的确青少年沉迷手机的危害，这几天，网上要求关闭各类游戏的呼声也铺天盖地，此起彼伏，更有些人采取了一些较为极端的方式来表示抗议。要求关闭，人们对于游戏似乎已不仅仅是厌恶，简直到了深恶痛绝的愤怒程度。为什么呢？因为越来越多的家庭深受其害。 特别是广大青少年，尤其是在校的学生，家长们，简直到了束手无策、苦不堪言的地步。很多孩子就这么眼睁睁的看着他们误入歧途。毁了自己一辈子。很多年轻人一旦沉迷于游戏，基本上情绪就会变得，极端，易怒、暴躁、厌学、秃废、叛逆，还有各种社交障碍症。 截至目前，据有关统叶，咱们国家青少年网民大约有3亿多人， 因为游戏而患有网瘾的青少年大概有3000多万人。好几千万人呢，而且这些人都是祖国的花朵和未来，游戏可以极大的激发人性的弱点，容易让人产生成瘾的精神娱乐产品，必然会把人带入一个非正常的生活状态当中，击溃人的自律意识和自我控制力。 进而对人，对社会产生巨大的危害。成年人你都很难摆脱这个诱惑，更何况是一些未成年的孩子呢。如果这种现象具有普遍性，那么危害的就是整个社会，不管你有什么样的理由，都不过是谋财害命的借口。 知道那些游戏的投资者和开发者会说什么，你也不能一棍子都打死啊，游戏还是有娱乐，还有益智作用的呀。而且我们也不希望未成年人去玩啊。那我问你，毒品也有镇痛的作用，也能给人带来快感。那为什么不允许你拥有呢？还有枪械呀，也有自卫防身的功能啊。 为什么还要管制啊？道理非常简单，因为这些东西给人类带来的危害，远大于它的好处。通过这么多年的事实证明啊，游戏也是一样，也会给人类形成普遍的危害性。儿童少年因此荒废了学业，无数的年轻人也因为迷恋游戏而葬送了自己的青春事业。还有家庭社会带来的巨大的不安定因素。 所以对于个人层面来说，远离游戏就是珍爱生命。对于国家社会层面来说，严格管控游戏，维护和拯救的是祖国的未来和社会的稳定。关注我，咱们一起呼吁。 青少年沉迷网络有哪些危害 不利于青少年的视力。长时间对着手机或者是电脑屏幕，是很容易让孩子视力下降的。不利于家庭的和谐。由于青少年长时间对着手机或者是电脑屏幕。从而导致孩子亲人之间的沟通越来越少，进而导致孩子与家长之间的矛盾日益激化。1、不利于青少年的视力。长时间对着手机或者是电脑屏幕，是很容易让孩子视力下降的。当今社会，许多孩子长时间对着手机或者是电脑屏幕，从而导致我国青少年患上近视的人数与日俱增。2、不利于家庭的和谐。由于青少年长时间对着手机或者是电脑屏幕。从而导致孩子亲人之间的沟通越来越少，进而导致孩子与家长之间的矛盾日益激化。所以说网络问题，如果没有合理处理好，是不利于家庭的和谐的。3、不利于青少年的身体健康。经研究表明，许多孩子为了玩手机游戏或者是电脑游戏，经常会熬夜。长此以往，是非常不利于孩子的身体发育的。
有办法可以解决，是需要家长，学校，大家共同规定方案才能切底改变，因为在如今的家庭里面必不可少的，每人的必需用品工具就是手机，不管是在农村或城里，超市，衣食住行都在普及使用手机付款和方便联络青少年沉迷手机的危害。 所以也难免在刚学会识字的幼儿，小学，初中，高中，大学直到成年的年轻人，都必需有手机才便利生活，但在使用手机好处的同时，也会给孩子带来一些或多或少的弊端。 欣慰现有大部分的学校和老师做的很好，避免孩子们影响学习，都在约束孩子们不能带手机去学校的制度，比如有大部分省市的住校初高中生，周一到周五是不能带手机去学校和使用手机的。 可是学校统一的规章制度是孩子们必须遵守的，否则违反就要接受相应的校规，这样孩子们慢慢的也就养成好习惯，在学校不带手机也不会看，可是周末回家拿上父母或家人的手机，又开始作战手机游戏了。 所以科技发展便利的今天，孩子已把沉迷手机的习惯当着理所当然，现实生活中总结的难题，要解决孩子们当下的问题，是需要社会各行业开放和规范手机时间的具体方法，才能从本质上来解决孩子们沉迷手机问题！ 孩子沉迷游戏与手机有哪些危害？ 谢悟空邀请！ 沉迷，陷入而不能自拔，危害甚重甚多，试列举如下： 1、迷住了心窍。沉迷游戏，连成人都难以自拔，何况孩子！沉迷陷入，心窍淤赌，置吃饭睡觉都不顾，哪里还有心思学习？结果就是荒废学业，成绩一落千丈！ 2、迷失了自我。孩子沉迷游戏，受到游戏影响，严重的分不清虚拟世界和现实世界，性格不变，往住出现暴力倾向。孩子因为被阻止游戏轻生、杀害亲人的，时有发生。 3、迷坏了身体。沉迷游戏，对眼睛危险极大，视力下降，严重者导致失明。沉迷游戏，不是手机就是电脑游戏机，缺少运动，影响身体发育生长。 4、迷成了废物。沉迷游戏，不学习，不运动，更不做事，性格乖张变态，没有生活自理能力。做人做事均不会，终极为废物一个！ 沉迷游戏危害深重，必须及早介入，果断处置，不致成瘾沉迷。 但游戏也并非洪水猛兽，好的游戏倒是益智的，关键在于度的把握。学习之余，让孩子适当玩玩游戏未尝不可，但家长必须尽在掌控之中，切不可放任自流，否则一旦成瘾沉迷，再想挽回，就真的难上加难了！ 如何解决青少年玩手机的危害？ 手机是这个社会每个人必备的工具，是集合了社交、资讯、支付、理财、娱乐、监控、门禁等多功能的一个综合化平台。基本上我们人人对手机已经变得爱之入骨，片刻不离。 如果一个青少年是没有手机的，不接触手机的，那么其实他与这个社会已经基本隔绝。而青少年时期是获取知识最好的年华，怎么可以拒绝他们接触手机呢！当然青少年的自律意识相对比较差，一旦拿到手机之后可能就无节制地使用，必然会耽误了自己的正事，同时又会对视力、腰椎、颈椎等等带来一系列的身体上的负面影响，把身体搞坏。那么，如何能够让青少年正确使用手机呢？作为家长可以从以下几个方面做努力： 第一，给孩子规定好手机可以用来干什么？手机用来查信息，用来做自媒体，用来联系同学，广泛接触社会，这些都是积极的作用。做一些无聊的或者是不良的事情，比如说赌博之类，或者是无节制玩游戏，那是不行的。这方面，家长要对孩子手机的应用软件比较熟悉，能够管得了孩子，给孩子讲明道理。 