不同吃法，能让大家知道当归怎么吃效果，最好以后大家再想通过食用当归来保健身体时，就可按上面介绍的这些正确方法去烹调食用它，食用后养生效果特别好。
当归红糖煮鸡蛋是中医中最有名的一道养生药膳，它是以中药当归为主要原料加入鸡蛋红糖一起煮制而成的，煮好以后喝汤吃鸡蛋，对身体有诸多好处，能补益气血也能缓解体虚，下面是对当归红糖煮鸡蛋功效的具体介绍，能让大家对它多一些了解。 当归红糖煮鸡蛋的功效 1、增强免疫力 增强免疫力是当归红糖煮鸡蛋最重要的功效，人们吃当归，红糖煮鸡蛋以后能补益气血，而且能让身体吸收丰富营养，可加快身体内免疫细胞合成，并能提高人体自身免疫功能，它能让人体自身抗病能力明显提高。 2、活血调经 活血调经是当归红糖煮鸡蛋的重要功效之一，它不但能补益气血，提高人体造血功能，还能加快女儿身体内气血循环，可缓解气血阻滞，对女人因气血阻滞导致的月经不调和闭经等症，都有特别好的缓解作用，能让女性生理期尽快恢复正常。 3、美容养颜 当归红糖煮鸡蛋还能美容养颜，因为当归红糖煮鸡蛋可以为人体补充丰富蛋白质也能让人体吸收一些氨基酸，它还能补益气血，能让人体保持气血充盈状态，会缓解人类的面色暗黄和皮肤粗糙，经常食用能皮肤变得红润而细嫩也能放慢皮肤衰老速度。 4、防癌抗癌 当归红糖煮鸡蛋不但能提高人体免疫力，还能增强人体自身的抗癌能力，因为它含有的微量元素硒和多糖等都是重要的抗癌成分，能防止人体细胞癌变，也能抑制人体内致癌物质的活性，可降低癌症发病率。 当归红糖煮鸡蛋除了上面介绍的这些功效以外，它还具明显的抗菌抗病毒作用，更能保护人类的心血管提高人体心血管健康水平，能预防动脉硬化和心脏病发生，对维持人体健康有特别积极的作用。
当归黑豆乌鸡汤是很多人的最家，据说它能滋阴补肾也能预防须发早女，还能延缓衰老，而且能为人体补充多种有益的营养成分，那么当归黑豆乌鸡汤到底有哪些功效与作用呢？下面我就和大家一起去了解。 1、养血益肾 养血益肾是当归黑豆乌鸡汤有重要作用，自古以来乌鸡就是滋补身体的重要食材，它与黑豆和当归一起煲汤喝会让它的滋补功效更加出色，能补虚损也能滋养肝肾，还能养血益精，对增强人体素质有很大的好处。 2、预防癌症延缓衰老 当归黑豆乌鸡汤中含有丰富的维生素a和微量元素硒，还有一些天然的黑色素，平时人们食用这种养生汤，可以快速把这些营养成分吸收和利用，既能清除身体内的自由基，延缓人体衰老，也能减少人体内过氧化脂质的生成，能有效预防人体细胞发生癌变。 3、增强身体免疫力 平时多喝当归黑豆乌鸡汤，能有效提高人体免疫力，因为这种汤品中不得含有丰富的维生素，还含有一些赖氨酸和蛋氨酸，还有组氨酸等多种对人体有益的氨基酸，这些物质被人体吸收以后，能调节人体生理机能，更能增强身体免疫功能。 4、滋阴补血 当归黑豆乌鸡汤具有滋阴补血的重要功效，因为乌鸡中含有丰富的微量元素铁，而当归和黑豆则本身就是具有补血功效的特色食材，平时他们一起包汤和能吸引补血，也能健脾益气，他们对女性产后身体虚弱以及乳汁不足，还有气血亏损等不良症状都有明显调理作用。
在中国南方地区，人们都喜欢把当归香菇和鸡块一起煲汤，和用它们包成了当归香菇鸡汤，味道鲜美，营养丰富，能滋补身体，也能提高身体免疫力。当归香菇鸡汤的作用还有很多，下面我会和大家一起去了解。 1、滋补身体 当归香菇鸡汤最主要的功效就是滋补身体，它含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有一些胡萝卜素和核黄素以及硫氨酸等多种对人体有益的营养成分，能有效缓解身体虚弱，也能补中益气，可以促进人体病后身体快速恢复。 2、提高身体免疫力 平时多喝一些当归香菇鸡汤，能有效提高身体的免疫力，因为香菇中含有的香菇多糖能提高人体淋巴细胞的吞噬能力，而当归则能补中益气，缓解身体虚弱，促进免疫细胞再生，平时他们与鸡块一起煲汤和，能让这些功效得到更好的发挥。 3、预防三高 当归香菇鸡汤还能预防人类三高，因为香菇这种食材中含有的香菇嘌呤和胆碱以及氧化酶等物质都可以保护人类的心血管，能降低血压也能清除血管中的胆固醇，对人类的高血压高血脂以及高血糖等三高症状都有明显预防作用。 4、补血活血 补血活血也是当归香菇鸡汤的主要功效！棉被这种汤品中使用的当归，本身就是一种能补血的中药材，它能提高人体造血功能，也能促进血红细胞再生，除此以外香菇与鸡肉中都含有一些微量元素铁，这种物质对提高人体造血能力也有很大的好处，所以平时多喝当归香菇鸡汤能起到出色的补血作用。
