唐家三少的小说及出书的先后顺序:1为了你我愿意热爱整个世界小说、《光之子》2、《狂神》3、《善良的死神》4、《惟我独仙》5、《空速星痕》6、《冰火魔厨》7、《生肖守护神》8、《琴帝》9、《斗罗大陆》10、《酒神(阴阳冕)》11、《天珠变》12、《神印王座》13、《斗罗大陆Ⅱ绝世唐门》14、《天火大道》(连载中)15、《斗罗大陆外传神界传说》(连载中) 唐家三少的勤奋是公认的，12年不断更，不要说在网文界，在全人类的文学创作领域都是罕见的。这种近乎机械化的写作状态不仅给了他丰厚的财富，还有严重的颈椎病。 “我开始职业写作没多久，在我爱人的要求下，就做过一份详细的作息表，每天除了写作，还要锻炼，只有保证身体健康，才能持续写下去。现在我的事务太多。
1：招商引资是指地方政府或者地方政府所属的开发区为了吸收投资的活动广东投资招商网。 2：主要是指主要是非本地投资者，也可以分为内外投资者，早期主要是吸收制造业的外国直接投资（外投资者），取得了很好的成绩！比如早期的广东省深圳市，福建省莆田，等等，起了很大的示范作用。导致招商引资一度成为各级地方政府的主要工作，并且在各级政府报告和工作计划中出现。 3：它的作用很明显，列举如下： A、弥补了企业资金来源不足，促进了经济的增长和发展； B、引进了国外的先进技术和设备，促进了中国生产力水平的提高； C、产品综合质量明显提高，国际竞争力有明显增强； D、提高了我国企业的管理水平，加快了国有企业经济机制转换； E、利用本地先进技术引进资金，促进科学技术转化为生产力。 4：招商的手段也是多种多样的，我们熟知的如下： A、政府组团招商 B、小组招商 C、驻点招商 D、展会招商 E、文化招商 F、旅游招商 G、以商招商等等。 整个广东省哪个城市最值得投资？ 要选择在广东投资，那么粤港澳大湾区是必然选择，这个具有全球大湾区特色的珠三角地区的未来发展不可限量。尤其是以珠江东岸为核心的城市群，包括香港、深圳、东莞、广州和佛山等区域，这三个线城市和二个大城市以接近北京或杭州的面积而融为一体。这就是未来选择房地产投资的方向！ 要是资金充裕那就选择深圳和广州主城区；要是具有一定的财富，那就选择深圳周边的东莞和广佛同城的佛山或南沙；要是还是太贵，那就选择惠州、中山和佛山远郊等地，但到底最具投资价值之地在哪里？ 笔者认为，大湾区的核心在珠江东西两岸，深圳向西、东莞向滨海、广州向南沙，这些都是向着珠江两岸考虑，而两大核心城市中的深圳向机场北发展，广州也是在南沙方向快速提升交通网络。在打通深中通道之后，深圳和广州将会胜利会师，这是在全国范围内绝无仅有的城市融合。而中山刚好处于两城市的交合处，可如今中山的房价还是不太高，相信未来还是具有很大的发展优势和房价上涨机会，投资中山应该是在囊中羞涩时的最好选择。 那么如果还是觉得手头紧张，那就要选择一些具有交通辐射性好的区域或城市，而在整个珠三角地区，交通枢纽就是广州为核心，选择要以广州为中心进行辐射性线路寻找机会。笔者认为清远应该是不错的选择，虽然清远不在大湾区的范围内，可却早已跟广州进行了产业互补和交通对接，这个区域不仅房价相对较低，而且环境也是十分优美，旅游产业更是发达，选择了清远就如同选择了大湾区的一个后花园。在资金有限的情况下是一个不错的选择。 根据不同的资金情况来选择不同的城市和区域，这也是大湾区的魅力所在！
1mac怎么截屏、系统自带快捷键截图 在Mac系统中其实是有自带截图功能的，用户如果需要截图的话，只需要按住Shift+Command+3（截取当前的屏幕图片）或者Shift+Command+4（用户可以自定义截取所需要的屏幕区域）即可，截取的图片默认保存在桌面之上。 2、使用Mac平台上实用的第三方截图工具 例如Snip。Snip使用时可截取指定区域、固定窗口区域，截取后可进行拖拉缩放，支持滚动截屏，支持添加矩形、椭圆、箭头、画刷、文字等多种标记，支持保存到本地和复制到剪贴板。 快速的给网页截图，这是很多用户都会遇到的问题。网上有许多的网页快照软件，不过作为土豪专用的MAC，是没必要下载这些软件，占据那原本就不大的内存，在OS X系统中，便有网页截图的功能。 Mac上保存整个网页的方法： 1、首先，打开一个你想保存的网页，然后点选文件-打印，会弹出一个配置框， 2、然后，点击左下角的PDF-保存为PDF
