【跑完马拉松多久可以洗澡跑完步多久洗澡最好？】 我是马拉松运动爱好者，一年常规跑上6——10次，对跑后拉伸、冲澡有一些体验。 我认为跑后不能马上洗热水澡，因在运动时体温升高，在跑后体温会保持一段时间。体温高、心率快、心脏和大脑处于供血不足的状态，浴室的温度也比较高，氧气也不充足，如此蒸汽多而闷热的浴室内，皮肤的血液流量也会随之增加，进而加重了心脏的负担，同时还可能发生头晕眼花、心慌、气短、胸闷等状况发生，严重者还会发生“重力休克”，甚至会导致死亡。 因此在马拉松跑后，一定要将体温、心率降低到正常的状态后，方能冲热水澡。 长距离跑步结束后当天能泡澡吗？ 不管是长距离跑步后，还是短距离跑步后，我认为条件许可的话，当天都可以泡个澡。不过稍微要把控下时间节点最好。当跑完步后，不论长跑或是短跑，我们的身体都会出汗，汗液也会带出人身体的一些有害物质，这些有害物质对我们的身体，尤其是皮肤是有很严重的伤害的，故而，洗个澡或泡个澡都是一个合适的选择。泡澡后不仅令人清洁舒适，而且还能很好的放松人的肌肉，人的精神也为之一振，就像“看了悟空问答，令人容光焕发”一样。 不过，运动后泡澡有诸多裨益，但万事有利有弊。跑步运动结束后，尤其是长跑结束后，我们要注意以下几点，才能让您的在泡澡中利益中双赢，而不会影响你的身体健康。1.注意时间把控。a,跑步结束后，人的身体各器官一般是很兴奋的，我们在跑步结束后，不能立即停下，可做一些简单的走步，拉伸，下蹲，等等。目的是让身体从高度的兴奋期，慢慢过渡到一个平稳的状态下。 b,泡澡时也要注意时间。在浴室里，由于水蒸气的缘故，里面的氧气相对室外要少，人在一个氧气不足的环境里很容易感到头晕，呼吸困难等。况且，水的温度也加速了人的各方面代谢与损耗，时间长了人体容易造成机体供给不足。而且泡澡时间过长，还会使人产生疲劳，容易引起人的心脏缺氧，缺血。更有严重的，会使人的冠状动脉产生痉挛，血栓的形成，甚至诱发人的心律失常而导致猝死，也会使人的脑部供血不足。。。。总之，泡澡的时间以15——20分钟为宜。 2.注意下水的温度。过高或过低的水温，都会造成人体在泡澡中的种种不适。水温过高，会使人的血压下降，而导致头晕。过低，会让人的血管过度收缩，人会产生防御性的寒战，严重时，还会发生感冒。我认为水温以43度为宜。 3.泡澡后不宜马上睡觉。 泡澡能帮助人体改善睡眠，但是泡完澡后，人的体温相对较高，而且人还处于一个兴奋状态下，所以我们这里可以听听音乐，看下今日头条，让自己平静后再安心入睡。 长衫有人穿，长话无人听。关于这个话题回答先暂时到此为止。欢迎大家在评论区说出更多更好的回答，也欢迎大家对此回答提出批评意见及斧正。我是“我爱路路顺”，一个喜欢运动，喜欢电脑，喜欢诗词，喜欢设计的爱好者，如果大家和我有相同的爱好，请关注“我爱路路顺”。取长补短，互相提高，发展共赢是我个人坚守信念，谢谢。。（全部手打，码字不易，看了别忘了给个回复哦）
古人洗浴，当然没有各种现代洗漱用品可用，但他们有一种集洗手周朝人们用什么来洗澡、洗脸、洗头、沐浴、洗衣服多种用途于一体的神奇物品——澡豆。据唐《千金翼方》记载：“面脂手膏，衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。”澡豆作为古人生活必需品之一，拥有众多西方，奢俭由你，奢侈版可以包含丁香、沉香、青木香、桃花、钟乳粉、真珠、玉屑、蜀水花等十几种中药材，简约版可由皂角猪胰子加几种常见豆粉制成。 中国古人洗浴用澡豆，其他国家用什么呢？ 比较有趣的是古希腊人，迈锡尼文明时期的古希腊人洗澡用橄榄油，鉴于橄榄油的味道并不是太悦人，他们往往在里面加入一些香料，比如乳香，油药。古希腊盛产橄榄油，香料多由非洲东北部通过贸易获得。使用方法是在洗浴前，先将添加了香料的橄榄油涂满全身，再用一种类似于中国刮痧板的小刮板来刮除身上的油脂以及污垢，刮完之后，再入浴池洗浴。这样不仅清洁了身体还能保留一种香味。看来，西方古人对美好生活有着同样美好的追求。 有的古人为什么不爱洗澡？ 古代人在洗澡和讲究卫生的方面还是很重视的，甚至是官府专门制定了规定来管理，普通老百姓并不用严格遵守，如果是政府的官员就一定要严格执行。还有的官员会专门放假洗澡，来达到对仪容仪表的标准，不然官员们一起谈论公务的时候，不洗澡身上会臭臭的。像皇宫里那么多大臣，还不得把皇帝熏跑啊。 除了对官员严格要求外，对宫中的宫女也是严格要求的，因为他们平时杰出的东西最多，尤其是还要服侍娘娘皇帝，如果身上有异味的话是肯定不允许的。他们平常被人使唤来使唤去很容易出汗，如果是在不方便洗澡，也会用香料来遮盖一下。像是皇宫里的人，洗澡还是常事，花瓣、牛奶多的是。要是放在普通人家，洗澡都是奢侈， 可能连热水都没有。如果是在寒冬，感染了风寒可能是会要命的，风寒在古代可不是普通的感冒。所以普通人家是宁愿不洗澡也不会拿生命来开玩笑的。对于洗澡有的地方还有一个习惯，像是那些游牧民族，他们的一生只用洗三次澡就可以了，分别是出生的时候一次，结婚的时候洗一次，再就是去世的时候洗一次。 他们常年奔波自然是没有那个条件，如果是贵族人家肯定是怎么舒服怎么来。直到元朝时期的时候，洗澡才被人们重视起来，那个时候也就有了专门供人洗澡的地方，只不过只有凉水罢了。想象还是现在生活幸福，骑马不用担心衣食住行。 为什么周天子实行分封制？ 因为分封制是周朝的基本国策之一，无法废除，废除分封制，等于是否定周朝本身，因此无法废除。 我们站在后世几千年且开了上帝视角的情况下知道分封制有弊端，分到最后封无可封，可是对于三千多前的周朝来说，分封制是最好的国策，没有之一。 