你有没有因为自卑，对自己的性格缺乏自信而错过很多东西？ 虽然自信不是万能的，但是没有自信是万万不能的。 从面对挑战到恋爱，一个自信的人会懂得把握分寸，懂得取舍，从无关的因素中解脱出来，以最恰当的方式与世界相处。 而这就是所谓的良好的心理基础。 缺乏自信的人，在日常生活中，即使在路上遇到朋友或同事，也会害羞，刻意回避；一旦当众发言，就会脸红脖子粗，不知所措。 之所以会这样，是因为在童年时期，家庭教育，比如父母没有给他们适当的奖励，经常攻击他们做事，最终导致他们的性格越来越内敛。 正是这种克制，让他们过分克制和约束自己，从而难以与他人建立亲密关系。这种性格很容易阻碍工作学习和正常的人际交往。 虽然随着年龄的增长和阅历的增加，害羞可以逐渐减少。然而，如果我们不主动解决这个问题，增加我们的信心，将需要很大的努力来改变这种情况。 所以，从现在开始，意识到自己有这种人格特质后，就可以主动去锻炼和改变，让自己的能力得到充分发挥。 以下建议，希望你能找到合适的方法，然后坚持练习。 一些思维上的误区会限制你的改变，加深你的恶感。 所以，一些基本的认知调整，你最好有意识的调整和改变，养成习惯。 例如： 1.不要害怕别人的争论 自卑害羞的人最怕别人说自己。 怕做错事，一点评价都承受不起。他们最怕被别人否定。所以在和人相处的时候，总会感到战战兢兢。 但是你越是害怕，越是退缩，别人就越容易给出负面的评价，进而形成恶性循环。 其实被批评很正常。我们不必把这些话放在心上，只要我们正确认识自己，不要被别人的评论影响。 有时候，一些负面的评论可能会成为激励我们去做大事的动力。 化悲痛为力量，学会鼓励自己，不要把外界因素看得太重，轻松的走上道路，就能轻松的展现自己的能力。 2.总是自信地练习 美国心理学家威廉詹姆斯曾经发现一个结果：如果你想成为一个人，就要用那个人的态度去认识自己。 这意味着，如果你想变得自信，你必须自信地经营一段时间。平时走路低着头，现在抬头挺胸；平时说话轻一点，现在要大声大胆。 坚持用新的态度生活，养成新的习惯，让你通过行动带来思考，进而改变心理。 私下里，找一个让你舒服的新态度，坚持练习。然后你可以在熟人范围内多说话，在熟人比陌生人多的场合多练习，然后慢慢发展到陌生人多熟人少的场合多说话，逐渐增加你对害羞的心理抵抗力。 每次去新的场合，提前做好准备，想象可能出现的情况，增强信心，你就会充满勇气。 3.学习自我暗示法 每次去一个陌生的地方，给自己积极的心理暗示，把对方当成熟人甚至是“不如自己”的人，害羞感就会减少很多。 当你敢说第一句话的时候，你就可以说第二句和第三句话。 只要你不太担心别人的反应，你就一定能流利地说出自己的话。 勇敢地对害羞说“不”，并在实践中克服它，你就会走出害羞，成为一个落落大方的人。长此以往，你就不用担心身处陌生的地方。 另外，在日常生活中，甚至私下里，都要刻意提高自己的自信心。 除了内在的修养，加强和锻炼外在的行为也很重要。 为了变得更自信，有些事情你必须做。 例如： 1.跳出和别人比的模式，换个和自己比 做这个真的需要一点时间。毕竟我们的成长是和别人比的，和成绩比的，和家境比的，和玩具比的，和长相比的。 尽管如此，我们还是可以比较一下自己。如果你今天完成了一件事，你会比昨天取得一些进展。如果你明天达到一个目标，你今天会比自己强一点。 正确的比较是把现在的自己和以前的自己进行比较。只要你每天都在进步，即使你不如别人，你的价值也会逐渐积累。 每天进步，你会发现自己越来越好。 2.写下你的优势 内向害羞的人通常过于注重自己的缺点，却忽略了自己的优点，以至于多年来习惯性的记不住自己的优点。 所以从现在开始，找时间写下你的优点。写文章比说话方便，所以写文章是你的强项。如果你对这个优势不满意，那么你可以去其他地方培养。 总之，有优点就写下来；没有优势就培养一个。找出自己喜欢的，感兴趣的，然后培养成为自己自信的源泉。 自卑的人，因为什么都不会，没有培养自己的能力，就陷入了无限循环。只要懂得挖掘自己的闪光点，培养自己的优势，就能获得自信。 记住，提高你的能力永远是提高你的自信
文同福临马米 自信是很多父母希望孩子拥有的东西，因为它关系到孩子的未来。 孩子有自信，可以不慌不忙的学习，争取稳定； 孩子有自信，待人接物时能大方，遇到贵人； 孩子有自信，能在困难面前勇敢战斗，成就自己。 无论如何，孩子有自信绝对是好事，但大多数孩子往往缺乏自信，自卑。因此，父母应该培养孩子的自信心，在他们年轻的时候实现他们的未来。 如果父母不知道如何培养孩子的自信心，那么父母至少要学会以下八种方法中的六种。 从小学到高中，学生们低着头学习，为了考个好大学，但是到了大学，发现除了自己什么都学不到。他们每次表演一个节目，只能坐在台下欣赏那些在台上唱歌跳舞的同学，觉得自己在发光。 这个时候孩子的内心是自卑和压抑的，因为她没有过人的天赋，觉得自己至少在这个阶段失败了。不管孩子有多不屈，当孩子真的不如别人的时候，如果能培养孩子的长处和兴趣，会让孩子觉得自己有过人之处，会大大增加孩子的自信心。 有些父母爱在别人面前暴露孩子的缺点，从不考虑孩子的感受。