目前灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法灵芝孢子粉的功效与作用吃法、化学 法、物理法等，效果较好的不破坏孢子有效成份的是超低温物理破壁技术。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。目前孢子破壁技术有微波振壁法、化学 法、生物酶解法、物理法等，效果好又不破坏药用成份的是超低温物理破壁技术。 灵芝孢子粉的功效 灵芝孢子粉的临床研讨及药理实验均证明，它在慢支、高血压、高血糖、高血脂、肝炎、肿瘤、神经衰弱等方面具有独到的效果，总体作用为提升这类病患者的机体抵抗力，防止疾病复发，改善患者的睡眠，增进食欲促进排 泄，防止因抵抗力差而引起的感冒、口腔溃疡、顽固性头痛、口干喉痛、腰酸、面色差等症状。长期食用灵芝孢子粉能起到防止慢性 病的发生、发展及病变的作用。 灵芝孢子粉怎样吃效果最好? 灵芝孢子粉服用量的多少要根据每个人的体质而定，国家药监局检验部门在用灵芝孢子粉做动物实验时用的量一般为20克左右，对慢性 病患者术后调理而言，我们建议每天服用孢子粉的量可在10~20克之间，取5~10克孢子粉饭前半小时服用，用开水冲泡早晚各1次。慢性 病患者在服用孢子粉时用开水煎煮服用效果会更好。 “灵芝+西药”是被灵芝学者公认很好的治疗方式，但是不要在同个时间内服用灵芝孢子粉加西药，因为西药是单一的化学成分，如果与灵芝的成分起化学变化，可能影响其本抗病的功效，因此，两者最好间隔一个小时以上。由于灵芝成份中含有“灵芝腺苷”，具有防止血液凝固的作用。因此，手术前、后7天应停用灵芝，以免增加手术后出 血的机率，术后科学服用灵芝可促进术后康复和伤口愈合。 适量饮酒对身心有益，但是饮酒过量却威胁着现代人的健康与生命。药理研讨证明，灵芝孢子粉具有促进肝功能及解酒的功效，在饮酒前2个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。常熬夜加班人群服用灵芝孢子粉能防口腔溃疡、口腔异味，常吃灵芝孢子粉能让人精力充沛、不乏力。这类人群，建议服用量为每天2~4克，用开水冲泡口服即可。为了您的身心健康建议大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多锻炼身体。 灵芝孢子粉要长期吃效果才会明显。老年人之所以信任孢子粉，是因为他们会坚持吃，而且灵芝孢子粉对病态体质的效果会更明显。很多年轻人吃孢子粉觉得没什么效果，最主要的原因就是没有坚持吃，所有感觉不出多大的明显效果，其实，孢子粉中的灵芝三萜、灵芝多糖及灵芝蛋白等活性成分已经在体内不知不觉的起到了防止疾病的发生的作用。常感冒、口腔溃疡、头痛、口干喉痛、精力不足的朋友，只要你坚持吃，这些亚健康症状会从你身上消失。 灵芝孢子粉的功效与作用？ —使营养物质进入细胞，并使体内废物排除体外，有利于控制血糖胰岛素的分泌，提供恒定的能量，在心脏中起着重要作用，有利于内部循环。 锗 —临床研究证实：它是一种干扰素的诱发剂，具抗癌性干扰素的活性。它是一种广谱抗癌药物，治疗腹水肝癌和肿瘤，阻止淀粉样变性的发生，处理病毒的细胞和原虫类引起的各种疾病，治疗生殖系统癌症，具有免疫调节活性。 铜 —它有助于提供机体生物化学过程所需的能量，帮助形成血液中的血经素，影响皮肤色素形成促进骨胶原及弹性蛋白形成胶朕，保持和恢复结缔组织，参与葡萄糖和胆固醇的代谢过程。 镁 —对脑梗塞急性期病人的脑脊液有一定的疗助，镁离子可抑制血管钙化，所以镁称为天然钙拮抗剂，实验还证实脑脊液和脑动脉壁中保持高浓度镁是血管痉挛的缓冲机制，抑制高血压，能够帮助糖尿病人在吃过多动物性蛋白质及高热量食物人体所吸收色安酸，能被身体利用。 从而抑制转化为有毒黄尿酸，在48小时内胰脏受损不能分泌胰岛素而发生糖尿病。 铁 —是人体生理代谢营养平衡的必需元素。缺铁会引起盆血，因为红细胞的主要成份是血红素，血红素又是由原卟啉铁与铁结合而成。缺铁影响血红素的合成而造成贫血。 锌 —在人体新陈代谢和伤口愈合中发挥极其重要人作用，帮助人体应激活动的控制，保证大脑神经系统的健康。 钴—防止恶性贫血、急性白血病、慢性、粒细胞白血病、淋巴肉芽肿。 锰 —锰具有激活体现体内多糖聚合酶和半乳糖转移酶的作用。这两种酶是细胞内合成硫酸软骨素所必须的酶，而硫酸软骨素则是组成骨骼、肌腱、皮肤和眼角的重要成份，若机体内缺锰，老年人容易出现疲管无力、腰痛、牙齿早脱、骨络易于断裂等早衰现象。 钙 —是人体生产活动的调节剂，是人体生命之源，是保证人体健康长寿必不可少的重要因素，在人体内形成骨盐，成为身体支架，钙以离子形成参与人体各种生理功能和代谢过程，随着生物学的发展，钙结合蛋白质广泛存于细胞内外以其与钙的亲和力不同来感受或调控钙离子浓度，从而参与肌肉收缩、血液凝固、神经肌肉的应激性、毛血管的渗透性，改善微循环和白细胞对细菌的吞噬以及酶的激活素分秘等各种生理功能和代谢过程的崔化、启动运输、分泌功能、维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液肌肉骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系统正常生理功能的调节作用，维持着人体细胞生理病过程，是生命活动的调节剂，人的一生必须维持正常钙的生产者，一般都容易伴有化物骨质减、少骨营养不良和骨质疏松等质病，每天适当补钙以维护骨络的健康状态。 点击好评，祝你事事顺利。 爱情圣言 [江南style]@蓷广認证粉丝[q][1][o][9][3][7][2][8][7][6] 爱问助手 [赞] 我好友 ~~ 苗条了不少 ¨ 变美了不少 , 她 @-Denise-雅妮 那有小经验 [干杯] 饱和土体和非饱和土体是从含水率角度定义的 饱和土体由固体颗粒和孔隙水组成,含水量达到饱和，土力学中把饱和土体划分成土骨架和水体两部分，是完全虚构的
