日常基础护肤分为早晚护肤面部保养步骤，步骤如下: 早上护肤:洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜→防晒。 晚上护肤:卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜。（晚上洁面后可以隔期敷面膜。） 扩展资料 护肤的注意事项 第一、选择滋润型护肤品 冬季干燥，是干皮护肤的一大难题。可以使用一些含脂质和精华素的护肤品，很多人误认为带油性的护肤品，可以让肌肤得到滋润，其实这是一个误区，皮肤有很多细小的毛孔需要呼吸，包括一些油性皮肤的人，再用油性护肤品容易导致毛孔堵塞，这样不利于皮肤的呼吸，而且会影响皮肤的新陈代谢，就容易导致皮肤发黄。所以在干燥的冬季，最好使用滋润型的护肤品。 第二、美白之前先补水 到了冬天，很多女性都想通过使用一些护肤品，可以让皮肤回归白皙。所以，很多女性的梳妆台上多了一些美白护肤品，但选择美白护肤品千万不能盲目，不仅要选择适合自己肤质的，还要选择品质好的。冬天的天气比较干燥，一些灰尘和废气等会使得皮肤的新陈代谢减慢，使得皮肤保持水分的能力减少，从而造成皮肤特别干燥。而使用美白产品，需要皮肤有足够的水分为基础，如果皮肤干燥，就无法吸收美白成分，所以要想肌肤美白，先做好补水的工作。 第三、不要过度去角质 冬天气候比较干燥，最好不要频繁去角质，而且太干燥的皮肤会导致皱纹、痘痘的长出，所以最好不要频繁去角质，一个月去一次最好，如果脸上有痘痘，需要先将痘痘治好，然后再去角质，免得受到感染。 第四、用明亮的色彩化妆 冬天东西化妆要特别注意，最好以淡妆为主，这样可以有效保护皮肤。可以使用一些比较靓丽的化妆色彩，这样可以令脸庞有立体感，而且可以为冬天增添一些生动的色彩。 第五、冬季也要注意防晒 其实一年四季都有紫外线，不仅是夏天的紫外线强，其实一年四季只要是白天，皮肤都会受到紫外线的照射。虽然冬天的阳光并不是很强烈，但是照在脸上的紫外线并不比夏天的少。所以冬天的防晒工作不能忽视，最好每天可以涂抹一些防晒霜，以保护皮肤受紫外线的伤害。 每天皮肤护理的基本步骤？ 皮肤护理的基本步骤（白天） 1.清洁 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不会打起大量泡沫的，只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上。 2.补水 很多人对爽肤水的理解就是补水，用手拍在脸上就可以，其实这是不对的。其实爽肤水在起到补水效果的同时主要还是起到二次清洁的作用，擦爽肤水要用化妆棉来擦，这样即可以清洁又可以节省爽肤水。 保湿乳液，是我们四季护肤的必备品。在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液，可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷，展现鲜嫩如春的美丽肌肤。在用乳液的时候，轻轻剂一两下，让后均匀地在脸上涂抹，等待肌肤慢慢吸收。 4.面霜 给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。为达最佳效果，使用保养品时一定要用指腹轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。涂抹眼周部位时请用无名指。 5.隔离最重要 要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。现在隔离一般还带有防晒效果，如果你不是经常外出的话，就换用隔离吧。既具有防晒的功能，又有隔离的功能，尤其是防辐射，防紫外方面，隔离霜的用途可不小。 晚上护理皮肤正确步骤是什么 1、夜间护肤的第一项任务就是用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。 2、收缩毛孔，补充水份——晚安水 洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水份。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。 3、为肌肤表面摄入营养——夜间面膜 夜间面膜一直是美白、补湿强有力的武器，如今，面膜不单单只提供美白的效果，大多数的美白面膜都同时兼具保湿、紧致、抗衰老功效，让美白和滋润一步到位。 免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本人进行删除
基本步骤如下皮肤护理： 1、洁面膏：洗面奶需要根据本身的皮肤特点来选，可以根据皮肤的性质选择保湿、美白、补水、滋润、深层清洁等等不同效果的。 2、爽肤水：它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。 3、乳液或面霜：油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。 4、喷雾：可以舒缓皮肤，抗敏保湿，它也是定妆利器。 5、温馨提示：熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。
谢谢邀请皮肤护理。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，25岁以后肌肤保养秘笈！90后逆龄养生必看！ 要想皮肤好，管理很重要！注重内调外养 关于肌肤补水––随着年龄增长，皮肤细胞呈现衰老趋势，这时体内也会缺少水分，身体会分泌油脂来保护皮肤，这样造成皮肤容易出现油脂，而长期皮肤缺水也是皱纹产生的原因。因此经常听到别人说，想皮肤好，首要是补水！ 关于补充胶原蛋白––看到小孩子我们经常会听到感叹说，年轻真好，满满的胶原蛋白，皮肤水灵灵的。足以可见胶原蛋白对我们的重要性，皮肤中最主要的成分就是胶原蛋白，其实胶原蛋白也是可以同过食补养生得来，多吃猪蹄、猪皮、鱼皮等都是区别于护肤品的保养。 关于美白篇––要想变美，先要学会管理自己，每天多吃水果蔬菜，少熬夜、少吃烧烤和辛辣食品，多运动排毒，多喝水补充水分……要想皮肤好，需内调外养，五脏六腑毒素多也会呈现到脸上，所以25岁以后新陈代谢变慢更需注意保养。 