6月6日是全国爱眼日。眼睛对我们之重要自是不必多说。无论是孩子经常看书学习，还是在电脑桌前辛勤工作的电脑一族，日常用眼过度，经常会感觉眼睛干涩，难受。这个时候，一定要注意对眼睛的保护。 今日，39健康饮食编辑就给大家推荐两款护眼家常菜，十分简单易做。大家一起来学习一下吧！ 西兰花炒猪肝 食材：猪肝100克，西兰花200克，绍酒、酱油、葱段、、姜末、精盐、味精、生粉各适量。 做法： 1、猪肝洗净后切成小片，放入碗内，加精盐、味精、绍酒、酱油拌匀，再拌入生粉拌匀备用； 2、将西兰花洗净切成小杂，用滚水氽熟，沥干水备用； 3、武火烧锅下油，爆香葱姜，放入猪肝，炒至将熟时，倒入西兰花，翻炒； 4、加入适量盐、味精，翻炒匀透，烧上少许熟油，装盘即成。 功效：西兰花所含有的抗氧化剂异硫氰化物可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。此外，猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。 枸杞肉丝 食材：枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋10克，猪油100克，各种佐料适量。 做法： 1、将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净备用； // 2、热锅放油，待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒； 3、加入适量料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。 功效：枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。
“弹”走有害光———叶黄素及玉米黄素。 玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中，它们可在眼睛后部的光敏感组织中积累，过滤蓝光保护眼睛。富含叶黄素及玉米黄素的食物有菠菜、洋葱、芦笋、玉米、橙子等。 天然“眼药水” ———β胡萝卜素。 β胡萝卜素可帮助保持眼角膜的润滑及透明度，给眼睛提供“保护膜“。并且能够在体内可以转化为对眼睛同样有益的维生素A。经常在强光以及放射线下作业的人都应加强补充。 β胡萝卜素最丰富的来源是绿叶蔬菜和黄、橘色水果等。 畏光“小助手”——— 维生素B2。 // 强烈的光线使我们在外面行走时，可能会出现眯眼睛以减轻眼睛不适的现象即畏光。此症状说明应补充维生素B2。其不仅用于修复口腔黏膜，对眼睛的感光也起很重要的作用。视网膜中储存相当多量的游离维生素B2，及时补充可保证视网膜和角膜的正常代谢，起到保护眼睛免受光刺激的作用。一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏、鸡蛋及酵母中维生素B2含量很丰富。 抗氧化“能手”———花青素。 花青素是天然的阳光遮盖物，保护皮肤的同时，也能保护眼睛，抵抗自由基对晶状体细胞的氧化伤害，帮助眼球恢复弹性，双眼暴露在日晒中的人群应加强补充。花青素常存在于深色食物中，如桑葚、葡萄、蓝莓、山楂和茄子等。（朝阳医院营养科营养师 宋 新）
大蒜、苹果保护前列腺 英国营养学家认为，大蒜、洋葱等葱属蔬菜能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散。大蒜防止前列腺癌的效果尤为突出。研究发现，慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌的含量比正常者明显降低。苹果中富含锌，每天吃1～2个苹果可缓解前列腺炎。 胡萝卜、柑橘护眼 用眼过度的人可适当摄入富含β-胡萝卜素与叶黄素的果蔬，因为一部分β-胡萝卜素进入体内后会转化为维生素A，这是视网膜感光必备的营养素；叶黄素会转变成玉米黄素，这是视网膜黄斑的主要色素，能有效过滤紫外线，避免眼睛受到伤害，并防止眼睛衰老。而胡萝卜、柑橘中就富含β-胡萝卜素。 西兰花、香蕉护脑 多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力。这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质，它负责控制脑细胞的兴奋度，脑细胞兴奋度越高，大脑记忆能力越强。大脑还喜欢富含维生素B6的食物，比如香蕉，它除了会帮人振奋精神，提高工作效率，对于瘦身也有意想不到的效果。 青椒、猕猴桃保护牙龈 // 猕猴桃被称为“维C之王”，常吃有助于牙龈健康，还能防止口腔溃疡以及美白皮肤。其他富含维生素C的果蔬还有青椒、西红柿、橘子等。 莴笋、樱桃保养关节 美国科学家发现，樱桃含有的花青素等生物素可促进血液循环，有助于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎引起的不适，有助于消除肌肉酸痛。
