人人都放屁，每天放屁都很正常，这是正常的肠道蠕动，是把体内产生的有害气体排除体外，达到清除垃圾的作用一直放臭屁。 但是你放屁很臭，就不正常了。为什么不正常呢？ 是因为：一、你吃了不洁净的食物。这些不洁净的食物，在肠道内，腐败，腐烂，产生很多气体。身体为把这些垃圾排出体外，从而加强了肠道的蠕动，因此你排气次数就多。因为是腐败的物质产生的，所以很臭。 二、你吃了不消化的食物。由于食物难以消化，胃肠要分泌大量的酸性液体，这些酸性液体在腐熟这些难消化的食物时，也会产生大量的气体，这些气体刺激肠道，加强蠕动，排除体外。这时排出的气体酸臭难闻。 三、长时间形成的积食。当你的胃肠功能减弱时，你吃下去的食物，就会有一部分不能消化完，就会储存在肠道内，久而久之，越存越多，形成积食。积食在肠道内产生气体，排除体外，就会很臭。 一般多是这几个原因。但是也有结肠肿瘤也会产气，但这种气味不是很臭。 鉴于以上情况，治疗总的就要健胃消食。对于不洁净的食物还要消炎；对于积食还要打积，把积食排除体外。药物很多，去药房一问便知。 消化道模型
放屁过多大部分是由于肠胃不好多屁放是什么原因，饮食消化不良，肠道菌群失调所引起的，放屁与肠蠕动功能下降或肠道功能紊乱有直接的关系，因为肠蠕动功能下降或肠道功能紊乱会导致食物在肠中异常发酵.就会导致产气量增加。 肠道里面存在着很多细菌，可分为有益菌和有害菌，当菌群平衡时，肠道就会健康，当饮食不良或者不喜欢运动等原因导致肠道有益菌减少有害菌增多时，就会出现肠道疾病，比如屁多，便秘，腹泻等症状，当出现肠道疾病的时候，补充肠道主导有益菌青春双歧杆菌（常康乐益生菌）增加肠道有益菌，抑制产气杆菌，改善肠胃消化功能，改善屁多的症状。 另外建议你注意增加锻炼.这会提高胃肠蠕动与消化吸收功能.，注意腹部保暖及清洁规律饮食，忌下生冷及辛辣刺激性食物。 经常放屁，是不是身体有问题？ 感谢邀请。 其实每天放屁是肠道的正常的生理现象，只要肠道是在蠕动在工作的，就会有气体产生排出。一般情况下，每人每天放屁至少要10~15次（因人而异，看排放量），大概排出500ML气体，如果一个一天都不放屁的人，没准是因为肠道工作的停滞；或部分人会发现几天没放屁肚子胀鼓鼓的，那可得小心了，可能是长梗阻，或其他肠胃疾病，比如过多大肠癌细胞的生长很可能会阻塞肠道，这样屁难以排出，是很严重的情况。所以，问题中的“经常”到底是有多频繁，还要自己估摸一下。 那么为什么我们会放屁？ 屁其实是消化道里的气体，最终会通过肛门排出。这些气体大部分是食物的分解产生的气体，最产气的是富含碳水化合物的食物，例如红薯、土豆、大豆、芋头等等；还有一些食物容易刺激肠道产生气体，比如萝卜、大蒜、大葱等，其中含有含硫化合物，肠道酵解后产生了硫化氢、硫醇，能抑制二氧化碳被吸收，就更容易产生大量气体而放屁。还有一些气体是我们从外界吸入的，比如吃饭、说话、唱歌，或是频繁开口的动作，比如嗑瓜子、嚼口香糖，我们可能会为此放更多的屁。最后一个来源是我们自身肠道的细菌，一些产气多的细菌，它们自己代谢会产生气体，也会让我们放屁，所以每天放屁是理所当然的。很多朋友问，我上班周围的同事没听见过放屁的啊，其实很多时候比较轻微的放屁可能会被忽略，自己如此，别人也是如此，声音小动静小，自然也不易察觉到，当然也有很多帅哥美女为了维持形象，会在上厕所的时候乘机砰砰砰！ 虽然每天放屁是正常的，但频率过高的话肠道应该就是出问题了吧？ 确实没错，如果频率过高的话也是很危险的情况，例如长期便秘可能会导致放屁增加，堆积在肠道无法排出的食物残渣会不断被细菌分解而产生气体，就会导致频繁放屁的情况，而且这些屁的气味会非常难闻。也有可能是吃多富含碳水化合物的食物，导致肠道产气较多，这时应当积极放屁排气，很多憋屁的朋友一段时间后就会觉得肠绞痛或肠胃不适，因为肠道中气体过多没及时排除，借助通宵理肺丸或多走动走动可能会有帮助。刚提到肠道中生长的细菌会代谢而产气，如果肠道菌群失衡，有益菌减少，细菌可能大量繁殖，它们的发酵会释放大量气体，导致屁量大增，应当多吃一些益生菌预防肠道微生物菌群失衡的情况。 当然，最不想遇到的就是因为肠道疾病而导致的屁多，比如有肠道炎症，会导致肠道蠕动缓慢食物难以充分吸收，累积的食物会被细菌分解，细菌还会由于养料丰富大量滋生繁殖，导致气体大量产生，放屁变多。前不久看到了一个报道：放屁太频繁，一检查是肠癌！所以，如果大家屁量过于频繁，比如一分钟、五分钟就要放个屁，可不要忽略它，最好去肛肠科检查一下，对症治疗。
是2周岁的宝宝吗？两周岁的宝宝便秘常见原因支沟穴： 1、吃得少：宝宝食欲不好吃得少，产生的食物残渣就少，不足以刺激肠壁蠕动形成便意。 2、食物结构不合理：吃的食物过于精细，缺乏膳食纤维，减少对肠壁刺激。 3、食用高蛋白食物过多，碳水化合物含量不足，致使肠道发酵菌减少，造成大便干燥。 4、大便不规律：宝宝没有养成规律的大便习惯，甚至于经常因贪玩憋大便，使大便在肠道内停留时间过长，大便中的水分被肠壁重吸收，而使大便干燥不易排出。 5、生理性疾病：如：肠动力异常、肠狭窄、肠梗阻等。 知道了宝宝便秘的原因，就要有的放矢，针对原因一一处理。 1、合理安排进食：2岁的宝宝定时定量进餐，养成良好的饮食习惯。减少零食的摄入，以免影响正餐量。 2、粗细搭配，均衡饮食：避免食用过多高蛋白食物。因为大便的主要成分是水和食物残渣，所以纤维素食物一定要搭配合理。常见的高纤维素的食物，比如西梅、猕猴桃、梨、苹果、火龙果、牛油果、木瓜、西兰花、西红柿、胡萝卜、南瓜、红薯、豆类等等，妈妈们变着花样的给宝宝做成美味的食品。但是，在食物加工过程不要做的太精细，以免食物膳食纤维打折扣，降低润肠通便的效果。 