当归大家都很熟悉，知道它是一种能滋补强壮身体的保健食材，也是一种功效出色的中药材，经常服用当归能提高身体造血功能，并能延缓身体衰老，但不同的人服用当归所起到的保健功效也有所不同，今天我会重点为大家介绍当归对男人的功效与作用有哪些。 当归对男人的功效与作用 1、提高造血功能 贫血并不是女人的专利，男人也经常会出现一些贫血症状，而当归就是一种能补血的食材，它能让男人身体造血功能明显增强，对男人经常出现的缺铁性贫血也有一定预防作用，而且能防止男人因贫血出现体虚无力。 2、增强身体免疫力 当归还能提高男人身体的免疫力，因为当归中还有一些天然的当归多糖和多种氨基酸与矿物质，男人身体在吸收这些有效成分后，能促进身体内免疫细胞再生，并能增强男人身体的自身免疫功能，对提高男人身体抗病能力有极大好处。 3、抗衰老 当归还能增强男人身体的抗衰老能力，因为当归中还有一些黄酮类化合物和微量元素硒，还含有多种维生素，这些物质在被人体吸收后能提高组织细胞活性，也能促进人体组织细胞再生和繁殖，能让人体保持年轻健康状态，经常服用当归还能让男人身体衰老速度明显放慢。 4、保护心血管 男人还是心血管疾病的高发人群，而在日常生活中让他们多服用一些当归，还能维持心血管健康，可防止动脉硬化和血栓以及高血压，高血脂等多种疾病出现，他对维持人类心血管健康有特别明显的作用。 上面详细为大家介绍了当归对男人的功效与作用，能让大家知道男人在日常生活中服用当归对身体有哪些具体好处以后加，需要保健身体时，就试着让他们多吃一些当归吧。
当归川穹都是生活中的常见中药材，而且他们对人类身体都有明显滋补作用，不过当归和川穹也是两种不同的存在，它们的作用功效也有很多不同，为了增加大家对当归和川穹的了解，我会对他们的功效与作用作分别介绍。 当归川穹的功效与作用 当归的功效与作用 1、当归是一种补血养血功效特别好的中药材，它不但能增强人体的功能，还能缓解人体血虚，并能防止贫血症状出现，另外人们出现肝肾阴虚和心肝血虚等不良症状，导致人类出现面色苍白和头晕目眩时及时用当归煲汤喝就能让症状好转。 2、当归入药以后不但能补血，还能活血能防止人体内出现气血阻滞，他对女性经常出现的月经不调和，经期腹痛有良好缓解作用，可以把中药当桂鱼汤，还有红花的搭配在一起煲汤喝，能让女性月经尽快恢复正常。 川穹的功效与作用 1、川穹是一种止痛效果特别好的药材，它含有的多种功能成分直接作用于人类的中枢神经，会让人体对疼痛的敏感度下降，人们在出现神经性疼痛和头痛腹痛以及关节疼痛等疾病时，坚持服用这种中药就能尽快止痛。 2、活血化瘀消肿止痛也是川穹的重要功效，它对人类因跌打损伤导致的疼痛和肿胀有特别明显的治疗作用，在治疗时可以把它与桃仁和红花等中药材搭配在一起，连成名状直接外敷在伤处，能让患者伤情很快减轻。 今天带大家了解了当归和川穹的功效与作用能让大家对这两种中药多一些了解，同时他们还是一对理想搭档，把这两种中药搭配在一起服用是会让它补血活血和活血化瘀的功效更加出色，也能让人类因气血阻滞导致身体不适尽快好转。
