你好狗粮怎么选，我是训犬师飞哥，解决狗狗爆冲，随地大小便，叫不回，撒手没，乱叫，护食等狗狗行为问题的专业训犬师。 我不是推销狗粮的，仅仅是把我自己这几年的经历给大家分享出来。最开始养狗，喂狗狗吃的是耐威克，但是呢，这款狗粮，狗狗的大便特别臭。为了一段时间的就给他换了。 第二种是艾尔蛋黄狗粮。 吃了一代到第二代狗就不愿吃了。这款狗粮的奶香味特别重。 第三种是比瑞吉的。 太贵了，一斤下来20多将近30。本身就是拉布拉多。特别能吃，真的对不起。小型犬的话倒无所谓。 第四种是比瑞吉旗下的诺瑞，一斤下来也就是12块钱左右。吃了一袋。不是特别喜欢吃的那种。 然后又陆陆续续用过其他品牌的狗粮。我心目中的价位是一斤在15块钱左右。但是选了好几款，都不是特别满意。因为狗粮好不好，狗狗吃一袋以后就可以看出来。从毛发光泽上，从他爱吃的程度都可以看出来。 直到最后我接触了乐施昆虫蛋白狗粮，这款狗粮的价位是一斤16到18的都有。 第一次见到家里边的三只狗，同时舔盘子。然后又深入了解了一下这种昆虫蛋白狗粮，它的蛋白质含量特别高。同时适口性又好，于是在吃了两袋以后，我就自己做了狗粮的代理。像我身边的朋友都推荐了这款狗粮。 我不是专业卖狗粮的，我仅仅是一名训犬师。我自己的狗，包括给客户推荐的都是这款。所以如果你觉得想试一下的话就试试，毕竟买个五斤十斤的小包装，也花不了多少钱。 我是训犬师飞哥，喜欢我的回答请关注并点赞，谢谢！ 狗粮配方是鸡肉好还是猪肉好？ 你是否面对千千万万种的狗粮品牌的时候，不知道要买哪种？你是否看各大狗粮配方的时候，还是不知道要买什么？今天我就来说一下，关于狗粮配方，你不得不知道三大真相！ 真相一：根据狗狗品种，会有不同的配方 最近国内狗粮，同一品牌，有各种种类的狗粮，幼犬粮，成犬粮，贵宾专用粮，金毛专用粮，或者大型犬粮，小型犬粮，琳琅满目。然后事实上，很多不同款式的狗粮，相差甚小，金毛专用和泰迪专用几乎没有任何区别。更有甚者，直接一模一样的配方，换个袋子，就算不同类型的狗粮了。 其实，国外很多狗粮都是通用款。其实这很容易解释，你小时候一直吃米饭加肉，长大了就不吃了？只是吃的多少有改变，小时候吃的多，长大吃的少而已。所以狗粮品质比较高的话，通用款，完全没有任何问题。但是小狗和成年犬需要的营养多少是有区别的，比如小狗可能更加需要补钙。 狗粮 狗粮什么牌子好 比瑞吉狗粮 进口狗粮 比瑞吉 狗粮价格 真相二，自制的狗粮配方，才是最健康的？ 最近很多养宠圈都在说，自制狗粮对狗狗比较好。一般使用鸡胸肉，猪肉，羊肉，鱼类，作为主要的蛋白质补充来源，最好几天换一次，各种肉类，营养不同。但是很多时候，养狗的朋友大部分都没有空闲的时间去做自制狗粮。大家，没有那个时间去做。那就不得不挑选一款狗粮了。 其实，没有最好的狗粮配方，只有适合狗狗的营养情况，选择的配方。 真相三，怎么从配方上选择一款狗粮？ 正规的狗粮，都会明确成分的,请仔细看成分！通常来说好的越好狗粮蛋白质含量越高，狗狗需要的营养，首要就是蛋白质和脂肪,因为狗属于灰狼种，跟老祖宗一样还是吃肉为主。 狗狗对谷物的消化能力，其实很一般（非纯种狗，尤其土狗相对适应能力好点），所以一般来说无谷狗粮比有谷物的好哦。一般工业粮比较差的，都会添加赖氨酸，蛋氨酸，提高狗狗对蛋白质和脂肪的消化率。而真正的天然粮是不用加的！天然的食物中含有足够的赖氨酸和蛋氨酸，根本不需要额外添加。
大家好新鲜鲤鱼籽怎么做好吃，我是缺哥，缺是缺心眼的缺
舌苔发白而且厚腻舌苔很厚很白什么原因，提示体内的寒湿较重。是体内的寒气和湿气聚集在一起造成的这种舌苔表现。 淡白舌淡白舌的舌象特征就是：比正常的舌色偏浅偏大，舌色白而且几乎没有血色，它主要是提示是气血两虚，阳虚寒气较重的一种人群的特征。由于气血亏虚，血不荣舌，或阳气虚衰，运血无力，不能温运血液，上荣于舌，所以导致了舌色偏淡白。淡白舌也有一句概括就是“虚寒舌之本色”。 厚腻舌舌苔厚腻主要是：由于人体卫气间夹着湿浊 痰浊等熏蒸在人体舌面上所致.这个时候提醒人体的疾病在里，病情一般较重。跟平时的饮食有很大的关系，尤其喜欢吃一些不好消化的食物，还有一些肥甘厚腻，甜腻生冷的食物容易造成舌苔堆积厚腻的情况。 最后舌苔厚腻的人群提示体内不仅有寒气，还有湿气，有湿浊，这个时候我们要以以散寒利湿为主，不要吃一些甜腻生冷的食物，要吃一些可以散寒去湿的食物。同时可以通过足浴泡脚，运动等方式来调整这种情况。也可以通过穴位按摩或者艾灸的方式，比如说艾灸中脘穴或者足三里穴，可以很好的缓解和治疗这个问题。