秦国最开始的发迹还是在周孝王时期（前960—前896年），当时秦国的先祖大骆受周王之命负责在西犬丘为周王室养马，西犬丘就是当今甘肃省陇南市的礼县盐官川秦国。后来大骆的次子非子因为养马有功，被封为周王的附庸，而封地就在秦邑，在今甘肃天水市清水县和张家川回族自治县一带，而非子便以封地为氏，号“秦赢”，后人称其为秦非子。 可见，秦国最早的发源地应该是在甘肃的。 后来，秦庄公又因为击败西戎有功，被周宣王封为西垂大夫，将原来大骆养马之地的西犬丘封给了秦，而之前留在西犬丘养马的大骆全族已经在西戎反叛的时候被全灭了。 后来，周幽王“烽火戏诸侯”，众叛亲离，搞得西戎再次来攻，直杀进都城镐京。这时候，秦国的君主秦襄公又因率兵救周有功，得到了周幽王的儿子周平王的赏识，所以在平王东迁以后，便把岐山以西之地封给了秦国。 虽然名义上把地盘封给了秦国，但是秦国还要从西戎手里抢过来才行。经过了近百年的对西戎战争，秦国终于将关中平原的大部分领土拿到了手里，实现了秦国的真正崛起，而秦国的都城也从西犬丘迁到了雍，即陕西省宝鸡市的凤翔县。 后来秦国不断强大，最终在公元前221年，实现了大一统，成为中国历史上第一个大一统一帝国。 因此，可以说秦国发源于甘肃，后来势力拓展到陕西，而以陕西为基础，灭六国，统一天下。 整个秦国的历史是怎样的？ 1、结束了春秋以来诸侯混战的局面，开创了统一的新局面。自秦统一后，我国两千多年的封建社会虽然有的时期出现了割据状态，但统一始终是历史的主流。 2、秦朝是我国历史上第一个统一的多民族的中央集权的国家，其专制集权统治制度，在我国沿袭了两千多年，影响十分深远。 3、秦的统一使人民可以有一个比较安定的环境从事生产。秦朝推行了许多消除分裂因素的措施，为中国长期的统一奠定了基础。这对中国历史的发展，有着巨大而深远的影响。 4、长期以来，中国社会以高度发展的经济和文化，屹立在世界文明的前列，而且能有效地抵抗外来侵略，保持国家的独立，这与秦统一的开创之功，有着不可分割的历史联系。 扩展资料 公元前770年，秦襄公护送周平王东迁有功，被封为诸侯，秦始建国，秦国当初是一个很不显眼的偏僻小国。 从秦襄公驱逐犬戎开始，在历代君主的领导下，不断开疆拓土，秦穆公称霸西戎，秦孝公任用商鞅变法，秦国的军事力量和经济实力大增，从秦孝公的儿子秦文公开始全面扩张，最后秦始皇统一中国。 在秦始皇发动大规模的统一战争之前的130年时间里，秦军歼灭六国军队160多万，到公元前230年的时候，再也没有对手能够与秦军抗衡。 十年统一战争期间，六国军队的伤亡总数超过了200万。这是一个令人震惊的数字。公元前221年，齐国不战而降，最后灭亡。 秦国三十几代君主前仆后继、不懈努力，结束了春秋以来长达500余年诸侯割据纷争的战乱局面，建立了中国历史上第一个统一的中央集权的封建帝国——秦王朝，中国历史翻开了新的一页。
游泳成为越来越多的人选择的健身运动项目游泳有什么好处，游泳是一项健康时尚的运动，长期游泳有很多好处。 一、游泳对心肺好，加大肺活量，日常的心率和恢复的速度维持一个很不错的水平。每天坚持游泳一小时，对身体素质、体形都非常有好处。不少原来有哮喘等病的朋友，经过几年的游泳锻炼以后，没有再次复发过。 二、游泳对身材有改善的作用，在饮食得当的前提下，游泳可以使胖人减肥、瘦人增肥。 第三、对女性而言，游泳会让皮肤顺滑有弹性。因为游泳是一个全身的活动，需要调动很多肌肉的抻拉，这些反复的抻拉动作能够增加肌肤的弹性。 第四、游泳如果得法的话，与其他运动如跑步相比，不容易对膝盖等造成伤害。 游泳运动好处这么多，当然游泳也有一些蔽端。 一是湿气问题， 游泳会使身体湿气加重，因此运动后一定要好拉伸和休息。 二是如果长期游泳的话，腿部力量相对上肢来说较弱，因为游泳其实还是主要依靠上肢的划水。因此建议长游的朋友搭配其他运动，全面锻炼。 三是经常游泳的人，由于水中的重力相对较小，有加速钙质流失的可能，因此经常游泳应注意补钙。