要知道，孩子到了一定的年龄，是有自己的自尊心的。自尊和自信有时会合二为一。当孩子的自尊心受到挫伤时，自信心也会受到打击。 严重的话，孩子可能会自卑，自暴自弃。所以，父母应该摆脱这种爱，不要在公共场合谈论孩子的缺点。 鼓励孩子是每一位父母必备的技能。当孩子做了一件好事或者成绩很好的时候，父母要及时鼓励和表扬孩子，让善良和荣耀扎根在孩子心中，让孩子的内心充满自信。 孩子抑郁的时候，父母也要鼓励孩子，重振精神，不要让孩子一直抑郁。好的精神也是自信的表现。 很多家长会和孩子一起分析孩子的缺点，让孩子从中吸取教训，少走弯路。但是很少有父母会分析孩子的优点，这是父母的弱点。只看到孩子的缺点，不注意孩子的优点，会让孩子在认识自己的时候看到自己的缺点，却看不到自己的闪光点，然后性格会越来越自卑。 但是帮助孩子分析自己的优点恰恰弥补了这个错误，让孩子更加全面的认识自己，引导孩子朝着更好的方向努力，成为一个自信的孩子。 孩子很少主动去关心身边的人，但是当孩子被引导去主动关心身边的人时，就会觉得自己被需要，被信任。这种感觉会让孩子有一种自信，这种自信可以帮助别人的自信，让自己更善良。 热爱运动的孩子会更有活力，性格会阳光开朗，待人接物会很积极乐观，关系也很好，对孩子自信心的培养有很大帮助。另外，运动可以提高孩子的身体素质，对孩子有好处。 这六件事做好了，孩子的自信心会得到最大程度的激发，孩子的生活会更加充实，未来会更好。 如果家长觉得孩子不够自信，想培养孩子的自信心，那就赶紧行动起来，从培养孩子的一个强项开始~ 不愿意尝试新事物，孤独又缺少朋友，很少在集体中发表意见，不愿意和陌生人交谈，悲观消极的思维方式等。都是孩子缺乏自信的表现： 1.父母的哪些做法会伤害孩子的信心？ 1.不要经常对孩子大喊大叫。咆哮往往是父母和孩子沟通的方式：“我跟你说过多少次了，你还这样！”“让你快点.你怎么还慢！”这些言语暴力使孩子胆小，不敢尝试，胆小怕事。 2.不要在众人面前羞辱自己的孩子。“你为什么这么笨？这么简单的事情，你做不好。”这样的一句话摆在大家面前，对孩子的自尊心是一个很大的打击，只会让孩子越来越自卑。 3.母亲的定位不要太严格太权威。有的妈妈比较严格权威。面对孩子的要求，他们往往会拒绝“我不能说不，我不能”。时间长了，孩子变得不敢自己做决定，渐渐失去了自己的主见。长此以往，孩子会更自卑。 2.提高孩子自信心的方法有哪些？ 1.遇到不开心的事情要和孩子平等交流，家长要让孩子说出自己的想法和看法，不要批评和评判。久而久之，孩子会和你分享一切，父母会成为无话不谈的孩子的朋友，这对孩子自信心的成长大有好处。 2.我们应该鼓励孩子取得每一个进步。有些事情，或大或小，只要孩子做过或独自完成，就应该被告知和表扬。有时候，爸爸妈妈的话振奋起来，或者一个大拇指比什么灵丹妙药都有效。孩子在做好人生的时候，要积极肯定自己的成绩，放大自己的优势，这样孩子会越来越想表达自己，越来越敢于面对新事物，自信心会大大提高！ 3.让孩子感受到成功的体验。我们可以从简单的事情开始，让孩子体验成功，然后提高他们对成功的兴趣和动力。 4.每天对自己说“我能行”，这是强烈的自我暗示的正面信息。孩子每天对自己说几次“我能行”，自信心就会越来越强！ 5.当孩子遇到挫折时，父母应该帮助孩子分析挫折的原因，帮助孩子重拾信心。 6.让孩子学会独立。从小，塑造自己的独立意识，主动和老师交谈，独立完成作业。父母有时低估了孩子的独立性，同时也削弱了他们的自信心。 自信是孩子前进的动力。我相信只要父母做到以上几点，就会有一个自信阳光的孩子。相反，父母一个不经意的负面表达，可能会给孩子带来严重的心理创伤，让孩子在以后的成长过程中不那么自信，自卑。多和孩子沟通鼓励，胜过很多灵丹妙药。 现在很多父母都希望孩子在成长的过程中能变得更加自信，勇敢的去追求自己喜欢的东西。你可以在你的专业领域不胆怯，敢于表达自己，通过不断的尝试变得更好。对于孩子来说，自信可以说是未来立足社会的根本要求。一个自信的孩子在生活中敢于挑战自己，战胜自己，在这个过程中会获得宝贵的经验。一个缺乏自信的孩子，做事会畏首畏尾，极度害怕失败。这样的孩子往往把握不到成功的机会，所以孩子要有自信，这一点很重要。 那么，父母应该如何在生活中培养一个自信的孩子呢？其实家长不妨试试这些方法，很有用的。 父母要在孩子的成长过程中不断引导孩子接受和认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子树立自信，认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势，鼓励孩子在生活中的优势，让孩子不断扩大自己的优势，帮助孩子在某一方面建立稳定的自信，然后鼓励孩子尝试更多自己喜欢的东西，在其他领域突破自己。这样，行动迟缓的孩子就能在不断进步的主题中找到自己的价值和努力的方向。父母要从自己做起，善于发现孩子的优点，并讲清楚，从而加强对自己的肯定。同时要多和孩子交流，多倾听，多关心，引导孩子认清自己，建立自信。 父母应该避免在生活中过度保护孩子，应该学会让孩子尝试和选择做自己喜欢的事情，并在经历中不断获得自信。