苏子叶是一种药食两用的特色存在，在它国内多以中药的身份存在，日本和韩国却是做料理的常见食材，有它自然的香气，能去腥提鲜，也能解毒，它的功效与作用还有很多，一会我会具体介绍给大家，同时也会让大家对苏子的使用量有一个具体的了解。 功效与作用 1、预防心脑血管疾病 苏子叶是植物紫苏的叶子，它含有丰富的不饱和脂肪酸，平时人们食用以后，能清除血管中积存的胆固醇，也能抑制人体对脂肪的吸收，它还能降低血液中甘油三酯的含量，能软化血管预防三高对人类高发的心脑血管疾病，都有明显预防作用。 2、治疗感冒 苏子叶对人类高发的感冒有明显治疗作用，平时人们出现风寒感冒，是可以直接用紫苏叶十克加葱白五根，以及生姜三片一起煎水喝。另外，人们出现风寒头痛时，也可以用苏子叶进行治疗，只是在治疗时，需要把紫苏叶与桂皮和葱白一起煎水喝。 3、消炎止泻 消炎止泻也是苏子叶的主要功效之一，平时人们出现急性肠胃炎，引发腹泻或者腹痛时，可以直接用紫苏叶进行治疗，治疗时需要取紫苏叶十克，藿香十克，陈皮六克，一起加清水煎制服用。 4、延缓衰老 平时多吃一些疏子叶，还能延缓衰老，因为树枝叶中含有的亚麻酸，对人类大脑有明显保护作用，可以减少老年痴呆发生，除此以外，它还含有一些超氧化物歧化酶，这种物质既能滋养美白肌肤也能延缓衰老。 用法用量 苏子叶无毒，性温，平时人们对它的使用量没有明显的规定，只是人们服用晒干后的紫苏叶时，最多不宜超过五十克，如果把新鲜的苏子叶当蔬菜食用则可以多吃一些，每天的食用量最好不要超过五百克。
在中国古代很多人都将紫苏叶看做是一种药材，但是在日本额韩国紫苏叶一般都搭配烤肉来吃的，所以无论是在中国还是在国外紫苏叶都很受欢迎，而现在紫苏叶已经不仅仅是中药药材了，反而成为了一种常见的食物，下面我们就看看紫苏叶不能和什么一起吃？ 1、不能和螃蟹一起吃 紫苏叶作为中药的时候就是体虚的人是不能吃的，紫苏叶本身有发汗发热的功效，所以一般情况下都是搭配生姜来做药材的，而螃蟹本身就是寒性的食物，所以紫苏叶和螃蟹一起吃，对于体虚的人来说是十二分致命的！所以紫苏叶和螃蟹等一些海鲜是不能一起吃的。 2、不能和鲫鱼一起吃 紫苏叶现在在很多烧烤还有烤肉里面是作为配菜吃的，虽然很好吃，但是需要注意的是紫苏叶不能和鲫鱼一起吃，紫苏叶和鲫鱼一起吃会产生毒素，对于身体虚弱的人来说是致命的，所以一般情况下紫苏叶和鲫鱼是千万不能一起吃的。 3、不能和生鱼肉一起吃 在日本很多人都很喜欢吃生鱼肉，而紫苏叶又是日本料理里面的常见菜，但是很多时候紫苏叶和生鱼肉是不放在一起吃的，因为紫苏叶本身就数寒性，而生鱼片也是寒性的，所以一起吃会产生腹泻的
紫苏叶是植物紫苏的叶子，它有特异的香气，平时可以当香料使用，也可以入药，而且还能驱除蚊虫。紫苏叶除了上面这些以外，他还有很多功效，而且药用价值特别出色，想具体了解紫苏叶的作用还有哪些，可以和小编一起去看看。 紫苏叶的功效与作用 1、提高身体免疫力 紫苏叶中含有一些天然的胡萝卜素和维生素c以及维生素b2等多种对人体有益的营养成分，特别是胡萝卜素与维生素的含量比较高，这些物质被人体吸收以后，能促进人体免疫细胞再生，可以提高人体的免疫功能。 