想要参与剑灵怀旧服国服公测的海外玩家需要注意一些关键信息。怀旧服将于4月25日重新开启公测，回归到2013-2014年的“水月平原”版本。许多海外玩家对于这一版本充满了怀旧情感，因此也十分渴望参与其中。如果您是海外玩家，下面将为您介绍如何参与剑灵怀旧服国服公测。 首先，海外玩家需要确保自己的网络连接稳定。由于海外玩家参与国服的限制，只能通过加速器才能顺利体验剑灵怀旧服国服。经过测试，小编发现使用斧牛加速器可以解决全球大部分地区玩家在剑灵怀旧服国服中遇到的网络困扰。因此，在海外开启剑灵怀旧服前最好选择使用斧牛加速器，以实现更稳定的连接，减少延迟和网络中断的问题。 为了获得更多游戏时间，没有时长的玩家还可以通过特定途径获取时长。 此外，要想参与体验剑灵怀旧服，您还需要了解游戏的开放时间和服务器信息。您可以关注官方社交媒体或订阅游戏的新闻通知，了解最新的开服时间和服务器信息。根据您所在的时区，合理安排时间，以便能够在服务器开放时加入游戏。 最后，在游戏中加入一个海外玩家社区或公会是一个好主意。这样，您可以与其他海外玩家分享游戏经验、组队打副本或进行PvP对战。通过与其他玩家交流，您可以更好地了解游戏的玩法和策略，并结识一些志同道合的朋友。 海外玩家还可以阅读官方的游戏指南或观看相关的游戏教学视频，以了解游戏的角色职业、技能系统和装备强化等内容。熟悉这些基本知识可以帮助您更好地掌握游戏的基本操作和玩法，提升自己的实力。
Electronic Arts已经公布了《F1 24》的新预告片，该游戏将于5月31日正式发售，此次《F1 24》PC版将会再次支持光线追踪效果和VR游玩。而现在，官方公布了本作的PC配置要求，让我们一起来看看吧！ 《F1 24》最低配置要求： 操作系统：Windows 10 64-bit Version 21H1或更新 处理器：Intel Core i3-2130 | Core i5-9600k (VR) 或 AMD FX 4300 | Ryzen 5 2600X (VR) 内存：8 GB RAM 显卡：NVIDIA GTX 1060 (6GB) | GTX 1660Ti (VR) | RTX 2060 (RT) // AMD RX 480 (8GB) | RX 590 (VR) | 6700XT (RT) // Intel Arc A380 (VR/RT) DirectX：Version 12 硬盘空间：100 GB 声卡：Direct X兼容 附加说明：GPU 必须支持 D3D_SHADER_MODEL_6_6. 《F1 24》推荐配置要求： 操作系统：Windows 10 64-bit Version 21H1或更新 处理器：Intel Core i5-9600k or AMD Ryzen 5 2600X 内存：16 GB RAM 显卡：NVIDIA RTX 2070 (+VR) | RTX 3070 (RT) // AMD RX 6600XT | RX 6700XT (VR) | RX 6800 (RT) // Intel Arc A580 (VR/RT) DirectX：Version 12 硬盘空间：100 GB 声卡：Direct X兼容 附加说明：GPU 必须支持 D3D_SHADER_MODEL_6_6. 《F1 24》将包含一个全新的、极富创意的驾驶员职业生涯模式。此外，它将拥有Codemasters所称之为的“EA SPORTS动态处理”系统。这是游戏最新的物理系统，旨在让你更好地掌控个人驾驶风格对赛车的比赛表现和策略的影响。 游戏还会有一个全新的的互动功能，称为「职业生涯挑战」。它将提供包含独特事件和挑战的章节式的竞争玩法。根据EA的说法，「职业生涯挑战」可以让玩家社区成员彼此竞争，创造高分。玩家还可以通过在社交媒体上投票来影响游戏未来推出的内容。
