艾炙是中国中医的传统理疗方式，能祛风除湿也能消肿止痛。平时人们做艾炙时总也离不开艾灸条，这些艾灸条质量也参差不齐，它们外层包裹的那层纸就大有讲究。据说只有用桑皮纸制成的艾灸条，保健功效才会极为出色，那么艾灸用桑皮纸有哪些功效与作用呢？接下来就带大家去了解这个问题。 艾灸用桑皮纸的功效与作用 1、防止变质 艾灸用桑皮纸最大的作用就是防止艾灸在保存过程中变质，因为艾灸是用干燥后的艾叶制成的一种保健品，他在保存过程中很容易受潮或者被生虫，如果在他外层包上桑皮纸，就能阻止这些情况发生，能有效延长艾灸条的保质期。 2、促进药效发挥 艾灸具有一定的药用价值，而且它使用后的药用功效特别好，而在制作加工过程中，在艾灸表面包上桑皮脂就能有效促进艾灸条功效的发挥，因为桑皮纸本身也是一种中药材，它也能祛风除湿，活血化瘀，它与艾灸条搭配在一起使用，能让艾灸的保健效果更为出色。 3、疏通经络 艾灸用桑皮纸能提高他疏通经络的能力，因为桑皮纸和艾灸在燃烧过程中能清理身体内的风湿因子并能促进血液循环，它能让人体经络保持正常通畅状态，对人类因经络不畅导致的肢体麻木和关节疼痛都有一定缓解作用。提高艾灸祛风除湿的能力也是艾炙用桑皮纸的重要作用，人们使用以后能让风湿骨痛的症状很快减轻。 4、增强免疫力 艾炙用桑皮纸还能提高人类身体免疫力，他们在燃烧过程中能让人体吸收丰富营养，并能加快身体过氧化脂质以及自由基代谢，能防止病毒对人体细胞产生伤害，经常使用能促进人体内抗体产生，这种情况下人体自身免疫力也会明显提高，身体抗病能力更会随之增强。
艾灸是中国中医传统的理疗方式，现在各地的养生馆中都有艾灸这个项目，那么艾灸对人类身体到底有哪些好处呢？相信很多人对这个问题都特别感兴趣，今天小编就带大家去寻找答案，能让大家知道艾灸的具体功效是什么。 艾灸的好处 1、调和阴阳 调和阴阳使人们做艾灸的重要好处，因为阴阳失衡是导致人体出现疾病的重要诱因，平时人们做艾灸就能调和阴阳，维持人体内部阴阳平衡，而且能提高身体各器官功能，它能让人体抗病能力明显提高，对增强人体素质有极大好处。 2、温经通络 艾灸还是一种能温经通络的理疗方式，艾灸时使用的艾柱是用中药艾草制成的一种保健品，它在燃烧过程中释放的香气，会通过皮肤或穴位被人体吸收和利用能疏通经络，祛除身体内的寒气，对人类因气血不和风湿寒毒淤积导致的身体不适都有良好调理作用。 艾灸的功效 1、行气活血 艾灸能加快人体内血液循环使人体内气血保持协调通畅状态，它对人类因气血不畅或气血不足导致的身体不适也有一定缓解作用，另外人们出现淤血肿痛或女性因瘀血导致闭经或月经不调时都能用艾灸调理身体，它能让身体出现的这些不适症状尽快减轻或者消失。 2、补中益气强壮身体 艾灸不单能调理气血，还能温补肾阳更能补中益气，它对增强人体素质有很大好处，另外艾灸还能加快人体的湿毒寒毒和一些有害物质的代谢，能减少它们对人体的不良影响，经常用艾灸来调理身体，能强壮身体让人体健康水平明显提高。 3、延年益寿 增强人体免疫力，延年益寿也是人们用艾灸养生的重要功效，只是在做艾灸时应该选择相应的穴位，只有这样才能让人体尽快把艾灸中的药用成分吸收和利用，才能让它的保健功效得到更发挥。人体各器官功效能提高，身体素质就会明显增加，人类的寿命也会随之延长。
生活中很多人都喜欢做艾灸，但又感觉去理疗店做艾灸太麻烦，就想自己在家中用艾灸盒来做艾灸。不过自己在家中用艾灸和做爱，就一定要掌握它的正确使用方法，并了解它在做艾灸时需要注意什么，以免它对身体产生不良影响。 艾灸盒的使用方法图解 1、在使用艾灸盒的时候，应该先把艾灸盒准备好，并准备好艾条，然后把艾灸盒打开，刚拿到手中，用火把它点燃直接插入的艾灸盒的艾条口中。抄好以后，要用艾灸盒下面的卡子，把艾条固定好，使其不会松动。 2、把拧下的艾灸盒盖子重新盖好，这时再把艾灸盒直接放置在需要艾灸的部位，放好以后可以用橡皮条和艾灸盒一侧的挂钩把它固定好。在做艾灸的过程中，要及时调节艾条的高度，只有这样才能控制好艾灸的温度，也能防止皮肤被艾灸烫伤。 