2、延缓衰老 紫苏叶含有多种对人体有益的氨基酸，还有一些谷维素和维生素e以及磷脂等天然营养成分，而且，它还是一种低糖高纤维的健康食材，平时人们食用以后，可以促进身体代谢，延缓衰老。 紫苏叶的药用价值 1、紫苏叶能抗过敏 紫苏也是一种功效出色的中药材，它含有维生素c和钾与铁等多种对身体有益的营养成分，人体吸收以后可以提高免疫功能，而且能提高身体的抗过敏能力，对人类高发的过敏性皮炎和花粉症，能快速止痛止痒，也能让皮肤炎症很快消退。 2、紫苏叶能治慢性气管炎 紫苏叶能消炎杀菌，也能止咳平喘，它对人类高发的慢性气管炎有明显治疗作用，平时可以把紫苏叶和干胶按10:1的比例去准备，然后再把它们一起入锅加清水煎，只得到25%的药液，每天早晚各服用一次，每次服用一毫升，连续服用十天为一个疗程，多数患者在用药一个疗程以后，气管炎症状能明显好转，咳嗽气喘以及痰多的症状能明显减轻或者完全消失。
紫苏叶是植物紫苏的叶子，它是一年生草本植物，它的叶子既可以入药，也可以当菜品供人类食用，能为人体补充多种必需的营养成分，也能预防和缓解多种疾病，但是紫苏叶在食用时也有一些禁忌存在，想具体了解紫苏叶的功效与作用以及禁忌有哪些，就随小编一起去看看吧。 紫苏叶的功效与作用 1、紫苏叶能理气 理气是紫苏叶的重要作用之一，它能治疗人类的风寒感冒与咳嗽也能缓解气喘和女性胎动不安，还能解表切散寒，治疗人类的头痛，平时使用时可以把紫苏叶与中药前胡和杏仁以及香附与陈皮等中药材一起使用。 2、紫苏叶能健脾和胃 健脾和胃也是紫苏叶的重要作用之一，它对人类的脾胃气滞和胸闷以及呕吐等症都有良好的治疗作用，平时治疗时可把它与藿香一起搭配食用，如果患者体内热毒过重则可以把紫苏呈与黄连一起搭配服用，治疗效果特别明显。 3、紫苏叶能止吐安胎 紫苏叶对女性的妊娠孕吐有很好的治疗作用，它配以陈皮和砂仁煎制以后让孕妇服用，不但能止吐还能安胎。另外紫苏叶还有良好的解毒作用，平时人们出现食用中毒时可以直接用紫苏叶煎水喝，能起到明显的解毒作用。 紫苏叶的禁忌 紫苏叶不能与鲤鱼一起食用，不然会生毒疮，另外那些气虚和阴虚的人群也不能服用紫苏叶，不然会让身体虚弱的症状加重，不利于身体恢复。
紫苏子叶就是人们平时常说的紫苏叶，是植物紫苏的叶子，是一种药食两用的特色存在，它不但营养丰富，保健功效也很出色，那么紫苏子叶的功效与作用到底有哪些呢？平时它又应该怎么食用呢?下面小编就专门为大家说说这些问题。 紫苏子叶的功效与作用及食用方法 1、紫苏子叶能补充营养 补充营养是紫苏子叶的重要功效之一，它含有大量对人体有益微量元素与矿物质，而是一种低糖高纤维的食材，特别是抗衰老成分SOD的含量特别高，人们平时食用紫苏子叶可以吸收营养，促进身体代谢，也能延缓多种衰老症状的发生。 2、紫苏子叶的作用 紫苏子叶的作用也有很多它能解热，平时人们出现发烧以后及时食用紫苏子叶能让发烧的症状很快好转，另外紫苏子叶还能抗菌消炎，它对人类高发有肠炎和气管炎以及咽喉炎都有很好的治疗作用。紫苏子叶还有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，经常食用可以润肠通便也能排毒养颜。 3、紫苏子叶的食用方法 紫苏子叶的食用方法有很多种，平时可把它洗净以后加入油和蒜泥调成凉拌菜食材，也可以把紫苏子叶的表面粘上面粉和蛋清，入油锅炸制以后食用。另外紫苏子叶还是吃生鱼片的理想搭档，平时可以用紫苏子叶把生鱼片包起来醮食调味，这样会让生鱼片味道更好，而且能暖胃也能预防中毒。