孩子处在发育期，一定要好好把护眼基础打牢了，来看看专家们推荐的宝宝护眼招。 骨头汤加点胡萝卜 北京电力医院营养科主任崔军：从营养学上来看，维生素A对于保护眼睛至关重要，同时，还需要补充钙、锌等微量元素，蛋白质摄入量也不可过低。单就这几种营养成分来看，动物肝脏是最佳的护眼食物之一。它们维生素A含量极高，钙、锌和蛋白质也一个都不少。医院的食堂会将肝蒸熟了，做成肝泥，特别适合几个月的婴儿食用，帮助眼睛发育，这一点是我非常推崇的。 当然，动物肝脏不可能每天都吃，多吃点胡萝卜也不错。它里边富含胡萝卜素，在体内会转化为维生素A。以我的经验看，大多数小孩都喜欢这种又甜又好看的食物。不过，胡萝卜素是脂溶性的，需要与油同时摄入，所以你可以在炖骨头汤时加点胡萝卜，这样不仅增加了大量维生素A，蛋白质和钙、铁也一并有所补充。如果你的小孩容易腹泻，可以把骨头汤换成鱼汤，效果一样好。 三色蔬菜烩很不错 北京军区总医院附属八一儿童医院儿童内科胡波：小孩视力发育不稳定，自我防护意识和控制能力差，家长要多操点心。比如让他们养成勤洗手、少揉眼、少看电视、多看绿色植物、多做眼保健操的习惯。饮食方面，有三种营养素对眼睛有很好的保护作用。如富含维生素A、DHA和叶黄素的食品(动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、韭菜以及橘子、柿子等)，富含维生素C的食物(青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣等)，还有就是钙，有消除眼睛紧张的作用(豆类、绿叶蔬菜、虾皮等)，希望年轻的父母们多给孩子吃这些有益眼睛的食物。 我推荐一道三色蔬菜烩，取胡萝卜、青椒各1个，黄瓜半根，豌豆、肉少量，急火快炒(防止营养流失)。胡萝卜富含维生素A，青椒、黄瓜富含维生素C，瘦肉中铬、核黄素含量高。这道菜口感清爽，色彩鲜艳，孩子一定爱吃。 来一道五彩瑶柱饭 // 江苏省人民医院营养科营养师赵婷：小孩的护眼饮食，除了注意各大营养素的配比外，色彩和形状都还要经过精心地配制和烹调，这样孩子吃起来也就更有动力了。我特别喜欢日本家长在这方面的做法，他们喜欢在米饭上下功夫，比如这道五彩瑶柱饭，作为主食摄入，每天都可以吃一点，补充也更充分。 在做米饭的时候，加一点玉米粒(焯水)、豌豆粒(焯水)、干贝30克(水发洗净焯水)、鸡蛋1个(蛋液入锅炒碎)、一点鸡肝(焯水切丁)、两片培根(切丁)、胡萝卜(焯水切丁)、彩椒(焯水切丁)，再加点料酒、盐、葱花，不加味精。要注意，可以按谷类、肉蛋类、蔬菜类、调味品的顺序依次放入锅中快速翻炒，待原料充分混合即可装盘食用，五彩缤纷，好吃极了。同时，家长还可搭配上番茄紫菜汤和小水果，这样吃起来就很全面了。
仙人掌在人们的印象当中有着很好的放电脑辐射的作用，很多上班族都会选择在电脑旁边放上一盆，既可以保护眼睛，又能放辐射。但是关于仙人掌多久浇一次水很多人们都不清楚，由于气候环境不同，一年四季的浇水方法都是不同的。 一、仙人掌一周浇一次水 1、春季浇水 仙人掌这种植物比较耐旱，所以不需要过多的水分，在春季的时候一般一周浇一次水就可以了，浇水的时间选择在早上或者傍晚为宜。 2、夏季浇水 在夏季仙人掌多久浇一次水浇一次水呢，夏季仙人掌处于生长的旺盛期，需要在每天早上都给仙人掌浇一次水，在傍晚的时候，也可以观察仙人掌的缺水情况，来进行适当的补水工作。 3、秋季浇水 刚进入初秋的时候，温度还是很高，要保持每隔2～3天浇一次水，到了秋季末期温度慢慢下降的时候，就可以减少浇水了，与春季一样，一周浇一次水即可。 4、冬季浇水 在冬季的时候气温很低，这个时候仙人掌也在慢慢的进入休眠期，所以要适当的减少浇水，一般半个月浇一次水都是没有问题的。但是在冬季末期温度慢慢升高的时候，也要适当的增加浇水次数。 注意事项：如果是刚刚种植或者是移栽的仙人掌，则不需要浇水，一般等到半个月之后，可以少量的浇一些水，到了一个月之后，就可以进行正常的浇水工作了。 以上的浇水天数并非是固定的，毕竟每个人养护仙人掌的环境气候都是不同的，还是需要根据实际情况来定。如果遇上连续的阴雨天，那么也要停止仙人掌的浇水工作，并且保持盆土内没有积水，若有积水，要及时将其倒出来，以免引发烂根的现象。 还有些仙人掌的顶部是凹陷进去的，对于这种形状的仙人掌，我们在进行浇水工作的时候，注意不要将水浇到其凹陷的部位中，否则仙人掌很容易变得腐烂不堪，影响其正常的生长。 二、如何判断仙人掌是否该浇水 在养护仙人掌的时候，很多人们都不知道该怎么去判断仙人掌是否该浇水了，其实方法很简单，还是你们所熟知的竹签试探法，没有竹签的话，牙签也是可以的。 将竹签或者是牙签沿着仙人掌花盆的边缘，直接插入土中，然后将其拔出来看看牙签是否湿润，多重复几次，若是干燥的则说明该浇水了，若是湿润的那么则不浇水。 结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了仙人掌的浇水方法，以及如何判断仙人掌是否该浇水，希望大家能够养育出茂盛的仙人掌!