3、在做完艾灸以后，等到艾灸盒温度降下来以后，再把它取下打开盒盖，让里面余下的艾条全部熄灭，再把艾灸盒清理干净就可以。 使用艾灸盒的注意事项 1、自己在家中用艾灸盒做艾灸时，一定要控制好温度，如果温度太低，起不到艾灸的作用，如果温度太高，则会把皮肤灼伤。另外自己在家中做艾灸时，还要注意身体状态，空腹状态和过饱状态都不适合用艾灸盒做艾灸，而且在做完艾灸以后的半小时内，还不能喝冷水洗冷水澡。 2、使用艾灸盒做艾灸时，把艾条点燃，然后要把艾灸盒放到需要治疗的部位或者相应穴位上，然后再把艾灸盒固定好，这样可以提高做艾灸的安全度。另外使用艾灸盒是最好选择那种加厚型纯竹制的艾灸盒，它比以前那些用木板制成的艾灸盒要好用一些。
艾灸在生活中很常见，平时多会在人体的一些穴位上施用，而脚底是人体穴位最多的部位，平时有些人也喜欢用艾灸蒸脚，想让它起到良好的保健作用，但是用艾灸蒸脚到底会起到什么作用呢？它的具体功效是什么呢？想了解可以随小编一起去看看。 1、强壮身体 平时坚持用艾灸蒸脚可以强壮身体，也能延年益寿，因为艾灸蒸脚能提高人体神经系统的活性，也能提高植物神经的功能，能让人体各器官的正常功能得到恢复，坚持使用能预防亚健康，也能让人体的健康水平明显提高。 2、保护心血管 平时多用艾灸蒸脚能促进人体血液循环，也能起到通经活络的重要作用，它能调理人们的内分泌，也能清理人体血管壁上积存的脂肪与胆固醇，可以净化血液，软化血管，增加血管弹性，既能预防高血压与高血脂，也能减少动脉硬化与冠心病发生。 3、预防风湿痛 艾灸蒸脚不但能加快人体内部血液循环，它还能祛除人体内的寒气与湿气，也能祛除风湿，平时坚持使用，能预防风湿骨痛，而且那些患有风湿性关节炎的人群使用艾灸蒸脚还能让症状很快好转，能有效减轻患者痛苦。 4、预防糖尿病 艾灸蒸脚还能预防糖尿病，因为人们在脚底的穴位上进行艾灸，能调节内分泌，也能提高胰腺功能，可以让受损的胰岛细胞尽快恢复，能加快胰岛素分泌，能让人们的血糖处于稳定状态，对现在人类高发的糖尿病有明显的预防作用。
现在在城市的大街小巷中，经常能看到艾灸理疗馆，它是人们最喜欢的一种养生方式，据说可以缓解人类身体的多种不适，但也有很多人对艾灸不了解，不知道它的具体功效有哪些，今天小编就为大家具体介绍一下。 1、通经活络 通经活络是艾灸的主要作用之一，经络是气血运行的通道，如果经络不通，人体就会出现多种疾病，而艾灸则能温热肌肤，打通经络，能减少人体因经络不通引发疾病，同时也能缓解人类的血滞和经痹。 2、调理气血 气被人们称为生命之源，血是维持人体健康的基本资源，只有气血充足，人体才会健康，，平时经常做艾灸，就能补气养血，也能梳理气机，提高中气，可以减少人体气血两虚的发生，而且它对人类因气血不足引发的疾病也有一定的治疗和缓解作用。 3、去湿散寒 平时多做艾灸，还能去湿散寒，能有效排除人体内的湿毒之气，它能加快人体气血循环，也能散寒除痹，对人类的关节疼痛和风湿骨痛，都有明显预防和治疗作用，而且健康人群多做些艾灸，还能起到明显保健作用，能有效预防这些疾病发生。 4、保健身体预防疾病 保健身体，预防疾病也是艾灸的重要作用之一，因为平时人们经常做艾灸，可以加强人体内白细胞的吞噬能力，可以预防细胞突变，因突变也能加快免疫细胞再生，而且能提高人类身体各器官的功能，从而也就减少了一些常见疾病的发生，它对维持人体健康有很大的好处。