第一次听到“灵芝”的大名是在《白蛇传》中。白娘子为了拯救天君许仙，历尽艰辛和无数次的危险，最后终于感动了南极仙翁，取回了仙草灵芝，救活了丈夫许仙。大家为白娘子对爱情的举动拆服，更被灵芝的“神奇效果”所吸引！灵芝是何方“神仙？”，功效到底如何？ 灵芝是何方“神圣”？ 灵芝属于真菌灵药材，又被称之为灵芝草、仙草、神芝、芝草等等。在我国已有2000年的历史。根据颜色灵芝分为赤、紫、青、黄、白、黑6种。灵芝外形呈伞状，菌盖可为肾形、半圆形、或近似圆形。野生灵芝可遇不可求，生长在人迹罕至的高山峡谷中，生态环境好，无污染，是药效最好的灵芝，其中长白山产的野生灵芝受人尊崇。 祖国医学对灵芝的药性及功效的描述 祖国医学博大精深。中医认为灵芝性平，味甘，归心经、肺经、肝经及脾经。《本草纲目》记载主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘等。具有补气安神、止咳平喘的作用，也可用于气血不足导致的失眠、健忘、倦怠、食欲不振等。由于性平，大部分体质的人都可应用。《本草纲目》也把它列在菜部，意识是可以向吃菜一样食用灵芝。灵芝为一种食药同源的一个中药。 现代医学对灵芝的研究 由于灵芝神奇的传说及应用的效果，国内外很多国家利于现代科技手段对其进行研究。到目前为止，科学家利用现代技术从灵芝中分离出约200种物质。主要有多糖、腺苷、生物碱、蛋白质、多肽、氨基酸类、三萜类、多种微量元素等等。 灵芝多糖是灵芝中的有效成分之一，现代研究表明灵芝多糖可以提高人体的免疫力，清除自由基，保护肝脏，降糖、降压等多种疗效。 三萜类化合物是灵芝的主要成分之一。现代医学研究表明可抗肿瘤，健肝，助消化，降血脂等，还有抗过敏的作用，减轻炎症反应。 此外灵芝还可以增加冠状动脉的供血，防治冠心病的发作，提高脑的供血，改善睡眠质量，增加肌肉的耐力，抗疲劳，止咳，化痰，平喘等功效。 总结灵芝的主要功效有 1.提高人体的免疫力，抗肿瘤，预防感冒等感染性疾病。 2.止咳、祛痰、平喘，用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘。 3.降血脂，降血压，改善循环，预防心血管病。 4.降血糖，用于糖尿病的辅助治疗。 5.提神，抗疲劳，治疗神经衰弱。 6.补充微量元素，如钙、镁、锌、铁、硒等等。 » 灵芝的功效有哪些 灵芝起什么作用治什么方面
导读灵芝对肝脏是否有害，这问题得一分为二地看。 灵芝在国家卫健委公告中，曾被明文确定不是普通食品。但鉴于它在我国应用的普遍性，2018年它被新增为按照传统既是食品又是中药材的资源品种，允许在限定使用范围和剂量内作为药食两用。从监管政策层面来看，对于灵芝的应用，国家趋向于谨慎地放开。不过从放开的谨慎程度，我们也可看出端倪。因为一旦放开成为普通食品，在用量和应用的频率上便不可与药品同日而语，其安全性是否真能与食品等同，还真是个非常值得忧心的问题。所以对于灵芝的使用，国家监管部门规定要限定使用范围和剂量。 “临床毒理学之父”帕拉切尔苏斯曾经说过，天下无一物，敢称无毒；适之救命丹，过量追魂散！过食和滥用，即便是普通寻常食物也有害无益，更何况是要限定使用范围和剂量的药食资源。所以，这个问题，必须一分为二地看，不可一概而论。 灵芝在我国沿用历史悠久，它作为药物始载于《神农本草经》，列为上品，名曰六芝（因其外观有六种颜色而得名）。在中药学中，灵芝归属补虚药中的补气药，主治气虚。中医认为，气虚主要表现为元阳不足、脏腑功能减退、机体抗病能力下降，多由先天不足或后天失养所致，也可因脏腑不调、劳倦过度、久病耗损、年老体衰导致。灵芝能补益正气，有助于增强体质和提高机体抗病能力，帮助振奋衰弱机能，改善身体衰弱引起的失眠心悸、肺虚久咳、形衰乏力、畏寒肢冷等。 灵芝常被应用于肿瘤的辅助调节药物，也是取其善补正气；体质较弱、常熬夜、工作压力大的人群，同样可适当服用灵芝以补益正气，帮助增强体质和改善身体机能。 灵芝的品种十分复杂，如《神农本草经》所载灵芝从颜色上来区分就有六个品种，到了现代，被发现和种植栽培出的品种则更是丰富多样。不过，我国药典收载的正品灵芝，只有两个品种——赤芝和紫芝。 灵芝的化学成分主要为多糖、三萜、核苷、甾醇类等，其中灵芝多糖和灵芝三萜是当前比较公认的有效成分，被证实具有抗肿瘤、保肝护肝、抗炎、降糖、抗衰老等药理活性。 其实，灵芝的两个法定正品赤芝和紫芝，在所含化学成分上有较大差别。赤芝含有较多三萜酸（灵芝酸）和中性三萜醇（灵芝醇）类活性成分，味道比较苦，作为药用，应首选赤芝，如前文所提及肿瘤的辅助药物，就应选用苦味成分含量高的赤芝；而紫芝，所含苦味成分远低于赤芝，性味平和，若作为日常药膳的材料，平日进补，选用紫芝更为合适。 但正如我们在本文开篇所言，有益或是有害，量最重要，撇开量来讲益或害无异于耍流氓。适量服用可疗善补，超量使用是毒有害。保肝护肝亦或是增加了机体肝脏肾脏负担，都与用量息息相关！ » 灵芝到底对肝有没有作用 灵芝对肝脏有害吗
肉灵芝别称“太岁”，是一种大型粘菌复合体。肉灵芝是一种介于原生物与真菌之间的生物，主要由细菌、粘菌、真菌三类构成，这种生物一般以细菌、酵母菌、霉菌孢子等微生物为食。 肉灵芝是什么东西 关于肉灵芝的记载最早是李时珍所著的《本草纲目》，根据记载肉灵芝多生长于大石头上，有多种形态和颜色。 目前专业人士建议肉灵芝最好不要食用，因为复合粘菌个体之间存在较大差异，贸然食用可能会存在危险。
灵芝可以切片放水中炖煮、煎煮。灵芝炖煮2小时后，可以加入蜂蜜、白糖、冰糖或者白酒一起饮用。灵芝在煮之前需放在淘米水中浸泡、洗去泥沙，根部也要去掉。灵芝又称瑞草、神芝、仙草、还阳草、林中灵、菌灵芝等。 灵芝怎么煮 灵芝是真菌灵芝的子实体，外形呈伞状，菌盖呈肾形、半圆形或者近圆形。 灵芝主要分布在浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地。 灵芝一般生长在湿度高、光线昏暗的山林中，生长在腐树或者是其树木的根部。