要想知道周朝为什么要实行分封制？必须得了解周朝是如何灭商建国的。 严格说来，周灭商是一场有预谋的偷袭战，周文王在位期间，周国力尚小，虽然有所发展，但是无法与强大的商朝相比，周文王本人还被商纣王囚禁过，周使用了大量的财物和美女才换回周文王的自由，周文王回来后，表面上装作纵情酒色，实际上暗中发展，到周武王时期，渐渐强大起来。 周武王时期，暗中联络了一些对商朝不满的诸侯和商王室成员，乘商朝的主力部队东征东夷之际，发兵攻打商朝都城朝歌，商朝被周突然袭击，匆忙组织大量的奴隶军队作战，可是这些奴隶军队对商没有忠诚度可言，于牧野一战，大量投降临阵倒戈，商军战败，商纣王自焚而死，商朝灭亡。 换句话说，商朝的灭亡 ，实际上是一次斩首行动，周消灭了商王朝的政权中枢，但商王朝分散在东边的军队，和各地支持商朝的诸侯都是毫发无损，这个时候，周就面临着一个严峻的问题，接下来怎么办？ 周在当时充其量也就是一个大一点的诸侯国，周灭商类似于项羽、刘邦灭亡秦朝时的状态，但又有所不同，为了稳定天下局势，周朝统治者选择了分封，不仅分封灭商的有功之臣和诸侯，同时分封支持周朝的商王室成员，包括分封了商纣王的儿子武庚，同时派遣周王室成员叔鲜、叔度、叔处为“三监”监管武庚。 灭亡前朝还分封前朝末代国君的儿子为王，整个中国历史上，也唯有周朝了吧！正是因为周朝的分封，尤其是对商纣王儿子武庚的分封，稳定了一大批商朝遗民，包括原商纣王东征的部分军队及支持商的诸侯国，稳定了整个天下的局势。 周武王灭商三年后就去世了，年幼的周成王即位，由赫赫有名的周公辅政，不久便爆发了三监与武庚的叛乱，周公率军平定了叛乱，稳定了局势，而周公制定的一系列政治制度及礼仪制度，与分封制一起成为维系周朝八百年历史的基础。 分封制就是由天子分封土地给诸候，诸候在自已的封地上建立“王国”，然后诸候又分封土地给自已属下的卿大夫，卿大夫用诸侯分封的土地来建立“家族”，然后卿大夫又分封土地给自已属下的“士”，士是最低的统治阶层，不能再继续分封了，诸候建立的是“国”，卿大夫建立的是“家”，合起来就是“国家”。 从天子-诸候-卿大夫-士组成的统治阶层是周朝的统治基础，等级森严，世代相传，而这个统治阶层赖以生存的基础就是分封制，一级封一级，天子只管诸候，不管诸侯下面的卿大夫和士，同样的道理，诸侯只管卿大夫，也不管卿大夫下面的士。这种一级管一级的模式，很类似现在的管理，不管军队中的管理，还是企业中的管理，在当时是非常有生命力的。 咋一看，这么分封下去，哪有那么多的土地来封呢？于是周公就制定了嫡长子继承制，从天子、诸候、卿大夫到最低级的士，他们去世后，其土地、财产、官职、爵位都是由嫡长子继承的，其它的儿子只能获得很小的一部分权益，这叫嫡长子继承制，奠定了中国历史几千年的继承制度。 有了嫡长子继承制，分封就不可能乱封，分封制按制度进行分封，在周朝分封之初，人少地多，土地比较好封，但随着人口的增加和历史的发展，人口越来越多，分封出去的土地也越来越多，到最后周天子封无可封，连周天子自已都没有土地了，只能待在封臣的土地上。 但分封制却无法废除，废除分封制，等于是否定周朝自身，如何废除？天下诸侯不群起而攻之吗？到头来，周朝还是灭亡。 周朝灭亡有分封制的原因，但更重要的原因是周王室自身的衰弱，虽然分封出去有众多的诸侯国，但还不是有诸候国越来越强大，土地越来越多，不能一昧的分封，而是要建立合理的制度，让周王室强大起来，如果周王室强大，就不存在封无可封的情况。
孙思邈说：“面脂手膏周朝人们用什么来洗澡，衣香澡豆，士人贵胜，皆是所要”（《千金翼方》），文中指出澡豆是人们的生活必需用品之一。 时间从魏晋到唐朝，澡豆像是涂脸油、护手霜、熏衣香等是美容品一样，是贵族士大夫阶层的男男女女不可或缺的生活用品。 皂角用来洗衣服，洗头是的用芝麻叶等植物，洗澡有澡豆。 洗头洗澡不是一起的，洗头叫沐，洗澡叫浴。洗头洗澡是非常麻烦，所以天天洗澡是不可能的，就连大户人家也不行，对于人力物力来说太浪费了。 通常五天左右或者以上才能洗一次头，洗澡的话间隔时间更长，可能一个月几次。所以古人经常篦头发，《红楼梦》里宝玉对麝月说“我给你篦一篦头发”，就是因为不能常洗头所以要用齿子很密的梳子把头上的头屑杂物篦下来。 古人没有沐浴露，用什么洗澡？ ……根据记载，历代沐浴有很多情况，因为这些情况导致沐浴时的用料有着很大的不同。选择上，全身沐浴多用汤，局部最早则见于“澡豆”。 早在《楚辞·九歌·云中君》中，就有“浴兰汤兮沐芳”的记述。“兰汤”一词，一直延续至后世，比如唐代白居易诗中提到“桂燎熏花果，兰汤洗玉肌。”但是在战国时，《韩非子·内储说下》一文中，也曾提到“取五姓之矢浴之。”……这段记述了喜好远游的燕人李季之妻私通时，被归家的李季堵个正着，于是李妻命奸夫赤身奔行出门，让李季吓了一跳。事后李妻说李季这是见了鬼，要用五种姓氏人家的粪尿汤沐浴……但另一说也是兰汤。 “兰”在泛义上为香草，但在当时相对已经说明了所用部分。比如说： 《诗经·芃兰》：“芄兰之支、童子佩觿。”； 《荀子·劝学》：“兰槐之根是为芷……”；《荀子·大略》：“兰茞槁本，渐于蜜醴，一佩易之。”而且还一度被用于赏赐（见《礼记·内则》）。目前有说是佩兰，别称有“茴、兰、兰草、水香、鸡骨香、都梁香、大泽兰、燕尾香、香水兰、孩儿菊、千金草、省头草、女兰、香草、醒头草、石瓣、针尾凤、圆梗泽兰、白头婆”等很多种。虽然宋代《开宝本草》曾记载将其用于药浴。但依这些记述看，药浴可能是此时才发展开的（后文另有解释） 不过这并非当时惟一的沐浴用汤。在涉及鬼神之事时，除了“五姓之矢”还有汉代《抱朴子》的“禁葱汤”（见《抱朴子·内篇·杂应》），别的放啥不清楚，但肯定不放葱……这有些像今日的羊肉汤作法。 