野葱是一种野生草本植物，属于百合科，这种植物多生长在荒漠地带，中国内蒙古和甘肃以及新疆等地是它的主要出产地，它具有自然的香气，而且能消炎杀菌，对维持人体健康有很大好处，不过野葱的保质期比较短，人们在收取它以后多会把它腌制起来，那么野葱怎么腌最好吃呢？ 野葱怎么腌制好吃 方法一 1、腌制野葱时要准备新鲜无腐烂的野葱，要把它认真清理一下，去掉它的老叶子和根，然后再用清水把它洗净，并把它放到清水中浸泡1~2个小时，泡好以后再用流水冲洗干净。 2、准备适量食用盐，把它放在锅中加清水煮开制成盐水让盐水降温，然后再把洗净的野葱放到盐水中浸泡，两小时以后取出空干水分，把它直接放入到腌菜的坛子中，放一层野葱，放一层食用盐，然后把坛子密封，过二十天左右里面的野葱就能腌好。 方法二 1、野葱腌制时要准备适量的食用盐和纯净水，还要准备足量的新鲜的野葱，它在腌制以后体积会大幅缩小，所以腌制时要多准备一些。另外还可以准备少量的蒜末。把准备好的野葱要提前洗净控干水分。 2、再准备一个腌菜的坛子，把准备好的野葱放到腌菜坛子中，放一层野葱，放一层食用盐，再放一层野葱，如此反复，最上层放上食用盐，然后加入准备好的纯净水，再放入准备好的蒜末，把痰口密封好放在阴凉通风的地方腌制，30天以后里面的野葱就能腌好，腌好以后就能取出食用，食用时加少量麻油调味就可以。 上面为大家介绍了野葱的腌制方法，能让大家了解野葱怎么腌制最好吃，以后大家再采集了新鲜的野葱就能按上面的方法把它们腌制起来，能延长它的保质期也能方便自己和家人随时吃到美味的野葱。
生姜大家都很熟悉，知道它是生活中特别常见的干净类食材，而且味道鲜辣，能消炎杀菌，也能增强人体的抗寒能力，不过生姜在日常生活中有多种不同的使用方法，他制作干盐姜就是它的常见吃法之一，想了解干盐姜怎么制作可以看看下面小编对它做的具体介绍。 如何自制干盐姜 方法一 1、自己在家中制作干盐姜时要准备肥厚的新鲜生姜，最好在冬至前一个月准备好把它洗净以后晾干表面的水分，然后再切成比较厚的片状，另外要准备一个干净的陶瓷坛或者大干净玻璃瓶，在准备适量食用盐。 2、把准备好的容器用开水烫一下，然后晾干里面的水分，把切好的姜片放在容器中，放一层姜片，放一层盐，帮我把容器的盖盖好密封放在阴凉通风的地方腌制，十几天以后就能腌好，腌好以后的生姜取出放在阳光下晾晒等它脱水就能得到的制好的干盐姜。 方法二 1、在家中制作干盐姜时要准备1千克新鲜的生姜，准备少量的明矾加入清水，稀释成1%的明矾水，把处理好的生姜切成片状以后，放在明矾水中浸泡12小时。 2、泡好以后的生姜从明矾水中取出，在沥干表面的水分，取一个干净的容器，加入适量的食用盐调匀以后腌制，每天要翻动1~2次，持续腌制3~5天以后生姜就能腌好，这时再把它取出放到阳光下晒干，晒干以后的生姜就是制好的干盐姜。 3、制好以后的干盐姜需要保存在干燥的环境中，而且在保存的时候不能与其他带有刺激性气味的食物放在一起，不然会让它出现变质或者串味，会影响它的口感与功效。 为大家介绍了如何制作干盐姜，能让大家了解干盐姜的制作方法，如果大家也喜欢食用这种食材可以在家中试着做一做。