第二，要给孩子规定好使用手机的时间，比如说，只有礼拜六、礼拜天可以用，平常的时候是不可以用的，那么孩子就可以集中在工作日完成学业，在休息日利用手机做有价值的事。 第三，给孩子规定好游戏时间，并且讲明游戏的原理。游戏本身非常有趣，或者因为情节，或者因为有一些智力的体现，同时大家还可以联网共同组队，有社交功能。再者，游戏还充分挖掘了人内在的心理需求，及时奖励，最终体现胜者的价值感和荣耀感。正因游戏的这些特点，不仅深得孩子们喜欢，甚至于大人也会沉迷其中，可是，我们在孩子玩游戏的时候，必须要告诉孩子，游戏其实就是利用了人的这些基本的性格弱点设计的，游戏的本质，还是要用你的时间来换取它的收益。那么，对孩子而言，适当玩玩规定时间也是可以的，但是超过这个时间是必须要停止的，如果孩子不能够停止，那么下次就不允许他玩游戏。 第四，要对孩子培养多方面的兴趣和能力。让孩子在多领域可以找到自己的价值，那么游戏对他们的吸引力相对就变得薄弱了很多。比如说一个孩子，除了完成学业，他在各个领域都有兴趣，都有小伙伴，都有自己的价值感，那么他的时间也要进行必要的安排和科学的计划，他可能会有那么多时间玩游戏吗？ 第五，家长要以身作则。如果家长在孩子们面前拿着手机在无谓的聊天，甚至于也在玩游戏，那么你这样说孩子，你还有什么说服力呢？上行下效，孩子必然也会模仿你，在模仿你之后就会摒弃你，看不起你，甚至于你说的一些有道理的话，他也不会听了。所以正人必先正己的道理在教育孩子方面尤其重要。 综上，我们在当前信息汹涌澎湃、电子产品泛滥成灾的时代，光堵肯定是不行的，要有更加科学的、更加前瞻的、更加与时俱进的观点，来对待孩子们使用手机的问题，趋利避害，才能够让手机发挥更好的作用，使孩子能够与这个时代共同进步，将来才能够成为不被时代淘汰，或者是说引领时代发展的人。
大家好沉迷网络游戏，我是懒哥，很高兴回答这个问题—怎样玩游戏才不会沉迷？ 一、提高自控力 首先要提高自控力，比如控制玩游戏的时间。在日常生活中也可以多注意一些，学习和工作中也可以制定相应的计划，严格按照计划执行，减少诱因，有明确的认知，把握好自己的情绪，从而引导自己行为，有利于提高自控力。 二、培养健康兴趣爱好 我们在空余时间可以培养一些其他健康的兴趣爱好，比如阅读、健身、歌唱、创作、绘画、品茶、旅行等来分散自己的注意力，从而做到多重兴趣爱好的时间均衡分配，自然就不会沉迷游戏了。 三、养成良好的习惯 人们养成一个习惯需要21天，我们可以制定一个一个时间表，明确列出什么时间该做什么事情，这样游戏也有规定的时间用来娱乐，坚持这个计划21天，我们就能养成良好的习惯，拒绝沉迷游戏。 好了，以上就是我对这个问题的回答，欢迎小伙伴们留言评论点赞转发哦！
当你沉迷游bai戏无法自拔的时候沉迷网络游戏，以下几个方du法可以帮助你摆脱困境zhi：强制性关机、和网络好dao友少联络、多出去旅游散心。 强制性关机，如果别人来做肯定你会大发雷霆，因此这一点你必须自己动手，当自我感觉沉迷网络的时刻，不管你网页开的是什么，直接关机走人。可能滋味刚开始会很难受，不过没关系，三天就会习惯了。 和网络好友少联络。不管你的网络好友和你的关系有多亲近，或许你们真的是兄妹情姐妹情哥们情，亦或是网络恋情也好，精神出轨也罢，不管何种感情，在现实中尽量少些联系。 不要强制自己离开电脑却又迷上手机，你要相信，陪在你身边的，是你的觉得不刺激不新鲜的身边人，照顾你饮食起居的，永远不会是网络里的那个Ta，少些联系，多给自己和家人一些真实的温暖吧。 其实还是因为你对其他的不感兴趣，因为游戏是你很了解的，而其他的你只是入门阶段，在别人面前有很多困难，你不敢面对，选择逃避，这时候游戏就成了你的避风港。 这里面你就是第一，一操作起来就感觉自己比别人出色。这就是为什么沉迷游戏的原因了，所以沉迷游戏的时候有办法解决，那就是同时玩不同种类的游戏。玩累了就不想玩了。 人生也是一种游戏，需要去做日常任务去完成，是宏观的游戏，不要把微观的游戏替代人生游戏，做好人生游戏会带来更多满足感，更多的锻炼，更多的体验，更多的乐趣，更多的惊奇，无限的遐想。 多点出去散心，旅游也是不错的选择。已经沉迷游戏不能自拔，想要一下子戒掉是不可能的。所以找点其他娱乐的事，慢慢习惯没有玩游戏的生活。假如是学生的话，找个女朋友来管管，也是个不错的选择！ 如何看待沉迷于电子游戏的人？ 沉迷网络游戏的根本来源于现实，对现实的不满，一种躲避的状态，二者是家庭因素造成的；的确玩网络游戏，能给人带来开心快乐，放松心情，带来成就感，满足感，缓解压力，开阔视野，暂时麻痹现实；玩游戏不可怕，可怕是沉迷，沉溺，要记住游戏是被人玩的， 不是游戏玩人，游戏是用来消遣的，用来娱乐的，用来休闲的，用来体验的，是暂时的……其次我认为沉迷网络游戏真正的是自己真正没有完全认识玩这个游戏是为了什么？！！现代社会不上网将被潮流丢弃的人，是被淘汰的人，一点不时尚。但上网不是什么害处要善于发现，挖掘新的认识，接触新的事物， 不要一味的玩一个东西。沉迷网络游戏跟认识知识面是很大作用的，在X X 也是在游戏里， 游戏本身是人设计好的，网络开发商超高智商设计出来的关卡，设计一套思路，让你一步一步过，（给你比方个把某个游戏！比如：这个游戏官方网站公布某某星期几，几月几号团队，或个人去某某地图大怪物爆价值人民币多少多少很诱人的，开发商也可以瞬间弹一手指让你成天熬夜去打）在个就是玩网络游戏千万别想着去听游戏官方网站说的所谓的打怪物爆成千上万的人民币，那是人家的盈利手段 沉迷于网络，对身体有哪些危害？ 沉迷于网络会对人的身体，心理，精神方面带来不可估量的影响 首先对人的身体的影响。沉迷于网络会使人的身体健康造成不良的影响，会使人的眼睛近视，长期坐着会打乱人体自身规律和节奏，可能引起营养不良，还可能造成腰、颈方面疾病等。 再就是对心理造成影响，长期沉迷网络，会使之脱离社会，不适应社会的变化。只能在网络上寻求安慰，这对人的性格、心理上都能造成不良影响。 最后是对精神上造成不良影响。使人缺乏斗志，脱离现实，往往会使人的耐受力减弱，在现实中遇到一点点困难，就会承受不起，重者精神失常，偏执等问题。 