中医把人的体质分为平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、异禀质等八种。一般的，经常出现晕车的多见于气虚质、血虚质的人群。也就是说气虚、血虚或气血两虚的人容易出现晕车。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起了解一下。 其实，容易晕车可能跟自身平衡性差有关，人体的平衡受三个系统的影响，即前庭系统、视觉系统以及本体感觉系统。其中前庭系统是最重要的系统，前庭器官位于内耳，包括椭圆囊、球囊和半规管，球囊和椭圆囊负责直线运动的刺激，半规管负责人体的旋转运动。 当前庭功能受到强刺激时，会出现晕车、晕机、晕动症的表现，进而出现恶心呕吐、脸色苍白等。研究发现，女性比男性的晕车概率大，前庭功能也比男性差。也有一部分人晕车属于非前庭功能影响的，这主要包括情绪不稳定、过饥过饱、睡眠差、司机急刹车、颠簸、车内空气不流通等因素引起。 预防晕车应该注意稳定情绪、饮食方面不过饥和过饱、保证充足的睡眠等。如有必要可合理选择晕车药，遵医嘱选择适合自己的药；根据坐车时间的长短，选择口服晕车药还是贴晕车贴等。晕车发生时要注意透气，适当喝点水。按压内关穴也是可缓解晕车症状的，内关穴位于前臂掌侧中间腕横纹上2寸的地方，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 遇到晕车，到底该如何选择合适的晕车药？ 一、为什么我吃了晕车药没有效果？ 1.选择药物不当 有些晕车的人吃药一直没效，可能是因为没找准适合自己的那种晕车药。晕车药也有好几种，成分不同，药理作用特点也不同，不妨了解各类型晕车药，尝试换一种晕车药试试，说不定能解决问题。 常用的晕车药，有眩晕停片（化学名地芬尼多片）、晕海宁（又名乘晕宁，化学名茶苯海明）、胃复安片（化学名甲氧氯普胺）、吗丁啉片（化学名多潘立酮）、飞赛乐（盐酸苯环壬酯片）、氢溴酸东莨菪碱贴片（又名晕车贴）。 防治晕车的药物，其药效持续时间各不相同，有的持续l～2小时，如胃复安片；有的可持续4～5小时，如飞赛乐；有的可达12小时以上，如晕车贴，故要依据乘车时间长短选用合适的药物。 2.服用药物方法不当 没有在正确的时间服用适当剂量药物，或者同时服用了其他药物，这些原因都会影响晕车药发挥作用。 例如，口服晕车药吸收一般较快，半小时至一小时能起效，所以应在乘车前半小时至一小时服药；晕车贴比较特殊，吸收较慢，所以应提前5~6小时贴，如果临上车时才贴往往就迟了。 有些人为了保险起见，上车前吃药，上车后又任意追加吃药，这样做很危险！大部分晕车药都能维持较长时间，过量服药会增加不良反应的发生机会，药物不能“治晕”，倒可能“致晕”！ 3.药物相互引起 如果你正在服用其他药物，服晕车药之前一定要仔细阅读说明书，看药物之间是否冲突，若能直接向药师或医生咨询就更好了，比如晕海宁不宜和耳毒性药物合用，胃复安片能增加感冒药的毒性。 另外，有些人吃晕车药，时而有效，时而没效，很可能与身体状态或一些不友好环境因素有关，如空腹或吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张，以及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕车的发生和症状加重。因此，在乘飞机和车、船之前，要避免这些不良因素。 二、避免禁忌症用药 值得提醒的是，如果你属于某种药的禁忌人群，就不能选用该药了。常用晕车药说明书要点摘录： 1.眩晕停片 作用特点口服吸收快，1.5~3小时可达血药浓度高峰，消除比较慢，因此作用比较持久。 用法用量乘车前半小时口服。成人一次1~2片（25毫克/片）。可一日服3次。 禁忌人群青光眼、6个月以下婴儿及过敏者禁用；严重肾功能障碍、胃溃疡、心动过缓者及孕妇慎用。 2.晕海宁 作用特点口服后约2小时达到血药浓度高峰，消除比较慢。 用法用量乘车前半小时至1小时口服。成人服用2~4片（25毫克/片）。可一日服3次。 禁忌人群高血压、甲亢、心悸和青光眼病人，新生儿、早产儿、哺乳期妇女忌用；驾驶员、机械操作人员及高空作业者，在工作时间不宜服用。 3.胃复安片 作用特点口服半小时至1小时后开始起效，持续时间为1~2小时。 用法用量乘车前半小时口服，成人每次1~2片（5毫克/片）。可一日服3次。 禁忌人群嗜铬细胞瘤、癫痫、肠梗阻、胃肠出血者禁用；肝肾功能不全者慎用；孕妇不宜服用。 4.吗丁啉片 作用特点口服吸收快，消除较慢。 用法用量乘车前1小时或餐前半小时口服。成人每次0.5~1片（10毫克/片）。可一日服3次。 禁忌人群孕妇、1岁以下儿童、心脏病病人慎用。 5.飞赛乐 作用特点口服吸收快，可持续4~5小时。 用法用量乘车、船、飞机前半小时口服。成人服用1片（2毫克/片），必要时4~5小时后再服1片。 禁忌人群青光眼、对本品过敏者禁用；前列腺肥大病人慎用。 6.晕车贴 作用特点起效较慢，持续时间较长。 用法用量通常建议出门前一晚贴在耳后皮肤上，也可在出发前5~6小时贴，乘车结束后取下药片。成人一次一片。 禁忌人群对本品过敏者，青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、器质性幽门狭窄、麻痹性肠梗阻者，以及哺乳期妇女禁用；老年人、儿童、孕妇慎用。
