南京“新型地沟油”去向成谜 官方表示无法彻查 最近，记者接到知情人举报说，在南京市江宁区存在一个类似央视此前曝光的“新型地沟油”的加工黑作坊。记者先后四次暗访该作坊，掌握一手资料后，通报有关部门。目前这处黑作坊已经被责令停产并被处罚款，但对于大量“新型地沟油”的去向，却仍是个谜，而有关部门表示，因职责所限，无法对此进行彻查。 什么是新型地沟油 今年4月，央视《焦点访谈》曝光了一种“新型地沟油”。之所以“新”是因为地沟油通常是用餐厨垃圾中的植物油脂熬出来的，但在央视曝光的浙江一处油脂生产黑窝点，工人用劣质、过期、腐败了的动物皮肉、内脏经过加工提炼出来的动物油脂所生产出的一种“新型地沟油”。这种油脂对人体危害相当大，一旦脱离监管，流入食品领域，后果不堪设想。 另据央视此前报道，今年以来，公安部统一指挥江苏、浙江等地警方集中对浙江金华特大新型地沟油专案实施收网行动，摧毁了特大新型跨省地沟油犯罪网络。 暗访 时间：6月5日夜 黑作坊用臭烘烘内脏熬“牛油” 作坊老板也说不清成品“牛油”去向 本月初，记者接读者举报后，对南京市江宁区麒麟街道麒麟铺社区的可疑大院展开调查。 // 6月5日晚上10点15分，记者发现白天安静的院落突然热闹了起来，在二十米外便能听到里面劈柴的声音。记者以购买人的身份敲开了这处作坊大 门。一进门，一股让人作呕的气味便扑鼻而来。几名工人正在劈柴，地上堆放着大量貌似动物内脏的东西，散发着阵阵恶臭。院子里3口大锅热气腾腾，正在熬制着什么。作坊工人说，他们正在熬“牛油”。在大锅边上房间摆放着数个油桶，熬制好的成品就密封存放在这些油桶里面。 根据国家规定，利用回收物加工油脂必须具备“再生资源回收经营者备案登记证明”和“加工生产许可证”。而这样一个工厂必须要首先取得发改委的批准、备案，再通过环保部门的环评，然后再到工商部门申领营业执照方可生产营业。但作坊老板只向记者出示了一份已经过期没有年检的营业执照，其他相关手续、证件，都拿不出来。老板说，自己经营一间宰牛场，他熬制牛油已经十几年了，从不知道要办其他的证照。 而更让人担忧的是，作坊老板始终无法说明牛油成品的去向。
今天是2月4日，不少单位已经开工了，开工后的如何吃饭的问题也成了大家关心的问题。早晚餐可以在自己家里吃，那么午餐该怎样解决？ 这两天，网上流传出几张照片，称“食堂吃出了高考的感觉”，在图片中，我们可以看到，食堂座椅被拉开了距离，用餐的人都默默用餐，毫无交流，真的有种在高考的感觉。图片来源：网络 上班后人群聚集，我们更应该做好防护工作，日常最好一直戴口罩，但是吃饭的时候我们得摘下口罩啊，特别是在食堂用餐。平常食堂就是非常热闹的地方，人员聚集，大家说说笑笑，一起用餐，但是非常时期，我们就得采取非常措施了。下面我们就来看看，预防新型冠状病毒肺炎，食堂集中用餐该怎么防护？ 1.分开用餐 预防新型冠状病毒肺炎，应尽量避免人群集中，因此分开用餐是可行的最有效的方法之一，可由食堂做成盒饭或让员工自行准备饭盒，让员工在工位或其他可供员工用餐的地方用餐，避免人群聚集。 2.拉开距离 如果要在食堂用餐，食堂一定要做好餐桌椅及餐具的消毒工作，同时将餐桌间距离拉开1米以上，正如前文所说的“吃出高考的感觉”。 3.错峰吃饭 有条件的单位，可采用错峰吃饭的方式，比如原来大家都集中在12点半吃饭，现在可以从11点半开始，每半个小时一次，让那个员工分批次、分楼层用餐，用用餐人群密度降下来。 4.少交流少讲话 中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友在接受《新闻1+1》白岩松采访表示，在食堂吃饭，要少交流、少讲话，专心致志地吃饭。 5.自我隔离 有过湖北或武汉旅行、居住史或有湖北人群接触史的，应做好自我隔离，尽量不要和其他人接触，当然更不能到食堂和其他人一起用餐。 // 预防新型冠状病毒肺炎，需要我们每一个人从自己做起，从小事做起，从用餐做起。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
新型冠状病毒引起的肺炎疫情还在持续，许多人都减少外出，实施居家自我隔离。网络上关于预防病毒的各种方法也流传开来，比如：喝板蓝根、熏醋消毒；吃点维生素抗病毒；家中没有医用口罩，便把普通口罩多戴几层增加防护；用盐水漱口预防病毒……这些方法真能预防新型冠状病毒吗？预防新型冠状病毒的8个误区，快来跟随运河边百科(www.yunhebian.com)看看你中招了没！ 1、喝板蓝根和熏醋不能预防新型冠状病毒板蓝根适用于风热感冒等热性疾病的治疗，对冠状病毒是无效的；熏醋所含醋酸本身浓度很低，达不到消毒效果。 2、室内用食用醋不能杀灭新型冠状病毒食用醋所含醋酸浓度很低，达不到消毒效果，同时易对人的眼睛和呼吸道造成刺激。 3、吃磷酸奥司他韦等抗病毒药物没用虽然磷酸奥司他韦等是抗病毒药物，但目前没有证据显示其能够预防新型冠状病毒感染。 4、吃抗生素不能预防新型冠状病毒感染新型冠状病毒感染的肺炎病原体是病毒，而抗生素针对的是细菌。如以预防为目的，错误使用抗生素会增强病原体的耐药性。 5、吃维生素C不能预防新型冠状病毒感染维生素C可帮助机体维持正常免疫功能，但不能增强免疫力，也没有抗病毒的作用。疾病治疗过程中，摄入维生素C通常只是辅助性治疗手段。 6、戴多层口罩不能起到更好的防病毒效果戴一个口罩就可以了，戴上三四个口罩会使人喘不过气来，因为空气无法从正面进入鼻腔，只能从侧面进入，反而起不到防护效果。另外，不一定非要戴N95口罩，普通一次性医用口罩也可以阻挡飞沫传播。 7、接种流感疫苗不能减少新型冠状病毒感染几率流感疫苗主要是预防流感的，对新型冠状病毒感染无预防作用。所以接种了流感疫苗仍可能感染新型冠状病毒，也可能出现严重症状。 8、盐水漱口不能杀死新型冠状病毒盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助。但是，新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。 疫情期间怎样做好防护？10条实用建议推荐 1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。 2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风 增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。 3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。 4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用 正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。 5、正确洗手需掌握六步洗手法 双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。 6、哪些时候需要洗手 传递文件前后；在咳嗽或打喷嚏后；在制备食品之前、期间和之后；吃饭前；上厕所后；手脏时；在接触他人后；接触过动物之后；外出回来后。 7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办？ 