1 将面粉、酵母、白糖、盐倒入容器中，用筷子均匀 2 分次加入清水，搅拌成无干粉的面糊，盖上保鲜膜发酵，直至发酵至2～3倍大，表面有许多浓密的小气泡即可 3 锅中刷一层薄薄的食用油，将发酵好的面糊舀一勺倒入锅中，中间挖出一个洞，放入鸡蛋 4 盖上盖子开小火煎，一面金黄后翻面；继续开小火盖上锅盖煎另一面金黄即可
1 首先先来准备排骨，排骨提前泡水两个小时，清洗干净，炒锅加入冷水，放入排骨，两勺料酒，一半葱白，四五片姜，水开撇去浮沫，焯两到三分钟，捞出控水 2 炒锅洗净，烧干水分，放入适量油，烧制八成热，放入两勺白糖，中火炒制冒小泡 3 倒入排骨使其均匀的上色 4 排骨上色均匀以后，倒入开水，开水可以尽量多些。再放入一勺酱油，放入大葱，生姜，八角，桂皮，香叶。大火煮开，转小火炖二十分钟 5 接下来准备配菜，胡萝卜，莴笋切丁，土豆切滚刀块，葱切葱花备用 6 准备配料之前电饭锅内放入四杯大米，淘洗干净，放入适量水浸泡备用 7 排骨差不多炖好之前倒入土豆炖五分钟左右，加入一勺盐，一勺南德 8 把切好的蔬菜都倒入电饭锅，记得要把水倒掉 9 把炖好的排骨和土豆先均匀的铺到米饭上，再把汤汁一起倒进去。在倒之前，记得把大葱这些配料捡出去。汤汁就和平时煮米饭的量差不多就可以，如果汤汁不够可以加些开水进去，多的自行处理 10 电饭煲按米饭键开始煮饭 11 当当当当～美味的排骨焖饭这样就可以开动了。与其煞费苦心，不如吃完狠粮优选胚芽米饭，善待自己
1 牛仔骨解冻后，用清水多洗几次，去血水，用刀背在肉上来回敲打，帮助肉质变松软，煎后比较容易咀嚼 2 厨房用纸吸去多余表面的水分，将牛仔骨浸泡在做好的腌料理，至少2小时，一夜最好 3 可以再多放些黑胡椒，味道更好哦 4 草莓酒是自制的，也可以用葡萄酒，将洋葱切碎连同草莓酒、黑胡椒、植物油、老抽酱油一起放入搅拌机搅成汁 5 放黄油和少许植物油 6 放入锅中煎 7 一分钟后翻面煎 8 煎至酱料已经开始粘稠的附着在牛仔骨上，牛仔骨颜色也随之变深就可以出锅啦
1 准备材料，蛋清蛋黄分开 2 姜切末，放入碗中，放入2勺白醋、1勺白糖、1勺料酒、少许盐，搅匀 3 锅内倒入少许油，准备一双筷子，油热后倒入蛋清，快速滑散，放一半的姜汁混合搅匀，盛出 4 重新起锅，油热后倒入蛋黄快速滑散，倒入剩下的姜汁混合搅匀盛出，放在炒好的蛋白上即可
很多花友都问花儿谷：什么花可以一年四季开花？其实有很多花卉，花期都是超长的，如果温度能满足要求甚至可以一年四季开花。 1、月季花 月季也被我们叫做月月红，因为月月开红花。在南方很多绿化带里都可以看到月季的身影，虽然属于管理，株型不太好看，但却非常勤花，一开一大丛。 月季花喜欢光照充足的环境，每天保持不低于4-6小时的光照，有利于月季生长开花。月季花浇水应干透浇透，雨前施肥，雨后打药。 2、天竺葵 天竺葵特别适合北方养殖，秋季到春天一直开花，单花花期也超长，花色多，是阳台不可多得的暴盆利器。 天竺葵不耐严寒，冬季应保持在0度以上，并给予充足的光照。天竺葵也很怕热，夏季要防暑降温，南方地区，天竺葵在夏季的死亡率非常高。 3、太阳花 太阳花生命力极其顽强，花期也超长，可以说是夏季的当家花卉之一。太阳花白天开，晚上闭合，单花期只有一天，但花量巨大，可以一直不停的开。最主要是好养活，大夏天也不用天天浇水。 太阳花不耐寒冷，种子播的冬季会枯萎，宿根的冬季保温可年年开花。太阳花需要光照充足的环境，阳光越好，开花也越好，夏季也不用遮阴。 4、五色梅 五色梅在南方地区可以四季开花，是多年生花卉，花朵颜色多变，常见一株多色花。 五色梅喜欢温润的环境，在散射光下生长良好，盆栽时应注意薄肥勤施，冬季温度保持在10℃以上。 