松子营养丰富，还能降低患多种慢性病的危险。美国《医药日报》2014年1月10日载文，刊出美国营养学专家里泽特·鲍莱利总结出的“松子五大保健功效”。 1．抑制食欲助减肥。美国宾州西盆斯贝格大学一项新研究发现，每天吃一把松子（约合30克）有助于控制食欲，防止发胖。研究发现，体重超标的女性早餐前吃一把松子可以使一天饭量降低37%。 2．增加身体能量。当你感觉疲倦乏力时，不妨吃些松子，因为它提供的能量有助于修复和增强身体组织。研究发现，松子中的蛋白质有助于降低身体能量消耗速度，使人能更长时间保持活力。松子中还富含铁，有助于身体传输和保存能量，同时帮助细胞产生能量。 // 3．降低心脏病危险。多项研究发现，每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子等坚果中富含有益心脏健康的健康脂肪、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多种抗氧化营养素。美国《内科学档案》杂志刊登研究，男性每周吃松子等坚果2~3次，心脏猝死危险明显降低。 4．延缓衰老进程。研究发现，常吃松子等坚果可延缓衰老。松子中丰富的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。另外，松子富含的铜也具有抗衰老作用。 5．防止眼部疾病。美国营养学家乔伊·鲍尔博士表示，松子中含有叶黄素，能够帮助眼睛过滤紫外线，防止视网膜黄斑受损。叶黄素还可以降低老年黄斑变性和白内障的风险。
养殖龙骨花要用园土、腐叶土、和细沙以2:2:1的比例混合土壤，生长温度在15～30℃之间，放在光线明亮处，浇水要见干见湿，不能过于干燥或者积水过多，每年春初进行一次修剪控制长势，促使其多发新枝，还要注意避免中毒。 一、龙骨花的养殖方法 1、土壤要求 龙骨花是肉质根，因此养殖龙骨花需要用到较为松软透气的土壤，一般用园土、腐叶土及细沙以2:2:1的比例混合配制，在盆底铺一层陶粒或者瓦片碎石等物，可以增强盆土的排水性。 2、温度要求 龙骨花适应性较强，上可耐35℃的高温，下也能忍受5℃的低温，其中以15～30℃的生长温度最为适宜，但是注意在高温和低温时要做好通风，保持土壤略湿即可，不可过于潮湿。 3、光照要求 龙骨花的生长需要较为充足的光照，一般情况下除了盛夏高温需要遮荫处理，其余时间都应保持较为充足的光照，充足的光照能使其更好地生长，特别是在冬季，多晒太阳有利于龙骨花越冬。 4、浇水要求 在龙骨花的养殖方法和注意事项中，龙骨花浇水不用太多，保持土壤湿润即可，千万不能有积水出现，不然龙骨花的肉质根十分容易腐烂，春秋季可以多浇点水，3～4天浇一次，夏季一周一次，冬季不浇水，多喷水保湿降温。 二、养殖龙骨花的注意事项 1、春季修剪 龙骨花生长较快，有时候没注意可能会长到几米高，养护起来不方便，因此经常需要修剪来控制其长势，一般在每年春季进行修剪，将徒长过长的枝条截断来抑制其生长趋势，还能促使它多发侧枝。 2、防毒防刺 龙骨花的茎上有尖刺，在日常养护和修剪的时候要小心一点，防止被刺伤，另外龙骨花的汁液有毒，在修剪的时候不要把汁液溅入眼睛，建议带上防护眼镜再来修剪。
紫花苜蓿在欧亚大陆及世界各地种植广泛，并被作为饲料和牧草生产。经长期研究发现紫花苜蓿是所有常见牧草作物当中，高营养价值最高的的一种，各类畜禽都最喜食。除了作为牧草和饲料，苜蓿还有一定的要药用价值。 紫花苜蓿的药用价值 一、苜蓿的功效 【功效】 苜蓿性微寒、味甘淡，归脾、胃、肾经，具有清胃热、清湿热、利尿、消肿等作用。 【主治】 1、治疗黄疸型肝炎：将苜蓿和茵陈各取5钱，然后混合，用水煎服，一天服用两次。 2、治疗风湿筋骨痛、神经痛：将苜蓿洗净后用适量的水煎煮，一天分两次服用即可。 3、治疗毒蛇咬、蜈蚣以及黄蜂蜇：将新鲜的苜蓿捣烂后敷在被咬的伤口处即可。 4、防止出血：对于一切出血侯征，例如鼻血、吐血、咳血、便血等，可以使用苜蓿进行止血。这是因为苜蓿里面含有维生素K，维生素K具有止血的作用，能够帮助血液凝固。苜蓿是所有食材中维生素K含量比较高的食物。 5、清内热：苜蓿是凉性食物，进行之后，能够清除内火 ，特别是在燥热的季节，如果吃一些苜蓿佐餐的话，效果非常好。 6、预防便秘：苜蓿中的粗纤维可以促进肠胃的蠕动，从而减少粪便在体内停留的时间，从而起到预防便秘的作用。 二、药理作用 紫花苜蓿含有5种维生素B、维生素C、维生素E、10种矿物质及类黄酮素、类胡萝卜素、酚型酸三种植物特有的营养素，其药理作用如下： 1、类黄酮素：具有抗氧化作用，同时可防止胆固醇在动脉上的沉积，且避免血液凝结成块，以减少动脉硬化发生的机率。类黄酮素也可以阻断某些荷尔蒙的不良活动，抑制引起发炎的酵素活动，还可以抑制微血管增生。 2、酚型酸：具有抗氧化作用，可视为一种抗氧化物质，可防止血液凝结成板块，使血液在血管畅通无阻，而降低心脏血管疾病的发生 。 3. 类胡萝卜素：可保护眼睛，预防眼神经的退化性疾病。在人体中，可使细胞成熟分化，在疾病的预防上，已证实对防止癌症再发及防止心脏病的发生有一定的功效。临床上已开始用某些类胡萝卜素，在癌症的病人身上，进行附加的预防性化疗。 服用禁忌：一般而言，适量食用苜蓿是安全的，然而对于那些有红斑性狼疮，或其它自体免疫失调症的人来说，却是无福消受。在临床研究中发现：苜蓿中富含的一种天然成分「刀豆胺酸」，对上述患者而言，苜蓿将容易产生过敏反应，所以有这方面疾病的人请避免食用。