最为重要的是，会便一代人，甚至几代人缺乏上进精神，对于国家的进步和富强造成不利的影响。 沉溺于网络游戏该怎么办？ 你这个问题设定得很不吸引人回答，因为答案很简单，不用办，社会会教他做人的，人活成年，一切行为都要对自己负责，谁种果谁吃果，沉溺网络，最终社会压力，经济压力，人情事故等等问题都会让他放下魔障，要是放不下，或者喜欢这样子，你何苦为他难过，为何还要问怎么办？沉溺起来觉得开心，觉得对得起父母，就这么过呗，何苦强求他人成为我们眼中的标准呢？人活开心很重要，请不要多操人家的心，若这个题目是沉溺网络游戏的人发起的，请不要再问怎么办了，告诉你1000条建议与方法，不如情绪再等待任何答案，放下手机，关掉电脑，手机放在家里，出去走走。看看这世界你是否能接受，不能的话请你再拿起你的手机，继续玩游戏，怎么开心怎么来，不要再指责自己，因为你也就这样了。怎么开心怎么来。
不能一刀切网络对青少年的危害，说好或者不好。要看怎么利用了。 首先，直播是一种全新的时代产物，直播内容多样化，涉及方方面面。有好的，也有不好的，这就需要平台加强监管力度，完善管理机制，从源头上得到把控，保证直播内容是积极健康向上的。 第二，从家长的角度来看，平时多督促孩子。不妨让孩子看一些有关学习方面的直播，既增长了知识，又提高了对学习的兴趣。还有其他的一些户外直播，让孩子足不出户就能增长见识，这些都是非常好的。 第三，从青少年自身来说，自觉抵制低俗直播。毕竟平台和家长不能做到完美，这就需要青少年有良好的自我管控能力，利用直播学习新知识，学会正确的利用直播，把直播当做老师，开启未知领域的大门 青少年沉迷于网游有什么危害？ 如果从青少年到小孩， 就知道玩游戏，把中国 千百年宝贵传统～从小 练功习武、学习劳动、学 习文化、跳绳织毛线衣 等良好活动全部抛弃， 那么不要几代，从基因 到个性，都会变异。这个 后果正在惊醒国人。 网络游戏严重毒害了 我国青年一代。青少年 们沉迷游戏，终日沉浸 在充满刺激的虚拟世界 中。为了过关冲卡，用夜 以继日，通宵达旦，废寝 忘食来形容一点都不为 过。其成瘾性等同精神 鸦片，其导致的严重后 果就是青少年失去了其 它的兴趣爱好。没有了 人生的理想与追求，学 业荒废，性格孤僻暴躁， 与父母关系冰冷。 由于长期熬夜玩游戏 导致身体瘦弱，视力低 下，身体机能低下。凡此 种种，已成为一个严重 的社会问题。国家如果 再不重视，祖国的花朵 都废在旦夕。长此以往， 恐如林则徐所说的一样 将无可缴之粮，无征战 之兵！无可塑之材! 青少年沉迷网络，会有什么后果？ 网络无疑是有充分积极意义的一种现代文明。它已经深入到社会生活的各个领域。在社会青年人中，见面一句：“吃鸡了吗？”如同物质生活贫乏年代，人们见面就问一句：“吃了吗？”！ 但对涉世未深的青少年而言，未经严格审查的网络内容，其消极意义也是非常明显地存在着的！ 青少年的主要精力应该是用于学习。但青少年上网为了学习的几乎没有，大多都是在玩游戏，聊天，听音乐。或者是寻求其他的“新奇”。其中不乏为逃避学习的压力，在网络中“逍遥自在”的人。 于是，把家长给的生活费用于充值买流量者有之，夜晚翻墙离校外出上网者有之，为打赏网红而借钱有之，更有甚者，掉入网上传销和赌搏骗子手中不能自拔，而倾家荡产或坠入犯罪的深渊的有之…… 现在，影响青少年健康成长的因素有不少，其中最大的因素就是沉迷于网络世界。 一个青少年学生只要迷上了上网，他的成绩就会直线下降！我们学校有一个学生，是以优异成绩考进高中的，高二开始迷恋上网，学校和家长想了很多办法，都无济于事。高考只考了362分！那年暑假，面对进校成绩远在他之后的同学们一个个走进重点大学，他突然醒悟过来，他发现自己花费大量时间和金钱在网络上拓展的“生存空间”完全是虚幻的。同学们上大学后，他成了一只孤雁……他下定决心，远离网络，奋战一年，到了重点大学与同学们相会了！这位同学终于用远离网络的意志力战胜了自我。 当然，我并不是绝对地反对青少年上网，节假日在家里上上网。查看一下学习资料，听听音乐，看看新闻，轻松轻松，也未尝不可。但是，我强烈反对的是玩网络游戏，或进一些不健康的网站！ 在网络里，可以找到一切虚幻的美好，但永远找不到成绩，找不到现实的亲情和友情！丢掉的是自己美好的品行！痛失是是自己美好的未来！ 青少年朋友们，远离网络吧！投入到自己的学习工作中去。迎接你的是每一个充满希望的早晨！
最好的办法就是利用好游戏这个原动力，来让孩子更好的学习孩子玩手机。 我本人的真实经历。为了玩好三国游戏，我阅读了不少于20遍三国演义，又因为看了三国之后，又读了另外三部四大名著。 为了玩好航海游戏，我对着世界地图，记住了世界著名的各大港口城市。有一次，接触到一位黑人女孩，女孩的国籍是卢旺达，我直接反应过来，那是西非的一个港口城市，于是与女孩交流的没有障碍。 那个女孩的中文名字叫茉莉，现在还在我的微信名单里。 为了玩好一款游戏，我自学了日语，学习了日本将棋的规则，补习了日本战国时代的历史知识。 为了能更好的理解龙与地下城的规则体系，我看了关于希腊神话和北欧神话的书籍，不少于5本。 感觉这些知识，都是以玩游戏为原始目的的自主学习，感觉很有效果。建议可以引导沉迷于游戏的孩子也试试。 爱玩游戏的孩子，不会心甘情愿的听爹妈老师的话，但一定会听工会会长的吩咐，也就是说，如果你可以成为你孩子佩服的游戏工会会长，就可以很好的引导自己的孩子学习了！ 孩子玩手机的好处是什么？ 孩子玩手机坏处大于好处。 孩子玩手机的坏处第一，影响视力。 第二，孩子正在进行大脑发育，接受信息的方式，思维方式，专注力主动动脑的能力，都需要得到训练和培养。有一项研究表明，过多的接受被动信息，会阻碍主动接受信息的能力。看手机，看电视是被动接受信息，会影响主动思考学习的动力。 第三，不仅仅是玩手机，还有看电视，其实都是一个道理，都是属于被动接受信息，而且闪的很快，来不及思考。3到6岁的孩子，很多时候他看完一部动画片，或者看完手机经常问他，你看的什么呀？