紫苏叶是中药材，它的功效与作用主要体现在保健胃部，像是恶心呕吐和风寒感冒引起的疾病，效果都非常好，并且服用方法非常简单，直接用滚开水冲泡就行。 紫苏叶营养非常丰富，它含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素等，还有挥发油以及紫苏醛等物质，所以它的叶子，会有特异的香味飘散出。 紫苏叶泡水喝的功效与作用 第一：治疗风寒感冒 如果身体出现怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀等症状的话，属于风寒感冒，可以选用紫苏叶嫩叶，直接用开水冲泡服用，或者生吃也可以，还有泡茶，熬汤或者粥都行。切忌选择紫苏叶时，尽量选择叶片平展的，千万不要被虫子咬过，还有就是有大量梗部的叶子不要。当然，如果你想腌制紫苏叶的话，就要选择老一点的叶了。 第二：抗菌 专家通过将紫苏叶试剂放入试管中的实验发现，可以效抑制试管中葡萄杆菌的生长。因此，紫苏叶有抗菌作用，服用之后就可以大大提高身体的免疫力。 第三：治疗低血压 紫苏叶中有一种提取物是紫苏油，在动物身上做实验得出因为它的成分主要是紫苏醛，服有后紫苏油会让血糖升高。所以，如果你患用低血压的话，可以直接用紫苏叶泡水喝就行。 第四：小孩儿退烧 如果婴幼儿发烧，是因外部风邪感染的话，可以通过发汗来退烧，专家研究发现，晒干之后的紫苏叶泡在开水中给婴幼儿洗澡，这样也可以起到退烧的作用。 紫苏叶可以芳香化浊，辛温解表，服用后身体会快速发汗，以达到快速治疗感冒的效果。 第五：治疗皮肤病 紫苏叶可以止呕，促进发汗，增强身体及皮肤的血液循环，令身上毛细孔最大限度的打开，以便汗水和毒素完全排出体外，所以它还能治疗皮肤病。建议大家通过想要通过紫苏叶药浴来达到治疗皮肤病的效果。 第六：治疗慢性气管炎 紫苏叶和少量干燥的生姜一起冲泡或者是煎煮，每天早晚各服用一次，十天为一个疗程，大约三疗程后可以促进或者缓解慢性气管炎了。有一点要注意，每一疗程间隔三天即可，服用这种药液还对咳嗽、气喘还有痰多等都有效果。另外，还能提高睡眠质量、增加食欲，利尿消肿的作用。 服用紫苏叶也有副作用，个别患者服用后身体会出现唾液减少及口干舌燥的情况。不过别担心，这种症状很轻微，出现时间也很短暂，也不用特别处理，过一段时间，就会消失。
