来自于南方地区的一种天然的植物，苦丁茶保健作用强。苦丁茶味道苦而且甘凉。在夏季很常见的就是喝苦丁茶来降暑解毒了。苦丁茶这个茶不但喝起来特别，而且营养相当丰富，多种的维生素，多酚类还有黄酮类物质等将近200多种成分都存在于苦丁茶中。苦丁茶可以保健，而也有人说苦丁茶能治口臭。那么这件事是真的吗？今天就来看看苦丁茶的功效。 苦丁茶能治口臭吗 一、苦丁茶的功效作用 苦丁茶可以起到清头目、除烦渴、散风热的作用，苦丁茶中的丰富营养能够促进动脉血流量增加，提升心肌供血的总量，有效降低血脂，抗击动脉硬化问题。心脑血管方面的疾病都可以给与辅助治疗。苦丁茶还能够改善头疼，胸闷，乏力等问题，所以苦丁茶也非常适合老年人食用。 二、苦丁茶能治口臭吗 苦丁茶可以缓解口臭，苦丁茶中有很多的多酚物质，可以杀死口腔中的细菌，达到消灭口气的问题。口臭的主要根源是因为口腔内的细菌，细菌挥发后产生硫化物质产生臭味。之后的苦丁茶中有杀死细菌的能力，从而让口臭问题得到解决。而且喝茶后还可以让口气更加清新呢。
苦丁茶虽然味道很苦，但是却具有很多有价值的营养。喝苦丁茶的好处很多，是不少其余茶饮不能比拟的，苦丁茶作用于人体新陈代谢，增强免疫力，减低三高。大家喜爱苦丁茶，下面就看看和苦丁茶的好处有什么。 喝苦丁茶的好处有什么 一、喝苦丁茶的好处有哪些？ 苦丁茶本身是大寒的茶品， 在中医书上对苦丁茶的功效有过详细描述，苦丁“清肺脾，止痢，清头目”，可见苦丁茶的作用多样而且丰富。苦丁茶首先具有很好的降低三高的能力，降血压血脂。缓解牙龈肿痛，喉咙不适。不同的食用苦丁茶的浓度是可以调节的，如果是上火较为严重的，就可以考虑用浓浓的苦丁茶来喝，否则淡淡的苦丁茶更加能够温和调理身体。 二、苦丁茶的饮用注意点 苦丁茶浓度和效果是成正比的，在药用的时候适合用两到三倍的计量比较好。而平时饮用苦丁茶则分为早，下午和晚上饮用，晚上不要饮用浓度高的苦丁茶，否则会有影响于睡眠。如果感觉没有睡眠药效，则可以提高饮用苦丁茶的浓度。 三、苦丁茶如何挑选？ 苦丁茶的挑选很重要，高质量的苦丁茶才会有好效果。苦丁茶首先要耐冲泡，可以缓缓出味的才是好的苦丁茶，脱位快颜色很快变淡的茶较差。
苦丁茶是一种中草药药材，现在我们就看看苦丁茶都有哪些功效与作用吧，再看看苦丁茶都有哪些副作用吧。苦丁茶的功效与作用 苦丁茶的副作用 1.苦丁茶也叫茶丁、富丁茶、皋卢茶，这是一种很传统的纯天然保健类的药材，苦丁茶含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类等物质，苦丁茶吃起来有一种苦味，是一种有着清热解暑作用的一种药材。 2.苦丁茶有很好的明目益智的作用，同时苦丁茶还有很好的生津止渴的作用，同进苦丁茶也有很好的利尿强心的作用，苦丁茶也是可以有润喉止咳的作用，苦丁茶也可以降压减肥，有很好的抑癌防癌的作用，同时也可以抗衰老的作用。 3.苦丁茶是一种有很好的活血脉作用的一种食物，苦丁茶是一种保健类的茶，有很好的美容作的化痰的作用。 4.苦丁茶有凉子宫的作用，苦丁茶有利大便和利小便的作用，苦丁茶还可以提神醒脑，可以去油腻，同时也可以解酒，如果常吃苦丁茶是有很好的瘦身作用的。