在word中工作时，总会遇到多余的空白页，通常出现在最后一页，让人感觉不舒服。那么怎么删除空白页呢？下面就来分享一下边肖在word中删除整页的技巧，希望对你有帮助。 word中删除整页的方法1: 第一步：开始-替换-更多-特殊字符-手动分页符-“全部替换”。如下图所示： 步骤2:页面替换完成。如下图所示： word中删除整页的方法2: 第一步：替换删除。单击菜单中的“编辑”选项，在下拉菜单中弹出“替换”按钮。 第二步：这样，你直接进入“查找并替换”按钮，然后点击“高级”选项。 第三步：然后高级选项会打开，你可以点击“特殊字符”选项。 第四步：这样就会因为word中使用的分页符而弹出“手动分页符”。 第五步：然后你可以点击“全部替换”选项。 第六步：这样可以直接删除换行符页面，页面总数3变成1。 读过《word中删除整页的两种方法》的人也读到： 1.word如何删除整页的两种方法 2.如何在word 2 . 0中删除页面的两种方法 3.如何删除首页的页脚和页脚 4.如何删除整页文字 5.如何去掉单词页码的两种方法 6.如何在6.word2007中删除空白页 很多时候，在处理文字工作时，经常会遇到word中的空白页无法删除的情况。以下教你不用再担心这个问题了 计算机单词20071 空白页无法删除，这通常是由隐藏的分页符引起的。首先打开单词，然后单击开始菜单栏 2 单击以显示编辑标记 3 单击以查看隐藏的分页符 4 选择分页符删除以删除空白页 5 如果不能删除，需要在大纲视图下操作。单击菜单栏中的视图，然后选择大纲视图 6 在大纲视图中，您可以选择删除分隔符并删除空白页 END1 1.打开word，然后单击编辑标记按钮以显示隐藏的分隔符 2.选择删除 3.单击视图并选择大纲视图 4.删除大纲视图中的分隔符以删除空白页 END经验仅供参考。如果需要解决具体问题(尤其是法律和医学领域)，建议详细咨询相关领域的专业人士。举报作者声明：这段经历原本是我自己根据真实经历创作的，未经允许，我拒绝转载。投票(0)投票(0) 1得(0)我有问题(0) 说说你为什么投这种体验？ 太好了，对我有帮助。作者这么好是因为他任性 我为什么要投票. 也可以输入500字 只有签名作者及以上才能给你你所拥有的。怎么才能加入进去重新享受呢？也可以输入1000字 如果你对这段经历有任何疑问，可以反馈给作者，有经验的作者会尽力为你解答！ 也可以输入500字 展开并全部阅读 word文档中的最后一页是空白页，不能使用退格键或del键删除。此方法可以快速删除word文档中的最后一个空白页 wps office 20241 首先，您不能使用退格键或删除键删除word文档的最后一个空白页，因为上一页有一个“分节符” 2 选择[开始]并单击图标[显示/隐藏编辑标记] 3 在弹出对话框中，选择[显示/隐藏段落标记] 4 你可以看到上一页有一个“分节符”。使用删除键删除分节符 5 以下空白页会自动删除 END经验仅供参考。如果需要解决具体问题(尤其是法律和医学领域)，建议详细咨询相关领域的专业人士。举报作者声明：这段经历原本是我自己根据真实经历创作的，未经允许，我拒绝转载。投票(0)投票(0) 1得(0)我有问题(0) 说说你为什么投这种体验？ 太好了，对我有帮助。作者这么好是因为他任性 我为什么要投票. 也可以输入500字 只有签名作者及以上才能给你你所拥有的。怎么才能加入进去重新享受呢？也可以输入1000字 如果你对这段经历有任何疑问，可以反馈给作者，有经验的作者会尽力为你解答！ 也可以输入500字 展开并全部阅读
栀子泡水既可以切开泡，也可以整个泡制。整个栀子用来泡水会使泡好的水质地纯净、口感好，若把栀子切开后泡，会使泡好的水中含有一些细小的碎末，而且口感会略苦一些。 栀子泡水是切开还是整个泡 栀子泡水前需要提前烘干，待降温后才可把栀子放入沸水中进行冲泡。 冲泡栀子时，建议每次放入4-5颗栀子，泡制时间不能少于5分钟。 栀子泡水后可以直接饮用，还可以根据个人口味添加适量的蜂蜜进行调味，使口感更好。
整个带壳鸡蛋蒸10分钟一般不能熟。一般带壳的鸡蛋需要的蒸制时间为15-20分钟左右。也可以按照个人喜好调整蒸制时间，进而将生鸡蛋蒸得嫩一点或是老一点。无论采取哪种蒸法，最好将生鸡蛋彻底蒸熟，否则其內部可能会残留对身体有害的病菌。 整个鸡蛋蒸10分钟能熟吗 蒸鸡蛋通常是将打好的鸡蛋放进微波炉或锅里蒸，口味咸鲜、营养价值高，且操作简单。 由于未烧开过的冷水里有空气，蒸蛋的过程中水被烧开后，空气排出，蛋羹就会出现蜂窝。因此最好用凉开水来搅蛋液，这样蒸出的蛋羹的表面较为光滑。
