新娘是人生中的幸福时刻，也是一个女性走向婚姻生活的开始。在准备结婚之前，大家会比较在意自己的状态，因为每个人的婚姻都是深思熟虑过后的决定，选到自己想要的人，这一天对于新娘来说，意义重大，瘦身也是其中很重要的一个计划。那么，新娘想要减肥该怎么做呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 如果你确实想做一个美美的新娘，请你在决定结婚的时候就要开始将减肥列入计划，毕竟闪婚的人还是很少的，都至少会有3个月左右的时间来减肥，如果你采取的减肥方法是科学的，那三个月的时间足够减肥了，所以，千万不要距离结婚一周或者10天左右你才开始减肥，这样会采取一些极端的手段，即使瘦下来也是不健康的。 但是，有的人因为急于达成减肥的效果，采取了一些不科学的减肥方法，甚至有的女孩让自己饿上几天，觉得这样就能够瘦下来了，结果，有人居然出现了低血糖，甚至还出现月经紊乱，新婚仪式上更是没有精神，这样的减肥是要不得的。那新娘改如何减肥？这是一种希望能够在短时间就达成效果的减肥，既要注意减肥的速度，又要照顾身体的健康，所以，还是有一定的难度的，所以，一定要建立在健康的基础上，不要过于在意减肥的结果，能减几斤减几斤。 科学的减肥方法很多，可以根据自己的具体情况来选择，接下来是告诉大家做新娘减肥的一些注意事情。 1、不要轻信偏方减肥。 现在减肥的方法太多了，出现了很多的偏方，建议要做新娘的人千万不要轻信这样的偏方，因为这些偏方会伤害健康，还是谨慎选择为好。 2、千万不能节食减肥。 这是很多新娘容易出现的问题，饿上三天确实可以瘦几斤，但是，对身体的健康伤害太大了，这种方法不可取。 3、不要做抽脂减肥。 对于特殊肥胖的人，抽脂减肥的确是立竿见影的方法，因为，手术抽脂可以迅速减少局部的脂肪，立即就会瘦下来，比如，嫌弃自己的腹部赘肉太多，抽脂之后腰身立即变小。但是，如果不是特别肥胖的人不建议采取这种方法，对于要做新娘的人，也不要轻易用这种方法，因为这毕竟也是一种手术，手术就存在一定的风险，另外，皮肤上都会留下一些痕迹，还需要一定的恢复期。这样，真的就没有办法做美美的新娘了。 4、吃维生素减肥。 这也是不可取的。因为一些女性知道如果节食会造成营养摄入不足，于是就想着在节食的时候给身体补充维生素，这就是维生素减肥法，其实，这也是一种不健康的，因为人需要从食物中摄入40多种营养素，仅仅补充维生素是远远不够的，这样依然会造成营养摄入不足，损害我们的健康。 瘦身需要正确的方法，大家在日常一定要重视这些方法，也需要注意做好这些认识，避免这些错误的减肥，可以避免一些身体的危害。大家在时间比较紧张的情况下，也不能随便的吃药，要做好减肥也是在健康的前提下。
中国最南端的山：南山 中国最南端的山：南山 南山大小洞天 俗话说：福如东海（长流水），寿比南山（不老松）。东海大家多熟知，南山（不老松）的知名度就未必有那么高了。 位于弧弦百里、碧波万顷的海南崖州湾畔的南山又叫鳌山，是中国最南端的山，所以叫南山，登南山在当地意味着“独占鳌头”。“不老松”学名是龙血树，在南山的密林里现在还生长着3万多棵有着几百、几千年树龄的龙血树，其中最老的一棵树龄已经达到了64００年。更让人称奇的是：南山附近居民平均寿命74.57岁，据说南山附近仅９６岁以上的百岁老人就有800多位，这里被誉为全国寿冠之区——此时你就该明白上面那句话所言之实了吧。 其实海南历史上最早的旅游景点不是什么天涯海角、亚龙湾、鹿回头，而是自古就号称“琼崖第一山水名胜”的南山大小洞天。在人造旅游景点光环的照耀下，大小洞天一直沉默着，直到许多年后的今天，人们忽然发现，大自然造就的海景、山景、石景、树景和古人的摩崖石刻在这里达到了完美的天人合一，让都市人返璞归真，使心灵来一次彻底的升华。 进入大小洞天的景区大门，一眼就可以看到几排高大、弯曲的椰树屹立在海边，路的尽头是尚未开发的小月湾，这一片海湾或许可以称得上是中国滨海旅游景点中最后一片处女地了。 交通 北方是冬天，而海南岛现在却如温暖的春天，反季节旅游非常合适。 在三亚长途客运西站外马路上乘三亚至天涯、南山等地的普通中巴车（票价4元），走海榆西线公路，45分钟即可到达通往大小洞天的公路口。大小洞天的公路口距离景区大门还有3公里的柏油路，这一段需搭乘两轮摩托车，单程车费5元。大小洞天门票28元，南山门票41元。 食宿 大小洞天的露天餐厅也是茶座，非常雅致和卫生，建在婆娑的椰林下，面向大海，可沐浴清爽的海风。值得一提的是这里可以喝到碧绿、清凉，又有美容和滋补效果的仙人掌果汁。在骄阳下能喝到这样的天然饮料是疲惫的旅人最难得的享受。 礁岩徒步 对热爱徒步旅行的人来说，大小洞天小月湾到南山这一段礁岩海滩最能令人得到感官和体能上的满足了。依山傍海的海滩弯弯曲曲，全长7公里，其中五分之四布满大大小孝奇形怪状的礁岩，五分之一是贝壳碎屑和粗沙。步行快点的话两个小时就可走完，加上途中休息和看景三个小时足够。这里没有路，荒芜人迹，只有蓝色的大海、墨绿色的大山陪伴着你。 山崖上不时有开满鲜红花朵的刺桐，岸边灌木丛中有结满豆荚开裂后露出黑红各半相思豆的相思树，石缝中的仙人掌、飞舞的蝴蝶、不知名的花花草草和啾啾的鸟叫声一路跟随着你。绕过、爬上爬下各式各样的岩石，别只顾行走，时不时停下来欣赏一下各种角度下的大海，让你的镜头捕捉到最美丽的风景。带上望远镜，你会发现远处正在捕鱼的渔船和巡逻的炮舰。注意脚下的沙滩，运气好可以捡到镶嵌在岩石上的贝壳化石……