喝酒就脸红的是因为肝脏不好吗在日常生活中喝酒的期间会发现有的人喝完酒之后脸红，这到底说明什么问题呢？是不是肝脏不好呢？其实喝酒脸红表示酒精代谢比较异常，很有可能会导致急性肝损伤或者是慢性肝损伤的问题，但并不一定肝脏就已经出现了问题。但长时间大量喝酒会出现乙醇代谢障碍，导致肝脏损伤，在喝酒的时候喝的酒精就是乙醇代谢之后就形成了一圈，往往在代谢最后的结果就是水和二氧化碳如果在体内堆积了一圈，那么就会导致脸红这种问题。出现肝脏损伤之后也会影响到其他的药物代谢障碍，所以如果此时服用药物也会加重肝脏损伤的现象，在喝酒之后出现脸红比较厉害，还是不建议长时间大量喝酒。喝酒之后也可以适当的喝一些蜂蜜柚子水，白萝卜或者是胡萝卜，能够促进酒精的排泄。
全身通红是因为乙醛的扩血管作用喝酒脸红的人是怎么回事。 酒的主要成分是乙醇，而乙醇在体内的代谢过程是逐步氧化过程。 第一步，乙醇经乙醇脱氢酶氧化成乙醛。 乙醇对人体没什么影响，但乙醛却不同。乙醛可导致血管扩张，饮酒后面红耳赤、心跳加快、头痛头晕等生理反应都是乙醛的作用。几乎所有的人体内都带有乙醇脱氢酶，所以，所有的人饮酒后都会产生乙醛。 第二步，乙醛又经乙醛脱氢酶变成乙酸和水。 乙酸对人体也没什么影响，如果乙醛很快的被代谢成乙酸和水，那就没有什么特别不舒服，可以继续饮酒；如果乙醛不能被代谢掉而在体内蓄积，乙醛的作用就会越来越明显，全身通红、心跳加快、恶心头痛，让人很难受，也就不想再喝了。所以，决定某人饮酒后的反应是否强烈、能不能喝的主要因素是乙醛的含量。 不是所有的人体内都带有乙醛脱氢酶，也不是所有人酶的含量都是一样的。体内缺乏乙醛脱氢酶的人，饮酒后乙醛蓄积，肯定不能喝；体内乙醛脱氢酶含量少的人，酒量也小；体内乙醛脱氢酶的含量越高，活性越强，乙醛的代谢就很快，酒量也就越大。 所以，体内乙醛脱氢酶含量缺乏或者含量很少的人，饮酒后产生的乙醛无法代谢而蓄积，就会出现强烈的饮酒反应。 研究发现，长期大量饮酒的人，乙醇的代谢速率会提高2~3倍，也就是说，酒量越喝越大，越锻炼越能喝。这可能是因为这些脱氢酶经乙醇的长期诱导产生的越来越多、活性越来越强的缘故。这也可能是因为大脑对乙醛的反应越来越不敏感有关。 为什么有的人喝酒上脸呢？ 喝酒上脸其实就是人体内的乙醇代谢受阻，导致乙醇在身体里面聚集增多，从而引起血管的扩张表现的面部就出现面部红的现象。 酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种 是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙 醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，分 解为二氧化碳和水。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒 精，中枢神经就较少受到酒精的作用。 人喝酒以后，酒精是经过肝脏代谢的。酒精先经过乙醇脱氢酶代谢为乙醛，乙醛再经过乙醛脱氢酶转变为乙酸，最后排出体外。那么喝酒以后的乙醇在代谢为乙醛的过程中，由于乙醇脱氢酶缺乏，从而导致乙醇在体内聚集，无法代谢为乙醛。 这样一来乙醇在体内就明显增多，从而导致血管的明显扩张，造成面部发红的情况，这就是喝酒人的一个特殊体质。 喝酒脸红和酒量好坏，也完全没有关系。 一喝酒就脸红的人是不是肝不好？ 这个问题问得非常好！因为从一般意义上讲，任何人喝了酒以后，脸色多多少少会比不喝酒时要红一些，这是一个很普通的现象，也是一个很好解释的科学道理。 因为当酒精被摄入人体以后，会加速我们身体里的血液循环，从而使毛细血管应急性的扩张，这就有点类似于在寒冷冬天，当我们用自己的双手去搓揉我们的面颊时，不仅我们的面颊会发热，而且还会发红的道理是一样的。只不过搓揉引起的脸红，借助的是手脸之间摩擦的力量；而喝酒导致的脸红，借助的是酒精的力量而已。 但是，我们有时会在酒桌上发现一个异常的现象，就是有些人，只要一喝酒，哪怕是就喝一点点，脸立马就通红，这是什么原因呢？这些的人是不是肝不好呢？分述如下，仅供参考。 喝进肚里酒是怎么分解掉的？为了搞清这个问题，我们首先要了解喝进肚里的酒，最后是怎么分解掉的？ 