并且还是汉代，《飞燕外传》的作者伶元记述的其妾樊通德所言“飞燕子弟故事”中曾记载“后浴五蕴七香汤……婕妤浴豆蔻汤……帝尝私语樊懿曰：‘后虽有异香，不若婕妤体自香也。’……”后是赵飞燕，婕妤为赵合德，樊懿则为赵飞燕姑妹。七香汤必然不是今日人们喝的那个陈皮甘草用料，但这个“豆蔻”……无论是草豆蔻、白豆蔻还是肉豆蔻，我记得都是用来炖肉的。或可言（汉成）帝闻赵合德之香，实为食指大动之故（现代发现，古人所用香料有很多都涉及食用）。 时至宋代《太平广记》中，在鬼部中记载的一些故事就更有意思了： 《太平广记·鬼十九·郑德懋》“浴以百味香汤，左右进衣冠履佩。” 《太平广记·鬼三十七·李云》“赠君香一帖。以资浴汤。泻药末入浴斛中，钗子搅水讫而去。云甚觉不安，困羸不能出浴，遂卒。”一是香料有“百味”之多，这源于贸易往来的发达；二是以药浴杀人。对比上述的佩兰药浴，显得不再那么令人惊讶。但较为明确的记载就是《太平御览》所载： “《杂修养书》曰：正月一日，取五木香作汤以浴，令人至老须发黑。”这里说的五木香，就是木香、青木香（别称），是种中药。但是这种药浴依旧很玄很仪式。并不像唐宋医书中（如《千金翼方》、《外台秘要方》、《太平圣惠方》等）记载的那样是疾症，更近似于宗教仪式的再衍化。而且有意思的是，这似乎已经开始涉及宗教争执，比如这段： 《太平广记·女仙十一·谢自然》“东岳夫人并来，劝令沐浴，兼用香汤，不得令有乳头香。”“乳头香”即乳香，是一种经由丝绸之路或海上贸易获得的舶来香料。唐代冯贽于 《云仙杂记》中曾述曹务光在赵州“斗盆烧乳头香”一事。曹务光烧这香料时曾言“财易得，佛难求。”然而东岳夫人却要求不得有……她可是泰山神东岳大帝的后妃，正名“东岳淑明后”。所以或可见宋代对于沐浴香料的丰富和选择，已可以脱离基本需求了。 再至明清时期，像《西游记》、《金瓶梅》等书中，虽然都有提到“香汤、兰汤”，可大多此后描述会让人以为是热水。不过也可以理解，毕竟早在六朝时期，就已经逐渐出现了“澡豆”。它从最早的净手（见《世说新语》中的“王敦吃澡豆”）逐渐发展到了唐代《千金翼方》这样的手面、咽喉、臂膊美容用途，最终逐渐成为沐浴时的唯一选择。 此后，便是“香胰子”到“香皂”，再至沐浴乳的近代发展了。
1给狗狗洗澡注意什么、 洗前剃除杂毛 在洗澡前需要用犬专用梳子将犬全身毛发梳一遍，再用电动剃毛刀剃掉犬腹部，肛门周围及脚掌的杂毛。 2、将浴液进行稀释 现在大部分的狗狗浴液为浓缩浴液，需要根据说明对浴液进行稀释。稀释后的浴液便于涂抹均匀，易起沫，也减少对局部皮肤毛发的刺激。 3、水温要合适 给狗狗洗澡很重要的一点是：水温要合适。成狗的体温为38.5左右，小狗39-40，水温最好近似它的体温，过凉和过热都让狗感觉不适，冬季水温适当高一些。 狗彻底湿透就可以用浴液清洗了，清洗时不要用手使劲乱揉，最好同一方向，以免造成毛结。 清洗完可以用一些护毛素产品。最后冲洗干净，一定要冲彻底! 4、吹干 给狗狗洗完澡后，主人要用毛巾擦身至半干，用尺梳梳顺，吹干。注意要先吹发根，再吹干发梢儿。一定要注意风的大小和温度，过热会伤害毛发和皮肤，过冷容易感冒。 吹头时尽量不用大风。不要因为天热就让犬自然干，容易导致皮肤病。 5、清洁肛门腺 这是很多主人在家里给狗狗洗澡时会忽略的地方，一段时间应该给狗狗清理肛门腺。肛门腺在肛门下面4、8点位置，手指推挤，可以摸到两个圆球，继续推挤，就会喷出腥臭的分泌物。 6、清洁耳朵和眼睛 用耳朵清洁液和棉棒清理狗狗耳内污物，定期拔耳毛，清洁后用棉棒蘸取耳粉，涂抹耳朵内部，保持清洁干燥。清理眼角的毛发，和眼部分泌物。 7、剪指甲 狗狗嵌在趾甲内部、紧贴在趾甲下面的那部分粉红色部位是含有血液和神经的活组织，又称为活肉或趾甲床。修剪狗爪子时应注意不要剪到这一部位，只要沿着趾尖的方向斜着剪掉几毫米的趾甲就可以了。也就是说狗需要剪掉的趾甲就是没有血管经过、弯曲着的那部分尖端，用指甲剪就可以。给狗狗洗澡频率不要太过频繁哦~ 给柯基犬洗澡有哪些需要注意的？ 1、为柯基犬定期洗澡并梳理毛发非常重要。梳理可以使柯基犬的皮毛干净、健康。与此同时，也可以检查它是否患上了皮肤问题或毛发中是否有寄生虫。短毛柯基犬应一周为其梳理一次，但对长毛柯基犬应梳理的更频繁一些。为幼柯基犬洗澡、梳理时您应温柔一些、耐心一些以使幼柯犬逐渐适应。 2、用狗专用的洗毛剂，不可用人用的洗发精，或是汽油、机油为狗狗洗澡。中性的洗发精勉强可用。建议选择狗狗专用的洗浴用品，因为狗的皮肤是偏碱性的(PH值7.5)，女性的皮肤是酸性的(PH值5.5)，男性的皮肤则是弱酸性的(pH值6.5)，反而婴儿的皮肤是中性的(PH值7.2)。另外，除了湿洗之外，还可以替狗狗干洗，干洗只适用于不太脏的狗狗。干洗剂是一种粉末，这种粉末可以去除毛皮上过量的油脂，让毛皮的颜色更鲜明，使用时把干洗粉撒入狗狗的毛里，再用梳子梳一梳即可。 3、在开始为柯基犬洗澡前最好做好各项准备工作。须将为柯基犬洗澡、擦干的地方以及所需的工具准备好。柯基犬只有在脏的时候或者兽医认为必要的时候才需要洗澡。给柯基犬洗澡一定要在天气好的时候或在室内进行以避免它着凉。只可以使用专门为柯基犬设计的产品为它洗澡而不能使用家中普通的清洗剂或消毒剂。 除了为柯基犬洗澡之外，还应定期晾晒、清洗它的寝具。
