1 我用的是炒好的牛肉，可以把牛肉切成肉丁！\n把油倒入油锅中，在放入牛肉丁，翻炒，加入花椒大料，盐，老抽，生抽等！然后加水！ 2 准备好白萝卜 3 等待。肉汤熬制差不多半个小时！ 4 然后放入白萝卜，再熬制白萝卜20分钟 5 用单独的水，把面条煮好！ 6 然后给面浇上汤
1 羊蝎子冲洗干净，冷水入锅，煮至翻滚，焯去血水 2 再次冲洗干净 3 电压力锅里加入水，焯过水的羊蝎子，生姜，大葱 4 选择牛羊肉键，静待提示音 5 白萝卜滚刀切块 6 小葱切碎备用 7 提示音响起后开盖，倒入白萝卜，选择开盖收汁键倒计时8分钟 8 提示音响起后加入盐和白糖调味 9 最后撒上葱花搅拌均匀即可食用
每天冬天里，每家每户都少不了要吃上一种蔬菜。在冬天吃它犹如吃人参一般，营养好得很，有人称其为：“巨型人参”。在冬天里它也是最不值钱的蔬菜，我们县城里现在才卖8毛钱1斤，便宜的很，但它在冬季的滋补效果堪比人参，微微带甜，好吃。每年冬天都要用它来炖汤，炖排骨汤萝卜排骨汤怎么炖好喝、炖鸭汤、炖鸡汤、用来红烧、用来清炒，做法多多。它就是又大又白的大萝卜。 今天就买了一根萝卜8毛钱1斤，一根萝卜2块钱，准备用它来煲汤，煲猪大骨白萝卜汤。好吃又好喝的美味汤，暖身暖心，还非常滋补。每个星期炖上一次，喝汤吃肉增加人体的提抵抗力，帮助你在冬季里抵御住风寒湿气的入侵。 【猪大骨白萝卜汤】准备食材： 2套猪大骨、1个又大又白的圆白萝卜、适量料酒、1大块老姜、1根大葱、适量盐、2根小葱。 制作方法： 1、猪大骨破开，冲洗干净，备用。2、萝卜外面的皮稍微削一下，把一些坑坑洼洼的地方、有根茎的地方、底部顶部都削掉，然后洗净切滚刀块。老姜洗净拍一下。大葱洗净切段。小葱洗净切葱花。3、在锅里加入适量水，煮开，把猪大骨放入锅里，加入适量的料酒，把葱段放入锅里，焯水3分钟，捞出洗净。4、砂锅里加入适量的水，然后把猪大骨放入锅里，放入老姜块，开火烧开，转中小火力慢慢煮60分钟左右。5、再把萝卜块放入锅里，烧开，转小火继续炖30分钟。6、关火，加入适量的盐，撒上葱花，出锅即可。 小贴士： 1、白萝卜有2中一种又大又长，另一种又大又圆。我个人喜欢用又大又圆的萝卜，家里人说好吃一些。2、白萝卜有清热解毒、助消化、开胃健脾、化痰等多种好处。3、在炖骨头的时候可以加入几滴白醋，帮助分解骨头里面的钙，让汤汁里含钙更丰富，喝上一口汤汁，满满的全是钙。 这道炖汤，好吃又有营养，常喝补钙强身健体，健脾强胃，消化好。每个星期吃上1次2次就可以了，滋补效果很好，暖心暖身，告别手脚冰凉。 您喜欢怎么做来吃呢?欢迎大家评论留言分享经验哈。 在这里感谢大家的耐心浏览，感谢关注，感谢点赞，感谢转发，感谢收藏。
白萝卜是一种家常食材，而且它有多种不同的是吧，平时很多人都喜欢用白萝卜煲汤喝，再用白萝卜煲汤时可以搭配海米，排骨以及鸡块等多种不同的食材，煲出的白萝卜汤味道特别好。但也有些人对白萝卜汤不了解，不知道白萝卜汤有什么功效，今天我就带大家去具体了解一下。 白萝卜汤的功效与作用有哪些 1、预防癌症 平时多喝些白萝卜汤能预防癌症，因为白萝卜这种食材中含有丰富的木事，做它能增强人体内巨噬细胞的活性，而它含有的膳食纤维和其他营养成分，则能把人体内的致癌物质亚硝酸氨分解和消灭，能阻止人体细胞癌变。 2、润肠通便 润肠通便也是白萝卜汤的重要功效之一，因为用白萝卜煮成的汤中含有丰富的芥子油，这种物质有很强的润肠功效，它能加快肠道蠕动，也能清理肠道中淤积的垃圾，能加快肠道代谢，经常食用能润肠通便防止便秘。 3、减肥瘦身 ，白萝卜汤不但能润肠通便，还能减肥瘦身，因为它本身就是一种低热量低脂肪的健康养生汤，再加上它含有丰富的膳食纤维，这些物质进入人体以后能吸水膨胀，可以增加人们的饱腹感，而且能促进肠道蠕动，能加快身体内大便排出，经常食用能让体重明显减轻。 4、预防上呼吸道感染 平时把白萝卜切成丝以后，加冰糖和清水一起煮至成汤，取出后再加入适量蜂蜜调味，直接服用，能清热解毒，也能消炎杀菌，他对秋冬季节人们经常出现了上呼吸道感染，有出色预防作用。另外，人们出现咽喉肿痛和口舌生疮，以后多喝一些这样的白萝卜汤，还能让症状尽快减轻。