3、养成定时排便的习惯：宝宝吃完饭后，肠道短时间内的蠕动会增强，有利于排便，所以，饭后10分钟左右让宝宝去排便，有助于训练宝宝排便。 4、多运动：运动可以增加肠蠕动，促进排便。所以平时要变着法的让宝宝的多动动。 5、腹部按摩也可以促进肠胃蠕动、排便。肠胃蠕动是由右到左，所以妈妈们坚持顺时针按摩腹部，每天2-3次。每次10-15分钟。 6、定时排便时，如果不能排出可用香油涂抹肛门，然后用指肚或棉签轻轻按摩肛门，刺激排便 7、 宝宝出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时，可用开塞露。但开塞露不能经常用，以免产生依赖。 8、顽固性便秘有可以是生理性疾病引起，要及时就医。 婴儿一周不拉大便怎么办？ 谢谢邀请回答这个问题 我是两个宝宝的妈妈，对于宝宝一个星期沒便便也有点经验，希望我的经验可以帮得到你，谢谢 宝宝肚子胀就是不放屁怎么办？ 谢悟空邀请！ 宝宝肚子胀就是不放屁怎么办？ 宝宝肚子胀气，有可能是吞食过多的空气、消化不良、胃肠蠕动障碍、感冒着凉、缺锌、胃肠道消化功能还没发育完善等原因引起的，只要找准病因，对症治疗就对了。 宝宝时常肚子胀气，会出现呕吐、影响食欲和情绪，如不及时治疗，就今影响宝宝的身体发育。 如果是因吞食过多空气引起肚胀，畏奶时，应避免宝宝吸入过多空气。畏完奶后，将宝宝竖立起拍背。严重者，可给宝宝口服多潘立酮混悬液，进行治疗。 如果是因宝宝身体发育缺锌引起的肚胀，那就服用含锌的药物。 如果是受凉引起的肚子胀气，要注意给宝宝胃肠保暖，可以烧一些生姜厚片，用药用纱布包住缠绕在宝宝的肚脐周围。或者，口服妈咪爱乳酶生，顺时针抚摩肚子，促进胃肠道蠕动，外涂蓖麻油。 如果宝宝因感冒或肚子受凉而引起肠系膜淋巴结发炎，可以用热水袋捂肚子轻轻地往顺时针方向按摩肚子。如果宝宝持续肚子痛或呕吐，要及时去医院排除阑尾炎。 如果用奶瓶喂宝宝，奶嘴孔大小要适当，以避免空气进入。 在喂奶之前，给宝宝做腹部按摩，每天3一4次，促进肠蠕动，以便排除胀气。具体操作如下： 宝宝平躺，双手顺时针打圈按摩腹部20圈左右后，垂直从腹部上方迅速推至下方，打圈按压腹部慢打圈。推时，稍为用力且快。快慢的节奏，经常按摩就好了。 睡前或醒后，经常这样按摩，有助于排气。 也可用打浆机将芹菜打成水过滤后的芹菜汁，加少许蜂蜜拌匀，装入奶瓶喂宝宝。 如果你懂穴位，还可按摩中脘穴、支沟穴、大肠俞。按摩的方法是：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。这样，可促进肠胃蠕动，以达到排出废气的效果。 如果是吃多了致使肚胀，按摩关元、气海、神阙、天枢、中脘等穴位，可以治疗便秘等症状，对放屁也有一定的疗效。 如果是因宝宝胃肠道消化功能还没发育完善，那就很容易出现腹胀、腹泻、便秘等不良症状，可按顺时针方向按摩宝宝腹部，促进胃肠道蠕动。 总之，宝宝肚子胀气，要及时采取放屁措施，严重者立及时到医院就医，切勿耽误！切记！
经常放屁多由饮食、生活习惯不良导致，也可能因为某些消化系统疾病导致。各种原因导致的肠管内气体增多，会引起经肛门排气增多，俗称放屁。常见的原因有吞咽大量空气、饮食不当、过多服用药物等；另外，结肠积气、肠道功能紊乱等也可能有肛门排气增多。 频繁放屁原因“六个” 1、吃饭太仓促 如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。 2、乳制品吃太多 即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。 3、便秘 当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。 4、细菌失衡 细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。 5、对麸质敏感 如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。 6、激素分泌改变 更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动有助于缓解。 教大家如何避免经常放屁！ 1、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。 2、尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。 3、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。 4、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。 5、睡觉时多用侧卧方式，如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃（胃部血液循环部好、温度低）、消化不良等，要及时到医院就诊。 放屁过于频繁越来是和我们生活习惯有关系，所以一个人发饮食习惯很重要，不能乱吃东西，一个人是否健康也要看自己饮食习惯是否良好，放屁也是反映一个人身体是否健康，所以大家还是多注意自己的饮食习惯。 进餐时因讲话或饮食习惯不良等吸入大量空气，可能导致肠管内气体增多，进而肛门排气增多。食入大量产气食物，如豆类、薯类、乳制品，以及咖啡、碳酸饮料、酒精、甘蓝、苹果和葡萄等，食物在肠道发酵后，产生气体过多。长期应用广谱抗生素（林可霉素、氯霉素、庆大霉素）可抑制正常肠道菌群生长，使厌氧菌生长过度，食物在它的作用下生成过多的气体，而引起肛门排气增多；服用过量抗酸剂，如碳酸氢钠、碳酸钙等易引起肛门排气增多。 » 老是放屁是怎么回事 经常打响屁的人身体有问题吗