可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。 8、口罩该怎么选？ 选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换； 选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。 棉布口罩、海绵口罩均不推荐。 9、正确使用口罩 医用口罩的使用方法。 ①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。 ②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。 ③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。 ④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。 10、特殊人群如何佩戴口罩 ①孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。 ②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。 ③儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。
最近的武汉新型冠状病毒肺炎闹得大家人心惶惶，尤其是家里有小孩的，更是各种担心，各种预防措施预防方法都搜罗过来了，其实预防肺炎最好的方法就是提高孩子免疫力，那么我们该如何提高孩子免疫力呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 什么是新型冠状病毒? 陈栋:首先，让我们来认识一下这次疫情的“罪魁祸首”。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒、中东呼吸综合征和SARS等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。在2019年武汉病毒性肺炎病例中被发现，2024年1月12日被世界卫生组织命名为2019新型冠状病毒。 人感染了新型冠状病毒后，有哪些表现? 鲍勇:患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸困难等。部分患者起病症状轻微，可能没有发热症状。多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。 提高孩子免疫力预防肺炎的方法： 1.多吃蔬果 现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。因此可以给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果，因为维生素C，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，同时还能建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。 一些深橘色蔬果，如芒果、甘薯胡萝卜，富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染，还能促进白血球生成，并参与补捉破坏细胞的自由基。 2.让孩子多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。应该教会孩子养成多喝水的习惯，上学、外出让孩子带个水壶，教育宝宝要随时进行补水，不能等渴了才来喝水。 让喝水成为一个好习惯，这里要告诉妈妈们，80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250ml（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000ml的水）。 3.补充必需脂肪酸 必需脂肪酸能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成必需脂肪酸，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼。 胡桃、杏仁等坚果，亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有必需脂肪酸，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，直接加在烹煮好的食物上。 4.别给孩子吃太多的糖 吃太多糖果的孩子，肯定会是不爱吃饭的宝宝，久而久之，很有可能会食欲不振、体重下降等情况，而且摄取糖分过高的食物，会干扰白血球的免疫功能。 平时适当的给孩子糖吃，可以引导孩子吃糖分不那么高的食物。过多的糖分也可能导致孩子糖尿病，所以大人们要多加小心。 5.不必过于干净 抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重，在清洁宝宝衣物的时候，不需要使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。 如果你家太干净，小孩没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。因为免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。 6.多和其它孩子接触 根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。 当然非常时期要特殊处理，比如现在是武汉新型冠状病毒肺炎爆发期，家长应该让孩子尽量远离人群聚集地。 日常预防各种类型肺炎要做到8点 ●接种肺炎疫苗这是预防的一个好方法之一，肺炎疫苗虽然不能预防全部的肺炎，但可以预防大部分肺炎球菌引起的肺炎，据统计可以预防大约30%左右的肺炎发生。 ●保持室内经常通风改善室内空气质量，雾霾天减少出门，注意防护。 ●养成良好的个人卫生习惯减少手再头面部的接触，避免抠鼻子，抠牙，揉眼睛，吃手动作，勤洗手。 ●多饮水，饮食均衡营养病从口入，尤其是尚未发育完全的孩子，身体的抵抗能力还不够强，如果饮食不合理或者食物不洁净很容易造成孩子生病，引发肺炎等各种疾病，想要预防肺炎，还要妥善的管理孩子的饮食。 ●保证充足睡眠睡眠可以调节人体神经系统的功能，改善精神状态，因而也就增强了人体免疫力。可以说，睡眠是小儿抗病免疫的自卫武器。 ●及时增减衣物作为家长，应该及时为孩子增减衣物，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，不要让孩子在出汗的情况下突然到冷空气中，这些都是做家长的应该注意的。 ●加强体育锻炼锻炼身体才是预防疾病的王道，不论是大人或者孩子，但是孩子仍然有区别于大人，不同年龄段的孩子适合不同的锻炼方式，家长应该根据孩子自身的情况，每天适当的安排孩子进行体育锻炼。 ●规避烟草暴露避免让宝宝接触“二手烟”、“三手烟”。