这样做不仅锻炼了孩子的实践能力，给了他们相应的经验，也增强了他们的自信心。如果父母总是保护好孩子，不让孩子经历挫折，孩子就无法像温室里长大的小花一样经历风雨。而且被过度保护的孩子，内心也很脆弱，容易受到外界的影响，遇到事情也容易否定自己。所以，父母在培养孩子自信心的时候，不要过度保护孩子，不要对孩子的信仰产生怀疑。他们应该充分信任自己的孩子，知道父母的肯定对孩子自信的建立非常重要。 父母应该注意提高孩子的自我专注能力。孩子不能过度依赖父母，这样孩子才能独立。孩子独立做的事情，一开始质量可能不高，但是在自己动手做事情的过程中，可以锻炼自己的专注力。如果他们最终做到了，也会增强自信心，让自己变得独立自信。孩子做事的专注力提高了，做事成功的概率也高了很多。孩子会逐渐建立自信，认可自己的价值。 父母应该给孩子足够的爱，以培养一个自信的孩子。有爱长大的孩子肯定比没有爱长大的孩子更自信。父母给孩子足够的爱，可以让孩子在遇到困难时有安全感。这样的孩子在生活中会足够坚强和自信，因为他们知道父母是他们最坚强的后盾。每当他们需要帮助的时候，父母总会在背后支持他们，他们可以勇敢的去尝试自己喜欢的东西而不害怕。 自信对孩子的成长很重要。一个自信的孩子在生活中会有很多优点，而且会比普通孩子更优秀。所以父母可能会在日常生活中尝试这些方面来培养孩子的自信心，可能会有意想不到的效果。
[汽车之家 揭秘新车技术] 伊兰特(参数|询价)这个名字对今天的年轻消费者而言多少有些陌生，但在已略显遥远的17年前，它也曾是紧凑型车市场中的热销车型。时光荏苒，曾经的伊兰特换代后启用不同名称，但都难以达到曾经的热度，现在全新的第七代车型再次头顶伊兰特的名字出现在江湖中，底牌自然也和过往不同了。 ● 俗话说根正才能苗红，诞生于现代起亚集团最新模块化平台的第七代伊兰特（下文简称伊兰特）与大哥们共享了部分技术，因此从理论上讲其驾驶质感也会向更高级别产品靠拢； ● 除了显而易见的设计更新外，全新伊兰特在车身结构，主被动安全技术、智能网联配置都进行了革新； 曾经欧洲的上流社会中对于血统、爵位的认可处于一种接近病态的状态，在汽车的开发中，“血统”同样重要，这代表了其硬件开发潜力。 今天的车企大多采用模块化平台开发理念，高零部件通用率即可适当降低研发、制造成本，又能提升低级别产品的驾乘质感以及舒适性配置，从而提升竞争力。 现在最新一代伊兰特也不例外，它来自于现代起亚集团合力开发的i-GMP平台。与它同处一个摇篮的还有大哥索纳塔以及同父异母的起亚K5。 曾经的紧凑型车市场中价格、配置是车型获得胜利的杀手锏，今天在此基础上，消费者还会看重外观设计、驾驶质感以及碰撞安全众多要素。 15年前在托马斯·伯克尔的领导下现代开始使用流体雕塑设计理念，通过多年的发展，韩国人现在启用名为Sensuous Sportiness感性运动的全新风格。 在新车的开发中，造型设计只是其中一部分，作为交通工具的它们不仅要承载使用者到达目的地，还需安全、舒适以及高效。 关于全新伊兰特的多媒体系统，我们此前已进行过简单体验，对它感兴趣的朋友不妨点击《百度加持 北京车展体验伊兰特车载系统》阅读 如果仅从实现功能多寡上看，伊兰特上搭载的这些互联技术并未做到超前的地步，但如果将视角放宽至同级别产品，那就不难发现在同级别的海外品牌中，现代算得上主动拥抱新技术的传统品牌。 对于紧凑型车的消费者而言，技术的前卫程度远不如成熟度，在这方面现代，亦或者说看似保守的传统车企仍旧有着一定优势。写在后面的话： 时光飞逝，今天的中国市场与20年前有着天壤之别。曾经的韩系产品依靠配置与价格优势打出了自己的天地，但随着中国品牌崛起以及日系产品价格下探，来自韩国的欧巴们在中国活的并不开心。当第十代车型选择头顶伊兰特的名号重回市场时，能否抗住压力，让人拭目以待。（文/图 汽车之家 唐朝）
每个人对于自己的信心是不一样的，而信心是否充足，可以说也是人的实力的一部分。即使你本身能力不错，但是总是缺乏自信，往往也会把事情做砸。而充满自信心的人，总是活力满满。没信心怎么办?怎么改变没有信心的状态?想知道的话就请和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看下面的文章哦! 自卑的产生主要是由心理负面的自我直觉引起的。它体现在“沟通中的自卑情结往往是实际沟通中挫折和消极反应的结果。青少年在交流过程中经常遇到难以逾越的障碍，导致挫折感的发生。如果迷路了，往往会导致失去爱情。长期不良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人无法忍受，并将失败归咎于他们无能或不幸的命运，所以他们灰心丧气。 自卑是一种心理暂时失去平衡的心理状态。这可以通过补偿来调整。这种补偿有正负两点。有些青少年知道他们的能力不强，但他们假装是手势，甚至用奇怪的服装吸引人们的注意力，并补充他们内心的空虚。这种负补偿方法是不够的。正补偿方法是：正确的失败。青少年由于缺乏知识、的经验，往往未能找到正确的方法来解决自卑感、的挫败感，结果形成恶性循环，失败导致自卑，自卑导致失败。 