说起辟谷辟谷有什么好处和坏处，可能很多人认为就是绝食，其实不然，辟谷是一种养生方法，古人的养生方式。它最早源于先秦，后流行于唐朝，辟谷也称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷，辟谷，就是辟五谷，顾名思义就是避开五谷杂粮，通常断谷三天以上就定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。 那么第一次辟谷之后要间隔多久才能再次辟谷呢？ 是否需要真的再来一次辟谷?这应该视个人的具体情况而定。体重如果已经降到了给出的“标准体重对照表”里所列数值的范围内，那么想接着再来辟谷的话，这个对自己的身体而言并没有什么益处。 如果体质比较虚、寒体质的，隔二三个月较好，让身体充分恢复，平时要多吃主食，保证营养。中间可以轻断食(轻辟谷)的方式。偏湿、热体质的，可以隔月辟谷，且辟谷时间也可以适当长一点，不要超过15天为宜。不管辟谷与否，保证运动量是必须的！ 其实没必要频繁的辟谷。因为在辟谷的过程中，人体摄取的能量少，同时消耗了人体储存的大量能量，肌体很多微量元素大量流失，虽然辟谷减了肥，一定程度上调节了代谢平衡，但肌体需要补充营养，需要一个较长时间的恢复过程。 辟谷是在家养生的功夫，辟谷的周期问题，一般的说法是每年每季度可以做一次辟谷，不过冬季不宜长时间辟谷。春夏的辟谷可以时间长一点，一周至半个月为宜。至于每个人辟谷多久，或者周期如何，要看个人健康状况。调理疾病的话，就要求严格一点，时间和复食都比较重要。一般复食的时间是辟谷时间的两倍为标准。过了复食期就可以进行再次辟谷了。 只有那些经过了一次辟谷后体重数值还处在超标状态中的，为了能够达成把机体组织中多余糟粕物质给清理出体外的目的，再次的接着来辟谷这才会有实际的意义。只要是感觉着自己的精神状态良好，又有大把的时间可以任由自己来支配，那么这也就意味着再次进行辟谷的条件都已经具备了。什么时候来进入辟谷状态都是可以的。 素食的好处和坏处是什么？ 吃素的好处和坏处是什么？ 吃素的好处有：减少饱和脂肪、胆固醇、尿酸摄入，增加膳食纤维摄入，从而降低心血管疾病、癌症、肾脏疾病的发病风险，还能减轻胃肠负担，有利于控制体重，以及避免肉类食物来源的寄生虫感染等；如果长期吃素，坏处主要是可能会造成人体营养素供给不均衡。 1.吃素的好处 （1）有利于降低胆固醇水平：素食中的胆固醇含量远低于肉类中所含胆固醇，多吃素者，有利于降低血管阻塞及冠心病的发病风险。 （2）可能减少患癌症发病风险：某些研究指出，肉食尤其是红肉与结肠癌等恶性肿瘤的发生有相当密切的关系，而吃素可能降低患癌症的概率。 （3）减轻肠胃负担：素食相对肉类更容易消化，尤其是蔬菜水果中含有大量的膳食纤维，有助于预防便秘。 （4）有利于控制体重：素食者脂肪含量低，常吃素者往往体态更加轻盈，肥胖者多吃素，有利于减轻体重。 （5）避免寄生虫感染：肉类、鱼、海鲜等可能会携带寄生虫，感染给人，而素食中一般不会存在寄生虫。 2.长期吃素的坏处 如果长期吃素，可能会造成人体营养素供给的不均衡，容易摄入不足的营养素主要包括蛋白质、钙、铁和维生素B₁₂，由此容易发生免疫力低下、贫血和骨质疏松等。 如果选择素食，为了保证营养均衡，弥补蛋白质的摄入量，可以选择“蛋奶素”，也就是仅仅不吃动物的肉及其制品，蛋类和奶类仍然正常食用。大豆及豆制品是素食者重要的优质蛋白质来源，而且最好选择发酵豆制品。 本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 营养科 副主任医师 丁冰杰审核 点这里，查看医生回答详情
前几天经常吃西红柿有什么好处和坏处，有人给我家送了一大箱番茄，真的一大箱，大概有好几十斤，送了邻居一些之后，还剩下多半箱，所以我目前正是处于天天吃番茄的状态。 但是番茄最大的好处就是吃法太多了，可以做菜，可以直接吃，可以拌白糖，可以做配菜。我家这两天的食谱基本上就是早上来盘番茄炒鸡蛋，中午来点番茄青菜面条，晚上来个番茄西蓝花。 如果觉得太素了，那就来个番茄炖牛腩，晚上睡觉前写稿子写的太累了，来一盘白糖拌番茄，沙沙的，糯糯的口感，酸甜可口的汁液，一整盘一会儿就能下肚了！ 番茄的营养成分，最丰富的应该是维生素C，前几天老妈有点口腔溃疡，吃了这几天的番茄，自己就好了。经常吃点番茄，可以有效的补充多种维生素，你又不是单一只吃番茄，其他什么都不吃了，要说对身体不好，除非是吃得太多，或者吃的不干净，造成了拉肚子了！ 当然，还有这个白糖拌番茄，虽然番茄热量低但是毕竟有白糖，如果吃得太多恐怕发胖是不可避免的，糖尿病病人也要少吃哦！ 黄瓜与西红柿一起炒有没有坏处？ 你好我是东北厨子大鹏，很高兴回答你的问题，黄瓜与西红柿一起炒有没有坏处？这个问题我来给你我的建议，与个人见解。希望能对你有所帮助，解决你的困惑！ 要说他们的营养什么的我倒不是很知道，但是这两个东西一起吃是不会有毒的，只是会影响营养的吸收，所以说还是不要一起食用的好！ 西红柿和什么不能一起吃： 1.白酒 2.香菇 3.石榴 4.河虾 5.红薯（地瓜） 6.黄瓜 7.绿豆 8.胡萝卜 9.猪肝 10.毛蟹 黄瓜和什么不能一起吃： 1.西红柿 2.卷心菜 3.辣椒 4.芹菜 5.枇杷 6.菜花 7.花生米 8.小白菜 9.山药 10.香椿 我也就知道这么多了，希望能对你有所帮助。学习更多实用家常菜记得关注《东北厨子大鹏》