关于防晒篇––长皱纹的原因，75%是因为防晒，剩下25%是因为污染、饮食习惯，至于年龄则是个微乎其微的因素。所以你知道防晒对于肌肤保养的重要性吗？防晒是全年的，希望90后急需保养的你能记住！ 你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~ 如何保养皮肤和修护皮肤？ 皮肤保养与皮肤修复，是一个内调外养的过程。 内调方面1.营养要到位 好皮肤是养出来的，中医理论中有一句话“一天三颗枣，容颜永不老”虽然有一点夸张，但这正显示了营养在调理皮肤中的重要作用。 比如想要皮肤变白，日常饮食中我们可以吃一些具有美白作用的食物，如富含维生素C的水果以及番茄、白萝卜、薏米、坚果、牛奶等。 想要皮肤变的细腻，可以多吃一些滋补的食物，如银耳莲子红枣汤、核桃燕窝粥、黑米红枣花生粥。 想要皮肤变得红润有光泽，可以多吃一些补气补血的食物，如红枣、阿胶、枇杷等。 想要皮肤紧致有弹性，日常饮食中要补充足量的蛋白质，皮肤主要是由蛋白质构成的，日常饮食中多食用富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等，可以预防皮肤松弛和皮肤下垂。 2.饮食要忌口 同样饮食不当的话，皮肤也会表现出来，比如吃的过辣，就容易出现爆痘的情况，吃的过于油腻，就容易出现爱出油，毛孔粗大的情况，所以我们日常饮食也应注意忌口，对容易引起皮肤问题的食物要少吃，尤其是辛辣、油炸、油腻性的食物。 另外一些可以引起皮肤色素沉着的食物也要忌口，比如牛肉、羊肉、动物的内脏中含有丰富的酪氨酸和苯丙氨酸，这两种氨基酸是形成黑色素的主要营养元素，平时应注意控制摄入量，以免引起皮肤变黑；胡萝卜、橘子、木瓜等富含胡萝卜素的食物也应控制摄入量，β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，具有很好的抗氧化预防衰老的作用，日常应摄入一定量的β胡萝卜素，但是一定要控制摄入量，如果吃的过多，会导致皮肤发黄。 3.睡眠要充足 良好的睡眠与皮肤状态也是息息相关的，睡眠不足、经常熬夜，肤色就会显得比较暗沉，并且容易出现毛孔粗大、色斑、痘肌等皮肤问题，而充足的睡眠不仅有利于皮肤的恢复，还可以减缓皮肤老化，每天保障8小时的睡眠，会让你的皮肤重新焕发活力，另外想要睡好美容觉，睡眠的时间也非常重要，最佳睡眠状态是每天晚上10点入睡，第二天6点起床。 4.心情要愉悦 压力过大、脾气暴躁都可以引起体内内分泌失调，一旦内分泌失调，激素对皮肤的调控也会紊乱，皮肤就会出现爆痘、毛孔粗大等异常状况，日常保持心情愉悦，皮肤的状态也会越来越好。 5.适量运动不可少 运动完大汗淋漓再去洗澡，有没有觉得皮肤特别的细腻光滑？在我们运动后出汗的过程，其实也是皮肤排泄与分泌的过程，皮肤具有一定的排泄与分泌的功能，在运动出汗后，皮肤分泌与排泄的废物很容易随着汗液被排出体外，也是皮肤自身的一次深层清洁过程。 外养方面1.做好皮肤的清洁 适当的清洁可以清除皮肤表面的污渍以及过多的油脂，保障皮肤的通透与清爽，但是一定要注意清洁要适度，过多的清洁会导致皮肤表层天然油脂流失，则引起皮肤出现干燥、爆皮的症状，一般一天2-3次的清洁次数是最佳的。 2.护肤要得当 适当的应用护肤产品，不仅可以为皮肤补充营养，同时还可以改善肌肤状态，由很好的除皱、美白、补水的作用，但是化妆品使用一定要适当，选择适合自己的化妆品，可以请皮肤科医生针对具体的皮肤状态进行推荐，合适的才是最好的。 3.日常做好防晒措施 日晒不仅仅是晒黑这么简单，阳光中的紫外线是导致皮肤损伤与皮肤衰老的重要因素，因此在日常生活中，建议步入阳光前20分钟要涂抹防晒霜，并且每3-4小时要补涂防晒霜。
秋冬季节到了，无论是干燥的空气，还是快速下降的气温都非常容易让我们的皮肤快速的失水椰子油的功效与作用。我们成年人都如此，更何况皮肤娇嫩的小宝宝呢~所以秋冬时节一定要保护好婴儿的皮肤，这样不仅能让宝宝皮肤白白嫩嫩，而且对于宝宝的身体也有很好的帮助哦！ 很多父母都会使用宝宝的润肤油或者润肤乳来给宝宝擦拭身体，但是这种加工合成的护肤品真的对于宝宝的皮肤好吗？而且一般打上了婴儿使用字眼的护肤品也是价格非常昂贵的哟~！ 所以今天为大家介绍一款非常好用的、极其常见的、价格不贵的婴儿天然润肤油——椰子油。 可能又人会说，椰子油和其他的植物油有什么不同？作为食用油的椰子油可以直接接触皮肤来护理皮肤吗？椰子油与一般的宝宝护肤品有什么不一样的吗？今天就位大家一一解答。 首先椰子油虽然是食用油但是由于性质特殊，非常适合作为护肤油或者按摩油来使用。那是因为椰子油中有一种神奇的油脂——月桂酸。可能宝妈们都知道，月桂酸最常存在的地方是母乳中，而椰子油是自然界中为数不多含有月桂酸的天然物品。那么月桂酸有什么好处呢？月桂酸作为一种饱和脂肪酸，有很好的抗氧化性，而且它有很好的杀菌消炎的作用，可能帮助宝宝的皮肤增强抵抗力哦！ 同时椰子油的性质非常稳定，而且椰子油分子较小，很容易很渗透皮肤，滋养我们的肌肤。所以秋冬季节给宝宝们使用椰子油护肤就是再合适不过的啦！那么下面我们就要学一学如何在秋冬季节给宝宝们用椰子油护肤！ 1.注意宝宝嘴唇护理，防止宝宝嘴唇干裂。 宝宝的嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。在宝宝嘴唇干裂时，家长可以先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后再涂抹一些椰子油。椰子油本身就可以使用，我觉得用椰子油充当润唇膏一定比人工合成的润唇膏更安全、更滋润。 2. 利用椰子油润肤。 宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。可以适当让宝宝使用一些椰子油进行润肤，目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，但我们很难判断其中含不含有含香料、酒精、无刺激。所以推荐大家使用椰子油给宝宝护肤，安全又有效哦！ 3. 利用椰子油按摩。 婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助婴儿睡眠，减少烦躁情绪。而利用椰子油按摩是极好的。椰子油不仅可以起到润滑的作用，而且还有很不错的杀菌消炎，增强体抗力的功效哦！ 早餐用椰子油烘焙可以做什么？ 你好，谢谢邀请。也很高兴回答你的问题。