有的人外出游玩时会饱受晕车、晕船、晕机之苦。有没有方法可以减少晕车、晕船、晕机的困扰？这种让人身心俱疲的症状被称为晕动症，也叫运动病。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 晕动症是人们乘车船、飞机时所产生的颠簸、摇摆、旋转及加速运动等刺激人体的前庭神经而引发的疾病。尤其当急刹车、急转弯或突然起动时症状更厉害。而在下车休息片刻，可逐渐减轻或恢复。约有1/3的人因晕动症而严重影响其海、陆、空旅行及其他运动方式(如乘直梯、滚梯)。 最易晕车的情况 若是知道自己容易晕车，就一定要避免这八种情况，一起来看吧！ 1、坐车时看手机、玩游戏，这些都需要眼球的精细活动,加重内耳与大脑信息不同步，容易导致晕车。 2、坐车当天若处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态，容易导致晕车。 3、精神紧张不安，会促使晕车症状更加严重。 4、衣领、腰带系得太紧,影响血液循环，导致晕车。 5、香水、止汗剂、发胶、空气清新剂等刺激性气味的液体或气体，会增加人的不适感，导致晕车。 6、若出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物，也容易晕车。 7、坐车时,与前进方向反向而坐，一定会晕车，不要这么试着做啦！ 8、闭目休息时没有靠枕固定，颈部摇晃，也很容易晕车。 出行前做好六个准备工作，可减少被晕动症不适感所困扰。 1、出发前两小时，吃点易消化、少油腻的食物，不宜过饱。 2、乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的位置，面朝前。在车行进时，不宜读书、看报纸、玩手机，可闭目养神，欣赏音乐。 3、经常晕车、晕船的人，应在乘车前半小时服药。当车船晃动太厉害时，可采取脸朝后的坐位，闭目仰卧。晕动症病人还可通过调整自己的呼吸方式缓解症状，即从胸式呼吸变为腹式呼吸。 4、切上一片鲜姜片，登上车船前贴在肚脐处，用伤湿膏或医用胶布固定好。上车前饮用1杯浓茶，或出发前喝1小杯加醋的温开水，可以预防晕车。 5、有轻度不适者可在前额、人中处，涂上少许清凉油或薄荷油。 6、脸色苍白、恶心时不宜服药。难受时，尽可能使身体放舒服些，要脱掉帽子、松开领口和裤带，衣服要宽松些。恶心时，不必强忍，尽可能吐出来。
出门旅游老晕车？教你如何赶走晕车病！ 按手腕 如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。 嚼块生姜 生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。 擦风油精 我们可以在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。作用：风油精是淡绿色澄清油状液体，有特殊的香气，味凉而辣。可清凉，止痛，驱风，止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。 吃榨菜 坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。作用：晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。 喝加温水的醋 坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线，加快唾液分泌，所以，对易晕车晕船的人，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。 盯住车外高楼或远眺 适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点（如远处的高楼），这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。中医提醒，晕车的人群，在坐车前不要过于疲劳，前夜要保证良好的睡眠，不要熬夜。不要吃得过饱或饿着，随时备上一些皮也可以缓解晕车的症状，听音乐，分散一下注意力等等。 含糖果 车开时含一粒糖果（最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。作用：晕车会产生唾液，让人有恶心的感觉。吃东西一方面可以转移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。
旅游时晕船晕车该怎么办 一、防治晕车按耳穴 按压耳穴能有效预防和治疗晕车呕吐，当你乘车感到不舒服时，及时按压耳穴：胃。这个穴位位于耳轮脚消失的地方，在胃痉挛的时候，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般都是一个区域而不是一个点，在这个区域内用探针或指尖仔细寻找，会发现某一个点的压痛比较剧烈，这就是我们要找的穴点。 二、造成晕车呕吐的原因 晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。 三、按压耳穴后的反应 按压胃反射区之后，首先耳朵局部会有很明显的疼痛，并且只有产生明显的疼痛之后才能见效。然后在持续按压一两次之后，胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝，这时呕吐的感觉会明显减轻或消失，标志着胃痉挛已经解除。 四、耳穴的按压手法 对“胃”进行刺激的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐，以免皮肤破损，压住以后也不要揉搓。 五、按压耳穴治疗晕车呕吐机理 人的耳朵上有90多个穴位，这些穴位多是体内脏器在耳朵上的反应点，刺激这些反应点对相应脏器有双向调节作用。所谓双向调节作用是指当脏器功能过于亢盛 时，刺激这些反应点能将其功能向抑制调整，使之恢复正常状态;脏器功能不足时，刺激这些反应点能将其功能向兴奋调整，使之恢复正常状态。 按压耳穴防治晕车呕吐的机理，一方面是通过刺激相关的穴位，解除胃肠平滑肌痉挛或逆蠕动状态，使其恢复正常的蠕动，从而达到治疗呕吐的目的;另一方面，耳穴按压一般会有比较明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人的注意力，减缓晕车带来的不适感。
