每个人的体内一般都会含有一定的尿酸，正常情况下，我们人体一般每天都会产生600毫克的尿酸，同时也会有相等的尿酸排泄出去，保持体内尿酸的平衡。但是，如果体内吸入的尿酸含量过高，会对人体细胞的正常功能产生影响，还会引起痛风。一般人们都会通过喝苏打水的方式来治疗尿酸高的情况。 尿酸高喝什么苏打水 尿酸高喝苏打水可以促进尿酸的排出，因为苏打水是碱性的，可以把体内的尿酸中和掉，不过，这只是一种治标的办法，并不能达到治本的作用。至于喝什么苏打水，只要碳酸氢钠含量高的苏打水都是可以的。不过市面上的很多苏打水其实只是碳酸饮料，还含有大量的食品添加剂，对痛风患者并不能起到实际的疗效。最好还是去医院让医生给开小苏打。 喝自制苏打水的副作用 1、会出现胃胀胃痛的情况 自制苏打水一般都是自己用小苏打、白糖和开水等材料制成的，因为是自己制作，在材料的使用上面，可能会有些误差。如果加入的小苏打过量，我们饮用之后，也会导致吸入小苏打过量，而对胃部造成不好的反应，可能会有胃痛胃胀的情况。 2、可能会出现碱中毒的现象 苏打水中含有大量的碱，在中和尿酸的同时，可能也会将胃里面的胃酸中和掉，经常喝自制苏打水，会出现恶心、头痛、抽搐的等反应，更为严重的是，有的还会出现碱中毒的现象。 3、会出现肾脏疾病 苏打水中含有大量的钠离子，而我们平时在吃饭、吃零食的过程中，也会吸入很多钠，经常喝自制苏打水会给肾脏带来很重的负担，造成各种肾脏疾病。
最近几年，苏打水是市场上特别受欢迎的一种饮品，据说喝苏打水比喝白水对身体更好，它不但能为人体补水，还能提高身体的抗氧化能力，对维持人体健康有极大好处，不过大家喝苏打水的时候，不要只看到它的好处，也要了解它的坏处。 喝苏打水的好处 1、减少胃酸分泌 生活中很多人会出现胃酸过多，经常会出现反胃吐酸的症状，这时可让他们多喝一些苏打水，它能减少胃酸分泌，会让人类胃酸过多的症状很快减轻，能防止胃黏膜受损也能降低胃炎和胃溃疡的发病率。 2、 维持酸碱平衡 维持人体内部环境，酸碱平衡放慢，人体衰老速度适合苏打水的重要好处，因为苏打水中含有丰富的碱性成分，能加快人体内酸性物质分解和代谢，并能阻止人体内乳酸生成它能防止人体出现酸性体质，也能减少乳酸数量促进人们体力恢复，能让人体抗疲劳能力明显增强。 3、预防痛风 平时人们适量喝些苏打水，还能预防痛风发生，因为人类出现痛风的重要因素，就是身体内尿酸数量过高，而人们喝了苏打水以后能加快身体内尿酸分解和代谢，能减少人体内尿酸的数量，它能防止人体出现高尿酸症，也能降低痛风的发病率。 喝苏打水的坏处 人们过量的喝苏打水容易影响身体对微量元素钙的吸收时间长了以后会出现骨质疏松，而那些处于发育期的青少年多喝苏打水以后还会影响骨骼发育，这些是人们喝苏打水后可能会出现的坏处，除此以外，人们过量的喝苏打水还会加重肾脏负担，容易出现碱性中毒。 看过意面对苏打水做过详细介绍后，大家能知道喝苏打水的好处和坏处分别有哪些，能知道平时喝苏打水不但有好处，也有一些坏处存在以后，大家再喝苏打水时，一定要多加注意。
天然苏打水是生活中特别受欢迎的健康饮品，它已经有了超越纯净水的趋势。但是也有很多人对天然苏打水了解不全面，只知道饮用以后对身体好，却不知道它的好处有哪些，今天小编就重点介绍一下天然苏打水，让大家能对它的作用多一些了解，同时我也会告诉大家天然苏打水能不能长期喝。 天然苏打水的作用 1、抗衰老 抗衰老是天然苏打水的重要功效，因为小苏打能溶于水，并能释放大量的二氧化碳，而水中的二氧化碳在转换成小气泡以后，则能浸透后穿过毛孔及皮肤的角质层，能让毛细血管扩张可以加快身体内循环，人体微循环正常以后，神奇衰老症状就会延缓发生。 2、提高消化功能 平时多喝一些天然苏打水，还能提高消化功能，它能维持人体内酸碱平衡，而且能促进消化液分泌，可以提高肠胃的消化功能，并能预防缓解人类经常出现的便秘，它对维持人体消化系统健康有很大的好处。 3、预防缓解痛风 预防缓解痛风也是天然苏打水的重要功效之一，因为人体的痛风多是因身体尿酸数量过多，不能及时代谢引发的一种疾病，而人们多喝一些苏打水，就能促进身体里尿酸代谢，能降低人体尿酸的数量，能从根源上杜绝痛风发生。另外多喝一些天然苏打水能提高血小板活性，降低血液粘稠度，它对人类的血栓也有明显的预防作用。 天然苏打水能长期喝吗 天然苏打水虽然对人体有多种好处，但它却是一种碱性水，是不能长期喝的，如果长期和人体内部环境的酸碱度就会失衡，身体多个器官的功能也会受到影响，所以平时大家可以适当喝一些天然苏打水，但绝对不能天天喝更不能大量喝。