醋和黑豆都是营养学家推荐的健康食品。你知道吗？这两者搭配还能起到保护眼睛的功效。 黑豆表皮中含有丰富的花青素，能够清除体内自由基，预防脂肪氧化和维护眼部血管的健康。把大量黑豆泡在醋里，醋便溶入了花青素。而花青素在酸性条件下更稳定，所以用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。 // 泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。建议每天吃10粒左右黑豆，最好再喝10毫升豆醋。 黑豆中含嘌呤物质，所以尿酸高的人不宜食用，肠胃不好的人也不宜多吃。
新研究中，康奈尔大学食品科学教授常·Y·李教授及其同事让一些实验鼠的眼睛接触一氧化氮气体，该气体会导致氧化压力和自由基产生，接触该气体更容易导致视网膜退化病变。对比研究结果发现，与未接受抗氧化剂绿原酸(CLA)预处理的实验鼠相比，接受过该技术处理的实验鼠即使置身一氧化氮中也未发生视网膜变性。 李教授指出，生咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。视网膜是体内新陈代谢最活跃的组织，是眼球后壁一个由许多感光和神经细胞组成的薄层组织。氧气不足和体内自由基产生都会导致视网膜受损。 // 李教授表示，动物实验中CLA用量与人类每天喝1杯咖啡相当，由此说明，常喝咖啡可有效降低视网膜损伤风险。同时，喝咖啡还有助于防止各种原因导致的视力退化和失明危险。 美国《农业与食品化学杂志》刊登韩国科学技术研究院一项新研究还发现，每天喝3杯或更多咖啡可使2型糖尿病风险降低37%以上。此前，研究还发现每天喝4杯咖啡可使肝癌危险降低42%。另一项研究发现，每天喝咖啡2杯或更多，可使肝硬化风险降低66%。喝咖啡还有助于预防帕金森病和肝脏疾病等。
新研究中，康奈尔大学食品科学教授常·Y·李教授及其同事让一些实验鼠的眼睛接触一氧化氮气体，该气体会导致氧化压力和自由基产生，接触该气体更容易导致视网膜退化病变。对比研究结果发现，与未接受抗氧化剂绿原酸(CLA)预处理的实验鼠相比，接受过该技术处理的实验鼠即使置身一氧化氮中也未发生视网膜变性。 李教授指出，生咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。视网膜是体内新陈代谢最活跃的组织，是眼球后壁一个由许多感光和神经细胞组成的薄层组织。氧气不足和体内自由基产生都会导致视网膜受损。 // 李教授表示，动物实验中CLA用量与人类每天喝1杯咖啡相当，由此说明，常喝咖啡可有效降低视网膜损伤风险。同时，喝咖啡还有助于防止各种原因导致的视力退化和失明危险。 美国《农业与食品化学杂志》刊登韩国科学技术研究院一项新研究还发现，每天喝3杯或更多咖啡可使2型糖尿病风险降低37%以上。此前，研究还发现每天喝4杯咖啡可使肝癌危险降低42%。另一项研究发现，每天喝咖啡2杯或更多，可使肝硬化风险降低66%。喝咖啡还有助于预防帕金森病和肝脏疾病等。
近日，湖北汉川一名5岁男孩起床时发现眼睛看到的物品均变成了双层重影，便哭喊起来。闻讯赶来的奶奶发现男孩的黑眼珠完全偏倒了，眼睛几乎只剩下眼白露出。最后被紧急送往医院的男孩被医生确诊为斜视，造成这一后果的“元凶”竟然是与男孩白天里寸步不离的手机、iPad等电子产品。 现如今科技发达，电子产品层出不穷，很多人对电子产品都是“机不离身”的依赖，小孩子也不例外。现在很多家长把电子产品当成了带娃的另一个“保姆”，一旦孩子哭闹，塞一个手机或是iPad过去便安抚了孩子的情绪。但是，这块小小的屏幕，可能会夺走了我们孩子的健康。 手机等电子产品对眼睛的危害是多方面的，最多见的是干眼症。当使用手机特别是玩游戏时，由于要精神高度集中地注视画面，人们会不由自主地减少眨眼次数，久而久之会导致泪膜异常而出现干眼症状。另一个显著的问题是诱发近视。这对于身体尚在发育过程中的少年儿童来说尤为重要。另外，明亮的电子产品显示屏中还有一个“隐形杀手”——高能蓝光。它会损害视网膜，长时间的蓝光辐射甚至能诱发黄斑变性等致盲性眼病，而黄斑变性目前还没有特别有效的治疗手段。 保护眼睛，除了减少接触电子产品外，在饮食方面可以多选择一下5类食材： 1.