放屁，是正常的生理现象，正常情况下，人平均每天会放13~21个屁。人为什么会放屁？因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体，这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以说，放屁是肠道正常运行的一种表现。 放屁多是什么原因？ 1.食物 豆子——最著名的造屁食物。豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。 那些对豆子吃不消的人也有办法。市场上能买到一种“无屁豆”。这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。 最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。 小提示：能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜。目前有一种填充了木炭的坐垫。人坐在垫子上放屁后，垫子能吸收90%的臭味。 多吃蛋，韭菜。闽南有一种萝卜干，用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑。吃这个最能放屁，不臭又不响，狂舒服。而且还能祛风，肚胀吃了就排气。 2.激躁性大肠症候群 此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。 如果经常放屁会让你苦恼，那么在日常生活中可以选择多吃这5种食物： 萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。 玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 // 莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。 山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
引起胀气的蔬菜 豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。 饮食少放盐 一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。应多食用新鲜蔬菜和全麦食品。 糖醇含有气体 糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖和其他无糖食品中，糖醇能够部分被消化，消化的同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分：山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等。 牛奶宜选不含糖 // 如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。 维生素不宜恶补 富含纤维的食品可以帮助消除胀气，但如果以前吃的纤维素少，现在突然加大摄入量，同样会让你感到肚胀难受。因此，在饮食中逐渐加入纤维食品，就可以顺利摆脱胀气烦恼。
提起放屁，很多人会觉得比较尴尬，其实这是一种正常的生理反应。只不过，如果经常放屁太臭的话，那您可要留意了，有可能是由于饮食结构不合理导致的胃肠功能障碍。 放屁其实就是肠道排气，它是肠道菌代谢活动的结果，主要是对各种营养物质的发酵、转化的同时，产生的二氧化碳、氢气、甲烷、吲哚和硫化氢等气态代谢物，这些物质积累到一定的程度，形成足够的压力后，从肠道内排出。 大家都知道，并不是所有的屁都是臭的。其实，二氧化碳、氢气、甲烷等气体是发酵分解复杂的碳水化合物以后形成的，这些气体是没有气味的。 臭屁的罪魁祸首是吲哚和硫化氢。它们是发酵蛋白质、脂肪等动物性食品以后产生的气体。这些代谢物不仅有恶臭气味，而且是有毒的。这些气体可以腐蚀肠壁，造成肠屏障功能下降，通透性增加，使肠道内的有毒物质进入血液，从而危害人体健康。此外，这些气体还可以造成细胞毒害和基因突变，因而增加患癌症的风险。 所以，如果你经常排气很臭的话，就要警惕了！这说明你的饮食结构可能不合理，动物性蛋白和脂肪摄入得太多，自己根本就消化、吸收不完，大量留给结肠中的肠道菌，最后被发酵转化成有毒的代谢物和气体。 遇到这种情况，你就需要大幅度地减少动物性食品的摄入量，增加粮食特别是粗粮的摄入量。当进入结肠的粮食和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒的气体了。 “五谷杂粮”的摄入有利于建立肠道菌群平衡。在每天吃饭时，一定要意识到，你吃进去的食物，不仅仅是满足自己的需要，你来不及消化吸收或者不能消化的食物会进入结肠去培养肠道菌。把什么样的食物留给肠道菌，决定着你能培养什么样的细菌出来。千万不要在自己的肠道里培养一些产生毒素的、能致病的“恶狼”一样的细菌，那样你的身体就不得安宁了！(本文作者为上海交通大学生命科学技术学院微生物学特聘教授 赵立平) 相关阅读：关于“屁”的这些说法到底对不对？ 说法一：闻“二手屁”防糖尿病？ 真相：纯属瞎扯 研究表明，吸入屁的臭气一定程度上有助于降低得癌症、糖尿病、中风等疾病的风险。这是真的吗？那岂不是以后别人一放屁就要赶紧凑过去闻一闻！幸好这个说法是“瞎扯”！ 实际上，真的有那么一项研究，由来自埃克塞特大学的研究者于2014年4月发表在《药物化学通讯》上。