搜索 红枣粥的做法
花生红枣粥的做法

花生红枣粥的做法

制作时间:25分钟难易程度:简单口味:微甜分类:粥主食材:大米80克、花生40克、红枣6颗、红豆30克辅料:枸杞5克、冰糖10克步骤:1、大米洗净,在清水中浸泡30分钟;2、红豆、花生放入清水中浸泡2小时;3、红枣6克对半切开;4、锅中放入适量清水,大火烧开;5、放入大米;6、花生;7、红豆、红枣;8、煮开后,转小火熬煮30分钟;9、期间不定时搅拌,防止糊锅;10、放入冰糖、枸杞;11、继续熬煮10分钟后即可享用。

家常菜 2024-01-25
桂圆红枣粥的做法

桂圆红枣粥的做法

不仅仅是腊八节喝粥,在日常生活中也应该多喝粥,对你的身体很有好处,今天我们就来分享一个日常可以喝的粥,补气补血,作用很多哦。制作时间:60分钟难易程度:简单口味:清淡分类:煎炸粥主食材:桂圆20克、大米80克、红枣辅料:红糖10克步骤:1、大米洗净放入清水中,浸泡半小时;2、桂圆放入清水中;3、红枣6颗对半切开;4、锅中放入适量清水大火烧开;5、放入大米,桂圆;6、小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止锅糊;7、放入红枣,红糖;8、拌匀后继续熬煮10分钟,即可出锅。

家常菜 2024-01-25
小米红枣粥的做法

小米红枣粥的做法

生活中人们总喜欢煮点粥来喝,粥不仅好喝,而且营养丰富,其中小米红枣粥,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,那么小米红枣粥怎么做呢?制作时间:25分钟难易程度:一般 口味:甜分类:粥主食材:小米80克、红枣8颗辅料:红糖适量、枸杞适量步骤:1、小米淘洗干净;2、提前在清水中浸泡30分钟;3、红枣8颗对半切开备用;4、锅中放入清水,大火烧开;5、将小米、红枣放入锅中;6、大火烧开;7、转小火熬煮30分钟;8、期间不定时搅拌,防止粘底;9、放入枸杞及适量红糖继;10、续熬煮15分钟即可。

家常菜 2024-01-23
小米板栗红枣粥孕妇可以吃吗 小米板栗红枣粥的做法教程

小米板栗红枣粥孕妇可以吃吗 小米板栗红枣粥的做法教程

很多家中有孕妇的人都想知道小米板栗红枣粥适不适合吃这个问题,他们都知道小米板栗红枣粥是一种营养丰富的养生粥品,能补益气血也能延缓衰老,只是不知道他能不能给家中的孕妇吃,今天我就专门为大家说说这个问题,同时我也会把如何做小米板栗红枣粥写出来分享给大家。 孕妇可以吃吗 小米板栗红枣粥孕妇是可以吃的,而且孕妇吃了这种粥以后,对身体会有多种好处,不但能提高孕妇本身的身体素质,还能促进孕妇体内胎儿的发育,因为小米板栗以及红枣都是营养价值特别高的食材,它们能调理脾胃,也能滋补肝脏,还能健脾补血,能为胎儿发育提供充足的营养。 做法教程 制作小米板栗红枣粥的材料 制作小米板栗红枣粥,需要准备新鲜小米50克,栗子15个,红枣十个,冰糖3到5块,清水适量,最后还要准备一个粥锅,最好陶瓷锅或者砂锅。 小米板栗红枣粥的做法步骤 1、把准备好的栗子去掉外皮,得到果肉备用,再把红枣用清水清洗干净,去掉水分。把取出的栗子肉和红枣都用刀分成块状,去掉枣核。 2、把准备好的小米用清水淘洗干净,在锅中放清水加热烧开,再开锅以后再把小米放入到锅中,随后放入切好的栗子肉和红枣以及冰糖,用勺子调匀,盖好锅盖,接着煮制。 3、二次煮开以后要调小火力,用中小火慢慢熬制,熬到锅中的小米完全软糯以后,关火焖至十分钟以后取出,装完以后就能食用。 

熬粥知识 2017-10-15 17:27:55
花生红枣粥的做法

花生红枣粥的做法

相信对于花生红枣粥的做法大家早有耳闻了吧,下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法希望大家喜欢。 花生红枣粥的做法 花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。  食谱原料 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量  花生红枣粥的制作方法 ①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。 ②将米淘洗干净放入锅中,加清水煮成稀粥。 ③粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。  花生红枣粥的适用人群 1-3岁宝宝。 健康提示 花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外,还可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氢以及一些其它醛类挥发出来,构成花生果仁特殊的香气。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶,可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。但花生米很容易受潮变霉,产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温,煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不

熬粥知识 2014-07-30 18:38:09
红枣葡萄干糯米粥的做法

红枣葡萄干糯米粥的做法

红枣葡萄干糯米粥的做法说起来也就那么几个步骤哦,下面和小编一起来学习一下。 红枣葡萄干糯米粥 糯米食品——红枣葡萄干糯米粥的做法   红枣葡萄干糯米粥的做法 1糯米洗净浸泡一小时待用 2泡好的糯米加入锅中,大火煮开转中小火煮半小时左右 3红枣洗净去核掰小块,葡萄干浸泡后洗净 4煮好的糯米粥中加入红枣和葡萄干,用勺子搅拌一下,在用小火煮五分钟左右即可(晚上拍的图片不怎么清楚) 5装在碗里的粥烹饪   小贴士 喜欢什么就放什么就好,可以加入葡萄干红枣或者花生碎杏仁什么的; 喜欢甜食的可以加入一些冰糖,可是我觉得粥加糖很奇怪,把本来美味的粥弄得不好喝了,还是喜欢粥本身的清甜。葡萄干怕冷,常年手脚冰凉。 葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干,连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是,服用期间应不食瓜类等寒性食物,以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

熬粥知识 2013-06-23 11:05:12
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