五颜六色的蔬果——维生素A “黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”但如果身体缺少维生素A，“寻找光明”可是难上加难。众所周知的夜盲症，正是因为人体缺乏维生素A导致的。 五颜六色的水果和蔬菜，如胡萝卜、红薯、芒果和木瓜等，所含的丰富β-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。 动物内脏及乳酪、鸡蛋、鱼肉、牛奶、酸奶等也是维生素A的来源。 推荐用量：建议每天摄入0.8毫克维生素A，一个中等大小的胡萝卜可提供0.4毫克；一个大红薯约提供0.2毫克。此外，玉米黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，橙色和红色辣椒是玉米黄素的重要来源。 2.绿色蔬菜——叶黄素 绿色蔬菜富含叶黄素，而叶黄素可以吸收有害的蓝光和紫外线，对眼睛的晶状体和视网膜起保护作用。 各种绿色蔬菜中，羽衣甘蓝的叶黄素最多，每100克约有11.4毫克。虽然橙子和鸡蛋也含叶黄素，但吃够41个橙子或71个鸡蛋才等于80克羽衣甘蓝中叶黄素的含量。菠菜是另一个很好的来源，每100克中含有7.9毫克的叶黄素。 推荐用量：每天摄入10毫克的叶黄素，也就是吃一个甘蓝就足够了。 3.贝类和瓜子——锌 锌是人体健康必需的元素，可增强视觉神经的敏感度。 瘦肉、谷类、牡蛎、蟹、种子和沙丁鱼都是锌的重要来源，其中牡蛎的含锌量最高。 推荐用量：每日摄入10毫克。120克沙丁鱼含2.6毫克锌，全谷物早餐可提供约0.7克。 4.蓝莓和黑莓 蓝莓、黑莓中的色素能保护视网膜细胞免受老化和光照引起的伤害。 研究还表明其中的色素可以减缓与年龄相关的黄斑变性和白内障，但还需要更多的研究。 推荐用量：一天大概两把蓝莓或四匙黑莓即可。 // 5.油性鱼类——Omega-3脂肪酸 在视网膜中的含量高，可维持光敏细胞的正常功能。此外，还可降低胆固醇，促进心血管健康。 推荐用量：每周至少吃一次鲑鱼、金枪鱼等油性鱼类。
蝴蝶犬 基本资料 英文名：Papillon 性 格：聪明活泼，热情主动，胆大 祖 籍：法国 易患病：膝盖脱臼、眼疾 寿 命：10-14岁 价 格：1000起 蝴蝶犬简介 蝴蝶犬的出身来源无法考证，从1545年一只被买卖的蝴蝶犬有记载之后，才开始由许多文牍上出现。有人认为蝴蝶犬的祖先是由中国传到西班牙的猎鹬犬种。16世纪，蝴蝶犬深受西班牙及法国贵族人士的宠爱，从而确定了蝴蝶犬在犬界的地位。如苏格兰女王玛丽与其爱犬查理士王猎犬一起赴刑，玛丽安德渥内特亦和蝴蝶犬一起赴死刑场。19世纪，法国及比利时饲养者致力发展直立耳的品种。蝴蝶犬耳朵上的装饰毛如翩翩起舞的蝴蝶，由此得名蝴蝶犬。美国和英国的饲养者致力要改良出比其它国家的体型更小的蝴蝶犬种。蝴蝶犬在16世纪时叫侏儒小猎犬，这种小犬常见于珍贵的古老绘画或挂毯。路易时代，侏儒小猎犬中体形较大者逐渐由垂耳变成了直立耳，两耳倾斜于头部两侧，像两片张开的蝴蝶翅膀（Papillon是法语的蝴蝶），发展到现代就是蝴蝶犬。诺班斯、瓦替欧、弗兰格纳德和博彻尔都曾经描绘过这种小犬，那时的贵妇们的肖像中也少不了它们，足见其受欢迎的程度。尽管在美国已参展多年，但直到1935年美国蝴蝶犬俱乐部成立，蝴蝶犬才正式成为美国养犬俱乐部的成员。 蝴蝶犬形态特征 体型 肩高20-28cm，体重4-4.5kg。身体的比例是体长略大于肩高。 头部 头小，宽度中等，头盖略呈拱门形，鼻子为圆形，黑色。眉头角度分明。鼻口部呈尖锐状。在头顶正中央处，有明显的一条被身体主色斑纹毛所夹着的白斑毛，或宽或窄。 眼睛 颜色暗，圆，不外突，中等大小，眼神带有警惕。内眼角与止短端处于同一直线。黑色眼眶。 耳朵 直立耳或者垂耳，耳朵大而且耳尖较圆，位于头部两侧相对靠后的位置。 立耳型的耳朵斜向伸展，酷似展翅飞翔的蝴蝶翅膀。当警惕时，每个耳朵都背到与头部形成约45度角的位置。耳廓应该有足够的力量使整个耳朵保持竖立状态。 垂耳型，与我们所知道的一般蝴蝶犬一样，其他方面都很相似，但耳朵是下垂的，而且是完全向下。 口吻 口吻精致，从头部下来突然变细，鼻尖非常细。口吻的长度（从鼻尖到止部）大约等于整个脑袋长度（从鼻尖到后脑）的1/3。鼻镜呈黑色，圆形，上端略平。鼻镜不是黑色属于严重缺陷。嘴唇紧、薄且黑。当嘴闭者时，应该看不见舌头。咬合为剪状咬合，上颚突出或下颌突出式咬合属于缺陷。 颈部、背线、身躯 颈部长度中等。背线：直而且平。胸深中等，肋骨扩张良好。腹部向上收。尾巴长，尾根位置高，反搭在背上。尾巴上饰有长而飘逸的饰毛。尾巴上的饰毛挂在身体两侧。缺陷：尾根低；没有反搭在背上或太短。 前躯 恰当的发达和适当的角度。后腿纤细，骨骼细，从后面看，两腿平行。飞节不向里或向外翻。后脚如果有狼爪，必须切除。足爪细而长（野兔爪），足尖不向内或向外翻。 