《恶意不息》中的衣服装备在游戏中扮演着非常重要的角色。然而，很多玩家对于衣服应该选择什么样的词条并不清楚。事实上，衣服比较适合使用的词条包括专注获取率、所有抗性、物品重量减少、物品负重增加以及衣服蓝色附魔。 恶意不息衣服用什么词条比较好 在《恶意不息》中，衣服的重量将决定你使用轻型、中型还是重型装备。另外，值得注意的是护甲加成是蓝色附魔，紫色附魔则没有护甲加成，而蓝色附魔则没有所有抗性。因此，推荐使用衣服的紫色附魔效果。同时，专注获取率和所有抗性也是非常重要的词条。 此外，还有一些其他值得关注的词条，例如物品重量减少、物品负重增加和衣服蓝色附魔推荐。护甲增加、生命值增加、治疗效果增加等也是值得考虑的词条。最后，宝石也是一种不错的选择，护甲宝石、减重宝石和生命值宝石都是推荐的选择。 相关攻略：《恶意不息》游戏戒指有什么效果
在游戏《恶意不息》中，法师是一名远程输出职业，其火球技能伤害非常可观。那么有没有可以无限使用火球的BD呢？下面请看由“肥宅快乐浪”为大家分享的《恶意不息》法师无限火球BD推荐，希望大家能够喜欢。 手套有个BUG，强化满级后，导致击杀回复专注的词条失效。我测试了好几遍，发现手套的击杀回复专注失效了，换了个0强化的手套又有效了，望周知。 满级的布甲和0级的布甲护甲差距就9点，可以不用强化。 武器\手套词条需求：击杀怪物时回复专注3~10% 裤子镶嵌黄玉碎片使用技能时回复专注力3~10% 如果自身专注有10格 一个火球术=两格需求。 案例视频里手套10%武器8%裤子7%=22% 一个火球消耗20%，释放技能瞬间触发裤子的7%，杀死怪瞬间触发18%总计回复22% 如果专注条更长的话，假设11~13格？那么回复的百分比越多 可以使用某些药水提升专注力上限 法杖也会给很多的专注。 更多相关内容请关注： 恶意不息专区 责任编辑：XingYeu
好吃的蒸菜推荐有很多食物都适合做蒸菜，比如排骨，肉，鱼，大虾等。蒸菜比较适合在夏季的时候吃，相比于其他的烹饪方法，蒸菜更加清淡，少油少盐，而且营养价值比较高，不管是大人还是孩子都可以吃，做法简单，同时能够保留食材本身的鲜味，尤其是与人们常说给一条鱼，最好的待遇就是蒸了它，由此可见蒸鱼是多么好吃的，今天就分享给大家几道蒸菜的做法，在家里面可以尝试一下。清蒸鱼：清蒸鱼对于鱼的品种没有什么太高的要求，似乎哪一个品种的鱼都可以用来清蒸。我是比较喜欢吃鲈鱼的，口感鲜嫩刺儿也少。清蒸鲈鱼做法也很简单，把鲈鱼表面的粘液都刮掉冲洗干净，然后背部开刀切点姜丝和葱丝塞到背部里面，盘子底下垫上葱段姜片。然后把鲈鱼放上去，冷水下锅，水开上汽之后蒸8分钟。出锅之后把葱段姜片都去掉，再撒上提前切好的姜丝葱丝。倒上适量蒸鱼豉油锅里面烧一勺热油，趁热把油倒在姜丝上面，简单的清蒸鱼就做好了。蒸排骨：蒸排骨的做法也很简单，使用京牌切成小段放在盆里面，加入一点盐和一大，把面粉用力抓拌均匀大概抓揉5分钟左右，让面粉把排骨里面的血水都吸出来，然后用清水冲洗干净。我准备点蒜末，再切适量葱丝和姜丝一起放到排骨里面。加入蚝油胡椒粉生抽。适量食盐抓拌均匀，腌制20分钟左右，然后把排骨均匀的码放在盘子里面，蒸锅烧水。把排骨放进去，大火蒸20分钟，出锅之后挑出葱丝和姜丝，再碰上点热油，好吃的蒸排骨就这么简单。蒸扣肉：对于爱吃肉的人来说，蒸肉是不可错过的美食。先把一块五花肉洗干净，放在冷水锅里面，加入姜片葱段，料酒大火烧开转成小火，煮15分钟左右，用筷子扎一下，能够轻轻穿透，捞出来稍微凉一下切成薄片。把五花肉片皮朝下码放在碗里面，上面放上葱段姜片，适量豆豉，喜欢吃梅干菜的也可以炒点梅干菜放上去。再加入适量盐，蚝油鸡精，味极鲜酱油一点点清水，然后水开，上汽大火蒸，半个小时出锅之后拿个盘子刀口出来完美的蒸扣肉就做好了。