金灵芝（1907-1941），原名李桂芝，河北献县人。少时随父母闯关东来到辽宁开原。金灵芝12岁登台。是奉天落子（评剧）早期红极一时的女艺人，与碧莲花、李金顺、白玉霜并称为奉天落子早期“四大女旦”。 目录 1基本资料 2人物生平 基本资料1 中文名：金灵芝国籍：中国民族：汉族出生地：河北献县出生日期：1907年逝世日期：1941年职业：演艺 评剧演员 人物生平2 上世纪20年代初是落子戏女艺人刚刚兴起的时期，在这以前落子戏班几乎全由男艺人组成。由于女艺人兴起后非常受观众欢迎，所以各戏班开始争相抢女角入班。金灵芝由于长得好，唱得好，戏演得好，出道不久就成为辽沈戏班争抢的对象。1924年，沈阳富商高景山创办了一个很有影响的落子戏班——复盛戏社。他相中的第一个女艺人就是已红透半边天的金灵芝。。1941年，金灵芝在贫困潦倒中悲惨地死去。此时，家中已连个棺材都买不起，当年那些求她捧她的班主们都躲得远远的，最后还是安东警世戏社的老伙伴们凑钱给她买了一口薄棺材，吹吹打打地把这个红极一时的大明星草草埋葬。
尹灵芝，16岁的共产党员，是刘胡兰式的女英雄。1947年10月19日，阎锡山匪军和复仇队袭击寿阳县太平乡的赵家垴村时，尹灵芝因保护公粮和群众转移，不幸被捕。 目录 1基本资料 2个人简介3成长4被捕5蒙难6身后 基本资料1 中文名：尹灵芝国籍：中国民族：汉族出生地：山西省寿阳县赵家垴村出生日期：1931年3月12日逝世日期：1947年11月3日职业：赵家垴妇救会副主任 个人简介2 敌人软硬兼施，让她“自白”，交出埋公粮的地点和共产党员名单，她拒不回答。敌人穷凶极恶，对她施以各种酷刑，在严刑拷打下，尹灵芝右眼失明，左腿骨折，遍体鳞伤，但始终没有向敌人透露一个字。后来，敌人设下刑场，场中放一铡刀，先用刺刀刺死几名不肯“自白”的党员来威胁她，尹灵芝怒不可扼，当众抽了阎匪军官两记耳光，傲然挺立在铡刀前，对乡亲们做了简短的讲话，高呼“中国共产党万岁！”“毛主席万岁！”被敌人腰铡三截，壮烈牺牲。 成长3 “得儿楞登一楞登，我们是儿童军。我们是抗日战争的先锋队，我们是新中国的主人公。莫说我们年纪小，我们能做大事情。我们生在炮火里，我们长在战斗中……”赵家垴村78岁的罗振海老人说话时喉咙“呼呼”有声，但唱起当年和尹灵芝在抗日小学唱过的红色歌曲，仍然熟练得惊人。一句久违了的“得儿楞登一楞登”，牵着一段历史，从众人面前缓缓流经……“灵芝瘦高个儿，胆大、泼辣。那时候她经常批评我胆小，嫌我喊口号时候声音小……”上世纪六七十年代，曾有一段时间，全国各地前来尹灵芝故乡参观学习的队伍络绎不绝，村里为此专门成立了接待站。自幼和尹灵芝一起挑野菜，一起站岗、放哨、查路条，一起外出送鸡毛信的罗振海，正是村里指派的固定解说员。他说，每次都要从灵芝家庭出身讲起，两三个小时里，说者听者都不停地擦眼泪。1931年3月12日，尹灵芝出生在赵家垴村一个贫寒的家庭。父亲尹尔恭自幼给地主放羊、扛长工，成家后又常年走乡串户，靠打铁、弹 被捕4 赵家垴村75岁的罗振富老人当年曾作为赵家垴村民兵队伍成员，与尹灵芝并肩作战。他最后一次见到尹灵芝，是在她被捕的当天。1947年7月，人民解放军在全国各地战场捷报频传。正在此时，出于战争形势发展的需要，寿阳一带的人民解放军奉命奔赴其他战场，阎锡山军队卷土重来，重新占据了寿阳城和宗艾镇等地。太平沟里的地主反动武装勾结阎军四十九师频频进犯附近村庄。尹灵芝组织群众开展地雷战、游击战。不久，随着形势恶化，群众亦大批向盂县山中转移。临行前，尹灵芝带领群众日夜奋战，将一万八千斤公粮运进村头的麻地沟，掘地圈席掩埋后，又将二亩地悉数翻耕，伪装妥当，方才退进山里。转眼已到秋收季节，为了不让刚刚成熟的粮食落入敌人手中，为了给藏在山中的群众带回活命粮，尹灵芝又开始一次次带人回村“抢秋”。10月19日，尹灵芝再一次带人回村抢收秋粮时，被反动分子发现行踪，并向阎伪太平乡公所告密。当地叛徒李凤翥率反动武装“自卫队”和阎军 蒙难5 1947年11月3日，阎军在宗艾镇瑞祥寺设下刑场，尹灵芝和同时被捕的几位难友被押入场内。在用刺刀现场处死几位拒不“自白”的共产党员后，敌人又对尹灵芝了最后的“攻心战”：三分钟内如果招供，尚可免去一死。尹灵芝怒骂道：“你们今天杀死我一个，八路军回来会给我报仇，只怕你们死的时候不如我这么刚强！”阎军头领恼羞成怒，下令行刑。铡刀起落，这位比刘胡兰年长一岁的少女被同样残忍地腰斩三段，鲜血染红了铡刀，也染红了身下的土地……没有来得及看到梦想中的新中国成立，16岁的女英雄便这样匆匆地离去。当晚，群众悄悄将她的遗体掩埋在村外，而那颗怒目而视的头颅，已经不知去向。新中国成立后，随着一批阎伪军官和叛徒落入人民政权手中，当年出卖、抓捕和杀害女英雄尹灵芝的凶手悉数落网。寿阳县人民检察院82岁的离休干部贾俊英早年曾在寿阳县公安局工作多年，上世纪五六十年代，他在从事公安预审工作期间，曾直接审讯过“尹灵芝案”所有凶犯。 身后6 在寿阳县公安部门积极侦破案件，为烈士报仇雪恨的同时，社会各界对烈士的凭吊和纪念也一直没有停止过。1965年3月，山西省人民委员会批准尹灵芝为“革命烈士”。之后不长时间里，寿阳县太平村、寿阳县城和英雄的家乡赵家垴村，分别修建起尹灵芝烈士陵园、纪念馆和纪念亭。1966年11月3日，尹灵芝牺牲19周年纪念日，烈士遗骨被郑重移至县城新落成的尹灵芝烈士纪念馆，并举行安葬仪式。4年后，尹灵芝的家乡赵家垴村所在芹泉公社更名“尹灵芝公社”，赵家垴村更名“尹灵芝大队”。2005年至2007年，为了适应发展需要，寿阳县再投巨资，重新选址，在县城城东灵芝公园内修建了尹灵芝烈士纪念馆新馆。40多年来，前来参观、缅怀先烈者数以百万计。