毛子姜是一种口感特别鲜嫩的美味食材，味道一点也不辣，而且略带甜味，特别适合腌着吃，不过想让腌好以后的生姜好吃，一定要掌握它正确的腌制方法，今天小编就做这方面的介绍，能让大家知道生姜怎么腌最好吃。 怎么腌毛子姜 1、腌制生姜时需要准备新鲜毛子姜500克，白醋250克，冰糖250克，另外再准备食用盐30克枸杞适量，美好的新鲜毛子姜洗净以后晾干表面水分，然后再把它切成薄片备用。把切好的毛子姜片，放到干净的大碗中，加食用盐调匀腌制半小时，把腌出的水分倒掉。 2、把白醋和冰糖放到锅中加热化开，再用小火慢慢熬，熬好以后取出降温备用。把腌好发后的毛子姜挤干水分，放到干净的玻璃瓶中，放入降温以后的糖醋汁，密封以后腌制四十八小时，这时好吃的毛子姜就能腌好。 腌毛子姜的方法 1、腌毛子姜时还有比较简单的腌制方法，腌制时需要准备新鲜的毛子姜五百克，把它洗净晾干表面的水分，再放到阳光下晾晒，晒到半干以后收起来。准备适量的白糖和白醋以及花椒和八角。 2、把白醋和白糖以及花椒八角等食材放到锅中加热煮开再用小火煮十分钟，然后取出降温，把处理好的毛子姜放到干净的玻璃瓶中加入煮好的汤汁调匀以后腌制，十天左右就能腌好，食用时取出加麻油调味就可以。 今天为大家介绍了毛子姜的腌制方法，能让大家知道它怎么腌最好吃，以后想吃毛子姜时可按上面介绍的方法去腌制，相信大家都能腌出好吃的毛子姜。
马蹄蕨是一种药食两用的野生植物，而且它的食用功效与药用功效都极为出色，除此以外，它还是一种美丽观赏植物，可栽种在园林景区或者庭院中能供人观赏也能美化环境，可是这种马蹄诀应该怎样种植呢？如果大家对这方面的知识感兴趣就快随小编一起去了解吧。 马蹄蕨怎么种植 1、马蹄蕨是一种生命力顽强的植物，人们在大面积种植时需要给他准备疏松肥沃而且透气性良好的土壤，在种植以前应该在土壤中失足积肥，可以通过播种或者偏差的方式进行繁殖，如果播种应该在每年4月份前后进行播种育苗，如果是千差繁殖，则可以在每年五一前后直接进行扦插，得到新的马蹄蕨以后，直接栽种在田间就可以。 2、马蹄蕨在种植以后肥水管理很重要，正常情况下应该每隔7~10天浇水一次浇水时一定要浇足浇透，另外每隔15~20天就要追肥一次，肥料最好选择营养均衡的复合肥，或者使用液体肥，在它进入生长旺季以后，还要及时向他叶片喷施肥料，只有这样才能让马蹄蕨快速生长。 马蹄蕨的种植方法教程 1、马蹄蕨在种植以后一定要注意田间管理，除了及时浇水施肥以外也要注意通风，另外这种植物的生命力很强，长势旺盛，在生长过程中经常会出现疯长和徒长的情况，这时一定要注意树形的修剪，要把它的徒长枝及时剪掉，如果他在生长过程中出现了偏长，则要在它的树干旁边，差一个立柱给他纠正过来。 2、马蹄蕨在生长过程中经常会出现一些病害，特别是夜班病十分高发，这种病还出现以后，会让它叶片出现大量斑点，严重时会使叶子变黄甚至脱落，在出现这种病害以后要注意环境空气的流通，而且要调整湿度和温度，如果病害比较严重还要及时喷湿药物。马蹄蕨在生长过程中还经常会出现一些虫害，在出现虫害后要及时喷湿药物马拉松乳剂或者百虫消都能用于它虫害的治疗，治疗效果特别好。