后躯 恰当的发达和适当的角度。后腿纤细，骨骼细，从后面看，两腿平行。飞节不向里或向外翻。后脚如果有狼爪，必须切除。足爪细而长（野兔爪），足尖不向内或向外翻。 四肢 细长如兔足，脚尖十分隆起，且被细毛覆盖着。足爪细而长，足尖不向内或向外翻。 足部 骨骼结实且平行，前肢的后侧有装饰毛，后肢的装饰毛似裤群。前肢狼爪可以切除，后脚如果有狼爪，必须切除。 尾 尾长，尾根高，尾巴有大羽毛状的装饰毛，并朝背部弯曲。尾巴长，尾根位置高，反搭在背上。尾巴上饰有长而飘逸的饰毛。尾巴上的饰毛挂在身体两侧。缺陷：尾根低；没有反搭在背上或太短。 披毛 毛量丰富，长，精致，像丝一样，飘逸，直而且有弹性。背上和身体两侧的毛发笔直。胸部长有丰富的饰毛。没有底毛。头部、口吻、前肢正面和后肢从足爪到飞节部分的毛发紧而且短，耳朵边缘长有漂亮的饰毛，里面则长有中等长度的，柔软光滑的毛发。前腿背面长有饰毛，到脚腕处减少。后腿到飞节这段部分被“马裤”（也称为裙裤）覆盖。脚上的毛发较短，但精致的饰毛可能盖住脚面。 颜色 理想的颜色总是白色加其他颜色的斑纹。在头部，颜色必须是除白色外的其他颜色覆盖两个耳朵，正面和反面，并且延伸到眼睛，中间不能断开。纯色的头部，从鼻尖开始，脸中间有一道白筋的是首选。脸部图案对称是很重要的。有色斑纹在身体上的大小、位置、形状甚至存在或不存在都不重要。只要眼圈、鼻子和嘴唇的黑色素充足，至于是什么颜色并无区别。下列情况属于严重缺陷：除白色外的其他颜色不能覆盖耳朵（正面和反面），或不能从耳朵延伸到眼睛。如果在不影响蝴蝶形外观的前提下，耳朵周围镶一圈白边或在其他颜色上散布少量白色毛发不算严重缺陷。任何全白的狗或没有白色的狗都属于失格。 步态 轻松、迅速、从容、优雅，行走中不能有划桨动作，或臀部僵硬的情况出现。 蝴蝶犬生活习性 蝴蝶犬为极容易亲近，是最柔弱、聪颖的犬种。快乐，警惕，友好。体格比外表看起来强壮，喜欢户外运动。本犬对主人极具独占心，对第三者会起妒忌之心。蝴蝶犬活泼好动。胆大灵活，对主人热情、温顺，对陌生人较冷漠。狗狗智商高（相当于一个七八岁孩子），在宠物犬类别中属于智商顶尖的成员。大致上其智商平均水准与拉布拉多犬、喜乐蒂牧羊犬以及罗威那犬相近，稍逊于犬类中著名的高智商——边牧、德牧、贵宾等，但是比雪纳瑞、萨摩等要聪明。根据Stanley Coren观点（大学心理学教授，著有多本关于狗行为的论述，是著名的狗问题专家），狗有三种智： 第一，学习的智慧，即狗通过学习获得的识别和解决问题的能力； 第二，本能； 第三，工作和服从的能力，这与狗的品种和天生遗传因素有关，比如很多猎犬、牧羊犬天生有很强的听从主人指挥和与人协作工作的能力。 Stanley Coren在大量的研究调查后，根据狗学习和接受新命令的速度和一次口令服从程度给世界上最常见的80种狗进行了排行，选出了最聪明的狗，最好的工作犬，一般工作犬，最不适合工作的犬。其中最聪明狗的标准是： 1.领会一个新口令只需要不超过5次重复口令； 2.服从第一次发出口令的程度达到95%。 蝴蝶犬从前亦称“松鼠猎鹬犬”，朝背部抬起的尾巴状似松鼠。蝴蝶犬为极容易亲近，是聪颖的犬种。体格比外表看起来强壮，喜欢户外运动。本犬对主人极具独占心，对第三者会起妒忌之心。 蝴蝶犬鉴别挑选 1.要选择体质强壮的。 2.根据蝴蝶犬应该有的外貌以及体形特征有所变异的不能够选。 3.检查其前额至鼻粱的斑纹条是不是对称，只有对称者才会比较美观。 4.耳朵应当大而挺立，并且有较长的饰毛，整体的外观酷似蝴蝶形状。 5.头盖骨要圆、口吻要比较长且尖薄，不要选头盖骨太长以及吻部过长过厚的。 6.眼睛的颜色要深，颜色过浅的也许不是纯种蝴蝶犬。 7.身躯过短或者是四肢过长的，有失这种犬的美丽姿态，应当拒之门外。 8.毛色以白黑色、白灰色、白红色以及白褐色的为佳，单色毛的为次品，不应当选购。 蝴蝶犬养护常识 饲养蝴蝶犬的主人，必须有充分的空闲时间可以支配，因为这种犬是一种十分标致优美的小型长毛犬，需要有人经常给予管理，例如它的长毛得每天用猪鬃毛刷梳理。不过不必像西施犬那样扎毛。天气冷时，只要每隔4-5个月洗一次澡就行，但炎热的夏天，至少一个月给它洗一次澡。平时应保持其被毛洁净光润，不能让污物沾上，以失美观。此犬每年会自然换一次毛，时间一般在3-4月间，所以不用为它修剪绒毛。蝴蝶犬很爱活动，特别喜欢跟着主人一起外出散步，或上街采购或到公园游玩，并总是绕着主人身前身后跑动。给予它适当的运动量，有助于其增大食欲及消化吸收，增强体质。饲养蝴蝶犬应重视其养分的充足摄人，每天应供给150克左右的新鲜肉类食品，还应给数量差不多的素食或无糖或低糖的硬饼干和清洁的凉开水。若给蝴蝶犬配种繁殖，不可用其近亲，否则会失去其优美的体态及被毛的优美特征。对此犬的趾爪，要及时修剪，尖锐的趾爪会损伤主人的衣服和身体。蝴蝶犬极爱玩耍嬉戏，最好能饲养两只，以让其有陪伴戏耍，减轻主人的负担。