我们知道，酒的主要成分是酒精，而酒精的主要化学成分是乙醇。根据不同类型的酒饮料，如白酒（低、中、高度）、啤酒、红酒、米酒、果酒等等，它们中的酒精含量也不同，一般用含酒精的度数来表示。 但是，所有的酒被摄入人体，经胃肠吸收以后，其中的酒精成分，90%要在肝脏中被分解掉，只有10%经肾和肺中排出，因此，我们下面就来重点讲解酒精在肝脏中被分解的具体过程。 酒精进入肝脏以后，首先会在乙醇脱氢酶的作用下，降解成为乙醛；然后，乙醛又在乙醛脱氢酶的作用下，再次被降解成为乙酸；最后，乙酸被转化成为乙酰辅酶A后，还需要进行最后一道工序，即三羧酸循环，把乙酸变成二氧化碳和水。 至此，所有喝进肚里的酒，总算被我们全部分解掉了。 喝一点酒就脸红是什么原因？通过以上分析，我们初步了解了喝进肚里的酒是如何被分解掉的，那么，接下来会有2个问题来了。第一个问题是：正常情况下的喝酒脸红是什么原因造成的？第二个问题是喝一点酒就脸红又是什么原因呢？ 1.正常的喝酒脸红是什么原因造成的？ 正常情况下的喝酒脸红，主要是由2个原因形成的：一个是酒精可以加速血液循环，从而使皮肤浅层的微循环血管充盈；另一个是酒精在分解的过程中，其中的中间产物乙醛，具有扩张皮肤浅层毛细血管的作用，从而使面部毛细血管充盈而红润。 2.喝一点酒就脸红是什么原因？ 通过以上分析，正常的脸红主要是由酒精的促血液循环作用以及乙醛的扩张毛细血管作用，共同引起的。 那么，为什么说它是正常情况下的红脸呢？因为随着喝进肚里的酒精被分解掉，引起红脸的2种物质，即酒精和乙醛的含量都会大大降低，因而对微循环和毛细血管的扩张和充盈作用，也随之大大减弱，因此红脸很快就趋于正常了。 这就是正常红脸的机理分析。 但是，如果有些人，他的身体内缺少乙醛脱氢酶，当乙醇变成乙醛以后，乙醛再进一步被分解为乙酸的速度就大大减慢了，从而导致体内乙醛的大量积蓄，而乙醛又是红脸的重要推手之一，因此，这样的人，只要喝一点酒就会脸红了。 这就是喝一点酒就脸红的机理分析。 一喝酒就脸红是肝不好吗？综上所述，当我们了解了喝进肚里的酒是如何被我们身体分解掉的，以及正常红脸与喝一点酒就红脸的机理分析以后，我们再回过头来回答：一喝酒就脸红是不是肝不好的问题就简单多了。 因为一喝酒就脸红的主要原因是我们体内缺乏乙醛脱氢酶，无法及时将乙醛分解为乙酸，从而导致了乙醛在肝脏的蓄积，而乙醛的毒性要比乙醇大的很多，所以，如果肝脏内长时间地积蓄了大量的乙醛，毫无疑问，会对肝脏产生有很大的伤害。 但是，这里需要提醒大家的是：正确理解“一喝酒就脸红是肝不好吗？”的逻辑关系应当是这样的： 第一：一喝酒就脸红主要是因为肝内缺少乙醛脱氢酶的缘故，所以，这样的人要限酒，或者尽量少饮酒、不饮酒； 第二：如果一喝酒就脸红的人，生活中很少喝酒，那么，不能由此来直接判断肝好不好； 第三：如果一喝酒就脸红的人，生活中还经常喝酒，甚至过量喝酒，那么，他的肝不好的可能性会更大一些。 总结：一喝酒就脸红的主因是缺少乙醛脱氢酶；但判断肝好不好，还要看是否经常喝酒，甚至是否过量喝酒。你同意我的观点吗？ 每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是你所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！
跑步后脸红，主要是因为跑步会加速血管内血液循环，供血量也会大量增加，就会出现脸红的情况。而运动时和运动后环境温差较大，或者是面部皮肤受到巨大刺激，也会导致脸部泛红的现象出现。 跑步后脸红的原因 1、脸部充血 人的脸部里面有非常多的血管，并且离大动脉血管比较近，跑步之后就会加速血管内的血液循环，导致面部的供血量急剧增加，就会出现脸红的情况。 2、温差较大 跑步时和跑步后的环境温差较大，会导致面部的肌肉和血管不断收缩和扩张，也会让脸部出现发红的现象。这种现象在冬天从室外运动外回到室内，或者是夏天从温度过高的室外回到温度较低的空调房都会出现。 3、血管扩张 人的皮肤是极为敏感而脆弱的，在受到剧烈刺激后，皮肤下面的毛细血管会急剧扩张或爆裂。尤其是跑步时，人体温度和气温都比较高，就会让脸部皮肤受到剧烈刺激出现泛红的情况。
