茄子虽模样不像西红柿之类的蔬菜讨巧，但心性孤傲。我们都会遇到这样的情况，茄子削皮或切成块后，如没有迅速烹饪，或许它会心生被冷落之感而把一切的不快都挂在脸上，肉质出现由白色变成褐色的现象。说笑，其实这是氧化作用的结果，若将切好后的茄子马上放人淡盐水中浸泡，在临烹制时捞起并沥干，就不会怨怼作色了。 // （责任编辑：王健淇）
淡盐水的功效与作用有哪些盐的作用？ 淡盐水的功效是补充水和电解质，还有杀菌、消毒的作用。 当出现急性腹泻时，可以服用低渗口服补液盐，或者在米汤中加少许的盐（比例是750毫升米汤加入1.75克盐），这些特殊溶液含有适当的糖（葡萄糖）和电解质（钠和钾等矿质），可补充因腹泻造成的电解质和水的流失，改善脱水现象并补充适当的热量，满足人体每天基本的需要。腹泻时单纯喝水也不行，因为水中所含有的矿物质远远不能补充腹泻过程中丢失的电解质，达不到纠正脱水的目的，急性腹泻严重者必须及时送到医院，就医治疗。除此之外，氯化钠本身有杀菌、消毒的作用，淡盐水有时也被用于清洗或清创伤口，但还是建议到医院用生理盐水，不建议自行配制。 本内容由山东大学齐鲁医院 药剂科 副主任药师 史承耀审核 点这里，查看医生回答详情 食盐的成份,性质,用途？ 一、盐的主要化学成份：氯化钠（化学式NaCl）在食盐中含量为99%，部分地区所出品的食盐加入氯化钾以降低氯化钠的含量以降低高血压发生率。同时世界大部分地区的食盐都通过添加碘来预防碘缺乏病，添加了碘的食盐叫做碘盐。 二、食盐的性质： 1.可以与硝酸银反应得到氯化银沉淀； 2.固体食盐可以与浓硫酸共热得到氯化氢气体； 3.电解氯化钠溶液可得到氯气、氢气和氢氧化钠； 4.电解熔融氯化钠可得到单质钠和氯气。 三、食盐的用途： 食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品，而且是人体中不可缺少的物质成分。 它的主要成分是氯化钠，是一种中性的无机盐显示的味道。 其味咸，性寒，入胃、肾、大小肠经，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。
淡盐水不适合心脏功能不好、有高血压的人饮用哪些人不适合用鑫字，特别是在早晨，当血液黏稠度最高时，饮 用淡盐水会加重口干，促进血压升高。此外，倘若长期用盐水漱口，牙齿表面就容易沉积色素和 污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。食盐过多还与胃癌和口腔癌的发生有着一定的关 系。鉴于此，那些习惯用盐水漱口者，应该摒弃这种不科学的保健方法，尤其是心脑血管病、糖 尿病和胃病患者，更不应用盐水漱口，否则可使全身疾病加重，甚至引发更坏的结果。 哪些人不适合用竹炭枕头？ 一、脑梗患者在夜间不宜用竹枕。脑梗是脑血管闭塞引起脑缺血所致的脑血管病，病情反复发作是脑梗塞的主要特点之一。夏季人体出汗多，血液黏稠度相对增高，输向大脑的血流变缓，人在睡眠时，血流会变得更为缓慢，所以，夏天发生脑梗的概率明显高于春秋季节，出现的时段又以夜晚为最多。 耿同超教授表示，竹子天然具有清凉品性，脑梗患者躺在上面，脑部容易受凉，从而引起头颈部血管相对收缩，血流量进一步减少，导致脑梗发作。此外，如果室内开空调，会导致竹枕过度冰冷，对于脑梗患者来说，无异于雪上加霜。所以，脑梗患者即使要用竹枕席，也最好在室温正常的情况下或午睡时使用。 二、糖尿病人不宜用竹枕，因为易擦破皮肤造成感染，导致血糖应激性升高，加重病情。 三、伤风感冒的人不宜使用，否则容易引起头痛症状。 四、体质较弱、胃寒气虚的人会加重病症，使病期延长。 五、产妇和月经期女性，也要对竹枕敬而远之，以免造成妇科疾患。 六、婴幼儿皮肤娇嫩，竹枕硬且粗糙，会对他们的皮肤造成损害，也需谨慎使用。 。