紫苏叶是一种带有自然香气的植物叶子，来源于植物紫苏，它收取以后既可入药，也可以当保健食材供人类食用以，对人类身体有多种好处。它外表有绿有紫，边缘有锯齿，表面有细小绒毛。紫苏叶的功效与作用有很多，一会我就对此做一个具体的介绍，同时也会带大家了解紫苏叶的食用方法有哪些。 紫苏叶的功效与作用及食用方法 1、紫苏叶的功效 紫苏叶味辛性温，发表和散寒以及理气与止咳是它的主要功效，平进它可以用于人类脾胃不和，肺热咳嗽以及感冒身痛等多种不良症状的治疗，特别是人们感冒出现发烧时，及时服用紫苏叶，能让发烧的症状的很快减轻。 2、紫苏叶的作用 紫苏叶能抗菌，它能消除人体内的多种致病菌，也能解毒，平时人们吃海鲜中毒以后可以用紫苏叶进行解毒，另外紫苏叶还能润肠通便，它含有的纤维素可以加快人体肠胃蠕动，能促进大便生成与排出，对人类的肠燥与便秘都有很好的缓解作用。 3、紫苏叶的食用方法 紫苏叶的食用方法有很多，它药用时多会煎汤服用，用量在五到十克之间，它当蔬菜鲜食时则可以直接用来凉拌，把它洗净以后加入味精和香醋以及食用盐调匀以后，就能直接食用能让人体吸收多种维生素，另外紫苏叶还能与生鱼片一起搭配食用，食用时可以用紫苏叶把生鱼片包起来，然后醮食调料，它不但会让生鱼片味道变好，还能起到暖胃和解毒的重要作用。
紫苏叶不单单是一种观赏类的植物，同时还具有丰富的药用食用价值。紫苏叶的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的是紫苏叶食用方法，看看紫苏叶的功效与作用。 紫苏叶的功效与作用 紫苏叶食用方法 一、紫苏叶食用方法——紫苏叶粥 第一步：将干紫苏叶用水清洗后再放凉晒干，绿豆莲子泡开 第二步：将紫苏叶切成小片，装入药袋中乍起封口。 第三步：放一锅清水，倒入淘洗过的大米，烧滚后两分钟再转小火开始煮粥。 第四步：二十分钟后，将裹有干紫苏叶的药袋放入粥中，加入绿豆和莲子，再煮上十分钟，粥的颜色也会由本白变成为暖黄色。 第五步：粥煮好后，取出药袋，将冰糖和枸杞子放入粥中，再滚煮几分钟即可关火享用美食了。 二、紫苏叶的功效与作用 如果可以获得新鲜的紫苏叶则是最好，新鲜的紫苏叶不需要入袋可以直接切碎后放入粥中一同熬煮，或者直接放入粥食用的时候再挑出即可。干紫苏叶较为容易破碎，一旦下锅不容易再挑出，所以最好放入药袋中。紫苏叶可以清热解毒，减肥减脂，夏季食用作为合适。
白苏叶是一种能消炎杀菌，清热解毒的中药材，它来源于纯锌和植物白素，是这种植物的鲜嫩叶子，多在夏天和秋天时采收，人们把它采收后可以直接先用，也能把它放在阴凉通风的地方，阴干以后使用，这种植物叶子中含有大量的挥发油和芳香醇还含有一些紫苏铜，它的药用功效特别出色，能用于人类多种疾病的治疗。 白苏叶的功效与作用 1、镇静安神 镇静安神，调节神经是白苏叶最重要的功效，因为白苏叶中含有的挥发油和紫苏铜等药用成分，在被人体吸收后，能直接作用于人类的中枢神经，也能加快人体内褪黑色素分泌，能让人类睡眠质量明显提高，他对人类经常出现的精神焦虑和抑郁以及神经衰弱，还有失眠多梦等症，都有一定缓解作用。 2、抗菌消炎 白苏叶中含有多种药用成分，他们不但能清热解毒，还能抗菌消炎，这种中药材中含有的白苏油对人体内的变形杆菌和真菌以及多种病毒都有明显抑制和消灭作用，能防止他们在人体内滋生繁殖，对人类经常出现的炎症和病毒性疾病都有明显预防作用。 