可以在喝酒后适当地饮用温牛奶、蜂蜜水、柠檬汁等。喝酒后出现脸红有可能是体内缺乏乙醇脱氢酶，无法代谢酒精，或是酒精过敏，建议这一类人尽量少喝酒或不喝酒。 一喝酒就脸红怎么解决 一喝酒就脸红，说明这个人天生就不适合喝酒，酒精代谢能力比较差，要尽量避免喝酒。 不同人群的酒精代谢能力是不一样的，酒的主要成分是水和酒精，让人醉酒的是酒精，人的酒量差异取决于体内能够代谢掉酒精的能力。 过度饮酒对人体的伤害比较大，无论是一喝酒就脸红，还是喝酒不脸红，任何人饮酒都要懂得适度。
各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。 喝酒容易脸红的人更容易得酒精肝 饮酒后血中乙醛浓度明显升高，可引起面红、心悸、头晕、恶心等不适症状，从而阻止进一步大量饮酒。如果出现上述表现但继续大量饮酒，体内的乙醛含量将持续升高，不仅可导致酒精中毒症状，严重者甚至可以导致失明。 因此，饮酒易脸红的酗酒者，患酒精性肝病的风险更大，患其他消化道癌症的几率也明显增加。 偶尔饮酒也有可能导致酒精肝 因为酒精肝的形成与酒中所含的酒精浓度有关。有研究表明，男性肝脏的承受能力是每天48g酒精，而女性更少。 // 48g的酒精相当于白兰地100ml，或威士忌120ml，或绍兴酒250ml，或啤酒1000ml。如果超过这个量持续喝上3～5年，或者两周内有大量饮酒史(每日饮酒精量大于96g)，就会出现肝脏损害。 摄入酒精的计算公式为：摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。以啤酒为例：750ml×0.08×0.8=48克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危险性就会大增。目前我国酒精性肝病患病率为4.34%，男女患病率为8：1。另外，研究对300多名患者的调查显示，酒精肝发病明显呈年轻化，占新发肝硬化的六成左右，其中80%的患者在40岁左右，最年轻的酒精肝患者年仅26岁。 远离肝病的最好方法自然就是戒酒，但是一些人因工作等原因实在无法舍弃酒精的话，也要注意一些技巧降低对肝脏的伤害。
老李，52岁，江西人，在当地做烟酒生意，一日三餐少不了酒，每天喝酒基本都是1斤起步，家里人经常劝他少喝点，但他总说：“喝了这么多年了，也没事，想戒掉也不是那么容易，就这样吧！” 然而一个周末的晚上，老李突然晕倒在店里，被家人紧急送往医院救治，抢救了将近4个小时终于从鬼门关回来了，可是老李出院后依旧嗜酒如命，过了几个月，再次晕厥心脏骤停，最终还是不幸身亡了。 1、每天喝一点酒和滴酒不沾的人，谁更健康？ 喝酒对健康有害这句话，就连老酒鬼都能耳熟能详。“今夕少愉乐，起坐开清尊。举觞酹先酒，为我驱忧烦”唐宋八大家之一的柳宗元也曾在忧愁时小酌一杯，驱逐烦恼。只喝一点点酒，是不是对身体有益无害？ 有不少传闻称，喝酒可预防心血管疾病，女性每天喝一点红酒，还能驻颜。但其实哪怕喝一点酒，它带来的危害远远比优点多。 医学权威杂志《柳叶刀》在2018年刊登的一项研究表明：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益健康的说法，根本不存在！想要健康，酒精摄入就要0ml！ 看这里，有“老酒鬼”质疑：我都喝了这么多年酒，身体一点反应都没有，全都是瞎扯？！一点点酒，也会对身体产生伤害？ 虽说中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，但这个值并不是鼓励大家每天都可饮用一杯酒，而是给出一个身体健康警戒线（为了健康，不可超过15g）。 根据相关调查，相比完全不饮酒的人群，每日10g酒精（1罐啤酒）的人，发生疾病的概率提升0.5%。 还有人坚信喝酒软化血管，但美国心脏病学会经12年的研究，发现少量饮酒发生房颤风险增加8%，每天多喝一杯增加额外8%的风险。 酒精由喉咙进入食道，再流入肝脏代谢，在这一段胃肠道活动时，黏膜会吸收酒精，乙醛在人体内大量堆积，长时间摄入，酒精便成为人体肝脏的“定时炸弹”。 一旦爆炸，各种酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等疾病就会找上门。 