痛风是尿酸高的结果 一般是由于长期吃高嘌呤的食物 比如肉类 鱼虾蟹 导致的 酵素一般是润肠通便的 对于痛风 应该说短时间没有太大效果 是可以吃的自制酵素。你好,痛风很难治愈的，可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物.
一、自制食用酵素6个月以上即可食用自制酵素。 二、食用酵素的制作过程： 1、准备容器：家里能找到的密封塑料容器，例如老式油壶、大果汁瓶等，洗净晾干。容器不能有油污，水果刀和砧板也要洗净。(尽量不要用玻璃容器，在发酵过程中如果不及时放气可能会爆炸) 2、原材料：各种水果蔬菜，不必担心果蔬的温热寒凉属性，形成综合酵素后适合各种人群。 3、比例：1份蜂蜜，3份水果蔬菜，10份水。关于水果，建议每次都加橙子或柠檬，酸性环境更利于发酵。关于蜂蜜，土蜂蜜是首选，但鉴于现在的土蜂蜜太难找，可用红糖替代。关于水：可以使用4.7L的好水，2瓶水，水质一定要好。 4、步骤：将水果、蔬菜、塑料容器、刀、砧板都洗净晾干。酵素切忌油污。油污在分解过程会产生氨基，多数氨基具有臭味。将土蜂蜜先溶于水，2瓶水平均分3桶装。将水果蔬菜切碎混合，可以用刀面拍碎，拍碎后更利于发酵。按照一层一层放水果和糖，然后加水放入瓶中，置于阴凉处储存6个月以上。 备注： 1、酵素不可直射阳光。 2、酵素不会过期，时间越久越好，食用酵素至少需要发酵6个月。 3、每月需放气一次，放气时不要大力摇晃酵素，避免浑浊。 4、第一次放气会有酒精的味道，第二次放气会有醋酸的味道，之后才是真正的酵素 什么是酵素？酵素到底有什么用？ 酵素也叫酶，是体内的一种蛋白质，可以调节人体新陈代谢，实现营养物质的吸收。酵素的功效有四个方面：一是可以减肥。这对肥胖人群来说是一个福音，想要减肥的话可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减肥效果；二是可以提升免疫系统功能。酵素可以帮助我们改善体质，让身体内一些不适的症状发出来，而不是将症状压下；三是可以固肝。酵素还能净化血液、排毒，对肝功能不太好和容易疲劳的人群可以服用起到保健作用；四是可以改善肠道。酵素可以帮助进行细胞内的分解，对于有胀气、胃痛、腹泻、便秘等肠胃道功能虚弱的人群，都可使之得到改善。 什么材料做的自制酵素的做法？ 自制酵素一般用的是水果。 食材明细：柠檬2个 苹果3个 葡萄8两 番茄3个 奇异果2个 火龙果1个 糖适量 1。 葡萄洗净，风干待用 2。 苹果洗净去皮切粒，火龙果肉洗净切粒待用 3。 柠檬，番茄，洗净切片，奇异果洗净去皮切片风干待用 4。 瓶子洗净后消毒风干（这个过程不显示了）其他水果任意放一层，然后放一层糖，最上面是一层柠檬，然后密封即可（最后贴上生产或者到期的时间，我贴上到期的时间） 1、网上的标准做综合水果无水酵素的比例是（水果跟糖的比例是1:1），这个是自己改良，不知道效果如何，要3个月后见证。 2、瓶子，水果都要保持风干，无水无油，不然会变质的 3、无水酵素最快要发酵3个月才可以吃哦（时间越长越好，时间是酵素的产物，不会变质的，如果上面提到的问题没有做好，开始很快就变质了） 4、前一个月都每天定期放气，第二个月开始密封保存（一定要放在阴凉地方，不能经常动，不然发生爆破）。 