但是这项研究和闻屁却没有一丝关系，事实上全文一个字都没有涉及屁——他们的主题是，如何让硫化氢更好地抵达细胞。 直接闻大量硫化氢气体会导致中毒，但是细胞自己却会生成微量的硫化氢气体以阻止线粒体损伤。过去的研究已经发现，人为让细胞接触少量硫化氢也有效果，可能有助于降低中风、关节炎、心脏病等等的发病风险。为了让细胞有效地接触到硫化氢，研究小组合成了一种特殊的化合物，被称为“AP39”，这种物质能慢慢将少量的硫化氢传递给细胞中的线粒体。虽然文章表示他们将“努力推进研究，尽快让它可以在人类身上测试”，但显然目前实验室细胞层面的研究距离人体研究还很远，更何况给药也不是闻屁啊。 说法二：闻屁能防癌吗？ 真相：不靠谱 // 实际上这种说跟上一种说法的原理是一样的，因为有研究显示硫化氢可以保护线粒体，从而达到保护细胞的效果。 有一项研究测量了正常人屁中的硫化氢，发现它在屁里的比例平均只有万分之零点二，就算闻了这些硫化氢也只能和你呼吸道表面的一丁点细胞接触，想靠闻屁来预防疾病，实在是太不靠谱了。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
婴儿放屁是怎么回事 其实，婴儿放屁是很正常的现象，爸爸妈妈可以从放屁这一现象洞悉婴儿的肠胃状况，具体有下面下几点： 1、婴儿老放屁也与肚子饿了有关。为什么婴儿老是放屁，断断续续不停地放屁，而且放的都是空屁，但没有什么臭味。这种情况多是宝宝胃肠道排空后，因为饥饿引起的肠频繁蠕动造成的。此时还常常能听到阵阵肠鸣音，咕噜咕噜的响，这种情况应该是婴儿饿了，爸爸妈妈应该及时给宝宝喂奶或者吃辅食。 2、宝宝消化不良。很多时候，婴儿老放屁而且都是放臭屁或不断打嗝，闻着有酸臭味儿，这说明是宝宝消化不良的表现。爸爸妈妈应该要在平时的基础上减少奶量，多给宝宝喂点开水，并且减少脂肪和蛋白质含量高的食物的摄入；平时吃过的米糊可以调的稀一些，且减少米糊的量，爸爸妈妈可以适当给宝宝添加含双歧因子的葡萄糖，因为双歧因子在宝宝胃肠道内可转换为双歧杆菌，能有效抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用。这是婴儿老放屁的一个原因。 3、吃了淀粉含量高的食物。有时候婴儿老放屁，而且很多粪便，通常是宝宝吃多了淀粉含量高的食物而引起，这时候爸爸妈妈应该减少淀粉含量高的食物的摄入，适当的增加蛋白质和脂肪类的食物。这是婴儿老放屁的另一个不容易发现的原因。 爸爸妈妈要留心观察婴儿的生活、饮食习惯，找出婴儿老放屁的真正原因，并及时采取相应的措施来解决。如果是消化不良，就让宝宝的胃肠道休息一下，减少奶量和辅食的量；如果是宝宝饿了，那就及时给宝宝喂奶或辅食；如果是吃了淀粉含量高的食物，就应当减少淀粉含量高的食物，增加脂肪或蛋白质类的食物。 婴儿放屁带屎 如果宝宝的饮食、精神状况良好，没有腹泻的情况，放屁带屎就是正常的现象，爸妈不必担心。因为宝宝太小，控制排便的能力很弱，所以很容易在放屁时带出便便。 如果宝宝发生了腹泻现象，就要考虑是不是宝宝消化不良或发生了肠道细菌感染，在医生指导下服用消化类的药物，并且调整宝宝的饮食，保证辅食和奶量均衡。 婴儿放屁臭 宝宝放臭屁是正常现象，特别是为宝宝添加辅食后，宝宝的屁就会很臭，爸妈不用过分担心。 如果宝宝频繁放屁，臭味浓烈，可能是由于宝宝消化不良引起的。可以坚持每天给宝宝按摩，从肚脐开始，按顺时针螺旋向外按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。其次可以给宝宝热敷一下小肚子，避免宝宝着凉。另外奶粉也不要经常换，选择一种适合宝宝的奶粉后坚持食用，频繁更换奶粉会使宝宝肠胃不适应。 婴儿放屁多的原因： 1、乳汁过多综合征： 特征是吸奶时哭闹，屁多、腹绞痛。原因是婴儿摄入大量前奶而摄入的含脂肪酸的后奶较少，胃就会迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。每次只应给婴儿喂一侧的奶，然后过1.5—2小时才能在另一侧吃奶。 2、吞入过量空气： 宝宝消化系统尚未发育完善，胃小而平，大量空气通过肠道时，宝宝会感到十分不舒服，如果排气较多，妈妈要更多地让他打嗝，每次喂奶之前以及在喂奶中都要让他打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里，让宝宝把乳头、乳晕一起含在嘴里，奶流不要太快，也不要间断；橡皮奶头刺孔不要过大，或过小，也不要空吸人工奶头。 3、宝宝想要排便 还有一种可能就是宝宝想要排便，那么放屁也是宝宝排便的一个信号，有一句顺口溜说的好：风在雨头，屁在屎头，说的就是人在排便之前必然会放屁，根据这一点妈妈就可以及时把一下宝宝，让宝宝排便，这样就不用担心浪费一个尿不湿的问题了。 4、妈妈饮食中的刺激成份： 母乳喂养的妈妈暂不要吃大量水果、果汁、咖啡、酵母、某些鱼、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜如豆角、包菜和洋葱等。 婴儿放屁不拉屎 如果宝宝频繁放屁，在短时间内不排便是不用担心的，可能是宝宝在攒肚子”。只要孩子便不干，不漲肚，无恶心呕吐，精神状态好，就不必太多担心。 如果宝宝长时间不排便，只是放屁，那就要考虑消化不良的可能。婴儿正处于生长发育期，身体娇嫩，肠胃功能不健全，常常出现消化不良、食积、腹胀等症状，导致小儿烦躁哭闹。 调理方法：1、按摩法：手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。 2、药物调理：建议可以适当服用点益生菌调理一下； 3、注意饮食：母乳喂养的妈妈不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，还要多给宝宝饮水。