对于很多《 坦克世界 》的萌新玩家而言，很多攻略会把“推10级车”作为最后的目标。但萌新玩家真的逐渐上手《坦克世界》后，就会发现真想要打出10级车并非易事，练车之路并非那样的顺利。 实际上《坦克世界》中有非常多的4-5级爽车，都可以作为新手玩家的高级坦克“教练车”，让萌新能够在对抗强度较低的低级房里，阶段性得获得更大的游戏爽度和快感的同时，上手最基础的操作技巧。有意思的是，《坦克世界》官方也在最近推出的一部情景剧，其中8台经典的“教练车”便是“参演主角”。我们不妨来看看是哪些坦克，可以成为新手也能爽玩《坦克世界》的神车。 作为一款经典神车，KV-1可以以研发85炮为目标，体验最全能的重坦打法，也可以用122mm榴弹炮试试一发入魂的快感，亦或是体验57mm神针的“扎针”乐趣，都有不同口径炮的方案可选。作为一辆防御厚实火力强的“幼儿园霸主”，先练它一定没错。 相比与KV-1的全面防护，T1重型坦克在车体防护上略逊一筹，但10度俯角和优秀的炮塔防护可以让他作为一台合格的“卖头”玩法教练车。或者是依赖垂直掩体时，“文艺倒车”玩法也是其拿手好戏。 90毫米炮在所有的V级坦克中可谓是独树一帜，虽然装甲防护相对KV-1较弱，但高生命值和高单发损伤能够支撑 BDR G1B与对手进行“一炮换一炮”的换血玩法。 作为“祖传针灸”家族的一员，57毫米主炮堪称“暴雨梨花针”，可以像半自动步枪一样对敌人连续发射炮弹，机动和防御也相当均衡。注定了它百搭各种打法与战术，是练习中坦玩法的好车。 “三突子”作为一款曾经的打钱神车，有低矮的车体、优秀的隐蔽、灵活的机动性，最重要的是他那精准且火力强大的75毫米反坦克炮，为此“三秃子”舍弃了灵活的全新炮塔，因此能否找准射击角度避免频繁转向就很关键了。它很适合萌新玩家来学习TD基本玩法。 外形不光小巧可爱，30机炮和50炮也有两种不同的玩法可选，机动性与隐蔽性优秀的它，还具备高观察范围但缺乏防护，也很适合用来练习轻坦的基本玩法。 对于许多萌新来说，或许“蟋蟀”就是你的第一辆火炮。“蟋蟀”拥有可以进行远程曲射的大威力重炮，且具备D系一贯以来不俗的精度，加上尚且能接受的机动性。等着在地图里频繁享受“开对手罐头”的快乐了吗? 敌方看到这辆车那就不是奋进而是“费劲”了。在重坦中相对灵活的机动性、射速极快的主炮、犹如移动堡垒一般厚的114mm正面装甲，往往向着对手摆摆角度，就能够让对手头疼不已。较低的AP穿透力算是其少有的一个缺点。 以上就是8款萌新玩家可以优先尝试的坦克，如果担心刚进游戏有些不知所措的话，不妨找找自己感兴趣的各国系别，按上述坦克推研发路线准没错!
玩家们对于一款游戏最大的吸引力往往来自于其扣人心弦的游戏剧情。以下将介绍五款剧情丰富的游戏《艾希》、《阿瑞斯病毒》、《这就是江湖》、《拣爱》和《天空之山》。 1、《艾希》 《艾希》带领玩家探索未来科技的真实样貌，超能AI引领玩家进入神秘又绚烂的世界，与人工智能一同探索世界奥秘。游戏设置独特的关卡，创新绚丽的玩法备受玩家喜爱。 2、《阿瑞斯病毒》 在《阿瑞斯病毒》中，一个病毒席卷整个世界，玩家需要在这个千疮百孔的世界中寻找资源并获取生存所需物资。游戏剧情丰富，战斗玩法舒适，玩家可以体验收集和建造的乐趣。游戏中有各类丧尸，玩家需要小心躲避。 3、《这就是江湖》 在《这就是江湖》中，玩家可以体验江湖的乐趣，慢慢成长，提升自身实力，在不断的历练中成就一段旅程。玩家以初学者的身份拜入师门，展开一段不断成长的历练之旅。 4、《拣爱》 如果你是一个不相信爱情的玩家，《拣爱》将颠覆你的想法。在游戏中，玩家可以体会陪伴的力量，体验一场充满爱与冒险的历练之旅。游戏内容新颖，值得一试。 5、《天空之山》 在《天空之山》中，玩家需要在末日的世界里寻找妻子和女儿，途中将会遭遇各类变异生物的战斗。游戏的战斗以回合制为主，场景丰富内容多，为玩家带来多样的体验。 以上内容为2024年度推荐的剧情丰富的单机手游。这些游戏不仅值得玩家体验畅快的游戏战斗，也能够体验到丰富的剧情内容。 关键词标签：剧情很好的单机手游