一些狗天生喜欢坐车,比如大多数德国牧羊犬,这和犬种有关系,和狗的个性、经历也有关系。当然，还有一些狗天生不喜欢坐车，如果不幸你的狗就不喜欢坐车，你可以用这个办法来训练它：每次坐车前，在车内摆放一些好吃的小零食和清洁的饮用水，或是把它最喜欢的小玩具放在汽车座椅上。这样，狗可以把坐车和美好幸福的感觉联想起来，建立了条件反射，久而久之，它自然会喜欢上坐车。当然，不要忘记在开车前把零食收好。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 保护座椅的小办法 不管是奔驰还是宝马，汽车座椅设计的服务对象都是人，宽大可调节的真皮座椅坐上去非常惬意，但这不是狗的感觉。狗在车内会兴奋地吐着舌头，口水流到座椅上，再加上它烦躁的时候不停的抓挠，再结实的座椅也会受损。这个时候，你可以在座椅上铺几张报纸，或是干脆做一个小椅套，虽然简单，但能有效地保护座椅，爱车又爱狗的你不妨一试。 保证行车安全的小办法 我们在高速行驶的汽车中，可以系上安全带来保护自己，但是这种安全带对于狗来说就不好使了，一旦急刹车，狗会像炮弹一样撞向车体，非常危险。你可以把狗装进犬箱来解决这个问题。犬箱体积小，紧抱住狗的身体，像是工人头上戴的安全帽，在紧急刹车中，犬箱可以保证将对爱犬的损害降到最小。同时，犬箱也可以保证狗不会在行车过程中干扰司机开车，避免发生危险。 如何带狗坐车 保护好坐骑狗在汽车座位上会兴奋地吐着舌头，口水流到座椅上，再加上它烦躁时不停地抓挠，再结实的座椅也会受损，这时，可以在座椅上铺几张报纸，或是干脆做一个小椅套，虽然简单，但能有效地保护座椅，爱车又爱狗的你不妨一试。 保证行车安全在高速行驶的汽卒中，人可以系上安全带保护自己，但安全带对于狗就不好使了，一旦急刹车，狗会像炮弹一样撞向车体，非常危险。可以把狗装进犬箱。犬箱体积小，紧包住狗的身体，像是工人城的安全帽，在紧急刹车中，犬箱可以保证将对爱犬的损割潍到最小，同时，犬箱也可以保证狗不会在行车过程中干扰司机开车。 对付乱刨乱叫对于爱乱刨的狗，可以用苦味无害的液体喷涂座椅，同时在车里放一个狗喜欢的玩具转移它的注意力;对付爱“唱”两嗓子的狗，除了戴上口笼，还要注意加强平时的服从训练。 如何训练狗不晕车 第一阶段，每天遛狗前，在没有发动的汽车上练习。让狗坐在副驾驶位置，你坐在驾驶席，给狗一些好吃的，和它说话。训练结束后带它去外面玩，让它把坐车和去玩联系在一起。训练持续一周，至少5 次，每次20 分钟。第二阶段，在发动着的车中进行，方法同上。第三阶段，慢速行驶50 米，到热闹的大街边停下，让狗习惯街上的噪音。其余同上。第四阶段，逐步加长行驶的时间和里程，让狗慢慢适应。 注意事项 1 开始时要强制它上车，几次后它就会主动上了。 2. 训练过程中狗肯定有几次会吐，一旦它“吐了，立即停车安慰，绝对’不能发脾气。 3，训练中会有反复，不能着急。 4. 最重要的是，要把它拴在不能爬到司机身边的地方，注意安全。 5. 行车要慢加速，转弯提前减速，转过弯不急加速。保持车内通风。
旅行的时候，如果身边有人晕车，看TA呕吐难受，脸色发白，自己也心痛。从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病。为此，运河边百科(www.yunhebian.com)特献上六种治疗晕车的方法，希望能对你或周边晕车的朋友有用。 4种情况下容易晕车 在教大家止晕车的方法前，首先我们先来了解一下什么情况或什么人更容易产生晕车的情况： 1.过度劳累或是睡眠较差的人也是容易出现晕车。 2.吃的太饱或是过度的饥饿也会比较容易发生晕车。 3.某些耳部疾病也会容易引起晕车。 4.在车上的密闭空间中，空气不流通或是有其他气味的刺激的时候，容易让人晕车。 防止晕车的小妙法 1、鲜姜 行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。 2、桔皮 在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。 3、风油精 乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。 4、食醋 乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车了。 5、伤湿止痛膏 乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。 6、指掐内关穴 当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。