没信心怎么办 学习更多的技能 很多人没有自信主要是因为觉得自己没有什么厉害的地方，读书、工作方面很普通，好像没有什么值得夸耀的。那么这种情况下，建议你可以学习一下技能，丰富、提升自己，这样自然就有自信的资本了。 这些技能如果派上了用场，你就会感觉到自己非常的有用处。即使暂时用不到，俗话说技多不压身，在学习的过程中也是可以收获很多乐趣的。 假如你担心自己没有耐心和毅力去学习新的东西，你可以叫上自己的朋友或者亲戚一起，学习一些跳舞、画画等有趣的事情，这也是一种有意思的经历哦。 美化自己 虽然说自信心是一种内在的东西，但是如果你的外表有了提升，也是可以很好的增强自信心的。建议你可以学习一下美化自己，掌握正确的方法，让自己变得更加有魅力，俗话说人靠衣装，就是这个道理。 美化的方法很简单，你可以找一家专业的理发店，给自己换一个更加好看的发型。或者是约上品味比较好的朋友，陪你一起买两身新衣服。女性朋友还可以为自己买些新的腮红、眼影等化妆品，改变自己的形象，让自己更有魅力。 认识更多的朋友 认识朋友和增强自信之间有联系吗?没错，认识更多的朋友可以让你更加自信，因为朋友们总是可以跟你聊天南海北的事情，增强你的见识，懂的多了之后人的自信心也是会上升的。 跟更多的人交流还可以锻炼你的社交手腕，让你变得不再害羞，讲话也会开始慢慢的变得大声，变得更加的流利，所以，有机会，有条件的话，就去认识各行各业的朋友吧。 克服自己的缺点 有些人没有信心是因为了解到自己存在着很多的缺点，心里面比较自卑，所以就没有信心了。首先你应该要了解，有缺点是很正常的，每个人都有自己的缺点，只是你把别人的缺点淡化，而把自己的缺点放大了。 建议你应该把自己真正的缺点找出来，然后写到一张纸上面，自己认真考虑，哪些缺点是通过努力可以改进的。想清楚了之后就寻找改进的方法，然后去坚持这个方法，把缺点改掉了之后，你就会发现自己自信了很多。 专注于自己的优势 无论哪个方面，在参与各种活动时想想这些优点，并告诉自己有什么优势。这将有助于您增加参与这些活动的信心。这被称为“自信的传播效应”。这种效果很有助于增强信心。 自我心理暗示 不断积极强化自己，避免负面强化。一旦你取得了进步，就对自己说：“我能做到！”、“我很棒！”、“我可以做得更好！”等等，这将继续增强信心。
求职禁带这些心理：盲目自信心理 求职禁带什么心理？ 1、盲目自信心理 有的同学认为自己在择业中具备种种优势，如学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。 2、自卑畏怯心理 有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场心里发怵，参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。 3、急功近利心理 有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看恐怕并非明智的选择。 4、患得患失心理 职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇，往往与成功失之交臂。当断不断，患得患失，这山望着那山高，常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。 在找工作的时候，一定要有一个良好的心理状态，自卑、怯懦、盲目自信、自视清高、患得患失、急功近利等等，这些心理都是会对求职产生不利影响的，容易导致求职的失败。要知道，只有付出才会有回报，求职择业时目光不能够过于短浅，应该从长远的角度去衡量工作是否适合自己。
在职场上该如何获得自信 第一步：了解根源 早在婴儿时代，自我怀疑就潜入了我们心中。作为幼童，家人在我们眼中威力无俦，我们会想：“我也要变成他们那样”。这种愿望本身没什么错，但把父母推上神坛就是个问题了。这很复杂，不过，从我们开始渴望父母在我们想象中所拥有的那种权威之时起，我们就会不断拿自我意识去和自我理想——想象中完美的自我，来源于“全知全能的”父母在我们心中的映象——进行比较。由于没有人能达到自我理想所设定的高标准，我们的余生（或多或少）都饱受自我怀疑的折磨。这是不理性的，可也是真实存在的现象。 第二步：接受现实 有一种心理学流派称为“接受疗法”，其根据在于：承认自己受某个问题的困扰，能够缓解该问题所能造成的负面情绪。（相反，否认某个问题的存在，或者因为存在某种缺陷而不断自责，总是会加剧问题。）任何人，哪怕是超级明星，都会有觉得自己像个冒牌货或者非常失败的时候。没有人是完美的，认识到那些你崇拜的人也存在这样那样的不完美之处，正是关键所在。 第三步：倾诉 可能你还没完成第二步，因为除非能向某个你信任的人倾诉让你焦虑之事，真正接受它们是很困难的。觉得你会搞砸一次演讲?对着朋友试一次吧。觉得自己不受尊重?询问一位你景仰的人士（但不能是你的上司）的意见吧。最坏的结果是，这位接受你的倾诉的人给你负面的反馈，即使如此，你也可以据此改善自己。