他说忘记了，看了等于没看，浪费时间。 看手机，看电视，真的就没有好处吗？其实还是有好处的，仍然能接收一部分信息，仍然能开阔视野，比如像西西学的一些儿歌，学英语，都是我给他买的碟片放出来反复看，慢动作播放，这样很多他都能记住。 如何看手机，看电视更有效3到6岁之间的孩子记忆力就是通过反复记忆，重复慢放，通过视觉听觉动嘴等触觉的方式让其记忆，反复刺激其大脑，通过这种方式加强记忆。 如果要让其看手机或电视，一定要控制时间，最好一次控制在半个小时之内，时间不能太长，不然影响视力。 孩子假期总是玩手机，该怎么管？ 互联网的发展在方便人们生活的同时,手机游戏也吸引着人们的注意力,特别是孩子,自控力差容易沉溺于其中,让很多家长很头疼,大家都知道玩手机游戏对孩子的影响非常大,长时间看手机容易引起孩子视力减退,还影响孩子的发育和注意力,以及安全,那么父母如何管教孩子呢? 首先父母要以身作则,不在孩子面前玩手机,如果家长自己手机不离手,是没有办法要求孩子不玩的,父母要限制孩子每天玩手机的时间,比如每天玩半个小时,到时间就不能玩了,这样孩子就不会沉溺于其中了,如果一点不给孩子玩,在这个信息社会,对孩子的成长反而不利;很多孩子沉溺于手机是因为缺少陪伴,感到孤独，才把手机当作自己的精神寄托，时间长了也就沉溺于其中了，父母要做到多陪伴孩子，同时要培养孩子的兴趣爱好，多带孩子参加现实中的活动，把孩子的注意力从手机中转移出来。 父母要多学习家庭教育知识，做到科学育儿.我是侯妈,从事教育十几年,大家可以关注我,每天给你们分享教育知识,有问题可以给我私信,我们一起讨论.
通过客服进行修改如何解除防沉迷系统的限制： 1、我们可以拨打腾讯游戏的人工客服电话(网上搜基本就有的)。 2、或者我们在游戏中找到【设置】中就有联系客服的信息。 3、之后我们要通过良好的交流语气使得客服愿意与你进行良好的交流并且愿意帮助你。 4、向客服说明你表现出你的真诚并且提供成年人的身份证和相关信息之后，客服就会着手更改玩家的相关资料，一般是7日之内就可给出回复。 自己手动更改： 玩家们可以通过申诉账号的方式来更改自己帐号的基本资料。 1、QQ号码申诉成功回执;(登录网站： 密码管理-帐号申诉)； 2、身份证正反照； 3、手持身份证正反照(这个就需要你的父母或者成年的朋友亲戚同学帮忙了)； 4、帐号近期的消费凭证； 5、帐号首次消费时间或者游戏注册时间。
肯定是严控他获得媒介的机会。什么？电脑孩子沉迷游戏怎么办，手机。你这些东西都不设置密码，他能轻易获得，怎么不会沉迷其中？现在唯一有个好处就是，因为疫情国家还未放开网吧这些人员密集的营业场所，所以你就比较好管控他在社会上接触这些的机会。严把从自己这里接触网络媒介的机会。如果以后开放了，你不但要严把自己提供给孩子的机会，其次就是严控经济大权。如果非寄宿孩子，每天零用钱不得超过网吧上网一小时左右的钱，他合理的经济支出由父母代为购买，多以自己银行网上转账支出，少通过现金过孩子的手。那么好，孩子学习之外的空余时间，就请父母多抽空陪伴，别自己就是业余时间沉浸微信，电游和网络购物的主，一桌吃饭都不带聊天打招呼的，自己不带好样，别怪孩子沉迷游戏了。还有就是给孩子报一两个他感兴趣的文体活动兴趣班，或者参与退伍军人，社会团体举办的挫折教育训练营，磨炼孩子意志，锻炼孩子体魄。别舍不得这笔投资，总比孩子沉迷游戏，以后变得孤僻，没爱心，没动力，社交能力缺乏，毫无社会担当的好。到那时，你再想纠正，可就不是以一两兴趣班的投入计算了。甚至会走向违法犯罪的道路，或者无所事事，没有工作，好吃懒做，连配偶都找不到，无法生存的地步，你就是留座金山给他，又经得他几年作呢？ 小孩子沉迷网络游戏怎么办？ 第一种，将长要引导孩子，的确不可太过于沉迷一件事呢？凡事有度才对！去济南的远大戒瘾中心是挺好的！不少人去啦！我姥家附近，所以知道一点儿让孩子明白不是不可以玩手机到游戏而是不可以一直的打游戏或者心思不过在学习上一直在想着打游戏这件事情，您可以给孩子规划以下时间，比如在写完作业后打一个小时的游戏，或者可以用别的娱乐来代替孩子玩手机的事件比如去给他报一个兴趣班，他有兴趣的东西，只要可以帮助到他都可以，这样就可以很好的避免孩子玩 第二种，孩子玩起游戏来注意力高度集中，叫他都听不到，但是学习起来就分分钟不在状态如果孩子能把用在游戏上的心思分一半给学习，我就很欣慰了。很多家长应该都会这样想，但大家应该也要明白孩子沉迷于游戏，一定是游戏中有吸引他的地方，比如”胜负欲“，很多孩子在玩游戏的时候就是为了胜（其实小编玩游戏也是这样）有强大的胜负欲，说明您的孩子还是一个可以力争上游的人，他不是仅仅为了玩游戏而玩游戏，而是能从中获得快感，这个时候就需要您的引导啦，将他对游戏的胜负欲转变到其他地放来，比如学习。 孩子总是沉迷电脑游戏怎么办？ 现在的孩子，几乎没有不玩手机、不玩电脑的。 让孩子和手机电脑彻底断了联系也是不现实的，那么，怎么才能让孩子不沉迷游戏呢？ 首先是亲子关系 成瘾型人格，多半是父亲的影响。 叛逆型人格，多半受母亲的影响。 所以，先考虑一下亲子关系问题，如果存在问题，那就要立刻想办法修复。 如果没有问题，那就想想，孩子为什么爱玩电脑游戏？ 是不是电脑游戏能给孩子带来乐趣、能给孩子带来成就感或者是能让孩子发泄情绪等。 因为不了解您的具体情况，没法给出具体的建议，只能简单分析下原因，您可以参考我的主页专栏，一年级、小学生还有青春期专栏里，都有关于玩手机、玩电脑的案例，包括具体表现、背后的原因以及详细、可操作性强的解决方案。