白苏叶的药用价值 1、治疗腹泻痢疾 白苏叶不但能消炎杀菌还能收敛止泻，它在临床上是治疗人类腹泻痢疾的常用药，在治疗的时候需要准备干燥后的白苏叶30克，红糖适量把准备好的白苏叶洗净后入锅加清水煎煮，煮开后放入红糖一起煎煮半小时，然后取出过滤得到的药汤，直接趁热服用，患者用药以后腹痛与腹泻的症状能明显减轻。 2、治疗蛔虫病 蛔虫病是人类的高发疾病，人体内出现蛔虫这种鸡生虫后会影响肠胃功能，而且会导致腹痛，还会让人们出现销售，它会直接危害人类身体健康，这时就能用入药后的白苏叶来治疗，治疗时要把白苏叶洗净研末，每次取一钱加白糖二钱，调匀以后直接用开水送服，能让身体内的蛔虫随大便一起排出体外。
紫苏是生活中的常见植物，人们在每年春天和夏天，喜欢把紫苏的叶子采收晒干长期保存，据说晒干以后的子孙也能入药，也能当保健食材供人们食用，那么晒干以后的指数有哪些具体功效与作用的？平时他又应该怎么食用呢？ 干紫苏叶的功效与作用 1、抗菌抗病毒 干紫苏叶中含有天然的紫苏油，它是一种较出色的抗菌抗病毒成分，对人体的多种致病菌和病毒都有明显抑制和消灭作用，平时人们食用干紫苏叶可以增强身体的抗菌抗病毒能力，它能降低多种常见病毒性疾病的发病率。 2、行气宽中解表散寒 干紫苏叶还是一种能行气宽中解表散寒的中药材，人们食用它以后能增强身体的防寒能力，平时出现风寒感冒和身体发热与无汗等不良症状时，都能直接服用干紫苏叶，另外它还能行气宽中，缓解人类脾胃气滞或恶心呕吐，在人们需要的时候，可以把它与藿香搭配在一起服用，这样能让人体出现的不适症状很快消失。 干紫苏叶的食用方法 1、泡茶 干紫苏叶最常见的食用方法就是用来泡茶喝，再用干紫苏叶，泡茶的时候需要准备3到5克干紫苏叶，放在杯子中，用清水把它冲洗一下，然后放入沸水冲泡，等泡好以后，再加入适量的白糖调味，可以制成清凉爽口的紫苏茶，人们饮用这种紫苏茶后，能清热解暑，也能增加食欲，提高消化功能。 2、煮粥 干紫苏叶除了可以泡茶以外，还可以用来煮粥和再用，干紫苏叶，煮粥的时候，需要提前把20克干紫苏叶习近平入锅加清水煮至，煮出药液以后，去掉药渣，重新入锅，再放入淘洗干净的大米一起煮制成粥出锅前加红糖调味即可。
中药苏叶是一种药食两用的特殊存在，它是植物紫苏的叶子，也叫紫苏叶，在日本这种叶子是吃生鱼片的最佳搭档，能提味增鲜，也能预防食物中毒。中药苏叶的功效与作用还有很多，一会我就全部写出来分享给大家，同时也会告诉大家中药苏叶的禁忌有哪些。 中药苏叶的功效与作用及禁忌、 1、中药苏叶能发表散寒 发表散寒是中药苏叶的重要功效之一，它对人类的风寒感冒和恶寒发热以及咳嗽等多种在常见病都有很好的治疗作用，平时治疗可以把苏叶煎水服用，也可以把它与金银花和连翘一起搭配使用。 2、中药苏叶能止呕也能安胎 中药苏叶能理脾健胃，也能促进消化，还能缓解恶心和呕吐，平时使用时可以把它煎水以后服用，另外中药苏子叶还能良好的安胎作用，对女性怀孕以后出现的胎动不安有很好的治疗作用。 3、中药苏叶能治腹泻 中药苏叶具有消炎和止泻等多种功效，平时可以把它加红糖以后煎水服用，每天服用两次，能让人们的腹泻症状很快好转。另外苏叶还能治女性的子宫脱垂，平时治疗时可以把苏叶加清水煮制，煮好以后趁热熏洗就可以。 4、中药苏叶的禁忌 中药苏叶不能与鲤鱼同食，不然会生毒疮，另外那些气虚和阴虚以及温病患者，也不能服用中药苏叶，不然会引发多种身体不适，对身体健康不利。