承认哪些问题困扰你（并得知其他人也有同样的想法），将会帮助你认识到：尽管自我怀疑令人恼怒，但也没什么大不了——死不了人的。 第四步：分析事实 如果一个幽闭恐怖症患者困在电梯里，他们会很难把精力集中于这个现实：电梯随时可能会重新开始移动，因为恐惧与惊慌接管了他们的心灵。自我怀疑也具有类似的倾向，不过，与幽闭恐怖症不同，你可以寻求一些确凿事实的帮助。举例来说：如果你最近得到了升迁，那就可以提醒自己为何获得重用。编制一份清单，列出你的各种有价值的技巧及取得的成就，如果有必要的话，大声读出来。不过，同样重要的是，不要依赖于那种事先准备好的鼓舞士气的套话，虚伪的自我赞扬可能比自我怀疑更加有害。 第五步：鼓足勇气，迎击挑战 如果说“现实占有，败一胜九”成立，那“坚定信心，无往不胜”也就没错。哪怕是非常可怕的事件，只要你告诉自己，你有应对它所需的资源，那它或许也就真能得到控制。 第六步：挑战自己的恐惧 好吧，对多数人来说，上述绝地武士式的信念理论还不够。无论来源于何处，恐惧都是一个难以战胜的敌人。建立自信的方式就是做自己恐惧的事情。挫折是在所难免的，忍受它们吧，坚忍不拔正是自信的钢筋骨骼。 第七步：选择战场 具体来说，指的是与你心中对自己的认识相符的行为和情感——的挑战，通过直面自己选择的挑战而提振自信，远比应对别人给你选的挑战更有效。如果你相信某些战役具有重要意义，因而主动选择它们，那你的胜率和可以获得的自信都将增加。 第八步：掌握某事后，逐步拓展 没有什么事比射击桶里的鱼（译注：谚语，比喻非常简单、定能成功的事情）更挫伤自信了，给自己面对的每个任务都加上点挑战，你的自信心也会不断增长。如果长期毫无进展，你的自信迟早会消耗殆尽。 第九步：不要为增进自信而渴求正面回馈 政客与选民交流时，“我干得怎么样”或许是个不错的问题，但对于那些想要增进自信的人来说，这是个蠢问题——主要是因为它表明你充满不安全感，可能也不会得到诚挚的回应。 第十步：切忌傲慢自大 不管什么事，都存在过犹不及的问题，自信心同样不例外。相信你自己吧——但不要过了头。
如何让自己充满自信 如何让自己充满自信 握手有力 在外国朋友眼里，有气无力的握手“像握住了一条死鱼”，让人反感。握手一定要有力度，这是自信的表现。 走路大步流星 自信者走路时绝不会鬼鬼祟祟、偷偷摸摸。建议你走路时步子迈大些，会让你看起来更果断，内心平静自然处事不惊。 双眼直视前方 低头看脚会让人觉得“我不想与你过多交流”。因此，提醒自己养成抬起下巴、双眼前视的习惯，会让你看上去更容易亲近。 打扮整洁清爽 整洁的衣着、干净的面容、清爽的发型等，都能让你看上去自信又干练，为你的成功交际助一臂之力。 手脚别乱动 手足无措是精神紧张的最明显标志，自然也说明心中忐忑、不自信。因此，与人交流时，一定要尽量保持相对固定的姿态，特别是不要让手脚晃过来抖过去，让它们传达出你心中的不安。 挺胸站直 这是保持自信的重要方法，会让你精神饱满。平时可对着镜子，强迫自己双肩后展、挺起胸膛。 双手放到口袋外 感觉不舒服或不自信的时候，我们可能不知不觉地将手插入口袋。因此，与人说话时，一定要把手放在口袋外。 手臂放下来 双臂抱于胸前是典型的防御性动作，说明你心情不好、不想与人交流，或者是掩饰焦虑等，使信心大打折扣。 保持微笑 自信者通常能笑对一切，战胜烦恼。因此，常把微笑挂在嘴边，无论对提升自信度还是拉近人际距离，都大有帮助。 拍拍对方的肩膀或后背 适当的身体接触，可以表达善意和亲密。有人说得好，拍拍他的肩膀或后背，可以传达出你的欣赏和支持，也表明你是有主见的自信者。
如何让自己在职场变得更自信？ 如何让自己在职场变得更自信？ 有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信。”大家对他的发言报以热烈的掌声。 可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃”，只感到自卑而无法自信。 由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。 自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子“了。然而他又很“不幸“，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。 那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。 一个人凭什么自信呢？ 有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。 如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。 “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。特别推荐：何时该看心理医生你的“个性”健康吗？ 认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
