肥胖是困扰现代人的一个大难题，人们为了减肥也想过了多种办法，但是效果都不理想，其实中药也能减肥，它不但能治病，减肥效果也很不错，而且不反弹。今天我就为大家推荐几种常见的中药瘦身茶，想减肥的朋友可以试一试。 常见的中药瘦身茶有哪些 1、桔皮瘦身茶 桔皮瘦身茶的减肥效果很好，它能清除人体内积存的脂肪与毒素，也能清理肠道，加快身体对食物的消化和吸收，经常饮用能起到良好的减肥作用，桔皮瘦身茶泡制时需要准备桔皮适量和茶叶五克，把它们一起用沸水冲泡，然后代茶饮用就可以。 2、山楂首乌茶 山楂首乌茶也有不错的瘦身功效，它需要准备十五克山楂和十五克何首乌，制作时把山楂和何首乌全部洗净，切碎，放入锅中加清水煎制，煎好以后直接取出去渣，代茶饮用就要就可以，一天一次，连续饮用一到两个月就能看到明显的减肥效果。 3、姜醋红糖茶 姜醋红糖茶也是一种瘦身茶，它需要十克生姜和五克茶叶以及五克醋和五克红糖，制作时需要把生姜切成片状用醋浸泡一晚上，再把它与茶叶和沸水一起冲泡，在饮用时加入红糖调味即可。
荷叶瘦身茶真的能够瘦身吗？答案当然是可以的，下面让我仔细的给您介绍下吧。 荷叶瘦身茶 亲爱的感谢你的来信，你提到的荷叶茶减肥方法是有，这个方法比较健康，不伤身体，最重要的是你不需要节食就能达到减肥的效果，不过减肥的速度相对的缓慢一点，但是很健康嘛，也没有什么副作用，就跟你平时喝茶一样，味道也挺好的，有种吃糯米鸡的味道。 荷叶瘦身茶减肥原理 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 必须是浓茶 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。