没有好处只有坏处穿胸罩睡觉有什么影响，会影响乳房的生长空间，特别是未成年少女，成年女人也不适合佩戴入睡，容易阻碍胸部的血液循环，营养供应不足，导致许多问题及提前衰萎！ 在日常的生活中很多女性都有带胸罩睡觉的习惯，虽然戴胸罩睡觉是比较普遍的一种现象，但是戴胸罩睡觉对女性的身体健康会有一些影响。在白天的时候女性已经带了一天的胸罩了，对于胸部来说在晚上的时候是需要释放一下的，如果24小时的带胸罩会加重对胸部的损伤，戴胸罩睡觉也会影响到女性的呼吸。 阻碍呼吸 睡觉时胸罩的压迫和束缚影响了膈肌的运动,从而会影响呼吸。特别是患有呼吸系统疾病的患者,如肺气肿,哮喘,支气管扩张等,患者本身就存在呼吸困难,晚上睡觉再加上胸罩压迫无疑会加重病情。 影响睡眠 睡觉时戴着胸罩会有不适感,使得身心不能安全放松,从而导致入睡困难,影响睡眠状态。 损伤皮肤 晚上睡觉时戴着胸罩不透气,不利于皮腺和汗腺的分泌,影响皮肤的排泄和再生,更易损伤皮肤。 影响乳腺发育 长时间戴胸罩会压迫乳房,造成局部组织血液循环不良,新陈代谢障碍,影响乳腺发育。白天为了方便和保持形体美我们需要戴着胸罩,睡觉的时候为何不让它放松一下呢? 增加乳腺癌几率 晚上睡觉还戴着胸罩相当于一天24小时乳房都没有“呼吸”,长此以往,血液循环障碍,淋巴液回流受阻，有害物质滞留乳房，逐渐容易形成血淤,包块,结节,进而发生癌变。 影响神经调节 戴着胸罩睡觉时身体外部不能自由通畅,不利于调节神经系统,神经系统调节不畅,人体的适应能力和免疫功能也会减退。
不好 在百度百科中，关于苏打水的所有信息中，没有任何一项是关于饮用苏打水利弊的说明的喝苏打水有什么好处和坏处。我是屌丝，没有喝过苏打水，甚至平时都没有钱买矿泉水喝。但是我明白，这个世界上没有绝对好的东西。“天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。”世间万物都是相对的，是相互统一的，好和坏同时存在。苏打水只有好的一方面，没有不好的一方面，这本身就是令人怀疑的。 我们日常生活中的饮用水，一般是井水（地下水）。井水，多喝井水有好处，但是常年饮用，容易得肾结石。这样的解释才是正常的，而像苏打水的解释更像是商业广告。 喝苏打水可以缓解胃胀吗？ 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性。目前市场上销售的苏打水大体上可分为天然苏打水和人工合成苏打水饮料。天然苏打水，除本身含有碳酸氢钠外，还含有很多微量元素，但因资源比较稀少，多产自于法国、俄国、德国等国家。人工合成苏打水多数都是用纯净水加入碳酸氢钠，并添加甜味剂等食品添加剂调配而成。 因苏打水呈弱碱性，胃酸分泌过多的人适量饮用，可以中和胃酸、保护胃。此外，苏打水还有助于碱化尿液，促进体内尿酸的排泄，因此有高尿酸血症、痛风的人，喝苏打水有一定的益处。 但有些人是不适合喝苏打水的，一是本身胃酸分泌过少的胃炎患者，这类人如果盲目喝苏打水，有可能造成胃部不适并对胃造成伤害。另外，由于苏打水含有一定量的钠，因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水，即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标。 并不建议自己在家自制苏打水，因为小苏打的用量不好把握，如果浓度高了，会使消化道受到伤害。 胃胀气指胃內积存太多的气体，出现胀痛、压力及不适等症状，是很多人都会患上的消化系统问题。并非一种疾病。胃肠道胀气常是由消化不良引起，主要与饮食不卫生、饮食太油腻、心理因素、生活作息不正常、进食速度等因素有关。 功能性消化不良的胃肠胀气多在饭后加重，同时伴有早饱、嗳气、恶心、上腹痛等症状。肠易激综合征的胃肠胀气多伴有腹痛（便后减轻）、腹泻，便秘或腹泻与便秘交替的症状。胃胀气严重者可影响呼吸、血液循环，更甚者会造成水电解质失衡。器质性疾病也可伴发胃肠胀气。 即使消化不良的患者也应及早就医，作相关检查，如影像学检查、超声、胃镜、肝功能等项目，以便明确诊断。应积极寻找产生胃胀气的病因。在未能完全明确诊断之前，为了减轻患者的症状，主要采用对症治疗。例如可选用促胃肠动力药，能加强食物从胃内排空，减轻胃胀气。消化酶制剂，也是临床应用较为广泛的药物，既促进消化吸收，又能快速缓解腹胀症状。
喝苏打水对身体有什么利弊？现在市面上的苏打水，尤其是带气泡的水已经成为比较流行的一种水，甚至很多品牌及包装还彰显了一个人的身份，那么喝苏打水对身体都是有益的吗？如果苏大水喝的过多，对于身体还是有一定的不良影响的喝苏打水有什么好处和坏处。 苏打水中主要的成分就是碳酸氢钠，也就是说，喝苏打水同时也会摄入更多的钠，中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入盐6g，如果盐吃的过多，会增加高血压以及一些心脑血管疾病的风险。而本身控制盐就比较难，如果每天喝太多苏打水，同样会增加这些风险。但有一种情况除外，就是夏天大量出汗以及运动后是可以适量喝一些的。 其实苏打水主要是痛风患者用来降低尿液中的尿酸的。不过，苏打水并不能治痛风，苏打水中和的尿液中的尿酸，而痛风主要的问题是血尿酸，因此苏打水也不宜多喝。 痛风喝苏打水有什么用处？ 据专家意见，苏打水对痛风患者有一定的健康作用。这是因为痛风患者不仅要严控高嘌呤食物的摄入，而且要促进尿酸的排泄。痛风患者体内尿酸值长期超过600，有90%的人会形成痛风石。促进尿酸结石有两个原因，一个是尿酸盐浓度过高;另一个是酸性尿。尿液越是显酸性，经尿液排出的尿酸就月少。