刚开始跑步真的很难受，别说快速跑步了，我就是以龟速跑步，坚持了三圈以后，我已经累的气喘如牛，嗓子都快喷火了怎样跑得快！ 五年之后，我现在跑20km简直不要太轻松，速度也特别快，而且身体也没以前那么难受了，特别的爽，对跑步已经彻底上瘾了！ 所以想要跑得快而且还不累，真的不是那么难做到，你缺的可能只是方法！ 我正好有方法，下面的这些方法就可以让你跑得更轻松，跑得更快！ 1. 两个月适应 对于一个没有跑步基础的新手，想要跑得快，跑得更远那几乎是一件不可能的事情。所以我们要做的就是先打好自己的基础，将跑步当成一种习惯，彻底的适应它！ 我们应该做这样的事情，刚开始先跑1km，然后每天不断的进步，一次进步50米，进步一天，巩固一天，不断的训练，这样你就可以打好跑步的基础了！ 2. 徒手练肌肉 你想想，如果你的身体素质不好，你怎么可能跑得快，而且轻松呢？ 所以我们一定要让自己的肌肉强，耐力强，爆发力强，这样你才能跑得又快又远，身体更加轻松！ 其实我建议大家应该徒手锻炼肌肉，这样非常的方便，而且随时随地都能做，俯卧撑，引体向上，深蹲，卷腹，这些动作都有很好的加强效果！ 3. 吃得讲究，睡得开心 如果你吃的不讲究，营养跟不上，你的身体就无法及时的修复，身体素质就差，这样就很难支撑你快速而且高强度的跑步，同时你睡不好，你肯定也很难跑得快，跑得远！ 所以我们一定要吃得讲究，睡得开心，每天多吃营养食物，蔬菜，水果，粗粮，燕麦，优质肉类缺一不可，同时你要睡的开心，每天早睡一点，最好十点上床，十点半睡着！ 4. 姿势和呼吸的方法 如果你呼吸的方法不正确，用嘴吸气，用嘴吐气，这样不仅会导致嗓子难受，而且很容易在快速跑步时岔气，这样就很难加速同时提高跑步的距离！而且姿势不正确就很费力，而且容易受伤。 所以我们一定要掌握正确的姿势和呼吸方法！扩张胸腔的深呼吸，用鼻子使劲吸气，用嘴缓慢的把气吐出！ 姿势一定要足够的轻盈，不要太过笨重，双腿灵活的摆动，步子跨小一点，双腿摆动快一点，这样不仅会跑得快，而且会很轻松！ 如果你跑得慢，而且很累，那你千万不要灰心丧气，只要有时间，有毅力，有方法，总有一天你可以轻轻松松的跑20km，这一天真的不远！ 获得更多的跑步知识，您可以点击上面的头像关注我！ 如有疑问，欢迎评论我积极为您解答！
想来钱快，就得做即时生意怎么赚钱最快。一手交钱一手交货。下面给你推荐几个，你要是赚不到钱，来找我！ 第一，卖菜，我一个亲戚，买了个三轮车，然后每天去市区的大市场，去市场之后，多看多问，找价格低量大的好菜。直接进一车货。比如说进的大葱，就把大葱拖回家后，一斤捆一捆，全部捆好。订个价，比如5元一捆，然后10元三捆。搞个小喇叭，设置叫卖声音。来到乡村，走乡串户。一天卖一车，一算账，一天赚大几百，上千块。 第二，摆地摊，去义乌或者在网上进货，小商品。超级便宜。搞来之后，把家里的床单往人流多的路口一铺，产品一摆。即刻见效。来钱超快。晚上摆摊没城管，一晚上搞四五百块。 第三，卖早餐，什么包子馒头稀饭面条混沌等等，最好去花点钱，学学。开门就可以卖货。至于长不长久，关键看味道。打出一个招牌早餐，一天几百上千很轻松。 第四，卖卤菜，卤猪蹄，鸭脖，鸡爪。我老表就做这个的，一个月赚2万，他之前是卖保险的，做不下去了，就想自己摆摊卖卤菜，花了2000多学的手艺。做好之后，让大家都尝味道给意见。最后确定好味道之后，开始卖，在大学门口，很受学生喜欢。 无论做什么生意，思路很重要，别看小生意，做的好，基本都可以赚大钱。我同学摆摊卖饼，手工的那种。一天起码都是上千块的收入。 什么方法赚钱快，而且安全？ 自2019年，互联网百花齐放，作为互联网从业者，给大家分享一种利用互联网赚钱的冷门方法；赚钱的本质与卖有关系，你能卖出什么样的东西，你就能获取什么样的利润。二年来甚多人赚成钱，逐步完善百货整理仓库库存，也就是几年的成本积累越做越强。但是单纯将卖，有点笼统。不如说，把对方需要的东西，整理成产品，或者从产品中整理出对方需要的东西，卖给别人。从商业网查询网批摊位，产品上网，需购买者在网上查到产品之需就谈价购物。