当孕期遇上新型冠状病毒怎么办？从衣食住行上加以预防，另外产检要继续，分娩更是耽误不得。具体的跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起往下看。 一、这些情况需要去产检 从上面产检清单来看，孕晚期最需要的产检就是胎心监护和临产前的血液检查、B超检查。胎心监护一般从怀孕36周开始做，临产前的检查一般在怀孕38周才做，现在28周，距离36周还有8周的时间，不需要着急去医院做产检。 出现特殊情况的时候，先咨询专业的医生，再决定是不是需要进行检查。下列这些情况是需要去医院的，不要大意： 腹痛：怀孕后有可能会出现腹痛的情况，有的是正常的牵拉痛，有的是宫缩痛，正常腹痛是能够忍受的。有时候也会出现不正常的腹痛，当腹痛比来大姨妈的时候要痛，不能忍受的时候，要去医院进行检查确认。 出血：过了孕早期一般不会出血，但是如果是胎盘前置，可能会出现不正常的流血现象，一旦发生这个情况，一定及时去医院，担心出现胎盘早剥离的情况。 破水：破水和漏尿不同，破水是无法控制的，当你发现憋不住尿的时候，要赶紧去医院，可能是羊水破裂了，羊水破裂以后，胎儿可能有窒息的危险。 头晕目眩：如果感觉头晕目眩，可能是存在贫血的情况，要及时去医院进行确认，如果是贫血，要进行补铁，但是要在医生的指导下进行。 骨骼疼痛：如果感觉小腿抽筋、牙疼、骨盆疼痛的时候，要去医院检查，有缺钙的可能性，要及时确认，及时补充。 胎动异常：如果胎动的规律和以往不同，有时候胎动太频繁，有时候胎动又太少，胎动的幅度和以往也有区别，可能忽然变小了或者忽然变大了，在不明确原因的情况下要及时去医院检查。 二、产检要继续，分娩更是耽误不得 1、提前咨询拟就诊医院是否接待。尤其是对面临分娩的产妇，提前咨询医院更为重要； 2、去医院前应做好充分的个人防护，佩戴好医用级别以上口罩。随身携带免洗洗手液或消毒湿巾； 3、尽量选择人少的地方或户外候诊； 4、从医院回到家中，要清洗双手及脸部，洗脸要包括清洗耳、鼻，同时应更换外在衣物； 5、孕产妇住院期间应避免亲朋来医院病房探视，以防交叉感染； 6、分娩后准备返家时，要提前对居家环境，包括空气、地面、家具、餐具、寝具、毛巾等进行强消毒，产妇和婴儿返家后，在保暖的前提下应经常对居室进行通风换气； 7、科学坐月子，适度锻炼，合理膳食； 8、母乳是提高免疫力的最好“药物”，在新型冠状病毒感染流行期间，坚持母乳喂养是对婴儿最好的保护措施。 平时应该注意的问题 平时也要注意做好个人防护，过一段时间就好了，能忍一下就忍一下吧。 1、尽量不要外出：家里是最安全的，尽量不要外出，散步、晒太阳这些工作都不要做了。家里要注意通风，保持空气新鲜。可以利用这段时间看一些孕产的书籍，学习育儿的相关知识。 2、有问题及时咨询：现在很多专业医生都有网上账号，可以浏览他们的文章，了解有关孕产的信息。有问题也可以在线咨询，很多都可以在线得到解决。 3、注意个人身体状况：平时一定注意数好胎动，如果有异常及时咨询。也要注意自己身体的感觉，有任何不适都要进行咨询，线上无法解决的再考虑去医院。 孕期各阶段孕妈妈的家庭护理要点： 1、早孕期：无高危因素的孕妈妈继续补充叶酸0、4mg-0、8mg/天；健康的生活方式包括每日生活起居要有规律、戒烟酒、避免过劳及熬夜、保证睡眠时间、每日要有适宜的活动，保持室内空气清新；慎用药物；出现发热、下腹痛、阴道流血、呕吐严重等不适，及时就医。 2、中孕期：合理的膳食，保证体重的正常增长，学会数胎动；关注腹痛、阴道流血等异常情况。 3、孕晚期：合理的膳食，保证体重的正常增长，学会数胎动；关注胎动、有无阴道出血、破水、有无宫缩、皮肤瘙痒、饮食、运动、分娩前准备情况。部分医院开了胎心的远程监护，孕妈妈在家就可以做，及时了解宝宝的健康情况。
我们都知道，新型冠状病毒肺炎是最近爆发的一种疫病，它具有很强的传染性，会通过飞沫传播和接触传播等等，感染人数不断增加。那么预防新型冠状病毒吃什么食物比较好呢？下面让我们具体来看看吧！ 预防新型冠状病毒吃什么好 首先来说，就需要留心补充与机体免疫功能关系密切的营养素：比如这蛋白质、维生素C、维生素A、维生素E、铁、锌等。 而富含这些营养素有助提高免疫力的食物分别有：诸如富含蛋白质，具有很好的提升抗感染能力的鱼、奶、蛋、豆腐豆干等豆制品。 富含维生素C，可提高机体组织对外来病原菌阻挡作用的新鲜蔬果，比如这个青椒、菠菜、猕猴桃、柑橘、柚子等。 还有富含维生素A，对机体免疫系统有重要作用的动物肝脏及在体内可转换为维生素A的维生素A原、类胡萝卜素的深绿色蔬菜或红黄色的蔬菜水果，如胡萝卜、莴笋叶、芒果、红薯等。 当然，还有这些富含维生素E，可提高机体免疫功能的植物油及瓜子、核桃等坚果。富含铁，能预防因其缺乏引起贫血从而导致抗感染力降低的动物血及动物肝脏。 以及富含锌，对维持正常免疫功能，包括对胃肠道、呼吸道感染性疾病及寄生虫的预防有重要作用的牛肉及牡蛎等贝壳类海产品。 合理饮食需要吃种类的新鲜的食物，只有食物多样化才能保证人体摄入足够的富含抗氧化的维生素A、D、E、C和锌、硒、铁等微量元素。 这样，有助于免疫细胞处于最佳战斗状态。如果长期营养素缺乏、营养不良不仅容易被感染，而且感染后会进一步削弱免疫力，导致兵力減少不易恢复。 预防新型冠状病毒饮食原则 采用平衡膳食：在预防新型冠状病毒肺炎期间，需要平衡的膳食，保证合理营养，具体如下： 1、食物多样，谷类为主 多种食物组成的膳食方能满足各类人群对能量及各营养素的需求，平时每日食物种类不少于12种，防疫期间可以适当增加膳食种类，不仅可以发挥食物蛋白质互补作用，而且提供可以提供更多非营养素的保健作用。谷类是我国传统膳食的主体，富含淀粉、蛋白质、B族维生素、矿物质及膳食纤维，尤其是全谷类和杂豆类及薯类食物，更有益于身体健康，像稻米、小麦、燕麦、黑米、小米、荞麦、赤豆、芸豆、绿豆、马铃薯、山芋、芋头和山药等等都是不错的选择，我们可以粗细搭配，丰富膳食食物种类，当然总量也不是没有节制，多数人每天300克（生重）即可，适当调整。 2、多吃蔬果、奶类、大豆 蔬果是平衡膳食的重要部分，最好做到餐餐有蔬菜，保证每天“一斤菜，半斤果”，其中深色蔬菜占1/2以上。奶类富含钙，可以吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。大豆除了富含优质蛋白，还有些利于身体健康的活性物质，尤其对于不爱吃肉的人群，大豆及其制品是非常好的替代品。坚果富含必需脂肪酸，可以作为膳食的有益补充，因其能量较高，不建议一次摄入过多，每周50-70g即可。 3、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 此类食物特点是富含优质蛋白，病毒肆虐的时候，机体需要足够的免疫力方能战胜它，那么我们体内的免疫细胞、抗体、激素、消化酶等等都离不开蛋白质。简而言之，每日膳食可大致安排一个鸡蛋，二两瘦肉类食物，最好分配到三餐中。 4、少盐少油，控糖限酒 正值春节、家家户户备了不少年货，但是突发疫情，号召大家“宅”在家中，原本计划用来待客的食材都将犒劳自家人，朋友圈中很多人在炫自做的美食，配上美酒，一家人也是其乐融融。提醒大家，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、胰腺炎等慢性病的患者，不要摄入过多的盐、油及酒，避免不当的饮食诱发冠心病、糖尿病酮症、痛风、急性胰腺炎等。鉴于疫情的发展，医院是发生交叉感染的重灾区，比不外出更重要的是减少到医疗机构就诊的可能。 