可以直接打电话给腾讯客服王者防沉迷，你提供你相关的身份证信息客服就会帮你修改。防沉迷系统其实就是以未成年人累计3小时以内的游戏时间为”健康”游戏时间，超过3小时后的2小时游戏时间为”疲劳”时间，在此时间段，玩家获得的游戏收益将减半。如累计游戏时间超过5小时即为”不健康”游戏时间，玩家的收益降为0，以此迫使未成年人下线休息、学习。青少年沉迷网络游戏的主要诱因是大多数网络游戏都设置了经验值增长和虚拟物品奖励功能，需要获得上述奖励，主要靠长时间在线累计获得，因而导致部分青少年沉迷其中。网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。由于还处于心智成长阶段，沉迷是缺乏自制力的孩子很容易遇到的问题。因此，防范孩子沉迷于手机就是非常重要的事情，所以腾讯才推出了《王者荣耀》的防沉迷系统。 王者荣耀防沉迷怎样可以永久玩？ 腾讯公司的防沉迷系统规定了未满12周岁的未成年人每天只能玩王者荣耀一小时。满12周岁，但未满18周岁的未成年人每天只能玩两小时。受防沉迷系统保护的玩家，累计游戏时间3小时以内为“健康”游戏时间；累计游戏时间超过3小时为“疲劳”游戏时间，收益减半。如果累计下线时间已满5小时，则累计游戏时间和累计下线时间均清零，再上线时重新计算累计游戏时间和下线时间。针对青少年尤其是未成年人痴迷游戏的问题，有关部门理当承担起监管责任，尽快制定游戏分级制度，用更全面、更严厉的监管措施督促企业改进及完善相关产品。
为什么现在越来越多的年轻人沉迷于手机？手机现在基本上占据了我们的生活，根据一些数据显示，每个人使用手机的时间，其实都在不断的增长。甚至有些人花费将近十几个小时的时间，在手机上，从早上起床到晚上睡觉他都会使用手机，手机成为了生活中必需品，也成为了生活中很难去脱离的内容。 为什么我们会去使用手机，就是因为手机中他已经不在仅仅局限于短信或者是电话，手机已经形成了生态，消费者可以通过手机进行各种各样的操作，生活工作学习等各种内容都可以通过手机来完成。 手机已经不在，局限于某个方面，对于我们来说手机应该是综合能力相对较强，并且它已经成为了生活中必需品。 年轻人沉溺于手机，一方面是因为现在很多的内容都是通过手机进行的推送，另外一方面我们可能在工作生活中离不开手机的使用，包括微信这种社交平台，包括我们工作使用的各种软件，都可能通过手机进行使用。 而且现在随着支付手段的新颖化，移动支付，成为了现在主要的支付手段。对于我们来说手机的支付成为了主流形式，我们基本上不需要带现金就能进行支付。 所以，手机除了有些年轻朋友，他们需要通过手机来让自己的生活更为愉悦之外，另外一方面也是因为工作生活的压力让我们不得不沉溺于手机，但是我们确实希望除了工作生活之外，能够更多的时间去陪伴自己的家人，让自己的手机不要成为驱使自己的工具。 » 为什么年轻人越来越沉迷于手机 当代人沉迷手机的原因
婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 以前，我是一个很老实的男孩儿，对女友总是很尊重，我的床头摆满了她的玉照，但从未把她带到床上过，无数次，我亲吻她的照片，想入非非，喃喃自语，甚至偷偷自己解决，但就是不敢动她一根毫毛。婚前，一种包含敬畏和"非礼"的复杂而矛盾的心理，把我"折磨"得无比痛苦。而女友似乎在有意制造这种"性感张力"，好像要给我一些甜头吃，可我伸手要时，她又像探出头来的田螺遇到了什么危险，嗖地一下，身子又缩回到硬硬的壳子里。 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 有一次，我们到她舅父的农庄里去玩儿，女友恶作剧地把我推到一个水池里，要我表演溺水者的样子给她看。我在大学里是"演艺社"的积极分子，特长是表演，为了讨她欢心，我很卖力地表演了一个不会游泳的人在水里挣扎直至沉入水底的"情节"。可能是我的表演太逼真了，把女友吓坏了，她"扑嗵"一声跳下水救我。我很感动。我们在水里激情拥吻。 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 那是夏天，我们都衣衫单薄，那种肌肤温暖相慰的感觉，令我不能自持地要强行提前品尝禁果。我把她压在池边的水泥地板上，不断挣扎的她伸手给我一记耳光。我仿佛大梦初醒，这才收住了手脚，扶起她回到她舅父农庄临时搭建的草棚里。我们两人各怀心思地躺在阳光下晒自己的衣服，直到天黑后才下山。从那以后，我就没敢太造次。我们约好"那件事"必须在新婚之夜才开始，她要我拉勾发誓，我听她的，因为我明白，没有她的配合，再" 好"的事，我也孤掌难鸣! 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 那些日子里，我最爱做白日梦，把性爱想得非常迷人，加上一些已婚男人在酒桌上的各种神乎其神、虚张声势的吹牛，我的胃口被吊得老高。在某种程度上，谈论和幻想性爱似乎变得比其本身更令人陶醉，那些日子里，我仿佛有种特异功能，透过街上行走的女孩儿的衣裙，我能"看到"她们内部的玲珑风景，脑子里想的也都是绮丽的花汛：尖叫和耳语、指甲和香唇……还有画外音："亲爱的，抱紧我"或"噢，你真不可思议"等表示与赞叹，接下来便是炽热的欲火和教人飘飘欲仙、腾云驾雾般的感觉…… 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 终于等到了新婚蜜月。不巧的是，那几天新娘刚好来例假，可我已等不及了，在这样的"困难"时候下，我们的初夜注定是一场糟糕的演出，她躲闪，自我防护，拒绝，我则不甘罢休，非常不讲理，以新郎官自居，以为那个夜晚，是我征服世界的日子，我就是凯撒，我就是成吉思汗。然而，自视甚高的新娘是个"知性女人"，她不是绵羊，这让我很难堪，虽然事情做了，但仅仅成绩及格，令我很是失望。她更是神经质地大叫："我算是看透你了，满脑子都是脏东西!"我一下子变成了苍蝇!曾经所有对性爱的种种奇妙幻想都化为了一张破碎而疲惫的脸，似乎还有一丝鄙夷和厌恶。我没有赢得喝彩，我打赢了一场"非正义战争"，我的青春梦想在新婚之夜彻底破灭，原来夫妻性爱不过如此! 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 后来，事情有所好转，因为当时我们毕竟都是"初学者"。不过，很快分歧又出现了。