Steam平台上的游戏特惠活动层出不穷，从春节特惠到夏季特卖，再到冬季特卖，每周特惠和限时特惠，正版玩家们需要掌握各类游戏折扣的信息。每天关注Steam的每日特价信息，可以轻松省钱。以下是一些特惠佳作，让我们一起来看看吧！ 《过山车之星》 原价122元， 立减75%，现价30.5元 点击前往游戏Steam页面 首页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页 共10页 提示：支持键盘“← →”键翻页
游戏质量堪比主机，内容比较丰富的单机类游戏，搭配细腻的音画让许多玩家对这些3A游戏赞不绝口。这里为大家介绍玩法非常经典的五款游戏。比如： 《模拟二战》、《模拟山羊》、《邀游中国模拟器2021》、《现代战争4:决战时刻中文版》、《生化危机6》。 1. 《模拟二战》 游戏中展现的是二战时期的战场上。玩家拿着老旧的武器，利用强大的光影反馈与敌人展开激烈的枪战。缺乏的弹药物资使得玩家只能在战场上拾取阵亡士兵的枪支，继续进行战斗。这款纯单机的战争模拟器与FPS的玩法做到了完美的融合。 2. 《模拟山羊》 在游戏中玩家将扮演一只愤怒的山羊，在城市中随意的进行破坏。用坚硬的羊角随意的攻击过往承载道具的车辆或者是平民。优秀的光照体感和碰撞效果配上影视级的三维画面，给玩家带来一种身临其境的畅快感觉。 3. 《邀游中国模拟器2021》 在游戏中玩家将开车完成唯一的任务，开着各种车辆在美景色怡人的地图上冒险。在行驶的过程中，玩家要注意交通规则，如果违反规则就会被吊销驾照。玩家只有在了解汽车内部构造的同时，才能在如梦似幻的美景地图上放心的奔驰。 4. 《现代战争:决战时刻中文版》 在游戏中玩家将化身成为一名特种兵。各种各样的秘密任务都要靠玩家利用聪明的智慧和制定正确策略去完成。游戏主机的建模技术与战斗视角都让玩家沉迷不已。数量极多的现代武器和极高的制作水平与多元化模式的相结合，使这款游戏成为枪战类的标杆级作品。 5. 《生化危机6》 在游戏中玩家将化身成历代生化危机里的主角人物里奥，与爬行者、暴君及丧尸等经典怪物进行激烈的战斗。影视级的动画，加上跌宕起伏的剧情故事，让玩家深刻感受到了世界末日来临时的恐怖。 以上是小编为大家介绍的2024手机游戏大型单机游戏的合集，高精的画面与细腻的建模都受到了玩家的好评。 关键词标签：单机大型游戏
2024年最好玩的枪战游戏推荐 《穿越火线：枪战王者》 《穿越火线：枪战王者》让玩家扮演特工，利用各种武器资源与队友协同配合，实现突破重围的目标。游戏内提供多种模式，如团队模式、爆破模式、突围模式等。同时，不喜欢与人对战的玩家也可以选择挑战模式，与怪物战斗。 《和平精英》 《和平精英》将玩家置身于一个荒岛，与其他99位玩家一同展开生存竞技。玩家需要寻找物资、击败敌人，并在最后的生存圈内站稳脚跟。 《使命召唤手游》 《使命召唤手游》的画风偏黑暗、炫酷，玩家在游戏中能够真实感受到战斗的刺激与紧张。游戏内涵盖各种武器，玩家可以选择适合自己的武器，融入紧张刺激的冒险之旅。 《暗区突围》 在《暗区突围》中，玩家以特种兵身份进行游戏，主要任务不是击败敌人，而是带着自身的物资成功逃离。游戏提供多种地图模式，玩家在逃离的过程中需要应对各种类型的敌人和阻碍。 《吃鸡小分队》 《吃鸡小分队》让玩家变身为精英战士，准备与其他玩家同台竞技。游戏内提供多样化的地图和枪械类型，玩家还可以为喜爱的枪械选择炫酷的皮肤，增加游戏的个性化体验。 总结 以上就是2024年有趣的枪战游戏推荐。这些游戏在地图和感触上为玩家带来极致的真实体验，让玩家更加身临其境。 关键词标签：枪战游戏