淡盐水盐水洗脸有什么好处，就是食盐+水，水没有美白作用吧，食盐要是有的话，大家有看到哪个美白产品有加一勺盐吗？ 如果食盐能够美白，那么各大护肤品集团的研发团队就不必想方设法地寻找安全有效的美白成分，氯化钠同学这么物美价廉，还花那些功夫做什么呢～ 所以，淡盐水自然不会有美白作用。虽然各位小仙女求白心切，也实在不要被这种美白偏方带着跑啦～ 黑色素虽然让一心求白的同学们心烦意乱，但是它本身是带着善意来的，就是为了防止紫外线晒伤我们的皮肤。 从紫外线照射到皮肤，到皮肤有黑色素沉积，有一个完整的黑色素生成链条。只有打断这个链条的某一环（比如通过防晒减少紫外线对皮肤的刺激，比如用曲酸降低黑色素“帮凶”络氨酸酶的活性），才能够阻断黑色素生成。 然而食盐并不具备打断任何一环的作用，所以淡盐水是不能美白的～ 想美白的小仙女们，不如多找找维C，熊果苷，烟酰胺，传明酸，377等已经充分证明有美白功效的成分，力气用在正点上，才能事半功倍～ 变美，是一门科学与玄学结合的美学。点击最上方头像，关注美鹿日志，和护肤品行业从业的小姐姐一起，研究变美这门技术活！～ 用盐水洗脸真的可以祛痘吗？ 盐水没有祛痘的功效。 我想会有这种说法可能是因为皮肤红肿非常严重的时候，盐水可能会帮助消肿。但盐水不可能达到祛痘效果的。 我们都知道盐会”潮解“（吸收水分），短时间盐水浴（不超过15分钟）对严重的红肿可能会有些帮助，但长时间或盐的浓度过高反倒会造成皮肤伤害。仅仅用盐水洗脸，如此短时间的接触很可能但不到明显效果。如果用盐水洗脸之后不用清水冲洗残留的盐的成分反而还会伤害皮肤的，所以我并不赞成这种用法。 虽然有的时候医生也会在急性皮肤炎症反应的时候使用冷疗法来控制炎症反应。比如说，使用冷生理盐水局部冷敷。原理是让局部温度下降，这样可以减小毛细血管的渗透，改善皮肤红肿。因为是生理盐水，它的渗透压跟体内的渗透压一致，不会造成表皮细胞水肿或脱水现象，而且干净，无菌 ，因此相对也比较安全些。但是这种方法绝不是用来治疗痘痘的，只是临时应急的办法，让炎症反应不那么激烈而已。痘痘的治疗一定要正规科学的抗痘才会有效。 用盐水洗脸，真的会杀菌护肤吗？ 盐水洗脸，在理论上来讲确实是有杀菌、界面的功效作用的。它可以在一定程度上清除堆积在毛孔中的油脂。以及附着在皮肤表面的污垢角质。 但是盐水洗脸也不可完全迷信，要注意方式方法。 1.首先，洗脸之前，手要保证时清洗干净了的。因为每天你的手要接触无数个细菌而你不自知，脏手对洗脸百害无一利。 2.在洗完脸但脸没有完全干透的这个空隙，取适量的细盐放在手心处，在此上面加上3-5滴水，把盐和水，用手指的指尖均匀搅拌。 3.还是手指，将上个步骤搅拌均匀的盐和水，自额头开始，从上到下的开始涂抹，在涂抹的过程中配合简单的按摩，就和你平时用洗面奶洗脸时一样，脸上的每个部位按摩大约4次左右。 4.最后一个步骤，盐水慢慢的在脸上干透，只剩下盐，呈粉状时，用温水，注意，一定要温水哟，将脸上多余的盐和水清洗干净，后面紧接着进行正常的护肤步骤，就可以啦。
淡盐水浸泡果蔬真的能去除农药。当果蔬等植物体内细胞液的盐浓度要低于浸泡水中的盐浓度时，细胞会失水，失水的过程会将植物细胞内残留的部分水溶性农药流失出来，从而降低部分农药的残留。 淡盐水浸泡果蔬真的能去除农药吗 5%盐溶液对去除甲基对硫磷、马拉硫磷、甲胺磷、氧乐果等农药残留的效果较好。 淡盐水浸泡果蔬的时间为20分钟最佳。 日常生活中，淘米水浸泡果蔬可以不同程度地降低农药残留。
早上一杯水应该怎么喝? “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示，早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分，早晨起床后喝水，身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是，应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢? 1.淡盐水有些人不能喝 洪忠新告诉记者，虽然很多养生观点认为早晨喝杯淡盐水有益健康，有预防便秘的功效，但目前却没有循证医学数据证实淡盐水能够治疗便秘，反之，却有明确数据证明钠摄入过多会使血压升高，对身体有害无利。另外，何谓“淡盐水”，目前也没有统一定义。 生理盐水的浓度为0.9%，口感是非常咸的，如果把浓度降低为0.2%也就是500毫升水中加入1克盐，人们从口感上能够接受，但世界卫生组织建议，成人每天吃盐量为5克，这样看，喝下一杯“淡盐水”就吃下了一天1/5的盐分，当天再吃其他食物很可能使盐分超标。所以从控制盐分摄入量考虑，并不建议所有人饮用淡盐水，高血压、肾病患者更应禁止。 2.