2、哪些人不适合喝酒 对于健康人来说，酒精的危害已然不小，还有一些特殊的人群，对酒精更是要严格控制。 有心绞痛的人：心绞痛药物可影响酒精代谢，不仅容易使乙醛滞留，引发疾病。 糖尿病患者：酒精会阻碍肝脏对糖原的异生作用，与降糖药叠加，会引起严重低血糖。 高血压患者：酒精会使血压升高，很有可能导致血管破裂，引起中风危险。 喝酒脸红的人：喝酒脸红的人，实际上是体内乙醛脱氢酶的基因有缺陷，是乙醛中毒的表现。 3、同样是喝酒，为何中国人的肝更易被酒精摧残？ Na姐发现，同一酒局，中国人更容易表现出脸红的情况，而外国人好像怎么喝，都没有任何醉酒征兆。早前看到一篇报道，更是称中国人的肝脏相对西方国家来说，更容易被酒精伤害。 当酒水进入体内，只能通过肝脏去代谢，这个过程中会经历两个分解步骤：第一步，乙醇脱氢酶（ADH）把乙醇（酒精）转变为乙醛。 第二步，乙醛脱氢酶（ALDH）把乙醛转变为乙酸。步骤中的两种酶，可以称之为“酒精代谢酶”。 但是，这种酶受遗传因素影响，偏偏中国有一半以上人群都存在酒精代谢酶的缺陷，又或者是活性较差。 乙醛脱氢酶活性差，意味着乙醛无法进一步代谢成其他产物而堆积在体内，就会表现出脸红、心跳加速等现象。乙醛是一级致癌物，长期积累在体内，就会诱发整个消化道癌变的风险。 所以说，某些人天天喝酒，身体一点事儿都没有，也是跟“运气”有关。这类人先天基因完善，体内所含的乙醛脱氢酶和DNA损伤修复蛋白两种物质足够多，就会帮助转化酒精。 酒精代谢能力好，自然也就不容易醉，且还能降低酒精对身体产生的危害。 4、如何喝酒不伤身？ 临近端午佳节了，餐桌上免不了觥筹交错的场景。碍于情面，不好意思拒绝敬酒，如何喝酒能把伤害降到最低呢？Na姐这就给大家整理出几个小妙招： 喝酒前垫个底，喝酒前吃点淀粉类和高蛋白类的食物垫垫底，可以减轻酒精对肠胃的伤害。 更重要的是，喝酒时这些食物碰不得，腊肠咸肉、烤肉烤串这些腌薰烧烤食物，在酒精催化下致癌物质更容易被吸收；凉粉凉皮中的明矾会让血液流动变慢，也不适宜作为下酒菜。 小酒温一温，在加温过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，可以降低酒的浓度。 多喝水，喝酒间隙，给自己灌多几口白开水，可以帮助加速酒精从尿液中排出；喝酒后吃点西瓜，西瓜是利尿水果，可以帮助酒精排出体外。 饮酒伤身，根本就没有所谓的“每日一小杯，有益健康”。如果身边的朋友还在跟你劝说喝酒可以保健什么的，请直接把这篇文章甩给TA。 互动：你会喝酒吗，一天最多喝几瓶？ 参考资料 [1]《每天喝一点酒的人，与完全不喝酒的人，谁更健康？》.知乎.2024-05-18 [2]《适量喝酒有益健康？关于喝酒的这几个说法，都是骗人的！》.健康时报.2019-02-10 [3]《酒量是练不出来的 喝酒脸红者缺一种酶》.人民网-生命时报.2018-02-08 [4]《喝酒别碰4样菜，这样做把酒精伤害降到最低》.生命时报.2017-01-12 // 扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。 业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
不管是朋友聚会，还是工作应酬，很多人都避免不了要喝酒。有的人喝酒会脸红，有的人则不会，这到底是怎么回事呢？ 我们知道，酒精在进入人体之后，90%以上是在肝内代谢的，人对酒精的敏感度如何，主要是取决于他肝的酶活性怎么样。 喝酒会不会脸红，主要和酶的代谢有关，在酒精进入肝脏后，酒精（即乙醇）会首先代谢为乙醛，这个过程需要乙醇脱氢酶，然后再从乙醛代谢为乙酸，这个过程需要乙醛脱氢酶，再然后，乙酸就转化成二氧化碳和水。 亚洲人的乙醇脱氢酶大部分没有问题，活性是正常的，但有相当一部分人的乙醛脱氢酶活性不太好，据统计，大约有一半的亚洲人（特别是中国南方人），乙醛脱氢酶的活性非常差，有的甚至完全没有活性，这就很容易导致一个结果：乙醛在体内蓄积。 // 也就是说，当这些人喝酒以后，体内的酒精在肝脏能够顺利变成乙醛，但从乙醛变成乙酸这一步很慢很少，乙醛蓄积会产生各种副作用，会对对身体各个部位都有刺激，还会导致血管扩张，从而引起人脸红。 人喝酒脸红主要就是因为乙醛在体内蓄积，这类人对酒精的耐受度是很低的。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