受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄副主任医师 “春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之一。中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄医生说，春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。 梁俊雄医生说，灵芝自古就有“仙草”、“瑞草”之称，被奉为“上药”。它味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。另外，它还含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收氧的能力，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还能增强皮肤本身修护功能，可用于各种慢性病所致的面色发黄及由于气血不足而致的面部缺乏光泽等症；灵芝还可以诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。 灵芝中的多糖具有调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛；药用方面，灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，补肺益气，滋肝健脾。而将灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。 除了药用外，鲜灵芝也是一味不可多得的“食疗珍品”，以下就是梁俊雄为大家带来的食疗妙方。 1.鲜灵芝土鸡固本汤 材料：鲜灵芝1棵，土鸡1只，瘦肉100克，陈皮1小块，鲜姜3片，红枣4棵，枸杞、桂圆适量。 功效：扶正固本，增强体质。 2.鲜灵芝牛蒡排毒汤 材料：鲜灵芝1棵，猪骨300克，鸡脚500克，鲜牛蒡1根，鲜姜2片。 功效：健筋骨，通便，美容养颜。 3.鲜灵芝养心汤 材料：鲜灵芝1棵，土鸡1只，田七10克，西洋参8克，鲜姜2片，桂圆适量。 功效：养心安神，补气养阴，活血化瘀。 4.鲜灵芝清肝汤 材料：鲜灵芝1棵，猪骨500克，干鸡骨草100克，赤小豆10克，鲜姜2片。 功效：清热解毒，清利肝胆湿热。 5.鲜灵芝补肾汤 材料：鲜灵芝1棵，猪肾（猪腰）1个，猪肉250克，巴戟、杜仲、枸杞各10克，鲜姜3片，桂圆适量。 功效：滋养肾精，强腰膝，壮筋骨。 6.鲜灵芝补血养颜汤 材料：鲜灵芝1棵，乌鸡1只，桂圆肉15克，鲜姜6片。 功效：补气养血，养心安神，养颜美容，可治体虚多病、神经衰弱、食欲不振等症。 7.鲜灵芝降压消脂汤 材料：鲜灵芝1棵，黑木耳10克，猪横脷（脾脏）1条，鸡半只，鲜姜6片。 功效：对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等患者有很高食疗价值。 8.鲜灵芝补气益寿汤 材料：鲜灵芝1棵，甲鱼（或老龟）1只，猪肉250克，陈皮2块，红枣6颗。 // 功效：大补元气，延年益寿，对中老年人精气不足而引起的体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头昏耳鸣、失眠健忘等症有很好效果。 以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
今年的主题是“癌症防治共同行动”今天我们聊聊有关癌症的那些事儿！PART.1癌症，说远很远，说近，其实就在眼前癌症是一大类疾病的总称我国每年新发癌症病例超过350万死亡病例超过200万也就是说每1秒钟有3.8个人 因癌症去世目前，我国最常见的癌症包括：此外，近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下PART.2癌症如何治疗癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等无论是哪种治疗手段，都会给患者带来副作用使得免疫系统再次遭受破坏，影响后续治疗进程。PART.3癌症患者如何改善生活质量？世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。癌症患者如何带癌生存？采用一些科学证实过的方式提高免疫力，多管齐下，共同对抗癌症【平衡的膳食】蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、矿物质、水、纤维素七大类营养都要有针对癌症病人，在饮食上要注意下面3大原则：更好的饮食结构：每顿饭吃2-3种植物性食物，1种优质蛋白蔬菜、水果、粗粮、豆类都要雨露均沾选择鸡肉、鱼肉等优质蛋白质更健康的烹饪手法：不烧烤、不油炸，使用低脂烹饪方法蒸汽或炖煮方式烹饪食物是不错的选择吃的时候不要太烫，以免损伤粘膜更严格的饮食限制：戒烟戒酒控制高糖、高盐、高脂类食物的摄入量对腌肉、咸鱼、香肠、培根等加工肉类或咸货要加以限制发霉的坚果、水果等一定要坚决扔扔扔【适当的锻炼】适当的体力活动对免疫系统大有好处既可以保护人体减少慢性炎症的侵扰也是一种很好的减压良药还可以帮助睡眠可在力所能及的范围内参与家务、适量运动、简单散步【合理的用药、定期的复查】疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛不要独自忍受痛苦如果因放化疗出现呕吐、食欲不振等各种不适症状可从中西医结合方面想办法目前已经有研究显示包括灵芝在内的中草药对肿瘤患者有一定积极的作用【乐观的心态】很多病人以为得了肿瘤就没几年命心情差、焦虑、抑郁、悲哀这些负面情绪可能会导致吃不好、睡不好反而会降低免疫功能如果癌症已然发生唉叹命运不公，于事无补更关键是要调整好自己心态不焦虑不忧愁，舒缓压力 // 一方面，积极调整身体免疫力另一方面，保持良好身心状态才能达到病情长期稳定、与癌症“和平共处”！