饲养期间，要经常注意它的精神状态及食欲情况，发现病症应及时治疗。同时要避免过度受宠，养成任性和不听话的习惯，而应多加调教，严格训练。 蝴蝶犬美容知识 蝴蝶犬美容相对容易，剪去脚底部丛毛 ( 不要剪掉任何脚趾间的毛穗 )。它们的毛常被 称为是尼龙质地，不粘灰土，每天仅需几分钟整理即可使其保持清洁。沐浴时选用一些优质儿童香波，而后一边吹开，一边梳理，耳朵尤其要注意。洗浴完毕没有污水残滞后，用消毒棉球拭干。选用一些淡色油脂如椰子油，将其涂沫于耳部流苏儿穗或身躯上，可使爱犬在选美中展示出上乘表现。口络处的硬毛茬可不拔，因为在这种犬看来，它们可以保护眼睛。有些特殊场合 ( 包括选美 )，蝴蝶犬需要进行彻底“干洗 ”。毛发标准：单层、丝质、精细、纤长、丰富、飘逸而 又富有弹性，胸前配有榴边儿，背部、躯体两侧整齐平坦，颅部、口络、前腿前面及后腿酣部以下密披短毛，前腿后边由上至下甜骨部丛毛渐少，后腿跚部以上丝毛丰富而形成飘逸的“裙裤”。耳朵内表面有丝质流苏儿穗，尾部配有柔美羽状长毛，脚部短小精细丛毛伸出脚趾形成可爱的小尖儿。品种注释：现代蝴蝶犬是法国文艺复兴时期由流行于欧洲大陆的小猎犬演化而来，因其耳朵结构像展翅欲飞的蝴蝶翅膀而得此名，这也是区别于其他种类最显著的特征。蝴蝶犬现已成为参展犬或宠物犬，尽管它们并不真正的拥有美国广大爱犬者的信赖，但事实上，它们之中亦不乏有竞美展中的佼佼者。 蝴蝶犬驯养方法 强迫：饲主使用机械性刺激和威胁性音调的口令，迫使犬准确地做出相应动作的一种手段。强迫，主要用于初期训练，为了加强其条件反射的形成。在外界诱因的影响下，犬不能顺利地按照口令、手势动作时，也可使用强迫手段。此法必须与奖励相结合，即每当犬被强迫作出正确动作后，都必须给予充分的奖励。 诱导：饲主使用犬喜爱的食品和物品诱使犬做出某种动作，或利用犬自发性动作，通过与口令、手势的结合使用，以使其建立条件反射或增强训练效果的一种手段。 奖励：为了强化犬的正确动作，巩固犬已养成的行为，调整犬的神经状态而采取的一种手段。奖励的方法有喂食物、抚摸、放游和叫“好”的口头表扬等。奖励在犬的训练中极为重要，但要运用得法，否则，收不到良好的效果。在犬的训练中，必须遵循“循序渐进、由简入繁、因犬制宜、分别对待”的原则。一定要细心耐心。 蝴蝶犬饮食知识 蝴蝶犬喜欢吃香香的食物。狗狗最喜欢吃的是狗粮。因为狗粮里有狗狗所需要的各种营养成分。当然蝴蝶犬不能吃的食物要注意： 1.洋葱：生或熟的葱都含有二硫化物成分，对人体无害，对蝴蝶犬却是非常有害的食物，这些食物会造成蝴蝶犬的红血球氧化，可能引发溶血性贫血。致毒量一周1、2小片的洋葱就足以损害红血球的运作，影响输氧量，进而无法提供动物身体所需足够的氧气量。 2.牛奶：很多蝴蝶犬都有乳糖不适症，如果你的蝴蝶犬喝了牛奶后出现了放屁、腹泻、脱水或皮肤发炎等症状，马上停止喂它牛奶。但建议你可以喂没有乳糖成分的牛奶，或者酸奶。或者选择宠物狗专用的奶制品，以保证蝴蝶犬的健康。 3.生肉：不要给蝴蝶犬喂食生肉，最常见的2种毒素是家禽肉中的沙门氏菌及肉类中的芽孢杆菌，这些细菌很有可能就隐藏在生肉中，等蝴蝶犬食用后就会造成很大的危害。中毒的蝴蝶犬会不但没有食欲，还可引起高烧、腹泻、呕吐甚至休克死亡。 4.碎的骨头：不要给蝴蝶犬喂容易咬碎的骨头，如鸡骨鸭骨。骨头的碎片可能会刺破蝴蝶犬的喉咙，或划伤嘴巴、食道、胃肠。如果一定要喂，最好先用压力锅将骨头煮烂。偶尔给它吃大骨头是个好主意，会有助于清除牙垢。但多吃会引起便秘，应适当控制。最安全有益的还是专用狗咬胶及狗咬棒。 蝴蝶犬相关疾病 征兆一：发烧。发烧是常见的疾病征兆，它也是很多致命危险的前兆，因此不可轻视。蝴蝶犬的正常体温比人略高，大约为38.5度，小蝴蝶犬体温更高一些。 征兆二：发抖。蝴蝶犬病态发抖的原因是神经系统出了问题，有可能是脑炎，犬瘟热等造成的，所以主人要是发现蝴蝶犬出现病态发抖的情况出现，一定不要迟疑，赶快带蝴蝶犬去医院就诊。 征兆三：食欲不振。要是食物本身没有什么异常，可蝴蝶犬的食量却明显下降的话，那蝴蝶犬可能是生病了。很多疾病都会使蝴蝶犬的食欲下降甚至丧失，像胃肠道疾病和其它系统的急性传染病等等。 征兆四：呼吸困难。要是蝴蝶犬的呼吸频明显加快而且加大呼吸深度，可能标志着蝴蝶犬患有呼吸道疾病，像气管炎、支气管炎、气胸等，不可掉以轻心。 征兆五：便秘。要是你发现蝴蝶犬排便不畅或者规律紊乱的话，一定要及时调整蝴蝶犬的饮食，否则可能出现严重的消化道疾病。 征兆六：腹泻。简单的腹泻可能是吃得过多消化不了所致，对付这种情况禁食一天就行了，但是由于寄生虫或者其它传染病引起的腹泻就不那么简单了，所以，不可轻视蝴蝶犬的腹泻。 征兆七：呕吐。蝴蝶犬吃了异物会主动吐出，有些犬晕车也会呕吐，这是正常的。但是如果发生严重呕吐，不仅食物，还有胃液或水，那就可能是得了胃炎，得赶快送医救治。