5、吃动平衡，健康体重 这个最长、最安静、最特别的春节使很多人过上了吃、睡的循环模式，导致能量摄入过多、消耗减少，富裕的能量会贡献给你的体重，相信“逢此佳节胖三斤”是轻而易举的事，周围不少朋友都在说体重即将呈现和疫情发展类似的趋势。为了避免节食减重带来的抵抗力下降，专家号召防疫期间不减重，但是大家也不要过于放纵，任由体重增加、腰围变粗，否则假期结束准备外出时，你会发现裤子、裙子都变小，也许会迎来新一轮的焦虑情绪。 预防新型冠状病毒的饮食要点 第一，每天需要摄入高蛋白类的食物，这就包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等，需要在平时的基础上加量；还需要注意，不吃野生动物。 解读：我们知道，蛋白质是细胞更新、修复等方面所必需的，免疫分子也是由蛋白质构成的，所以蛋白质在免疫系统中发挥重要作用。优质蛋白质的食物来源包括瘦肉、禽肉、鱼、低脂奶、鸡蛋、豆类等。 第二，需要每天吃新鲜的蔬菜和水果，也是在平时的基础上加量。 解读：我们知道，蔬菜水果里是富含维生素C的，而维生素C可以帮助身体更好地吸收食物中的铁元素，从而一起协助提高身体的免疫力。 因此可以，每天1斤菜，半斤水果，那么就足够提供所需要的维生素C了。 第三，需要适量的多饮水，每天不少于1500ml。 解读：你知道吗？身体缺水的时候，抵抗力是会下降的。而在冬季，空气干燥，身体更容易流失更多的水分。因此成人每天建议喝1500-2000ml水，小孩每天喝水1000-1500ml。不要等到口渴的时候再喝，少量多次，比一次喝一大瓶要好。 第四，在平时的生活中，不要吃过量的脂肪，合理选择食用油和烹调方式，食材务必熟用，口味清淡为佳。 第五，进食或喂食的时候，需要注意力要集中，要求我们细嚼慢咽，避免边吃边说，嚼食物的时候避免误吸。 第六，新冠肺炎流行期间，我们也不要节食，不要减重。 这是因为，节食、减重的一大要素就是减少能量的摄入，在这非常时刻是不可取的，能量摄入减少势必降低身体抵抗力。 第七，还需要规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时。此外，还需要开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于1小时，不参加群体性体育活动。
对于白领来说，由于空气环境不好，久坐不动，就容易出现各种各样的身体不适。白领常出现的职业病有很多。最近，中医专家发现，有五大新职业病，正在威胁着白领的身体健康。下面，我们就为你详细揭秘，这五大新职业病，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 现代都市白领中很少能找到一位真正身心健康的“特别分子”的存在，大多数人都是或多或少有一些由于职业和生活习惯带来的不便之处，可能是隐隐发作的疾病，也可能是跟随多年的老病根。如果对待新出现的疾病症状不给于重视的话，放任发展最后也可能成为你的病根之一。对于这些威胁我们身体的杀手职业病，我们该如何自处呢？ 现代生活方式的不断改变，工作节奏的加快，五种新型疾病综合征正侵袭现代都市白领。一些看似平常的工作习惯，很有可能成为威胁健康的杀手。 光源伤害症 许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。 夜餐紊乱症 夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。 熬夜失眠症 城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。 盒饭依赖症 工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎的烹调方式，长期食用容易患上肠胃不调疾病。 时间焦虑症 时间焦虑症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。 这五大新职业病，会在不知不觉中伤害你的身体健康。所以，对于白领来说，积极锻炼身体，养成良好生活方式，注意修身养性，这些都是非常重要的。职业病是一种量变到质变的疾病，因此，日常养生保健就显得尤为重要了。
目前，为了避免家里人感染上新型冠状病毒，在家都会定期用消毒液来消毒，让空气保持干净通风，提高自身免疫力。那么，预防新型冠状病毒用什么消毒液好？不知道怎么选择的朋友们可以看看本站提供的详细介绍。 预防新型冠状病毒用什么消毒液好 市面最好的消毒产品应该是含聚六亚甲基双胍盐酸盐成分的产品，无色无味无腐蚀，100%无毒，不会对环境造成二次污染，胍基有很高的活性，能使聚合物成正电性，很容易被呈负电性各类细菌、病毒所吸附，快速击穿细胞保护膜，攻击病毒质膜，分解质膜，使病毒迅速死亡。对新型冠状病毒有高效的抑菌杀毒作用。 预防冠状病毒消毒液品牌推荐 1、高效消毒剂 可杀灭各种微生物(包括细菌芽孢)的消毒剂，如戊二醛、过氧乙酸、 含氯消毒剂漂白粉、次氯酸钠、次氯酸钙(漂粉精)、二氯异氰尿酸钠(优氯净)、三氯异氰尿 酸等。我们最常见的84就是高杀毒剂。 2、中效消毒剂 可杀灭各种细菌繁殖体(包括结核杆菌)，以及多数病毒、真菌，但 不能杀灭细菌芽孢的消毒剂。如含碘消毒剂(碘伏、碘酊)、醇类、酚类消毒剂等。 3、低效消毒剂 可杀灭细菌繁殖体和亲脂病毒的消毒剂．如苯扎溴铵(新洁尔灭)等 季铵盐类消毒剂，氯己定 (洗泌泰)等双胍类消毒剂等。预防消毒时，根据消毒对象和消毒 任务的需要选择适当的消毒剂进行消毒。若有疫病发生，最好选用高效消毒剂进行扑灭，或 选用已经权威机构检验鉴定杀灭效果确切的消毒剂进行扑灭。 洗衣消毒液如何使用 直接倒入适量消毒液至洗衣机即可。 衣物消毒液配方不能选择有腐蚀性的消毒液!这类衣物消毒液在市面上比较常见，主要成分是次氯酸钠，对常见的有害微生物有杀灭作用，浓度越高，消毒效果越好。但具有腐蚀性，容易引起金属生锈和带色物品褪色，对皮肤的刺激性也很强。主要是用在公共场所的地面，墙壁，门窗等处，腐蚀性比较强，不太适合家用消毒。 消毒液对所有的病毒有效吗 消毒液只是能轻微的消消毒而已，杀死部分细菌，病毒是不可能杀死的，更不能对所有的病毒有效，再说，消毒液也不能什么地方都能用，它有强烈的腐蚀作用，人的身体不能碰的，吃的用的都不能碰到，如果碰到了必须快速的洗干净，就像医院里用的84消毒液，只能洒洒地，消消医疗器械的毒，别的是不能用的。