在很多时候，我们不得不喝酒，但是你会发现有不少人刚刚沾上一点酒就脸红，这是怎么一回事呢？怎么缓解喝酒脸红的症状呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 喝酒脸红是怎么回事？ 在很多时候我们只要碰上酒就会出现脸红的现象，很多人就会说酒容易脸红与酒量大小有直接的关系，其实是没有关系的，导致喝酒脸红的原因有很多种，在我们的生活中常见的就是喝酒后产生了乙醛。 乙醛有一定的刺激作用，可使毛细血管扩张，导致脸发红。酒的主要成分是乙醇，乙醇进入人体后，在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛，乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢。如果乙醛脱氢酶不足或活性下降，乙醛不能有效降解，体内乙醛堆积，导致局部血管扩张，在脸部就表现为脸红了。 虽然喝酒脸不红，但是会晕啊，每个人的身体情况是有所不同的，如果再多喝两口就脸色发白而醉倒。这是因为这部分人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不足或活性下降，导致乙醇不能有效降解，只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇，体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒。 也就是说，两种脱氢酶都有且活性均高的人，酒量就非常大;如果仅有乙醛脱氢酶，且乙醛脱氢酶不足或活性下降，酒量就相对小些，且饮酒容易脸红。但是，如果两种脱氢酶都没有或活性均不足，酒量就非常小，但未必会脸红。 喝酒脸红怎么缓解？ 多吃水果 有的时候我们会喝酒的时候出现脸红的状态，所以在出现这种情况的时候我们可以通过水果来进行有效的缓解，可以吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可治疗脸红症状。也可以吃橘子也能帮助快速解酒。 吃点皮蛋 出现脸红醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。 喝点牛奶 经常有应酬的人要注意，在喝酒过敏怎么办的问题上，应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。 吃点绿叶蔬菜 在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶蔬菜是绝对不能少的。 酒精对肝脏的伤害是最大的，因此为了保护肝脏的健康，在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜，这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康。而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。 喝酒脸红要注意哪些事项？ 尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。 空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。 饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。 不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 最好的醒酒物不是茶水 更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。 不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。 