我是个老派男人，虽然美式英语讲得很好，脑子里夫妻相处的模式却是父辈们的套路，特别在性爱方面，我希望掌控局面，由我做主。可太太是"新女性"，而且有点儿"女权意识"，她尝到性爱甜头后，仿佛一夜间觉悟了，要" 自主"，还要"高潮"，她禁止我上床前抽烟，也阻止我做爱后抽烟像个大爷，她要我陪着她先入戏，最后还要清扫战场，善始善终，要绅士，还要做斗士，要会哄，还要攻…… 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 总之，她要享受，而不是奉献。这一切与我的做爱方略完全不同，用她的话说是彼此存在"代沟"和性爱"剪刀差"，惟一的出路是，我必须修正大男主义的性爱原则。我能不服从吗?因为我真的有点儿怵她，别的不说，单单她的一种特别另类的"冷战"表情，就已让我心惊胆颤。具体表现是：每每我有什么事做得不合她意，或者什么地方得罪她了，她就会不理我，不吵也不闹，这是很可怕的，更毛骨悚然的是，她会在台灯下，对着镜子，冷漠呆滞地睁大眼睛，一丝一缕地只梳一边的头发，女鬼一样，无论我怎么刺激或求饶，她就是如此这般地梳啊梳，有一次竟长达3个钟头，天亮时才冷笑着放下梳子，才收了工!伺候这种"女鬼"，我身心俱惫，眼圈发黑，心情忐忑，伴鬼如伴君! 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 这种没有共同语言的性爱，显然不是很开心，更多的是一种义务，这当中，我没有一点儿的成就感，一上床，我就竭力做出肌肉紧张、极度兴奋的样子，忙忙碌碌，兢兢业业，而实际上却越发弄不清自己真正的性要求是什么。我是个极度自尊的男人，我不甘心自己成为性爱的配角，我要用"实力"证明自己是快感国王。我学习各种花样奇招，甚至偷偷服用过一种国产"伟哥"，我变得狂野、匪气，并自认为男子气十足，我的终极目标是让太太高潮迭起，我努力耕耘，收获则是太太的事。我寻求的不是性爱的欢愉，而是一种功利的表演，是一种作秀，一种证明给她看的卖弄。 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 有时，为了延长时间，我故意忍精不射，甚至借助分神开小差来麻痹自己的感觉，如想想办公室的人事纠纷、财务账目等。有时，我还会对自己发出的声音进行粉饰，呻吟低沉一些、精犷一点儿，再加点儿鼻音，觉得自己十分完美性感…可是，渐渐地，我对这种表演失去了兴趣，产生了厌倦心理，原先"美梦"被打碎，之后是尽一个丈夫的"义务"，到现在的"演戏"，这一"性"路历程，有点儿不堪回首，我慢慢地开始偏离某种正常的生命轨道，借各种应酬出入一些娱乐场所。 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 "小姐"们善解人意的笑脸和小手，令我耳目一新，她们好像很懂我的心，哪些地方痛，需要呵护，哪些部位痒，需求点拨，她们都了如指掌，一呼而百应，让我从中找到了自我，感觉这才是真正的男欢女爱，而这又令我困惑不安，为什么太太不给我这些?小姐们明明看到的是我的钱包，为什么我却感受到温暖?几乎每一周，我都要去那些地方，但却"出污泥而不染"，为什么我一定要如此?要美化自己吗? 婚后和老婆没有共同语言 我沉迷于情色市场不能自拔 要知道，每一次，我与小姐们在一起，几乎没有与她们真正性接触过，而只是为她们所包围，我就会心花怒放，搂搂抱抱、捶捶捏捏，我便感到很解乏、很尽兴、很放松，没有压力，没有任务，也没有造作……可一回到家里，一种压迫感又会立即向我袭来，哪怕太太笑脸相迎，隐隐的罪恶感压在我头顶，聚集成云。我的情欲怎么啦？整天沉迷于去色情场所买笑买抱，正常吗?这种"瘾"可以救治吗?这本不是我所要的生活，可为什么我却不知不觉身陷其中呢？
老人刚开始使用手机，再到依赖手机，这些都是需要做好把控的事情。长时间的使用手机，大家一定要注意时间，老人应该注意做好预防的工作，保护好眼睛会非常的重要。其实有很多的老年人在平时的时候也是喜欢玩手机的，那么对于老年人手机带来的危害也是比较多的，那么我们应该如何正确的解决我们老年人玩手机这样的现象，才能够保护我们的身体更加的健康的，别把老眼昏花不当一回事，应该如何正确的避免？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 手机沉迷 如今沉迷手机不再是年轻人的“专利”，中老年朋友人手一机、人机合一的场景也十分普遍。 “我家老爷子，退休在家没事干，天天捧着手机刷朋友圈。” “你叫他少看点，他关了灯躲在床上看，就跟网瘾少年似的。” 不少人对家中老人刷手机引发的健康问题开始进行干预，可独独对视力下降这件事，大家觉得老人“眼花”是自然规律，不算个事。 老年人视物不清不一定是老视，常见的眼病不重视也会致盲! 看手机引起视疲劳、黑暗环境中看手机容易诱发青光眼，更是值得老年朋友重视，务必定期筛查眼病。 老眼昏花，不一定是老视 经常会听到一些老年朋友感叹“老了，眼睛看不见了……”但感叹归感叹，很多老年人及其家属觉得这是一种正常现象，无须治疗。 实际上，除了大家知道的真正的老视外，老年人视物模糊还有多种常见的病症，比如翼状胬肉、老年性白内障、湿性老年黄斑性病变、视网膜中央动脉阻塞、眼睑下垂，以及容易伴随血压升高症状而被误诊的急性闭角型青光眼等。 尤其是糖尿病，常会引起严重的眼部并发症，早期防治是避免糖尿病性视网膜病变(简称“糖网”)患者失明的关键，老年人不要简单地认为视力下降就是老视，可以坐视不理，一定要通过眼科医生检查确诊。 警惕“糖网”定期接受筛查 糖尿病患者不要误以为血糖控制良好就没有糖尿病视网膜病变的风险。 糖尿病视网膜病变是导致失明的第一位原因，主要是不少糖尿病患者重视不足，不重视眼科检查造成的。 1型糖尿病患者，即青春期前或青春期发病的患者，一旦确诊即需进行眼部筛查，且至少保持每年筛查一次的频率。 2型糖尿病患者，在确诊后也须尽快检查眼底和做全面眼科检查，无视网膜病变者推荐1~3年进行一次检查。 