最近朋友圈不少代购表示VC可以抗病毒，很多人都纳闷，维生素C吃了真的可以抵抗新型冠状病毒有用吗？目前，也有新闻表示VC确有抵抗病毒的功效，其实就是抵抗身体免疫力。下面，和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看本站提供的详细介绍吧！ vc可以抗病毒吗 靠吃水果补充的VC远远不够的，大量证据证实VC能抗病毒，这个其实是常识，丰富的VC会提高自身的免疫机能，而且VC所有的形态比如粉状，泡腾片状，液体中最容易被人体吸收的就是液体。 VC抗病毒的理论依据想来就是～当患有VC缺乏症时，通过补充VC解决了缺乏症的问题，身体健康了，免疫系统正常工作，抵御病毒能力就增强了。这个理论依据看似挺有道理的，让我们把它套用在大馒头身上试试～当人体缺乏碳水，赶紧吃个大馒头，碳水补上来了，身体健康了免疫系统工作了，抵御病毒的能力也能增强。按照这个逻辑，大馒头可以抗病毒、细菌、真菌。 vc对新型冠状病毒有用吗 今天很多朋友在讨论，维生素C到底是否抗病毒，说有专家说补充大剂量时有帮助。但此前已经有很多人听到科普，说维生素C对提高免疫力没有好处。 其实这些事情，普通人无需纠结困惑。是否要给患者补充，什么时候补充，补充多少效果好，要医生用临床病例来确认。 VC 同样不能预防新型冠状病毒，也没有抵抗病毒的作用。 普通感冒前，部分人群长期使用 VC 可以缩短病程，造成很多人有 VC 可以抵抗流感、提高免疫力的印象。也有一些人会把补充 VC 当作万能药，没事就给自己补一点。在新型冠状病毒的疫情下，为了安心就大剂量地使用 VC。 但其实在疾病治疗过程中，摄入 VC 通常只是作为辅助治疗手段，并不具备预防和抵抗新型冠状病毒的作用，过度服用还会导致腹泻、皮疹等中毒现象。 我个人的理解是这样的，与各位朋友分享，不代表医学界意见。 首先，从天然果蔬中补充维生素C，没有过量的可能性。在果蔬供应不足的情况下，或烹调不合理的情况下，摄入数量达不到推荐量（100毫克）的可能性更大一些。所以，在不妨碍消化吸收，不妨碍其他食物摄入的前提下，充足吃蔬果是好的。老年人怕凉，哪怕放在暖气上温一下，或热水、微波炉轻度加热一下再吃，也比不吃好。 其次，如果一个人长期维生素C供应不足（比如经常吃盒饭、外卖、方便食品这种情况），或因为生理原因增加了维生素C的消耗量（比如感染、烧伤、应激等情况），那么，适当补充维生素制剂是合理的。新冠肺炎患者是病毒感染状态，精神心理上也高度应激，而且住院状态未必能够保证膳食中供应足够的维生素C，所以治疗过程中适度补充，对于疾病康复应当是有益无害的。这个不难理解，也不需要抬杠。顺便说一下，我国是维生素C生产大国，资源丰富，价格低廉，使用它不会增加患者的负担。 第三，患者补充维生素C有益，不等于在果蔬充足摄入的情况下，为了预防病毒感染，再服用大剂量维生素C，能有效预防这种疾病。预防和治疗本来就不是一回事。所以，未感染病毒的人，没必要为了防病而吃大剂量维生素C。如果没有缺乏问题，只是担心日常摄入不足的话，补充一两片、两三片小药片（每片100毫克）就可以了。 第四，既然需要的是维生素C这种物质，不需要炒概念。维生素C就是一种结构确定的化合物，几块钱一瓶的维生素C小药片，就能供应这种物质。维生素C是发酵生产的，合格品没有什么有毒有害杂质，只要是正规企业的正规产品即可，无需考虑品牌。不一定需要高价维生素保健品。当然，高价产品也不是有害，只是性价比低罢了，愿意买它们，拉动经济增长，也是没问题的。 什么药可以治疗新型冠状病毒 目前没有特效药可以用来治疗新型冠状病毒引起的肺炎，其实说白了，因为病毒引起的人类疾病，都是没什么药物可以治疗的，现在所谓的治愈出院的，基本都是自身免疫力扛过去的，所以最好的手段就是多休息，提高免疫力。 相关新闻 新型冠状肺炎，目前属于流行、监控阶段，在2024这个春节，谈论的话题不可能离开这个。 要说什么时候可以医治，只能这么说，一是目前有些药物可以预防和减缓，其次是国家卫生部正联合一些医疗专家、学者正在夜以继日的研究疫苗，直至疫苗可以投放市场，但不可能在短时间形成，因从培养菌源体再到形成产品，最快也要一个月以上或者更长一些，故只要疫苗成功。就可以医治这种病了。
新型肺炎体外存活时间一般是十几天，大家出门后，回来一定要消毒，避免在家里被感染，所以，在武汉回来的人一般都是居家隔离14天。那么，如果不幸患上了新型冠状病毒，去医院治疗是不是免费的呢？让我们一起来看看吧！ 新型肺炎体外存活时间是多久 飞沫与气溶胶包含的冠状病毒在阳光下约可维持感染力数十分钟，黑暗里约可维持几小时，期间落在常见物体表面上于室温下可以维持两三天，在排泄物里可以维持最多十天。 亦可参照SARS病毒的数据： 按WHO公开信息，目前此病毒以近距离（无风、非喷嚏推动时2米以内）飞沫传播与接触传播为多，气溶胶和污染物传染力较低，不必全按活性维持时间估计其传染能力，但摸了各种东西后应该洗手，避免触摸眼、口、鼻。在气管插管、吸痰等操作时大量释放气溶胶，医务人员需要额外防护。 中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组成员李兰娟29日在接受媒体采访时表示，如果宠物在外接触到疫情和病人，对宠物也需要进行监控。李兰娟指出，新型冠状病毒是在哺乳动物之间传播，所以对哺乳动物需要加以防备。“主人要对宠物加强管理，如果宠物在外面接触到疫情，接触到病人，那宠物也需要监控起来。”目前尚无宠物被感染的确诊案例。 得了新型冠状病毒是免费治疗吗 首先是需要确诊，确诊前的治疗是需要自费的，确诊后由国家出钱治疗，相信我们伟大的国家，病毒会过去的。 国家医保局明确表示，针对此次疫情特点，决定对确诊为“新型冠状病毒感染肺炎”等患者采取特殊报销政策。 怎样预防新型冠状病毒 尽量避免去有疫情的地方，以及人群密集的地方，尽量待在家里，减少外出，以免被传染，特别是避免与表现出呼吸道疾病症状（例如咳嗽和打喷嚏）的人密切接触。抵抗力相对弱的老人、小孩、孕妇，以及有心脑血管等基础疾病的人群尤其要注意。讲究个人卫生，增强个体抵抗力；预防新型冠状病毒的传播尤其要注意手和呼吸道卫生，特别是春节期间，聚会多、应酬多、熬夜多，暴饮暴食、抽烟喝酒，容易造成抵抗力下降，这些都是易感因素，容易造成呼吸道的感染。目前，对于由新型冠状病毒引起的疾病，没有特效的治疗方法，所以预防更为重要。 新型冠状病毒由哪种动物引起的 冠状病毒属的病毒是具外套的正链单股RNA病毒，直径约80～120nm， 其遗传物质是所有RNA病毒中最大的，只感染人、鼠、猪、猫、犬、禽类脊椎动物。冠状病毒的一个变种是引起非典型肺炎的病原体，属于RNA病毒。
我们都知道，藿香正气水是生活中比较常见的一种中成药，它含有多种中药成分，可以起到很好的功效与作用，防治多种疾病。那么藿香正气水可以治疗新型冠状病毒吗？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起具体来看看吧！ 藿香正气水可以治疗新型冠状病毒吗 藿香正气口服液等成新型肺炎推荐用药。 为有效应对目前新型冠状病毒感染肺炎疫情，保障人民群众健康，近日，国家卫健委与国家中医药管理局联合发布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，其中，藿香正气口服液等一批中药制剂被列为医学观察期推荐用药。 藿香正气口服液功能主治：解表化湿，理气和中，用于外感风寒内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。 藿香正气口服液有预防感冒和治疗感冒的作用。 目前公司拥有治疗感冒或者肺炎的中药品规共104个，有藿香正气口服液、急支糖浆、金蒿解热颗粒、九味羌活丸等产品；西药品规共119个，有益保世灵（注射用头孢唑肟钠）、阿莫西林分散片、阿奇霉素片、散列通（复方对乙酰氨基酚片(II)）等产品。 藿香正气水的功效与作用 第一、解暑去湿 在夏天很多人容易出现中暑的问题，此时喝上藿香正气水，便能有效缓解中暑问题，缓解头晕恶心想吐的症状，同时藿香正气水还能祛除体内的湿气，促使身体健康。 第二、治疗头癣、灰指甲 大家都知道灰指甲，头癣等问题是由皮肤癣菌感染引起，而藿香正气水中所含有的成分，能够有效抑制真菌，防止其再生，当患有这类问题的时候，可在患处涂抹藿香正气水，效果显著。 