材料 (供小瓶制作）： 香蕉 7 只 ( 7pcs banana of any type ) 柠檬 2 颗 ( 2 pcs Lemon ) *没有柠檬，加橙肉 片糖 400g ( 400g sugar ) 做法如下： 把香蕉和柠檬先洗净凉乾；刀、玻璃瓶及其他的工具，洗净烈日下晒乾 。 把香蕉连皮（也可去皮） 切薄片，柠檬连皮切薄片。 先把全部的香蕉铺在玻璃瓶底层。 再铺上全部的柠檬。 再铺上全部的片糖。 不要太满，留下 空间。 把盖子稍微盖上， 不需太紧，让酵素可透透气。 放在干燥干净及没有太阳晒到的地方，大概4星期后（如果要酸点就发酵久点），如果味道甘香，没有黑色霉菌，把渣滤掉就是香蕉酵素了 ！ 制好的酵素可放在冰箱里保鲜， 饮用时把 2-3汤匙酵素加入1杯开水。 黄梨奇异果酵素 功能：清肠美白 材料：黄梨1/2粒、奇异果5粒、柠檬2粒、蔗糖适量（用量多少随酿造者喜好而定） 食材处理：所有材料处理干净；黄梨、奇异果和柠檬去皮切片。 做法: 1。在玻璃瓶底层先铺上一层黄梨和奇异果，再放切片柠檬，然后才撒上一层蔗糖。 2。重复步骤1至玻璃瓶已有8分满，在最上一层撒蔗糖，将瓶口以保鲜纸密封，待两个星期后，就可饮用。 功能： 水果酵素有清肠胃、排毒及调整消化系统运作，而富含维生素C的奇异果更有美白作用。 柠檬酵素 材料： 水果 + 冰糖 + 柠檬 3 至 5 粒 基本做法： 1。 水果和柠檬洗净风干， 切成薄片。 2。 冰片糖切成小块。 3。 等材料切片好后，依次序一层层排入大玻璃罐内，步骤是先放水果，再放柠 檬片，最后放冰片糖。一层层水果片，柠檬片，冰片糖需按程序排列，最上层必须放冰片糖。 4。 密封后让材料浸泡2个星期，置放在15至25oC阴凉处。 青苹果酵素 功效 ： 美容去脂 材料 ： 青苹果8粒， 冰片糖1包，柠檬3至5粒 容器 ： 2 litre 大玻璃罐 1 个 食材处理 ： 青苹果保留外皮切小片 芦荟酵素 功效 ：排毒消炎 材料 ：大芦荟7支， 冰片糖1包，柠檬3至5粒 容器 ：2 litre 大玻璃罐1个 食材处理 ：芦荟去除外皮取肉 黄梨酵素 功效 ：消化除劳 材料 ：黄梨2粒， 冰片糖1包， 柠檬3至5粒 容器 ：2 litre 大玻璃罐1个 食材处理 ：黄梨去皮直接切成小薄片 葡萄苹果酵素 功效 ：预防感冒 材料 ：葡萄1。 1/2KG， 苹果2-3粒， 用2/3包的冰片糖， 柠檬3-5粒 容器 ：2 litre 大玻璃罐1个 食材处理 ：葡萄留皮，切成小块状 ， 青苹果保留外皮切片。
最近几年酵素在市场上十分风靡，很多人都喜欢喝水果酵素，而且还喜欢自己在家中制作水果酵素。不过水果酵素有它的两面性，人们喝水果酵素以后对身体有一定好处，但也有诸多禁忌，而且经常喝自制的水果酵素也会对身体产生多种危害。 喝水果酵素的五大禁忌 1、忌高温 很多水果酵素浓度较高，需要加水稀释以后再饮用，但他在加水的时候，禁止加入高温的开水，水的温度最多不能超过45度，不然会让酵素中的多种活性成分流失，会让水果酵素失去它原有的保健功效。 2、禁止放在阳光下 平时人们自己在家中制作的水果酵素，应该装到玻璃瓶中，密封以后存入冰箱，禁止放在阳光充足的地方和光线充足的地方，不然会让酵素很快变质，而且会让它的活性成分流失。另外那些存放在强光下的酵素，一定不要饮用，不然会直接危害人们的身体健康。 自制水果酵素的危害 1、自制水果酵素虽然能为人体补充多种维生素和矿物质，但是自制水果酵素加工工艺并不严格，在加工过程中容易滋生大量细菌，人们喝了这样的水果酵素以后，细菌会进入身体内部，直接危害人们身体健康，容易让腹痛腹泻和身体炎症高发。 2、自制水果酵素在发酵过程中，水果中的营养成分会受到破坏，而且它们之间会发生反应，有时会产生一些对人体健康不利的物质，人们喝了这样的水果酵素以后会加重身体多个器官负担，严重时还会导致它们发生病变。 3、自制水果酵素的酸味比较浓，它含有大量果酸，对人类胃黏膜有一定腐蚀作用，如果过量饮用，会让人们胃黏膜受到伤害，容易导致胃炎和胃溃疡会直接危害人们的肠胃健康。