因此，除保证每天摄入2000毫升左右的水之外，在临床上，医生在给痛风或者高尿酸血症病人所开的处方中，一般都含有小苏打片，喝苏打水也可以起到类似的效果。饮用苏打水或者服用碳酸氢钠片碱化尿液，有助于帮助尿酸的排泄，苏打水的弱碱性可以碱化尿液，从而对高尿酸血症及痛风疾病起到一定的缓解作用。 不过，专家也提醒，苏打水利于尿酸的溶解排泄可以起到缓解症状的作用，但是其作用不能夸大，甚至将它作为治疗手段。痛风患者饮用苏打水最好在医生的指导下进行，不要过度饮用。此外，市面上的苏打水有些配料表中明确标注有“碳酸氢钠”字样，我们所说苏打水可以中排泄尿酸实际上指的就是这种苏打水。市面上，还有些并不含有“碳酸氢钠”的苏打水，这种“苏打水”只是在纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂等合成的“碳酸水”。因此在购买时，一定要注意看标签配料表中是否有“碳酸氢钠”这四个字。 注意：喝苏打水有利有弊 苏打水相较于其他饮料而言，肯定是更适合痛风患者饮用。 不过，也不是每个人都喜欢苏打水的口感；再者，苏打水不能够代替碳酸氢钠片的治疗作用，所以没有必要特地选择苏打水。 含有碳酸氢钠的苏打水是个双刃剑，因为虽然它是弱碱性，有助于增加尿液pH值，但是其中含有不少钠盐，可能会增加肾脏的负担、升高血压。 由于很多痛风患者常伴有其他慢性基础疾病，如高血压、冠心病等，因此对于有并发症的人群如果选择喝苏打水，一定要注意适量，通常每日500～800毫升左右即可，具体情况还需因人而异，同时，还要适当减少每日盐的摄入。 【更多健康科普文章和健康问答，请关注“华络健康”头条号】 经常喝苏打水好吗？你怎么看？ 我经常推荐喝含碳酸氢钠（小苏打）但不含糖的苏打水，尤其是吃海鲜比较多的人，或者是有高尿酸血症的人，苏打水有助于尿酸排泄，从而在一定水平上降低血尿酸值。 碳酸氢钠的化学式为NaHCO3，在水中可以解离出HCO3-，因而呈碱性。这种具有较强碱性的水，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。而海鲜通常含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸，尿酸需要通过肾脏排泄。因此，吃海鲜较多的人，平时可以适量多喝苏打水有助于防治血液中尿酸升高。另外，胃酸分泌过多的人，也可以适当喝一些苏打水，有利于中和胃酸。但胃酸分泌少的人则不要喝苏打水。 值得注意的是，不是所有的苏打水都含有碳酸氢钠。有些苏打水是由二氧化碳压入经过纯化的饮用水中并添加甜味剂和香料制成的饮料，虽然也叫苏打水，但是其中并不含有小苏打（碳酸氢钠），这种属于普通的碳酸饮料，无明显碱性，也不具有上述促进尿酸排泄的功能。因此，在选择易拉罐装苏打水产品时，要注意标签配料表中是否有“碳酸氢钠”字样。 苏打水含有较多的钠，因此不适宜长期大量饮用，尤其是对于尿酸水平高的高血压患者，在选择苏打水时要注意查看营养标签，要选择钠含量较低的苏打水。如果标签上钠的含量超过了100毫克/100毫升，那么这种苏打水就不要选择了。高血压患者在喝苏打水时，要注意减少饮食中钠的摄入。 作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部
如果谈到做俯卧撑有什么好处和坏处，这主要就看你的动作是否标准以及训练强度踢毽子的好处与坏处。 如果动作标准，经常做俯卧撑就能提升上身肌肉力量，同时还能增加一定的肌肉量，当速度加快之后还能提升爆发力。 如果动作出错，这样长期训练就容易造成受伤的风险。 1.做俯卧撑有什么好处？经常做俯卧撑，可以强化手臂、肩部、背部、胸肌以及核心肌群的力量。 在速度有所控制，动作完全标准的前提下，可以更多的刺激胸肌、肱三头肌以及肩部前束，同时对核心肌群也能起到锻炼效果。 还可以根据不同的双手间距和身体倾斜角度训练，这样就能刺激不同的胸肌部位，同时肩部前束以及肱三头肌力量也会更强。 在速度加快之后，俯卧撑数量就会越来越多，这样就能提升肌肉耐力和爆发力，为后面更高难度的俯卧撑动作打下基础。 2.做俯卧撑有什么坏处？俯卧撑做对了自然有效果，但是如果你的动作出现了问题，就会影响锻炼效果，同时还容易造成受伤的风险。 比如：臀部过度上抬，这样整个身体就不在一条直线，动作难度虽然降低了，但是胸肌就没有受力感。 比如：在屈臂下压到底部时，无法稳定核心肌群，导致背部反弓，最后腹部和膝盖先贴地，这样对下背部的压力就更大，很容易受伤。 上面的两个错误是动作姿势问题，更多的错误在于：屈臂下压的幅度不够。 只做半程动作，而且速度还很快，这样更多的都是练肱三头肌和肩部前束，胸肌刺激就很少。 3.应该如何做好俯卧撑？想要通过俯卧撑实现更好的训练效果，就需要完善动作姿势，同时还要做到最低位。 需要注意的细节有三点： ①双手间距与肩同宽，可以将手臂略微外旋，这样可以减少肩部的压力，而且综合训练效果更好。 ②全程保持头部、背部和腿部在一条直线，尤其是要稳定核心肌群，这样才能避免下背部受伤。 ③屈臂下压要做到最低位“胸肌贴地”，这样在动作底部可以更多的拉伸胸肌，只做半程效果就不够理想。 除了上面的三点，你还需要注意控制速度，不要过快或者过慢，这样才能同时提升肌肉力量和爆发力，最终才能实现增肌效果，同时完成俯卧撑也会更加轻松。 个人建议：俯卧撑可以每天做50个，拆分为5组*10个来操作，每次都要做到最标准，这样时间一长，后面完成100个就会非常轻松。 想要了解更多健身内容，请关注“悠米爱健身”。