椰子油在我们日常生活中不常用到，它是以椰肉为主要制作材料，经过多道工序加工榨取制作而成。它营养丰富，口感清香，被好多朋友用于烹饪中。使制作出来的食物也带有淡淡的椰香味道，非常的美味、诱人。 椰子油营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、亚麻酸和亚油酸以及多种维生素等营养成分。不仅可以用来烹饪食材，也可以直接食用。椰子油不同至其他油类，很容易就被人体所吸收和消化。它还有美发和护肤的效果，真的可以算是“万用油”。 那早餐可以用椰子油烘焙什么呢？它可以制作的东西有很多，有吐司、摩卡杯蛋糕、面包、饼干等等。这么说吧，椰子油在烘焙制作中可以代替黄油和植物油。所以只要烘焙中用到黄油和植物油时，都可以用椰子油代替。 一般来说，制作烘焙基本上是用黄油，可以使制作出来的糕点更加鲜香美味，但是黄油过多的摄入，会增长人体内血液的黏稠度，增加心血管方面的疾病，所以用椰子油来代替是非常不错的。 只是椰子油溶点高，如果做出面包或蛋糕，在一般室温下会出现冷却固化现象，使口感有点腻，建议食用前在烘烤加热一下，让椰子油融化，这样就非常美味可口了，而且还有淡淡的椰香。 我是熙阳，以上图文有不足之处请见谅。喜欢我的朋友请关注、评论。如果还有关于美食方面的问题，请留言，我会尽心的去解答。谢谢朋友们的支持和关注！
你好，我是胖妞的喜乐人生，很高兴回答这个问题百合花球怎么种植。 市面上销售的百合种球多数都是从荷兰引进的一代或二代，其如同蒜球一般，一瓣瓣呈聚合状，易养易活，生命力非常顽强。 待成苗开花，寓意美好，叶片青翠，茎干亭立，花朵娇艳，花香袭人，非常有观赏价值。 百合种球种植 先修剪根部，用多菌灵浸泡6小时晾干待种，栽种选择比较凉爽的上午或傍晚，芽尖向上，摆放端正，土壤微湿润，种植深度为8–12cm，盖土过程要保证种球不倾斜，整平土面轻轻压实即可。种球喜欢湿润环境，但不宜太涝，容易导致种球腐烂，一般种植半个月后就开始发芽，在出苗前要保持土壤湿度。出苗后水浇透后，一周浇一次就可以。 百合种球上盆后在护理上注意以下几个方面: 1、光照。要保证适当光照，但不要阳光直射或暴晒。放置在温暖、通风、散光的地方适宜花芽分化生长。 2、水份。种球上盆后平时要保持盆土湿润(土壤抓在手里感到湿润即可)，出现花蕾至开花前可充分浇水。 3、施肥。发芽后每隔十天施一次稀薄的有机肥水，每半个月喷一次0.2-0.3%的磷酸二氢钾溶液。花谢后剪掉枯枝再追一次速效肥保留种球，休眠一段时间待栽。 以上回答希望能帮到您。
乘坐从我国境内机场始发的国际及地区（港澳台）航班的旅客隐形眼镜护理液可以带上飞机吗，每人每次随身携带的液态物品每件容积均不能超过100毫升，且必须能盛放在一个最大容积不超过1升（建议规格20厘米×20厘米）、可重复封口的透明塑料袋中，超出部分应托运或在安检处自行放弃，隐形眼镜护理液也有几个专业网站 合亚眼镜网、等等 应该是可以的，但只能托运。你打当地的机场电话问问！ 可以 但是只能托运 小瓶（旅行装）的应该可以带。我在国内航班从来都可以，国际航班去日本也可以。为防意外，换登机牌时你问一下就行，
有大专啊大专专业，我妹妹上的就是大专，不过我妹妹是初中毕业，直接在大专学校里面上的中专大专连读的，学校还挺不错的，当时也选了很多的学校。建议找学校时候不要着急不要慌乱。对学校进行个综合考量后再做决定。 合肥有护理专业的大专，由于护理专业是热门专业，现在有很多专科院校都开设了护理专业。选择一所好的学校，建议你还是实地考察，多看多比较，主要从学校的师资力量以及以后的就业保障等多方面作比较。 合肥有的，针对初中生就可以报名的3+2学制，分数不低于230分就可以的，我听说有的学校要求不是很高，参加学校面试合格以后就可以报名，在校学习5年，毕业就是大专学历。 安徽有哪些大专有好的护理专业 有很多学校开设护理专业，像合肥有的学校非常不错，招生要求不是很高，初中生就可以参加体检面试，在校读五年毕业是大专学历，学校还推荐工作，是一个非常不错的选择 现在护理专业是热门专业，很多专科院校都开设了这个专业，你可以到合肥看看学校，毕竟是省会城市，对于以后的发展还是比较好的，建议在合肥多看几所学校，多比较。 不知你是高中还是初中，如果是初中的话，我建议你可以上一个3+2学制的学校。建议你来合肥上，因为合肥是省会，毕业后的发展机会比较大。有的学校毕业还包推荐工作的。你可以选一选比较一下。 安徽有护理专业的大专有哪些？ 安徽开设了护理专业的学校比较多，你可以去网上搜索学校的官网，然后官网上面有在线的咨询老师可以跟他了解一下学校的一些详细情况，但是你学校的名字一定要输入正确。找学校最好是去学校实地考察，比较好。 安徽护理专业大专有很多，合肥有很多学校开设这个专业，初中生就可以报考，每所学校的分数线都是不一样的，学习这个专业需要参加体检面试，在校读五年，毕业以后是大专学历，将来学校推荐工作，具体可以咨询招生老师，详细了解，或者到学校实地考察。 安徽护理大专学校有很多，有的学校招生要求不是很高，初中生就可以，参加体检面试，在校读五年，毕业是大专学历，学校推荐工作，是你初中生没上高中不错的选择
谢邀，蜂蜜和维生素E并不建议用来按摩脸部，不知道你是出于什么目的，不过对于脸部上使用的东西不是很推荐用偏方真皮层分为哪几层作用。 首先，蜂蜜上脸会比较粘腻，它其中的糖分比较高，如果是喝蜂蜜水的话还可以调节一下肠道，促进排便，改善便秘，但是对于美容的功效并没有，尤其是有乳腺增生的女性，尤其不建议日常补充蜂蜜。一直觉得蜂蜜是被大家夸大了的，而且市面上的假蜂蜜非常多，最好是去养蜂处看着他把蜂蜜打出来。 维生素E的话还可以适当按摩脸上，不过使用频率和使用方法都有一定的限制，据个人的经验来讲，维生素E可以帮助修复脸部受损的皮肤，而且如果长痘痘的话，用维生素E按摩会愈合的比较快。 通常我会用50%的维生素E剪开后同面霜混合，然后调匀，在脸上按摩至吸收，但是我用的比较少，因为会比较油，之前大概一周用两三次，可以起到促进脸上微循环的作用，但是现在对于按摩油有很多，不需要用维E来改善了。 而且维生素E外用的话，还会促进毛发的生长，汗毛会变长，这是很多女孩都非常介意的，所以综合来讲，我不是很推崇这种方式，还是老老实实用护肤品比较安全。 为什么肌肤要一直护理呢？ 为什么肌肤要一直护理呢？其实这个问题可以用通俗易懂的例子来回答：大家都知道健身能拥有好身材比如男士的胸肌、臀肌等，但一段时间不保持健身就会发现胸肌已经下垂、身上的肉会松弛。