白开水 比起上述几种饮品，白开水是生活中最为常见和方便饮用的，洪忠新表示，白开水没有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量，可谓最没有“负担”的水，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环。清晨喝一杯白开水是最佳选择，既能补充人体代谢所需水分，也能降低血液黏稠度，利于尿液的排出。 隔夜水到底能不能喝? 最近网上流传着“隔夜水”不能喝的说法。洪忠新表示，喝水不必太教条，“隔夜水不能喝”没有科学道理。人们都知道隔夜茶不能喝，主要与微生物污染有关。隔夜茶是微生物繁殖的培养基，茶叶放置一宿后其中的亚硝酸盐含量会大量增加，但自来水烧开后即便搁置一两天受污染的几率微乎其微，可放心饮用。 对健康人而言，不建议喝纯净水，烧开的自来水是最好的饮品。但对一些有特殊疾病的患者如肾结石、肾功能不全、透析患者则适合喝纯净水。这类患者往往患有高钙血症、高镁血症，不应再多补充矿物质，常饮用纯净水，对保健和辅助治疗疾病有好处。 白水也可被替代 茶水、果汁、水果、汤菜……每天人们除了喝水，还要摄入很多富含水分的食物。那么这些能代替白水吗?洪忠新表示完全可以。因为这些富含水分的食物既能补充人体所需水分还能提供水分无法提供的营养。临床上身体消瘦、贫血、饮食受限制的患者，医生往往并不建议患者喝水，而建议饮用牛奶、果汁、芝麻糊等营养物质，作为加强营养的重要手段。 // 主动喝水为健康 莫等饿了再吃、渴了再喝、困了再睡、老了才锻炼……这是流传在网上的“健康箴言”。众所周知水是生命必不可少的营养素，人体的各种代谢都要在水的参与下进行。但并非每个人都有正确的饮水习惯：渴了再喝、忙起来渴了也顾不上喝水的现象在生活中比比皆是。 洪忠新表示：“人体每天所需水分为1500-2000毫升，如果等到渴了再想起喝水，身体可能已经处于缺水状态。”身体缺水后不仅会引起供血量减少，还会增加肝、肾等器官的代谢负担。短期缺水，机体尚可“应付”，长此以往则会引发疾病。所以，建议大家应养成主动饮水的习惯，即便不渴也要及时喝水，把1500-2000每天所需的水分安排在一天内喝完。
宿便在体内久了不排出，轻度是便秘，重度就是痔疮了。不仅如此，还会给身体带来各种毒素，影响健康。那么怎么排宿便呢？今天小编为大家推荐一些帮助排宿便的食物，赶紧和运河边百科(www.yunhebian.com)来看看吧。 排宿便吃什么食物好？ 1、白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。 2、萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用，且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，吃半斤左右。 3、生吃白菜心 白菜是大众菜。它性微寒，味甘，具有解毒除热。通利肠胃的功能。凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A，B，C，尤以维生素C较多，白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。每次吃白菜心半斤。每当感到有大便，但是便不出来时，边吃白菜边喝水，很快能便出来。 4、西葫芦 又称美洲南瓜，西洋南瓜，也称其搅瓜。每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾。镁的比例较高。其品质比笋瓜要好。还含有较多的纤维素，半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。生吃西葫芦，效果比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃通便。 5、豆芽 主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆，绿豆但营养却更胜它们一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。滋阴通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能等作用。豆芽做汤，不要煮的太烂，熟了即可。 “宿便”这个名词，一般定义为残留在大肠内而没有排除干净的粪便，也就是便秘所引起的。