放屁是人体的一种生理现象，偶尔放屁很正常，但是经常放屁就得注意了。是不是肠胃问题引起的放屁呢？放屁都是哪些原因造成的呢？随运河边百科(www.yunhebian.com)来看看吧。 健康体现 屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。 屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。 正常人每天都会放屁10至15次，约排出500毫升左右的气体。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。 若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。 若屁多且臭，可能有消化不良。 若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。 若无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。 经常放屁的原因 人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。 1、饮食原因 放屁过多与饮食有关，如吃了豆子，中含有很大比例的低聚糖，人体不能吸收这种物质。当这些糖进入肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。 2、吃过多甜食或淀粉类食物 吃了过多的甜食或淀粉类食物，如红薯，土豆、面食等会使肠腔产气过多，导致放屁次数增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物的摄入量，增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入量，使饮食达到平衡。喝了大量牛奶，吃了洋葱、豆类等食物，也容易引起放屁次数增加。 3、消化机能弱 放屁次数的多少还与人的消化机能强弱有关。当一个人消化不良时，其肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 4、进食时狼吞虎咽 进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，导致摄入的空气较多，也会造成放屁次数增加，这些都是正常的，无需治疗。 一天放几个屁最健康？ 正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。 那么老放屁应该怎么办呢？ 治疗腹部胀满、不时排气，中医常用的有五种处理方式： 1、寒湿内聚 症状：腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。 对策：可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。 配方：苍术15克，白术15克，厚朴10克，陈皮10克，茯苓20克，泽泻10克，猪苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。 2、脾胃虚寒 症状：排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。 对策：可用理中汤加减来温补脾胃。 配方：人参、干姜、甘草（炙）、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，日三服。服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。 3、湿热蕴结 症状：腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。 对策：可用王氏连朴饮加减来化湿清热。 配方：厚朴2钱，川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱，香豉炒、焦栀各3钱，芦根2两。 4、宿食停滞 症状：腹满胀痛、嗳腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。 对策：可用保和丸加减来消食导滞。 5、实热内结 症状：腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。 对策：可用承气汤加减来泻下热结。 配方：枳实5枚，大黄4两，芒硝半升，甘草2两。以水5升，煮取3升，适寒温分3服，如人行5里1服。取下利为度，若不得利尽服之。