应该要事先准备好一些用具,比如专用洗澡盆给狗狗洗澡注意什么、浴巾、专用浴液、梳子。洗澡水深度以不淹没狗狗的背脊为宜,而水温在35℃左右最好。狗狗的身上其实并没有汗腺，它们洗澡也不会有降温的作用，尤其是天热的时候，给它们洗澡的时候一定要注意，千万不要用凉水给洗，温度还是要用比较正常的，最好是接近狗狗的体温，洗完了之后马上就要给它们吹干，防止它们感冒，不要等到自然干。 狗狗每天都是要出去锻炼一下的，这个时候因为锻炼完所以呼吸是会加快的，千万不要刚锻炼完就给洗澡，这个时候洗澡是很不好的，很容易引起心脏和大脑的部位出现供血不足的情况，有害健康，最好是过上半个小时以后再洗比较好。 秋季帮狗狗洗澡需要注意什么？ 一般来说秋季的话相比于夏季可适当减少狗狗洗澡次数，如果要给狗狗洗澡的话可以参考以下： 1.天气。尽量选择天气微暖的日子给狗狗洗澡，避免狗狗因冷空气而感冒。 2.水温。给狗狗洗澡时，调节好水温，水温应该恒定不应忽冷忽热，一般温度就是三十多度，洗澡的时候也不要从头上往下淋，应从下面往上面慢慢洗，注意避免水弄进狗狗眼睛引起狗狗反抗。 3.干燥。洗完澡以后用干毛巾先轻轻擦拭水分，这时当然狗狗自己也会摇动身体捋身上的湿水。然后用吹风机慢慢给狗狗吹干毛发，注意吹风机与狗狗之间应保持一定距离，避免对狗狗皮肤造成灼伤。 什么时候不能给狗狗洗澡？ 楼主好！ 狗狗作为宠物，我们要尽可能的为他保持干净卫生，为狗狗好也为主人好。但是有些情况是不能洗澡的哦。 一，狗狗打疫苗后是不允许洗澡的。主要有两个原因，首先是防止针眼感染，其次是注射疫苗后狗狗的抵抗力降低，然后发生感染。最后，如果狗狗因为洗澡发生应激或者感染我们不能排除疫苗反应也不能确定疫苗的效果。 二，狗狗在生病期自己病愈初期。原因略同于上一条。 三，狗狗在发情期以及孕期，生产期，哺乳期。母狗在发情期生产期子宫颈口是开张的，细菌容易从外界进入体内。孕期容易造成应激流产。哺乳期亦可能造成应激。 四，狗狗在刚刚进食后也是不能剧烈运动洗澡等，容易造成胃扭转等疾病。 五，狗狗有外伤的时候也是不能进行洗澡的。 总之：狗狗的卫生很重要，但是健康更重要。我们既要卫生又要健康！
首先沐浴露什么牌子好，宠物沐浴露不要买很多泡沫的 1，过多的泡沫是因为内含发泡剂，这样的浴液往往去污的能力较差。长时间使用会使毛发没有光泽，对于白色毛发的品种，还会使毛发变黄 2，纯天然成分的沐浴露起泡不多，这种沐浴露对狗狗的皮肤刺激小，就算是在洗澡时不小心误食（狗狗喜欢舔）或者在脸部涂抹搓洗，都不伤大碍。 其次，高端的宠物沐浴露也不是很贵 1，因为不论是狗狗还是猫咪，它们洗澡次数都不是很多 2，好的沐浴露都是稀释使用的，即使一瓶只有五百多毫升，也可以用很久，根本没有必要在洗浴方面节省。 最后，美国莎金氏的宠物沐浴露，我家每年双11必囤，秋冬天用润肤，春夏天用防虫，对狗狗皮肤很好，不痒不起皮屑，用几年了，毛色和皮肤都很好 男士沐浴露哪个牌子的比较好？ 好用的男士沐浴露有：欧仕派Old Spice男士沐浴露、威露士(Walch)健康沐浴露、cocovel男士古龙香芬沐浴露，性比价非常的高。 1、欧仕派Old Spice男士沐浴露 美国欧士派品牌男士沐浴露。清洁效果不错香气很男人，女人喜欢闻，价格合理的海淘产品，包装非常给力没有漏出现象，夏天勤洗澡买它是不错选择。这款产品持久留香，控油，清爽 泡沫细腻劲爽、洗出清新新保湿、迷人香气型男气息。 挺喜欢的，味道也不错，很润滑。红瓶是沐浴露，蓝色偏深，香味相对浓一些，蓝瓶是洗发护发沐浴三合一，蓝色偏浅，香味相对淡一些，香味都挺好闻，不刺激，泡沫丰富，易冲洗，瓶身设计相当养眼，价格便宜，量大，性价比高。 2、威露士(Walch)健康沐浴露 这款产品主要是清洁，清爽，其它香型：清香型净含量：751-1000ml 泡沫绵密丰富，容易冲洗，含快速洁净配方与肌肤护理配方，温和清洁肌肤，怡人香氛沐浴。 一直在用这品牌沐浴露，又便宜，又清香，又方便，又划算。最近都习惯用这个沐浴露了，清爽不油腻，很舒服，错的，很大一瓶，味道也好，还是不错的，看样子的话质量各方面都很满意的。 3、cocovel男士古龙香芬沐浴露 东西很好，泡沫丰富，价格优惠，洗好没有残留，很舒服，味道也好闻，不是那种刺鼻的腻腻的香味。味道也不错，沐浴露洗完全身特别凉快。 4、多芬(DOVE)男士+护理沐浴露 洗完皮肤很涩，味道清新还是不错的，很清爽，价格合理，质量不错，很温和也很保湿，效果不错，是用过后感觉特别舒服，特别适合夏天用。 全球十大最好用的沐浴露是哪些？ 全球十大最好用的沐浴露是：Aveeno 艾惟诺、多芬、COW牛牌、可悠然、SENKA 珊珂、科颜氏、Waitrose、KUMANO COSMETICS 熊野油脂、sebamed 施巴、CALIFORNIA BABY 加州宝宝。推荐：科颜氏、多芬、Olay玉兰油。推荐以下品牌： 1、多芬 多芬樱花深层滋养沐浴露添加了神秘配方米糠油成分可以深层滋润肌肤，补水保湿。深层莹润，滋润美肤，以前一直再用，洗后皮肤滑滑的，特别滋润，樱花甜香，实惠好用，推荐购买。 2、Olay玉兰油 Olay玉兰油沐浴露蕴含豆乳精华和优质蜂蜜可以深层滋润肌肤，特别添加了柑橘油和柠檬油等成分可以让肌肤变得有光泽。是国际沐浴露排行榜10强之一，挺香的，而且超级实惠，味道也很棒。 3、科颜氏 科颜氏沐浴露蕴含了多种水果精粹，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果，让肌肤的干燥和暗沉问题消失，呈现出水润透亮的感觉。