藏当归是藏药的一种，它也是中药当归家族的重要成员，但它的药用功效与保健功效比普通当归要好很多，今天小编为大家介绍的就是藏当归的功效与作用，能让大家详细了解它的功效与作用有哪些也能让大家知道这种中药材适合在什么时候挖。 藏当归的功效与作用 1、清除自由基 人们服用藏当归能吸收丰富的黄酮类化合物和大量的阿魏酸这些物质都具有超强的抗氧化能力，它们能阻止人体内脂质氧化也能清理身体内的自由基，能防止自由基对人体细胞产生破坏，经常服用能延缓人体衰老也能防止人体细胞癌变。 2、预防贫血 藏当归是一种能补血活血的中药材，预防缓解贫血就是它的主要功效。人们服用藏当归这种中药材后，能吸收阿维酸钠和当归多糖，这些物只能加快身体内血红蛋白合成，而且能提高人体内红血球的活性，能让人体自身造血功能明显增强，可有效预防贫血症状出现。 3、抗菌消炎 藏当归中还有多种药用成分，它具有超强的抗菌消炎能力，能消灭人体内的痢疾杆菌和变形杆菌以及白喉杆菌，还能抑制多种病毒的活性，它能让人体自身抗炎抗病毒能力明显提高。对维持人体健康有很大的好处。 藏当归什么时候挖 藏当归是一种生长在高原地区的野生植物，它的根茎可以入药，每年八九月份是人们采挖藏当归的好时候，这时土质松软易于采挖，而且秋天的藏当归根茎粗大，药用功效特别出色。 带大家了解了藏当归的功效与作用，也让大家知道了藏当归应该在什么时候采挖，这样以后大家再面对藏当归时就会感觉比较熟悉，对提高它的利用率有很大好处。
当归人们都听说过，知道它是一种能补血活血的中药材，但对藏当归人们了解的却比较少，不知道他是一种什么样的存在，更不知道它与中药当归之间有什么区别，今天小编就专门介绍这方面的知识，能让大家对藏当归多一些了解，也能让大家知道藏当归有哪些功效与作用。 藏当归与当归的区别 藏当归是当归家族的重要成员，他与平时人们常见的当归之间有一定区别，最重要的区别就表现在他们的产地上，因为中药当归在国内多数地区都有出产，除了野生以外还可人工栽培，而藏当归则不然，它是藏药的一种主要出产在西藏境内的青藏高原，是一种纯净污染的优质中药材。 藏当归的功效与作用 1、滋补身体 滋补强壮身体是藏当归最重要的功效，因为藏当归中含有高质量的植物蛋白和十几种氨基酸，它还含有20多种微量元素，这些营养都是维持人体正常代谢的重要存在，人们服用藏当归后能尽快把它含有的营养吸收和利用能滋补强壮身体也能缓解体虚。 2、补血养血 藏当归补血养血的功效特别出色，它对人类因气血不足导致的面色暗黄和面色苍白等症都有一定调理作用，另外女性出现产后血虚，或人们因贫血导致体虚无力等不良症状时都能服用藏当归，在服用藏当归时，可把它与黄芪搭配在一起煲汤喝。 3、增强免疫力 平时人们适量服用一些藏当归，还能提高身体免疫力，因为藏当归中含有丰富的阿魏酸钠和当归多糖，这些物质在进入人体后都能增强人体内聚酯细胞的吞噬能力，并能增强人体自身免疫功能，经常服用人体自身免疫力会明显增强。 大家了解了藏当归与当归的区别又了解了藏当归的功效与作用后，对它是不是有了便全面的了解呢？从养生功效上看藏当归比当归的养生功效更为出色，如果大家需要可以适量服用一些。
当归是人们经常会服用的一种中药，它不但能治疗人类的多种疾病，还能滋补强壮身体，也能预防缓解贫血，不过现在市场上出售的重要当归多是人工养殖的当归，在自然界中也生长着一些野当归，主要出产在中国云南，这种野当归的药用功效极为出色具有较高的药用价值。 野当归的功效与作用 1、补血活血 野当归是一种能补血活血的中药材，它能增强人体造血功能，并能促进人体内血液循环，对人类经常出现的血虚或贫血有明显缓解作用，另外女性服用也当归以后，还能活血调经，它能让女性月经不调和经期腹痛的症状很快减轻。 2、祛风除湿 野当归是一种能祛风除湿的中药材，它是中医临床上治疗人类风湿骨痛的常用药，能让人类关节出现了疼痛和肿胀，很快消退也能抑制人体内风湿因子的活性，对维持人力筋骨健康有极大好处。野当归能活血化瘀消肿止痛，它泡酒以后外敷对人类的跌打损伤也有明显治疗作用。 野当归的药用价值 1、治疗血崩 野当归入药以后止血效果特别好，它是治疗人类血崩的良药，在治疗时需要准备野当归一两，龙骨二两，香附子三钱，棕毛灰五钱，把它们全部研成细末，每次取四钱空腹用米汤送服，多数患者用药以后能很快止血。 2、治疗大便不通 野当归还是能滋阴润燥通便排毒的中药材，它能治疗人类的大便不通，在治疗时可把野当归和白芷等中药材搭配在一起研成细末，每次取二钱直接用米汤送服，能让大便尽快恢复正常。 大家了解了野当归的功效与作用以及药用价值以后，能发现野当归是一种与中药当归药用功效相似的中药材，但它在临床上使用后，比普通当时的治疗效果更为出色。