室内放加湿器好处：增加空气湿度加湿器有什么用，使室内空气稳定在健康合理的状态，缓解皮肤干燥，避免诱发各类呼吸系统疾病。当空气湿度适宜时，病菌难以传播，有利人体健康。室内放加湿器坏处： 1、很多家庭都买了加湿器，24小时开个不停。但是，专家指出，加湿器会增加患呼吸道疾病的可能性。 2、加湿器使用时，一定要定期清理，否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患加湿器肺炎。 3、冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以加湿要适度为好。 4、使用加湿器湿润空气的同时，室内的各种细菌也在这样的环境中生长繁殖，这些细菌就是引发肺炎和呼吸道疾病的元凶。 5、这种被医生们称为”加湿器肺炎”的疾病，与夏季常见的”空调病”相似，都是由于有害微生物经空气进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的。 6、漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。冬季室内的常见微生物除细菌外，还有霉菌、放线菌，这些都可引发肺炎或呼吸道疾病，而该类病症引起的痰咳，也会加速细菌的传播。扩展资料加湿器行业在中国的发展有近20年的历史，经过多年的空气质量概念普及、产品研发、市场培育，加湿器这一相对陌生的小家电产品的功能和作用逐渐被接受。
冬天在居室中开着暖气或者空调的室内空气很干燥，于是很多人为了增加室内空气湿度而选择用加湿器加湿器有什么用。加湿器确实能调节空气湿度，让室内更舒适，但还是有很多人会质疑空气加湿器有用吗，使用加湿器的危害有哪些?呼吸科医生表示，在人们享受着湿润空气的同时，室内的各种细菌也在这样的环境中生长繁殖，这些细菌就是引发肺炎和呼吸道疾病的元凶。 空气加湿器的优点： 1.增加湿度 增加湿度是加湿器最主要最基本的功能。特别是对于北方冬天干燥的天气，在供暖以后，空气中的湿度会变得更低。不仅人身体会受到一定的影响，干燥的空气还会给家具等有着影响，甚至造成很多危害。加湿器能使空气中的湿度增加，人身体感觉舒适，同时也能防止很多因空气干燥引起的危害。 2.滋润皮肤 酷热的夏季和异常枯燥的冬季，招致人的皮肤水份过度流失，加速生命的衰老，潮湿的空气才干坚持活力盎然，产品发明有雾的氧吧，滋养肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经慌张、消弭疲倦，使你容光焕发。 3.保护呼吸道 空气干燥容易引起呼吸系统疾病，尤其是老人、孩子等弱势群体，干燥的环境易引发哮喘、肺气肿、气管炎等多种呼吸道感染。加湿器使空气中的湿度增加，从而保护呼吸道，减少呼吸道感染的几率。 4.减缓家具老化 在干燥的环境中，家俱、书籍或乐器等会加速老化、变形甚至干裂，保存以上的物品需要室内湿度保持在45%-65%RH之间，而冬季室内湿度远远低于这个标准。加湿器增加了空气中的湿度，让室内始终温润如春，家具书籍可以保存使用得更久。 5.摆脱静电困扰 秋冬季节静电是无处不在;我们接触任何物体经常有咝咝被电到的感觉，严重的静电使人心情烦燥、头晕胸闷、鼻喉不适等等，影响了我们的正常生活。加湿器减少静电发生的概率，再也不用担心被电了。 空气加湿器的危害以及缺点： 1.容易滋生细菌 空气湿润了会不会滋生细菌?加湿器的工作原理是是增加空气中的含水量，将水雾化为超微粒子，湿润空气，增加负氧离子。但是加湿器在湿润空气的同时，也给细菌的滋生和大量繁殖提供了生长的环境。抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后轻则咳嗽，重则哮喘。 2.空气污染 加湿器喷出的水雾在遇到冷空气时会形成小水珠，将室内的灰尘包裹。这种情况在加湿器不及时清理、产生水垢时也会发生。来自硬水中的钙、镁离子会会污染空气。污染颗粒物本应该是自由沉降的，当使用超声波加湿器时，喷射出的大颗粒水珠很容易粘附这些空气中的污染物。增加了人吸pm2.5的概率。 3.存在辐射隐患 市面上比较流行的加湿器多为超声波喷雾式。这种超声波技术虽然对人耳的伤害微乎其微，但摆放太近人仍会有细微的影响。加湿器产生的辐射也是不小的。接触频繁存在隐患。孕妇或宝宝的房间应该避免离加湿器太近。 4.加重风湿等病情 潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病等病情。所以要求严格的医院一般是禁用空气加湿器的。 加湿器的使用方法 1.应该在湿度湿度小于80%时使用。使用时要远离热源，在0.5到1.5米高的稳定盘面上。 2.建议使用纯净水，不宜使用自来水，水温在40度以下，不可在水中加入其他化学药品。 3.使用时不可用手触摸水面，切勿空箱使用。要根据自己对湿度的要求，合理调节喷雾量和恒湿值。 4.清洗加湿器要使用软毛刷子刷洗，或者用软布擦洗，清洗水温不得超过50度。不可使用洗涤剂、煤油、酒精灯清洗机身和内部。 5.切勿自行拆卸加湿器部件，遇到故障时应立即停机，不宜在冰冻状况下使用，远离明火。
