孔雀开屏鱼是一道特色传统名菜,属鲁菜系,这道菜可以说是春节节日年菜,鱼表示年年有余,既有吉祥之意,同时也极为美味,因此孔雀开屏鱼也是一道非常受欢迎的菜肴,那么孔雀开屏鱼怎么做呢?食材:鲈鱼1条,大蒜4瓣,葱花1碟,小葱3根,生姜1块,料酒5克,酱油10克,小米椒5个步骤:1、小米椒切成圈状,蒜3瓣切片,姜1块,小葱3根,将鱼头和鱼身切开;2、从背部下刀将鱼切片,用1勺盐和1勺料酒把鱼身涂抹均匀腌制10分钟;3、把姜片葱丝均匀铺在盘底,鱼头放在中间,鱼身摆成孔雀开屏的样子,在鱼片上放上姜丝、葱丝、蒜片;4、鱼蒸好后沥去汤汁,取掉葱姜丝,淋上蒸鱼豉油,放上小米椒,入锅继续蒸2分钟,出锅后放入葱花;5、锅烧热,倒入油,烧至冒烟关火,将热油浇在鱼身上。
鱼里含欧米伽3,是公认的营养食品。而且它的做法也有很多,比如红烧、炖、清蒸。但就营养来说,清蒸是最好的,也最方便省时。那么,今天就跟一起来学学清蒸鱼的做法吧! 材料:鲈鱼整条、鱼味汁、红椒、姜、酒、葱 1.准备材料; 2.鲈鱼去鳞、挖掉鱼鳃和内脏; 3.生姜切丝,葱切花和切段,红椒切斜片装饰用;鲈鱼两面打上花刀; 4.鱼身两面抹上少许酒; 5.铺上姜葱,等锅里水开后,把鱼放入锅里蒸; 6.最大火蒸大约5~6分钟,关火,不要开盖,虚蒸5分钟再出锅; 7.倒掉汤汁,夹走姜丝和葱花; 8.鱼身上铺上葱丝和红椒; 9.小锅烧热,放适量油和鲜味汁煮开; 10.趁热淋入煮开的酱油、油; 注意事项: 1. 一定要先把水煮开后,再将鱼入锅。 2. 蒸鱼的火候很重要,一般大火6-7分钟即可,不可过久,否则肉就老了。 // 3. 选择大小合适的鱼。最好购买一斤左右的鱼。这样的鱼个头比较适中,好入味,且摆盘美观。 4. 在处理鱼时,清除掉鱼的内脏后,将鱼肚子上脊骨从腹内斩断,这样可以使鱼蒸熟后保持原有的形状。 5. 蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟。另外,蒸较大的鱼时时间要稍微延长。