放屁是自然的生理现象，也可以说放屁是一个排气的过程，将身体中的废气排出。有时身体会经常性的放屁，隔几秒放一个，这样可以说是非常尴尬了。其实放屁可能是身体提醒你出现了问题。下面一起和运河边百科(www.yunhebian.com)聊一聊。 放屁的原因？ 屁这种气体的主要来源是消化道，肠胃对进入身体的物质进行消化和分解，有些物质会被分解成气体，这些气体对身体没有好处，也可以说是身体中的废物，这些物质积累的一定的程度后就会被排出体外。这些气体是从肛门出去的，排出的时候，因为肛门中有括约肌，因此有的气体会发出响声，也就成了我们所说的屁。 因此，放出的屁越臭，说明身体中的毒素越多，这些物质排出来后就会有一股异味，这股异味是无法被人接受的。若放出的屁没有很大的异味，那么说明身体中的毒素比较少，身体也相对健康。 臭味原因 在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，"屁是屎头"是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。 无屁原因 如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。 如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。 屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。 屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。 正常人每天都会放屁10至15次，约排出500毫升左右的气体。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。 若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。 若屁多且臭，可能有消化不良。 若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。 若无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。 一般情况下，人体不会经常排气，若经常放屁，那么身体可能出现这几种情况，大家可以注意一下。 1. 内分泌系统有问题 内分泌失调是人们最经常听到的一个病因，内分泌系统实际上是人的平衡所在。身体是相连的，如内分泌混乱，那么身体各器官也会出现一些问题，这是肠胃的消化程度会下降，消化以及吸收食物的能力下降，大量的气体在身体中形成，最后就会出现放屁的现象。 若本身的肠胃不好，经常食欲不振，那么建议去找一些调理肠胃的方子和水果。 2. 不当饮食 吃了不好的食物，同样会出现经常放屁的情况，像红薯以及大豆，都是非常容易出现废气的，这样你就常常有不好的感觉，这个时候改善一些饮食，一段时间后就可以恢复正常，这种情况没有太大的问题。但是人年纪大了之后，胃动力会有所下降，此时若还暴饮暴食，什么东西都乱吃的话，非常容易有肚子痛的感觉，食物无法被消化就会出现经常放屁的情况。 吃撑着了，有时还会伴随着频繁放屁、想吐以及腹痛的症状，若确定是饮食不当导致的，那么可以调理一下往常的饮食，保证有健康的饮食习惯。 放屁虽然不是什么威胁健康的事情，也不会给身体带来很大的伤害。但是它会给人们带来许多不便，以及带来许多尴尬。
成年人肠道内每天有100～150毫升的气体，大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源，一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气；另一个是食物中的某些成分（如膳食纤维、低聚糖等）被肠道菌群发酵产生的气体。个体间“屁”量差别相当明显，而且会因饮食内容而有所不同。一般地，成年人每天排放10~15个屁。但它们排放的方式不同，有时候是悄悄的，甚至没有感觉到；有时候则有响声，尤其是气体较多时。还有的时候，屁没有排放出来，而是憋回去了，那么问题来了，憋住不放的屁去哪了？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 先说答案，憋住不放的肠道气体最终从口鼻出来啦！不过，千万不要想当然地认为肛门紧闭使这些气体从大肠往小肠、胃、食道逆流上来，如果真是这样原封不动出来，口鼻气体会臭得让人受不了。实际上，积存在肠管内的气体可以进入肠粘膜的血液中，最后被血液运至肺部，与呼出去的气一起排出体外。在这一过程中，其中臭味成分（如硫化氢、吲哚、氨、粪臭素等）大多在肝脏进行转化处理，不再具有屁的气味。由于屁的成分可以从口鼻出来，所以只要分析呼出的气体，在某种程度内就可以推测出积存在肠内的气体种类或数量。 从放屁的不同现象分析健康状况 1.放屁(量、或者次数)过多 在中医里，屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人，由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。 有时屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠菌产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。 2.放屁很臭 在众人面前放臭屁不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，"屁是屎头"是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。 3.没有屁放 如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。 屁有臭味的原因 过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明:产生臭味的"罪魁"是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。 屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。每天喝杯酸奶，有助于改变肠道细菌。总的来说屁是一种混合气体，大多是沼气也就是甲烷较多。 其实，屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气。同时，由口中吞入的空气占了废气成分的70%。狼吞虎咽，吃饭很快的人，就容易放屁。吃东西时少吞入空气的秘诀在于增加咀嚼的次数，使食物和唾液充分混合。当唾液和食物充分混合后，空气就自然而然地被排出了。
