各种各样的水果在我们的日常生活中十分常见，而且很多朋友都很喜欢吃水果。那么提起清热解毒的水果，我想这个问题是大家在炎热的夏季最为需要去寻找的了。下面就让运河边百科(www.yunhebian.com)来悄悄告诉大家，吃什么水果清热解毒效果好吧！ 葡萄 葡萄有很高的营养，其酸甜可口，具有益气血、补肝肾、生津液、利小便等功效。生吃可滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，用开水冲服，治疗烦热口渴效果最好。经常食用的话，对神经衰弱和过度疲劳均有很大的补益作用。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，因此葡萄干是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。 苹果 美国有一条谚语是这样说的，“每天两个苹果，不用去诊所”。其意思是说苹果的营养价值非常高，经常食用的话可以预防很多疾病的。营养专家们也发现，苹果中所含的果酸，确实可促进消化吸收，还纤维素可促进排便，果胶可制止轻度止泻。小孩子轻度腹泻时，可将苹果捣成泥，连吃两天，有助于纠正腹泻。上火牙龈出血时，每天饭后吃一个苹果，就可减轻出血症状。 石榴 石榴性温味甘酸，具有生津液、止烦渴的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可将石榴作为食疗的佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能够清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，还可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 樱桃 樱桃是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏清热排毒也具有非常好的功效，而且还具有通便的作用哦。另外，深紫色的葡萄也具有排毒的效果，而且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。 西瓜 清热解毒的水果有哪些呢？西瓜就是其一哦。西瓜不但能够清热解毒、除烦止渴，而且还能利尿，帮助消化呢。因此，人们在炎热的夏季一定要多吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人员。此外，清热类食物有清热凉血，解毒的作用，适合治疗热证。但是西瓜性多寒凉，因此寒性体质、虚寒证及产后的妇女应该忌食。 梨 梨子我们都有吃过，梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，无论是生食、榨汁、炖煮还是熬膏食用，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症均有非常好的治疗效果。若与蜂蜜、荸荠、甘蔗等榨汁同服，效果会更好哦。 清热解毒的水果还不止以上这些呢，在我们日常生活中能够清热解毒的水果还有很多，如猕猴桃、草莓、桑葚、枇杷等等，均是清热解毒的水果哦。因此建议大家平时可以适当的吃一些水果，以免上火。
苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜，而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝，这样可以降低我们身体中的一些脂肪，给我们身体带来一些好处。那么苦菜的功效与作用有哪些呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 苦菜的功效与作用 1、消炎杀菌 苦菜中的有效成分蒲公英醇和胆碱具有很强的杀菌作用，有些疾病是由于细菌侵入体内导致的，比如黄疸性肝炎、细菌性痢疾、咽喉炎、细菌性感冒、细菌性气管炎等炎症，这些都可以通过食用一些苦菜来缓解甚至治疗。 2、补血消暑 苦菜中还含有比较丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素对人们的身体有好处，除此之外还含有比较丰富的维生素c是我们人体健康所必需的营养物质，它可以让我们提高自身的抵抗力和免疫力。 