花甲一般不可以整个吃掉。严格来说，花甲的壳和内脏最好不要食用，只食用壳内肌肉软组织即可，烹饪花甲前，先把花甲外壳清洗干净，让其吐干净沙子，然后用小刀把花甲的内脏剔掉，再进行制作。 花甲可以整个吃掉吗 花甲，俗称花蛤，在海南地区被称为芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，个头较小，表面颜色一般为黄褐色，有黑色、棕色、深褐色、密集色或赤褐色组成的斑点或花纹。 花甲是海鲜食品之一，主要生于潮间带下数米深的浅海区，栖息于沙质或沙泥质的潮间带及浅海，尤其是河口海域，一般在沿海均有分布，每年的10至11月是其繁殖期。
脸上的皱纹中最容易判断的是额头上的皱纹。有许多人即使脸上其他地方没有皱纹，在额头上也会出现皱纹。人随着年龄的增长皱纹也会增加，然而年轻人或儿童中却也有人额头上有皱纹。在面相学中，额头上的皱纹是了解个人的气质和生活态度的重要线索，仅次于额头。下面就具体地说说脸上的皱纹有何相学意义。 额头和眉间皱纹看相-改变整个人生命运的皱纹 额头上的皱纹有长有短，一般比较容易出现三条水平的纹路，最上面的表示记忆力，中间是判断力，最面则是直觉力，而根据这些皱纹的形状不同，就能初步的看出当事人的性格。 1、额头上有笔直的三条皱纹 额头上有明显而笔直的三条皱纹的人，是深受旁人信赖而前景不错者。这类人通常活跃于众人之上，敢做敢言，重视义理人情，运势也强。能控制好自己的感情，又能活用判断力再采取行动，是值得依赖的人。 2、额头上只有一条皱纹 只有一条皱纹又可以分三种情况，位于发际是表示二十岁左右，正中央是中年，靠近眉侧则是晚年，在这些时候运势较强。若是只有中间有一条长的皱纹，此人将不会依赖他人，而自己开拓进取，绝对不会受学历或者家世左右。 3、额头中间断开的皱纹 皱纹从中间断开，表示生活的变化。这类人多半个性易冷易热，比较极端，会反复更换工作，无法安定下来。具有不错的艺术天赋，有可能在早年就从事此类行业，属于苦尽甘来的类型。 4、额头两侧呈半圆形的皱纹 对他人有强烈的同情心，这种类型的人几乎可以说绝对不会沦为坏人，但是自己却很有可能落入坏人的圈套，当心！ 5、额头不规则的皱纹 无法控制自己的行动，为所欲为的人，这样的皱纹多半左右不对称。缺乏耐力而任性，比较放浪不羁，也十分的浪费。这种类型的男性在同性之间虽然一无是处，却往往可以得到女性青睐，也许是因为其细腻的心思以及纯真的一面可以充分刺激她们母性的本能吧。 男性眉宇间有皱纹要特别要注意 眉间的皱纹是诊断个人是否值得依赖或生活态度、金钱态度等的重要依据。（在此以男性为例说明，若是女人亦参考同样的信息） 1、眉间只有一条皱纹 眉间出现一条明显而深的皱纹多半是具有行动力、决断力而略带顽固的人。体格略胖，脸颊骨或脸颊肌肉厚实的人。经济上带有洁癖，也许是属于吝啬的类型。 丘吉尔、赫鲁晓夫、日本前手相吉田荣作等就有这种皱纹，体格上也类似。 这种类型自尊心高、独占欲强，结婚后必定是大男人主义者。 2、眉间有两条等长的皱纹 此为理想主义的人。不过能适切的调整梦想和现实而行动，态度冷静，鲜少暴露感情。只是阶级意识高，擅长聚集同伴成立团体，具有卓越的均衡感，受到旁人的信赖。 这这种类型的人交往必须要留意不可伤害对方的自尊心，要充分尊重其意见和才能。 有这种皱纹的人，不论工作或人际关系都会经常感到困扰。对周遭的事物过于顾虑，因而重视外表的打扮，而对异性也重视外表。 4、眉间左侧长了2条皱纹 这种类型也是烦恼特多的人，不过问题是在自己的能力或身体状况上。对于自己的行动懂得节制而不失冷静，因此，若要和这种类型者成为知己，必须主动敞开心胸。 5、眉间有三条皱纹 此种人拥有宽厚的性格，会充分顾虑周遭的状况再采取行动。不多，这种人具有理想或哲学上的信念，如果对方表现过于随便他就会动怒。 三条皱纹规则性的排在一起的人，是容易沉迷于特殊对象的艺术家，或对神秘事物憧憬不已的宗教家类型。 6、眉间有许多皱纹 这种人对细微的琐事也会挂在心头，神经细腻。很难将自己的真心暴露出来。内心深处对他人带有不信任感，情绪起伏不定，会因不同的状态改变心情，内心带着强烈的警戒心，和外表的随和判若两人，若要真心的交往，必须有相当的努力和时间，较难应付妈妈型或大姐姐型的异性。