现在在家中制作水果酵素已经成了一种时尚，很多人已经不再满足用传统方式制作水果酵素，而是购买专用的水果酵素桶，这种专用工具既能缩短人们制作水果酵素的时间，又能让做好的水果酵素质量更高，更适合人们食用。但对水果酵素的具体作用与正确食用方法人们了解的还不多，今天小编就专门为大家介绍一下。 水果酵素的作用 1、减肥瘦身 减肥瘦身是水果酵素最重要的功效，因为水果酵素中含有大量的酵素酶，还含有多种对人体有益的维生素，它能加快人体内脂肪的分解与代谢，可以防止身体内脂肪过多，也能减少它对人类肝肾和血管产生不良影响，，坚持食用水果酵素，不单能减肥瘦身，还能预防多种疾病发生。 2、排毒美容 人类在生存过程中，不论是通过饮食还是通过呼吸以及外物侵入，都会让身体里淤积大量的毒素，如果身体代谢能正常运行，就会让这些毒素随代谢排出体外，但人体代谢减慢以后，毒素就会在身体内淤积，容易对人体产生多种不良影响会让人们的皮肤变差。但人们食用水果酵素就能加快人体代谢，能促进这些毒素排出，它能防止毒素对人体产生不良影响，而且能滋养细嫩肌肤可以起到明显的美容作用。 水果酵素的吃法 1、平时人们自己在家中制作的水果酵素是比较安全的，而且它的味道酸甜爽口，滋味比较好，人们在需要他的时候可以直接吃，但一定要掌握好吃水果酵素的正确时间，最好在早晨起床，空腹状态下喝一杯水果酵素，然后再喝一杯温水，这样能清肠排毒，也能提高肠胃消化功能。 2、今天晚上晚饭后两小时左右，可以直接喝一杯水果酵素，这样能加快身体对食物的消化与吸收，而且能促进身体内毒素代谢，可以防止毒素和垃圾在身体内淤积，坚持每天晚上喝水果酵素排毒作用特别明显而且能防止人体亚健康状态出现。
现在生活中人们都喜欢用各种水果制成酵素以后饮用，据说多喝水果酵素能起到明显的养生保健功效，但是这些自制的水果酵素有什么功效与作用呢？对此人们了解并不多。其实自制水果酵素的功效与作用与人们制作水果酵素的原料有很大的关系，也就是说不同的水果酵素功效与作用是不相同的，下面小编就为大家具体介绍几种。 自制水果酵素的功效与作用 1、自制桑葚酵素功效与作用 桑葚是生活中常见的水果之一，它能滋阴补肾，也能为人体提供多种营养成分，用它制作酵素，可以利水消肿，还能增强人体胰腺代谢，保护人体的胰腺功能，最适合那些二型糖尿病患者和肾功能减退以及身体水肿的人群服用。 2、自制番茄柠檬酵素的功效与作用 平时可以把番茄与柠檬一起制作酵素制作时可以取番茄500克冰糖250克绿茶十克柠檬两个，把番茄和柠檬全部切成片状加冰糖喝绿茶以及适量的纯净水一起煎，得到酵素以后可以直接饮用，这种自制酵素的最大功效就是防癌抗癌，能预防人体细胞癌化，也能抑制癌细胞再生，最适合那些有癌症家族史或者长期吸烟的人群饮用。 3、自制菠萝酵素的功效与作用 自制菠萝酵素在制作时需要准备去劈菠萝800克冰糖150克，柠檬一个。做好以后的菠萝酵素可以抑制血小板聚集，加速人体纤维蛋白分解，也可以促进人体血液中废物的排出，能起到抗病毒的良好作用，平时经常饮用，菠萝酵素还能清理血液中的胆固醇，加快血液循环。对人类高发的冠心病高血压高血脂以及心脏病都有良好预防作用。