3、清热解毒 苦菜属于一种偏寒的植物，因此具有清热解毒之用，经常食的食用，不仅能够增强我们人体消毒系统的功能，还可以排出一些毒素，尤其是夏天，功效性最为的明显。 4、预防癌症 苦菜水煎剂对急性淋巴病型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用，还可用于预防宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。 5、增强大脑功能 苦菜中含有丰富的氨基酸，其氨基酸种类也比较多，这能够促进人体合成抗体，从而增强机体的免疫能力，并且能够增强大脑的功能。 6、促进发育 食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力促进大脑机能。苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血，多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育。 7、改善消化不良、便秘症状 因为苦菜中的有效物质能够抑制胆囊炎的发生，并且其里面的胡萝卜素和维生素C能够改善消化不良和便秘症状。 紫花苦菜泡水喝的使用禁忌 1、 使用期间忌吃鸡蛋鱼籽等高胆固醇食物，不吃苦瓜，少吃油腻食物，忌酒和辛辣食物，尽量使用植物油烹饪; 2、 平时注意休息，不要劳累，注意控制自己情绪，少生气，晚上不要熬夜等。 3、喝紫花苦菜时需加红糖。
现代生活中人们工作压力大生活节奏快，饮食也不规律，这些原因的存在导致人们经常会出现上火，会让口舌生疮，咽喉肿痛，目赤肿痛等症状高发，这时他们就想喝一些能降火的茶来调理身体，但生活中的茶多种多样，有很多不同品种，哪些茶能有清热解毒能尽快降火呢？ 降火喝什么茶 1、野菊花茶 野菊花茶是一种能清热解毒快速降火的健康养生茶，在冲泡这种茶时，需要准备食物和干燥的野菊花，把它放在干净的茶杯中，直接冲入95度以上的开水浸泡，3~5分钟以后取出茶汤可直接饮用，它不但能清热去火，还能消肿止痛，对人们上火后出现了口舌生疮有良好缓解作用。 2、金银花茶 想降火喝一些金银花茶也大有好处，金银花本身就是一种能清热解毒，预防上火的中药材，人们把它制成花茶泡水喝，能让它清热解毒的功效得到更好发挥，能有效清除人体内的热毒也能预防多种上火症状发生。 喝什么茶清热解毒去火 1、淡竹叶茶 人们在平时多喝一些淡竹叶茶，就能起到清热解毒去火的重要功效，在需要的时候可以准备15克淡竹叶，把它洗净以后切碎，直接放在小锅中加适量清水煎煮30分钟，煎好以后取出过滤得到的汤汁直接代茶饮用。淡竹叶茶不但能清热解毒消肿止痛还能利水消肿缓解烦热口渴。 2、萝卜茶 萝卜是一种能清热解毒预防上火的常见食材，人们用它制成的萝卜茶也能起到清热解毒去火的重要功效，在需要的时候可以准备一个新鲜的大萝卜，把它洗净后切成块状放在榨汁机中榨出萝卜汁，加少量纯净水和适量白糖调匀后代茶饮用，它能清理人体内的热毒，并能让人类口舌生疮，便秘以及咽喉肿痛等上火症状尽快消失。
农村的田野中生长着各种各样的野生草本植物，有些是可以食用的野生蔬菜，而且这些野菜具有不同的功效，那么农村清热解毒的野菜有哪些呢？今天我会做这方面的介绍，能让大家知道农村常见野菜中的哪些品种具有清热解毒的作用。 农村清热解毒的野菜有哪些 1、扫帚菜 扫帚菜是农村野外特别常见的一种野菜，它的学名叫地肤，这种植物多分枝，每年春天长出的新鲜嫩叶和嫩茎可以当野菜供人类食用，而且它具有特别好的清热解毒作用，能为人体补充丰富营养，也能维持人体正常代谢。 2、苦菜 苦菜是自然界中特别常见的野生草本植物，在农村的天津地头十分常见，这种蔬菜菜几乎也能当蔬菜供人们食用，能为人体补充丰富营养，而且能起到特别好的清热解毒作用，对人类经常出现的上火和咽喉肿痛有特别好的治疗作用，另外它还是一种能降血糖的野生蔬菜，人们在出现高血糖和糖尿病时，多吃一些苦菜对病情恢复有很大好处。 3、蒲公英 蒲公英也是农村地区的常见野菜，人们在春天采集它的新鲜叶子后，可以当蔬菜食用，秋天采集它的全草则能入药，是一种能清热解毒消炎杀菌的中药材，人们用晒干后的蒲公英泡水喝，能有效清理身体内的热毒，并能防止肝火过旺和肝阳上亢等多种不良症状出现，它对维持人体健康有特别明显的好处。 4、雪里红 雪里红也是农村地区的常见野菜之一，这种野菜也叫雪菜或者春不老，人们在采收它以后可以制成咸菜。腌制以后的雪梨红可以直接吃，也可以搭配肉类食材炒着吃，它能为人体补充丰富微量元素和矿物质，而且能清热解毒，人们分用雪里红以后能清理人体内的垃圾和毒素，可让他们随大便一起排出体外。 看过上面的介绍后，大家能了解农村清热解毒的野菜有哪些，以后再出现上火或者想预防上火时就可以多吃一些上面介绍的野菜，它们能清理人体内的热毒也能让人体出现的上火症状很快减轻。