最理想的状态，就是前一天所摄取的食物，隔天就要排出。但是由于某些原因造成食物堆积的，无法排出的就是宿便。那么怎样可以排除宿便？不妨试试喝水排宿便方法吧。 正确喝水帮你排出宿便： 1、刚起床：喝盐温水 每天造成空腹时，先喝一大杯温开水（最好是温水，能增强肠胃的蠕动），或可加入少许盐（能引起胃和大肠的反应，藉此软化粪便）。一旦养成习惯，每早喝过后就会自然产生便意。 2、早餐前：小腹按摩 Step1 早上起床后，以手指轻压腹部，并以顺时钟旋转的方式按摩腹部。 Step2 轻压约1分钟后，再改以逆时针方向持续按摩。 Step3 等到肠内蠕动较为活跃之后，排便自然更为顺畅。 3、早餐：纤维多多 从早餐开始就摄取足够的纤维质，水果生菜沙拉是优选。 4、早餐后：产生便意 肠道开始蠕动，慢慢会有想解便的感觉。当便意来时要赶紧抓住机会，以免拖延之后便意消除，造成粪便干硬而形成便秘。 5、午餐：均衡健康饮食 少吃油炸食物、少喝甜度高的饮料。 6、午餐后：补充乳酸菌 可以喝杯优酪乳或含乳酸菌饮料以增加益生菌数量，或随时多补充水分，都有利于隔天的“嗯嗯”顺畅。 7、下午时 多喝水 每日水分摄取量，最好保持在2000-2500CC，能避免肠道中粪便太干硬而不易排出。 8、晚餐后 消耗身体热量 养成运动习惯，因为肠道蠕动也需要透过身体的活动来辅助刺激。 9、洗澡后 情绪培养 对于匆忙赶上班、开会等的都会型上班族，晚上会是情绪较为平稳、心情较轻松的时段，此时可以好好培养排便情绪，进行一天当中的第二次“解放”。 如何通过喝盐水清宿便呢？ 1、水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。 2、即使是我们喜爱的食品中，往往也含有造成体内“毒素”的物质。许多美味食品，为了更漂亮，或更长的保存期，或更独特的味道，通常会添加一些人造色素，香精，防腐剂等等。这些对于我们的嘴是享受，对于身体则是“毒素”。所以，最重要的排毒措施之一是预防。所以，平时要尽量选择天然健康的食品。 3、淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站 的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。进行按摩，促进淋巴循环对于排毒极其有益。 4、肺是最容易积存毒素的器官之一。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏。当然，肺也能通过呼气排出体内代谢的废气CO2和其它有害入侵者。所以处于粉尘多空气污染严重的地方，一定要有防护措施。另外在清新的地方经常练习深呼吸。或主动咳嗽 几声帮助肺脏排毒。 排宿便这样做： 1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。 2、宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。 含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜。 3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人 们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。 4、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。
枸杞大家肯定都吃过，知道它是一种能补肝益肾并能保护眼睛的保健食材，也是一种能补肾强腰的中药材，不过它在日常生活中有多种不同的食用方法，而且食用方法不同，保健功效也会有所不同，今天为大家介绍的就是盐水泡枸杞的作用，能让大家知道淡盐水泡枸杞有哪些具体功效。 盐水泡枸杞有什么作用 1、滋阴补肾 滋阴补肾是盐水泡枸杞的重要功效，因为枸杞本身就是一种能入肾经的保健食材，它能提高人力肾功能并能缓解人力肾阴虚，对人类精血不足所导致的腰膝酸软和阳痿，早泄有一定缓解作用，而用盐水浸泡后的枸杞，在这方面的功效会更加出色，它不但不能提高肾功能还能让人类内热消渴的症状好转。 2、养肝明目 平时人们用盐水泡枸杞以后再吃，能让它养肝的功效更加出色，也能有效提高人体的肾功能，可缓解人体肝肾阴虚，另外人们用盐水泡枸杞，还能缓解人类的血虚和精血亏损，他对人类经常出现的眩晕耳鸣以及面色暗黄以及视物不清等不良症状，都有明显缓解作用。 