第三、和胃止呕 很多人在喝酒之后，会喝藿香正气水，主要是藿香正气水的成分，可以中和酒精，让胃部感觉舒适，防止人们出现恶心呕吐的问题，所以藿香正气水是很好的醒酒药物。 第四、促进食欲 有些人因为身体内脾湿胃浊，导致食欲不振不愿意吃饭，而且舌苔非常的厚，并伴有腹泻的问题，此时可以通过喝藿香正气水进行缓解，促进食欲，改善健康。 藿香正气水什么人不能喝 第一、体质较弱的人不宜服用藿香正气水 一般，老人、儿童、孕妇不宜服用藿香正气水。这主要是因为藿香正气水酒精含量比较高，而且其药效也相对强烈，所以老人、儿童、孕妇等体质比较弱的人最好不要服用藿香正气水。 第二、藿香正气水不宜与其他药物同时服用 当人们还有服用其他药物时，比如抗菌药、降糖药、抗抑郁药等，就最好不要服用藿香正气水了，以免造成人们出现身体不适的情况。 第三、开车时不要服用藿香正气水 为了自身的安全着想，人们在开车时不要服用藿香正气水，以免出现酒驾的情况。毕竟藿香正气水的酒精含量挺高的，极容易使人出现喝醉的现象。 总之，人们在服用藿香正气水时，最好根据自身实际情况来服用以及听从医嘱，切勿私自乱服药！ 喝藿香正气水有副作用吗 藿香正气水属于非处方药，可以在药店进行购买，不过也要注意用药安全，尤其是过敏人群，最好在医生的指导下服用，否则很容易出现过敏问题，严重会危害健康。 藿香正气水虽然对一些病症有缓解作用，但切记不要服用过量，否则很容易出现呕吐的现象，并且经常服用会对肝脏，以及大脑出现麻痹作用。 人们利用藿香正气水缓解中暑问题，但要注意藿香正气水适合缓解“桑拿天”造成的中暑，并不适合缓解高温中暑，所以千万不要乱服用。
我们都知道，新型冠状病毒是最近爆发的一次比较严重的疫病，它的传染性比较强，很多人都已经感染生病了，尤其是中老年人。大家一定要注意防护，那么金银花可以预防新型冠状病毒吗？下面让我们具体来看看吧！ 金银花能预防新型冠状病毒吗 目前还没有明确，没有科学依据。 1、从新闻报道提供的信息来看，没有合格的证据显示金银花和绿茶能防控新冠病毒感染。比如报道里称：“金银花等植物中的MIR2911是一个广谱的抗病毒成分……服后在人体内直接抑制流感病毒的复制。“但其实这个表述距离临床证据也还很遥远，能否抑制流感病毒跟能否抑制新型冠状病毒也没有关系。 2、作为科学研究来说，不放过“有望可能“或许”的机会而去进行实验验证，这是科学前进的动力。但是，在八字还没有一撇的时候，就把这些“理论上的可能”演绎成“能够“可以“来蹭热点，就极为不负责任了。 针对双黄连口服液、金银花和绿茶等能抑制新型冠状病毒感染的肺炎的说法，该教授表示，一种药物是否安全有效要经过诸多实验，包括动物实验、一期临床试验、二期临床试验和三期临床试验。在未完成临床试验前，是没有足够的证据能证明，某种药物在人体中可抑制新型冠状病毒。 金银花防治新型冠状病毒有待试验 从南京大学获悉，该校生命科学学院张辰宇教授团队的研究表明，金银花等植物中富含的MicroRNA（miRNA），有靶向和抑制新型冠状病毒的潜力，可用于新型冠状病毒的早期预防和治疗。 “金银花等植物中的MIR2911是一个广谱的抗病毒成分，课题组现在正在做相关实验验证MIR2911对新型冠状病毒的作用。”团队成员陈熹教授介绍，MIR2911能够在金银花煎剂中稳定存在，并通过口服后在人体内直接抑制流感病毒的复制。之前的实验表明，黄柏、大青叶、中国绿茶中富含与金银花中相当浓度的MIR2911。因此，金银花、黄柏、大青叶等有望用于新型冠状病毒的预防与早期治疗。 怎么预防新型冠状病毒 1、尽量减少外出活动，居家休息。如需外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时，不需要佩戴口罩； 2、注意手卫生，避免手在接触公共物品或设施后直接接触面部或眼、鼻、口，有条件时要用流动水和肥皂洗手，无洗手设施时可用免洗消毒液清洁双手； 3、外出回家后应及时彻底清洁双手，在家也应保持手部卫生； 4、每天开窗通风，确保室内空气流通，通风要注意做好保暖； 5、加强居家环境的清洁和消毒，每星期最少彻底清洁家居环境一次（本次推送的第二条信息有家庭消毒液配制的小视频，消毒小诀窍学起来）。 6、特别注意：如果已经和病例有过接触，请及时向当地的居委会或社区卫生机构报告，并配合做好医学隔离观察。小区物业和居委等有接触病例风险的人群，需要规范佩戴医用外科口罩或KN95、N95口罩，并做好手卫生和病例活动场所的消毒等工作。 相关新闻 卫健委回应部分中成药可防治肺炎：请查看第四版诊疗方案 关注新型肺炎#对于一些中成药可以防治新型肺炎的话题，2月1日，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在新闻发布会上说，随着疫情发展，根据总结的疫情防治的经验，国家卫健委专门印发了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》，对一般治疗和重症治疗所使用的中西药物进行了比较详细阐述，请大家通过卫健委官网查看。
对于新型冠状病毒感染性肺炎的预防，首先建议患者要采取自我保护措施，要响应国家号召，尽量少出门，出门时一定要佩戴口罩。如果发现疫区来往人员或存在发热症状的病人，需要及时上报定点医院或有关单位。平时患者可以宅在家中，并且居住环境也需要进行消毒，可以使用84消毒液、医用酒精、紫外线灯或者高温等方法进行消毒。出门后或饭前便后要注意勤洗手，对于当前疫情都可以起到一定的预防作用。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看新型冠状病毒肺炎相关防护知识吧吧。 一、新型冠状病毒肺炎知识 1、什么是新型冠状病毒？ 从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的冠状病毒，为一种新型冠状病毒，世界卫生组织命名2019-nCoV。 2、哪些人容易感染新型冠状病毒？ 人群普遍易感。新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇、存在肝肾功能异常、有慢性病人群，感染后病情更重。 3、新型冠状病毒的传播途径有哪些？ 主要传播方式是经呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播（飞沫或其他带病毒体液沉积在物品表面，手接触污染后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染）。从一些聚集性病例的发病关联次序判断，人传人的特征十分明显，且存在一定范围的社区传播。 4、什么是密切接触者？ 密切接触者指与疑似病例、确诊病例、轻症病例，无症状感染者（检测阳性）有过共同生活或工作，但未采取有效防护者。 接触情形包括与办公室的同事、同一教室、宿舍的同学接触、同机、同乘出租车、同乘电梯等，以及病毒感染患者的陪护、诊疗。 5、对密切接触者注意事项 密切接触者一般采取居家隔离医学观察，观察期限为自最后一次与病例或感染者发生无有效防护的接触后14天。 医学观察期间不得外出，如果必须外出，经医学观察管理人员批准后方可，并要佩戴一次性外科口罩；要配合医务人员开展每天早、晚各一次体温测量和健康状况询问。 