也许诸多花友会觉得，多肉植物其实都是长得肉呼呼、胖嘟嘟的，价格都是相对比较便宜的。换句话说就是萌萌哒又很便宜的植物。 但是你知道吗？其实还有一些多肉植物是非常稀奇又非常的名贵的，这些多肉植物估计大家都非常的少见，甚至有的从来没见过。今天花儿谷就来跟大家介绍一下，七种很名贵的多肉植物。相信大家看过了以后都会非常的震撼，非常的喜欢！ 白皮月界 白皮月界，是凤嘴葵属植物。这种多肉植物的表皮就像是一层存储着大量的水分和养分的蜡质一样。这样的肉质茎会尽可能的保护自己拥有的水分，起到了尽可能的减少水分蒸腾的作用，以适应原来生长的恶劣自然环境。白皮月界是非常名贵而经典的多肉植物。据说原产地已将其列为频危物种，目前已经是禁止出口销售的。从已知的稀有程度来说，白皮月界是当之无愧的第一名！ 银冠玉 银冠玉，是乌羽玉属植物。这种多肉植物长出地面的部分就像是一个球的一半。能长出桃红色、白色或者是粉红色带有条纹的花朵。花期可以从春季一直持续到秋季，作为盆栽观赏植物是非常漂亮的。同时，银冠玉长得越奇特就会越珍贵。 玉扇 玉扇，是瓦苇属多肉植物。这种多肉植物非常的低矮，是一种没有茎秆的，肉质肥厚的叶子直立生长的植物。对生的叶子稍微向内弯曲，呈现扇形。顶部的形状就像是被刀子切过一样，透明像窗户一般，表面有白色的花纹，纹路多变，就像是活着的艺术品，非常的精巧雅致。如果是绿色的花纹就会更显珍贵。 惠比须笑 惠比须笑，是多年生肉质植物。这种多肉植物喜欢生长在温暖、干燥和光照充足的环境中。它长出来的形状非常的奇特，不仅有着绿色的叶子还有鲜艳的花朵。让人看一眼其奇特的形状就可以印象深刻。也是一种少见又珍贵的多肉品种。 螺旋芦荟 螺旋芦荟，是芦荟属植物。这种植物有着许多按照顺时针或者逆时针方向排列的叶子螺旋，让人看着整齐划一非常的规整。不禁让人惊叹自然界的鬼斧神工！ 龟甲牡丹 龟甲牡丹，是仙人掌科植物。具有非常奇特的外观，能长出非常娇艳的花朵，犹如是一件活着的雕刻工艺品，所以也被称之为“或者的石头”。龟甲牡丹也有“植物中的大熊猫”美称，可见它的珍贵！ 睡布袋 睡布袋，是肉质块根植物。这种植物有着巨大的茎块，露出地面的部分茎块比较大的能达到一米的直径！土黄色坚硬的表面远远的望去就像是一块非常圆滑的石头或者是放在地上的大布袋！所以这是一种很著名的块根观赏植物。 以上就是花儿谷为您介绍的比较少见而又名贵的多肉植物。各位亲们，这些神奇的多肉植物，你知道几种又养了几种呢？都养的怎么样了呢？欢迎与花儿谷的朋友们一起分享一下哦！
可以准备一根红绳红包袋做灯笼。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 2 然后，将要用的24个圈圈准备好。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 3 记得要将所有的红色纸圈圈三边折起，形成三角形状，以备用。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 另外，再将要用到的其它所有材料备好。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 可以第一排六个红色纸圆圈三角形摆一摆。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 然后，用剪刀剪下双面胶，将红色圈圈折成的三解型，边与边粘在一起。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 把第一排所有的红色圆圈做成的三角型，粘成如图所示。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 继续粘第二排，注意第二排红色圈圈做的三角型要用到12个，翻到里面。