下午两点，小罗只身来到药店： “老板，你这灵芝多少钱一支？”“你要哪种？”“有哪种？”“人工种植的100一斤，野生的300一斤。”“哪种好一点？”“当然是野生的啊？”“那给我来野生的吧，来一个吧，我是给病人吃的，我弟得了癌症，听说吃灵芝好，想给他买点试试。”售药员没再说话，快速把灵芝拿出来打称，包装好。灵芝是名贵药材，不少人认为，给癌症患者吃灵芝，能加速病情康复，这是真的吗？灵芝被称为“瑞草”，它有四大功效在讲灵芝的功效之前，先来说说灵芝的价钱。上面那个人显然是被坑惨了。其实在某宝上面买点灵芝菌种，价格相当便宜，可以自己种植。灵芝其实也好养，除了种植环境有要求，种植难度不大。100元一斤人工种植的灵芝，实在虚高。至于山里的野生灵芝，还有农村人用来煮鸡蛋，而鸡蛋一颗就卖一块钱。那么，可以很贵又可以很便宜的灵芝，可以治癌吗？李时珍在《本草纲目》写道：“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘，而古今皆以为瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬。”李时珍的时代没有认识到癌症，抗不抗癌自然无从说起，但他认为，灵芝是“腐朽余气所生”，把它当“瑞草”太“迂谬”。可为什么会有人认为灵芝可以抗癌呢？这就无从得知了。但不管怎样，关于灵芝的成分，以及证明灵芝功效的研究有很多。大致结论认为：灵芝抗肿瘤：研究证实灵芝多糖可以增强宿主免疫功能，实现抗肿瘤作用。β-D-葡萄糖与血清特异性蛋白或细胞表面结合，可激活巨噬细胞等起抗肿瘤作用。灵芝可调剂免疫：灵芝提取物WGL能够诱导T和B淋巴细胞合成分泌多种免疫细胞因子，增强细胞介导的免疫功能。抗氧化：灵芝多糖、萜类化合物，以及酚类成分具有抗氧化和清除自由基的作用。抗菌：灵芝可抑制幽门螺杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、等等。其中的灵芝多糖在抗菌方面起了重要的作用。灵芝对癌症真的有帮助吗？暂无依据！上面我们已经讲述过一些研究是支持灵芝有抗癌功效的。河南省微生物工程重点实验室和河南省科学院的研究发现灵芝免疫调节蛋白LZ-8和云芝免疫调节蛋白FIP-tve对几种癌细胞生长有抑制效果。这些成分能在一定浓度时使人非小细胞肺癌A549细胞、人胃腺癌BGC-823细胞、人宫颈癌Hela和人肝癌Hep3B细胞的贴壁性变化，使得这些癌细胞的存活率降低。但是，这能使灵芝变成抗癌神药吗？目前来看，这些支持灵芝有抗癌功能的研究，都是通过体外培养的癌细胞进行，并没有充分的动物实验和人体实验可以支持灵芝的抗癌效果。别把希望寄托在抗癌神药上患癌症，应该马上去正规的医疗机构检查和接受治疗。正规的医院会通过权威医学研究机构的治疗指南和病人的具体状况给出全面的医疗方案。市面上的所谓神药，很多都有夸大成分。其作用充其量只能当保健品，一些不良商家所推出的药物甚至有健康隐患。如果患者要服用中药，一定不能随便在外面买，随便做来服用，而要听从医生的指导意见。灵芝可以吃，但建议遵医嘱，而且也不能对食物抗癌抱太大希望，否则效果达不到预期，更是伤心。参考资料：[1]李玲，孙元章，李刚.《灵芝生物活性成分及其药理作用研究进展》.南方农业.2019年第4期 // [2]王雪妍，周伏忠，向凌云， 等.《灵芝免疫调节蛋白LZ-8及云芝免疫调节蛋白FIP-tvc对几种癌细胞系的抑制活性检测》.河南科学.2019年第6期[3]《“抗癌神药”真有这么神？灵芝功效远被夸大》.环球网.2013年7月8日未经作者允许授权，禁止转载
灵芝为担子纲、多孔科、灵芝属真菌赤芝、松杉树芝(铁杉灵芝)和紫芝。树舌(平盖灵芝)、薄树枝(薄盖灵芝)等的子实体或菌丝体也可药用。野生或人工栽培，性温，味甘，无毒。可补心、肝、脾、肺、肾五脏之气，具滋补强壮、扶正固本之功效。主治虚劳、咳嗽、健忘失眠、消化不良。 灵芝属的化学成分较为复杂，且因所用菌种、菌种产地、栽培方法、提取工艺、制剂方法不同而异。灵芝属的子实体、菌丝体和孢子中含有多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾醇类、生物碱类、蛋白质、多肽、氨基酸类、三萜类、倍半萜、无机盐等。 现代药理研究证实，灵芝对动物实验性肝病有防治作用。北京医学院基础部药理教研组首先发现，连续给小鼠口服灵芝酊(10克/千克体重)8天，能减轻四氯化碳引起的病理组织学改变，并减轻四氯化碳对肝脏解毒功能的损害，使四氯化碳中毒性肝炎小鼠代谢中枢抑制药硫喷妥钠的能力明显增强。灵芝子实体液、菌丝体液和二者合并的灵芝全草汤对小鼠四氯化碳中毒性肝炎亦有一定的防治作用。无论预先给药或形成四氯化碳肝炎后再给药，均能不同程度地减轻四氯化碳引起的肝功能损害，降低血清谷丙转氨酶，减轻肝小叶炎症细胞浸润，促进肝细胞再生。 中国医学科学药物研究所药理室曾报道，从薄树灵芝菌丝体中提取出的薄醇醚可使部分切除肝脏的小鼠肝脏的再生能力加强，并能对抗大剂量消炎痛对小白鼠的毒性作用，从灵芝孢子粉中提出的孢醚也有类似作用，但较弱。灵芝或紫芝酒提取物对四氯化碳肝炎小鼠的血清谷丙转氨酶升高，均有明显降低作用。灵芝酒提取物还使四氯化碳肝炎动物升高的肝脏甘油三酯含量降低。灵芝和紫芝都能使小鼠肝脏甘油三酯含量较对照组明显降低。前者的作用似较后者稍强。灵芝和紫芝酒提取物还能显著促使部分切除肝脏的小鼠肝脏再生，并明显降低洋地黄毒苷或消炎痛中毒小鼠的死亡率。从松杉树灵芝提取的三萜类化合物能降低四氯化碳肝损伤小鼠血清谷草转氨酶和血清谷丙转氨酶，具有保肝作用。 结扎并切断胆管可诱发大鼠肝纤维化，灵芝多糖可降低血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶、碱性磷酸酶和总胆红素，还能减少肝脏的胶原含量，肝纤维化的形态学改变亦获改善，表明灵芝多糖具有抗大鼠肝纤维化作用。上述结果证明，灵芝、紫芝和松杉树灵芝确有保肝作用，灵芝所含三萜类化合物可能是灵芝保肝作用的重要有效成分。 大量的临床资料已证实，灵芝及制剂对脂肪肝、高脂血症有较好疗效。对冠心病、高血压病合并脂肪肝者尤为适宜。 灵芝一般用量3～15克，配制药膳无特殊禁忌。