对胖人来说，能用手捏出、用尺量出的体表脂肪通常不是很危险，而看不见的脂肪即内脏脂肪才是引发心脑血管等疾病的“元凶”。美国一项研究发现，在减少内脏脂肪方面，运动比药物更有效。研究显示，运动和药物两种方法都能减去内脏脂肪，但在减去相同体重的情况下，运动比药物减去的内脏脂肪更多。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 脂肪在人体内的位置很重要，并不是所有肥胖的人都会得心脏病、糖尿病等疾病。内脏脂肪会影响心脏、肝脏等器官功能以及整个身体系统。通过运动来减肥，改变的不仅仅是体重和身体质量指数，对心脑血管健康还有更大的益处。 内脏脂肪多的危害 不孕不育 当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发2型糖尿病和不孕。不仅如此，内脏脂肪还会增加心血管疾病几率，导致动脉炎症，甚至容易导致抑郁。内脏脂肪还可能致癌。据英国癌症研究中心估计，体重超标男性的结肠癌发病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的这种发病率比普通人高50%。 心脏病 内脏脂肪会导致体内毒素难以正常排出。还会产生多种化学物质，与心脏病关系密切。肥胖还会导致心脏肥大，进而使心脏泵血效率大大降低，导致气短和疲劳。 呼吸急促 肥胖者感觉呼吸更困难，因为当人们平躺的时候，腹部任何脂肪都会压迫肺脏，从而导致肥胖者躺下时感觉呼吸急促。呼吸越困难，就越容易造成血流中输氧量不足，进而导致全身乏力、免疫力受损，甚至高血压。 专家指出：男性腰围>90厘米，女性腰围>85厘米都是典型的"内脏脂肪型"肥胖。医学谚语里说的"腰围长，寿命短"就是这样的道理。 5招巧减内脏脂肪 适量减少碳水化合物摄入 过多摄入含有碳水化合物的食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而让内脏脂肪囤积在腹腔。选择低卡高质的碳水化合物食材，三餐摄入的比例保持在5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。 保持适量的有氧运动 游泳、慢跑、快走、跳操等有氧运动对减去内脏脂肪都很有帮助。对上班族来说，每天25分钟快步走，就可以提升体内脂肪的激素含量，快走所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。但是快走的节奏很重要，根据自身能力调整快走的步伐，舒服地享受运动，才能让身体充分地吸收气氛，充分燃烧内脏脂肪。 养成良好的生活习惯 爱吃宵夜，嗜好肉食、晚饭吃得太晚、熬夜睡眠质量差、嗜酒……这些不良的生活习惯是造成内脏脂肪堆积的重要原因。睡前摄入的热量太多，多余的热量无法消耗，自然造成脂肪堆积。 熬夜或睡眠时间过少，体内褪黑素分泌失衡，也会影响人体热量的自然消耗。做到早睡早起、三餐定时、饮食均衡，不仅能帮助内脏脂肪含量减少，还能让身体更健康。 保持排便通畅 内脏脂肪含量过高的人群通常都有便秘困扰。长期便秘，体内毒素无法正常排出自然会产生郁积，给身体带来负担。循环不佳对内脏脂肪的分解也有影响，因此保持排便通畅定期排毒对减掉多余内脏脂肪也有一定好处。