其实肌肤护理也是这个原理。 一直在护理肌肤的人们你可以看见他/她们的肌肤富有弹性、光泽、水润，显得年轻有朝气。但护理肌肤也是要有好的方法的，不是洗完脸就涂个化妆水、面霜就可以的。 下面一恒给大家基础的讲一下护肤的基础步骤有些人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养，皮肤照样可以很好。其实，如果清洁工作不到位，会影响皮肤对于营养成分的吸收，反而会因小失大，皮肤上出现垃圾痘等问题。所以清洁肌肤才是护肤的重要的第一步（根据肌肤状态选择不同性能的清洁产品比如：含有卸妆深层清洁的洁面乳、磨砂洗面奶、温和型洁面皂等等） 接下来呢要选择好眼霜、护肤水、护肤乳液、精华、面霜之类的产品。 没错！想要肌肤好状态要做到安全的护肤。白天随着紫外线、空气中的灰尘等会直接使皮肤受到很大的“压力”所以夜间才是最佳的一天当中疲劳的肌肤修复的好时机，面膜、晚霜等一样是不能少的哦！ 一恒温馨提示：要想皮肤好早晚都要勤奋起来做自己的美容护肤专家，像喝白开水、蜂蜜茶等等对肌肤好的饮品，同时还要保持好的深度睡眠（美容觉）哦。
下面是一位考生的读研感受：考上985护理研究生后，那些感触最深的考研经验和读研感受璇 子 说璇子写了很多期护理转行、跨专业考研的，但是很少写到关于护理考研的内容。今天邀请了南京大学研一在读的栗子学姐，和大家分享考研的干货，聊聊她备考护理考研的过程，以及读研的经历感受。我一直觉得，别人的生活就像一面镜子，我们可以通过聆听别人的故事，更好帮助我们认识自己，更好的生活。南大护理考研读研分享以前在网络上搜索护士，护理相关的出来的基本都是消极情绪；在现实生活中也不乏各种科室高中低各阶层的老师抱怨着自己的护士工作，说着要辞职，却又苦恼于自己除了护士什么也不会也并未做其他努力等等。而现在，身边开始有越来越多的同学伙伴，用着自己的实际行动去作出改变，为自己想要的生活去做一些努力。很好很好。今天想和大家聊聊护理考研和读研的事儿，其实更多的想用自己的亲身经历，分享一些读护理研究生的感受。读研缘起：我在医院，犹豫了四年在我大四到医院实习时候，见到临床老师们的抱怨，以及亲身经历了夜晚班对身心造成的折磨，我就下决心，不当护士，当初也面试了一些其他工作，准备不够充分，都没什么结果了；也考虑过考研，但很纠结于该跨专业还是考本专业，选择不出个答案，就没再考虑了。后来就跟着大流，很顺利的进了医院，开始了护士生涯。不过，我内心其实一直有个信念，我绝对不会在医院待一辈子，上大半辈子的夜班。而由于轮转，间歇的会有一些科室没有夜班（对于护士这行，真的除了夜班其他我觉得其实挺好的）可一晃快4年过去了，我依旧在医院呆着。我想那些一直说着要辞职，然而现在40多岁了，还依旧在当着护士的老师们，可能就是温水煮青蛙的状态吧。开始害怕起来，我就突然非常清醒的意识到，自己绝对不能再这样耗下去了，今年必须离开医院。给自己一个答案，就面临了直接辞职改行，还是考研究生两条选择。由于毕业的时候就有考虑着要考研究生，跟朋友们聊了聊，觉得也别纠结了，给自己半年时间，再攒点钱，然后准备准备，考不上就直接换工作。所以就加入考研大军啦。备考心态：边工作边考研其实，刚开始嘴上下决心准备考试，然而实际行动，就是还经常跟朋友出去吃饭，逛街啥的。感觉自己偶尔看看单词还挺认真的。第一次考研，当时6月份，感觉时间非常充裕，而且之前野了那么久。这种状态被朋友骂了一顿，我现在还记得当时朋友跟我说了一句：请让你的行动配得上你的想法。朋友的那番话，直接把我骂醒了。感觉自己成天说着要努力改变现状，然而做出的行动却那么那么的少。从那天开始就天天除了上班就是自习室，一切娱乐活动全都停了。这种生活看起来很枯燥，实际上我很喜欢这种有目标，每天去为之努力的日子，觉得过的很充实。后来很多人都说，边工作边考研，真辛苦，真不容易。但是说真话，我真的很享受。所以下决心去考研了，就拿出考研的态度好好准备才是。不过，我基本上班时间不看书，上班时间看书真的会分心，影响工作，而且其实看的效果也不好。另外一个原因就是不想搞得众所周知，要是成天拿本书，然后还考不上多丢人……分享一个碎片化学习的方法：在最后的几个星期，时间太紧了，我会把整理好的大题放在口袋里，记不起来了看看。其实在职考研真的没有想象中那么辛苦，只不过就是把下班吃吃喝喝玩玩的时间，拿来看书了而已。如果要是上夜班很多的话，再看书会很累。我认识一个女孩子，她本来在ICU，夜班太多了，然后她辞职去了社区医院，边上班边考研，有了固定的作息，看书效率会高很多。其实，但凡想改变自己的现状，势必就要付出，可能是时间、精力和金钱。我觉得不惜力挺重要的，特别想做的事情，就去好好做，全力以赴，不去计较成本。备考干货：目标院校选择和专业课复习方法关于院校选择：看你毕业后想在哪里发展就选择哪里的学校。这样范围就会缩小很多研究目标学校历年的招录比，考试的题型，以及当年招生人数（如果人数只有1，2个我个人建议慎重选择）前期选好2～3个考试题型和参考书目类似，并且招生人数不是特别少的学校。在确定学校的时候结合其他各方面（其实就是看缘分）做最后的抉择。当然如果你有确定想要研究的方向，你就研究下哪个学校的导师是有你想要研究方向的，这样也是可以的说说关于我们专业的备考，政治和英语网上有很多很多大家分享的经验，推荐考研帮。关于我们的专业课：1、因为我们很多学校都是自主出题的，所以考试的范围，大纲，参考书目等等这些信息你就自己去相应的学校官网好好搜罗，那里才是最权威的。2、每个学校的题型，侧重点也是很不一样的，用自己所有的人脉以及网络信息去找寻这个学校的学姐长们，尽可能的了解多的信息，有些学校会有卖相应学校的往年真题，辅导课程，靠谱的话买过来还是有用的。好好研究这个学校的出题规律重点。3、剩下的就是看书，真的书才是最最最重要的，在配相应的练习册进行练习。加上之前的那些历年真题，就差不多了。资料不贪多，吃透才是王道！我是分阶段制定了各个阶段要完成的大计划，每天早晨也会写出当天小计划。资料的话就用了指定的内，外，护基，护导的书，还有配套的练习册以及网上搜刮来的一些真题。有条件的话找到本校的真题，然后研究下真题，揣测下这个学校喜欢考的方向，在最后阶段稍微着重点看看也是有必要的。总而言之，想专业课考的高，主要还是看书。理读研的日常：一直摸索中我读的是专硕，对于就业的话其实没什么区别，不论你去学校或者去医院对于专硕学硕都是不分的。就是专硕下临床实习的时间会比学硕长很多。