绿豆是人们公认的建筑石材，在日常生活中人们经常会使用它，而且有些人还喜欢把绿豆的表皮取下以后晒干制成绿豆枕头来天天使用，据说这种枕头能镇静安神，宁心定志，也能预防目赤肿痛和高血压。但也有人说绿豆皮枕头对人体有害，那么它的害处到底有哪些呢？绿豆皮枕头在日常生活中应该怎么保养呢？ 绿豆皮枕头的害处有哪些 1、一般情况下，绿豆皮枕头对人类身体是没有什么明显害处的，因为绿豆皮清凉无毒，具有较强的透气性，平时人们把它制成枕头可以预防缓解失眠，而且在夏季使用时还会有明显的清凉感，它不会对人体产生任何不良影响。 2、如果绿豆皮枕头在使用过程中出现了每一遍或者虫害，这时就会产生大量的细菌，而人们在使用这样的绿豆皮枕头以后，就会对身体产生一定的害处，因为它产生的细菌在进入人体以后，会直接危害人体健康，容易出现，皮肤病也会让一些细菌性疾病高发，对人体健康产生多种不良影响。 绿豆皮枕头怎么保养 1、绿豆皮枕头对人类身体没有什么害处，它对维持人体健康有极大的好处，但这种制度在日常使用过程中必须注意保养，应该每隔5到7天，把它拿到阳光下暴晒一天，在暴晒过程中，可以反复抖动多次，尽量把绿豆皮中产生的灰尘和皮屑消除掉。 2、绿豆皮枕头在使用一段时间以后，还要取出放到水中反复清洗，在清洗震通中的绿豆皮儿时，不能用手用力揉搓，不然会让绿豆皮儿碎掉，应该把它放到清水中用手按顺时针方向搅动，在清洗过程中，还可以加入适量的，性质温和的洗涤液，再把它洗净以后取出，再放到清水中，反复漂洗干净。 3、漂洗干净的绿豆皮，要摊晾在阳光充足的环境中晾晒，晒好以后重新把它装入到枕头皮就能继续使用。绿豆皮枕头的使用也有一定年限，一次装入的绿豆皮儿，最长使用年限也不会超过三年，建议大家使用时能及时更换新的绿豆皮。
在生活中，很多人都喜欢去生豆芽的，那里收集大量的绿豆皮儿，把绿豆瓶收集以后，去掉杂质，洗净晒干就能用来做枕头，据说用绿豆皮而制成的枕头，对人类身体有诸多好处，那么它的具体功效是什么呢？人们平时用绿豆做枕头有好处吗？ 绿豆皮枕头的功效与作用 1、清热解暑 绿豆皮枕头中使用的绿豆皮儿是一种中药材，它具有清热解暑的重要功效，人们把它制成枕头以后，长期枕着它入眠，就能把绿豆皮中含有的药用成分吸收和利用，能让他们通过头部穴位进入肌肤内部，可以深达五脏六腑，这也是它能清热解暑的主要功效。 2、镇静安神 安神调节神经，也是绿豆皮枕头的主要功效，因为绿豆皮枕头在制作过程中不单加入了绿豆皮儿，还会加入一些决明子和菊花等中药材，它们搭配在一起会具有较高的药用功效，这些药用成分会挥发在空气中，人们在呼吸过程中就能把这些药用成分吸收和利用，能起到镇静安神的重要作用。 3、降压明目 人们坚持使用绿豆皮枕头，还能预防高血压，也能让过高的血压慢慢降下来，它对维持血压正常有极大的好处，另外它还能防止肝火上亢，对人类因肝火上亢引起的目赤肿痛也有很明显的预防和缓争作用。除了这些功效以外，绿豆皮枕头还能加快人体内毒素分解和代谢，能减少它们对人体细胞的伤害，对维持人体健康有很大的好处。 用绿豆做枕头好吗 用绿豆皮做枕头对人类身体有诸多好处，但直接用绿豆做枕头，对人类身体却不那么好，因为绿豆比较硬用它做成枕头以后，人们枕着一点也不舒服，而且它在使用过程中容易出现霉变和虫蛀，会产生大量的细菌，这些细菌进入人体以后会直接危害人们的身体健康。