苏叶大家了解吗？知道它的功效与作用有哪些吗？苏叶既是一种药材，也是一种保健食材，它不但营养丰富，药用功效也特别出色，平时食用以后对人类身体有多种好处。为了增加大家对苏叶的了解，今天我就专门带大家了解苏叶的功效与作用有哪些。 苏叶的功效与作用 1、苏叶的功效 苏叶为紫苏科植物紫苏的叶子，是一种有自然香气的特色食材，它采收以后晒干则可以入药，具有散寒解表和理气宽中等多种功效，平时可以用于人类感冒和头痛以及咳嗽与气喘等常见疾病的治疗与预防，功效特别出色。 2、苏叶能解毒 解毒也是苏叶的重功效之一，特别是人们在食用一些鱼类和鳖类出现食物中毒时，可以直接用苏叶进行治疗，可以把六十克苏叶加清水煎制，然后取出汁液代茶饮用，也可以把新鲜的苏叶取出汁，加姜汁调服，都能起到明显的解毒作用。 3、苏叶能止泻也能止血 苏叶还是一种能止泻的中药材，平时人们出现腹泻时可以把十五克苏叶加清水煎制，然后取出药液，加红糖调味以后直接趁热服用，可以让腹泻的症状很快好转，另外苏叶还能止血，它对女性的子宫出血有很出色的治疗作用。
紫苏叶是植物紫苏的叶子，是一种中药材，也是一种可以食用的养生菜品，它能散寒理气，也能和胃止吐，还能解毒，但是紫苏叶不只有好的一面，它也有一些副作用存在，为了让在更好的了解它，今天我就专门说说紫苏叶的作用与副作用分别有哪些。 紫苏叶的作用与副作用 1、紫苏叶能解毒 解毒是紫苏叶的重要作用之一，人们在吃鱼蟹类食材以后出现食物中毒时，可以直接用紫苏叶进行解毒，解毒时可以把紫苏叶煎水服用，也可以把它与生姜和白芷等中药材一起煎制，然后服用药液，搭配使用会让紫苏叶的解毒作用更加出色。 2、紫苏叶能解表散寒 解表散寒也是紫苏叶的重要作用它能开宣肺气，也能止咳化痰，平时可以用于人类风寒感冒的发烧以及头痛鼻塞等多种不良症状的调理，调理时可以把紫苏叶直接泡水喝，也可以把它与生姜一起加清水煎制以后服用。 3、紫苏叶的副作用 紫苏叶虽然有多种好的作用，但是它也有一定的副作用存在，最重要的一点就是它能加重人类阴虚的气虚的症状，那些阴虚体质和气虚的人群，不能食用紫苏叶，另外紫苏叶还不能和鲤鱼一起吃，不然会让身体长毒疮。再就是身体高热或者虚火过旺的人群，也不能吃紫苏叶，不然会让病情加重，不利于病情恢复。
紫苏叶是一种比较少见的植物，从很久之前开始就是一种良药啦。紫苏叶的药用价值适合与多种疾病，现在其珍贵的药用价值也被适用于药品处方中，下面就一起来看看紫苏叶的功效作用，了解下紫苏叶的使用方法介绍。 紫苏叶的功效作用及食用方法介绍 一、紫苏叶治感冒功效与作用 紫苏叶本身微寒属性，帮助身体可以治疗缓解热症。如果您近期有小幅毒的热毒，不妨用用紫苏叶搭配生姜汁混饮，身体慢慢散去热性，恢复健康体质。 二、紫苏叶行气理气功效与作用 紫苏叶补血行气效果出众。紫苏叶改善气色，让血气运行更加迅捷。人体的活血带动我们的四肢血脉畅通，久而久之我们的气色会因为活血而变得更加红润，痛经或者手脚冰冷这样的问题也可以逐步得到改善。 三、紫苏叶调理呕吐功效作用 孕妇会有妊娠反应，例如呕吐，不思饮食这类的症状，紫苏叶是最好的可以调理呕吐同时又安胎的药材。紫苏叶还可以解毒，如果吃东西的时候不当心摄入了某些毒素，就可以用紫苏叶服食调理。紫苏叶对于孕妇而言很适合食用，不单单可以补血，还可以安神助眠，帮助调理不适症状病症。