对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确的认识之后，也不至于因为祛湿而左右摇摆，不知道怎么办。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 中医认为，湿气本来是自然界中正常的“气”，在对我们身体造成影响之后，才称之为“湿邪”。这个时候，很多体内湿气比较重的人，可能会觉得整个身子“重重的”、拖不动脚，就连精神也比较疲惫，这是为什么呢？ 首先，我们需要了解，既然湿气是一种湿邪，当然就容易损伤体内的阳气。而作为我们活动的能力，阳气一旦受损，整个人自然变得不爱动，所以才会觉得身体“重重的”。除此之外，湿气还具有重浊的特点，一旦体内湿气过多，就像我们晾衣服一样，湿气拖动身体向下拽，自然也会觉得身体沉重。 那么，既然了解了湿气引起身体沉重的原因，那我们怎样做才有利于祛除湿气呢？怎么才能快速去除身体中的湿气？ 第1招：越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 第2招：饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。 第3招：避环境的湿气 我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。 日常生活中应留心下列事项： 1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。 2、潮湿下雨天减少外出。 3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。 4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。 第4招：薏米煮粥，淮山煲汤 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。 此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。 第5招：妙用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
都知道养成一个习惯特别难，尤其是明明知道这个习惯能让自己变得更好时，往往都不能坚持到底，更别说五个习惯了，该如何去养成呢？可你要知道，越难说明，对你的好处就会越大，尤其是下面几个习惯。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 保持兴趣---就会让你动力不断 看似这个习惯特别简单，但是要想坚持到底的话，确实需要费一番功夫，特别是从心态上你要说服自己，不然的话很有可能就会半途而废。从这个习惯可以让你动力不断，无论面对什么样的事情，都会让你激情满满冲劲十足。所以你要找好自己的兴趣所在，并能及时的从现实中找到跟自己兴趣相匹配的点，这样你就可以时刻保持兴趣，不让自己有任何放弃的念头，那你通往成功的道路就会变得更加平坦和顺利了！ 早睡早起---可以保证你的体力 身体是革命的本钱，相信大家对这样的话已经不再陌生了吧！但是如何才能保证你的本钱呢？最简单高效的方法就是早睡早起，只有自己的体力得到了保障，做事情才会有更多的机会！可是好多人都不这么做，现在这个快节奏的生活状态，要么是晚睡晚起，要么是晚睡早起，始终都没有让自己的体力得到保证，那你还有什么本钱去实现革命的成功呢？这是不是一个笑谈呢？ 看书创作---确保自己不痴呆 说来大家可能不相信，不看书，不创作，就会痴呆吗？其实人的大脑就像是台机器，如果永远都不运作的话，就一定会生锈变的迟缓。相信大家也都听过无数遍这样的道理了吧，所以在这里奉劝大家，要有看书创作的习惯，这确实能避免痴呆！但是我们看书要看对自己有用的书，创作要去创作哪些对自己有利的文章。当你养成了这个习惯后，就会发现世界的美妙和你的伟大了！你说这样的习惯，你还有什么理由不养成呢？ 与人沟通---可以提升自己的情商 再也没有比与人打交道更能提高自己情商的事情了，好多人与人沟通是为了人际交往的某个目的，所以才会觉得人际交往变得复杂不堪。其实人与人之间的沟通，是情商之间的切磋，不存在谁好谁坏。如果你非得去较真，就真的会让人际交往变得复杂，很难获得你想要的结果。要善于与人沟通，并养成一种习惯，这样你的情商将会得到大幅度的提升。这样能给你带来美好结果的习惯，相信你是不会拒绝的吧？ 反思冷静---让自己了解的更多 只有自己了解真相了解得更多，才更有利于自己的分析和判断。所以，一定要养成反思冷静的习惯，只有这样子，你才能对真相有更多的了解。那么，当你遇到困难与阻碍的时候，就不能再随随便便的情绪化，甚至跟别人闹别扭了。