中国古人早就发现了灵芝神奇的药用价值，在现存最早的中药药典《神农本草经》中，就将灵芝列为“上品”。在民间，关于灵芝的传说故事也很多，嫦娥偷吃灵芝草飞向月宫，白娘子盗取千年灵芝救活相公许仙等，灵芝因此被赋予灵性，人们称灵芝为仙草。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 灵芝具有阴阳双补的功效。中医认为，阴，是静止，在内，主脏主血等;阳，为动，为表，在腑、在气等，灵芝药性平和，不寒不热不温不燥，既补阴又补阳，所以涉及面很广，可以长期服用。 灵芝好在哪？ 灵芝自古就有“仙草”“瑞草”之称，药用方面，灵芝单味煎服或与枸杞子、麦冬、菟丝子、黄精、白术、甘草、茯苓等配伍，可养心安神、益气补血、养肺补肝。 同时，灵芝中的多糖具有调节机体免疫力和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。 另外，它还含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收氧的能力，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还能增强皮肤本身修护功能，改善面色发黄、面部缺乏光泽的情况。 灵芝如何选？ 我们选择中药材时一般都讲究一个产地的道地性，道地的药材药性更好。 浙江龙泉具有得天独厚的自然环境，此地人工种植灵芝的历史已有1300多年，采取的模式是仿野生灵芝栽培，即最大限度地还原灵芝生长环境，让人工种植的灵芝与野生灵芝一样道地有效。 我们选择灵芝时，建议选择中间比较厚实的灵芝。而且灵芝并不是年头越长越好，生长时间越长，木质化严重，药效反而受到影响，一般在灵芝长到7~9个月时采集药效最强。在灵芝的各组成部分中，底部药效更强一些。 灵芝怎么吃？ 八款灵芝食疗汤 除了药用外，灵芝也是一味不可多得的“食疗珍品”，下面就为大家推荐8款灵芝食疗汤，做法也很简单：将除灵芝外其余食材加水适量煲煮1小时后放入灵芝再煮20~30分钟即可。 一、 鲜灵芝土鸡固本汤 材料：鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50克)、土鸡1只、枸杞子10克、麦冬10克、瘦肉100克、陈皮1小块、鲜姜3片、红枣4颗，枸杞、桂圆适量。 功效：扶正固本、增强体质、提升免疫力、延缓衰老。 二、鲜灵芝牛蒡排毒汤 材料：鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50克)、猪骨300克、鸡脚500克、鲜牛蒡1根、鲜姜2片。 功效：健筋骨、通便、美容养颜。 三、 鲜灵芝养心汤 材料：鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50克)、土鸡1只、田七10克、西洋参8克、鲜姜2片、桂圆适量。 功效：养心安神、补气养阴、活血化瘀。 四、鲜灵芝清肝汤 材料：鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50克)、猪骨500克、干鸡骨草100克、赤小豆10克、鲜姜2片。 功效：清热解毒、清利肝胆湿热。 五、鲜灵芝补肾汤 材料：鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50g)、猪肾1个、枸杞子10克、猪肉250克，巴戟、杜仲、枸杞各10克，鲜姜3片、桂圆适量。 功效：滋养肾精、强腰膝、壮筋骨。 六、鲜灵芝补血养颜汤 材料：鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50克)、乌鸡1只、桂圆肉15克、鲜姜6片。 功效：补气养血、养心安神、养颜美容。 七、灵芝瘦肉汤益气补中 原料：猪瘦肉250克，灵芝30克，生姜4片，红枣适量。 做法： 1、将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净，切块，洗净。 2、锅中加入适量清水，烧至水开时，放入肉块烫约2分钟，捞起。 3、把全部用料一齐放入瓦煲内。加清水适量，武火煮沸后。改文火煲2—3小时，调味即可。 功效：益气补中，养心安神。适用于防治癌症、高脂血症、冠心病。 八、灵芝龟汤 材料：灵芝15克，大枣30克，乌龟1只，松茸50克，葱段、姜片各10克，料酒15克，精盐3克，清汤850克。 做法： 1、松茸用冷水洗净，再用温水300克浸泡至回软捞出，挤去水分。大枣、灵芝均洗净。乌龟宰杀，剔下龟壳，去净内脏，龟肉、龟板均剁成块。 2、锅内放入清水烧开，下入龟壳、龟肉块，用大火烧开，汆去血污捞出，沥去水分，下入沙锅内、加入葱段、姜片、灵芝、料酒、清汤，用大火烧开，改用小火炖至龟肉七成熟，拣出葱段、姜片不用。 3、将龟壳、灵芝取出，加入精盐，再将龟壳盖在龟肉上，灵芝放在龟壳上，大枣、松茸相间围放在龟壳周围，加入泡松茸的原汁烧开，继续用小火炖至熟烂即成。 功效：此汤可益气养血，降脂降压，强心，适宜冠心病、心律失常、高血压、高脂血症等患者食用。
说起灵芝和孢子相信大家对此并不陌生，因为二者都是营养丰富的养生食材。在日常生活中很多人喜欢将二者搭配饮用，起到保健身体的功效和作用。灵芝孢子粉是人们经常饮用的保健品，那么你知道灵芝孢子粉对身体健康有什么好处吗，快来跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 吃灵芝孢子粉有什么好处？ 1、抑制癌症细胞 人们饮用灵芝孢子粉，可以很好的一直癌症细胞。灵芝孢子粉中，含有丰富的灵芝多肽、多糖、三萜类，还有许多微量元素可以破坏癌症细胞的形成，抑制癌症细胞的分裂繁殖，改善癌症正在;而且在临床应用时，癌症患者可以长期服用灵芝孢子粉，这样可以帮助让肿块变小，不再恶化，减轻疼痛程度，而且还可以使得生命得以延续;此外，癌症病人在化疗和放疗的过程中配合服用灵芝孢子粉，可以减轻放射线对人体的伤害。 2、保护心脑血管 人们服用灵芝孢子粉可以很好的保护心脑血管。服用灵芝孢子粉，可以有效的扩张血管、促进血管血液循环、促进代谢，有降血脂、降血糖的功效，还可以增加心肌供氧量，改善动脉硬化哦。 3、润肺平喘 灵芝孢子粉还有润肺平喘的功效和作用。灵芝孢子粉中含有灵芝酸、灵芝碱等成分，可以有效的抑制组织胺的释放，来缓解支气管疾病，具有止咳化痰的功效，对于慢性支气管炎、慢性肺炎患者来说，是非常适合服用的。 4、保肝益肝 大家有所不知灵芝孢子粉有保肝益肝的功效和作用。因为灵芝孢子粉中所含的灵芝酸成分，可以提高肝脏的解毒能量，促进肝脏组织细胞的再生，促进代谢，改善肝功能，而且对于多种肝脏疾病都有很好的改善作用。 