《 崩坏：星穹铁道 》中的波提欧是一位巡猎命途五星角色。根据他的技能和机制，推荐选择迈向第二人生、如泥酣眠和最后的赢家这三个光锥。很多小伙伴不知道如何选择波提欧的光锥，接下来将为大家介绍。感兴趣的玩家千万别错过了。 崩坏星穹铁道波提欧光锥搭配 一、迈向第二人生 1、迈向第二人生是波提欧的专属五星光锥，能够提升佩戴者的破坏效果。 2、佩戴者造成的破坏伤害可以无视目标20%的防御力。 3、技能命中敌人后可以提升敌方目标受到的伤害，该效果最多可以叠加6层。 二、如泥酣眠 1、如泥酣眠可以提升波提欧的30%/35%/40%/45%/50%暴击伤害，输出上限比较高。 2、并且装备者施放的普攻或战技伤害未造成暴击时，自身暴击率会得到提升。 三、最后的赢家 1、最后的赢家适配波提欧这种可以造成多段伤害的直伤类巡猎角色使用。 2、被动效果叠加到满层后，能提供高额的攻击和暴伤加成。 以上就是3DM小编整理带来的《崩坏：星穹铁道》波提欧最强光锥搭配推荐。更多相关游戏攻略，请关注3DM手游网!
《 炉石传说 》中的轮盘术卡组是以死亡轮盘为核心的一种斩杀卡组。这种卡组的核心思路是怎样的呢？我们一起来了解一下吧。 炉石传说轮盘术卡组推荐 1.卡组构筑 4月1日 glory轮盘术 奇利亚斯：复制模块+完美模块 这套卡组来自前世界冠军glory，他以17-8的战绩打到了亚服第26名。 卡组代码：AAECAeDJBgj5xgWs6QWm+wXo/wWAngbHpAavqAbqswYL56AE9MYF+vkF1/oF7f0FzoAGhJ4G054GibUGnMEG3uYGAAED9bMGx6QG97MGx6QG694Gx6QGAAA= 2.卡组解读 轮盘术是一套自新版本初期就存在的卡组，但随着平衡补丁的到来，环境更迭，原先由圣骑士主导的环境变为了由恶魔猎手主导。这套卡组的赢法思路仍旧是之前的靠地标接连制造大怪平推或者开出轮盘守赢，但术士前3费缺少强力节奏点导致其极易被DH抢死。glory用他的构筑调整给出了如下答案： 第一，冰川裂片 在面对DH时可以起手留下，在其提刀后打出冻脸可以直接使其节奏点晚到来一个回合。 第二，去掉了亵渎(不好解5血怪)、古尔丹的礼物(效率太低)、源质晶簇(卖血过多太容易被抢死)、蛇软(曾经是为了针对画家的美德，如今吃瞎子的刀仅约等于叠3甲)、由递归模块作为组件之一的奇利亚斯(无限疲劳看起来美好，但在大多对局中发挥不了主要作用)等不再适应目前环境的卡。 第三，额外的嘲讽和回血。和前文提到的一样，决胜时刻能够复活暗巷契约的嘲讽衍生物来持续施压，不过也要注意的是，它也能复活萨格拉斯衍生的小鬼，要注意避免伏笔。腐臭淤泥波普加视作一个灵活的626打8回8，能够提供较为稀缺的一大口回复。而复制模块的奇利亚斯则有机会直接劝退，不依靠轮盘接乐章也能守赢DH。 另外，对阵这两天较为火热的触须战也有一些小技巧。一是末日枭兽在这个对局中十分重要，两连拍可以极大拖慢战士的节奏，可以在液力压裂的发现中提高他的优先级。二是这个对局的雷诺尽量晚交，可以卡住战士的格子让战士难上触须，但请不要“无效卡格”，譬如对方手里明牌没有1张以上的触顏了，但还有混沌之眼或者牛头人酋长，这时面对雷诺对方也很容易打满费用的同时维持原节奏，几乎等于没卡住格子。 以上就是3DM小编整理带来的《炉石传说》轮盘术卡组推荐，更多相关游戏攻略，请关注3DM手游网!
