红豆汤是生活中人们最喜欢喝的一种养生汤品，它能清热解暑，也能利尿消肿，营养价值特别高，保健功效十分出色，想具体了解红豆汤的功效作用还有哪些，小编也会把红豆汤的做法写出来分享给大家。 红豆汤的功效与作用 红豆汤的做法 1、红豆汤的保健功效 红豆汤能消暑清热，也能利尿健脾，清肝利胆，它对人类的虚胖浮肿以及小便不利等症状都有良好的调理作用，另外，平时多喝红豆汤，还能有效减少慢性肝炎和胃炎等常见疾病的发生。 2、红豆汤能润肠通便 润肠通便也是很有它的重要作用之一，它还含有大量的膳食纤维，以后可以促进肠道蠕动，也能加快大便生成与排出，同时还能清理人体肠道内积存的毒素能够在远程充电的同时起到良好的排毒作用，对肠癌和人类的结石病有一定的预防作用。 3、红豆汤能催乳 红豆汤是最适合产妇和孕妇食用的一种健康产品，它所使用的红豆中含有大量的叶酸和多种微量元素，叶酸是孕妇最需要的一种营养成分，它既能保持孕妇身体健康，还能预防胎儿畸形，而它含有的微量元素则能调节女性内分泌，促进乳汁分泌，对产妇少奶无奶等不良症状有明显缓解作用。 4、红豆汤的做法 红豆汤的做法十分简单，平时可以准备一百克红豆，20克白糖把红豆提前用清水洗净浸泡半小时，放入锅中加清水用大火煮开，然后用小火煮制20分钟左右等锅中的红豆变得软糯以后，再加入准备好的白糖调味儿，调匀后自制的红豆汤也就做好可以食用了。
红豆汤是一种功效出色的养生汤品，它是以红豆为主要食材煮制成的，煮好以后多为红色，有自然香气。煮好的红豆汤营养丰富，保健功效出色，适合大多数人食用。红豆汤的功效有很多，下面我会对此做一个专门介绍，同时也会带大家了解红豆汤的具体做法。 红豆汤的功效与做法 1、红豆汤的功效 红豆汤除了能为人体补充多种身体必须的营养成分以外，还有消种利水和健脾等多种功效，平时人们多喝红豆汤，能消除身体水肿也能预防脚气，对人类的小便困难和肝硬化以及肝腹水等多种疾病都有很好的辅助治疗作用。 2、红豆薏米消肿汤 平时煮制红豆汤时可以把它与薏米这种食材一起煮制，会让它的消肿功效得到更好的发挥，平时煮制时可以准备红豆三十克，薏米二十克，冰糖适量，把红豆和薏米用清水洗净，浸泡几个小时，然后取出，先把薏米入锅煮到半熟以后以后再把红豆放进去，煮好以后加冰糖调味，然后取出就能食用。 3、红豆紫米汤 平时煮红豆汤时，把它与紫米一起煮制，也特别好吃，还能起到滋阴补肾和活血美容的重要功效，平时煮制时可以准备红豆二十克，紫米二十克，蜂蜜适量，把红豆洗好以后浸泡四五个小时，紫米洗净，与泡好的红豆一起入锅，加清水煮制，煮开以后调小火力，慢慢把红豆和紫米煮到软糯，关火。降温以后取出装碗，加入蜂蜜调味，然后直接食用就可以。
红豆汤很多人都喜欢喝，它能利水消肿，也能减肥瘦身，更能补血，但是它应该怎么煮呢？平时煮红豆汤时，怎么煮更容易烂呢？ 红豆汤怎么煮 红豆怎么煮容易烂 1、红豆冷热交替煮容易烂 平时大家煮红豆时经常会感觉红豆很难煮烂，这时大家可以把锅中放水烧开，把红豆入锅煮十五分钟，把开水倒掉，然后加入提前准备好的冰水，一分钟以后把红豆取出，入冰箱冷冻，两小时以后取出，再加清水煮，红豆就能很快软烂，红豆汤也就煮好可以食用了。 2、红豆用暖瓶煮容易烂 红豆平时煮红豆汤时可以用家里的暖瓶，可以把适理的红豆用清水洗净以后放入到暖瓶中，然后加入刚烧开的沸水，盖上暖瓶盖泡制半天左右，再把红豆和水倒出，入锅煮一小会，红豆就能软烂，红豆汤也就能很快煮好了。 3、红豆炒制以后再煮容易烂 平时用红豆煮红豆汤时，可以把先把红豆入锅炒制一下，炒制的时间应该在五分钟左右，炒好以后入锅加清水煮制，煮开以后十来分钟，红豆就能变得软糯，能让红豆汤很快就做好，而且味道和色泽也特别好。