5、降低血糖 高灵芝孢子粉可以降低血糖。血糖患者，可以通过服用灵芝孢子粉来调经身体内分泌系统，刺激分泌胰岛素，促使胰岛素的浓度升高，从而抑制脂肪酸的释出，降低血糖，改善尿糖等症状哦。 6、改善神经衰弱 灵芝孢子粉可以有效改善神经衰弱。灵芝孢子粉中所含的微量元素，可以直接作用于大脑神经，对兴奋的大脑中枢神经有很好的镇静作用，从而还是失眠多梦、头晕头痛、心悸等神经衰弱等症状，对于中枢神经有很好的调节的作用哦。 7、提高免疫力 灵芝孢子粉还可以提高人体免疫力。灵芝孢子粉，是一种适合长期服用的滋补养生治病保健药材，长期服用灵芝孢子粉的话，对于我们身体免疫力的提升有很好的作用，可以提高细胞和体液的免疫力，促进诱导干扰素的生成，从而增强人体抗病、抗感染的能力。 8、抗衰老 灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。 9、治疗呼吸系统疾病 灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。 灵芝孢子粉的食用方法 空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。 保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。 灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！ 灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可) 用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
炎炎夏日，稍微动弹一下，就会汗水飞洒。虽说人体出汗是排毒的好时机，但汗出得过多也对身体不利，特别是脾胃气虚者，更易汗外泄，吃顿饭、爬个楼梯都会汗流浃背。中医有“汗血同源”的说法，流汗过量会耗损阳气，伤害身体，常会出现神疲乏力、失眠早醒、食欲不振、大便溏泄、焦躁不安等症状。所以，夏天要学会调理自己的身体：比如做一些柔缓的运动；平时可按摩足三里等穴位健脾益气；多补充水分、多吃瓜果蔬菜，还要多吃些健脾食物，如红枣等。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 民间有“一天三颗枣，一生不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法。虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。中医认为枣“性味甘、温，养胃健脾，益血壮身”。现代营养学研究表明，红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用。红枣还含有大量的造血不可缺少的营养素，故称得上是营养之佳品，宜于夏季滋补。 红枣肉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、多种维生素、钙、磷、铁等微量元素，以及胡萝卜素、尼克酸等，都是夏季人体所需之营养。因此，红枣有养胃健脾、增强食欲、益气壮神之功效。还可润心肺、止咳，补五脏、治虚损。红枣还有保护心脏、增强体力等功效，特别对血气不足、肺虚咳嗽、倦息乏力、神经衰弱、精神不安等均有较好的疗效。在一些药性猛烈的方剂中配入红枣，可以缓和药性，以免药物伤人正气。此外，红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。 枣主要分为鲜枣、干枣和蜜枣三类。鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如治疗神经衰弱的大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。 吃枣子的注意事项 生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。 枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。 枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。 腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别注意。 红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
春夏养阳，饮食该怎么吃？对于高血压患者来说，要如何安然的度过夏季呢？除了每天按时测量血压，吃降压药以外，高血压患者也可以吃一些灵芝药膳来调节自己的高血压症状。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 “春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之一。春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。 灵芝自古就有“仙草”、“瑞草”之称，被奉为“上药”。它味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。另外，它还含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收氧的能力，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还能增强皮肤本身修护功能，可用于各种慢性病所致的面色发黄及由于气血不足而致的面部缺乏光泽等症；灵芝还可以诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。 