在我国民间有多种多要的药膳菜品，像当归黄芪炖鸡就是很多人最喜欢的一种药膳，只是有些年轻人对这种药膳了解不多，不知道当归黄芪炖鸡的功效和做法，也就错了许多食用的机会。一会我就对当归黄芪炖鸡做一个专业的介绍，不但会告诉大家这种菜品的功效，同时也会把它的做法详细写出来。 当归黄芪炖鸡的功效 当归黄芪炖鸡是很有名的一种药膳食品，生血补气就是它最重要的功效，人们食用以能有效补益气血，缓解贫血症状，也能促进女性产后子宫的恢复。另外当归黄芪炖鸡对女性产后血虚和气虚也不错的调理功效，是最适合产妇食用的滋补菜品。 当归黄芪炖鸡的做法 当归黄芪炖鸡的材料 制作当归黄芪炖鸡时，需要准备一只老母鸡，适量的红枣和当归以与黄芪，另外枸杞子和生姜与食用盐也要适量准备一些。 当归黄芪炖鸡的具体步骤 1、把准备好的当归黄芪和红枣与枸杞子全部用清水洗净，然后把生姜用刀拍一下备用。 2、把老母鸡处理干净以后在锅中放入清水烧开，然后把鸡放入焯去血水，取出以后沥掉水分备用。 3、把准备好的所有食材全部放进汤煲中加入清水，让水盖过鸡身，用大火烧开，在后去掉上层的浮末，再调小火力慢慢的炖制一个半小时，加入食用盐再炖制一小会，关火，降温以后就能取出食用，吃肉喝汤，滋补效果最为明显。
当归黄芪羊肉汤是中国一道传统的药膳汤品，从它出现到现在已有上千年的时间了，在人们生活中依然十分常见，是人们滋补身体的常用汤品，但也有一些平时不注意养生的朋友，对当归黄芪羊肉汤了解不多，不知道它的功效有哪些，今天我就对当归黄芪羊肉汤的功效做一个专门的介绍，希望更帮助更多人认识和了解这种药膳汤品。 当归黄芪羊肉汤功效 1、当归黄芪羊肉汤能祛寒取暖 当归黄芪羊肉汤能祛寒取暖，特别适合那些寒性体质的人群食用，汤品中的羊肉本身就是一种热性食材，而当归和黄芪又有补血和补气的重要功效，在它们的共同作用下，能让人体的气血充足，血液流动加快，让人们怕冷的体质消失。 2、当归黄芪羊肉汤能补血益气 益气补血是当归黄芪羊肉汤的重要功效，黄芪是一种可以补益气血的中药材，对人类的中气不足和体倦乏力有不错的缓解功效，而当归则是一种天然的补血药材，可以活血生血，与黄芪与羊肉一起炖制会更利于它功效的发生，可以有效减少血虚和贫血等不良症状的出现。 3、当归黄芪羊肉汤还能滋补身体 当归黄芪羊肉汤还是一各滋补性的汤品，它不但能为人体提供大量蛋白质，还能提供多种微量元素和维生素，能满足人体多器官正常代谢时对不同营养成分的需要。另外当归黄芪羊肉汤还能增强人体的抗氧化能力，清除人体内部自由基，对促进身体健康延缓衰老有很大的好处。
当归排骨汤是生活的常见保健汤品，它以中药当归和新鲜排骨为主食材用中小慢慢的煲制而成，不但营养价值出色，还有一定的保健功效，为了增加大家对当归排骨汤的了解和认识，今天我就对当归排骨汤的功效和做法做一个详细的介绍，喜欢养生的朋友，可以认真学一学。 当归排骨汤的功效和做法 1、当归排骨汤的功效 当归排骨汤是一种滋补性出色的汤品，人们食用它以后不但能补血活血，还能润燥滑肠，预防便秘，另外这种汤品还能为人类提供大量的钙质，满足人体对钙质的需要，平时经常食用不但能治疗女性的月经不调，还能缓解人类贫血和骨质疏松等不良症状。 2、当归排骨汤的材料 平时制作当归排骨汤时，需要准备两百克新鲜的百骨，十五克当归和十五克红枣，另外枸杞和盐以及生姜等调味料也要适量准备一些，再就是要准备一个专门的汤煲。 3、当归排骨汤做法 把材料准备好的以后，把排骨切成段放在沸水中焯去血沫取出放在汤煲中，再把当归和红枣以后枸杞等材料用清水浸泡一会取出也放入汤煲，把生姜切片同样放入汤煲，最后加入适量的清水，盖好汤煲盖，开火烧制，烧开以后转成中小火，慢慢的煲制两个小时，再加入适量的食用盐调味，加盐以后再煲制十来分钟，当归排骨汤就能做好。