莲子大多数人都吃过，知道它是一种白色的养生食材它有自然清香，而且营养价值极高，但对石莲子人们了解到却不多，不知道它有哪些功效与作用，其实食莲子和平时人们所吃的莲子来源于同一种植物都是植物莲的种子，只是石莲子是这种植物老熟的种子，质量比较硬，多以药用为主。 石莲子的功效与作用 1、保护心血管 石莲子的营养价值极高，而且它含有大量不饱和脂肪酸和多种微量元素，人们在服用它以后能净化血液，而且能增强人类心血管的抗氧化能力，可清理血液中的脂肪和胆固醇，能促进血液循环，也能防止血压血脂升高，它能让人类心血管保持健康年轻状态。 2、维持酸碱平衡 石莲子是一种典型的碱性食品，它能加快人体内多种酸性物质代谢，并能维持人体内部环境的酸碱平衡，可防止酸性体质出现，生活中那些亚健康状态的人群，在食用它以后能让身体尽快恢复，健康会让亚健康状态尽快缓解。 石莲子的药用价值 1、治疗遗精 石莲子是治疗男性遗精的常用药物，男性遗精多因肾虚或肾功能减退引发，而入药后的食莲子，对男性的这种疾病就有明显治疗作用，在治疗的时候可以把它与瘦肉搭配在一起煎汤服用，煎好以后吃瘦肉喝汤，能让男性病情很快好转。 2、治疗心烦失眠 心烦失眠是人类的高发疾病，出现这种疾病的人多伴有神经衰弱或焦虑抑郁等不良症状，而入药后的失联者对人类的这种疾病也有明显治疗作用，治疗时可以把它与大米，红枣等食材搭配在一起煮粥喝，能让人体尽快把它的有效成分吸收，而且能让人类心烦失眠的症状很快减轻。 上面对石莲子做了详细介绍能让大家在了解它功效与作用的同时，也了解它的药用价值，能在今后生活中更好的去服用它，会让它的食用功效与药用功效得到更好发挥。
苦石莲子并不是真正的莲子，它是豆科植物的种子，是豆类食材的一种，这种食材外表多为黑色，质量较硬，外观与莲子相似，在国内大部分地区都有出产，今天为大家介绍的是苦石莲子的功效与作用，能让大家对它有更全面的了解。 苦石莲子的功效与作用 1、补肾益精 苦石莲子是一种营养价值极高的保健食材，人们在使用它以后能吸收丰富营养，而且能提高肝肾功能，它能缓解人类肝肾阴虚，对人类因肾气不足导致的阳痿早泄和腰膝酸软，有特别好的缓解作用。 2、清热解毒 苦石莲子是一种味苦性寒的中药材，它能入心经脾经和肾经能提高人体多器官功能，而且能清理身体内的热毒，对人类因热毒入侵导致的口舌生疮和咽喉肿痛，以及丁疮肿痛等症都有明显预防作用，经常食用可以防止多种热病发生。 3、活血化瘀 活血化瘀是苦石莲子入药以后的主要功效。它是中医临床上治疗人类跌打损伤和关节肿痛的常用药，在治疗的时候可以把它盐碎制成泥状，直接外敷在伤处，能让淤血尽快消散，也能尽快消肿止痛，能让患者伤情很愉康复。 4、解毒 苦石莲子入药以后解毒功效也十分出色，能加快人体内多种毒素分解，人们不小心被毒蛇咬伤后就能直接服用苦石莲子，它能尽快解毒，治疗时还能把苦石莲子外敷在伤处，用药以后也能让中毒引起的肿痛减轻。 今天重点为大家介绍了苦石莲子的功效与作用，能让大家对这种药食同源的食材多一些了解，能知道平时服用苦石莲子的好处有哪些，能在以后生活中更放心的去食用它。
石莲子也就是边花的种子，石莲子也叫做甜石莲、壳莲子、带皮莲子等，现在我们就一起来了解一下石莲子的功效与作用吧。 石莲子的功效与作用 1.石莲子是为睡莲科植物莲的果实老熟后，一般是在每年的10月间，这时候的莲子已尼成熟了，就可以割下莲蓬，再取出果实晒干，也可以修整池塘的时候再摘取石莲子，洗净以后再晒干。 2.石莲子在中医上认为是味甘、涩、微苦，性寒的一种食物，石莲子可以清湿热，还有很好的开胃迸食作用，有静心宁神的作用，对于;涩精止泄也有好处，石莲子还可以主噤口痢和呕吐不食，对于一些人心烦而失眠的或者是男生有遗精，或者是女性带下问题都可以使用石莲子的。 3.石莲子的食用方法很多，可以内服取9-12克石莲子来煎汤，也可以清湿热生用，具有很好的静心宁神连心用。不过虚寒的人艱得是久痢的人是不能吃石莲子的。也有很多人用石莲子来煲糖水，也可以肜石莲子来煮粥，煲烫等。