梭子蟹肉质鲜嫩滋味诱人是人们最喜欢吃的一种水产食材，特别是在中国潮汕地区，都喜欢吃生腌蟹，也就是购买新鲜的梭子蟹，以后把它加盐和调味料腌制以后直接吃，但对梭子蟹的腌制方法教程很多人却不了解，不知道怎样才能腌出美味的生腌蟹，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识。 如何腌制梭子蟹 1、腌制梭子蟹时要先准备新鲜的梭子蟹，500克粗盐和辣椒以及大蒜，还有白醋，都要适量准备一些另外新鲜梭子蟹购买，回家以后一定要认真清洗，清洗干净以后还要用清水反复冲洗一下，然后再晾干它表面的水分，另外洗净以后的梭子蟹还要注意保存，不能让它死亡。 2、准备好的大蒜要去皮以后拍碎辣椒洗净以后切成小段，洗净后的梭子蟹一定要晾干表面的水分，而用来腌制梭子蟹的容器也要去掉生水，然后把准备好的调味料放在一起制成料汁放在容器中再放入梭子蟹直接腌制就可以。 梭子蟹的腌制方法教程 1、把准备好的粗盐直接撒在腌制梭子蟹的容器底部，再把准备好的梭子蟹直接码放在容器中，然后再撒上粗盐和辣椒以及大蒜，在腌制过程中，一定要保证每一只梭子蟹的表面都能沾上粗盐和辣椒以及蒜末。 2、把梭子蟹全部摆完以后放在一边盖上盖儿，防止其他物质进入，然后每隔二三小时翻动一次，这样能让梭子蟹均匀的吸收料汁，腌制8~12小时以后就能取出实用，如果腌制时间过长会让腌好的梭子蟹特别咸，会影响它的口感，但腌制时间比较长的梭子蟹在腌好以后保存时不容易出现变质，方便人们随时吃到咸梭子蟹。不过大家也要注意咸梭子蟹性质寒凉过时食用会引起腹痛和腹泻，会对人类消化系统产生不良影响。
木姜子是一种天然香料，它是一种类似于胡椒的存在，也是胡椒科植物的果实，不过它平时能当蔬菜食用，人们食用它能开胃消食也能消炎杀菌，但有很多对新鲜木姜子的吃法还不了解，不知道它怎么做才好吃，今天小编把新鲜木姜子的吃法写出来，大家看过以后就能知道它怎么做最好吃。 新鲜木姜子怎么做好吃 1、凉拌 新鲜的木姜子做成凉拌菜最好吃，在做的时候需要准备新鲜的木姜子100克大蒜，一头生抽香醋和麻油，以及使用盐各适量准备一些，把准备好的木姜子冼净以后控干水分并去掉它底部的老梗，加入准备好的食用盐，把准备好的大蒜切掉外皮以后捣碎制成蒜泥也放进去，随后放入生抽和香醋，调匀后淋上麻油就能装盘食用。 2、腌木姜子 新鲜的木姜子腌着吃滋味特别好，在腌制的时候要准备适量的新鲜木姜子还要准备一百克泡椒，另外食用盐和大蒜都要准备一些，把新鲜木姜子洗净以后晾干，放到干净的盆中，加入准备好的泡椒，再把准备好了，大蒜去皮后切成片状放进去，随后放入适量食用盐，调匀以后敷上保鲜膜，放在阴凉通风的地方腌制三到五天以后就能腌好。 3、榨油 新鲜的木姜子榨油也特别好吃，在做的时候可以准备适量的辣椒末和新鲜的木姜子以及足量的食用油，把炒锅烧干以后放入准备好的食用油加热等油温升到七八成热时再把洗好以后的木姜子入锅扎到它表面颜色发生并能闻到浓郁香味以后，关火把辣椒面放在干净的碗中，把热油直接浇在碗中的辣椒面上调匀，制好以后的木姜子油可以拌菜也能拌面滋味特别好。 4、做酱 新鲜木姜子做成酱料也特别好吃，在需要时可以把新鲜的木姜子洗净控干再把它放到料理机中捣碎制成泥状，取出以后准备适量的红辣椒和大蒜瓣，把他们也放到料理机中，绞碎制成泥的状取出后与木姜子放在一起加适量食用盐和白糖调匀以后装入的可以密封的玻璃瓶中，放到阴凉的地方发酵，等它发酵完成以后就能取出食用滋味特别好。