轻度非增殖性糖尿病性视网膜病变者每年1次，重度非增殖性糖尿病性视网膜病变者3~6个月1次。 有妊娠糖尿病高危风险的人群，妊娠前及早期建议接受全面眼科检查，妊娠前3个月至产后1年，还要增加检查频率。 别在黑暗环境中刷手机 据介绍，长期盯着电子产品，尤其是在昏暗的环境下瞳孔处于放大状态，会导致虹膜根部增厚而使房角狭窄或阻塞，引起眼压升高，从而诱发青光眼。 如果本来就存在小眼球、浅前房等情况，长时间在黑暗环境中玩手机有可能引起急性闭角型青光眼发作。 需要注意的是，早期青光眼可以没有任何症状，尤其闭角型青光眼可能出现眼痛、虹视等，而青光眼急性发作时可出现眼红、眼痛、视力骤降，伴有头痛、恶心、呕吐等症状，对中老年人来说，可能被误诊为其他病，如高血压、偏头痛，从而耽误治疗。 老年人经常玩手机的话，也会导致一些老眼会花这种疾病，给我们的身体带来非常多的危害的，所以在平时的时候，我们一定要按照正确的方法来解决手机带来的危害，经常看手机玩手机的话，也会导致我们老年人的生命更加的危害的，及时的按照正确的方法来解决才是最好的。
部分男性喜欢看色情片，甚至是沉溺在色情片中，男人常看色情片有什么坏处呢专家表示成人网站、色情片、色情图片看得多了，男性有可能会患上前列腺炎、附睾炎和无精症，严重危害到男性的生殖器官健康。 男人看色情片会生病这看上去让人感觉非常的恐怖，而事实上这不但不是危言耸听，更是经过了证实的。长期沉溺于色情网站、色情图片、色情视频的男性，经过通过感官刺激，人为的为自己制造身体兴奋的时候，如果不发泄出来就会导致积聚在体内，导致炎症的出现;发泄出来又容易带来附睾炎，甚至会导致精液质量下降的问题。 男性沉溺色情片有什么危害： 1、导致前列腺炎 专家介绍，临床上曾经接收过不少的大学生甚至是中学生患者，小小的年纪居然患上了前列腺炎。罪魁祸首居然是平常喜欢看色情网站。不要以为看看色情网站、看看色情片没有什么大不了，其实男性一旦沉迷在这类的感官刺激中往往坐在电脑前就是好几个小时，久坐本身对于前列腺炎就会产生物理性的压迫，影响局部的血液循环。 而更加严重的是，男性在观看这些色情内容的时候自然会产生生理反应，这也意味着人为的造成前列腺过度充血，腺泡扩张松弛，腺体间组织水肿，分泌物增加，久而久之也自然会导致无菌性前列腺炎的发生。 2、手淫过度伤害大 沉溺色情内容的男性，不发泄出来容易患上前列腺炎，但是反复的发泄对身体的伤害也是不能忽视的。临床上曾经有一名患者婚后多年无法生育，经过纤细的检查之后发现患者精液里没有精子，附睾里有硬块，曾经患上过附睾炎。经过了解之后发现患者曾经非常喜欢流连于各个的成人网站，并且过度的手淫，导致死精多。部分相似症状的患者更会因此而导致输精管堵塞，患上无精症。 3、沉溺色情片容易患上头痛的毛病 印度一名24岁的年轻工程师每次看色情片的时候都会头痛，经过检查之后发现患者没有头痛的病史，也没有偏头痛的家族史，头部也没有受过伤。再一步的检查后发现原因竟然是因为观看色情片的时候激动的情绪导致面部和下巴对于疼痛更加的敏感，甚至还会因此而影响大脑血管的血流量，从而导致头痛的问题。 性引起头痛，并不少见，大概可以分成两类，一种是高潮前头痛，这种头痛是从性生活开始的时候就会出现并且随着时间而逐渐的加重。第二种则是高潮头痛，即是达到性高潮的时候头痛就会突然发作。而专家指出案例中的印度男子卡卡呢色情片引起的头痛则是属于第一种的情况。 4、容易患附睾炎 男性在看色情片、色情图片的时候因为感官上受到刺激，导致性兴奋。而对于单身的男性来说，产生了性兴奋是非常困难的选择，选择排泄出来的话有可能会带来精液质量下降甚至是患上附睾炎的问题。但是如果不排泄出来的话，就会导致精液积聚在体内，引发炎症的问题。专家指出男性患上附睾炎虽然并不一定是因为观看色情内容所导致，但是绝对是有一定的因果关系，临床上也并不排除沉迷色情网站的男性较容易产生男性疾病。
说到手机现在发展的也是非常的迅速，它由以前的老年机到如今人人都有的智能机可谓是越来越先进，越来越让人爱不释手，因此现在不管是年纪尚小的孩子，还是整天忙碌的成年人，甚至是年迈的老年人都会在自己的闲暇之余玩一玩手机，因为手机似乎可以让他们找到乐趣，甚至有的人为了玩手机而熬夜不睡觉，这是非常不利于身体的健康的，会给身体带来严重的伤害。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看吧。 玩手机所带来的4种伤害 1、影响视力下降 现在很多中小学生都戴着眼镜，这其实是和孩子们平常过度的玩手机是分不开的，尤其是在晚上，由于外界的光线比较弱，而手机的屏幕又相对来说比较刺眼，那么如果长期这么用眼看下去就会让眼镜感到非常的疲劳，甚至会出现眼涩流泪的现象，长期希望下去就会使得眼部的视网膜脱落，严重的影响视力。 2、容易出现颈椎疾病 说到低头族相信大家都能想出是什么，归根结底它就是指人们低着头玩手机的现象，如果说一天24小时，那么几乎三分之一的时间都在玩手机，但是人们却不知道我们在玩手机的同时自己是得到了满足，但是自己的身体却越来越下降，特别是自己的颈椎，长时间低着头就会使得颈椎的神经得到压迫，不利于其血液的流通，所以说经常玩手机的人很容易出现颈椎病。 3、免疫功能下降 一般我们人体的各项器官在晚上都是要进行休息的，但是有很多人就会选择在晚上玩手机，从而就会促使大脑或者一些器官仍在继续工作，处在兴奋状态，长期下去就会扰乱体内的内分泌，从而使得体内的免疫系统也逐渐下降，容易被疾病缠身。 4、影响肾脏的健康 经常玩手机的人通常都是一坐就是一天，长期不活动的话就会使得体内的血液流通的比较慢，从而使得某些营养不能及时的供应到身体各个器官上，从而就会作用到肾脏上，严重的影响到人们的肾脏健康，出现一些肾脏疾病。 在现在这个信息化时代，手机是重要的，人们是离不开的，但是相比之下我们的健康也更是重要的，所以在手机上，大家一定要有节制有目的地去对待，避免给我们的身体带来伤害。 