石莲花是景天科植物的一种，也是一种造型优雅别致的多肉植物，在日常生活中很多人都喜欢把它制成盆栽，在室内养殖，其实石莲花出了，拥有美丽的外表以外，还是一种功效出色的中药材，它能提高人类肝肾功能，也能消炎杀菌预防疾病，下面是对石莲花功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。 石莲花的功效与作用 1、保健身体 石莲花是一种营养价值极高的存在，平时人们多吃一些食莲花能吸收对人体有益的营养，它能让人体保持营养均衡，而且能提高身体多器官功能，经常食用能改善人们的体质，可提高身体素质，增强人体自身抗病能力。 2、预防痛风 人们多吃一些石莲花，能预防痛风出现，因为石莲花是一种典型的碱性食品，它能加快人体内多种酸性物质代谢，可防止尿酸在人体内堆积，人们在食用石莲花以后还能阻止人体内尿酸生成，尿酸是导致人体出现痛风的重要因素，它数量减少以后，人体出现痛风的几率就会明显下降。 3、美容养颜 石莲花还是一种能美容养颜的养生食材，人们在食用它以后能吸收多种维生素和矿物质也能让人体吸收一些多糖，这些物质在被人体吸收后，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤细胞活性，也能改善人们肤质，并能淡化皮肤表面的色斑。石莲花还含有一些药用成分，能消炎杀菌，也能抑制皮肤表面真菌的活性，人们用它涂抹肌肤后还能预防治疗皮肤病。 石莲花的禁忌 石莲花营养价值高，保健功效出色，但在食用时也有一些禁忌，它含有一些易过敏成分，生活中那些属于过敏体质的人群禁止服用它，另外石莲花会加重人类肠胃负担，它在平时生活中禁止让那些肠胃功能不全的人服用，不然会对身体产生一定危害。 上面为大家介绍了石莲花的功效与作用，也让大家了解了石莲花的食用禁忌，能让大家知道石莲花除了拥有美丽的外表以外还具有很高的食用价值和药用价值，适合人们经常服用，但在服用时要注意它的禁忌。
石莲花大家认识吗？它也叫宝石花或者石莲掌，是一种野生植物，它全草可以入药，含有多种药用成分，药用价值特别高。只是生活中很多人对石莲花了解不多，不知道它的功效与作用是什么。今天我就对石莲花做一个具体的介绍，让大家轻松了解石莲花的功效与作用有哪些。 石莲花的功效与作用 1、石莲花的功效 石莲花这种中药材味道甘淡，性质寒凉，可以入肝经和肾经，具有平肝和凉血等多种功效，平时它多用于人类肝病和肝硬化以及高血压等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显 。 2、石莲花能治痛风 石莲花这种中药材能治疗人类的痛风，它能促进人体内尿酸的分解与排出，而尿酸又是引发痛风的重要根源，因此平时人们食用石莲花以后，能有效预防中风的发生，而中风发生以后把石莲花与地胆头和牛膝以及防风等中药材一起煎制，然后服用，也能让痛风的症状很快好转。 3、石莲花能治赤白带下 赤白带下是一种常见的妇科疾病，如果不及时治疗，就会小腹坠痛，石莲花对这种疾病就有很好的治疗作用，平时治疗时可以取石莲花和冷饭藤以及野苋与红凤菜还有凤仙花与羊母乳等中药材各适量，把它们放在一起加清水煎制，然后过滤让患者直接服用药液就可以。