山楂干泡水能够健脾消食。如饮食积滞或者是食后脘腹胀满喝山楂干水有什么好处和坏处，都可以用山楂干泡水喝，刺激胃酸的分泌，刺激消化，从而增强消化功能。当伴有脾虚的症状，就可以在其中加上茯苓或者是炒薏米，增加健脾的作用。如果平时有气虚，气力不足，乏累，周身怕冷，阳气不足是，就可以在山楂干泡水的同时，再放黄芪来增加益气升阳的作用。当同时伴有咽干口干，夜间手脚发热，失眠多梦，就在其中加上五味子或者茉莉花、玫瑰花，来增加养肝疏肝，清热的作用。 山楂适合一年四季泡水当茶喝吗？ 谢悟空君邀答：“山楂适合一年四季泡水当茶喝吗？”。山楂不但是一种水果，而且还是一味很好的常用中药，它适合一年四季的食用，无论食用还是作为中药治病，都很受人们的喜欢。 山楂的功效与作用山楂味酸甘、性微温而无毒，山楂不但有健胃脾、消积食、助消化的功能，而且还有降血压、降血脂、软化血管和瘦身、美容的作用。 山楂可以一年四季当茶喝吗由于山楂的医疗作用很好，人们总是把它当做茶饮，一年四季的煮着喝，或者泡水喝，收到不错的效果。另外，人们还把山楂在许多中药中当药引子使用，这主要是因为山楂里含有较多的有机酸和维C、矿物质等，治疗消化不良作用很好。 山楂里的果胶含量居水果类的第一位，果胶不但具有抗辐射的作用，而且还有很好的抗菌和吸附功能，果胶还能有效的缓解腹痛、腹泻等症状。 经研究表明，山楂可以有效地降低胆固醇生成，还可以间接地起到降低血压。另外山楂中的黄酮类与三萜类的物质是三楂所含三萜类物质主要成分。 蜥蜴小哥有话说：山楂泡水喝，不但对消化系统有好处，而且在降压和降脂方面也有独到的作用和疗效。确实是一年四季的好饮品。 图片来源于网络，在此示以谢意！ 有胃炎的人能喝山楂泡的水吗？ 感谢邀请回答。对于这个问题，我的回答是可以，也不可以，具体要看患者胃炎的类型及个人症状情况。 具体讲，如果是慢性萎缩性胃炎，并且患者口干、稍食则胃胀、大便偏干，这样的患者一般胃酸分泌是相对不足的，中医辨证为胃阴不足证，故完全可以山楂泡水服用，山楂味酸可以生津滋补胃阴，而且还可以活血消食，增进食欲。 但是，如果是慢性非萎缩性胃炎(就是我们俗称得慢性浅表性胃炎)，这些患者一般都伴有胃酸分泌亢进，就是患者表现为反酸明显，整个脾胃虚寒得表现，这种患者就不适合用山楂泡水服用了，不然会加重患者反酸等不适症状。 关注@中医虎医生说 ，关注健康！
谢邀喝山楂干水有什么好处和坏处！ 从中医理论来讲，每种食物和药物都具有一定的偏性，中医治疗的原则是通过药物或食物的偏性来纠正身体的偏性，作为健康人身体没有偏性，阴平阳秘，各种平衡比较协调，因此山楂作为药食同源的食品，不建议用山楂干泡水喝。 一、山楂的功效 1、性味： 味酸、甘，性微温。 2、开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。 用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。 3、山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分。 具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。 二、食用禁忌 1、山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。 2、儿童过多 ，对牙齿生长不利。 3、孕妇服用山楂容易引起早期妊娠反应，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。 中医讲究人体生态的平衡，一定要考虑每种物品的性味归经，通过了解食物的偏性来调整我么自己的身体，不要完全认为中药无副作用或大家都说好的物品如人参，如果不对症的情况下，也会引起不良反应。 用实用、简单、方便的中医方法养生治未病，请关注并转发一下，非常感谢您对本文的亲睐！！！ 常喝山楂茶对胃有什么不利？ （亲请点击右上方关注我，谢谢！） 一、了解山楂茶1、山楂茶是一种养生茶。主要的原料是山楂和茶叶组成。 2、自制：自己平时是可以家庭自制的。秋季等待山楂成熟以后，取成熟的山楂切片，在太阳下晾晒干，最好用干净就是不沾油的锅，炒至微黄，茶叶用红茶最好。 二、山楂茶的对胃的影响山楂茶的好处多多，就不再这里一一赘述了。主要讲一讲山楂的对于胃。 1、中医上讲，山楂药性为：甘、酸、微温。这里对于胃的影响的主要是酸。据科学研究山楂的酸的种类特别丰富，例如：山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、有机酸等等。 2、同时我们知道我们的胃消化主要靠胃酸帮助我们消化。假如我们在长期饮用或者空腹饮用，会导致胃酸增加，对胃的粘膜有刺激。主要表现为我们俗话说的泛酸水等等。 3、同时山楂的鞣酸在胃里反应容易形成——胃石。胃石导致的结果大家都知道了吧。例如：出血、穿孔等等。 三、山楂茶的饮用注意事项1、胃酸多的不要长期饮用。 2、肠胃虚弱者少饮。 3、坚持饭后饮用或者饮前吃一些东西，就是不要空腹饮用。 4、饮茶后注意涮呀或者漱口，防止牙齿受损。
生花生米吃多了会怎么样 生花生过多食用后，不利于控制健康体重吃生花生有什么好处和坏处。霉变后的花生含有大量黄曲霉素，易致癌，忌食用。 花生为豆科植物落花生的种子，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，具有很好的食疗效益。 花生富含不饱和脂肪酸，在控制脂肪摄入总量的前提下，增加不饱和脂肪酸的摄入比例，可以预防动脉硬化、冠心病。花生含有多种氨基酸，易被人体消化吸收，有滋养强壮、延年益寿的作用。花生含有矿物质和多种维生素，如钾、钙、维生素B3、维生素B6等，有利于人体健康。 花生是含油脂较多的食物，过多食用后，总能量易超标，不利于控制健康体重。霉变后的花生含有大量黄曲霉素，易致癌，忌食用。 本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核 点这里，查看医生回答详情
