芹菜是一种很常见的一种蔬菜，我们也可以把芹菜做成芹菜汁，芹菜汁也是一种特别不错的一种蔬菜汁，功效与作用也是特别多的。 芹菜汁的功效与作用 1.芹菜汁是一种富含大量碳水化合物和蛋白质的一种食物，有很好的健胃作用，同时也可以利尿，有很好的净血调经的作用，还可以降血压，同时也可以起到镇静的作用。 2.芹菜汁还有很好的降血压的作用，同时也可以治疗因为高血压而引起的一些头晕头痛、心烦易怒等问题。 3.同时喝芹菜汁对于一些抽油的人来说，可以减少烟的有害物质对肺部的侵害，对于一些胖胖的人群来说，还可以起到瘦身减肥的作用，因为芹菜汁含有一种可以消消耗体内脂肪的一些化学物质。 4.芹菜汁还有了的壮阳作用，可以很好地促进性欲的作用，所以说有人把芹菜比作了夫妻生活和谐的良药。 5.我们最好要在晚上再喝芹菜汁，因为芹菜是是一种光感植物，如果在白天喝，见到了光，这样就很容易会诱发你的脸部色斑。
现在人们都特别流行瘦身的，如果你的身材不行，太胖，有很多衣服都穿不进去的，现在我们就一起来了解一下芹菜苦瓜汁能减肥吗？ 芹菜苦瓜汁能减肥吗 1.芹菜苦瓜汁能减肥效果很好 减脂的人有些会选择一些药物减肥，这是有副作用的，所以说我们最好通过吃食物再加上科的运动来达到减肥的目的，有人芹菜苦瓜汁能减肥的，而且减肥的效果很好。 2.芹菜苦瓜汁能减肥的原因 芹菜苦瓜汁能减肥，而且减肥效果是很不错的，可是为什么芹菜苦瓜汁能减肥？我们就一起来了解一下芹菜苦瓜汁能减肥的原因吧，芹菜苦瓜汁是一种热量超低的食物，吃了以后还可以很好地抑制脂肪吸收所以说吃芹菜苦瓜汁能减肥。 3.芹菜苦瓜汁减肥的吃法 苦瓜可以和芹菜一起配合起来榨汁，这样的吃法是最好的，先把2根芹菜清洗干净，再切块，然后再清洗一条苦瓜，然后再切片，一起放进榨汁机里榨汁，然后再加上适量的蜂蜜，这样的吃法的减肥效果是很好的。
芹菜分为水芹和旱芹两种，是属于伞形科植物，我们一般食用的芹菜多为水芹，旱芹多作为药用。芹菜中含有丰富的膳食纤维，经常食用可以促进肠道蠕动，防止便秘。除此之外芹菜还含有许多其他的营养物质。芹菜具有多种烹饪方法，但是现在又有一个新的食用方法，就是将芹菜打成芹菜汁，下面我们就来看看芹菜汁的功效与作用。 芹菜汁的功效与作用 喝芹菜汁的好处 1.芹菜中含有丰富的蛋白质与纤维素，具有健脾、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘等作用。 2.将芹菜洗净榨汁，再加入些白糖，经常食用具有止血调经、清热凉血等功效，可以有效治疗心烦易怒、口干便秘等症。 3.芹菜汁中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的功效。 4.芹菜汁含有部分减少烟毒对肥侵害的特殊功效，吸烟者每天食用适量的芹菜可以有效降低获得肺癌的几率。 5.芹菜汁还有壮阳、促进性欲的作用，夫妻间共同饮用芹菜汁具有促进夫妻生活和谐的好处。
原来在老家的时候，妈妈经常会给我们榨制芹菜苹果汁喝，后来自己到了这个陌生的城市，因为自己根本不会做芹菜苹果汁，也就很少饮用了，前段时间回家和老妈好好学习了一下，现在我也能榨制出好喝的芹菜苹果汁了。一会我会把芹菜苹果汁的材料和做法写出来，和我一样喜欢喝果汁的朋友快来学习吧。 芹菜苹果汁的材料和做法 芹菜苹果汁的材料 制作芹菜苹果汁需要两百克的新鲜芹菜，和一个新鲜的苹果，另外还要准备少量的蜂蜜和适量的清水与冰块。 芹菜苹果汁的具体做法 1、把准备好的芹菜一根根的分开去掉根部和芹菜的叶子，然后再用清水洗干净，沥掉水分以后，切成三厘米左右长的小段备用。 2、把准备好的苹果要提前放在冰箱里冷藏几个小时，如果不喜欢冷饮可以把不冷藏，也不用放冰块。 3、把冷藏以后苹果取出洗净，去掉果皮以及里面的果核，再用刀切成小块，然后与切好的芹菜段一起放入到搅拌机中，再加入适量的清水，然后接上电源，让搅拌机开始工作。 4、榨好以后取出，用滤网进么过滤，得到的液体就是新鲜的芹菜苹果汁，倒入杯子以后把准备好的蜂蜜加入调匀，最后放入准备好的冰块，插上一根吸管，就可以开心的饮用了。