说起红豆汤很多人都不陌生，也经常会喝，但是煮红豆汤的注意事项你们了解吗？平时煮制红豆汤时最好不要用单一的红豆去煮制，应该搭配一些其他食材，那么煮红豆汤和什么搭配最好呢？ 煮红豆汤的注意事项 红豆煮汤和什么搭配好 1、红豆煮汤和红枣搭配好 红豆煮汤时可以搭配一些红枣，因为红枣的营养价值也很高，它含有的丰富的微量元素铁，它与红豆一起搭配煮汤，会让红豆汤的补血功效得到更好的发挥，人们食用以后不但能补血养血还能有效缓解人类的贫血，让人们的贫血症状很快减轻或消失。 2、红豆煮汤搭配薏米好 红豆煮汤时搭配一些薏米也特别好，因为红豆能利尿消肿，而薏米也是一种能利尿消肿的食材，平时把它们搭配在一起煮成红豆汤，能让它们的利水消肿的功效更明显，可以有效消除身体水肿，经常食用还能减肥瘦身。 3、红豆煮汤搭配冬瓜好 红豆煮汤搭配冬瓜特别好，因为在红豆豆与冬瓜搭配在一起煮成的红豆汤能降火解暑，也能润五脏，养脾胃，还能滋养人类的皮肤，能为人类的皮肤补充大量的水分，经常食用可以让人们的皮肤变得更加水嫩细滑。
红豆汤是很多人都喜欢吃一种甜品，它口感软糯，味道甘甜，而且易于消化，只是生活中有些人并不会做红豆汤，想吃的时候也特别不方便，其实红豆汤人帮法并不复杂，一会我就把它的做法写出来，大家看过以后就能学会，同时我会也告诉大家红豆的功效与作用都有哪些。 红豆汤的做法与功效 1、红豆汤的材料 红豆汤在制作时需要准备红豆一百克，白莲子三十克，百合十克，陈皮少许，另外再准备五十克冰糖和适量的清水。 2、红豆汤的做法步骤 把准备好的红豆用清水洗净，浸泡两小时，然后入锅加清水煮制，煮开以后把莲子和百合全部洗净，一起入锅，接着煮，煮开以后调小火力，加入冰糖，慢慢熬制两小时，关火以后焖制十分钟，自制的红豆汤就能做好，降温以后取出就能直接食用。 3、红豆汤的功效 红豆汤能为人体补充多种维生素和钾、镁以及铁与锌等微量元素，它还能清热解毒，也能利水消肿，更能通气除烦，另外在红豆汤还有良好的补血作用，对人类的贫血和气血两亏有很好的缓解作用。通乳也是红豆汤的重要功效，女性产后如果出现少奶或者无奶，多吃红豆汤就能让症状好转，而且也有利于女性产后身体的恢复。
薯圆是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口薯圆汤。薯圆的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看薯圆红豆汤的做法。 薯圆红豆汤的做法 一、薯圆红豆汤的做法 第一步：选择红豆100克，砂糖适量，薯圆100克。 第二步：红豆先用清水浸泡泡软之后，再放置一个晚上。 第三步：清洗干净的红豆放入锅中烧煮开花，之后加入一锅水，煮开。 第四步：之后煮上40分钟后就放入切好的薯圆片，等到薯圆片煮软之后加糖。 二、薯圆红豆糯米汤的做法 第一步：准备200克糯米粉，熟的红豆一碗，冰糖少许。 第二步：在温水加入糖完全搅拌均匀，之后加入糯米粉搅拌均匀。 第三步：将红豆和薯圆放入锅中煮开之后倒入糯米粉水中。 第四步：将碗放在蒸锅上蒸四十分钟。 三、鸡蛋薯圆汤的做法 第一步：选择一瓶甜酒，一个鸡蛋，适量薯圆和枸杞。 第二步：锅中加入热水烧开之后调转掉小火，敲入一个鸡蛋。 第三步：水烧开之后加入一碗甜酒，煮开之后加入薯圆，小火慢慢炖煮。 第四步：等到薯圆软烂化开之后，就放入白糖和枸杞再煮开即可。