山胡椒也叫木姜子是一种野生植物，这种植物的花与果实都能供人类食用，能为人体补充丰富营养也能开胃消食，但有些人对山胡椒花的食用方法还了解，今天小编就山胡椒花的吃法做一个详细介绍，能让大家了解它怎么腌制最好吃。 山胡椒花怎样腌制好吃 方法一 1、山胡椒花直接腌制特别好吃，在腌制时要把山胡椒花洗净，去掉它底部的老叶和枝桠，再放到通风的地方控干水分。另外准备适量的食用盐和一个干净的容器在，把准备好的食用盐放到山胡椒花中，调匀以后放到干净的容器中密封腌制。 2、五到七天以后里面的山胡椒花就能腌好，取出以后就能食用，在食用以前可以加入适量的麻油和鸡精调味，这样会让腌好的山胡椒花更好吃，用它配饭或者拌面都会感觉特别有滋味。 方法二 1、山胡椒花在腌制时多放一些配料也特别好吃，它在腌制时可以加入适量的大蒜和海天酱油以及花椒油，具体配方是山胡椒花五百克，酱油二十克，青红椒各一个，食用盐和花椒油各二十克，大蒜一产学研，香油适量。 2、把山胡椒花洗净以后去掉水分，大蒜去掉外皮以后剁成蒜末，青红椒洗净以后切成小细末，把这三种食材放在一起调匀再加入准备好的食用盐和香油以及酱还有花椒同，调匀以后放到冰箱中腌制，四五个小时以后就能腌好，取出以后能直接吃，也能用它拌面条，滋味辛香诱人口感特别好。 方法三 山胡椒花在腌制时还可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这种方法特别适合那些喜欢甜味的人，在腌制时要把它提前洗净，去掉水分以后放冰糖和少量食用盐调匀腌制，也可以按上面的方法准备配料在腌制时加入适量蜂蜜，腌制方法不变，腌好以后的山胡椒花也特别好吃。
山胡椒也叫木姜子是一种天然的香料，也是一种植物的果实，它具有独特而浓郁的香味，能提味增香也能去除油腻，很多人都喜欢用山胡椒制成胡椒油，其实除了这种食用方法以外，山胡椒还能腌着吃，腌好以后的山胡椒滋味诱人能开胃消食也能促进消化。那么山胡椒应该怎么腌制呢？它有哪些不同的腌制方法呢？ 腌制山胡椒的方法 1、山胡椒在腌制时需要准备新鲜的山胡椒五百克，生抽五十克，香油二十克，盐和大蒜各适量，另外还要准备适量的剁椒，把准备好的新鲜山胡椒去掉老叶以后用清水洗净去掉水分放在干净的碗中。 2、把大蒜去掉外皮以后制成蒜末，放到处理好的山胡椒中，再把准备好的食用盐和生抽也放到碗中，用干净的筷子调匀，再放入准备好的剁椒，随后放入香油调好以后腌制三小时，腌好以后山胡椒就能取出食用。 山胡椒的腌制方法教程 1、山胡椒可以和大蒜搭配在一起腌制，在腌制以前要准备新鲜的山胡椒，还要准备三到五头大蒜，以及一个干净的玻璃瓶，另外香醋和蜂蜜也要适量准备一些。把准备好的玻璃瓶要用高温消毒，消毒以后去掉里面的水分。 2、山胡椒认真清理一下去掉它的老叶和多余的枝条，再把得到的山胡椒用清水洗净，晾干表面水分以后，放到准备好的玻璃瓶中，再把大蒜去掉外皮切成块状以后也放进去，加入准备好的蜂蜜和香醋，再放入适量的食用盐，用干净的筷子调匀再把玻璃瓶口密封好，在放到阴凉通风的地方腌制，过三十天左右里面的山胡椒就能腌好，取出以后就能食用。 3、腌好以后的山胡椒取出食用时，一定要用无油无水的筷子，这样可以防止腌好的山胡椒变质，能让它保存更长的时间。另外每次取出山胡椒以后要把瓶口密封好，这样也能延长它的保质期。