职场新人掌握这些更加自信 职场新人掌握这些更加自信 没有人是十全十美的，唯有每天自我训练、对自己有信心，真正面对自己的优缺点，爱自己才能爱别人、爱工作，才能在面试中散发一股自信逼人的气质，赢得主考官的心理好感。 四通八达为省时之本 千万不要孤军在这个就业丛林中奋战，赶紧告知众亲友，广泛搜集各种就业机会及情报，才能省时又正中目标。 了解自己为扎根之本 如果还在迷惘“我是谁”、“我到底要什么”、“我为何要工作”等问题。建议你赶快彻底想一想，自盛阅读、请教父母、师长、专家们，只有清楚了解自己的特性、优缺点、专长及未来目标，才能找到一份适合自己的工作，现在认真听听自己内心的呼声吧。 勇于表现为机会之本 不要羞于表现自己，在求职的各个关卡中，要主动争取各种机会，让企业主知道是一颗璞玉，只需加以雕琢就会是闪耀的钻石，勇于表现，勇于做你自己。 面对拒绝为进步之本 求职路上未必尽如人意，坦然接受企业主的沉默（履历表石沉大海）及拒绝（被通知不适任），这并不代表自己的能力有问题，只要自我检视，再努力去寻找适合的工作，也许塞翁失马焉知非福。 自爱自信为出征之本 没有人是十全十美的，唯有每天自我训练、对自己有信心，真正面对自己的优缺点，爱自己才能爱别人、爱工作，才能在面试中散发一股自信逼人的气质，赢得主考官的好感。 创意幽默为加分之本 人生某些层面是苦涩的，求职过程中，不妨多多运用创意的发想及幽默感，相信会今主考官印象特别深刻，更有好感。 充份准备为保命之本 如果想要在这“战况”激烈的就业市场，争取到一份好工作，要准备的东西可不少，例如对企业、产业的基本知识、准备自传、履历、面试等应对技巧，当然，还要做好进入就业市场成为新鲜人的心理准备。 细心聆听为聪明之本 面试过程中千万不要太聒噪，应该先聆听企业主的问题，试着?解、观察该企业之文化，适当提出事先准备好的问题，细心聆听才能判别自己适不适合这份工作。 再接再励为成功之本 当求职遇到挫折时，不必视之为世界末日般凄惨，只要学得教训，再接再励勇往向前，距离成功将愈来愈近。 知书达礼为印象之本 在求职过程中，不论是写履历自传或前往面试，一定要充实自我、言之有物、礼貌应对，才能给人留下好印象，进一步加强被录用的机会。
让自己自信心十足的几个妙招 让自己自信心十足的几个妙招 自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。 自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，因为世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。 克服自卑主要从两方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。 自身方面： 增强自信。凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“报负水平”。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。 正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利“再战”又要持平常之心，不被失败击倒。 扬长避短。每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。 他人方面： 广交朋友。朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。 注重仪表。人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。 宣传自我。大胆向别人展示自己，让别人了解你。 信心十足不等同于自高自大自我浮夸，不要给自卑加上“不想出风头”的美丽谎言。
如何成为一个自信的人？ 如何成为一个自信的人？ 要成为自信的人，必须准备好以下五点： 决定自己所需要的是什么，这反映了你的权利。判断自己所需要的是否公平，这反映了他人的权利。清楚地表达自己的需要。做好冒险的准备。保持心情平静。 下面几点有助于你获得自信： 客观公正： 除了解释你所见的实际情况以外，不要涉及对个人的批评。评价或批评，只能针对一个人的行为、行动和表现，而不能针对其个人，也就是平常所说的对事不对人。 自我准备： 事先做简要的描述，以便知道自己的观点是否正确。不必长篇大论地去说明自己观点的合理性，简明扼要的解释就足以产生作用。事先草拟你的意见，勾画出你的解释、感受、需要或后果。这样做十分有用。根据你的草稿进行演练，必要的话，还可以请朋友帮忙一起演练。 肯定他人： 与人交谈时，开场白非常重要，安全的表达方式是用一种肯定性的语言。例如，“这是一篇非常好的文章，但希望你能写得通俗明白些，以便我容易读懂。” 意识操纵性的批评： 不要期望他人总会与你合作，会接受你的观点。尽管你希望得到赞同的意见，但这种情况不是必然的。有些人会使用操纵性的批评来分散你的注意力，损害你的努力。这种表现要么假装关心，要么坦率地直接批评。 简明扼要： 说话时为了避免其他人的阻止、插嘴和打岔，表达时尽量简明扼要，不要理论化，只要讲述具体事实就足够了。