紫薯圆是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口紫薯圆汤。紫薯圆的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看紫薯圆红豆汤的做法。 紫薯圆红豆汤的做法 一、紫薯圆红豆汤的做法 第一步：选择红豆100克，砂糖适量，紫薯圆100克。 第二步：红豆先用清水浸泡泡软之后，再放置一个晚上。 第三步：清洗干净的红豆放入锅中烧煮开花，之后加入一锅水，煮开。 第四步：之后煮上40分钟后就放入切好的紫薯圆片，等到紫薯圆片煮软之后加糖。 二、紫薯圆红豆糯米汤的做法 第一步：准备200克糯米粉，熟的红豆一碗，冰糖少许。 第二步：在温水加入糖完全搅拌均匀，之后加入糯米粉搅拌均匀。 第三步：将红豆和紫薯圆放入锅中煮开之后倒入糯米粉水中。 第四步：将碗放在蒸锅上蒸四十分钟。 三、鸡蛋紫薯圆汤的做法 第一步：选择一瓶甜酒，一个鸡蛋，适量紫薯圆和枸杞。 第二步：锅中加入热水烧开之后调转掉小火，敲入一个鸡蛋。 第三步：水烧开之后加入一碗甜酒，煮开之后加入紫薯圆，小火慢慢炖煮。 第四步：等到紫薯圆软烂化开之后，就放入白糖和枸杞再煮开即可。
绿色红色两种颜色搭配在一起是大胆的撞色效果，而如果是绿豆和红豆两种食材搭配在一起则是别样的营养美味。今天我们就要介绍下绿豆红豆汤的做法，一起来看下这个美味营养汤的做法。 绿豆红豆汤的做法 一、红豆绿豆汤的做法 第一：准备红豆和绿豆各30克，冰糖一大块，陈皮和一碗清水。 第二：红豆和绿豆浸泡软化大概两个小时，再重复淘洗干净杂质。 第三：红豆和绿豆倒入锅中加入清水，以及陈皮。 第四：大火煮开之后用小火慢炖，再加入白糖融化调味。 二、电饭煲红豆绿豆汤的做法 第一：准备同量的红豆、绿豆、薏米、芡实和扁豆。 第二：淘洗红豆、绿豆等多种食材，清洗后沥水。 第三：所有食材装入电饭煲中，倒入清水后煮汤。 第四：大约两小时即可，用糖调味。 三、红豆绿豆汤做法提示 红豆和绿豆似乎是两个不搭配的食材，但是搭配在一区煮却能够同时起到祛湿美白的效果。上面我们建议搭配薏米食材一起吃效果更好。如果搭配红枣和黑豆则能够有助于开胃补气血。 四、红豆绿豆汤的营养功效 红豆绿豆汤中的红豆可以养血补血，对于脾胃虚弱的人来说，吃后可以消除水肿，起到清热排毒的效果。而绿豆则能够清热解毒，抗衰老，预防青春痘等等。
红豆可以除湿，可以搭配薏仁熬汤来吃。对于工作忙和学业重的人，往往湿气都很重，今天我们要推荐给大家的就是薏仁红豆汤的做法。 薏仁红豆汤的做法 一、薏仁红豆汤的做法 第一步：红豆和薏仁淘洗后浸泡软。 第二步：之后将红豆和薏仁加入砂锅中，加入水后开始煮。慢慢炖煮。 第三步：煮的期间可以加水，不停熬煮半个小时既可以调味。 二、龙眼红豆薏米汤的做法 第一步：薏米和红豆浸泡一个小时后待煮。 第二步：薏仁先用三倍量的水加水煮开，红豆可以先用高压锅压一下变软烂。 第三步：将薏仁和红豆混合后加入冰糖和龙眼，将龙眼煮到软烂后即可出锅。 三、炼乳红豆薏米汤的做法 第一步：红豆和薏仁淘洗之后用高压锅压到软烂。 第二步：如果有豆类功能的高压锅可以直接加水开始煮。 第三步：等到高压锅开始排气的时候，就调入炼乳提味即可。 四、薏仁红豆汤的营养功效 薏仁红豆汤可以除湿，有助于健脾胃帮助增加食欲，改善气血虚损问题。薏仁红豆汤如果先压过以后再熬汤那么口感会非常清爽，如果搭配大米类会更加粘稠。