在中国古典文化中喝菊花茶有什么好处和坏处吗，梅兰竹菊被誉为“四君子”，而这四君子中，真可谓是春兰秋菊，各有千秋。而对于菊花而言，也是颇受文人墨客广为赞美的花儿，比如“兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘”的唯美；又比如“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中”的倔强；还比如“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”的凄凉；但这些有关菊花的诗句，都比不过李清照的一句“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖”。 菊花不仅仅在文人墨客那里大受欢迎，在医生那里也是颇受欢迎的良药。尤其是菊花茶，无论是在江湖之远，还是在庙堂之高，几乎都对菊花茶情有独钟。菊花“金心玉瓣，翠蒂天香”，气味芬芳，绵软爽口，是不可多得的食疗两用的佳品。 菊花是菊科菊属多年生草本植物，一般9~11月花朵盛开的时候分批采收，阴干或焙干，或熏蒸后晒干后入药。在中医入门经典《药性赋》中对菊花就有记载，对于菊花的妙用，也是一句简短的话——“闻之菊花能明目而清头风”。从这句话可以看出，菊花的主要功能有明目、清热、疏风等作用。 中医认为，菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热，平肝明目，清热解毒的作用，适用于肝经风热上攻所致的目赤肿痛，昏暗不明或迎风流泪等症，以及外感风热，发热头痛，肝阳上亢，眩晕惊风等症。除此之外，菊花甘寒益阴，具有清热解毒的作用，尤其善于解疔毒，可用于疔疮肿毒。 菊花在临床中的一般用量为10~15克，水煎服或入丸散。疏散风热多用黄菊花，也就是杭菊花；平肝明目多用白菊花，也就是滁菊花；清热解毒多用野菊花，也就是山菊花。菊花在使用时也有一些注意事项，比如阳虚、胃寒，气虚头痛，血虚目花等症之人应慎用。 菊花的妙用，在于配伍得当。菊花的配伍有几个经典的搭档，比如菊花与川芎配伍，有活血祛风止痛功效，用治疗外感风热及肝阳上亢的头痛，如菊花茶调散；菊花与枸杞子配伍，具有滋肝肾、清头目的作用，治疗肝肾亏虚所导致的头昏眼花，如杞菊地黄丸；菊花与石决明配伍，具有平肝潜阳，治疗肝阳上亢所致的头痛、眩晕，两目昏花，如石决明散；菊花与桑叶配伍，具有疏散风热，平肝明目，治疗外感风热，温病初起所致的发热，头痛等症，如桑菊饮。 菊花的搭配有经典药对，也有一般实用药对。比如菊花与天麻配伍，具有平肝息风定惊，治疗肝阳上扰所致的头痛、眩晕及小儿肝风内动所致的惊痫抽搐等症；菊花与蝉蜕相配，具有清肝明目退翳，治疗肝经风热，目生翳膜；菊花与金银花相配，具有清热解毒的作用，治疗疔疮肿毒；菊花与甘草配伍，具有清热解毒，治疗疔疮肿痛；菊花与石膏、川芎，清热止痛，治疗风热头痛；菊花与夏枯草、钩藤配伍，具有清肝热，平肝阳，治疗肝阳上亢所致的头痛。 菊花是一种常用发散风热药，按照产地与品种的不同，可以分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，黄菊花、白菊花和野菊花三种菊花都具有疏散风热，平肝明目，清热解毒等作用，其中黄菊花味偏苦，泄热力强，长于疏散风热；白菊花味甘，清热力稍弱，善于平肝明目，这两种菊花都可用于外感风热，温病初起，目赤肿痛，肝阳上亢所引起的头痛、头胀、眩晕等症。而野菊花味苦性寒，清热解毒的力量较强，尤其适用于痈肿疔疮。
菊花起源于中国喝菊花茶有什么好处和坏处吗，在我国有上千年的栽培史，种植广泛，菊花性甘、微寒，具有清热散风、解毒消炎和清肝明目等功效，菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，早在唐朝就有喝菊花茶的习惯。经成分鉴定，菊花中含有氨基酸、维生素、铁、锌、硒等微量元素以及类黄酮等活性物质，有研究发现，菊花提取物具有抗菌、抗氧化、抗衰老、消炎、镇静、降血压、调血脂、防治冠心病等作用，但是喝菊花茶是否具有相同的作用，目前还没有得到科学证据支持，喝菊花茶有哪些好处？今天孙药师为大家一一说明： 1.补水：水是生命之源，人体的60%～75%是由水组成，对于正常人，每天喝1.5～2L 水必不可少，相比于白开水的平淡无味，菊花茶味道独特，清新淡雅，多喝水对健康一定有好处。有些人喝菊花茶时习惯放些蜂蜜或冰糖，经常这样喝对健康的好处就会打些折扣。 2.预防疾病：菊花茶属于淡茶，低糖、低脂肪、低热量，不含咖啡因，是高血压、糖尿病、冠心病、痛风等慢性病患者的理想饮料。有些研究发现，常喝菊花茶可以降低心脏病、肾结石、老年痴呆和恶性肿瘤的风险，这也暗示着菊花茶中的某些成分可能具有预防疾病的作用。 3.减肥：餐前20～30分钟喝一杯菊花茶（300～500ml），可增加饱腹感，抑制食欲，减少正餐时的食量，并可提高机体代谢率，有助于预防肥胖或减轻体重，适合减肥的朋友。 菊花茶是一种很健康的饮料，但是喝菊花茶也有一些坏处，今天孙药师为大家简单介绍： 1.不喝隔夜茶：菊花茶中含有绿原酸和类黄酮等活性成分，容易被氧化，放置过久，超过24小时，颜色逐渐由黄变绿，不仅营养价值降低，还容易引起腹泻，不宜饮用。 