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杏的营养价值与功效 吃杏的好处

杏的营养价值与功效 吃杏的好处

 杏一种比较常见的水果,它每年上市较早,外表多为黄金以,味甜多汁,营养丰富,很多人都喜欢吃,不过你们在吃杏时,对它的营养价值了解吗?知道杏的功效有哪些吗?如果不知道就让小编来告诉你们吧。 杏的营养价值与功效 1、杏的营养价值 杏是一种营养丰富的水果,这种不果中不但含有大量的无机盐和多种维生素,它还含有一些蛋白质和粗脂肪以及一些糖类,另外在杏的杏仁也是一种很重要的存在,它能入药,可以治疗人类的多种疾病。  2、杏能防癌抗癌 杏是一种能预防癌症的水果,这种水果中含有胡萝卜素、儿茶酚以及黄酮类物质和苦苦仁甙等多种天然的抗癌成分,人们食用它以的能有效减少癌细胞的生成,另外它含有的给生素B17还能消灭人体内已经生成的癌细胞,因此平时多吃杏能起到良好的防癌抗癌作用。  3、杏能美容 美容也是杏的重要功效之一,它含有的维生素C和多酚类物质,以及维生素E,全部可以直接作用于人类皮肤的营养成分,它们不但能促进身体细胞代谢,也能滋养肌肤,淡化色斑,更能抑制皱纹的生成,平时适量食用可以延缓皮肤衰老,也能让皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。 

水果常识 2017-02-13 23:49:46
银杏的营养价值

银杏的营养价值

银杏又名白果,含有多种不同的药用成分,同时淀粉含量也比较高,更重要的是具有一定毒性,一定不宜多吃   银杏介绍 白果,学名银杏,又称"公孙果",为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树,又名白果树、公孙树,是世界上现存最古老的果树之一。   银杏营养价值 1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果; 2. 经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕发; 3. 银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;近年来的临床经验证明,银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。   银杏食用效果 银杏果性平、味甘、苦、涩、有小毒; 可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜; 主治喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症。 1. 应用于喘咳痰稀:种仁30克,冰糖15克,水煎至种仁熟透,连渣服,每天1-2次。 2. 治疗美尼尔综合症:白果30克,有恶心呕吐者加干姜6克,共研细末,分4等份,早晚饭后各服1份。 3. 治疗粉刺:先用温水洗脸,后将白果种仁去外壳,用刀片切出平面,频搓患部。   银杏适用人群 一般人均可食用 1. 特别适宜尿频者、体虚白带的女性; 2. 有实邪者不可服用。

水果常识 2014-07-26 14:45:53
杏的营养价值有哪些呢

杏的营养价值有哪些呢

关于杏的营养价值不知大家明白了没有,不明白的朋友请看下面我为大家准备的内容。 杏的营养价值 1. 未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用; 2. 杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康、的细胞无任何毒害; 杏树全身是宝,用途很广,经济价值很高;杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。杏仁的营养更丰富,含蛋白质23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。 杏的资料 杏是我们熟知的一种食物,学名是Prunus armeniaca,又称杏子,是李属李亚属植物,其果肉、果仁均可食用。它原产中国,野生种和栽培品种资源都非常丰富。全世界杏属植物划分为6个地理生态群和24个区域性亚群,共有10个种。其中中国就有9个种:普通杏、西伯利亚杏、辽杏、紫杏、志丹杏、政和杏、李梅杏、藏杏、梅。栽培品种近3000个,普通杏种分布最广。中国在公元前3000年就开始大量栽培。《夏小正》记载:“四月,囿有见杏”。

水果常识 2014-07-22 15:49:39
杏的营养价值和功效与作用

杏的营养价值和功效与作用

  杏可是有很多药用功效的哦,可是杏可不是随随便吃的哦,我们需要科学地食用杏,我们来多了解一下吧. 杏的营养价值 1. 未熟果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用; 2. 杏是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康、的细胞无任何毒害;  杏树全身是宝,用途很广,经济价值很高;杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。杏仁的营养更丰富,含蛋白质23%~27%、粗脂肪50%~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素,是滋补佳品。 杏的功效与作用 在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。 杏肉除了供人们鲜食之外,还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。杏仁油微黄透明,味道清香,不仅是一种优良的食用油,还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。      生杏多食易伤筋骨,动宿痰,生痰热;小儿多食易生膈热疮痈。杏仁为常用中药,有止咳定喘、润肠通便的功效。杏仁分苦、甜两种,甜杏仁比苦杏仁大而扁,偏 于滋养,多用于虚咳或老人咳嗽;苦杏仁治实症咳嗽。民间用杏仁、绿豆、粳米磨成浆,加白糖煮熟饮用,为夏天解暑、清热润肺的清凉饮料,名曰“杏仁茶”。 杏的食用禁忌     杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏,每食3~5枚视为适宜。     但将杏制成杏汁饮料或浸泡水中数次后再吃,不但安全还有益健康。对于爱吃杏的朋友来说,除了管好贪吃的嘴,多食经加工而成的杏脯、杏干等,则为上策。

水果常识 2014-07-22 13:56:35
杏的功效与作用以及营养价值

杏的功效与作用以及营养价值

杏是一种有益的水果,在夏天的时候,我们可以经常在各种水果店里面都可以买到,它味道鲜甜而且多汁,很受人们的喜欢,但是你们又知道食用它会有什么的营养价值吗?今天小编就来跟大家对杏的功效与作用 营养及价值来作一个深入的分析,大家别错过这个好机会哦。 杏的普及知识 杏是一种在夏季成熟的果实,它的果肉是有点暗黄色的,食用的时候满口都会充满鲜甜的汁,香气扑鼻,含有丰富的营养价值,没有成熟的杏果可以加工成

水果常识 2013-11-27 13:26:57
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