生活中很多人听说喝苏打水对身体有多种好处，既能维持身体酸碱，又能预防痛风，而且能增强身体抗病能力，就想自己在家中制作苏打水，但他们对苏打水的做法却不了解，不知道苏打水怎么做最好。其实苏打水的做法特别简单，每个人都能自己在家中制作，但自制的苏打水却不能经常喝，不然它也会对人体产生明显的危害。 苏打水怎么做 1、自己在家中制作苏打水，是应该准备适量的小苏打和纯净水，还要准备蜂蜜和空的矿泉水瓶。在准备小苏打时，一定要注意，必须购买那些食用小苏打或者碱，绝对不能用工业小苏打来制作苏打水。 2、把准备好的空矿泉水瓶用清水冲洗干净，然后放入0.5克的小苏打，再放入一勺蜂蜜，然后加入500克纯净水，盖好瓶盖以后用力摇匀，这是自制的苏打水也就做好了，把它放到冰箱冷藏几小时以后再饮用口感更好。 自制苏打水的危害 1、诱发高血压 自制苏打水在饮用以后，虽然能调节人体内部酸碱平衡，但它含有较高的，那这种物质会让人累的，血压进一步升高，如果人们平时就患有高血压，在喝了自制的苏打水以后，会让病情进一步加重，对身体健康极为不利。 2、让胃病加重 自制的苏打水还能中和胃酸，生活中那些患有胃炎和胃溃疡的人群，在喝了自制的苏打水以后，会减少胃酸分泌，容易让胃炎和胃溃疡的症状加重，严重时还会出现胃酸缺乏症，对人体消化道健康的维持特别不利。另外，自制苏打水中还含有大量的二氧化碳，它进入人体以后容易造成胃胀，会让人们出现胃部胀痛，这也是它对人体的重要危害。
气泡水和苏打水都是市场上的常见饮品，而且它们具有一定的保健功效，但是有很多人对气泡水的苏打水都不太了解，不知道它们之间有什么区别，今天小编就专门为大家介绍一下，同时也告诉大家气泡水的神奇功效有哪些。 气泡水和苏打水的区别 气泡水和苏打水没有明显的区别，这两种饮品中都有大量的气泡存在，而且它们是弱碱性饮品。但气泡水和苏打水在的加工方式不同，气泡水其实就是天然纯净水，它是以二氧化碳高压的方式注入到水中的，而苏打水则是把纯净水中加入小小苏打以后制成的饮品，这是两者之间最重要的区别。 气泡水的神奇功效 1、促进血液循环 气泡水是人们把二氧化碳经过高压的方式直接注入水中以后得到的饮品，平时人们也为他以后能加快血液循环和身体新陈代谢，它能提高人体的抗寒能力，而且能预防手脚冰冷，另外人们饮用气泡水以后，身体对能量的消耗也会增加，经常饮用能减肥瘦身。 2、缓解肌肉酸痛 平时多喝一些气泡水，还能加快身体内乳酸代谢，能防止酸性物质在身体内堆积，它对人们因疲劳过度引起的肌肉酸痛和身体疲劳等不良症状，都有一定缓解作用。 3、提高消化功能 气泡水还能促进肠胃蠕动，而且能消除食物的油腻，它能提高人体消化功能，平时人们出现胃酸过多或者食少腹胀时，都能多喝一些气泡水，它能让身体出现的不良症状很快减轻。另外气泡水还能增加人体的饱腹感，想减肥的人可以在饭关喝一些气泡水，能减少身体对食物的摄入。
不少在夏季钟爱喝苏打水，苏打水口感好喝起来带劲，但是经常喝苏打水的坏处是很大的。苏打水本身缺乏基本营养物质，而且热量特别高，下面我们就来讨论下喝苏打水的坏处。 经常喝苏打水的坏处 一、喝苏打水的坏处——造成肥胖 苏打水中的主要成分就是糖和碳酸水以及色素。苏打水中没有任何营养物质，所以喝苏打水只可能导致身体摄入过多糖分，热量会堆积转变为脂肪，造成人体肥胖臃肿。 二、喝苏打水的坏处——影响消化 喝苏打水后，人体中的二氧化碳会增长，对人体中的有益菌进行一直，体内的有益菌少了，肠胃道的消化能力就变差了。 三、喝苏打水的坏处——引发癌症 苏打水会造成食管癌问题，苏打水中二氧化碳进入胃部，产生的气体造成胃部胃酸逆流，过分的刺激食道从而造成食道癌。如果是肠胃功能较为弱的人则不可以大量喝苏打水。 四、喝苏打水的坏处——导致糖尿病 喝苏打水还极有可能导致糖尿病等疾病，苏打水中糖分过高，长期食用后造成消化能力低下，人体又缺乏健康的维生素和矿物质，所以必然导致各种疾病。