不要用药酒作宴会用酒 某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。 白酒、啤酒应注意 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。 饮酒要健康，应当遵循酒不与咖啡同饮等六大注意事项。这些饮酒的注意事项有助于你的肝脏健康。 1、酒不与咖啡同饮 酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。 2、感冒后不喝酒 感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。 3、肝病患者应禁酒 急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。 4、酒后不宜喝茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。 5、酒后不宜服药 酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。 6、酗酒后勿看电视 饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。
平时喜欢喝酒的人有很多，有人“千杯不醉”有人却喝一点酒就会脸红，这是怎么回事呢？人们喝酒脸红应该怎么消除呢？今天我会为大家介绍喝酒脸红的原因，也能让大家掌握喝酒消除脸红的小技巧，平时喜欢喝酒特别是酒后脸红的人可以重点了解一下。 喝酒脸红是怎么回事 喝酒脸红的原因有很多，这与人们酒量的大小没有直接关系，平时人们喝酒以后能吸收一些乙醇，这种物质对人类身体有明显的刺激作用，它会让人体内的毛细血管扩张，这时人们的脸就会发红。另外人们喝酒以后导致身体内乙醛堆积不能及时排出体外，也会出现脸红。 喝酒消除脸红的小技巧 1、吃梨 平时人们喝酒以后出现脸红的症状时可以多吃一些梨，最好能把梨洗净切片以后醮蜂蜜吃，这样就能加快身体内乙醇分解，能让它们随身体代谢排出体外，能让人们脸红的症状减轻，也能快速解酒，可把酒精对人体的伤害降到最低。 2、吃皮蛋 人们喝酒以后出现脸红的症状时可以通过吃皮蛋的方法来消除，不过吃皮蛋时一定要搭配适量的醋，把醋放到小盘子中，把皮蛋切成块吃的时候直接醮食，食用一个皮蛋后就能让脸红的症状减轻。 3、喝牛奶 喝牛奶也能让人们酒后脸红的症状减轻，因为牛奶能修复受损的胃黏膜，能减少身体对酒精的吸收，也能快速解酒，会让人们喝酒后脸红的症状缓解，但喝酒以后的人喝牛奶时最好要喝纯牛奶，在喝以前还可以加热一下，这样会让它的解酒作用更加出色。 今天为大家介绍了喝酒脸红是怎么回事，也让大家了解了喝酒消除脸红的小技巧，能让大家知道喝酒脸红应该怎么办，另外大家在喝酒以前多吃一些新鲜的水果或者喝一些酸奶还能防止喝酒后出现脸红的症状。
平时很多人在喝酒以后，很容易出现脸红的症状，而且有些人只是少量饮酒就会脸红，还有人说脸越红，说明越能喝，其实根本不是这么回事儿，今天我就专门为大家说说喝酒脸红是怎么回事，同时也会告诉大家喝酒脸红应该怎么办。 喝酒脸红是怎么回事 喝酒脸红怎么办 喝酒脸红是怎么回事 1、喝酒脸红是因为人们脸部皮下血管扩张所致，是乙醇引起的，在医学上把这种现象叫做饮酒性面红，可以让人体的毛细血管扩张，人们饮酒以后可以让遗传在人体内快速积累而迟迟得不到代谢，它就会让人们面部皮下毛细血管扩张，从而也就出现了脸红的症状。 2、喝酒脸红，还有可能是过敏反应，很多人在饮酒后5到10分钟就会感到面部灼热，同时面部皮肤会出现潮红，严重时还会伴有出汗后口渴，呕吐等不良症状，在医学上这种症状叫做乙醇综合征，也是人们对酒精过敏的明显反应。 喝酒脸红怎么办 1、喝酒脸红最好的预防方法就是减少因流量或者不喝酒，特别是那些对酒精过敏的人群，更应该远离酒水，以免对身体产生不必要的伤害。 2、不在空腹的情况下饮酒，也能避免喝酒脸红症状的发生，，因为空腹饮酒会让身体快速吸收过量的酒精，而酒精的主要成分就是乙醇，它会加速人们面部皮下血管的扩张，就会让人们出现脸红症状。另外在喝酒的时候不喝急酒，慢慢品饮，也能有效减少脸红症状的发生。