很多朋友都有过晕车的经历，晕车的感觉真的非常难受，头晕恶心不说，还想呕吐，严重影响自己的形像及心情。今天运河边百科(www.yunhebian.com)来给大家支支招，分享一些预防晕车的小妙招。 引起晕车的原因如下： 1、自身平衡功能：人体自身平衡功能有两个部位，一个是耳朵深部的前庭功能，另一个是小脑。容易晕车的人，前庭功能特别敏感且灵敏，震动稍微改变或脑部改变则被触发，从而引起恶心、呕吐或头晕等不适症状； 2、坐车习惯：部分人群较少坐车，车辆突然加减速或转弯时，易产生身体不适应，出现晕车的情况。 预防缓解晕车的十四个小妙招 一、不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱 一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车。 二、坐车前喝加温水的醋 坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。 三、保持愉快心情与人聊天 不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍。 四、调座位躺着睡觉 坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强。 五、束腰减轻晕车 要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上。 六、买适合的晕车药 很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药是不同的,晕车药的时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药。 七、不玩手机不看报纸杂志 上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的。(现在有很多汽车站,经常有人上车问要不要买报纸杂志的.都不要买,哪怕再无聊.当然,前提你不晕车。 八、闻姜片橘皮味减轻晕车 有很多人都说,晕车的话,那就拿姜片闻一闻,或者橘皮闻一闻就能舒服很多,是能减轻晕车症状没错,但并不是每个人都会受用的,本人也觉得不太实际,难道一路上你手里都要拿着这姜片橘皮闻一闻。 九、伤湿止痛膏贴肚脐 坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏,防止晕车效果明显.(也可以切片姜放在伤湿止痛膏上再贴在肚脐上,效果更佳。 十、靠前座靠车窗坐 坐车时,最好坐靠窗口的,觉得晕车难受的话,还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气,会觉得好很多,也可以坐靠前的,可以的话,最好坐在副驾座.但是靠窗的话,千万不要看车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的。 十一、风油精防晕车 出门坐车一定要记得带上风油精,觉得晕车难受的时候,可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴和风池穴擦一擦,可以有效减轻晕车.(太阳穴基本大家都知道在哪里,至于风池穴小编配张图吧。 十二、大拇指掐穴位减轻晕车 晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位.)的地方,可以有效减轻晕车哦.(至于内关穴和合谷穴小编还是配图吧。 十三、口香糖加冰饮防晕车 在上车前先买盒口香糖(最好是薄荷味类比较清爽口味的)再加一瓶冰的饮料.小编无意中发现对晕车有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩盖汽车内难闻的味道,也能让人感觉气爽.(记得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的话,难免会口渴,所以买了冰水一来解渴,二来冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整个人就舒服多了.但是别嚼太多,喝太多,别忘了你在车上哦。 十四、爱音乐的朋友可以听听歌，分散注意力。 听听音乐，这个到很好，我一般都会这样，听着自己喜欢的音乐，看着窗外的美景，伴随着熟悉的音乐，你总会在神游，想着一些事情，很快就会分散注意力，对预防晕车是很有效果的。
橘子是生活中一种比较常见的水果，而且由于这种水果含有丰富的维生素C，所以在日常生活中备受欢迎。其实橘子全身都是宝，提醒喜欢吃橘子的人，平时吃完橘子以后，可以把橘子皮晒一晒，而不是直接扔掉。因为在生活中，橘子皮具有去除异味、腥味的作用，而且还可以做有机花肥和预防晕车等功效。 橘子皮有哪些作用？ 1、巧防晕车 在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。 2、巧治冻疮 将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。 3、巧治慢性支气管炎 橘皮5至15克，泡水当茶饮，常用。 4、巧治咳嗽 用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。 5、巧治便秘 鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用，可治便秘。 6、巧解酒 用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。 7、巧治睡觉磨牙 睡觉前10分钟，口中含一块橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。 8、巧防止牙齿"酸倒" 食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿"酸倒"。 