5、扶桑花 扶桑花也叫朱瑾花，花期超长，冬季温度适宜可四季开花。扶桑花单花花期仅一天，但孕育花蕾的能力超强，花量大，可以连续盛开。 扶桑花养殖简单，盆栽管理应注意追肥，因为开花多，对肥水需求较多，浇水应干透浇透，并给予充足的光照。冬季保持在15℃以上，可四季开花。 6、龙船花 龙船花是南方花卉，也被叫做水绣球，成簇开放，十分漂亮，南方绿化带常见绿化品种。 龙船花不耐寒冷，冬季应保持在10℃以上，北方种植时应注意改良盆土，龙船花是喜酸性花卉，应定期施用酸性肥。 7、日日春 说到日日春，相信很的花友都知道。听名字就知道是一种花期超长的花卉。日日春非常耐热，尤其适合夏季花坛种植，花开不断，一直能开到深秋。 日日春不耐霜冻，冬季如果保温的话，可以过冬，但常做一年生栽培。日日春养殖非常简单，耐晒，耐旱，盆栽时应注意及早摘心，以矮化植株。 8、虎刺梅 虎刺梅除了刺多汁液有毒外，真的是没什么毛病。虎刺梅冬季温度在10℃以上可以全年开花，非常适合盆栽观赏。 虎刺梅养殖简单，耐干旱，不耐水湿，水大容易黄叶，阳光充足可多开花。需要注意的是，虎刺梅的汁液有毒，应避免接触。
许多朋友喜欢养花，但是又因为平时工作很忙没有太多时间照料心爱的花卉而苦恼，没有太多时间打理花花草草没关系，今天花儿谷为您推荐6种适合懒人养殖的多年生花卉，平时无需太多的照料，偶尔想起就给它们浇浇水就能长得很好。 玉簪 玉簪是一种非常好养的根茎多年生花卉，无论是盆栽还是庭院地栽都是非常不错的选择。 玉簪花非常耐阴，不需要过多的光照，也不用修剪，开花非常清香，浇水见干见湿即可，懒人首选花卉。 鸢尾 鸢尾也是一种根茎多年生花卉，只需购买一次根茎就可以年年开花，而且养护非常简单。 鸢尾不需要太多的管理，随意种植在庭院的一角都能长的很好，鸢尾喜欢湿润的环境，尤其适合多雨的南方种植。 绣球花 绣球花也叫八仙花，适合庭院或阳台盆栽，管理简单，生长快速。 绣球花喜阳光充足，但不耐暴晒，养殖简单，花后适当修剪就可以，开花十分艳丽。 鼠尾草 鼠尾草是比较耐寒的多年生植物，喜欢阳光充足的环境，种植简单。 鼠尾草最是吸引蝴蝶蜜蜂的花卉，可以种植在花园的边角点缀。 黄花菜 黄花菜是非常好养活，开花也好看的，多年生花卉，不仅好看，花还能吃。 黄花菜适合生长在阳光充足的环境，半阴环境也可以生长良好，可以种植在庭院角落。 香草植物 很多香草植物都是多年生植物，例如薄荷，迷迭香之类的。 香草植物是非常好的观叶植物，具有芳香气味，养殖也简单，庭院种植或盆栽都很不错。
步骤1 自加热餐盒1个，取出上层餐盒 步骤2 倒入火锅底料60g，再放入洗净的香菇2朵、金针菇20g、藕片4片、西兰花3朵、小脆皮肠3根、熟鹌鹑蛋3个、小丸子5个、羊肉卷50g 步骤3 倒入纯净水（至刻度线位置） 步骤4 撕开发热包平放于底盒，倒入凉水与发热包齐平（不可以用热水） 步骤5 迅速放入餐盒，盖上盖子焖13-15分钟（注意不要堵住气孔） 步骤6 开盖，拌匀即可享用
步骤1 五花肉切成薄片。吃完以后发现应该去皮，但是第一次做不知道，下次就知道了。哈哈 步骤2 热锅凉油，把肉片铺在锅中。小火煎煎煎。没有去皮的麻烦就是会不断爆破，pong pong pong 吓人啊！煎至焦黄～撒上盐就ok啦！
步骤1 准备原材料 步骤2 片鱼片，在于还未完全解冻的时候比较好片 步骤3 葱姜切片，蒜瓣拍碎，小葱打结，留一部分小葱叶切碎最后点缀使用。豆芽清洗控水。木耳撕成小朵 步骤4 姜蒜料酒生抽淀粉调匀腌制鱼片15分钟左右。等待的过程中焯烫豆芽和木耳 步骤5 焯烫好的豆芽和木耳铺在盛酸菜鱼的容器底部 步骤6 热油爆葱姜蒜 步骤7 爆炒酸菜，酸菜提前切一下，我忘记切了，块有些大 步骤8 放入清水，调料，葱结，料酒，生抽，蚝油和清水 步骤9 水开后下入鱼片。鱼肉变色再煮2-3分钟出锅即可