一旦出现任何症状，特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促等，应立即向当地的卫生健康部门报告，并按规定送定点医疗机构诊治。 6、新型冠状病毒感染的肺炎患者有什么临床表现 以发热、乏力、干咳、气促为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重症患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征等。 部分患者表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在一周后恢复。 基于目前的流行病学调查，潜伏期一般为3-7天，最长不超过14天。 二、工作时防护 1、上班前如何做？ 上班前，要报告自己假期的重要信息，如：离岗、返岗时间、外出地点、乘坐的交通工具等确切信息及离岗返岗中间时间段的重要的接触信息和个人身体状况等，如14天内有武汉等有本地病例持续传播地区的旅行史、接触过以上地区的发热或有呼吸道症状的患者、接触新型冠状病毒感染患者的情况，建议报告后，采取居家办公、自我隔离，隔离至脱离接触14天，如自身有相关症状时，应居家隔离，必要时到医院就诊。 2、上班途中如何做？ 尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。 3、入楼工作如何做？ 进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。 4、入室办公如何做？ 保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持一定的距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。 5、参加会议如何做？ 建议全程佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒，开会人员保持适当距离。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须擦拭消毒，茶具用品建议开水浸泡消毒。 6、食堂进餐如何做？ 采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒；餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。 7、下班路上如何做？ 洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手。 8、工间运动如何做？ 建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。 9、公共区域如何做？ 通风换气是预防呼吸道传染病简单且有效的防控措施，公共区域应尽量保持通风；每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。 10、公务出行如何做？ 专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。步行外出须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持适当的距离，避免在公共场所长时间停留。 11、后勤人员如何做？ 服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。 12、公务来访如何做？ 须佩戴口罩，进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无武汉旅行、居住史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温正常条件下，方可入楼公干。 13、传阅文件如何做？ 传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。 14、电话、手机消毒如何做？ 建议公用座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加消毒次数。将手机外壳脱掉，每日用湿巾或清水棉球对手机及外壳全面清洁，必要时，可在清洁晾干后再用75%酒精棉球或棉片擦拭消毒。 15、空调消毒如何做？ （1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。 （2）中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。 （3）带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。 16、废弃口罩处理如何做？ 防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入指定垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。 三、个人防护 （一）洗手篇 正确洗手是预防传染病的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。 1、哪些时刻需要洗手？ （1）传递文件前后 （2）在咳嗽或打喷嚏后 （3）在制备食品之前、期间和之后 （4）吃饭前 （5）上厕所后 （6）接触公共场所的公共物品后 （7）在接触他人后 （8）接触过动物之后 （9）外出回来后 （10）不确定手部是否清洁时 2、正确洗手需掌握六步洗手法： 第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下） 第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下） 第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下） 第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下） 第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下 第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。 3、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？ 可以使用含酒精消毒产品清洁双手，也需按照六步法搓洗。 （二）口罩篇 1、什么时候需要戴口罩？ （1）去公共场所（如商场、超市、医院、药店、健身房等）； （2）乘坐公共交通； （3）对外服务工作岗位（如办事大厅、前台等工作人员）； （4）召开集体会议； （5）人员较多的办公室等密闭环境。 2、口罩该怎么选？ 选择一：一次性医用口罩，连续佩戴2-4小时更换，污染或潮湿后立即更换； 选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。 一般情况，使用一次性医用口罩。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。 3、正确使用口罩 （1）戴口罩前将手清洗干净； （2）鼻夹侧朝上，深色面朝外； （3）展开叠层，用手将口罩固定于面部，使其覆盖口、鼻、下颌； （4）将耳带拉至耳后，调整耳带松紧度，在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧； （5）将双手指尖沿鼻梁金属片，由中央向两侧，慢慢向内按压，直至贴紧鼻梁； （6）适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。 4、特殊人群如何佩戴口罩？ （1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。 （2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。 （3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。