有的人总爱放屁，走在路上还好，绷不住就真的很难堪，到底是怎么回事？一天放多少次屁才正常的呢？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 经常放屁的原因 人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。 饮食原因 放屁过多与饮食有关，如吃了豆子，中含有很大比例的低聚糖，人体不能吸收这种物质。当这些糖进入肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。 吃过多甜食或淀粉类食物 吃了过多的甜食或淀粉类食物，如红薯，土豆、面食等会使肠腔产气过多，导致放屁次数增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物的摄入量，增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入量，使饮食达到平衡。喝了大量牛奶，吃了洋葱、豆类等食物，也容易引起放屁次数增加。 消化机能弱 放屁次数的多少还与人的消化机能强弱有关。当一个人消化不良时，其肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 进食时狼吞虎咽 进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，导致摄入的空气较多，也会造成放屁次数增加，这些都是正常的，无需治疗。 一天放几个屁最健康 正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。 如何治理“放屁”呢？ 如果“放屁”不断、而且臭气熏天那就肯定是身体有问题了。当然，引起“放屁”的原因与人的饮食也有关系，抛开这些我们来谈谈病理的“放屁”该怎样处理呢？ 治疗腹部胀满、不时排气，中医常用的有五种处理方式： 实热内结 症状：腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。 对策：可用承气汤加减来泻下热结。 配方：枳实5枚，大黄4两，芒硝半升，甘草2两。以水5升，煮取3升，适寒温分3服，如人行5里1服。取下利为度，若不得利尽服之。 脾胃虚寒 症状：排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。 对策：可用理中汤加减来温补脾胃。 配方：人参、干姜、甘草（炙）、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，日三服。服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被。 寒湿内聚 症状：腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻，或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。 对策：可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。 配方：苍术15克，白术15克，厚朴10克，陈皮10克，茯苓20克，泽泻10克，猪苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。 湿热蕴结 症状：腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。 对策：可用王氏连朴饮加减来化湿清热。 配方：厚朴2钱，川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1钱，香豉炒、焦栀各3钱，芦根2两。 宿食停滞 症状：腹满胀痛、嗳腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。 对策：可用保和丸加减来消食导滞。 健康体现 屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。 有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。 屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。 正常人每天都会放屁10至15次，约排出500毫升左右的气体。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。 若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。 若屁多且臭，可能有消化不良。 若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。 若无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。