这些行为都会影响你的冷静与反思，甚至会让你遭遇更坏的结果。所以要想养成这个习惯，就一定先要控制好自己的情绪，以及处理好别人对自己的看法和态度。这样这个习惯，就不能养成了！ 看新闻的习惯 新闻真实，时效性强。国际事实，国内大事，政治经济，文化动态，娱乐资讯，内容广泛，保罗万象。只要你每天能坚持看新闻，坐在家里，就可日行八万里，遥知天下事。这既可以丰富你的知识，也能引发你思考国家、社会、生活等种种问题。 新闻有央视新闻和各个省市电台的新闻，你可以看央视的整点新闻，了解国内外大事，也可看自己所在省市的新闻，知晓近期的大小事件。每天要保持至少半小时的新闻量，看的时候要认真专注，不刷微信，不玩微博，不打游戏。最好能准备个笔记本，把一些有用的新闻随手记下来，做好资料积累。 锻炼的习惯 身体是革命的本钱，有好身体才能有精力去工作。如果像林黛玉那样病怏怏的，即使有满腹的抱负，惊天的伟才，也是力不从来，愁眉不展，唉声叹息。所以，养成锻炼的习惯，保持身体的健康就尤为重要。 在这个提倡全民健身的时代，应该把锻炼当成每天的必修课，无论是健康者，还是非健康者，都需要每天锻炼至少半小时。这能减轻你身体的疲劳，使你保持旺盛的精力，还能减轻慢性病患者的病痛，预防三高等疾病的发生。别说自己没时间，早起半小时，少刷点微信，少看一集电视剧，锻炼的时间就有了。 喝茶的习惯 茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等，能够起到保健和药理作用。喝茶有益身心健康，有助于延缓衰老，抑制心血管疾病，有醒脑提神和利尿解乏之功效。所以，无论是工作中，还是在家时，都要养成喝茶的好习惯。它既是一种不可或缺的饮品，也体现了一个人的生活情趣和品味。 与好朋友聊天的习惯 聊天既可以传递好的生活经验和心灵体会，也可以纾解内心的不安和忧郁，还可以增进朋友同事间的友情。所以，要经常与朋友聊天，聊工作、学习、生活，取他人之长，补己之短。聊天时要推心置腹，不隐瞒自己的观点，还有敢于指出好友的不足，督促其改正。良言一句三冬暖，只要你说真话，动真情，对方会理解并接受你的建议和意见的。 “习惯是在习惯中养成的。”这些习惯看起来很多，但都是举手之劳的小事，关键是能否持之以恒。许多人制定远大的目标，发誓要减肥，要学习，要锻炼，要出人头地，可是雷声大雨点小，坚持不了几天，就喊苦受累，偃旗息鼓了。 你的不成功，不在于你不努力，而在于你努力的不够，在于你没有坚持。心中有目标，坚持做下去，并形成好习惯，既会身心收益，也会一步一步地接近成功的。
每个男人心中大概都有一种天生的野性基因，充满征服整个宇宙的渴望，犹如铁汉柔情的朱亚文，在妻女眼中，他是将整个宇宙奉送给自己的超级暖男、优质奶爸。少年会把颜值定义为荷尔蒙，青年会将事业定义为荷尔蒙，有了家庭的人会拿责任和安全感定义为荷尔蒙，朱亚文人称“行走的荷尔蒙”这不仅仅是作为明星颜值和事业上的成功，更是这特殊的责任感和安全感成就了这个独特而又唯一的称号。 朱亚文推荐：HBR虎贝尔全新单品COSMOS宇宙梦HiWorld高景观推车 一个有责任感的父亲，定会珍惜与子女相处的每一段快乐时光，更会关注子女成长过程中的每一个微小细节。作为明星奶爸的朱亚文也不例外，在工作之余，他想尽可能地多陪伴女儿，在生活上，他更是极力选择明星Top婴童用品，实力呵护女儿健康成长。 说到Top婴童用品和朱亚文的保护欲，不得不提HBR虎贝尔，作为高端婴童出行领域的国际品牌。自成立以来，产品远销世界，一直用的卓越的品质，贴心的设计，硬核的保护力，诠释着所有父母 “我想给你整个宇宙“的心愿。HBR虎贝尔COSMOS宇宙梦系列HiWorld高景观推车抗菌防螨的明星功能实力爆表，已成为时下流行的“健康出行小神车”,就似宇宙中承载这段幸福时光的“宇宙飞船”,载着父母的殷殷希望，载着孩子的快乐梦想，在岁月长河中开启希望旅程。 HBR虎贝尔携手杜邦科技 硬核解码抗菌防螨功能 朱亚文是首位推荐COSMOS宇宙梦HiWorld高景观推车的艺人，不仅是因为它强大i的防护功能，更是因为这款推车以“宇宙”为宏图的潮流设计理念。璀璨星空是宇宙的极美之境，孩子在父母心中也是极美的存在，为了守护这份存在，无论是为人父的朱亚文，还是母婴品牌HBR虎贝尔，都在尽着最大的努力。 