2.过敏反应：菊花茶中含有类黄酮，是一种完全抗原，可引起抗原和抗体的相互作用，诱发过敏反应，有些对黄酮类成分过敏的人喝菊花茶可引起过敏性结膜炎。 3.不要用菊花茶服药：菊花茶中有一些活性成分，可与药物发生相互作用，降低或增强药效，导致治疗失败或引起不良反应，为了保险起见，建议任何药物都不要用菊花茶服用。 野菊花的使用有什么功效和禁忌？ 野菊花，在全国各地均有分布，外形与菊花相似，以色黄无梗、完整、苦辛、花未全开者为佳。其性微寒，具清肝明目、缓解蛇毒等功效。可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。 1.清热去火 在中药里，野菊花属于凉性药物，有清热去火的功效，尤其是在夏季，天气湿热，人容易患热感冒以及由于肝火旺盛引起上火，口腔溃疡等多种燥热病，在夏季饮用野菊花茶便能很好的调节内火，对热流感冒及上火有很好的防治效果。 2.抗菌消炎 野菊花中含有白菊醇，这种醇类对很多细菌都具有灭杀效果，而且效果很强，尤其是对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的灭杀效果最强，浓度达到15mg/ml便能有效灭杀菌类。 因此，饮用野菊花茶或者用野菊花泡水涂抹在感染引起的水肿处，有很好的杀菌消炎，消肿的功效。 3.疏风散寒 野菊花味辛疏散，体清达表，气清上浮，微寒清热，有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强。常用治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。 4.清肝明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目。可配伍其他中药用于治疗肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛者。若有肝肾精血不足，目失所养，眼目昏花，视物不清也可配伍相应中药以达到滋补肝肾，益阴明目的效果。 5.抗氧化 实验研究证明菊花中含有的黄体酮类化合物有清除自由基（OH.O2）的能力，有着较强的抗氧化活性，并且菊花的抗氧化活性与黄体酮类化合物的含量息息相关。实验表明，菊花具有抗氧化衰老的作用。 相关禁忌 1、野菊花性凉，体虚、脾胃虚寒病者、容易腹泻者不要服用。 2、过敏患者不适合服用野菊花。具体过敏表现为皮肤红肿甚至是红疹，伴随有瘙痒的情况。 3、野菊花进入身体后会刺激肠胃，导致出现肚子疼或者腹泻，不利于孕妇和胎儿的健康。 母婴宜忌 孕妇不宜服用。 野菊花属寒凉之物，孕期服食寒凉食物会刺激肠胃，影响营养的吸收，同时会造成胃肠不适，尤其是大量服用后可能会导致腹泻，严重的话会增加流产的概率。 婴幼儿不宜服用。 婴幼儿脾胃较嫩，对于寒凉食物很敏感，野菊花属寒性药材，婴幼儿服用后易出现肠胃不适，如拉肚子之类的不适症状，影响身体健康。
感谢邀请多喝茶叶茶有什么好处和坏处。茶是养生圣品，因富含很多对人体有益的物质，被视为最健康的绿色饮料。 喝茶的人越来越多，那么，究竟是不是因为茶是好东西，我们就应该不限量，不将就的乱喝多喝呢？答案是肯定不行滴！ 茶为圣品，适口为珍。我们应该如何掌握喝茶的量呢？ 1.按时间段来喝茶 清晨，不适合太多浓茶 午后，人容易犯困，可以适量喝点浓茶或者多喝点茶来提神。 夜晚，最好不要喝茶，容易影响睡眠。 2.按不同体质来喝 肠胃较好的人可以适当喝些生普、绿茶等刺激性较强的茶。 肠胃不好的人最好选用熟普、红茶、藏茶等无刺激性、温和的茶类来喝。 3.根据季节，结合自身情况来喝茶 春天，喝点花茶 夏天，可以喝些绿茶、生普 秋天，喝点铁观音 冬天，喝点熟普、红茶等……
谈论鸡蛋，我们要先去了解早上吃鸡蛋有什么好处： 1、 一个鸡蛋约重50克，含蛋白质7克。 2、 鸡蛋蛋白的必须氨基酸组成与人体接近，是蛋白质生物学价值最高的食物。 3、 做个图片大家看一下，左边是蛋清的营养，右边是蛋黄的营养： 脂肪集中在蛋黄（主要是葡萄糖，与蛋白质结合的形式存在），胆固醇含量高集中在蛋黄，矿物质集中在蛋黄，丰富的维生素集中在蛋黄…… 4、蛋黄的胆固醇含量非常的高。 5、中国儿童食物过敏中，鸡蛋占了不小的比例，这点请注意。 6、溏心鸡蛋有风险，有沙门菌中毒风险，建议鸡蛋煮熟食用。 鸡蛋了解后，我们来说一说应该吃多少。《中国居民膳食指南 2016》建议，在其他食物（奶类、肉类和鱼虾）都正常摄入的情况下，每周不要吃超过 7 个鸡蛋。鸡蛋是好食材，一天一个就好。物无美恶，过则为灾。 专家支持：一师张 国家高级健康管理师，沈阳市营养师协会讲师； 健康中国2017营养讲师大赛全国前30强 辽沈名医头条号，用心和您聊健康！ 每天早晨吃一个鸡蛋是养肺吗？ 现代医学上倒是没有润肺的说法，从传统医学上来看，鸡蛋可能对肺有一定好处，传统医学上鸡蛋叫做“鸡子”或“鸡卵”，它们味甘、性平，主要的功效是滋阴润燥，养血安胎，能改善咳嗽声哑，胎动不安、产后口渴等症状，不过没有明确提到有润肺的效果，不过其实滋阴润燥就是对肺部有益的，肺部可以说是掌管上身的水湿（肾脏是下身），润燥调节对肺部有益，而肺部有很多粘液，有助帮助吸附有害和污染物质，避免威胁肺部健康，鸡蛋能够滋阴，帮助肺部释放更多阴液，对肺部是有益的。不过即便食疗的效果上提到一些对肺有益的点，但这不代表光是吃鸡蛋肺就会是很健康的，我们应当理性看待食疗的效果，因为它们并不是明显的，也并不一定有效。 