白萝卜在生活中有着平民人参之称，是用来制作汤品的上好食材，它可以与多种不同食材搭配在一起，做成美味诱人的养生汤，既能为人体补充营养，又能预防疾病，想全面了解白萝卜汤有哪些功效，可以随小编一起去看看。 白萝卜汤的功效与作用 1、提高人体消化功能 白萝卜汤中含有丰富的芥子油，它是一种天然挥发性成分，对人类的肠胃有明显刺激调理作用，可以加快肠胃蠕动，提高他们的消化功能，平时人们多喝一些萝卜汤，不单能预防缓解消化不良，还能润肠通便，减少便秘发生。 2、润肺止咳 白萝卜汤是一种性质寒凉的养生汤，它能滋阴润肺，也能消除气管中的炎症，可以扩张气管，加快气管中痰液稀释与排出，平时人们出现肺燥咳嗽以及痰多气喘等不良症状时，多喝一些白萝卜汤，都能让症状很快好转。 3、预防缓解口腔溃疡 平时多喝一些白萝卜汤，还能清热去火，滋阴润肺，而且能有效清除身体内的热毒，它对人类经常出现的口腔溃疡，口舌生疮，以及咽喉肿痛等不良症状都有明显预防作用。另外白萝卜汤中还有一些天然消炎杀菌成分，它们能消灭口腔中的细菌，既能预防缓解口腔溃疡，也能预防口臭。 4、提高身体免疫力 平时多喝萝卜汤，还能提高人类身体的免疫力，它不但含有丰富的淀粉酶，还含有多种对人体有益的矿物质与维生素，这些物质不但能清除身体内的毒素，还能促进人体免疫细胞再生与代谢，能让人体自身免疫功能明显提高，经常食用可以减少多种高发疾病发生。
白萝卜和菠菜大家肯定都特别熟悉，平时也经常会吃到它们，但用白萝卜和菠菜一起做汤喝，你们试过吗？了解白萝卜菠菜汤有哪些功效吗？白萝卜与菠菜一起做汤不但味道诱人，营养价值也会更高，而且具有出色以的养生功效，下面我就带大家了解这方面的知识。 1、预防感冒和咳嗽 平时多喝一些白萝卜菠菜汤，能有效预防感冒和咳嗽发生，因为白萝卜这种食材性质寒凉，它还含有丰富的维生素c而菠菜中则含有大量的微量元素锌，这些物质都能提高人体免疫功能，增强人体的抗病能力，而且能消除人体内的多种炎症和病毒，从而也就减少了感冒和咳嗽等常见疾病的发生。 2、提高消化功能 白萝卜菠菜汤还能提高人体消化功能，它含有一些天然美丽成分和丰富的果胶与膳食纤维，这些物质都能促进人体肠胃蠕动，也能加快消化液分泌，能促进人体内食物的快速消化与吸收，可以有效缓解，消化不良以及食少腹胀还能恶心呕吐等多种不良症状。 3、补益气血美容养颜 白萝卜菠菜汤还能补益气血，它含有的微量元素铁能提高人体内血红细胞的活性也能增加血红蛋白的数量，可以让人面色红润，缓解面色痿黄，另外白萝卜菠菜汤中含有的维生素C还能抑制色素生成，能淡化色斑，平时经常食用既能滋养肌肤也能起到明显的美白作用。 4、预防癌症 白萝卜菠菜汤还能预防癌症，白萝卜中含有的木质素是天然的抗癌物质，而菠菜与白萝卜中都含有的纤维素则是天然的排毒成分，它们能加快人体多种毒素的分解与代谢，能预防身体组织细胞发生癌变，因此平时人们多吃白萝卜菠菜汤能有效预防癌症，可以让癌症发病率明显降低。
萝卜炖牛肉好吃，萝卜炖牛肉怎么做 白萝卜汤用料 ： 牛腱子肉 萝卜 大葱 老抽 大料 蚝油 料酒 白萝卜汤做法 ： 1. 牛腱子肉洗净切成小块备用 2. 萝卜洗净去皮切成小块，大葱洗净切成小段备用 3. 锅内加入少量的水煮开放入牛腱子肉块焯水 4. 高压锅内放入适量的热水，依次放入焯水后的牛腱子肉、萝卜、葱段 5. 最后加入大料、料酒、老抽、蚝油煮30分钟即可，出锅前加入适量的盐和鸡精
白萝卜我们都是经常可以吃到的，但是你有没有知道，它可以作为平常生活的配菜，其实也可以煮成汤的，用白萝卜香味十足，而已还带着浓浓的甜味的，是一种很好的煮汤材料，那么白萝卜汤应该怎么煮呢？会不会很难呀？其实当你看到小编的介绍，你会觉得并不难，下面我就详细说一下白萝卜汤的功效和做法步骤，掌声在那里。 白萝卜汤的做法步骤 材料准备 白萝卜适量 猪骨适量 汤料适量 盐适量 做法步骤 1.首先要把白萝卜洗干净后去皮用菜刀切成块状，不易太大或太少，适中就可以。 2.把猪骨洗干净切成一块块的，大小自己喜欢。 3.用锅装入适量的水加入切好的猪骨 白萝卜 汤料，然后就把火候调到最大，直到煮沸后就把火候调到中等。 4.火候调好后，就慢慢熬三到四个钟后自己尝试一下，可以加入适量的食盐，搅拌均匀。 白萝卜汤的做法小窍门 1.白萝卜要挑选中等大小的，不易太大或大小，太大说明时间长了，白萝卜老，吃起来不好吃，太小了说明时间短，吃起来没什么韧性。 2.煮汤要懂得控制火候，什么时候需要大火什么需要小火。 3.猪骨可以挑选多肉的，新鲜的。 白萝卜汤的功效 1.它具有清热解暑的功效，而且对于失眠的人群是很有帮助的，具有安神的功效。 2.含有多种的维生素，价值营养高，对身体各方面的平衡补充都有很大的功效。 3.具有益心润肺的效果，长期咳嗽的人可以试喝一下。