酸菜红豆汤是一种很特别的汤，平日虽然吃的不多，但是如果没有胃口的时候来上一碗，一定可以让你食指大动，胃口大开。下面我们给大家介绍酸菜红豆汤的做法。 酸菜红豆汤的做法 一、酸菜红豆汤的食材准备 需要用到酸菜，香菇，笋干还有红豆。配料则更加重要，需要用油，盐，葱蒜和蚝油，辣酱和糖。 二、酸菜红豆汤的做法 第一步：将酸菜切成小段之后待用。 第二步：清洗香菇切成小片之后，泡发笋干。 第三步：红豆处理根部后用清水冲洗红豆。 第四步：将香菇和笋干捞出焯水沥水。 第五步：将葱蒜清洗后切末待用。 第六步：锅中加入油后先用葱姜爆香，可以放入酸菜煸香出味。 第七步：将笋干和香菇翻炒之后加入一碗清水，和辣酱，煮开。 第八步：滴入耗油后再次煮开放入白糖。 第九步：最后将红豆放入断生后即可。 三、酸菜红豆汤的做法贴士 第一：汤的浓稠度和清水的比例有关，清水加的少汤就比较浓了。在口味上可以有所调节，不会影响基本的味道。 第二：煮酸菜汤的时候最好就是用石锅，石锅煮出的酸汤味道纯正更加好吃，而考究的可以用高汤例如牛肉汤鸡汤代替清水，滋味更足。
红豆是补血的食物，银耳则是天然美容食材。长期吃这两种食物可以滋养肌肤，活颜嫩肤。用两者做的银耳红豆汤味道好，营养全面。下面就来看看银耳红豆汤的做法吧。 银耳红豆汤的做法 一、银耳红豆汤的食材准备 银耳2大把，莲子1包，红豆一包，冰糖块10粒。 二、银耳红豆汤的做法 第一步：将银耳泡软清洗干净，再清洗莲子和红豆。 第二步：将红豆泡软，银耳泡开，放入汤锅中待煮。 第三步：在汤锅中加入水后楷书煮红豆汤。 第四步：等到银耳变得软烂分开的时候，胶质也都已经出来了。 第五步：莲子变软的时候可以再加入些冰糖，稍微炖煮之后就可以关火了。 三、银耳红豆汤的做法贴士 银耳红豆汤这个汤可以再里面放置些香菇，如果将冰糖再改成盐，那么就是一道美味的香菇银耳汤了。选择银耳的时候最好选择色泽偏淡色的，这种银耳水发后口感更加软糯。不要购买过于大朵的银耳，这种银耳的根部较难以清理，所以选择小朵的更加方便处理。 四、银耳红豆汤的营养价值 银耳红豆汤是补血养血的食材，能够气血两补。同时红豆能够滋养肌肤，让皮肤白中更有血色。银耳则是滋养的好食材。
红豆汤通常都是用赤小豆，红小豆等食材制作的，红豆作为红豆沙非常常见。在做月子的时候很推荐大家使用红豆。红豆可以坐在饼中给妈妈们食用，也可以放入面包中或者做汤。今天我们就是要给大家推荐月子红豆汤的做法，让妈妈们都可以吃的甜甜蜜蜜度月子。 月子红豆汤的做法 一、月子红豆汤的食材准备 月子红豆汤需要准备半斤红豆，十克莲子，十克干百合，一块冰糖，再加上少许的盐。 二、月子红豆汤的做法 第一步：先将红豆完全淘洗干净之后浸泡两个小时。 第二步：在锅中烧开一锅水，之后将泡开的红豆放入到锅中，再混合入百合。 第三步：莲子放入锅中之后可以将所有食材搅拌下，这样防止红豆后面糊锅。 第四步：锅子水再开后再煮上十分钟即可。 第五步：之后锅子关火之后再焖煮大概三十分钟，小火炖煮。 第六步：红豆汤出沙的时候就可以放入些糖调味了。 第七步：适当加入些盐味道更加特别。 三、月子红豆汤的营养价值与功效 月子红豆汤的主要食材就是红豆，可以帮助我们促进湿气排出，拜托水肿问题。其次红豆中纤维素丰富，多吃红豆汤可以美容减肥，帮助提高人体免疫能力。
红豆汤是美味食物，红豆的好处大家已经很了解了，而且我们也很多期的介绍过红豆汤的功效作用。红豆可以做红豆沙红豆粥。下面我们要介绍的是美颜红豆汤的做法。 美颜红豆汤的做法 一、吃红豆汤的功效——改善水肿 红豆中蕴含有很多的石硷酸、纤维素和皂硷，首先可以增加肠胃蠕动，改善便秘问题。吃红豆可以帮助消除心脏和肾脏等水肿问题，如果肝硬化导致水肿，或者脚气等病症问题。都能够吃红豆汤。 二、吃红豆汤的功效——补充蛋白 吃红豆汤可以补充蛋白质，纤维素，各类矿物质。在红豆中存在有各类维生素B，所以红豆汤对人体是很好的。 三、吃红豆汤的禁忌 第一：红豆是高淀粉物质，能够刺激胃酸的分泌，所以不适合肠胃功能不佳的人食用。 第二：红豆不适合痛风症的人士食用，会加重这种问题。 第三：红豆因为可以帮助排毒，所以在某种程度上导致肠胃较为弱的人开始腹泻。 四、美颜红豆汤的做法 第一步：清洗红豆后将红豆泡软，两小时左右即可。 第二步：锅中烧一锅水，倒入泡好的红豆，清洗百合后也放入锅中。 第三步：开火后煮半小时直到红豆出沙即可。