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 等第二排粘好后，再把吊绳穿过小洞。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 然后，将红色绳用双面胶固定在上面。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 继续粘第三排的红色圆圈做的三角型，粘的差不多了，将挂须要粘在里面。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 等挂须用双面胶固定在灯笼内后，最后一个三角型状的红色圆圈粘上去，一定要注意细致些。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 都粘完后仔细观察一下，对粘的不好的地方适当地进行调整。 如何将红色纸袋子剪下来的圈圈做成红灯笼 小朋友DIY玩具怎么选？ DIY玩具可以锻炼孩子的手眼协调能力，增强动手能力，还能在和孩子一起玩时融洽亲子关系。那么DIY的玩具怎么选，我有几个建议: 1.选择正规品牌产品。比如橡皮泥、粘土类的，有些产品不合格，会有刺鼻的气味，或者颜色非常鲜艳，这都对孩子的健康不利。还有一些串珠玩具，设计不科学，有尖角，会伤手。正规品牌的产品在这些方面更有保障。 2.注意孩子的接受程度。不同玩具适合不用年龄段的孩子，家长要注意选择。如果选择的难度超过了孩子承受的范围，会极大的打击孩子的积极性。比如有些拼插玩具，不到一定的年龄段无法达到一个力度，虽然是很简单，结果始终拼不成，孩子会非常恼怒。 3.尽可能的放手让孩子做。虽然和孩子一起DIY可以融洽亲子关系，但是如果一开始家长动手太多，孩子产生了依赖心理，会让孩子变得不爱动手动脑，变成了大人做孩子看，就达不到DIY的意义了。 我是蓝蓝湖，欢迎关注、点赞和转发，期待你的留言哦！
许多女性在乳房肿胀时乳房会发痒，偶尔还伴有刺痛的现象。这些都是正常的，特别是对于还没生过孩子的妈妈来说，乳房胀大的时候，瘙痒或者刺痛更明显。但是这个时候要注意的是，乳房疼痛有可能变成妇科炎症！那么哺乳期乳房疼痛是怎么回事呢？ 真菌引起 真菌和细菌由于体积小，几乎无处不在，甚至存在于乳头、乳汁和儿童的口腔中。当体内出现一些诱因变化时，如最近抗寒能力下降，服用一段时间抗生素导致菌群失调，乳头皲裂，使用密闭护垫导致环境湿热等。此时可能会发生细菌和真菌感染。 当细菌感染受损的乳头时，会很快引起乳腺导管的逆行感染。当真菌感染乳头时，乳头乳晕区域会出现红色，有光泽，有时还会轻微蜕皮。这个时候乳头的疼痛是持续性的，尤其是哺乳的时候。这个时候要及时去医院治疗，不然有可能恶化成炎症。 母乳积累造成 一般生理母乳喂养和产后母乳喂养一般发生在产后24-96小时内。一般第一次母乳喂养后症状就会缓解。如果48小时内症状仍然没有缓解，就要及时去医院。长时间不喂奶不吸奶，乳房的某个部位会出现肿胀疼痛， 这个时候，不要急着找人帮你揉啊揉。你可以用淋浴向肿块喷温水，同时轻轻拍打和摇动乳房，以促进积奶的清除。如果不排除且疼痛持续恶化，及时就医。 乳头破损 母乳喂养的妈妈经常会遇到乳头破损的情况，有的是宝宝咬破造成的，有的是频繁使用吸奶器造成的，导致乳头破损，疼痛。乳头破裂后出现的小白点乳头皲裂，多发生在哺乳期，每位母亲都经历过。乳头愈合时，受损表皮在修复过程中可能会堵塞乳头孔，形成白斑。 除了用无菌针把它挑开，还有一个简单的方法。将蘸有醋的棉球贴在乳头上半小时，白点就会软化破裂，然后每天在乳头上涂上羊脂膏3天，让伤口保湿，迅速愈合。如果乳头受损，刺痛严重，母亲需要停止母乳喂养，用手排奶，等到乳头受损修复后再喂奶，以免感染。 » 哺乳期乳房突然有硬块而且还疼 哺乳期乳房疼痛是怎么回事