小米椒的个头虽小却非常辣，不爱吃辣的人，可能受不了这么劲爆的味道，而对于爱吃辣的人来说，那简直就是人间美味。小米椒可以做配料用来炒菜吃，也可以腌制着吃。腌制新鲜小米椒味道更好，也更容易保存，腌制小米椒的方法很简单，一学就会。 新鲜小米椒怎么腌制 1、腌制新鲜小米椒其实就是将其做成剁辣椒，保存的时间更久，味道也更加美味，炒菜的时候放一点，菜的味道会瞬间变好，也可以用来拌饭吃，非常下饭。先将新鲜摘回来的小米椒用清水冲洗干净，去掉坏掉的、有虫的小米椒。 2、接下来，将小米椒用到切成很多短的段状，再将其切碎。注意，小米椒非常辣，切小米椒的时候最好戴上手套和口罩。准备一个装小米椒的玻璃坛子，将其清洗干净之后，高温消毒。在小米椒里面加入适量的盐，不用太多，质量就行。搅拌好之后，将其装进玻璃坛子里面，加入大量的白醋，要完全将所有的小米椒淹没，再倒入些许香油，盖上盖子密封保存在阴凉处就行。 小米椒腌制方法教程 1、先将小米椒清洗干净，将蒂部用剪刀剪掉。再将其均匀摊开，放到阴凉的地方，让其自然晾干。腌制小米椒一定要将小米椒身上的水分晾干，不然，小米椒容易变坏。接着，准备好其他的材料，这里需要用到蒜、姜，将两者去皮后切成薄片。 2、接下来，准备一个干净的玻璃罐子，将其清洗干净后晾干，要保证玻璃罐子里面没有油和水。将凉开水倒入罐子里面，加入盐、白酒、白糖和醋。将小米椒的一般倒进罐子里面，再将蒜和姜放到里面去，接着，将剩下的一半小米椒放入，将盖子盖好，轻轻摇晃罐子。保存一个月左右就行。
亚麻籽油是一种高营养的食用油，最近几年他在市场上十分热销，已经逐渐取代豆油和玉米油成了人们生活中的新宠儿。据说这种食用油中含有大量不饱和脂肪酸，它对人类心脑血管有特别明显的保护作用，而且经常吃亚麻籽油还能延缓身体衰老，可是这种亚麻籽油怎么吃才能发挥良好的养生功效呢？接下来就为大家介绍这个问题。 亚麻籽油怎么吃 1、直接吃 亚麻籽油是一种清爽不油腻的植物油，在日常生活中他可以供人们直接吃，特别是那些经常出现肠道便秘，可消化不良的人群，可以在早起空腹状态下直接喝一些亚麻籽油，它能润滑肠道，缩短人体排便时间，并能让人体内的毒素随身体代谢一起排出体外。 2、做凉拌菜 亚麻籽油还可以用来调制凉拌菜或者制作蔬菜沙拉后再吃，人们在准备好各种凉拌菜食材或者制作蔬菜沙拉的食材后，把他们放在干净的盘子中加入其他调味料，最后放入适量的亚麻籽油就能提味增香，而且能保持食材原有的色泽，会让做出的凉拌菜或者蔬菜沙拉，色香味俱全。 3、煲汤 平时人们煲汤的时候，也可以加入适量的亚麻籽油一起吃，特别是在煲好汤以后快要出锅的时候，连上是让亚麻籽油就能提，味增香会让包好以后的汤品滋味更加诱人，而且这样不会让亚麻籽油长期在高温下烹煮，不会让它的营养出现流失，人们食用它以后能让它的养生功效得到良好发挥。 