睡前玩手机伤害大，学会这6招怎么玩都不伤身! 手机灯光调到最低 晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。 千万不要身体侧躺着玩手机 左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。 不要俯卧状玩手机 俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。 最好的方法是仰着玩手机 这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是最好、对健康影响最小的方式。 晚上尽量不要玩超过一个半小时 人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了。 晚上玩手机的时候不要开着小台灯 晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌;在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。缓解眼睛疲劳的方法。 舒缓眼睛疲劳的食疗配方 经常用眼过度者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。 1.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早上食用。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。用眼过度导致视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 预防眼睛疲劳的措施 1.保持眼睛湿润是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5-10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直会影响视力。 2.调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。电脑最好要有防辐射屏幕保护。 3.减少使用隐形眼镜的时间。长时间戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。 4.眼睛干涩还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。应按个人需要进行筛选使用。 深夜玩手机小心白内障 学会6招怎么玩都不伤身的相关内容就为大家介绍到这，相信这些内容对大家平时以及深夜玩手机的重度患者有着相应的帮助，如果想要了解更多的养生技巧和健康知识欢迎关注收藏易养生网，每天为大家推荐最新的养生内容！
一些老年人为何沉迷保健用品 以“免费体验”为名，推销老年保健品，类似体验门店在上海不少。许多老人趋之若鹜，深信不疑。 老年人为何沉迷保健用品？年老孤独恋上保健心甘情愿花冤枉钱 市工商局负责人透露，由于体验门店推销的医疗器械及保健品大都产自正规厂家，且证照齐全，加上工作人员态度好，深得老年人信任，所以投诉不多。于是，这块既无疗效又吃不坏身体的“鸡肋”，近几年被一些老人嚼得津津有味。 店员遇年轻顾客即变脸 “免费测血压，体验理疗仪。”在闵行区一家农贸市场，“免费体验”的大幅广告高挂在一个摊位门口。几名二十出头的女店员嗓音甜腻，满脸堆笑，招揽过往老人。 在上海市郊，不少农贸市场设有类似摊位，专门针对老年人，以“免费体验或检查”为幌子，行推销保健品之实。 昨天清晨，记者走进其中一家体验门店。不足5平方米的逼仄空间，血压仪、电疗笔、理疗机等四五台仪器在桌面依次排开，地上还摆着几台半人高的保健器械。不一会儿，屋内挤满了十多位老人，或正襟危坐体验产品，或围着小姑娘问这问那，好不热闹。 “血压仪多少钱？”记者问。 工作人员回应，门店相当于老年活动中心，免费体验，不卖产品。但随后多名顾客透露，只要一遇到老年人，店家便会一改谨慎态度，热情推销产品，看到年轻人则马上变脸，一问三不知。 “不收钱，纯粹公益，回馈社会。”79岁的沙文芳取下夹在耳朵上的检测器，抢着回答。对种类繁多的保健仪器，她如数家珍，“这是清理体内垃圾的，那个能治疗‘三高’。” 细看几台仪器宣传单，名称虽各不相同，治疗范围却都神通广大，堪称“哪疼用哪”。仅数码理疗仪就能治风湿性关节炎、腰椎综合征、视力模糊、鼻炎等众多病症。店员声称，“公司已成立20年，品牌连锁，在上海有几十家体验门店。” 陈设简陋，宣传夸张，如此小店凭借什么过人之处俘获沙文芳们的“芳心”？ 老人心甘情愿花冤枉钱 最近3年，沙文芳究竟在体验门店扔了多少钱，只有她自己知道。女儿娄艳萍问过几次，她总是王顾左右而言他。“爸妈不和子女同住，具体开销我不清楚，至少几万元。”娄艳萍常劝妈妈别上当，免得老花冤枉钱，“但她很犟，口头答应，背地里一直没断。” 3年前沙文芳在小区门口被推销员拉进店，起初只免费体验电疗，没多久便挡不住店员的甜言蜜语，买了一台电疗仪。“感觉电疗蛮舒服，他们有专业认证证书，总归有益无害，而且老是免费去体验，不太好意思。” 狭小的门店里，几位老人将菜篮放在脚旁，边体验边拉家常。“我不喜欢打拳、跳舞、炒股票，来这里能认识不少老年朋友，一起做做电疗，聊聊天，很开心。”沙文芳强调说，店员服务态度特别好，“感觉比亲人还亲。” 于是，她几乎天天光顾，早晨买菜后多了一项固定节目。从上百元的营养液，到上千元的电疗仪，再到上万元的按摩床垫，她一次次对“亲人们”慷慨解囊，把店内产品搬回家。“前阵子店家主动送给我两个电疗坐垫，市场价好几百元呢。” 老人们不只在门店聚会。店家常搞活动，开免费健康讲座，参观生产基地，到江浙旅游。每次出行，总少不了貌似专业的健康专家和热情洋溢的推销专员。 问及疗效，沙文芳答：“反正自我感觉不错，没吃出毛病。”