绿豆皮儿在生活中十分常见，它是绿豆种子外层的种皮，平时收取时需要把绿豆种子加清水浸泡，然后再用手搓洗就能得到它的种皮，把它晒干以后可以直接入药，也能当保健品食用。绿豆皮的营养价值与药用价值都很高，其保健功效与药用功效都特别出色，想具体了解这方面的知识可以随小编一起去看看。 绿豆皮的功效与作用 绿豆皮可以入药，炭入药，以厚味甘性寒能入肺经和肝经，具有清暑止渴和利尿解毒等多种功效，平时它能用于人类腹泻和暑热烦渴以及痢疾等多种常见疾病的治疗，治疗功效十分明显，除此以外，它还能利水消肿，也能解毒止痛。 绿豆皮的药用价值 1、治疗麻疹 麻疹是人类的高发疾病，它发生以后，人们还容易伴有高烧，皮肤表层会出现大量的丘疹，这时可以直接用干燥的绿豆皮儿进行治疗，治疗时需要取绿豆皮五钱，加清水煎制以后，再加适量白糖调味，然后直接服用，每天可以服用1到2次。 2、治疗肠炎和痢疾 绿豆皮对人类高发的肠炎和痢疾有出色治疗作用，它不但能解毒，还能消除人体肠道中的多种炎症，能抑制大肠杆菌和痢疾杆菌等多种细菌的活性，平时人们出现肠炎和痢疾，以后能直接用绿豆皮煮水喝，就能让腹泻与痢疾的症状很快减轻。 3、治疗身体水肿 绿豆皮入药以后还能利水消肿，他对人类经常出现的身体浮肿以及小便不利等常见疾病都有明显治疗作用，治疗时既可以把干燥后的绿豆加清水煎汁服用，也可以把绿豆皮研成细末以后直接口服，每次用量最多不能超过三钱。
绿豆能清热解毒，也能补充营养，是生活中人们最喜欢吃的豆类食材，而且有些人喜欢把它制成绿豆沙或者绿豆糕来食用，但这时就需要把绿豆外层的表皮去掉。只是绿豆粒那么小，外皮比较硬，怎样才能把它快速去掉呢？下面小编就教大家几个好办法，让大家轻松去掉绿豆皮。 擀面杖去皮 1、平时想快速去除绿豆皮儿，应该把绿豆挑选一下去除，有虫蛀或者变质的绿豆，然后再烧一壶沸水吧，沸水倒入到绿豆中盖好盖，闷泡一小时左右，这是水中的氯度会略微膨胀，把它取出以后装入的，干净的保鲜袋中。 2、保鲜袋中的绿豆不能装入过多站保鲜袋的1/4左右就可以，然后把保鲜的摊开，让里面的绿豆平铺在面板上，再取平时轧饺子皮儿的擀面杖，在绿豆上来回擀动，几分钟以后就能发现，里面的绿豆和豆皮儿已经完全分离。 3、把保鲜袋中的绿豆取出以后，用流水冲洗一下，他的绿豆皮儿就能全部漂走，余下的就是去皮以后的绿豆。 泡发以后去皮 1、平时想快速去除绿豆皮，可以把绿豆放在清水中浸泡12小时左右，这时绿豆会吸水膨胀，它的肚皮会涨开。 2、把泡好以后的绿豆放在一个较大的容器中，然后再加入适量清水，让清水完全没过绿豆，把绿豆洗净以后，在水中用双手来回揉搓，不大一会就会发现，大量的绿豆皮已经纷纷浮出水面。 3、去皮以后的绿豆多会沉在水底，而绿豆皮会漂在表面，在感觉水中绿豆全部去皮以后，把水倒掉，这时绿豆水皮会与水一起流出容器，而余下的也就是去皮以后的绿豆了。
绿豆皮中锁住了绿豆所有的营养物质，包括绿豆的肉质，绿豆皮，还有绿豆的核心营养价值。绿豆皮可以消暑降温，改善身体排毒去肿。下面再来看看绿豆皮的功效与作用。 绿豆皮的功效与作用 一、绿豆皮的成分和营养物质 绿豆皮的成分很全面，绿豆中丰富的维生素C让绿豆皮可以提供人体更多营养，还有就是丰富的绿豆纤维素可以清肠道，排毒素。绿豆皮还能够柔嫩肌肤，让肌肤细腻白嫩。绿豆皮可以降低胆固醇，促进脂肪健康。绿豆皮中富含的蛋白质和矿物质有利于抵抗衰老，常保容颜美丽。绿豆皮中的蛋白质和磷脂可以刺激神经，调理食欲，所以精神不佳的人可以多吃些绿豆皮。 二、绿豆皮的功效与作用有哪些 绿豆皮可以排毒清热，调味胃部，促进肠胃健康。绿豆皮能够调理好各类腹泻，发热问题。绿豆皮中的很多营养成分可以中和有毒物质，减少肠胃道的毒物沉淀，让肠胃的消化能力变得更加强健。绿豆皮还能够预防动脉硬化，抗癌的能力也十分强劲。 三、绿豆皮的适宜搭配法 绿豆皮搭配蒲公英，能够解毒清热，主要调理小便不顺，大便郁结等问题。绿豆搭配百合来吃，可以润肺清热，缓解高烧不退，延后肿痛等问题。