一个月的猫咪可以洗澡小猫可以洗澡吗，不过一定要注意保暖。 洗澡可以有效保持小猫的美观清洁，也可防冶小猫的皮肤病和寄生虫，促进血液循环。同时，小猫干净健康，也有利于保持室内的环境清洁。所以，洗澡对于小猫来说是十分重要的。 给小猫洗澡要准备一些用具，应准备的用具有：洗澡盆、浴巾、浴液（要用对猫的皮肤无刺激性的）、梳子（金属、木质或塑料的都可以，最好准备密齿、稀齿的各一把），刷子、脱脂棉棒、小镊子、眼药膏、吹风机等。如果是从小养成洗澡习惯的猫，一个人即可完成猫的洗澡，但淘气的猫或没有养成洗澡习惯的猫，就需要两个配合了。 洗澡水的多少，以不淹没小猫为宜。水温在30度-35度最好，可以用手试水温，感到温和即可。还可在水中滴一些浴液。做好这些准备工作后，把小猫缓缓地放入浴盆，按照头部、后颈、背尾、腹部、四肢的顺序进行搓洗。换水冲洗干净后，立即用干浴巾把小猫身体上的水吸干。如果是长毛猫，就不适宜用浴巾擦，最好用吹风机边梳理，边吹干。 洗澡时要注意的问题是：当小猫身体不适或有病时不宜进行洗澡。洗澡的次数不宜过勤，一般每月2-3次。因为猫皮肤上的油脂对皮肤和毛具有一定的保护作用，如果洗澡次数过勤，油脂就会大量丧失，很容易使小猫的毛变脆，皮肤的弹力降低，否则可能成为皮肤炎症的诱发因素。洗澡时，室内要保持温暖，特别是在冬季更要防止小猫因着凉而引起感冒。洗澡前，还应该让小猫进行轻微的活动，使猫排掉屎尿。 为防止水流入小猫眼睛内，家长可在洗澡前将眼药膏挤入猫眼睑内少许，以起到预防和保护眼睛的作用。洗澡时，注意不要让水灌入猫的耳朵内。洗后可用脱脂棉棒把猫的外耳道内的水吸干。 猫的尾巴很容易弄脏，特别是公猫，从尾巴的根部排-泄分mi物，尾巴经常沾有污垢。这种污垢是用水洗不掉的，可以用牙刷沾着浴液来刷洗，然后再用温水冲洗干净。 给猫咪洗澡，有哪些讲究？ 本文系喵大夫原创，转载请注明！我是喵大夫。对于大多数猫咪们来说，洗澡似乎是一件很“要命”的事儿，相信很多自己在家给猫咪洗澡的铲屎官多多少少都被猫咪的牙齿和爪子“问候”过，但即使是这样，猫咪还是需要洗澡的，只不过洗澡的周期比较长而已，我就分享一下关于给猫咪洗澡的那些事儿吧。 01、洗澡时间：对于经常不出门的猫咪们来说，洗澡的周期一般比较长，比如2-3个月洗一次都是没有问题的，切忌不要给猫洗澡过于频繁，因为很容易将皮肤和毛发上面的保护膜洗掉，从而导致猫咪出现皮肤病等。 02、洗澡香波的选择：不要给猫咪们用人的洗发水或者是沐浴露，因为人类和猫咪的结构是不一样的，猫咪的皮肤酸碱度以及层数都是和我们不一样的，所以要是经常用人用的产品的话，可能会伤害猫的皮肤和毛发。所以，建议给猫咪食用专用的宠物香波。 03、给猫咪洗澡之前一定要确保猫咪没有任何的异常现象发生，也就是猫咪是完全健康的才能进行洗澡；另外，对于小猫洗澡，最好等所有的疫苗免疫完全后在进行洗澡；也要注意刚给猫咪换了环境的不能马上洗澡，最好等猫咪熟悉一周的环境才能进行。 04、一般来说，很多猫咪第一次洗澡是非常紧张和害怕的，所以，作为洗护人员也要注意保护自己，当被猫咪抓咬之后，建议立马清理伤口和打疫苗哦。建议当猫咪紧张的时候不要洗澡，可以先让它们平缓一下心情哦。 05、建议用温水进行清洗，同时要避开猫咪的眼睛、鼻子和耳朵里面进水。 06、选择一个适合洗澡的天气，最好是有太阳并比较温暖的时候进行，并在洗澡之前最好将猫咪的指甲修剪一下哦。 07、在猫咪洗完之后，一定要将水吹干，一般来说，猫咪是不喜欢吹风机的声音的，因为它们会对吹风机的声音感到害怕，所以建议给猫咪用烘干机进行慢慢烘干（宠物洗澡专用的） 08、一定要将水吹干，避免猫咪毛发湿润，因为湿润的毛发很容易导致猫咪出现皮肤病。 总之，给第一次洗澡的猫咪洗澡不是一个轻松的活儿，但是当猫咪们习惯之后就会好的，在洗澡的过程当中，洗护人员也要注意保护自己不受伤害哦！ 图片来源于网络，侵删！ 作者：一个混进于宠物行业的小兽医，致力于守护萌宠健康，保障动物福利！
新生儿湿疹可以天天洗澡，由于湿疹表面毛糙，容易存在细菌，出现感染，导致湿疹顽固，所以为了去除湿疹毛糙表面上的细菌和碎片，应该每天给孩子洗澡。每次水温不要过高，偏凉即可，洗澡时间不要超过10分钟，最好只用清水洗，洗澡后不建议使用爽身粉，因为孩子有可能将其吸入肺内。即使孩子身上有些皮肤损伤，仍然需要洗澡，不能用毛巾擦拭皮肤损伤严重部位，应该自然晾干或用吹风机吹干。湿疹宝宝怕热湿疹可以洗澡吗、怕湿、怕抓痒，所以尽可能保持宝宝所处环境的凉爽，可以保持在24-26度左右，避免出汗能避免宝宝湿疹加重，保持在勤给宝宝剪指甲。 湿疹是一种特异性皮炎，年龄越小，湿疹与过敏的关系越大，而且与食物过敏的关系越大，所以还是应该从原因找起，才能真正治疗湿疹，只有发现原因，及时停掉，并坚持至少6个月完全不接触过敏原，才是治疗过敏最为有效的方法。新生儿湿疹，可以排查一下是否对添加的奶粉过敏，母乳喂养的婴儿出现过敏，妈妈也要排查自己的食物。 湿疹宝贝能不能洗澡？注意什么？ 湿疹是一种婴儿时期常见的一种变态反应性皮肤病，通常在出生第二月或第三月开始发生，好发于颜面及皮肤皱褶处，也可累几全身，一般随着年龄的增长而逐渐减轻至痊愈。 湿疹的护理：1、日常护理 要注意急性期水疱破后不要洗澡，局部每天用1%-4%硼酸溶液湿敷15分钟，外涂湿疹膏或15%氧化锌软膏，等结痂脱落后，到红丘疹为主时，可用温水洗澡，不要用任何沐浴液或肥皂。家长如分不清病情，请在医生指导下进行。 2、注意饮食 哺乳期的妈妈要注意，避免鱼、虾、蛋、奶等易过敏食物及一些辛辣刺激食物。若宝宝以添加辅食，那么平时在宝宝饮食上避免喂过量的食物，以保持消化道正常。注意小心食用鱼虾、蛋清等食物，尤其宝宝发病时，最好不要吃。并且记住以后给宝宝添加这些辅食时，要比别的宝宝添加得晚一些，发病时千万不要吃。