9、巧治乳腺炎 生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治乳腺炎。 10、巧治口臭 将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。 美容功效 1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，所以，如果将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。 2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，将其洗净晒干后，浸于白酒中，2~3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。 3、煮粥时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃。皮肤的好坏与我们人体的内脏联系紧密，把体内的毒素排清了，内环境协调了，皮肤自然也就好了，所以说食用橘子皮可以从体内调节，从而达到美容的效果。 橘皮制作的美味佳肴 1.橘皮粥:在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。 2.橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。 3.橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。 4.橘皮酒:把洗净晒干的橘子皮适量浸泡在白酒中，大约20天之后就可以饮用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡时间稍长，酒味更佳。 5.橘皮菜:吃过橘子后，把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅吃起来甜香爽口，而且还有解酒的作用。 6.橘皮丁:把新鲜的橘子皮，除去蒂头和坏烂的部分，用清水洗干净，沥干后用刀切成小丁块，然后放在蜂蜜或白糖中浸腌20天，可做糖包、汤圆等甜食品的馅料，吃起来清爽香甜。 7.五香橘皮:把干净的橘子皮在清水中泡一昼夜，除去蒂、头和霉烂的部分，挤干后放在开水锅里煮沸30-40分钟，然后挤去水分沥干，再切成1厘米见方的小块，按500克湿橘皮加20克食盐的比例再在锅中煮沸30分钟，捞出后，趁湿撒上一层甘草粉，每500克用甘草粉15克左右，晒干后即为甜、香、酸、咸并略带苦味的五香陈皮了。味道悠长，还有药疗的作用。 8.橘皮果酱:橘皮做果酱，干鲜均可。先将橘皮用水洗净，放入锅中加水煮沸后数分钟，将水倒出，另加新水再煮沸数分钟，如此进行3-4次，直到橘皮水苦味不太重时为止。然后用手或布将橘皮挤干，用刀将橘皮剁成碎末，越碎越好，若能用绞肉机细绞一下更好。把剁碎的橘皮重新放入锅中，根据橘皮的多少加入适量的红糖、白糖和糖精，并加水少许，煮沸后用文火煎熬成稠糊状，橘皮果酱就好了。
这样做更能巧妙预防晕车哦！ 这样做更能巧妙预防晕车哦！ 1、鲜姜 行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 2、胃复安 胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 3、风油精 乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 4、桔皮 乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 5、伤湿止痛膏 乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著 6、食醋 乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 7、指掐内关穴 当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。
防止晕车的小妙招 防止晕车的小妙招 1、鲜姜 行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。 2、风油精 乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。 3、桔皮 在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。 4、伤湿止痛膏 乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 5、食醋 乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车了。 6、指掐内关穴 当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。