步骤1 龙利鱼300g洗净，斜切成3-5毫米厚的薄片，装入碗中 步骤2 加入盐3g、白胡椒粉3g、料酒10ml、蛋清1个、淀粉7g，抓匀腌制10分钟 步骤3 酸菜100g切小段备用 步骤4 炒锅倒入食用油30g开中火烧热，放入葱白15g、姜片6片、蒜末20g、干辣椒6个、花椒10g，煸炒出香味 步骤5 再放入酸菜炒香，倒入清汤，转大火煮约5分钟 步骤6 放入鱼片，撇去浮沫，加入泡椒5个，转中火煮3-5分钟至鱼肉变白，盛出装碗 步骤7 烧适量热油，浇在鱼片上，即可享用
步骤1 草鱼宰杀，去鳞、鳃、内脏后洗净 步骤2 五花肉切片 步骤3 锅内加水，放入五花肉和调料，最后放入处理好的鱼块 步骤4 盖好锅盖，启动【干烧鱼】或【红烧鱼】功能，烹饪程序自动执行 步骤5 待烹饪结束后，盛出食材即可
步骤1 鸡全腿1个冷水下锅，放入葱结、姜片3片、料酒30ml，盖上盖子，开大火煮约10分钟，关火继续焖约8分钟 步骤2 捞出鸡腿放入冰水中浸泡冷却，捞出沥干 步骤3 鸡腿斩块，装入盘中 步骤4 碗中放入老干妈辣三丁30g、麻油5g、生抽30ml、料酒15ml、香醋15ml、白砂糖10g、蒜蓉3g、小米椒5g、熟花生碎15g、熟白芝麻10g，搅拌均匀调成料汁 步骤5 将适量料汁淋在鸡肉上 步骤6 撒上葱花，即可享用
步骤1 猪里脊肉300g洗净切薄片，加入料酒5ml、生抽5ml、蛋清1个、淀粉10g、盐5g，抓匀到看不见汁水 步骤2 锅中加水烧沸，放入豆芽100g、生菜50g焯熟，捞出铺入碗底 步骤3 炒锅倒入食用油20g，开中火烧热，放入香叶5片、花椒3g、干辣椒碎15g，炒香后滤出配料，再加入葱白段5g、蒜末5g、郫县豆瓣酱10g，煸炒出红油 步骤4 倒入清水300ml煮沸，逐一下入肉片煮熟 步骤5 盛出水煮肉装碗，撒上葱花、辣椒粉 步骤6 淋上热油，即可享用
步骤1 准备好所需酸菜鱼佐料，内含酸菜包、腌鱼包、酱包和调料包 步骤2 鱼柳解冻，解完冻根据个人喜好切成小块 步骤3 烧干水分的炒锅内放入适量花生油 步骤4 冷油放入半包酸菜，炒出香味 步骤5 再放入半包酱包中的酱，快速翻炒均匀 步骤6 倒入适量温水或热水 步骤7 开锅后倒入切好的鱼柳，等再次开锅，放入半包调料，调入少许盐，翻拌均匀，稍煮5分钟，鱼柳熟透即可出锅 步骤8 出锅，与米饭是绝佳的搭档，又吃肉又浇汤，十分美味：）
步骤1 No.1 （处理肉）肉切片，放少许生粉和鸡蛋，腌一会，更嫩滑 步骤2 No.2 （处理素菜和配料） 大葱切丝，香菜切小粒，生姜切片，大蒜两瓣切片，5瓣切粒。 用热水把宽粉泡软，再洗好金针菇 娃娃菜 （可以加个人喜欢的素菜） 步骤3 No.3 锅里烧水 把素菜都下水灼下 稍后下水煮更入味; 步骤4 No.4 热锅到油 加入德庄火锅料 炒散 ，再一勺豆瓣酱 炒红，加入大葱，蒜片 生姜片炒香; 步骤5 No.5 加水（热水 或高汤最好）加入肉片，宽粉 步骤6 No.6 快熟时，加入 灼水的金针菇 娃娃菜！ 盛盘，上面撒上香菜; 步骤7 No.7 热锅到油 下蒜粒 爆香; 步骤8 No.8 淋于上方！！ ok！！大功告成～ 快去享用自己的劳动成果吧～
步骤1 鱼切片，然后加上油盐生抽，淀粉一起，腌半个小时，入味道就可以了 步骤2 还有酸菜洗干净切条，自己喜欢大小 步骤3 热一下锅，放油，放姜，放点水下去煮开了，放酸菜下去，把酸菜煮熟了，就可以把鱼放下去了 步骤4 煮大概10分钟左右，鱼一放下去就可以熟的了，担心不熟的可以煮久的，最后面放葱，比较香 步骤5 大功告成