紫苏叶是一种中药材，是植物紫苏的叶子，这种叶子不但可以入药，还可以当作一些菜品的调味料，也可以当成野菜食用，更可以直接用来泡水。在紫苏叶的多种食用方式中，泡水是最常见的一种，但是也有些人对紫苏叶泡水喝的方法不了解，不知道怎么样才能起到应有的保健作用。为此我特意把紫苏叶泡水喝的吃法进行了总结，现在写出来分享给大家。 紫苏叶泡水喝的吃法 1、紫苏叶与生姜同时泡制 紫苏叶与生姜是一对理想的搭档，都能起到散寒的作用，在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到达一天，再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，两者一起放在茶杯中，加入开水冲泡，然后饮用就可以，在冬天中饮用，能起到预防感冒的作用。 2、紫苏叶与红糖一起泡制 紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材，它的活血功效特别出色，把它与红糖一起用开水冲泡后饮用，可以有效缓解女性的月经不调。具体泡制方法是取三到五克紫苏叶，加入十克红糖，用沸水冲泡以后饮用就可以。 3、紫苏叶与荷叶绿休一起泡制 紫苏叶与荷叶和绿茶一起泡制也是一种不错的选择，泡制方法很简单，就像平时泡茶那样，把三克紫苏叶和三克荷叶加入适量的绿茶，一起用开水冲泡，然后当茶饮，经常饮用这种饮品，能让人体内部积存的脂肪分解并排出体外，对减肥有很大的好处，能让人们的拥有苗条的身材。
紫苏叶是一种常见中药材，人们经常在一些感冒或者咳嗽的中成药或者中药配方中看到它，它具有清热解毒的作用。生活中也有些人想直接用紫苏叶泡水喝，只是不知道行不行，于是就想知道紫苏叶能泡水喝吗？其实紫苏叶是可以直接泡水喝的，饮用以后也能发挥不错的药用功效。想了解紫苏叶可以泡水喝吗的朋友，可以看看小编对紫苏叶做的专门介绍。 紫苏叶能泡水喝吗 紫苏叶可以泡水喝吗 1、紫苏叶可以泡水喝 紫苏叶是可以直接用来泡水喝的，因为这种中药材无毒，性质温和，有解表散寒和行气和胃的作用，人们用它泡水饮用对身体只有好处，没有坏处。可以预防感冒和风寒等流行性疾病的发生。 2、紫苏叶泡水喝可散寒治感冒 紫苏叶不但可以泡水，还有很重要的保健功效呢，治疗和预防感冒就是它最重要的作用之一，人们饮用了紫苏叶泡制的水以后，能起到发汗，散寒的作有，能让感冒的症状快速消失，在用紫苏叶泡水时，可以加入少量的生姜，能起到更好的保健作用。 3、紫苏叶泡水喝能解毒 紫苏叶是一种解毒功效出色的中药材，用水泡制以后，供人饮用，可以减少人类食物中毒的发生，对一些海鲜中毒的症状还有明显的治疗作用，另外它还能清理人体中的多种毒素，对于一些病毒性疾病有很好的治疗作用，可以减少咳嗽和妊娠孕吐的发生。