生活中很多人的体内有湿热毒气积存，对身体健康十分不利，经常会诱发一些疾病，因此平时大家最好多吃一些清热解毒的食物来调理身体，那么生活中清热解毒的食物有哪些呢?今天我就专门介绍一些清热解毒的食物偏方，让大家轻松了解清热解毒的食物有哪些。 清热解毒食物有哪些 清热解毒食物偏方 1、蘑菇 蘑菇是一种能清热解毒的食材，它含有多种氨基酸和酶类物质，还有一些天然的多糖，这些物可以提高人类身体的免疫力，也能净化血液，清理身体内的毒素，平时把蘑菇做汤以后食用，可以起到明显的清热解毒作用。 2、苦瓜 苦瓜是清热解毒食材中的代表性存在，它味苦性寒，含有大量活性蛋白质，人们平时食用苦以后不但能清热解毒，还能提高身体的免疫力，预防细胞癌变，对多种高发疾病都有很好的预防作用，但是苦瓜食用时易鲜食，因为它经过高温处理以后营养成分会大量流失。 3、胡萝卜 胡萝卜也是一种能清热解毒的食材，它含有大量的胡萝卜素，能保护眼睛，而且它含有的纤维素还能清理身体内的毒素，提高身体的抗感染能力，平时经常食用胡萝卜既能清热解毒，也能有起到良好的排毒养颜和减肥瘦身作用。不过大家吃胡萝卜时要注意，它的质地很硬，最好把它切碎以后食用，不然不利于人体对胡萝卜中营养成分的吸收和利用。
生活中人们经常会出现热毒过盛的情况，最明显的表面就是身体疲惫，脸上长痘痘，出现这些情况应该怎么办呢？清热解毒吃什么好呢？很多人都说清热解毒可以吃一些水果，只是不知道哪些水果清热解毒的效果好。其实平时可以清热解毒的水果有很多，一会我就把它们全部介绍给大家。 清热解毒吃什么 哪些水果最解毒 1、清热解毒吃西瓜 西瓜是一种可以清热解毒的水果，它果汁量大，性质寒凉，能减少人类暑热烦渴等症状的发生，对人类的小便不利也有很好的缓解功效。经常食用可以让人体内的热毒快速排出。 2、清热解毒吃橄榄 清热解毒吃一些橄榄也特别好，因为橄榄是一种排毒功效出色的水果，对热毒过盛引起的咽喉肿痛和心烦以及咳嗽都有很好的缓解和预防作用，另外橄榄还能解酒毒，能让人体内的酒精毒素快速分解，让它们随大小便排出体外。 3、清热解毒吃梨 梨也是一种可以清热解毒的水果，它可以清热生津，也能润肺化痰，平时食用可以起到良好的排毒功效，能减少多种上火症在北京的发生，特别是对气喘、咳嗽和热病津伤，缓解功效明显，经常食用梨还能清理肠道，也能防止便秘的发生。
冬天是一个干燥的季节，很多人都会出现上火症状，这时只要多喝一些清热解毒的汤品就能让上火症状好转或者消失。但是清热解毒应该喝什么汤呢？一会我就为大家推荐几种，同时把清热解毒汤的配方也写出来告诉大家，需要的朋友可以试着做一做。 清热解毒喝什么汤 清热解毒汤的常见配方 1、清热解毒喝冬瓜生鱼汤 冬瓜生鱼汤制作时需要生鱼五百克，冬瓜六百克，赤小豆六十克，蜜枣适量生姜和食用盐各适量，把它们一起煮制成冬瓜生鱼汤，具有清热解毒利尿通便和解毒排脓等多种功效，可以让人们的尿少小便短赤以及身体热毒过重的症状很快好转。 2、清热解毒喝百合汤 百合汤也是一种理想的清热解毒汤品，它制作时需要新鲜的百合两百克，红枣和冰糖适量，把百合洗净，红枣切块一起入锅加清水加冰糖煮制，煮开以后再煮半小时，百合汤就能煮好，这时取出直接食用即可，这种百合汤能滋阴润肺，也能补中益气，还能养血安神，对人类的咳嗽、咽喉肿痛以及支气管炎等症状都有很好的调理作用。 3、清热解毒喝党参老鸭汤 党参老鸭汤也能清热解毒，它还含有多种维生素和矿物质，人们食用以后能预防脚气病和补经炎，也能延缓衰老，更能清除身体内积存的热毒，平时制作时需要老鸭三百克，北杏二十克，在党参十五克，盐和鸡精适量。把鸭肉和党参等食材洗净以后一起入锅加清水煮制两个半小时，再加食盐和鸡精调味，调匀以后党参老鸭汤就能取出食用。