吃素作为现在一种养生生活方式，越来越受到大家瞩目，很多人为了达到养生健身纤体的各种目的开始选择吃素。吃素可以改变人体的一些病症，对癌症，高血压，糖尿病问题都有帮助。然而吃水果酵素并不是原味的只有好处的，吃水果酵素的坏处是什么呢？下面我们来了解下。 吃水果酵素的坏处 一、吃水果酵素的好处——改善便秘 吃水果酵素可以改善便秘，我们人体中有很多营养物质因为摄入过多不能够被吸收或者消化，在我们的人体中堆积腐化，最后产生毒性。吃水果酵素可以降低人体遭受毒性伤害的可能，素菜中的纤维素还可以加速人体排出体内的毒素，改善便秘问题。 二、吃水果酵素的好处——护胃养胃 水果酵素可以增加人体的食欲，改善胃痛问题。吃素可以让人体摆脱暴食的习惯，胃痛会让人体对基本营养丧失吸收的能力，同时如果吃太多就会让胃部问题恶化，到那时如果吃水果酵素这个问题会得到改善。 三、吃水果酵素的坏处 上面我们介绍了很多吃水果酵素的好处，但是吃水果酵素也会导致一些问题，例如如果长期吃水果酵素的话，容易发生人体缺乏营养，营养不良，免疫力逐步下降这类问题。水果酵素主义者就需要留意贫血和肿瘤问题，要增加合理的营养物质搭配结构。
水果酵素是被大家追捧的一种健康食品，水果酵素的食用方法简单，但是效果营养多多，可以减肥排毒，帮助抗血压，强健骨骼健康。下面就来看看水果酵素的功效与作用吧。 水果酵素的功效与作用 一、水果酵素的预防心脏病的功效作用 水果酵素可以降低脂肪，水果酵素中的天然果胶成分能够去除人体中多余的脂肪，还可以稀释掉血液中的胆固醇，水果酵素本身还含有丰富的纤维素，通过使用水果酵素来促进肠道蠕动，排毒也会更加顺畅，所以吃水果酵素可以消脂排毒。 二、水果酵素的增强记忆力的功效作用 水果酵素中有丰富的铁元素可以给大脑的细胞进行供氧，身体和大脑如果缺少铁元素的话，会产生的后果就是神经不能集中，而身体机能会有所疲累。水果酵素中的另一个元素硼元素则是可以在记忆力方面有所作用，能够加强人体的记忆能力，帮助我们的大脑更加健康。所以老年人会非常适合多饮用些水果酵素。 三、水果酵素的抗衰老的功效作用 水果酵素中的钾成分，可以延年益寿，帮助我们得到健康的身体结构。水果酵素中的钾成分能够平衡神经系统，帮助抵消钠反应，促进体内血压平衡。
酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，若是机体活动没有酵素的参与，生化反应将无法进行，生命现象也会停止。酵素在我们中国就叫做酶，而水果酵素其实就是水果发酵得到的复合混合物，发酵的好味道就有点类似于果酒或者酸菜，不好的话就是一堆有机肥料，那么自制水果酵素具有哪些作用呢。 自制水果酵素的作用 1.自制水果酵素原液具有分解脂肪的功能，对于肥胖的人饮用一到三个月，可以有效消除多余的脂肪，使人变得既结实又健康。 2.饮用酵素可以使女性衰退的卵巢细胞复活，并且提高机能促进生殖，还可以有效治疗生理不顺、痛经、白带疾病等。 3.连续服用酵素可以有效治疗关节炎、风湿痛等关节疼痛，但是要连续饮用，按症状的严重程度时间依次延长。 4.饮用酵素具有使细胞再生、细胞复活、解毒、血液净化及促进新陈代谢等作用，酵素疗法比内科治疗更令人满意。 5.酵素具有净化血液、分解、抗菌、抗炎、细胞复活等作用，可以抑制炎症，分解排出炎症所分泌的病毒。