淡盐水泡枸杞的功效与作用 1、润肺止咳 润肺止咳是淡盐水泡枸杞的重要功效，因为用淡盐水泡过的枸杞，不寒不燥，能入肺经，可温胃化痰也能润肺止咳，对人类经常出现的虚劳咳嗽和痰多咳嗽都有一定缓解作用，他对维持人力呼吸系统健康有十分积极的作用。 2、增强免疫力 淡盐水泡枸杞还能增强人体免疫力，因为人们食用了淡盐水泡的枸杞后，能吸收丰富的枸杞多糖和氨基酸，也能吸收一些矿物质与微量元素，这些营养被人体吸收后能维持人体正常代谢，并能促进人体内免疫细胞再生，它能增强人体自身免疫功能，也能提高人体的抗衰老和抗癌能力。 看过上面的介绍后，大家都能知道淡盐水泡枸杞有哪些功效，能知道盐水泡枸杞的具体作用，以后大家再需要服用枸杞时也可以试试它的这种食用方法，食用后应该会特别好的保健功效出现。
食用盐是人们每天都需要食用的调味料，平时人们也喜欢把食用盐加清水稀释成淡盐水以后饮用，据说这样能保健身体。淡盐水对人体确实有很多好处，但必须要用正确的方法去饮用它，而且在喝淡盐水时也以注意它对人体的不良影响。 喝淡盐水的正确方法 1、平时人们喝淡盐水时，一定要根据自己的身体状况选择正确的时间，人们在经过一段时间睡眠以后，身体就会大量缺水，这时可以喝一些淡盐水，它能为身体快速补水。另外人们在早起空腹状态下喝淡盐水，还能消灭口腔中的细菌，能预防腹腔炎症，而且能加快身体内毒素排出。 2、人们在运动后也可以喝一些淡盐水，这时喝淡盐水能防止身体内血液被水分稀释，我阻止渗透压降低，因为在人类运动过程中，身体内的钠盐会随汗液流失，如果不及时补充就会让身体出现脱水，而直接喝水则会导致细胞水肿，并能诱发身体水肿会对身体健康产生一些不良影响。 喝淡盐水的好处与坏处 1、补水排毒 补水排毒是人们喝淡盐水的重要好处，因为人体在经过休眠以后，身体内水分会大量流失，身体会呈缺水状态，这时及时喝一些淡盐水，就能为身体补充充足水分，而且能加快身体内毒素代谢并能促进肾功能的循环对人类身体水肿也有一定的预防作用。 2、清除宿便 人们在早起空腹状态下喝一些淡盐水，还能清火解毒，并能促进肠道蠕动，能加快人体内宿便排出，能防止人体因片面而出现肥胖。平时人们多喝些淡盐水，还能改善肤质，提高人类皮肤健康水平，它不但能阻止毒素对人类皮肤的伤害，还能防止皮肤脱水，能让人类皮肤保持水嫩细滑的健康状态。 喝淡盐水的坏处 适量喝一些淡盐水，对身体有诸多好处，但对那些心脏功能不全的人来说，喝淡盐水就会有一些坏处出现，因为它不但会增加血液粘稠度，还会让人类血压升高，这种情况下人类心脏的负担就会明显加重。
淡盐水是把少量食用盐加温开水稀释后得到的液体，很多人在早起后都喜欢喝一些淡盐水，有些人在运动后也喜欢喝一些淡盐水，那么淡盐水到底有什么作用与功效呢？它对人类身体又有哪些影响呢？今天小编就带大家去了解淡盐水的具体功效也会让大家了解喝淡盐水有什么坏处。 淡盐水的作用与功效 1、补水 补水是淡盐水最重要的功效，特别是人们经历了一夜睡眠以后，身体会处于严重缺水状态，这时及时喝一杯淡盐水，就能为身体补充大量水分，也能让人体吸收一些无机盐，能维持身体正常代谢，也能防止身体，因为缺水而导致身体不适。 2、排毒 每天早上起床在空腹状态下喝一些淡盐水，还能加快身体内的毒素代谢，因为经过一夜累积以后，身体会囤积大量的毒素，而人们喝了淡盐水以后，身体代谢会加快，而体内的毒素就会随身体代谢一起排出体外。 3、杀菌消炎 杀菌消炎也是淡盐水的重要作用，每天早起用淡盐水漱口能防治口腔炎症滋生，另外人们出现外伤时即使用淡盐水冲洗伤口还能防止伤处感染，能起到明显消毒作用，只是用淡盐水给外伤伤口消毒会有明显疼痛感出现。 4、补充钠盐 人们在从事剧烈运动以后，多喝一些淡盐水，还能为身体补充钠盐，因为人们在从事剧烈运动时会大量出汗，而汗液又会把身体内的钠盐带走，如果不能及时补充钠盐，就会让人体渗透压下降，会让人体出现水肿，而人们及时补充淡盐水就会吸收丰富钠盐能在为身体补水的同时预防身体水肿出现。 喝淡盐水的坏处 喝淡盐水对人体有诸多好处，但也有一些坏处存在，它会加重人类心脏负担，而且会影响人类血压，那些高血压的人在早起后血液黏度比较高，如果这时再喝淡盐水会让口干症状加重，而且会让血压进一步升高，容易让他们因血压过高而诱发其他疾病。