教你成为职场上自信的女人 教你成为职场上自信的女人 不要推迟行动，想等到有信心再做 在心理学的角度上，我们知道通过改变我们的行为，我们可以改变我们的感觉。因此，如果你采取行动，并外表上装成很有信心地做，那么内心的自信感觉也会跟着形成。 承担责任 这是第一个也是最重要的增加自信的方法。你，只有你，才能使新的东西出现在你的生活。如果你等待吉祥物为你提供好运气，或增强信心，你必须等待很长的时间。 制定一项行动计划，并落实 为个人或专业发展选择一个范围。确定你能实行并达到行动步骤，列出这些步骤时间表。现在按计划执行每一步--不要找借口。每一小步，将会极大地振奋了你的自信！ 寻求生活中的良师益友 你一定认识有自信的人，并勇于冒险。观察他们如何做到这一点。鼓起勇气要求他们与你见面。找出他们如何做，他们做了什么，并要求他们对你的行动计划和执行作出反溃最有信心的人都乐意帮忙。他们相信勇气和努力使他们取得今天的成就。 勇于尝试 尝试新的东西。独自出去吃饭。参加一个自己不熟悉的领域的课程。教你如何修复脱机。测试你在新的奋斗中能力，是让你知道你能依靠自己的好方法。 坚持 当你做出新的挑战，坚持它。自信并非来你尝试的各种事，如果是，一次失败就能使你的自信心归零。真正的信心是来自坚定的信念--你可以靠自己采取行动贯彻自己的计划，无论结果如何。
如何提升自己的工作自信心？ 如何提升自己的工作自信心？ 对自己的不自信往往源于多年来的“积怨”，甚至是“童年阴影”，要将不自信转化成自信，这并非一朝一夕的事，但只要立刻行动、马上开始，一切消极情绪都不会成为我们职场生涯的大敌。 给自己一个自信的新形象： 从形象入手，无论你多大的年纪，是女人都是美丽的。穿比实际年龄小五岁的服装，换一个时髦的发型，走路步伐加大十五厘米，加快速度，说话声音大二十分贝，在走廊与旁人热情地打招呼。这是建立自信新形象的开始，上司一定会喜欢，同事会刮目相看，给你重新定位。 对自己有一个正确的评估： 把自己“硬件”摆一摆，诸如学历、工作年头、取得业绩乃至身高、体重、着装、皱纹拿出来评判一番，是否是其中的某项让你信心尽失。和同事，最好是好友沟通，看他们对你的评价是否与你自己的看法一样呢，也许你会发现你在办公室有那么多的闪光点。即使他们是在恭维你，姑且相信吧。 提升工作能力： 没有天生的拿破仑，只有真正的工作能力是你自信自强的基石。没有爱一行干一行，只有干一行爱一行。既然你选择了目前的工作，就要深入了解本职工作需要何种人才，自己欠缺的能力到底在哪里。可以诚恳地与上司交谈，取得共识。如果需要电脑、英语的精进，那就去充电；如果你优柔寡断，那需要心理素质的锻炼；如果是广告营销人员，可天性拘谨，那么你需要参加各种沙龙活动。最有效的方法，就是观察优秀的同事、朋友，从他们身上你可以悟出自己的差距。 职场自信会给我们真正的力量，是促进我们发展的推动力，相信不甘于现状的职业女性，都会走出自信的步伐，迎接更美好的前途。
职场上不自信的因素有哪些 不自信源于对自己不满意 对自己不满意不一定是件坏事，但如果这种不满影响了你的工作和生活，影响了你的形象和精神，那么，要注意了，它就成了你不自信的根源。 产生不自信的原因很多，无外乎客观因素和主观感受两个方面： 客观因素主要包括：自身条件的限制，比如学历、身高、容貌、家庭背景、职业环境对你的认同等等，这可能在一定程度上影响你对自我的判断，从而影响你的精神面貌、工作能力，最终的结果是影响了上司对你的看法、与同事的关系以及你个人的升迁之路。 主观感受是指对发生在我们身上的事情的判断和我们对自身的评价，当然主要包括对工作能力、公关交往、外形气质方面的评价，这种评价来源于旁人对你的点评（其实这种点评传到你耳朵里的又有几分正确呢），以及你拿自己与他人作比较（姑且不论这种比较是对的还是错的）。如果你在职场不自信……于是，你就不自信了，走路都不抬头挺胸，开会都不敢发言，你成了下面最不应该的职场女性类型： 一、水牛型 因为感觉自己能力不够，一旦有人让你帮忙，你就笑脸相迎，总是放下本职工作去伸手支援，想以此证实自己确有能力。你为别人牺牲不少，但很少得到上司的赏识。 二、伴娘型 不是真的做不好工作，而是感觉自己做得不如人家好，于是，在所有的重要工作中，你就成了委屈一旁的“伴娘”。你说，你还能升迁吗？ 三、鹦鹉型 迫切想提升自己的职业形象，可又担心自己的言行无法满足这一要求，担心“不恰当”的言行让同事看扁，或干脆得罪了同事，于是人云亦云。 四、红眼型 其实内心对能力、职位的渴求超过了任何人，可又没有机会、没有信心去争取，于是对身边取得一定成绩的同事、同学乃至好友产生了嫉妒心理，不自信者的这种嫉妒往往无法转化成动力，只能成为前进路上的绊脚石。 五、过分谦虚型 由于对自己的认识不足，在任何场合都不愿意表现自己，不张扬自己的优点，过分谦虚。