放屁是一种不太文雅的行为，但却又不得不去做，因为憋着不仅难受，还会对身体有害，而且长时间不放屁，则说明你的身体出现了问题。不过放屁并不是越多越好，如果放的过多，放的很臭，也可能说明你的身体出现了毛病，这是一种提示你去检查身体的信号。下面就随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 放屁多可能是有病 放屁在中医上的说法叫“矢气”，它是判断我们身体肠胃的健康与否。偶尔的放屁有利于健康，憋着屁不放虽然保住了面子，却会导致臭气被自己吸收，弄不好还会搞出便秘。放多了屁也有不好，经研究发现频繁放屁则说明身体出现毛病，是吃东西混淆和脾胃虚弱导致，而这两点又会导致湿气的产生。 放屁太臭，说明屁中的硫含量高，而饮食中蛋白质和脂肪是产生硫元素的主要物质，说明饮食过于丰盛，超出了小肠的吸收消化能力。要及时调整饮食搭配，添加粗纤维食物。 另一种情况，放屁太臭，也可能是肠道细菌失调。正常情况，大肠内的乳酸菌等益生菌，分解食物产生的气体不会太臭。而大肠杆菌、葡萄球菌等致病菌容易产生臭屁。 所以，屁太臭也要警惕是否肠道发生感染，导致细菌群失调。屁多、屁臭、排便异常，小心是大肠癌！ 常喝薄荷茶，不只能让口吻清爽，医治口臭，还能改良消化系统，对肃清我们肠道的渣滓有很好的影响。 怎样让放屁变文雅 小贴士1：少喝咖啡 少喝咖啡并不会让你的屁减少，但是可以让你的屁声小一些。因为咖啡因已经被证实会让括约肌松弛，让屁声变响。减少喝咖啡可以让你的括约肌更好地控制放屁的幅度，屁慢慢地放，就不容易被人发觉。 小贴士2：少吃奶制品 奶制品是大多数人放屁多的主要因素。这是因为它含有硫磺，即使没有乳糖不耐受，很多人也很难消化它。减少你的乳制品摄入，可以减少放屁的次数。 小贴士3：吃饭慢一些 吃得太快，会让你吞下空气，然后随着消化系统变成屁放出来。嚼口香糖和喝大量碳酸饮料也是如此。吃东西的时候不要说话，细嚼慢咽，能更充分地享受食物，而且这样可以帮助你少吃点哦。 容易产生屁的食物 第一类 根茎类：白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头等。这类食物含糖量很高，且它们的纤维素不易被人体消化吸收，容易堆积在肠道中产生气体。 第二类 豆制品：大豆、豆腐、豆浆、豆干等含有大量的“大豆低聚糖”，而人体缺少分解这种糖的酶，它们会被肠道里的细菌利用起来，产生大量的气体。 第三类 肉类：主要是猪、牛、羊等红肉。虽然它不会让你放屁，但会让你的屁变臭。红肉含硫丰富，分解后会产生含硫化物，如果想让屁的气味小一点的话，尽量多吃鱼肉、鸡肉。 第四类 刺激性食物：大蒜、洋葱、韭菜等食物气味较大，再加上它们不是很好消化，经过肠道细菌加工，容易让你放臭屁。 结语：放屁并不是越多越好，如果放的过多，放的很臭，也可能说明你的身体出现了毛病，这是一种提示你去检查身体的信号。
偶尔放屁是正常的生理现象，但有些人却经常会放屁，而且会放的屁特别臭，这是怎么回事儿呢？其实导致人类老是放屁，有多种不同的原因，只有找准原因才能让这种不良症状好转或消失，接下来小编就带大家了解，老是放屁是怎么回事儿？同时也会让大家了解这种情况应该怎么避免。 老是放屁是怎么回事 1、饮食问题 老是放屁可能是饮食问题引起的，可能是人家吃了一些容易产生气体的食物，比如地瓜，洋葱，以及工艺菜和一些豆类食品等，就会让人类肠道中产生大量气体，会让放屁次数增多，另外人们吃了淀粉含量高的食物以后也容易出现腹部胀气，会出现老是放屁的情况。 2、身体原因 美女老是放屁，还有可能是因为身体不适引起的。那些患有激躁性大肠症候群的人群，就会出现老是放屁的情况，他们的消化功效能比较差，而且肠道中的菌群发酵特别快，容易产生大量的气体，会让人们出现老是放屁的情况。严重时还会让人们出现腹痛或者腹胀以及腹泻等多种不良症状。 如何避免老是放屁 1、想避免老是放屁情况的发生，最好能在饮食上多加控制可以采取少量多餐以及不暴饮暴食的饮食方法，另外在吃东西时要注意细嚼慢咽，不要让大量空气进入人体腹内，同时也要避免食用那些容易产生气体的食物。 2、在日常生活中少吃可以产生气体的卷心菜和韭菜以及大豆等食物，而且坚持 每天喝一杯优酸乳，这样可以调节肠道菌群平衡，能防止肠道中细菌繁殖和气体产生，这样也能避免老是放屁症状的发生。另外在睡觉的时候多侧卧这样有利于肠道蠕动和代谢，如果采取这些措施以后老放屁的情况不能避免则要去医院就诊很可是肠胃出现了问题。
生活中有些人经常会放屁，而且有时忍不住就会不会场合的放屁，这时总会惹来阵阵笑声，感觉自己特别没面子。其实放屁是每个人都会现的一种症状，但放屁多就要多加注意，一定要知道是什么原因引起的放屁，这样才能从根本上去预防它。 放屁多是怎么回事 1、消化不良 消化不良是放屁多的重要原因之一，因为平时人们出现消化不良时，肠道中的细菌就会快速发酵繁殖，这时就会产生大量的气体，导致人们经常放屁。 2、饮食不当 饮食不当也是放屁多的一个主要原因，平时人们吃了一些容易产生废弃的食物就会经常放屁，特别是土豆，洋葱，番薯等食材，在进入人体肠道以后，都会产生大量的气体，这时就会导致人们放屁特别多。 3、消化道出血 消化道出血炎症也是导致人们放屁多的主要原因，因为在出现消化道出血时，血液在肠道内会大量堆积，这时就会出现肠道炎症，而且会产生一些废气，它们会以屁的形式排出体外，这时人们不但放屁多，而且放的屁还特别臭。 4、吃肉多过 平时人们过量食用肉类食材时也会出现放屁过多的症状，因为肉类食材不易消化，它们在进入肠道以后会产生大量的硫化氢和粪臭素等气体，这些气体想排出体外，必须通过肛门这一个通道，这时人们就会出现不断放屁的情况。 放屁是一种正常的生理现象，是肠胃不适消化不良或者肠道积气过多时，人体出现的正常代谢，但如果放屁特别臭，就要多加注意，观察自己是否出现了肠道疾病，如果发现了病变应该尽早治疗以免引发肠梗阻。