4、做酸奶 现在很多家庭中都有酸奶机，都喜欢自己在家中制作酸奶，而亚麻籽油就可以加入到自制的酸奶中一起吃，在需要的时候可以把做好以后的酸奶放在碗中，然后加入适量的亚麻籽油，用小勺按顺时针方向不断搅拌，直到看不见亚麻籽油为止，等搅拌完成后可以把它放到冰箱中冷藏1~2个小时，然后再取出食用，那时会感觉酸奶的滋味特别好。
鱼子酱是一种名贵食材，很多人只是在网络或者美食节目中看到过它，对它的食用方法了解了不多，在自己得到鱼子酱以后就有些迷茫，不知道它怎么吃最正确，其实鱼子酱有多种不同的吃法，能蒸蛋也能炒饭，下面是对它正确吃法的详细介绍，如果大家想吃鱼子酱就快来提前了解一下吧。 鱼子酱怎么吃才正确 紫酱是一种可以直接吃的健康食材，把它取出后放在冰上，然后加入适量的白糖和盐以及白醋，调匀后直接吃是他最正确的吃法，也可以把调好后的鱼子酱放在寿司表面或者与蒸好的米饭一起制成饭团后再吃，这样也能让人们品尝到鱼子酱的鲜嫩口感。 鱼子酱的正确食用方法教程 鱼子酱沙拉 鱼子酱是制作沙拉的上好材料，在制作沙拉时需要准备熟鸡蛋，两个鱼籽酱适量洋葱卷心菜等食材都适量准备一些，把准备好的洋葱和卷心菜切成丝状，放在干净容器中再加入蛋黄酱，然后把熟鸡蛋切成块儿也放在准备好的食材中，最后放上鱼籽酱吃的时候调匀即可。 鱼子酱炒饭 1、鱼子酱炒饭也是他的正确吃法，再用它炒饭的时候需要准备鲜嫩的牛肉150块，把它洗净后切成小丁，再加入面粉盐生抽和白糖等调味料腌制一小时，然后准备一块干净的西瓜皮把它切成小丁，另外还要准备30克鱼子酱，一碗米饭。 2、在炒锅中放适量食用油加热后，放入腌好的牛肉快速翻炒，等牛肉变色以后取出，重新起锅放食用油，加适量葱花和西瓜皮一起翻炒，然后再放入适量的蛋液，等鸡蛋炒成块状后放入准备好的米饭与炒好的牛肉炒匀，再放入鱼子酱一起翻炒一分钟直接出锅装盘就能食用。
辣椒可以调味，对于喜欢吃辣椒的人来说，生活中少了辣椒，那就等于没有了阳光那样灰暗。辣椒不仅可以吃新鲜的，还可以将干辣椒做成辣椒油，在炒菜、做面条的时候加一点，那味道，酸爽非常。下面，我们来看看怎么做辣椒油。 干辣椒怎么做辣椒油 1、准备干辣椒粉 可以去超市或者菜市场购买一些干辣椒粉，一定要保存完好的，没有生虫、没有霉变的。如果没有买到干辣椒发，那就把干辣椒放到搅拌机里面打碎，做成辣椒粉。若是连干辣椒也没有，那就自己去买一些新鲜的红辣椒，将其晒干之后打碎。 2、准备花生 在制作辣椒油的时候，可以加点花生或者豆豉，我们在外面买的辣椒油里面，大多含有豆豉，吃起来味道非常劲爆，这里，我们主要是放花生，因为花生吃起来很脆，个人特别喜欢吃辣椒油里面的花生。将花生壳剥掉，放到碗里面备用。 3、炒辣椒油 先准备酱油、生抽之类的调味品。将大葱清洗干净之后，切成一条一条的长段状，将锅子烧热，之后，倒入大量的食用油。等油热了之后，加入准备好的调味品。这个时候，要注意控制火候，避免调味品被烧焦，翻炒一番。 4、做辣椒油 将花生和芝麻、干辣椒粉放到准备好的大碗里面，等锅子里面的调味品翻炒好之后，将热油直接淋到大碗里面，这时就可以闻到辣椒油的香味。用筷子搅拌充分，等其稍微凉却之后，将做好的辣椒油装到罐子里面，放到冰箱保存。想要吃的时候，就可以取一点出来吃。