晕车的症状和表现-晕车怎么治疗？ 晕车的症状和表现 1、身体失去了平衡。 人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个，互相垂直，构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激，通过前庭神经，传到大脑皮层的平衡中枢，来调节、管理平衡反应。 2、一个人受到了刺激。 晕车在医学上称为晕动病或运动病，晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称，它与我们内耳前庭平衡感受器官有直接关系。确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。坐车时头晕甚至呕吐。生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐；尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。 3、出现了各种生理上的不适。 生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐；尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。 4、诱发其他症状。 炎症或外伤亦可诱发此症，例如在病毒性迷路炎或慢性化脓性中耳炎过程中，白细胞、吞噬细胞或内皮屑质进入内淋巴液中；脑外伤或镫骨手术，血液进入内淋巴液中，都可形成有形颗粒，而沉积在壶腹嵴顶。Barber报告，颞骨纵行骨折，47%的病人可出现位置性眩晕，无骨折出现此征者亦有20%。报告100例中耳炎病人，26%并有位置性眩晕。耳部手术如鼓室成形、乳突根治等损伤前庭，亦可并发本病。 5、有其他并发症。 前庭前动脉和上前庭神经支分布的椭圆囊和上半规管及外半规管变性，而球囊和后半规管均正常，故认为高血压、心脏病和椎基动脉供血不足，可引起前庭前动脉栓塞，而致耳石膜变性、脱落，沉积在壶腹嵴上。 晕车的治疗方法 分散注意力。 最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映。如果知道自己坐车一定会晕车的话，也可以先做好预防措施。 用天然的方法解决这些状况也是挺好的，无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
做肉食的时候，大家最常用的就是生姜大蒜，这俩样可以说是最好的饮食搭配调料。生姜能去腥味，还能保持食材的味道，经常使用的好处其实远不是这些。生姜是常见的厨房作料，不仅可以让食物更美味，还具有保健的功效，具体是哪些呢？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 生姜的13大功效 1、抗氧化，抑制肿瘤 生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。 2、防暑、降温、提神 在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。 3、开胃健脾，促进食欲 在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。 4、杀菌解毒，消肿止痛 科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。 5、防晕车，止恶心呕吐 吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。 6、治疗面部暗疮 用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。 7、防感冒头痛 将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。 8、缓解腰肩疼痛 在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。 9、减轻偏头痛 当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。 10、祛除脚臭 将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右；抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。 11、防龋齿 每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。 12、祛头皮屑 先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。 13、助阳 中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。 如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
晕车是很多人在坐车时会出现的一种不良反应，多数人晕车时会出现呕吐和头晕，这些症状出现以后，对出行的心情和身体有很大的影响。那么晕车应该怎么办呢？一会我会为大家介绍几个治晕车的小偏方，有晕车症状的朋友下次出门前可以试一试。 晕车怎么办 治晕车的小偏方 1、生姜治晕车 生姜能治晕车，平时大家上车以前可以把新鲜的生姜切成片状，放在手中，在上车以后随时把生姜放在鼻子上闻几下，也可以直接把姜片贴在肚脐上，都能起到预防晕车的作用，可以让人们的晕车症状明显减轻或者消失。 2、桔子皮治晕车 每次坐车时可以带一些新鲜的桔子，把桔子果肉吃掉，把新鲜的桔子皮对折以后对着鼻孔挤压，这时桔子取中的芳香物质就会被鼻子吸收，能让人们的晕车症状很快好转。 3、风油精治晕车 风油精也能治疗晕车，平时在坐车时可以把风油精涂抹在人们的风池穴或者太阳穴上，能让晕车的症状很快好转，另外大家也可以把风油精滴在自己的肚脐上，并贴上伤湿止痛膏固定，就能预防晕车症状的出现，也能让晕车症状明显好转。