vivo手机黑屏而且充电也不亮可能有以下几种原因：1、电量不足，还没充进足够的电；2、手机卡住或死机了；3、电池出现问题；4、系统版本过低。 vivo手机黑屏而且充电也不亮如何解决 如果vivo手机完全没电了，会自动进入休眠状态，这时候怎么按屏幕都不会亮的，如果无法确定手机是否有电，可以先连接充电器，等待一会，随后看看屏幕是否亮屏显示充电状态。 如果是手机卡住或死机了，可以尝试重启手机，同时长按锁屏键和音量减号键即可重启手机。另外，系统版本过低也会导致容易黑屏死机的问题，可以去维修店找专业人员帮忙升级系统。 如果一直黑屏，无法重启，连接充电器也一直不亮屏显示充电状态，很有可能是电池出现了问题，这时候应该去专业维修店咨询一下，找专业人员进行相关维修。 操作环境 品牌型号：vivo X60 系统版本：OriginOS 1.0
微信群屏蔽群消息而且看不到需要打开微信APP，找到并点击群“头像”，进入聊天页面后，点击页面右上角的“三点”符号，最后点击“消息免打扰”选项右侧的开关按钮，将其打开即可。 微信屏蔽群消息的步骤
如果不记得微信账号密码，手机号也停用了，可以直接在登录的界面点击忘记密码。这时会出现三种方法，一是通过手机验证码登录，二是通过绑定的QQ登录，三是通过邮箱登录，也可以通过申诉找回密码。 使用QQ账号登陆找回密码 直接打开微信登录界面点击“忘记密码”这时会弹出三种方法第一种是利用手机验证码登录，由于手机停用，直接点击第二种利用绑定的qq账号进行登录，根据提示输入QQ账号和QQ密码登录，登录之后更改新的微信密码。 使用邮箱验证码找回密码 同用QQ登录方法类似，点击“忘记密码”点击第三种方法，通过绑定微信的邮箱找回密码。填入绑定的邮箱账号，登录邮箱接收验证码，输入验证码之后重新设置密码，利用新密码登录微信即可。 使用申诉找回密码 如果前两种方式都行不通，可以通过申诉来找回，点击最下方的申诉找回密码，申诉之后24小时内会得到答复，根据提示输入可用的手机号和微信好友名字和回答官方提出的问题后，方可找回密码。
女人想要保持年轻，变得更漂亮，总是买各种化妆品。但其实有些食物同样有美白的效果，那么都是哪些食物呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)硬起来了一下吧。 1、番茄 营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。 2、葡萄 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。另一方面，葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。 3、红酒 红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。 好吃而且美容的食物 吃什么食物有美容的效果 美容又健康的食物 4、茶叶 在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还具有防辐射的效果，上班族要常喝。 5、醋 醋也是一种常用到的调味品，它的酸味可加速唾液分泌，促进消化。另外，醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。日本一项有关食醋类的研究指出，醋含较高氨基酸，有助抑制人体老化，预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡，能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。 6、生姜 生姜是平时生活中常用的调味品，可是它也是一味药，一种养生食材。姜中不仅含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷，它其中含有的姜辣素进入人体后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。 7、黄豆 黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。 8、牛油果 这是许多喜欢绿色蔬菜人的最爱了，不管是吃还是涂在脸上对你的皮肤都会有改善。