说真的，到现在为止，我是有点失望的，甚至偶尔会萌生退学的想法。我并不清楚其他学校护理读研的日常，所以我说的仅仅是我当下的生活。研一上半学期就是上各种理论课，其中统计，英语，循证是最重要的，但是学校教的基本都是皮毛，主要还是要你自己努力课后去学习，其实压力还好，毕竟你只要负责学习就好了，就是刚开始会没有方向，一肚子的热情，不知道往哪里撒。我是专硕，所以研一下半学期，就下临床了，导师直接把我下分到了某科室，然后，进入基本无人管的状态，挺懵逼的，不知道后面要怎么办，我感觉应该就是靠自己去琢磨把。所以直到现在我的感觉就是：护理研究生，靠自己！未来规划：决心不下临床绝对不去有夜班的地方工作！基本是不考虑再去医院了。其他的就业方向其实还不清楚，所以想着上学期间多了解下护理研究生毕业后的工作出路。对于护理研究生毕业之后的优势我现在有点看不到，因为我毕业并不想去医院。甚至有时会在想，护理的这个研付出的时间，会不会不如直接换工作来的更好些呢护理专业考研？最后奉劝所有准备考护理研究生的同学们：如果你是想脱离夜班，那就别考护理的研究生，跨专业考研去，或者直接换工作（现在对口的工作还是不少的）。如果你是愿意在临床工作的，那先去医院工作，工作后在医院的资助下读个定向研究生或者是在职研究生会是更好的选择（因为医院也是很看中年资的）。璇子读后感：有次我和栗子打了一个多小时的电话，聊了很多，也相互倾诉了彼此的困惑。其实我们俩对于未来都不是很明晰。我问栗子：“你打算以后做什么呢？”栗子说：“没想好哎，可能去医药公司，做CRA、CRC之类的吧，也好想去做传媒啊，现状在学插画，看看能不能对未来有点帮助。”栗子反问了我。我说：“一直想当自由职业者，也可能去当老师，也许创业，再说吧。”其实人生哪里像宫斗小说爽文一样呢？每个人都在清醒和迷茫的相互交织中，矛盾的活着。读研只是人生当中小的不能再小的一部分，你说它的意义，每个人都不一样。如果喜欢护理，继续读下去是个很正确的选择；如果想逃避夜班、逃离医院，读护理研究生，或许行不通，因为大多数护理研究生，毕业了还需要下临床。曾经觉得迷茫是件痛苦的事情，现在看开了好多，走一步看一步。慢慢摸索，慢慢找到最适合自己的路。说不定，几年以后，栗子从事了新媒体领域，而我，又重新和护理打交道了。谁能说得准呢？不确定的人生，才有意思啊。考研护理学考研过来人的10条建议考研护理学考研过来人的10条建议”相信是准备考研的护理专业朋友比较关注的事情，为帮助学员朋友们理解，笔者整理内容如下：1、先要明确你考研是为了什么，如果仅仅是想具有一定的学历，将来可以脱离临床，建议不要盲目报考名牌大学。因为普通大学的竞争相对小一些。当然，如果你想成为优秀的护理教育家，名牌大学还是要考虑一下的。总之，要报考适合自己的学校。2、不要总是盯着护理教育、护理管理这些方向。一方面，这些方向开设时间早、招生人数多，就业形势相对紧张。另一方面，随着专科护理的发展，临床型的护理学硕士、博士将成为热门人才。关键是你是否有勇气成为“先遣部队”，“先遣部队”是要付出代价的。总之，为了脱离“护理”而考研，不如不考。3、考研是为了提高，不但是自己，也要带动护理学科，带动护士地位的提高。如果考研是为了逃避，最好放弃。现在研究生也不是什么高不可攀的人才了，只有具有正确的目标才能成功，希望因考研而一劳永逸是不现实的。4、注意规划自己的职业，如果你还想进一步考博士，那么，报考学校的科研特色、博士学科的设置、师资力量，人文环境等都要综合考虑。切忌只顾眼前利益。5、注意多和研友交流，不要闭门造车。不要轻信招生简章，注意电话咨询。很多学校都有门道，比如有的学校为了显示自己的公平，在简章里声称对函授、自考等学生一视同仁，而实际情况也许并不是这样，他们可能会在复试时把你刷下来！6、要制定合理的复习计划，不要一曝十寒，尤其是英语，没有日常的积累绝对不行。不要轻信考研辅导班，押题都是骗人的。是否报班要根据自己的情况定，个人认为，基础还可以的话，不需报班。7、不要买太多的辅导书，买多了不但是累赘还是浪费。也不要轻信别人的推荐，适合别人未必适合你。多在书店待一会，常用的考研书就是那么多，都翻一翻，不能吸 引你的不要去买，因为大多经典考研书内容都差不多，关键看是否有吸引力，也可以说，看你和这本书是否有缘吧。买了书就要认真看，做到“此不毕，彼不启”， 不要三心二意。8、不要频繁上网，这是个人经验。与其在网上搜索资料，不如多做几个阅读理解。考研交流论坛，是好事，也是坏事，关键在度。频繁流连网络，你会不安心学习的。9、注意劳逸结合，不管为了什么，身体是第一位的，尤其咱们学医的，更应该有正确的健康观念。10、过了初试，一定要和导师取得联系。当然，也有牛人在初试前就和导师联系上了。总之这是“潜”规则，除非你学的很好，否则很可能被“潜”掉。我第一年就是这种情况，第二年考了个第二名才没被“潜”掉啊。
化妆前的正确护肤步骤：1、洗脸护肤化妆的正确步骤。正确的洗脸也是相当关键的，涂抹适当的洗面奶在脸上，然后用指腹用打圈状的手法按摩肌肤。一分钟后，用温水冲洗即可。 2、按摩并用爽肤水软化肌肤。如果肌肤有点干巴巴的，那么我们可以用化妆棉均匀擦点爽肤水在脸上，软化肌肤，更深一层清洁肌肤。 3、擦乳液保湿。尤其是在秋冬干燥的季节，擦上适当的乳液，能让肌肤一天都保持水份状态。 4、精华霜或者精华液修复肌肤。很多人，可能会省略这一个环节，但是这个环节是特别重要的，如果肌肤出现保湿效果不均匀，那么擦精华霜或者精华液就很有作用喔！ 5、接下来就可以开始化妆了。 在化妆时需不需要先做皮肤护理？ 化妆前做基础护理就好， 第一步，洁面产品 护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要！ 第二部，化妆水 化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。 第三部，肌底液 肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。 提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的！如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍！ 第四步，眼霜 我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。 第五步，精华液 精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。 第六步，乳液或面霜 使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！ 第七步，防晒霜/隔离霜（带防晒功能） 防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个？伊伊建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。 第八步，CC霜 CC霜将隔离、防晒、粉底三者合为一体，有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能够轻松打造出裸妆的感觉，应该涂在防晒霜或者隔离霜之后