现在艾灸是一种十分流行的养生方式，有些人经常去养生馆中做艾灸，但也有些人想自己购买艾灸条，以后在家做爱，就只是不知道这些艾灸条应该怎么使用。其实艾灸条针对不同的病症，有多种不同的用法，下面是对她使用方法的具体介绍，大家可以结合自己的情况去记忆体使用艾灸条。 1、局部艾灸 生活中，当人们的身体某个部位出现疼痛时，可以直接使用1到2根艾灸条进行治疗，使用时，可以把艾灸条固定在艾灸盒中，然后再把艾灸盒固定在，疼痛的部位或者相应穴位上一小时左右去开，然后再配合按摩和拍打，就能疏通经络，消肿止痛。 2、只灸腹部 平时使用艾灸条也可以直接用它熏治人们腹部的肚脐眼，这样可以起到补气暖肠胃，祛寒排毒等多种功效，能让人们的气虚以及脾胃虚寒或经常腹泻的不良症状很快好转。但是用艾灸条去爱军人们的肚鸡眼儿时，不能长时间使用，因为长时间使用以后会造成气滞，或者让人们容易出现上火脾气暴躁。 3、隔蒜片艾灸 ，艾灸条，还可以隔着蒜片使用，平时可以把独头大蒜切成0.3毫米厚的蒜片，用针在蒜片表面扎上小眼儿，然后固定在需要艾灸的穴位上，再把艾灸条点燃以后，在他上层进行艾灸，每周3到4次以后需要更换新的蒜片，每次可以灸治四十分钟到一小时。 4、温和灸 温和灸是艾灸条最常用的一种方式，使用时需要把艾灸条的一端点燃，然后对准应灸治的穴位，进行熏烤。熏烤到局部，皮肤有温热感而无灼痛时为一，每处纠治5到7分钟到皮肤出现红润以后停止。
这几年艾灸特别火，中国传统中医里的代表性存在，人们都想通过艾灸提高身体健康水平，起到良好的养生功效，但真要问起经常艾灸有什么好处，能回答上的人却不多，他们对艾灸的好处了解并不全，今天小编就专门为大家介绍一下。 1、改善体质 经常艾灸能保养身体，增强人们的体质，对人类高发的慢性腹泻以及哮喘，还有皮肤病，等常见病都有明显的预防作用，而且患病以后使用还能减轻病情，让身体早日康复。 2、改善排便习惯 经常艾灸能让人们养成良好的排便习惯，减少和抑制便秘症状的发生，对人类肥胖有良好预防作用，还可以用艾灸去保养人们的左梁门以及水分穴和梁丘穴，再配合药物治疗，能让人腹泻的症状很快好转。 3、提高身体免疫力 平时经常艾灸，能促进身体代谢，也能加快身体内毒素的排出，能提高人体免疫细胞的活性，从而也就降低了糖尿病心脏病以及脑血管疾病等多种高发疾病的发生，能提高人体素质，也能延缓衰老，延长寿命。 4、提高消化能力 生活中很多人经常会出现消化不良，腹胀腹痛等不良症状，这时经常用艾灸来调理肠胃，就能提高消化功能，改变肠胃的活动规律，也能促进消化酶产生。除此以外，艾灸还能促进胆汁和唾液的分泌，它对人类的烦热干渴也有明显缓解作用。 5、通经活络行气止痛 经常用艾灸还能起到通经活络行气止痛的中药功效，特别是人们艾灸肚脐以后，能加快身体血液循环，让气血通畅，而中医中理论就是通则不痛，所以平时经常用艾灸，能减少手足麻木和关节酸痛等不良症状的发生。
生活中人们出现一些疼痛或者不舒服的症状时，经常会去做艾灸。据说做过以后很快就能让症状减轻。那么艾灸到底哪些功效与作用呢？今天我就带大家一起去了解。 艾灸的功效与作用 1、艾灸能温经散寒 艾灸能温经散寒，可以活血化瘀，平时它可以用于人类寒凝血滞和经络不通等病症的治疗，对于它们引起的疼痛和不适有很好的治疗作用。艾灸还能补中益气，它对人类高发的胃下垂、肾下垂以及子宫脱垂等多种常见病都有一定的治疗作用。 2、艾炙能温中散寒 温中散寒也是区灸的重要功效之一，艾灸是把艾绒燃烧，让它燃烧时散出的气体进入人体，这样就能起到温中散寒和疏散风寒的重要作用，平时它可以用于人类外邪表症以及脾胃虚寒和呕吐以及泻痢等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。 3、艾灸能温阳补虚 艾灸能温阳补虚，也能回阳固脱，对人类的脾肾阳虚和元阳暴脱等症都有很好的治疗作用，特别是人们因脾肾阳虚引起的久泄和遗精以及遗尿与早泄等症状，都能在使用艾灸治疗以后取得明显的好转。 4、艾灸的使用禁忌 艾灸虽好，但它并不适合所有人，它有补益阳气的作用，同时也能伤阴，因此那些阴虚火旺和邪热内炽的人群都不适合用艾灸进行治疗，不然会让阴虚火旺的症状加重，对身体健康不利。