枸杞菊花养生茶的做法 枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3颗，用热水泡一次，放漏网中洗干净以后放入壶中，加1000ml开水，盖好盖子闷十分钟后放入冰糖调味即可。关于枸杞，菊花和水的调配比例，应该随着枸杞菊花的种类和个人嗜好来调配，对于很喜欢喝茶的人来说，一般枸杞菊花，水的比例为1:50至1:80，即三克枸杞菊花加开水150至240毫升。 枸杞菊花茶的功效与作用 枸杞的养生功效：枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素A1，维生素B2，维生素C，铁元素，钙元素等营养元素，这些元素都是保证眼睛健康所必须的，因此枸杞具有极好的明目效果，此外，医学中治疗肝血不足，肾亏肾虚引起的视线昏花和夜盲症也常常用到枸杞子，并且还能有效提高免疫力，对补气强精，滋养肝肾，抗衰老，抗肿瘤，降血压，血脂和血糖，防止动脉粥样硬化，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。 菊花的养生功效：菊花中含有大量的腺嘌呤，菊甙，氨基酸，黄酮类，水苏碱，胆碱以及维生素B1等物质，具有极佳的疏风散热，解毒明目作用，能对葡萄球菌，结核杆菌，流感病毒，痢疾杆菌，皮肤真菌等起到很好的抑制作用;除此之外，大剂量的菊花还能有效降低血压，对胸闷心悸，头晕头痛，四肢麻木的治疗有明显效果。 清肝明目，清热解毒是枸杞菊花养生茶最显著的功效，菊花中的维生素A是维护眼睛健康的重要保障，喝枸杞菊花茶特别对由于肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩具有很好的疗效;菊花中含有的维生素C，维生素E，茶多酚抗氧化活性强烈，能有效清除人体内的自由基，起到抗辐射，提高机体免疫力的作用;长期使用电脑，眼睛过度疲劳容易导致青光眼，干眼症，白内障，角膜溃疡，视网膜剥脱等眼睛问题，常喝枸杞菊花茶能有效改善眼睛不适，缓解上述症状;除了上述功效外，枸杞菊花茶还有助于帮助改善睡眠，润泽肌肤。 枸杞菊花养生茶的饮用禁忌 虽然说体质虚弱，经常感冒，抵抗力差的人平时可以多喝点枸杞菊花茶，但是要注意的是，任何滋补品都不宜过量食用，枸杞子也一样，一般来说，健康成年人每天吃枸杞的量应该控制在20克左右，药用枸杞治病的每天吃30克为佳。枸杞一定要坚持长期吃才能见到治疗效果。 另外，枸杞有很强的温热身体的效果，高血压病人，性情太多急躁的人，感冒发烧患者，身体有炎症的人，腹泻的人要少喝。枸杞菊花茶不要混合其他饮品一起饮用，不同体质最好选择饮用不同的凉茶，随便乱喝不但对起不到保健作用，有的时候还会引起副作用，菊花茶虽然有清热去火，清肝明目的效果，但是由于菊花性偏苦寒，体虚人群不宜多饮用。
现如今人们经常用眼过度，除了朝九晚五使用电脑的上班族，很多人坐车、坐地铁、吃饭局时也不忘低头看手机，或是彻夜上网打网络游戏，或者不注意眼部防晒，都容易让双眼感到疲劳，提早开始老化，得了老花眼、青光眼等病症。许多中医师推荐最常见好用的护眼食物就是枸杞。 1、过滤伤眼蓝光、预防眼疾 张菁中医师表示，研究指出枸杞含有叶黄素、玉米黄质，具有过滤荧幕蓝光的效果，因此可预防老化性视网膜黄斑区病变、老花眼、白内障等眼部退化疾病。枸杞也富含胡萝卜素，会在体内转为维生素A，有保健视力之效。此外，枸杞所含的多糖体可以强化免疫机能，也含有助肝脏解毒的牛磺酸及胺基酸。 2、防眼睛过敏 黄绍杰中医师表示，眼睛过敏，觉得眼睛痒、流眼泪，可以多服用枸杞有改善效果。但若红眼症、角膜炎，有眼睛肿痛的情形，或是泪管闭塞导致眼泪变多，以及急性眼疾如眼压过高、眼底出血等情形，枸杞就不适用。 3、枸杞茶薰眼、温敷，消除眼睛疲劳 眼科医师梁智凯曾在书中建议，可以选用杯口较大的杯子冲泡枸杞茶，低头让蒸气薰眼10分钟左右，即能消除眼部疲劳。用温毛巾敷眼5～10分钟亦可。 免疫学专家的“黄芪枸杞汤”，改善视力、调整免疫力 台大免疫学博士孙安迪曾提到，长期饮用“黄芪枸杞汤”可以改善视力，增加泪水、唾液分泌，也具有调整免疫力的作用。 材料 黄耆 12克、枸杞 9克、红枣 9克、麦冬 9克、熟地 9克 做法 （1） 、将全部的中药材放入锅中，加入两碗水（约600cc），以大火烧煮。 （2） 、煮滚后改以小火烹煮，直到水分剩下一半，即可饮用。 “枸杞菊花茶”明目养肝、抗老防皱纹、保护血管 吴建隆医师在《泡杯健康好茶》一书中提到，枸杞子可以直接食用，也可以自制简单的枸杞菊花茶，有清肝明目、生津解渴、调降肝火等功效，容易疲倦或是习惯晚睡、熬夜的人都能饮用，也有助于改善天气变化时口鼻干燥不适的现象。 材料 水 500毫升、白菊花 10g、枸杞 10g、冰糖少许 做法 （1）、先将500cc水煮沸。 （2）、 放入白菊花、枸杞，小火焖煮10分钟。 （3）、加入适量冰糖拌匀即可饮用。