谢邀~ 现在人洗澡尤其是是妹子基本都是各种沐浴露香波啥的皂，汉子就更别提了，很多连香皂都不用。其实最早的沐浴产品就是以皂类的形式出现的，非常受人们欢迎。 反正现在也都推崇自然，各个领域都乐意玩复古。所以专门的沐浴皂现在也是买得到的，很多厂家在研发的时候直接就把香皂做成了能洗澡的类型，没啥刺激性，还有各各种美容效果，有的可能比沐浴露还好用，但是相比来说贵的性价比太低，便宜的往身上抹又不太放心（对妹子们来说）~ 其实个人还是挺喜欢香皂的味道的，洗完身上虽然不滑，但是总觉得用香皂才能真的洗干净（掉灰）哈哈哈哈~ 好用的洁面皂有哪些可以推荐？ LUSH品牌喜欢的人爱到不能离手，不爱的简直连味道就首先不能忍受。产品实物lush露诗coal face油中送炭洁面皂，富含有抗炎作用的甘草及天然木炭，颜色也是像煤炭一样黑灰色的。能深层清洁、排毒及去除过多油脂；檀香木及迷迭香等香熏精华油，可杀菌、镇静及柔软肌肤，亦可减少暗疮及粉刺。使用方法沾湿双手，将洁面皂置于手中搓揉起泡后使用。洁净力测试可用来日常的洁面，也可用来卸妆。对于各种眼部、唇部彩妆的卸除力都十分显著。实际使用效果起泡后将手中泡沫轻轻于微湿面上打圈按摩。用清水冲洗干净，深层清洁肌肤，适合中性，混合性，偏油性及暗疮肌肤，用后不紧绷，让肌肤深呼吸。还有这几种也是非常不错的 水桥保寿堂tsukano sekken 酵素洁面皂 black paint黑颜益菌净肤洁面皂 HABA丝滑泡沫洁面皂 感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。 可以一直用上海硫磺皂洗脸吗？ 上海硫磺皂可以说是一种便宜又好用的国货，因为其有杀菌的作用，许多人都喜欢用硫磺皂来当沐浴皂使用，也有一些人用来洗头，更有一些人用来洗脸。那么，可以一直用硫磺皂来洗脸吗？下面，我就跟大家聊一聊这个问题，让大家对硫磺皂有一个更加深刻的认识。 一、在回答这个问题之前，我们先来认识一下硫磺皂到底含有哪些成分？到底是哪些物质在起着作用？对于硫磺皂，窝还是比较熟悉的，家里面就时常留有一块硫磺皂，而我也用硫磺皂治好过我的湿疹、股癣等皮肤病，而且也会硫磺皂治好了我皮屑过多的问题，但是用来洗脸却是没有尝试过。 硫磺皂，顾名思义就是在肥皂中加入了一些硫磺，从而称为硫磺皂，我们看到硫磺皂的颜色是黄色的，这其实就是硫磺的颜色。硫磺皂除了含有硫磺之外，我们在它的包装的上可以清晰地看到它的主要成分，是由脂肪酸钠、硫磺、色素、香精、抗氧螯合剂、甘油等成分组成。 硫磺皂之所以具有很好的杀菌作用，主要还是硫磺在起作用。在《中国药典》里面记载：“硫磺皂外用具有解毒杀虫疗疮的功效，外治用于疥癣、秃疮、阴疽恶疮、湿疹等。 这是因为据药理发现，硫磺具有溶解角质、杀疥虫、杀菌、杀真菌的作用。局部外用时，在体温状态下，硫磺中的硫与皮肤接触，就会产生硫化氢。另外，硫磺还可以与微生物或者上皮细胞发生作用，从而氧化成五硫黄酸，从而发挥了有溶解角质、软化皮肤、杀灭疥虫等皮肤寄生虫及灭菌、杀真菌等作用。 因此，通过以上的介绍，因为硫磺皂中含有硫磺，从而也具有硫磺的功效作用，可以溶解角质、杀疥虫、杀菌、杀真菌等，因此不仅可以用来洗头，起到去屑止痒，而且还能杀菌、除癣、除螨虫等。也可以用来作为沐浴皂，起到杀菌止痒，对湿疹、股癣等都具有很好的作用的。可以说，硫磺皂对一些皮肤病是具有一定的预防和辅助治疗作用。 二、硫磺皂适合什么人用来洗脸吗？对于硫磺皂杀菌止痒的作用，其实也是可以用来洗脸的，特别是脸上出现了以下问题的人群，可以适当使用硫磺皂来洗脸： 1、油性皮肤或者脂溢性皮炎的人群 因为硫磺皂具有抑制皮脂分泌过多的作用，可以起到很好的控油效果，这对于那些油性皮肤或者脂溢性皮炎的人群，就能够很好地去除脸部的油脂，从而起到一个清洁的作用。这就避免过多的油脂在脸部的毛孔堆积从而堵塞毛孔，也可以避免油脂黏附过多的细菌、灰尘等物质出现皮肤发炎。 再加上硫磺皂具有杀菌消炎的作用，可以很好地抑制寄生在皮肤表面的细菌，避免粉刺、痤疮等生成，有效预防以及缓解脂溢性皮炎。 2、脸上长青春痘或者疥疮的人群 如果我们的脸部皮肤受到细菌、真菌、螨虫或者疥虫的影响，就容易长痘痘或者疥疮。这个时候使用硫磺皂洗脸，就可以起到杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等作用，从而减少以及缓解痘痘、疥疮等生成。 三、硫磺皂可以一直用来洗脸吗？虽然说硫磺皂具有杀菌止痒的作用，用来洗脸可以起到控油以及杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等作用，对脂溢性皮炎、青春痘或者疥疮具有很好的缓解治疗作用，但是硫磺皂也不适合一直使用。 因为硫磺皂本身属于碱性的，经常使用的话会破坏皮肤的弱酸性环境，容易损伤皮肤，特别是皮肤属于干燥类型的或者皮肤比较幼嫩的不适合使用硫磺皂洗脸，还有本身健康的皮肤最好也不要用。 另外，我们的脸部也需要一定的油脂去滋润，这样才不至于脸部皮肤过于干燥，硫磺皂本身就具有抑制皮脂分泌过多的作用，一直使用的话就容易造成脸部皮肤油脂过少，使脸部皮肤缺水，从而引起皮肤干燥和脱皮等皮肤问题。 最后，因为硫磺皂具有杀菌的作用，如果一直使用硫磺皂洗脸的话，那么就容易导致脸部的菌群失调，从而降低皮肤抵抗力，反而容易使皮肤出现问题。 总是来说，硫磺皂虽然是一种比较好的护肤清洁香皂，对一些皮肤病具有一定的预防和辅助治疗作用，能够抑制脸部肌肤的螨虫和真菌，减缓痘痘的滋生。但是硫磺皂并不适合长期使用，即使是油多的朋友，或者是患有脂溢性皮炎、青春痘或者疥疮的朋友也不要一直使用硫磺皂来洗脸。建议隔天使用或者可以每周使用1-2次，而且当脸部皮肤问题得到有效改善时，就应该暂停使用，以免过犹不及，造成脸部皮肤出现其他的问题。 作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！