其实每天坚持吃鸡蛋的好处其实并非是养肥，别看鸡蛋个头不大，它的营养十分丰富，有多种人体所需的矿物质、维生素，鸡蛋中富含优质蛋白，而且它们属于“全蛋白”，全蛋白是所有蛋白质中氨基酸含量最均衡，最接近人体结构，吸收效果最好的蛋白质，高达97%以上，鸡蛋中富含脂溶性维生素，多种人体所必须的矿物质，而且鸡蛋还含有卵磷脂，有助大脑发育，还有助抑制脂蛋白在血管壁的堆积，预防心脑血管疾病。 有很多朋友认为鸡蛋黄中的胆固醇太高，对健康不利，实际上这是大家的误会，食物中摄入的外源性胆固醇对总胆固醇的影响极小，占20%左右，而且摄入量越多，吸收量越低，就吃鸡蛋而言，绝对是利大于弊的。当然，也不是说鸡蛋吃得越多就越好，毕竟摄入过多蛋白质也会增加肝肾代谢负担，并且提供过量热量引起肥胖，鸡蛋也会占据部分胃的位置，影响其他食物摄入，导致营养不均衡，每日推荐摄入1~2个就足够了。 说一些题外话，养不养肺还真不是食物说了算，肺部的健康80%都是和自己的生活习惯、生活的环境因素相关，19%可能和先天遗传自身体质有关，只有那1%可能和食物挂钩，就拿现在中国的环境污染来说，越来越多的人群因为环境污染而诱发肺癌，马云也曾经说到，十年后（2018年说的）三大癌症（肺癌、胃癌、肝癌）将困扰这每个家庭，甚至每个家庭就有一个是肺癌患者。我们能做的就是尽自己所能保护环境，空气污染的天气可使用空气净化器，不在清晨跑步（尘埃多，二氧化碳多），还有一个点更重要的：戒烟。烟草是导致肺癌的最主要的一个因素，它不仅对肺部不利，而且对身体多项技能都不利，如威胁血管健康，吸烟也是引起心脑血管疾病的重要原因之一，它其中的尼古丁是一种对人体威胁较强的成分。 除鸡蛋外，我们平时还可以补充一些润肺润燥的食物，如水分丰富的瓜果，如雪梨、蜂蜜、银耳、山药等。滋阴的食物，如奶类、菌类、新鲜绿叶蔬菜等。
喝茶已经是我们日常生活中必不可少的部分了吃鸡爪的好处和坏处，现在很多人都有喝茶的习惯，根据自身体质情况适量的喝茶对身体是非常有好处的，能够起到一定的养生作用。而我们日常泡茶都是和茶汤的，泡完的茶渣（也就是茶叶）都会倒掉，会有一部分人喜欢嚼泡茶的茶叶吃。 然而很多人不知道：过量喝茶其实对人的身体有可能会取得适得其反的效果。如果是适量的喝茶，对身体的好处也是很多的。在日常生活中，我们喝茶一般都是喝茶汤，至于茶渣都是直接倒掉的。而一些喜欢嚼茶叶吃的朋友就会问了，把泡过的茶叶吃掉，到底是不是对我们的身体更有好处呢，接下来我们一起来深度的了解一下这个问题！ 1、 自古以来茶叶就是可以直接吃掉的，据说毛主席都有在喝完茶后把茶叶吃掉的习惯，需要注意茶的品质！ 日常生活中，家里必备所泡的茶，见过最多的是泡茶去渣来饮用，实际上很少会见到把茶汤和茶叶一起吃掉的。平常我们在喝茶的过程中，哪怕喝到茶叶都会把它吐出来，由此可见，大多数的人还是没有吃茶渣的习惯的。 然而，有一些脑洞大开的朋友就会好奇了，茶叶能不能直接吃，味道如何？尝过的朋友，我想您自己深有体会了，懂得！这里要说的是：在最早的时候，茶叶可是作为药用咀嚼的方式来食用的哦，从古至今茶叶就是能吃的，有疑问的朋友放心好了，茶渣是可以吃的。 在茶叶药用的基础之上，聪明敢于尝试的祖先，就开发了把茶叶煮成茶汤来食用了，慢慢演变成了现在的品茶、煎茶这样的饮食习惯。同时，在我们的日常商务场合中，茶叶是备受欢迎的存在，有的地方还可以用茶叶来制造美味的菜肴呢。随口拈来的就有乌龙茶烧鸡、碧螺春腰果、红茶凤爪……(不说了，我已经开始流口水了，哈哈) 二、把茶叶直接通过咀嚼的方式吃下去，对身体是否真的能够起到很大的益处，答案是没有您想象中身体所能吸收那么高的营养价值。 既然自古以来就开始吃茶，自然而然的就证明了吃茶叶对身体不说能有多大的益处，至少对身体是无害的。我们都知道茶叶本身就有很多的营养物质，比如常见的茶多酚类、维生素、有机酸、氨基酸以及糖类等等。要说至少泡茶的话，实际上也很难把茶叶中真正的所有的营养物质全部散发出来。但是我们要是直接吃茶叶的话，这就相当于把茶叶中所含的所有营养物质全部给吃掉了。 因为茶叶中的脂溶性营养物质用水可以说是无法直接能够泡出来的，如上图所示！其中的矿物质、膳食纤维等，都是属于脂溶性物质。 2、 需要着重提醒的一点就是：茶叶中虽然营养物质多，但是对人体不利的物质也是有的。比如咖啡碱，这类物质如果摄取过多，对我们身体健康是很不利的，谨记”凡事有度，过犹不及”！ 这个时候就有一些朋友认为，所有的茶叶都是可以直接吃的，其实不是的。不得不承认的一点就是，当今的环境已经远不如从前了，更何况有些劣质的茶种类，在制作过程种会残留许多的杂质、农药以及重金属等这些有害物质，这种实际上都是属于脂溶性的物质，要是用水泡着只喝茶汤，几乎对人体没有什么影响。把茶叶直接吃掉的话，这些有害物质就会直接进入人体内，所以说一些劣质的茶叶、次品的茶叶，是不能吃的，要是只泡水喝勉强还过得去。 吃过茶渣的朋友都知道，在泡完茶汤之后其口感是很不好的，会感觉很苦涩。如果有朋友是真心喜欢那不好的口感，那么我建议，最好还是在茶叶优质并且适合食用的前提之下，再考虑把茶叶吃掉吧！ 最后我还是个人认为，泡完茶后的茶叶还是别吃的好，虽然说是对人体有益的，其实也起不来什么很大的效果。你说要是喝茶的时候不小心吃了几片下去，那也没事的，要是想靠吃茶叶来补充营养物质，还真不必了，真不如多去吃一些水果蔬菜来的实在！ 我吴本山人，生活中是一位热爱茶文化的智慧城市物联网建设者！ 更多的相关茶知识，请关注【吴本山人】头条号，每天分享茶知识，与茶友们共同成长！ 越多分享，越多收获！