自信是职场女性最大的财富 自信是职场女性最大的财富 自信的女人不是女强人 自信的女人，走路的时候昂首阔步，沉着坦定的表情告诉人们她们的自信所在；自信的女人，坐在餐厅跟坐在大排档都一样的优雅而风采不减，微笑的魅力使她们把握住人们的视线所在；自信的女人，买东西的时候不会徜徉不定，走到自己喜欢的东西面前，挑选最合适自己的东西。 自信的女人，无论家庭、事业、交际，都能一帆风顺，偶尔出现的挫折打击，总能被她们轻巧化去，一举手、一投足间，便能使事情向着有利于她们的方向转去。 自信的女人，也许会疲劳，因为自信会带来众人的期待和信任，会令她们走进一个又一个劳心劳力的圈子，但是，自信的她们，总有办法用最短的时间最恰当的方式巧妙的处理妥当，在众人的赞叹声中，保持她们自信的微笑，给大家送去定心的精神动力。 自信的女人，不一定是女强人。女强人的雷厉风行不可一世总使人敬而远之。而自信的女人却没有这样的特点，她们或者刚强，或者柔弱，或者中性，但都使人易于接近、喜欢接近。刚强的她们，会露出豪爽的一面，用一份坦诚与爽朗使你心悦诚服；柔弱的她们，总容易使人们对她心生怜爱，继而心甘情愿为她做事；中性的她们，长袖善舞，无论男人女人都对她欣赏佩服，那便更是源于一分自信的洒脱了。 自信的女人，懂得什么才是她最需要的。溺水三千，她只取一瓢，那是她的睿智所在，芸芸众生，优秀杰出的人物不计其数，就算武曌再世，也不能网络所有，何不只寻一个合自己脾胃与自己志趣相投的人共赴一生，谱写生命中的绝唱?所以，自信的女人，从来没有诽闻惹身，因为她们本来就洁身自爱，身正自然不怕影斜，偶有一些肖小造谣生非，也不过给她们的爱情做一个广告而已。 自信是女人最大的财富 自信的女人，不一定拥有自己的事业，但拥有事业的她们，一定能够在事业上挥洒自如，让上级下级同事对手都心悦诚服的佩服她工作的能力。在工作上的她们，举重若轻，急大局于所急，做事稳妥细致，拥有自信女人的企业，也拥有了一份自信的明天。 没有事业的自信的女人，不会学那些为赋诗词强说愁的小女人整天无所事事，借助酒吧、舞厅、烟、酒、网络消磨自己的青春。自信的女人不屑为之，她们目光长远，对自己有充足的信心。经营家庭，她们能够使父母顺心、丈夫放心、子女开心，每周她们都能计划好一个家庭的开支用度活动生活，能经常带给家人一些惊喜，以使自己的家庭幸福美满；经营爱情，她们绝对是成功男人背后的女人，默默的支持，温柔的关心，体贴的安慰，都使在外奋战的男人感到前所未有的放松，即而更加信任她们，更加爱护她们；经营友情，她们是最好的良友，会在最需要的时候出现，用自信的微笑扫去友人脸上的阴霾，能用柔柔的话语化解友人心中的苦闷。 自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，甚至可能相貌平平，但是，因为那份自信，她们瞬间便变得光彩耀人，变得淡雅高贵，因而，无论在哪个场合，她们都是最耀眼的焦点，而且永远不会因为容颜的衰老而失去自己的魅力。 自信的女人，不同于自负的女人。自负的女人，或者容貌出众，或者才华杰出，或者家财万贯，或者权倾一时。而自信的女人，可能一无所有。然而，这两者的区别却又如此明显，自负的女人总是目空一切，高高凌驾于众人之上，仗着自己的优势，不肯轻易向凡间俗物略微点头，给人一种望而生畏的感觉。而自信的女人，因为自信而多了平和，多了宽容，多了礼貌，多了和颜悦色，因而，众人眼中的她，犹如圣母玛利亚般，易于交谈、易于接近，因而愿意亲近。 自信的女人，拥有的东西不一定很多，但是，她却拥有一份富可敌国的财富——自信，这是一份永远不为外人夺娶永远属于她自己的财富，罩在她身上，成为他最美丽的魅力。
在职场生存得更好必须要自信 在职场生存得更好必须要自信 有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信。” 职场打拼首先要自信 可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃”，只感到自卑而无法自信。 由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。 自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子“了。然而他又很“不幸“，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。 一个人凭什么自信呢？ 有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。 如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。 “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。 认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。 即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。