红豆是补血的食物，银耳则是天然美容食材。长期吃这两种食物可以滋养肌肤，活颜嫩肤。用两者做的银耳红豆汤味道好，营养全面。下面就来看看银耳红豆汤的做法吧。 银耳红豆汤的做法 一、银耳红豆汤的食材准备 银耳2大把，莲子1包，红豆一包，冰糖块10粒。 二、银耳红豆汤的做法 第一步：将银耳泡软清洗干净，再清洗莲子和红豆。 第二步：将红豆泡软，银耳泡开，放入汤锅中待煮。 第三步：在汤锅中加入水后楷书煮红豆汤。 第四步：等到银耳变得软烂分开的时候，胶质也都已经出来了。 第五步：莲子变软的时候可以再加入些冰糖，稍微炖煮之后就可以关火了。 三、银耳红豆汤的做法贴士 银耳红豆汤这个汤可以再里面放置些香菇，如果将冰糖再改成盐，那么就是一道美味的香菇银耳汤了。选择银耳的时候最好选择色泽偏淡色的，这种银耳水发后口感更加软糯。不要购买过于大朵的银耳，这种银耳的根部较难以清理，所以选择小朵的更加方便处理。 四、银耳红豆汤的营养价值 银耳红豆汤是补血养血的食材，能够气血两补。同时红豆能够滋养肌肤，让皮肤白中更有血色。银耳则是滋养的好食材。
红豆可以除湿，可以搭配薏仁熬汤来吃。对于工作忙和学业重的人，往往湿气都很重，今天我们要推荐给大家的就是薏仁红豆汤的做法。 薏仁红豆汤的做法 一、薏仁红豆汤的做法 第一步：红豆和薏仁淘洗后浸泡软。 第二步：之后将红豆和薏仁加入砂锅中，加入水后开始煮。慢慢炖煮。 第三步：煮的期间可以加水，不停熬煮半个小时既可以调味。 二、龙眼红豆薏米汤的做法 第一步：薏米和红豆浸泡一个小时后待煮。 第二步：薏仁先用三倍量的水加水煮开，红豆可以先用高压锅压一下变软烂。 第三步：将薏仁和红豆混合后加入冰糖和龙眼，将龙眼煮到软烂后即可出锅。 三、炼乳红豆薏米汤的做法 第一步：红豆和薏仁淘洗之后用高压锅压到软烂。 第二步：如果有豆类功能的高压锅可以直接加水开始煮。 第三步：等到高压锅开始排气的时候，就调入炼乳提味即可。 四、薏仁红豆汤的营养功效 薏仁红豆汤可以除湿，有助于健脾胃帮助增加食欲，改善气血虚损问题。薏仁红豆汤如果先压过以后再熬汤那么口感会非常清爽，如果搭配大米类会更加粘稠。
生活中很多人喜欢吃银耳红豆汤，香香醇醇又营养丰富。银耳红豆汤是一种传统美食，长期吃银耳红豆汤可以护肝护发护目，补充基本能量。银耳红豆汤其实做起来也很容易，如果喜欢银耳红豆汤的人也可以多多的尝试下。下面就来看看银耳红豆汤的功效与作用。 银耳红豆汤的功效 一、银耳红豆汤的护肤美肤功效与作用 银耳红豆汤中的维生素E含量极高，同时不饱和脂肪酸物质有人好的软化重塑角质层的功能，银耳红豆汤特别适合皮肤干燥的女生来吃，多吃银耳红豆汤皮肤会更加健康有活力。而银耳红豆汤中提取的银耳红豆汤油在芳香类精油中也是很有名的一种美容保健圣品，多擦银耳红豆汤油，久而久之皮肤更富有光泽，斑纹也会消退。 二、银耳红豆汤的降血压功效与作用 银耳红豆汤中有一种钾元素，高血压的问题本身就是因为盐分摄入过多，盐分的过多会让人的钾元素损失。而银耳红豆汤的钾元素能直接补充身体的钾元素。每周多吃些银耳红豆汤外，就能慢慢恢复血压的正确范畴。 三、银耳红豆汤的预防便秘功效与作用 银耳红豆汤能够调理人体便秘问题，通畅有便秘问题的人往往肠道中毒素累积时间很久了。而银耳红豆汤可以润肠道，治便秘。同时银耳红豆汤还可以改变皮肤的粗糙程度，让皮肤更加光洁靓丽。