腹泻是新型冠状病毒吗？最近，有很多网友表示自己不发烧也不咳嗽，但是经常拉肚子，这种腹泻状况是不是也是新型肺炎的预兆？近期，有专家称单纯腹泻也有可能是感染了新型冠状病毒，具体可以看看本站提供的介绍。 腹泻是新型冠状病毒吗 最近，武汉大学人民医院基于临床新发现新型冠状病毒的一系列症候群，与中科院武汉病毒研究所持续开展相关观察研究。该院呼吸内科张旃副教授、消化内科安萍副教授等观察到，部分新型冠状病毒感染的肺炎患者首发症状仅为腹泻，怀疑消化系统也可能传播新型冠状病毒。后来，中科院武汉病毒研究所石正丽研究员实验室从这些患者的大便和肛拭子中发现病毒核酸。 研究团队据此提出，在前期国家权威指南提出飞沫传播、接触传播的基础上，新型冠状病毒还存在一定的粪口传播。临床医师特别是消化内科医师应高度关注新型冠状病毒感染的肺炎不典型症状，针对患者呕吐物、粪便等做好个人防护。 新型冠状病毒的小知识 一、新冠病毒感染的症状 发热，干咳，乏力 之外可表现其中某项：恶心，腹泻，口苦厌食；头痛；心慌胸痛；结膜炎；四肢脊背酸痛（不是躺久那种） 二、传播途径 除呼吸道传播外也存在消化道传播（大便和肛拭子中发现病毒核酸，中美病人均有，故洗手更不可忽视。） 戴口罩和保持距离是防飞沫传播 正确洗手是防接触传播 三、出院患者继续居家隔离1周以上，建议两周。 人如何有效预防新型冠状病毒感染 (1)避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人，如需接触时要佩戴外科口罩。 (2)勤洗手，尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过公共设施后、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后、探访医院后处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。 (3)不要随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。 (4)加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。 相关新闻 2月1日，深圳市第三人民医院透露，该院肝病研究所研究发现，在某些新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者的粪便中检测出2019-nCoV核酸（新型冠状病毒）阳性，提示粪便中可能有活病毒存在。第三人民医院研究人员表示，目前正在做进一步分离病毒的研究。提醒广大市民，戴口罩的同时，要勤洗手，注意个人卫生
最新科学研究发现，武汉的新型冠状肺炎病毒有通过粪便传播的可能性，已在患者粪便中检测出病毒RNA程阳性，具有再次传播的可能性！所以，去公共厕所也有被传染上新冠肺炎病毒的可能，建议大家不要出门，在家自行隔离！ 去公共厕所会传染冠状病毒吗 厕所是会有可能传染新型冠状病毒，所以，新型冠状病毒确诊的案例。要求隔离是除了吃饭的。包括厕所也是要单间的。如果你本身没有信心关注病毒，他们肯定就不会传了，只不过会不太卫生传染其他的疾病。新型冠状病毒隔离期间包括吃饭以及上厕所等都是要单独使用空间的。 粪便会传染新型冠状病毒吗 2月1日，深圳市第三人民医院透露，该院肝病研究所研究发现，在某些新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者的粪便中检测出2019-nCoV核酸（新型冠状病毒）阳性，提示粪便中可能有活病毒存在。第三人民医院研究人员表示，目前正在做进一步分离病毒的研究。提醒广大市民，戴口罩的同时，要勤洗手，注意个人卫生。 美国首例确诊治愈的病例，也从粪便中检测出病毒，这意味着新型病毒可能会通过粪便传播，医院、学校、商场等公共卫生间都可能是高危区域。 如何避免粪便感染新型肺炎 1、粪便传染的问题不在于你会碰到屎 而是粪便可能污染下水道 如果小区的排水系统没有做好 就可以会出现整栋楼的感染 sars时期香港就有小区出现过群体感染。 2、粪便中还是阳性，说明新冠病毒能在人的胃液胆汁肠液等强酸性消化液中存活，生命力极其顽强。 3、何曾想过口罩成了奢侈品，N95成了奢侈品中的极品！就连屎都有病毒了，活着真不易 4、厕所地漏要留水 不要随便开排风扇 牙刷 毛巾等不要放在厕所 冲马桶盖上再冲 不要用桶冲 5、公共卫生间，还有不方便行动的人，比如老人，可能需要用痰盂大小便的，这就也是传播途径。甚至家里有老人感染但还在潜伏期的，处理大小便的时候也要小心 相关新闻 如果病毒可以在腹泻病人粪便中活4-5天，那让感染的人回家隔离，全家很难不被传染。应该搞个轻症隔离集中营。危重症入院，治差不多再搞个治疗后的观察集中营。武汉系统里可用的闲置场所应该有吧！
"只要生命还可珍贵， 医生这个职业就值得敬佩" 15名医务人员感染 这是传来的最新消息 看到时，无比痛心 对武汉的其他医务工作者而言 他们还来不及感叹或悲伤 他们，正打着一场硬仗 他们中 有人坚守了432个小时 有人日以继夜地救治感染病患 他们，凌晨1点 仍在奋战 他们也是儿子、女儿 为人妻母，为人夫父 他们也有温馨小家 也是亲密爱人 身临一线，他们也会担心 然而一旦有需要 他们义无反顾，全力以赴 即使是最年轻的医务人员 亦冲到最一线 无惧各种风险 毫无怨言，始终坚守，[email protected]/* */ 所说，这是责任： 接到通知（24h随叫随到）前就有了心理准备，内心比较平静，知道这是 责任 。 “为众人抱薪者 不可使其冻毙于风雪” 只希望奋战在前线的医生 平安归来！ 除了黑白颠倒奋战在一线 连续多日，武汉医务工作者们 还高频次在朋友圈刷屏 这是他们给这个社会 力所能及的关心与呵护 希望更多人看见、听见 ↓↓↓ 我们希望 大家能给予他们更多理解 我们更希望 能给战斗在最前线的医务人员 最好的保护 宁可过，千万不要不及 向所有一线人员致敬！ (来源：武汉晚报微信公号) 相关知识详情解读 >> 24问新型冠状病毒肺炎乙类传染病 事实到勘谬最全知识点 一文读懂 | 预防新型冠状病毒肺炎 感染源、传染方式及症状表现 《人民日报》详解春运如何严防新型冠状病毒肺炎传染 不信谣！不传谣！关于新型冠状病毒肺炎的这些谣言，不！要！信！