牛油果中有着一堆单不饱和脂肪酸，维生素C，维生素E和抗氧化剂，这简直就是滋养皮肤的最佳开胃食物了。另外里面还富含钾，眼睛容易肿的人不用怕了，钾是专治眼肿的，通过排除体内额外的钠来减少盐带来的肿胀效应。 9、美国大杏仁 指甲脆弱易断的人可以多吃，很多处方药里面也会有它，医生说这个对指甲好事因为里面的生物素和维生素E。生物素可以促进细胞增长，维生素E在保湿和提升皮肤紧致方面的作用大家应该都知道吧！ 早餐与美容 早餐有两类食物不宜多吃:一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物，如大米。因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细活力受限，无法最大限度地动员脑力，使工作和学习效率下降。 另一类是蛋黄、煎炸类高脂肪食物，因摄入脂肪I和胆固醇过多，消化时间长，会使血液过久地积于腹部，造成脑部血流量减少，因而导致脑细胞缺氧，整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。中国人习惯早餐喝豆浆吃油条，油条是高脂肪高热量食品，早餐吃油条对身体有影响的: 1、长期吃油炸食品容易致癌。2、油腻食品对肠胃不好，脂肪含量高，能量转化慢。3、夜晚时间长，早上起来肠胃空，油腻物质不易吸收，最好吃面食和清单一点的食物为好。 人们常说"早吃好，午吃饱，晚吃少"，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食 物，如馒头、豆包、玉米面窝 头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。 美容食谱 古方红糖 古方红糖恪守古训，完全遵循古法生产红糖，红糖呈块状，糖内有明显的沙状纹路，与《本草纲目》中描述的沙糖物理性状相吻合，其工艺流程主要有:榨汁、开泡、赶水、出糖、打沙、成型等基本步骤，采用传统的"直风枪灶"和"连环锅"，手工熬制而成，天然醇香，不添加现代工艺中的硫磺、磷酸、石灰等，不添加防腐剂、色素、抗结剂、助剂等，从甘蔗取汁到最后的成品入库，完全采用物理方法将这些糖分进行结晶。保留了对人体有益的各种天然分和微量元素，是温补佳品。并具有补血养颜、暖宫健胃、益气养身、畅快排经、缓痛经、暖宫、补气养血、外敷驱黑抗皱等良好功效。 燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。 牛奶刺参 将水发海参发制洗净后待用。纯牛奶下锅中，以中火加洗净的薏米煨制，待薏米熟后调以蜂蜜，以个人口味适合宜佳。海参富含胶原蛋白等活性物质并且含有丰富的微量元素和氨基酸，具有补血润燥，美容养颜功效。 山药枸杞养生粥 枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。 原料:山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。 做法: 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块; 2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
芝麻油，简称麻油，俗称香油，是小磨香油和机制香油的统称，亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。在加工过程中，芝麻中的特有成分经高温炒料处理后，生成具有特殊香味的物质，致使芝麻油具有独特的香味，有别于其它各种食用油，故称香油。那么芝麻油的功效与作用是怎样的呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下。 芝麻油的功效与作用 1、润肠通便 芝麻油中大量的油脂，有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口芝麻油，能润肠通便。 