艾灸需要注意哪些事项呢？相信朋友们对于这个知识都挺感兴趣的吧。 艾灸 很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢? 艾灸的注意事项 1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。 2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。 3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。 4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。 5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。 6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。 7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。 10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。 只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点，要想轻轻松松在家中自己艾灸，不是一个难题。
生活中很多人对艾灸这种理疗方式情有独钟，他们不单去外边儿的养生馆做艾灸，平时自己在家也会用艾灸盒来做艾灸，但要说起长期艾灸的好处，人们了解的却不全面，也不知道长期艾灸对人类身体有没有危害。其实长期艾灸有它的两面性，对人类身体既有好处也有坏处下面我会带大家一起去了解这方面的知识。 长期艾灸的好处 1、调和阴阳 人体只有处于阴阳平衡的状态才能维持健康，如果出现阴阳失衡，就会诱发多种疾病。而平时坚持长期做艾灸，就能调节人体阴阳，能让人体内部环境处于阴阳平衡的状态，它既能增强身体素质，也能预防多种疾病发生。 2、温经通络 长期艾灸还能温经通络，能祛除人体内的寒湿毒气，也能调理气血，可以让人们的气血循环加快，能防止肢体麻木和关节酸痛等不良症状发生。另外，那些患有老寒腿或气血不和以及面色暗黄的人群，如果能坚持长期做艾灸，也能让这些不良症状很快好转。 3、散寒止痛 长期艾灸还能散寒止痛，它能加快身体里寒毒的挥发与代谢，能减少它们对人体的不良影响，平时人们出现胃寒，胃痛，或者手脚冰冷以及关节冷痛等不良症状时，坚持做艾灸就能让这些不良症状明显减轻或者完全消失。 长期艾灸的坏处 长期艾灸只要采用正确的方式，对人类身体没有什么坏处。但有些人在长期艾灸时，选择穴位不准确，就会在艾灸以后，让人们的身体出现一些不适，再就是长期艾灸时，，燃烧的艾条距离人类皮肤较近，容易让人们的皮肤被烟雾灼伤，这也是人们长期久灸的一个常见坏处。
艾灸是中国传统养生方式，在现在社会中应用也很多，平时人们不大会用艾灸熏治各种穴位来治疗风湿骨痛，还会用艾灸熏脸，但也有些人对这种做法不了解，不知道用艾灸熏脸会有什么好处。其实艾灸熏脸可以起出色的美容作用，但使用时也要多加小心，不然也会对人类的皮肤产生一些不良影响。 艾灸熏脸的好处 1、艾灸熏脸就是把艾灸条点燃以后，用它燃烧时产生的烟雾熏蒸脸部肌肤和穴位，这样可以起到疏通经络和促进血液循环的重要作用，如果能经常使用，可以让人们的面部皮肤变得光滑而细腻，也能让皮肤弹性增加，可以减少皱纹生成。 2、平时用艾灸熏脸，还可以抑制色素在皮肤表层堆积，也能清理皮肤深处积存的垃圾和毒素能减少色斑生成，也能让人们面部肌肤上的色斑淡化，能起到出色的美容作用。 3、调理气血让人面色红润，也是用艾灸熏脸的重要功效之一，用艾灸熏脸，不单能疏通经络，还能促进气血生成，经常使用会让人们的面部肌肤看起来红润而健康，平时它最适合那些面色暗黄无光泽的人群使用。 艾灸熏脸的坏处 平时用艾灸熏脸有多种好处，其美容功效特别出色，能滋养美白肌肤，也能延缓肌肤衰老，但在使用的时候一定要掌握正确的方法，不然也会对人们的面部皮肤产生一定的伤害。特别是用艾灸熏脸时，接触皮肤抹净，就会让烟雾灼伤肌肤，会让皮肤细胞坏死，这是不但不会起到良好的美容作用，还会让人们的皮肤变差。