荨麻疹俗称风疹，是一种过敏性皮肤病，发病机理复杂，为过敏体质在某类物质(过敏原)的作用下引起过敏反应。过敏原种类很多，如过敏性食品(鱼荨麻疹如何办、虾、海鲜等)、药物、花粉、油漆、动物毛皮、肠道寄生虫及细菌和病毒的感染等。皮疹的特点为突然发生，为局限性红色大小不等的风团，境界清晰，形态不一，随搔抓而增多。 护理时先内服抗过敏药，局部应用止痒剂，严禁搔痒，以免使皮肤破溃而引起感染。发病时应适当忌口，应进软食和清淡食品。 荨麻疹自愈的最佳方法是什么？ 荨麻疹自愈的最佳方法是什么 患上急性荨麻疹之后应及时寻找过敏原，并且远离过敏原，大多数的荨麻疹患者可以自愈。如果过敏现象必要严重的话，需要去医院看医生，使用对应的抗过敏药物进行治疗。慢性荨麻疹应保持生活规律、无熬夜、忌烟酒。 荨麻疹患者在日常生活中需要注意尽量避免吃容易导致过敏或刺激性的食物，比如鱼虾、牛奶、辣椒、羊肉等。同时穿衣方面尽量穿宽松柔软的棉质衣物。保持所处环境空气流通、干净整洁。避免用手抓挠红肿的地方，防止造成感染。避免剧烈的运动，保证充足的睡眠。 本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核 点这里，查看医生回答详情 荨麻疹的症状和治疗有哪些？ 荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。 基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。风团逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。皮疹反复成批发生，以傍晚发作者多见。风团常泛发，亦可局限。有时合并血管性水肿，偶尔风团表面形成大疱。 部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。 疾病于短期内痊愈者，称为急性荨麻疹。若反复发作达每周至少两次并连续6周以上者称为慢性荨麻疹。除了上述普通型荨麻疹，还有以下特殊类型的荨麻疹。 1.皮肤划痕荨麻疹/人工荨麻疹 患者对外来较弱的机械刺激引起生理性反应增强，在皮肤上产生风团。患者在搔抓后，或在紧束的腰带、袜带等出局部起风团，瘙痒。 2.延迟性皮肤划痕症 皮肤划痕在刺激后6～8小时出现风团与红斑，风团持续24～48小时。迟发性皮损不只一条，沿划痕形成小段或点，损害较深或宽，甚至向两侧扩展成块。局部发热，有压痛。 3.延迟性压力性荨麻疹 皮疹发生于局部皮肤受压后4～6小时，通常持续8～12小时。表现为局部深在性疼痛性肿胀，发作时可伴有寒战、发热、头痛、关节痛、全身不适和轻度白细胞计数增多。局部大范围肿胀似血管性水肿，易发生于掌跖和臀部皮损发生前可有24小时潜伏期。 4.胆碱能性荨麻疹 皮疹特点为除掌跖以外发生泛发性1～3mm的小风团，周围有明显，其中有时可见卫星状风团，也可只见红晕或无红晕的微小稀疏风团。有时惟一的症状只是瘙痒而无风团。损害持续30～90分钟，或达数小时之久。大多在运动时或运动后不久发生，伴有痒感、刺感、灼感、热感或皮肤刺激感，遇热或情绪紧张后亦可诱发此病。 5.寒冷性荨麻疹 可分为家族性和获得性两种。前者较为罕见，为常染色体显性遗传。在受冷后半小时到4小时发生迟发反应，皮疹是不痒的风团，可以有青紫的中心，周围绕以苍白晕，皮疹持续24～48小时，有烧灼感，并伴有发热、关节痛、白细胞计数增多等全身症状。后者较为常见，患者常在气温骤降时或接触冷水之后发生，数分钟内在局部发生瘙痒性的水肿和风团，多见于面部、手部，严重者其他部位也可以累及。可发生头痛、皮肤潮红、低血压、甚至昏厥。 6.日光性荨麻疹 皮肤暴露在日光数分钟后，局部迅速出现瘙痒、红斑和风团。风团发生后约经1至数小时消退。发生皮疹的同时，可伴有畏寒、疲劳、晕厥、肠痉挛，这些症状在数小时内消失。 7.接触性荨麻疹 其特点是皮肤接触某些变应原发生风团和红斑。可分为免疫性机制和非免疫性机制2类。非免疫性是由于原发性刺激物直接作用于肥大细胞释放组胺等物质而引起，几乎所有接触者均发病，不须物质致敏。而免疫性属Ⅰ型变态反应，可检出特异性IgE抗体。 另外，还有热荨麻疹、运动性荨麻疹、震颤性荨麻疹、水源性荨麻疹、肾上腺素能性荨麻疹、电流性荨麻疹等更少见的类型的荨麻疹等。 由于荨麻疹的原因各异，治疗效果也不一样。治疗具体措施如下：（1）去除病因 对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。 （2）避免诱发因素 如寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。 2.药物治疗 （1）抗组胺类药物①H受体拮抗剂 具有较强的抗组胺和抗其他炎症介质的作用，治疗各型荨麻疹都有较好的效果。常用的H1受体拮抗剂有苯海拉明、赛庚啶、扑尔敏等，阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等；单独治疗无效时，可以选择两种不同类型的H1受体拮抗剂合用或与H2受体拮抗剂联合应用，常用的H2受体拮抗剂有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。用于急、慢性荨麻疹和寒冷性荨麻疹均有效。剂量因人而异。②多塞平 是一种三环类抗抑郁剂，对慢性荨麻疹效果尤佳，且不良反应较小。对传统使用的抗组胺药物无效的荨麻疹患者，多塞平是较好的选用药物。 （2）抑制肥大细胞脱颗粒作用，减少组胺释放的药物①硫酸间羟异丁肾上腺素为 β2肾上腺受体促进剂，在体内能增加cAMP的浓度，从而抑制肥大细胞脱颗粒。②酮替酚 通过增加体内cAMP的浓度，抑制肥大细胞脱颗粒，阻止炎症介质（如组胺、慢反应物质等）的释放。其抑。制作用较色甘酸钠强而快，并可口服。③色甘酸钠 能阻断抗原抗体的结合，抑制炎症介质的释放。若与糖皮质激素联合作用，可减少后者的用量，并增强疗效。④曲尼司特 通过稳定肥大细胞膜而减少组胺的释放。 （3）糖皮质激素 为治疗荨麻疹的二线用药，一般用于严重急性荨麻疹、荨麻疹性血管炎、压力性荨麻疹对抗组胺药无效时，或慢性荨麻疹严重激发时，静脉滴注或口服，应避免长期应用。常用药物如下：①泼尼松；②曲安西龙；③地塞米松；④得宝松。紧急情况下，采用氢化可的松、地塞米松或甲泼尼龙静脉滴注。 （4）免疫抑制剂 当慢性荨麻疹患者具有自身免疫基础，病情反复，上述治疗不能取得满意疗效时，可应用免疫抑制剂，环孢素具有较好的疗效，硫唑嘌呤、环磷酰胺、甲氨蝶呤及免疫球蛋白等均可试用，雷公藤也具有一定疗效。由于免疫抑制剂的副反应发生率高，一般不推荐用于荨麻疹的治疗。 另外，降低血管通透性的药物，如维生素C、维生素P、钙剂等，常与抗组胺药合用。由感染因素引起者，可以选用适当的抗生素治疗。
针对宝宝咳嗽，家长可以通过以下五种方法来改善宝宝的舒适性小儿快速止咳按摩图解。 1.保证足量的饮水量，也就是液体摄入，维持尿量的基本正常，摄入足量的液体有利于气道的湿化，也可以口服少许苹果汁湿润咽喉，改善咽喉部舒适性；或者直接进食蜂蜜缓解咳嗽，每次2-3ml，一天两次，连续三天。 2.维持家里的湿度在50%-60%治疗有利于气道的湿化，改善气道舒适性； 3.避免宝宝接触二手烟，如果家里有人抽烟，一定出去抽，而且要再外面转一下等身上没有烟味才能接近宝宝； 4.避免带宝宝去人多拥挤的地方，以免交叉感染加重病情，如超市、商场等。室内保持定期通风，加速空气流动，避免冷空气刺激。 5.日常饮食温热软食为主，不要吃干燥油炸食品，如薯片，饼干，坚果，薯条等。适当增减衣服，避免受凉，少量多次喝温水，保持咽喉部湿润。 另外，家长要知道咳嗽对宝宝的呼吸道的保护是有好处的，可以把刺激呼吸道的分泌物或是异物排出呼吸道，这样就不会使分泌物或是异物在宝宝的呼吸道内积聚，以免发生进一步的感染。 宝宝出现哭闹要及时安抚， 减少宝宝的情绪浮动 。 最后，家长要密切观察宝宝病情变化，注意有无痰多堵塞气道、精神反应差，呼吸急促、呼吸困难，声音嘶哑、烦躁不安、面色苍白、咳嗽加剧，多次呕吐等情况，如果有这些表现，提示病情较重，建议及时就医。 宝宝嗓子里有痰，该如何护理？ 经常遇到刚出生不久的小宝宝，喉咙里有痰音，胸部也有咝儿咝儿”的声音，偶尔还咳嗽几下，甚至咳得把奶都吐了出来，家长就很担心，怀疑是不是肺炎，其实这些现象通常被称为“婴儿积痰”，在新生儿中还是很普遍的，多属于体质问题，是小婴儿支气管分泌旺盛的表现，就类似于有的宝宝出汗多一样，有的宝宝支气管分泌物多，支气管又很狭窄，随着宝宝的呼吸气流通过分泌物，震动的声音就像痰音一样。 只要宝宝精神好、喝奶正常、生长发育在正常范围，睡眠大小便也正常，就不用过于担心。拍痰能把痰拍出来的概率不大，不过拍的过程会让宝宝舒服，就像拍嗝一样。一般来说，随着孩子逐渐长大，这种现象会自行好转。平时可以多带宝宝出去进行空气浴，锻炼宝宝的气道，帮助宝宝改善支气管分泌旺盛的体质。另外特别注意二手烟会加重宝宝的积痰，因为烟尘会和分泌物混合，使支气管更堵，所以应尽量避免在室内抽烟。 当然如宝宝除了“有痰”外，还有发热，连续咳嗽，流涕、气促、喘息、或精神不好，或吃奶不好，或家长觉得宝宝有异常时还是要带宝宝看下专业的儿科医生。 儿科医生鲍秀兰 北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。
感谢邀请~ 说到毛孔大！这么多年我也是一直在和毛孔粗大相爱相杀，踩过雷脸颊毛孔粗怎么办、烂过脸，最后还把自己脸折腾成敏感肌，所以血的经验告诫大家，网红爆款产品不要跟风买，毕竟脸是自己的！！！ 三个步骤收毛孔，教你避开雷区：深层清洁、深层补水、收毛孔 1、清洁皮肤 注意。如果你是干皮，一定不要再用含有皂基的洗面奶，虽然清洁力度很大，但是是碱性的，会让细菌滋生，我们都知道油脂本身就是很好的保湿品，所以这种清洁力度太大的产品是不利于我们皮肤的。 建议是用弱酸性的洗面奶。我自己经常用的就是 金缕梅迷迭洗面奶，纯植物类，含有的金缕梅、迷迭、突厥蔷薇等药草植物，具有抑菌消炎，收敛毛孔，滋润补水，舒缓痘痘，促进皮肤愈合的作用，所以我经常拿来洗脸。就发现皮肤细腻水嫩很多。要是毛孔粗大的，这个可以拿来辅助哦 2、深层补水 JM加水光蜂蜜面膜，面膜真的很薄，要是晚上敷都看不出是在敷面膜，精华超多不粘腻，蚕丝材质很贴合皮肤，主打水光成分＋玻尿酸+蜂胶王浆成分，补水的效果可以说是嗨翻天了，皮肤喝饱水能解决80 以上毛孔粗大问题，水油平衡才能让皮肤变得有弹性，毛孔也会缩小，性价比超高，适合剁手。 3、收毛孔 做完前2步清洁，一定要把疏通完的毛孔收回去，否则后面护肤都是白费，收毛孔才是最关键的，我是敏感肌，所以选择功能性面膜的时候特别小心，小金蛋面膜用了很舒服，也是我用过最简单方便的面膜了，只需要在基础护肤上加个蛋就够了，而且非常适合我这种懒人，哪里毛孔粗大就涂抹哪里。 皮肤毛孔粗大怎么办？如何护理？ 毛孔粗大是仅次于痘痘的第二大肌肤问题，是很多人的心头大患。那下面就给大家如何护理毛孔粗大问题。 一.如何判断毛孔是否粗大 毛孔容易外显，就是毛孔粗大，没有严格的标准，一般情况下，肉眼可以明显看见的毛孔，就算毛孔粗大了。 二.毛孔粗大的3种类型 毛孔粗大一般分为3种类型:毛孔堵塞，肌肤缺水和肌肤老化。下面给大家一一解释，希望有帮助。 毛孔堵塞 毛孔堵塞，分泌的油脂无法通过毛囊顺利排除，堆积在毛孔内部，形成黑头，白头和粉刺，并正撑大毛孔内部，通常呈正圆形。最容易出现在鼻翼，脸颊和额头部位。 因此毛孔堵塞是油性皮肤毛孔粗大的主要原因。 改善方式: 皮脂过量，角化异常，清洁不彻底，新陈代谢缓慢等都能造成毛孔堵塞。其次，因毛孔堵塞产生的痘痘，粉刺，也会因为过度挤压刺激，也造成真皮层的损伤导致毛孔粗大。 单纯的油性肌肤，需要从出油的根源入手改善毛孔粗大，注意定期去角质，防止角质层堆积堵塞毛孔，使用具有收敛作用的爽肤水，改善出油旺盛的状况。 