2、延缓衰老 芝麻油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能，因此最有益于中老年人延缓衰老。芝麻油中的卵磷脂，还有润肤、祛斑（主要为老年斑）、预防脱发和过早出现白发的功效。 3、保护血管 芝麻油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。芝麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 4、减轻烟酒毒害 有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝芝麻油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。 5、保护嗓子 常喝芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。如出现声音嘶哑、声带疲劳，或有慢性喉炎时，喝点麻油有恢复功能的作用，对治疗也有好处。 6、辅助治疗气管炎等 患有气管炎、肺气肿的人，在晚上临睡前喝口香油能显着减轻咳嗽。 7、减轻鱼刺等对食道的损伤 当误吞鱼刺、枣核、碎骨时，喝口香油能使异物顺利滑过食道，减少损伤。 8、治疗鼻炎 慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，可缓解症状。 9、祛斑滋润皮肤 香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。 10、顺滑头发 发稍分叉时，首先要让头发吸收充足的养分，可以将发梢轻微弄湿，抹上滋润的芝麻油，再包上热毛巾捂20分钟左右，给头发吃一顿“营养大餐”，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净，这样每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺。 芝麻油中含有大量的维生素E，有助于头皮内的血液循环，对头发起滋润作用。芝麻油中还含有亚麻酸，维生素E和其同时存在，能防止亚麻酸被轻易氧化，而亚麻酸可以软化血管，使血液流通更加顺畅，加速头皮吸收营养物质的速度。 注意事项：香油不适合高温烹饪。高温烹饪会破坏香油的营养成分，使芝麻酚等挥发，香味消失。因此，香油最适宜做凉拌菜、汤、调馅及用于风味小吃。 因香油中油脂含量丰富，还是会提供人体热量，所以我们应该把香油当做一种很好的食用油，而不应该把它当饭吃哦！
醋泡萝卜是生活中特别受欢迎的下饭小菜，它滋味酸爽口感脆嫩，特别好吃。很多喜欢吃醋泡萝卜的人也想自己在家中做一些醋泡萝卜，只是不知道醋泡萝卜怎么做才好吃而且脆，今天我会为大家介绍醋泡萝卜的配方与做法技巧，能让大家轻松做出好吃而且脆的醋泡萝卜。 醋泡萝卜怎么做才好吃而且脆 1、醋泡萝卜在做的时候需要准备白萝卜两根，还要准备一小把泡椒，另外准备50克泡椒水和适量的小尖椒，除此以外要准备适量的白糖和食用盐以及白酒，还要准备20克白醋。 2、把准备好的新鲜白萝卜切掉两端，然后把它从中间一分为2，再把它切成手指粗细的长条。在切萝卜以前可以把萝卜的表皮去掉，这样会让萝卜腌好以后的口感更脆。 3、切好后的萝卜放在干净的大碗中，加入准备好的白糖，用手把他们抓匀，要让白糖融化后的糖汁均匀的包裹在萝卜的表面，这样可以防止白萝卜中的水分流失。 4、准备一个干净的玻璃瓶，用高温消毒去掉水分，然后把腌好的白萝卜放入的玻璃瓶中，加入准备好的泡椒和泡椒水再放入准备好的白醋和小辣椒以及少量食用盐。随后取一块生姜，把它切成薄片放到玻璃瓶中，再加入少量白酒。 5、盖好玻璃瓶的瓶盖后，用手用力摇匀，然后把它放到阴凉通风的地方腌制。5天以后里面的萝卜就能入味，这时酸爽诱人，口感脆嫩的醋泡萝卜就已经做好了，取出以后可以直接吃。 做醋泡萝卜的时候，不但要准备白醋，还要准备适量的泡菜水，这时让醋泡萝卜好吃而且脆的重要一步，另外大家在做醋泡萝卜时需要把切好的萝卜先用白糖腌制，这也是让它保持爽脆口感的重要步骤。