许多人运动完马上就吃饭，尤其是刚从健身房出来的帅哥们，感觉此时特别饥饿，立马就吃饭运动多久后可以洗澡。其实这样是非常不好的，因为刚健身完，身体还处于兴奋状态，血管扩张，立马饮食会对身体很大伤害。应在锻炼完30到90分钟之间饮食最好，尤其是练肌肉，此时更应该补充足够的蛋白质。以供身体吸收。 运动后需要注意的几个细节事项 (1)运动后不宜大量饮水，会让你的胃受不来，也会增加内脏压力，损伤内部组织机构。建议多次，间隔，小口。 (2)运动与进餐之间要有一定的间隔时间，这是必须要敲黑板的内容。运动完后让自己的心率稳定咱们再考虑吃东西这件事，一般情况下，咱们就不要随便运动完后就吃饭，对身体特别不好！！！ (3)运动后也不宜大量吃冷食，因为热你想喝冷饮chi雪糕，你的嘴巴享受了一时的快感，你都身体可都在为你买单！ 想了解更多的健身知识，记得关注订阅点赞哦！ 想了解更多的健身知识，记得关注订阅点赞哦！ 想了解更多的健身知识，记得关注订阅点赞哦！
仓鼠在浴沙里洗澡其实挺简单的浴沙怎样给仓鼠洗澡，只要在浴沙里努力打几个滚，便能通过浴沙将黏附于毛发上的污垢去除。不过不是所有的仓鼠天生就会在浴沙里自己洗澡的，但仓鼠很聪明的，我们完全可以稍花点时间就能教会自家的仓鼠如何在浴沙里洗澡的。 一般我们先可以用一个小勺舀起一些沙子撒在仓鼠的后背上，仓鼠便会抖动身体将沙子抖去，多来几次，聪明的仓鼠便能体会到如此的快乐，而自动在沙子里打滚了;当然也可以用筷子什么的工具轻轻将仓鼠翻到在沙子里，稍稍压在沙子里一会会，仓鼠由此也会领悟到打滚洗澡的。 对于那些无法通过自身领悟洗澡境界的仓鼠，完全可以给它找个师傅“带”着学会洗澡。由于仓鼠的好奇心都比较强，找一个会自动洗澡的仓鼠给不会自动洗澡的仓鼠做做示范，仓鼠通过模仿也就能出师而自动洗澡了，并且乐在其中。 对于那些实在有些笨的仓鼠，那就只好采用“关禁闭”的方法了，把它扔到沙子堆里，多放些沙子，由它自己折腾去吧，爱打洞就打洞，爱瞎跑就瞎跑。 至于最后的结果，能学会就最好，实在学不会，那也不过以后多些麻烦，多强迫它钻钻沙子了，万一哪天榆木脑袋开窍了。
为了卫生健康必须经常洗澡，这是生活常识天天洗澡的好处与坏处。但是也要注意频率，每天早晚洗两次可能太过频繁了，如果是经常性的每天早晚都洗两次，那么肯定会对皮肤的新陈代谢产生一定的负面影响，我们都知道皮肤是人体面积最大的器官，对外保护周围环境对我们造成的一些攻击，比如说灰尘，杂质，甚至是一些病菌的入侵，因为有皮肤的保护使得我们能有效的应对外来环境的变化。对内，皮肤能对身体内部产生调节作用，比如调节温度 ，使人体适应环境变化温度，能有效避免外界引起的身体发病。同时还能排出体内产生的一些杂质，排泄物等等，维持自身的机能。 同样皮肤也是最容易受伤的器官，因为它直接和外界相接触，稍稍不注意就会使得这个器官的平衡被打破，引起一些病变，这对我们来说都是很难受的。一天洗两次澡可能会改变皮肤的新陈代谢速率，同时损害皮肤的表皮细胞，造成皮肤的不适应。个人感觉一天一洗就可以了。像你家人这样可能是拥有一点点的强迫症 不洗不舒服，有时候并不是真的需要洗澡，只是觉得从心里上来说洗了会感觉内心自在舒服一点。
运动后不管有没有出汗，不能“马上”洗澡!要等放松之后，才能洗澡，而且对疲劳恢复也是有好处的锻炼完多久可以洗澡。 1. 不能马上洗澡的原因1）心率较高 立马洗澡的话，对心脏，血管的负担很重。也有运动后突然洗澡发生猝死的先例。 2）呼吸较急促3）身体内水分不足 本来运动后身体就缺水，不管热水洗澡/泡澡，都会出汗（虽然看不见），更加导致体内水分不足。 4）血压异常 热水洗澡的话，毛细血管更加打开，容易导致低血压。 而突然的冷水，又会让血压突然上升。 2.运动后应该做什么1）先把汗水擦掉，避免感冒 2）让集中到肌肉的血液回流 运动中，肌肉需要大量的血液。比如全力跑个100米的话，70%左右的血液会集中到臀部和腿部。而肠胃等内脏器官的血液会很少。 所以，在运动后补充能量和水分之前，应该让集中到肌肉的血液回流。 3）CoolDown放松冷身 CoolDown是让血液回流，让心率下降，呼吸平稳，让僵硬的肌肉放松的过程。 可以是低强度运动，按摩，拉伸等。 注意拉伸一定要在肌肉温度还高的时候做。 ４）补充能量+水分 3.运动后怎么洗澡1）时间：拉伸放松之后，等心率呼吸都平稳了，适当补充水分，再去洗澡 2）冷温交替冲洗刚刚疲劳的肌肉：有助于疲劳恢复。 3）水温不要太高，温度太高的热水会给心脏带来负担，体温+2℃左右，约38℃的温水就可以了。有助于身心放松。 欢迎评论讨论，一起交流。 跑步结束后，多长时间洗澡合适？ 跑步后不能立马洗澡，猝死的先例都有！！！ 跑后最后先放松，拉伸，适当补给， 等心率稳定了，呼吸也恢复了，之后再去洗澡。 1.为什么不能跑后立马洗澡？（1）心跳还比较快，心脏没有从运动中恢复。 （2）呼吸急促 （3）血管扩张中。 冷水会让血管收缩，血压上升。 热水又会让血管更加扩张，导致低血压。 （4）身体缺水 运动就会出汗。而洗澡也会出汗，导致雪上加霜，更加缺水。 2.运动后洗澡的前提条件如下，没有明确的时间xx分xx秒（1）拉伸放松之后 （2）心率稳定了 （3）呼吸平稳了 （4）水分补充了