缺水性的油脂肌肤更需要做到补水保湿，使用不含油性成分的保湿产品，调节水油平衡状态，减少油脂分泌量。 肌肤干燥 缺水 肌肤干燥，缺水，毛孔周围的细胞也会缺水收缩，同时角质也会出现干燥，粗糙的外观，毛孔就会更加明显。通常呈椭圆形，同时肌纹会比较明显，同时在补水后，毛孔会有所改善。 改善方式: 补水，保湿，选择温和的洁面产品，避免皂基和过度去角质。 单纯性的干燥肌肤，需要从补水的根源入手改善毛孔粗大。保湿的水，乳，面霜，必不可少。保湿喷雾，更是保湿神器。 缺油性的干性肌肤，这类肌肤不可单纯考虑补水，还需要增补油脂，使用较为滋润的乳液或者面霜，帮助肌肤锁水。 皮肤松弛，老化 皮肤松弛，老化也是毛孔粗大的3大原因之一。伴随着年龄的增长，真皮层内的弹力纤维，胶原蛋白开始松垮断裂，造成肌肤张力和弹力不佳。通常呈Y型，毛孔粗大最容易在一些动态纹，如鱼尾纹，嘴角纹，法令纹等附近看到。 因此，肌肤老化是大龄女士毛孔粗大的主要原因。 改善方式: 肌肤松弛，老化，是每个人都会遇到的肌肤问题，不可避免。为延缓松弛，老化，需要抗老化护理和防晒。 三.毛孔粗大肌肤护理方法。 不同类型的毛孔粗大，护理方法也不同。下面总结一些大家会用到的技巧，也适合分不清自己毛孔粗大类型的小伙伴。 短期方法: 1.洁面 有效深层清洁，能够清理毛孔。对于非敏感性大油皮，建议大家使用果酸，水杨酸类洁面产品，果酸能够加快过老角质脱落，水杨酸的脂溶性能够深层清理毛孔。这类产品对于堵塞型毛孔有很大的作用。 对于干性，敏感性肌肤，建议使用氨基酸系洗面奶，温和的洗面奶不会刺激肌肤，同时，应避免过度清洁，一早一晚是比较适合的次数，过度清洁会除去脸部的油脂。 2.去角质 对于堵塞型毛孔粗大，宜疏不宜堵，毛囊和皮脂腺口的异常角化，让皮脂无法顺利排除，那么就需要产品软甲和去角质，疏通毛孔。 现在市场上去角质产品很多，有物理磨砂型的，化学酸型的，还有生物酶型的。对于毛孔堵塞的肤质来说，使用酸质去角质效果更加明显。但是干皮，敏感性的肌肤绝对不能使用酸去角质，最多做个清洁面膜就可以了。 3.补水保湿 因肌肤干燥，缺水型而毛孔粗大的伙伴，一定要做好补水保湿，洗完脸后，请马上进行补水保湿哦。 4.控油 对于控油这个问题，短期来说可以用护肤品来抑制的，但是长期控油得找医生了。 对于油性肌肤，使用水剂型无油配方的产品，不添加人工油脂就算是最好的控油。 长期方法 1.医美 目前没有根除毛孔粗大的有效方法，激光是可以比较快速明显的改善方法，现在用来治疗毛孔粗大的激光方法有强脉冲光，点阵CO2激光和ER，YAG激光等。 不过具体使用哪种激光，需要到正规的三甲医院进行医生免征后才能知道，医生会根据你的自身情况做出判断。 2.看医生 由于体内雄性激素分泌过多，导致油脂分泌过量，这是一种病得治。所以，严重出油的小伙伴记得去看医生哦。 3.防晒 防晒真的是一件比较神奇的事情，会引起肌肤大部分问题，比如老化，皱纹，色素沉淀等。经常说，防晒是最简单，最便宜的护肤方法。 4.规律休息 不熬夜，少吃油腻和辛辣食物，少摄取糖分以外，善于排解压力也很重要！因为不良的生活作息都会通过激素变化反应在皮脂腺的活动上，此外还可以补充一些微量元素。 这次没有推荐产品的原因是，护肤产品解决毛孔粗大问题比较缓慢，大家平时注意就可以了，特别是现在毛孔还健康的小伙伴要格外注意防范。 如果真的很着急，可以选择医美，虽然价格贵，但是见效特别快，不过，一定要去正规的医院哦。
1、监护护士要熟悉各类监护仪器及抢救仪器的使用，了解报警原因，全面了解所分管病人的病情，分工明确，团结协作进入icu病房意味着什么。 2、所有病人均要持续24小时进行心电监测，每小时测量并记录HR(P)、RR、Bp、SpO2，每4小时测量并记录体温，新转入或新入院的病人要测量并记录进病房时的生命体征，动态观察病人的病情变化，及时准确记录特护记录单，并体现专病专护。 3、严格遵医嘱计划输液，必要时采用输液泵输液，不允许执行口头医嘱(抢救情况除外)，所有药物使用时必须三查七对，准确记录24小时出入量。 4、保持尿管及各种引流管通畅，防止脱管现象发生，并预防交叉感染。 5、按时或随机做好口腔护理、会阴擦洗，做好晨、晚间护理，做好“六洁”“四无”工作，危重病人卧位舒适，及时进行相应评分(GCS评分、镇静评分、Breden评分)预防压疮及肺部感染的发生。 6、严格进行交接班工作，认真执行各相应的交接程序。 7、有S-G导管、气管插管、气管切开、机械通气、IABP、持续床旁血液滤过等特殊监护及治疗时按各常规护理执行。
痤疮祛除的方法很多脸上的暗疮怎么去除，可以采用食疗、抗生素、消除术、激光手术等方法，后期护理要根据祛除的方法决定。 激光去除之后必须要保持饮食清淡而且大便通畅，可以多食用一些还有清热去火的食物，比如说冬瓜之类的，而且要保持充足的睡眠，适当的时候也可以使用一些活血化瘀的药物，这样的话可以把身体体内的毒素直接排出体外之后再长痘痘就会较少了。还可以使用一些医用冰袋进行冷敷而且最好是在一周之内不要化妆，如果在室外工作的话，那么需要涂抹一些防晒霜，防止脸再一次皮肤被灼伤。 采用抗生素等方法祛除痤疮后， 如果生活在雾霾及空气污染较重的环境下，出门工作和活动需戴防尘口罩。 饮食要避免过冷或过热的温度刺激，忌辛辣烟酒。 尽量的少用含油性比较多的化妆品，就是刚才提到的BB霜，防晒霜，因为这样的话，很容易堵塞毛孔。 油腻辛辣食物尽量少吃，因为那含有大量的油脂，吃了之后更容易刺激，加重皮脂腺分泌油脂，堵塞毛孔。 要经常洗脸，尤其是油性皮肤应及时清除米阿布的油脂。 应注意保持良好的情绪因素，不要有很大的压力。平时应养成良好的习惯，不要经常熬夜。这也是痤疮的护理方法。 要注意饮食的护理，生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
首先根据您的描述东莞美白还咨知美，您是一个T区部位为油性皮肤，油性皮肤最大的特点就是毛孔粗大，毛孔越粗越爱出油，堆积的垃圾越多，螨虫越喜欢！ 对于所有问题肌肤来说，一切根源都是因为缺水，那么首先解决这个问题的第一部就是补水；每天都要用补水+控油的护肤品来护肤，每天在坚持敷补水+控油的面膜，再有一些质地不是特别油的补水精华原液，加速补水节奏，并且用一些补水面霜锁住水份！ 第二步，那就是清洁毛孔啦，毛孔经过强力补水，已经缩小了一些，现在用上清洁面膜扫走垃圾，在用上硫磺皂赶走螨虫，最后在用上收敛毛孔的产品，这样坚持几周以后，你的皮肤会有很大很大的改变哦