青菜也就是平时人们所说的小白菜，它是日常生活中最常见的绿色蔬菜，人们喜欢把它炒着吃，也会把它做汤喝，其实青菜还可以腌着吃，而且咽喉以后的青菜保存时间比较长，适合人们在冬天青菜较少的时候吃。那么青菜怎么腌制才好吃呢？它的腌制过程又是怎么样的呢？ 青菜怎么腌制好吃 1、青菜虽然谁吃最好吃，在做的时候需要准备300颗新鲜青菜和100克新鲜毛豆，另外还要准备一张百叶和一个胡萝卜以及适量的木耳，要准备盐糖，鸡精和酱油以及麻油等调味料。 2、准备好到新鲜青菜洗净控干水分后切成碎末加食用盐，腌制两小时，腌好以后取出挤掉里面的水分，再把准备好的百叶和胡萝卜全部洗净，切成细丝木耳，提前泡发后也切成丝状。 3、在炒锅中放少量食用油加入准备好的新鲜毛豆炒制，再放入胡萝卜和腌好的青菜以及百叶与木耳等食材快速翻炒，等毛豆熟透以后，再放入准备好的酱油和食用盐以及糖和鸡精等调味料快速炒匀，这时美味的腌青菜也就做好可以食用了。 青菜的腌制方法教程 1、青菜可以在晒干以后再腌制，那样演出的青菜特别有嚼头，而且保存时间特别长。在腌制时需要准备适量的青菜和足量的食用盐，把青菜去掉枯叶和老叶以后直接放在盆中，然后加入准备好的食盐，用力来回揉搓。 2、加盐以后的青菜在腌制过程中会出现大量的水分，在它腌好以后要把这些水分直接倒掉，然后把腌好的青菜放到阳光下晾晒，晾晒到八成干的时候，把它们收集起来切成段状，再加入辣椒，红糖，芭蕉和生抽等多种调味料调匀，放到干净的坛子中长期腌制，想吃时随时取出食用，也可以用腌好的青菜做扣肉或者其他菜品，做好以后滋味特别诱人。
亚麻油也叫亚麻籽油，是从植物亚麻的种子中提取出的，天然植物油是在生活中最受欢迎的一种健康食用油，它不但能为人体补充丰富营养，还能增强人类身体素质也能延缓衰老延年益寿。下面是对亚麻油使用方法教程的具体介绍，大家看过以后能了解亚麻油怎么吃最好。 亚麻油怎么吃最好 1、直接吃最好 亚麻油直接吃对人类身体最好，因为亚麻油中含有大量不饱和脂肪酸和多种活性成分，人们直接吃能让这些营养尽快被身体吸收和利用，不会造成营养流失，能让它的保健养生功效得到，最好发挥，另外那些年龄较小的婴幼儿在添加辅食时添加2到3滴亚麻油，对他们的身体生长发育也有极大好处。 2、调制凉菜 在日常生活中人们用亚麻油来调制凉菜吃也特别好，这样既能保持蔬菜的原汁原味不会对亚麻油的营养产生破坏，而且用它调制出的凉拌菜色香味俱全，营养价值也会更高，人们食用这些凉拌菜以后能吸收丰富营养促进身体代谢，对提高人类身体素质有极大的好处。 亚麻油的食用方法教程 1、亚麻油配酸奶 亚麻油在平时适合与酸奶搭配在一起吃，在需要的时候可以把新鲜的纯酸奶放在干净的玻璃杯中，然后加入10克左右的亚麻油调匀，这样不会改变酸奶的成分结构，能让它具有淡淡的亚麻油香气，人们把它吃下去会品尝到不一样的酸奶滋味，而且这样会有利于人体对它们营养的吸收与利用。 2、做汤 亚麻油还适合用来做汤，但用亚麻油来做汤的时候，不能把它放到炒锅中长期加热，应该先把做汤的食材全部清理干净以后直接放在汤锅中，然后加入适量清水和调味料制成，汤在汤品即将出锅的时候再把适量的，直接放在汤锅中，这样既能提味增鲜，又不会造成亚麻油营养流失，会让做好的汤口更美味更健康。