刚打完耳洞最好一两天后再洗头洗澡打完耳洞多久可以洗头，洗后一定要用棉棒蘸干耳洞及周围皮肤的水分，然后用双氧水擦拭耳洞并涂抹些红霉素软膏儿防止发炎。 打完耳洞三四天内最好换塑料耳钉儿或耳棍儿，如果是防过敏的耳棍儿或耳钉儿更好，因为打耳洞时用的钉儿大多并非纯银，还有现在市面儿上很多卖的所谓“纯银”的耳钉儿其实大多都有其它金属的成分，对金属敏感的人很容易造成耳洞发炎。 换钉儿的时候先用双氧水清洁耳洞（不建议用酒精，刺激性太强），把消过毒的新耳钉儿在红霉素软膏儿中插一下让它粘到软膏儿，然后再插入耳洞。 每次耳朵沾水后要用棉棒蘸干耳洞及周围皮肤的水分，需要的话可以再在耳洞周围涂抹红霉素软膏儿防止发炎。 刚打完耳洞不久的时候不建议经常把耳钉儿取下来清洁耳洞，戴着耳钉儿用双氧水涂擦耳洞周围，然后再涂抹红霉素软膏儿就可以了，不然很容易插回耳钉儿的时候觉得疼且费劲，而且耳洞也会因常摘戴耳钉儿而减慢愈合的速度。 可以隔一两周再摘下耳钉儿清理一次。 平时尽量不要用手碰耳钉儿和耳洞，因为手上细菌很多，但需要每天轻轻转动耳钉儿。 耳钉儿后面的托儿尽量松一些，避免沾水后因积水而发炎。 每次清洁耳洞前一定要把手洗干净。 刚打完耳洞尽量不要喝酒、不要吃海鲜和辛辣的刺激性食物，体质敏感的话容易造成耳洞红肿、发炎等情况，最好是等耳洞长好些的时候再随便吃。 目前就想到这么多，楼主也可以到百度“耳洞吧”看看，有不少关于耳洞方面的帖子，参考一下儿，或发帖问问。 。baidu。com/f?kw=����PS：红霉素软膏儿或眼膏儿都有消炎作用，不过软膏儿是皮肤小面积溃烂或感染时用的，眼膏儿是眼睛有炎症时用的，软膏儿不能代替眼膏儿，而眼膏儿代替软膏儿没关系。 另外除了红霉素，也可以用百多邦、达维邦等消炎药膏儿为耳洞消炎，就是后两者价格比红霉素贵点儿。★以上文字内容出自“13个耳洞野猫”，注重质量，支持原创，若复制部分或全部内容请注明作者及出处儿，谢谢合作★。
早上起来每天。刷牙洗脸吃饭。然后门口晒太阳。这就等中午饭。到了中午12点吃中午饭，还是晒太阳登一下午饭。下午六点够了就晚饭。你们说晚饭吃完喽就做什么， 应该看电视吧，电使看着看着就晚上十点，电视看完了就做什么。睡觉了，拜拜。除了吃饭睡觉其他我什么都做不了。 我是一名残疾人。你们看。我时不时微笑。 这个就是真实的我。我这样做了，今年13年了。不用可怜我。我的生命就是这样的，我的生活我自己看。过得还是可以。 你们看这样的生活幸福快乐吗？ 每天锻炼多长时间比较好？ 非常高兴回答你的问题！ 每天锻炼多长时间比较好，这个问题没有一个统一的标准，因为每个人的身体素质各有差别，对运动耐力的忍受程度也不同。所以，每个人要根据自己的身体条件，坚持科学的健身，但最少应该坚持半个小时，即30分钟的锻炼，否则谈不上锻炼的标准。从热身到运动完，坚持至少三十分钟有氧或无氧运动，才会称为你今天运动了。一，身体素质比较好，只是普通的健身爱好者，我认为坚持一个小时的时间就可以了。大多数健身爱好者，参加体育运动，只是想提高身体素质，增强自己的免疫力，一个小时的时间已经非常棒了，如果能长期坚持不懈的锻炼，对自己的身体素质的提高将是非常完美的。再如果时间长了，可能有点过于疲劳，对工作带来不好的影响。 而且我认为这个运动量，主要以有氧运动为主，无氧运动为辅。比如，跑步半小时，再做一些拉伸，然后做几组俯卧撑，引体向上等等无氧运动就可以了。 二，有些体重比较大，又急于想减肥的朋友，可以锻炼一个半小时，甚至两个小时，以达到减肥的目标。我当初由于急于减肥，每天坚持两个小时的运动量。早上一个小时，晚上一个小时。体重也由当初的156斤下降到132斤，感觉非常满意，这个主要靠大运动量，再加上合适的饮食才成功减重。 三，身体素质比较好，又非常渴望想练成一身肌肉的朋友，我认为应坚持至少两个小时的锻炼时间。练成一身肌肉的朋友，哪个不是泡在健身房里，通过大运动量来增加肌肉的，而且还要坚持不懈，长年累月的积累。所以，一定的量变才会达到质变，这是一个死定律。肌肉不会造假。 每天洗澡一次，有必要吗？ 我是南方人，每天洗澡已成习惯，无论春夏秋冬，严寒酷暑，每天都要洗澡，不洗澡不能入睡。 南方人即使冬天也是每天洗澡，因的冬天天气干燥，不洗澡皮肤会发痒，洗澡是让皮肤吸收水份。冬天洗完澡身体暖和的。 每天温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。 温水冲澡时的水压和机械按摩的作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳， 改善睡眠，增强抵抗力。 洗澡对南方人来说，更是一种享受，忙碌一天后，洗个澡可消除身体的疲惫感，每天洗澡有益无害，北方的朋友不妨试试。希望我的回答，对你有帮助。
女性洗澡的时候习惯性用肥皂，怀孕后却担心肥皂会对肚子里胎儿不好，那么，孕妇可以用舒肤佳肥皂洗澡吗？如果不用香皂洗澡，孕妇觉得皮肤上的污垢并没有洗干净，那么，怀孕可以用香皂洗澡吗？一起来了解看看吧。 孕妇可以用舒肤佳肥皂洗澡，舒肤佳肥皂具有杀菌的作用，它可以帮助孕妇清洗掉皮肤表面的细菌，让皮肤更加干净。孕妇用舒肤佳肥皂后，只需要用清水完全冲洗干净即可，它不会对肚子里的胎儿造成伤害。 很多孕妇担心香皂等沐浴产品直接接触到皮肤，会对肚子里的胎儿造成伤害，从而不敢用它。其实孕妇是可以用香皂或是其它的产品洗澡，只要香皂是安全、不会有化学残留、不会给孕妇带来过敏症状，那孕妇就可以放心使用。 怀孕之后，许多孕妇担心沐浴产品、洗头水等会对肚子里胎儿造成伤害，经常有顾虑，其实这些生活中只要是安全、经过检验合格的产品，对于肚子里的胎儿并没有任何影响，孕妇没有必要过于紧张，没有必要刻意避开，认为生活中的所有产品都会对胎儿有害。 » 孕妇可以用舒肤佳肥皂洗澡 怀孕可以用香皂洗澡吗