HBR虎贝尔坚信，安全才是开启希望旅程的最大前提，而健康则是出行之前需做好的万全准备。美国杜邦抗菌防螨科技加持COSMOS宇宙梦HiWorld高景观推车，让推车坐垫吸湿透气、抗菌防螨、且具良好的水洗性能，从而使宝宝彻底免受细菌和螨虫的危害，解码2024硬核防护新模式。 HBR虎贝尔应用环保防晒面料 抵御99.85%的紫外线伤害 不断锻造体验，让每一个细节都带来健康呵护，HBR虎贝尔COSMOS宇宙梦HiWorld高景观推车严选通过国际环保标准认证面料作为推车顶篷，可以抵御99.85%的紫外线，有效防护宝宝肌肤不被晒伤。加之高防水性能，星星珠片工艺，可打开式天窗设计，对于身在推车内的宝宝而言，无论晴雨皆是景致。 HBR虎贝尔COSMOS宇宙梦HiWorld高景观推车，从容满足新生儿、学步儿全景出行需求。孩子转眼便少年，与其感叹时光哪儿去了，不如早早搭上这艘“宇宙飞船”慢慢体验吧。 本文系厂商稿，运河边百科(www.yunhebian.com)只负责提供传播，内容问题概不负责
腌好的芥菜咸菜很多人都吃过，吃过腌好的芥菜片，也吃我腌好的芥菜丝，那么整个的芥菜疙瘩应该怎么腌制呢？如果大家喜欢吃芥菜，想了解这方面的知识，可以看看下面对芥菜疙瘩腌制方法的具体介绍。 整个芥菜疙瘩怎么腌制 方法一 1、芥菜疙瘩不但能切开以后腌制还能整个腌制，在整个腌制芥菜疙瘩时，需要准备芥菜疙瘩10千克，食用盐1500克清水适量，再准备一个大点的坛子或者缸，把准备好的坛子或者钢用白酒消毒并晾干里面的水分。 2、准备好的新鲜芥菜疙瘩，要用刀削一下，把它表面的躯干和有损伤的部分全部消掉，再用清水把它冲洗干净，随后把它放在清水中浸泡，浸泡时间不能少于24小时，而且在浸泡过程中要换水2~3次。 3、在锅中放适量清水，放入准备好的食用盐，加热煮开，让盐水自然降温，等它降温后，把处理好的芥菜疙瘩直接放在坛子中，再倒入煮好的盐水，把坛子口密封，过三十天左右里面的芥菜疙瘩就能腌好取出，把它切成细丝加麻油调味就能吃。 方法二 整个芥菜疙瘩的腌制时有多种不同的方法，除了上面介绍的方法以外，它还可以腌成五香味的芥菜咸菜，腌制的时候，芥菜疙瘩的处理与上面相同，只是在调制腌制料汁时，除了要准备食用盐以外，还要准备生抽蚝油和白糖以及花椒大料等多种香料，把准备好的，放到锅中加热煮开煮成料之后降温，直接腌制整个的芥菜疙瘩，腌好后就能得到五香味的芥菜咸菜。 上面为大家介绍了整个芥菜疙瘩应该怎么腌制，能让大家在保持芥菜哥的完整的同时，腌出好吃的芥菜咸菜，这样的咸菜腌好以后保质期较长，而且方便携带，方便人们随时食用。
又是一年秋天又到了腌辣椒的好时候，但人们腌辣椒时多会把辣椒剁碎再腌制，根本不知道青辣椒也可以整个腌制。整个腌制的青辣椒口感好，方便保存和携带，而且腌制方法也不复杂，如果大家感兴趣可以按我介绍的腌制方法去试一试。 整个青辣椒的腌制方法 腌制方法一 1、整个腌制青辣椒时要准备新鲜青辣椒八千克，盐一千克，清水两千克，八角二十克，花椒三十克，生姜二十五克。 2、把准备好的青辣椒用清水洗净去掉表面的水分以后再用干净的牙签在它们的表面上扎一些小眼，扎好以后把青辣椒放到腌辣椒的缸中。 3、把准备好的花椒和八角以及生姜等调味料放到一个纱布袋中，放到锅中加食用盐和清水煮开再煮五分钟，然后关火降温，把煮好的汤汁倒入到腌辣椒的缸中调匀以后，把缸密封好，每天搅动一次，五天以后就不用再搅拌，让它们持续腌制二十天，里面的青辣椒就能腌好。 腌制方法二 1、整个腌制青辣椒时，需要准备青辣椒四千克，盐五百克，酱油两千五百克，花生油六百克，蒜二百克，香油适量，花椒和生姜以及白糖还有白酒与味精都要适量准备一些。 2、把准备好的青辣椒洗好以后凉干加入适量食用盐调匀以后腌制，把腌出的水分倒掉。把花生油放到炒锅中加热以后放酱油再放入花椒和白糖以及食用盐，加热烧开以后降温得到的料汁。 3、把去掉水分以后的青辣椒放到料汁中，再加入白酒和味精以及生姜和去皮以后的大蒜，最后放上香料，用干净的筷子调匀，把容器口密封好，放在阴凉的地方腌掉，三十天以后里面的青椒就能腌好，取食时要用无油无水的筷子，取出以后可以直接吃。