萝卜虽然是一种廉价蔬菜，但是，却含有多种营养物质，可以预防癌症。萝卜的吃法很多，可以清炒，也可以炖汤，而最美味的吃法，某过于腌制酸辣萝卜条吃，吃起来酸辣劲爆，是大部分人最爱吃的一种食物。下面，我们一起来看看腌制酸辣萝卜条的方法。 怎样腌制酸辣萝卜条 将萝卜洗干净之后，切成条状，放入到准备好容器里面，撒入适量盐腌制半个小时左右，然后，再加入准备好的辣椒和醋，再将它整个倒入到准备好玻璃坛子里面，盖上盖子密封保存，一般十多天之后就可以吃到美味的酸辣萝卜条了。 酸辣萝卜条的腌制方法教程 1、挑选大个却比较嫩的白萝卜，用专用工具去皮之后，在水龙头下面冲洗干净，再用刀切成萝卜条。用一个大盆子把切好的萝卜条装进去，加入适量盐，注意不要加太多，以平时吃菜的口感差不多，不然会太咸。 2、腌制十多分钟之后，再加入大量的白醋。醋是酸性的，这里我们腌制的酸辣萝卜条主要用醋来腌，因为醋更加健康一些。而大量的盐的会产生亚硝酸盐，是一种致癌物质。之后，将萝卜放置的阴凉的地方腌制至少半个小时以上。 3、将剁辣椒和糖加入适量，爱吃辣的人可以多放点剁辣椒，不爱吃辣的少放点，注意，剁辣椒是很辣的，要适量。糖也可以少放点，主要是要有酸辣的味道。搅拌均匀之后，将萝卜条捞出来，放进坛子里面密封保存。一般放置十多二十天左右，就可以拿出来吃了。期间不要经常掀开盖子查看，影响酸辣萝卜条的口味。
亚麻籽油被称为植物软黄金，它是现在市场上所有食物中营养价值最高，保健功效最出色的一种食用油，人们食用它以后能健脑益智，也能延缓衰老，更能预防心脑血管疾病。但亚麻籽油功效的发挥与它的食用方法有很大关系，想知道它怎么吃效果最好，可以看看下面对它食用方法的具体介绍。 亚麻籽油怎么吃最好 1、亚麻籽油在常温下食用效果最好，因为亚麻籽油是一种不耐高温的食用油，人们把它经过高温蒸煮烹调以后，会让亚麻籽油的营养成分流失，不利于他保健功效的发挥，而在常温下直接使用亚麻籽油，让人体完整吸收亚麻籽中的营养，能让它的保健功效得到最好的发挥。 2、亚麻籽油平时当调味油制作沙拉和凉拌菜特别合适，这样做出的沙拉和凉拌菜，具有浓郁香气，又不会破坏，要么则是中的营养，能让亚麻籽油起到提味增鲜和良好的保健作用。 亚麻籽油的食用方法教程 1、亚麻籽油可以溶解到酸奶中，平时可以把适量的亚麻籽油与酸奶放在一起调匀后食用，这样既不会改变酸奶的口感，又能让人体吸收的更丰富的营养，而且亚麻籽油和酸奶放在一起后，还能产生一种对人体十分有益的物质，能净化血液提高人体抗病能力。 2、在平时的生活中，还可以作为调味油来使用，人们在做汤或者做菜时，可以在出国以前加入适量的亚麻籽油，这样可以提味增鲜，也能让做好的菜品色泽更加诱人，还不会对亚麻籽油的营养产生破坏。另外，人们做面包或者蛋糕时，还可以把亚麻籽油当烘焙油来食用，它能让做好的糕点清香诱人。