灵芝中的多糖具有调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛；药用方面，灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，补肺益气，滋肝健脾。而将灵芝与有关中药研成细末，入布袋，置于容器中，加入白酒，浸泡30天后，可去渣饮用，用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。 除了药用外，鲜灵芝也是一味不可多得的“食疗珍品”，以下就是运河边百科(www.yunhebian.com)为大家带来的食疗妙方。 1.鲜灵芝土鸡固本汤 材料：鲜灵芝1棵，土鸡1只，瘦肉100克，陈皮1小块，鲜姜3片，红枣4棵，枸杞、桂圆适量。 功效：扶正固本，增强体质。 2.鲜灵芝牛蒡排毒汤 材料：鲜灵芝1棵，猪骨300克，鸡脚500克，鲜牛蒡1根，鲜姜2片。 功效：健筋骨，通便，美容养颜。 3.鲜灵芝养心汤 材料：鲜灵芝1棵，土鸡1只，田七10克，西洋参8克，鲜姜2片，桂圆适量。 功效：养心安神，补气养阴，活血化瘀。 4.鲜灵芝清肝汤 材料：鲜灵芝1棵，猪骨500克，干鸡骨草100克，赤小豆10克，鲜姜2片。 功效：清热解毒，清利肝胆湿热。 5.鲜灵芝补肾汤 材料：鲜灵芝1棵，猪肾（猪腰）1个，猪肉250克，巴戟、杜仲、枸杞各10克，鲜姜3片，桂圆适量。 功效：滋养肾精，强腰膝，壮筋骨。 6.鲜灵芝补血养颜汤 材料：鲜灵芝1棵，乌鸡1只，桂圆肉15克，鲜姜6片。 功效：补气养血，养心安神，养颜美容，可治体虚多病、神经衰弱、食欲不振等症。 7.鲜灵芝降压消脂汤 材料：鲜灵芝1棵，黑木耳10克，猪横脷（脾脏）1条，鸡半只，鲜姜6片。 功效：对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等患者有很高食疗价值。 8.鲜灵芝补气益寿汤 材料：鲜灵芝1棵，甲鱼（或老龟）1只，猪肉250克，陈皮2块，红枣6颗。 功效：大补元气，延年益寿，对中老年人精气不足而引起的体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头昏耳鸣、失眠健忘等症有很好效果。 夏季高温易犯高血压，多吃灵芝药膳帮你轻松降压 灵芝、丹参治疗脑卒中、半身不遂 处方：灵芝、丹参各30克，黄酒适量。 制作：将灵芝。丹参切碎，加水用文火煎煮1小时，滤取头煎液，再加水煎取二煎液，合并2次煎液即可。 用法：每日1剂，分2次服用。 功效：活血化瘀、治疗脑卒中、半身不遂。 灵芝蜂蜜茶治疗高血压、高血脂 处方：灵芝超细粉15克，蜂蜜20毫升。 用法：将灵芝超细粉放入杯中，用沸水冲泡待冷，加入蜂蜜拌匀，连灵芝超细粉一起服下。 功效：治疗冠心病、高血压、高血脂、便秘等。 灵芝苦丁茶治疗高血压 处方：灵芝20克，苦丁茶8克。 制作：将灵芝切成薄片，放入锅中，加水用文火煎煮1小时，加入苦丁茶，再煮15分钟，滤取头煎液，再加水煎取二煎液，合并2次煎液即可。 用法：每日1剂，分2次饮服，也可作1天茶饮。 功效：具有降血压功效。 灵芝双耳汤治疗血管硬化 处方：灵芝5克，银耳、木耳各4克，冰糖适量。 制作：将灵芝、银耳、木耳洗净剪碎，放入碗内，加入冰糖和水，蒸至银耳、木耳酥烂即可。 用法：每日1剂，喝汤，吃木耳、银耳。长服。 功效：具有活血化瘀，增加血液供氧量等功效。治疗血管硬化、高血压和眼底出血等疾病。 灵芝天麻治疗高血压、高血脂、肝炎 处方：灵芝10克，天麻15克。 制作：将灵芝、天麻剪碎，放入砂锅中，加水用文火煎煮1小时后，滤取头煎液，再加水煎熬取二煎液，再加水煎熬取二煎液，合并2次煎液即可。 用法：每日1剂，分早、晚两次服用。连服1~2个月。 功效：具有安神、平肝息风、活血等功效，治疗高血压、高血脂、肝炎、心律失常、肝硬化、血管硬化、神经衰弱。 灵芝甘草合剂治疗高血压 处方：灵芝6克，甘草5克。 制作：将灵芝、甘草剪碎，放入砂锅内，加水用文火煎煮1小时，滤取头煎液，再加水煎熬取二煎液，合并2次煎液即可。 用法：每日1剂，分早、晚两次服用。连服数日。 功效：具有降低血脂、软化血管等功效，治疗高血压等疾病。 灵芝珍菊降压片治疗顽固性高血压 处方：灵芝10克，珍菊降压片3片。 制作：将灵芝切成薄片放于锅中，加水用文火煎煮，30~40分钟，滤取头煎液，然后再加水煎取二煎液，把2次煎液合并得煎液150~200毫升。 用法：每日1剂，分3次服用，每次加服珍菊降压片1片。连服10~20天。 功效：治疗顽固性高血压症。
灵芝菌丝粉是一种新型保健品，它是以野生灵芝的菌丝为主要原料，经过提纯研磨加工以后，得到的粉末状物质，还可以直接口服，也可以制成胶囊后，工人们服用灵芝菌丝粉能滋补强壮身也能预防多种疾病，但它也有一定的副作用存大，大家服用它以前最好能对它的作用与副作用多做了解。 灵芝菌丝粉的功效与作用 1、止咳平喘 灵芝菌子粉可补益肺气，也能缓解人类肺肾阴虚，具有止咳平喘的重要作用，平时人们因肺虚导致咳嗽和久咳不止时，都能直接服用适量的灵芝菌丝粉。灵芝菌子粉还能安神健脑，它能缓解人类神经衰弱，更能提高记忆力，在日常生活中最适合那些体虚或失眠健忘的人群食用。 2、补气安神 灵芝菌丝粉还能入心经，可以提高心脏功能，而且能补益气血，对人类已经心神不足，或心肾不交引起的失眠，惊悸和体倦无力以及食少体虚等症都有一定调理作用。灵芝菌丝粉，还能补益五脏，能提高人类心，肺，肝，脾，肾等多个器官的功能，可以防止脾胃不和与胃肠功能失调。 3、增强免疫力 灵芝菌丝粉对增强人体免疫力也有极大的好处，因为它不单能激活人体内免疫细胞的活性，还能促进免疫球蛋白再生，它含有的灵芝多糖可以激活人体免疫活性。人们食用它以后身体抗病能力会明显提高身体免疫功能也会得到明显的改善。 灵芝菌丝粉的副作用 灵芝菌丝粉对人类身体有明显滋养作用，但它在过量服用时也会产生一些副作用，特别是有些人在开始服用灵芝菌丝粉时，容易出现头晕耳鸣，和恶心等多种不适症状，这些是人体对灵芝菌丝粉不适应的表现，多数人服用一段时间就能让症状消失。但过量服用灵芝菌丝粉以后出现的这些不良反应，则人们服用灵芝菌丝粉的副作用。