在游戏《龙之信条2》中，斗士是一个玩法简单、爽快的职业，许多玩家都想知道如何选择技能。下面将介绍《龙之信条2》斗士技能推荐，希望对大家有所帮助。 二周目使用的斗士非常强势，玩起来简单暴力，蓄力时免伤很高，比战士还能抗，伤害和削韧性也非常突出。 对付小怪时，可以使用铁山靠+平A的组合，除了僵尸韧性较高外，其他小怪都可以轻松击败。 技能1：苍天斩，一开始就可以获得的神技，在对付boss时非常好用，基本两次苍天斩就能让boss陷入硬直。 技能2：圆月斩，是一种范围伤害技能，伤害、范围、削韧性都很高，冲入怪物群中使用圆月斩可以直接清场。 技能3：战神冲锋，主要用于快速赶路。 技能4：魔人斩，适用于对付倒地的boss，不推荐使用大招，因为蓄力时间过长，个人不太喜欢。 对于武器推荐，建议一开始就去拿雷锤，它能从头使用到尾，伤害和削韧性都非常高，非常实用。 更多相关内容请关注： 龙之信条2专区 责任编辑：铁板里脊歼灭者
诛仙2中有很多不同的职业，玩家可以根据自身情况或职业强度选择一个自己喜欢的，有很多小伙伴对此还不太清楚，接下来就让小编为大家介绍一下《诛仙2》最强职业推荐攻略，一起来看看吧，希望这篇文章可以帮助到大家。 《诛仙2》最强职业推荐攻略： 一、天音寺 1、天音寺有着强大的治愈能力和辅助技能，是团队战斗中的重要角色。 2、他可以为队友提供持续的回血和增益效果，提升团队的战斗能力。 3、在PVP玩法中，天音寺可以通过控制和削弱敌人，为我方输出职业提供安全的输出环境。 二、鬼王宗 1、该职业的技能可以对敌人造成大范围的群体伤害， 能够快速清理怪物。 2、鬼王宗的爆发输出能力强，并且还可以对敌人造成一定的眩晕效果。 三、合欢派 1、合欢派的机动性较强，能够利用灵活的走位躲避敌人造成的伤害。 2、在PVP玩法中，合欢派可以利用高度机动性快速切入敌人的后排，为队友创造输出机会。 以上就是3DM小编整理带来的最强职业推荐攻略，更多相关游戏攻略，请关注3DM手游网!
常见减肥食物有哪些？适合减肥瘦身吃的食物有很多，比如苦瓜，扁豆，茄子，西红柿等这些食物相对来说热量都比较低，而且能够促进肠道蠕动，减肥效果都是非常不错的，平时可以用来保持身材，控制热量的摄入，但是如果想要减肥就必须。饮食控制再配合，适量运动才能达到更好的效果，单独的吃食物是没有那么明显的瘦身效果的。有很多人甚至会把这些食物当做减肥时期的灵丹妙药，觉得吃一次这个食物就能瘦很多，其实这完全是自己的臆想而已。有哪种食物吃了就能瘦身，最主要的是平时的日常饮食配合好合理的饮食搭配。再配合适量的运动，才能达到瘦身的目的。吃东西的时候也可以参考食物的热量去吃。如果想要减肥减脂或者保持身材，就要选择一些热量比较低的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果，但是有些水果当中的糖分含量很高，也有一定的脂肪含量，这些水果如果吃太多也会导致出现肥胖的情况，不利于减肥。如果想要控制热量的摄入，平时可以适当吃扁豆，这种食物在春季的时候是比较多的，它里面含有丰富的营养，而且热量比较低，里面的蛋白质和粗纤维含量都很高，对于控制热量的效果还是不错的。苦瓜也比较适合在减肥期的人吃这种蔬菜里面含有丰富的维生素C，虽然味道比较苦，它含量很低，热量也很低，有抑制食欲的作用，能让减肥期的朋友胃口变小。茄子也是一种热量比较低的蔬菜，晚餐的时候适量吃茄子也能降低热量的摄入。西红柿的瘦身效果也是非常不错的，平时可以适当吃点生西红柿，能够促进肠道蠕动，帮助肠胃消化，特别适合在排毒瘦身期的人吃。还有柠檬也是水果当中热量很低的种类，对于减肥排毒是有非常不错的效果。但不管吃哪种食物都要注意平时的饮食搭配，不要光想着减肥瘦身，而忽略了营养，导致身体出现营养不良的状况。