苦丁是一种中药药材，有很多人喜欢喝苦丁茶的，现在我们就一起来了解一下苦丁茶泡水喝都有哪些的功效吧。苦丁茶泡水喝的功效 1.苦丁茶泡水喝的功效一 苦丁茶是一种很不错的花草茶，有很好的药用价值，苦丁茶可以用来治疗疾病，同时也可以提高人体的抵抗力，苦丁茶的药用效果是很明显的。 2.苦丁茶泡水喝的功效二 苦丁茶泡水喝可以起到散风热的作用，同时也可以清头目，有很好的除烦渴的功效，用苦丁茶泡水喝是可以治疗头痛和牙痛的，对于目赤和热病烦的治疗效果都是很好的，对于痢疾的也是有好处。 3.苦丁茶泡水喝的功效三 苦丁茶泡水喝可以提供多种营养成份，苦丁茶含有多种氨基酸和维生素，还含有锌、锰、铷等多种微量元素，喝了苦丁茶以后还可以降血脂，对于心脑血管疾病有好处。可以消除头晕，头痛，同时对胸闷乏力和失眠都是有好处的。苦丁茶也很适合中老年人喝。 4.苦丁茶泡水喝的禁忌 有风寒感冒者是不适合吃苦丁茶的，虚寒体质者喝了苦丁茶以后会加重寒的症状。有慢性胃肠炎患者或者是在经期中的女性也是不适合苦丁茶的。
桑叶侧柏叶苦丁三者合在一起就是一种不错的茶了，现在我们就一起来了解一下桑叶侧柏叶苦丁茶的做法和功效吧桑叶侧柏叶苦丁茶的做法和功效 1.很多人喜欢喝茶，而现在提到的这个桑叶侧柏叶苦丁茶，相信很多人都没有听说过，再说了桑叶和苦丁是中草内服可以，可是侧柏也可以内服吗？桑叶侧柏叶苦丁茶是如何做的？现在我们就介绍一下这款桑叶侧柏叶苦丁茶的做法吧，把桑叶侧柏叶苦丁三种药材合在一起泡茶即可。 2.桑叶侧柏叶苦丁茶的功效 桑叶侧柏叶苦丁茶可以去除脂肪，有很好的凉血止血作用，也可以生发乌发，可以治疗咯血和便血，对于蹦漏下血有好处，对于血热脱发有好处，同时桑叶侧柏叶苦丁茶对于须发早白也是有好处的。同时桑叶侧柏叶苦丁茶也是可以用来洗头的，用桑叶侧柏叶苦丁茶来洗头有黑发防脱法的作用。特别是在秋冬季，人们脱发严重，这时候用桑叶侧柏叶苦丁茶来洗洗头，对你的头发是有好处的。桑叶侧柏叶苦丁茶的养发功效是很好的。
原来的时候看到别人喝苦丁茶我一直想不明白，为什么这种茶这么苦还有这么多人爱喝呢，后来自己爱上苦丁茶以后才明白，苦丁茶味道虽苦，但是对人们身体的好处，却是很多在的，可以预防和治疗多种疾病呢，我把喝苦丁茶的好处写出来，与大家分享，相信看过以后的朋友也会对苦丁茶多一份喜爱，说不定也会爱上这种饮品呢。 喝苦丁茶的好处 1、降低三高是人们喝苦丁茶的最大好处之一，现代社会中，高血压、高血脂和高血糖的患者越来越多，人们把他们叫三高人群，有些人需要长年服药，但是饮用苦丁茶以后人们三高症状就会有明显好转，没有三高症状的人群饮用苦丁茶还能减少三高症状的发生机率。苦丁茶中的有效物质可以降低血液浓度，分解体内脂肪，增加胰岛功能，从而具有了调节三高的功效。 2、提高人体的免疫力也是人们喝苦丁茶的一大好处，苦丁茶对人类的机体功能有双向调节的作用，它可以杀死人体中的多种病毒与细菌，对便秘、肠炎以及肥胖和糖尿病等症状有明显的预防作用，经常喝苦丁茶，不但进高身体健康水平，还能起到延缓衰老和延长寿命的作用呢。 3、去除口腔异味和消除口腔炎症也是人们喝苦丁茶的一个好处，苦丁茶中的茶多酚可以杀死口腔中的多种病菌，控制口腔异味出现的根源，让人们的口气变得清新宜人，另外口腔中病菌减少以后，人们口腔炎症的发生机率也就大大降低了，这也是苦丁茶可以预防口腔疾病的重要原因。
我们都知道良药苦口利于病的道理，一般来说，带有苦味的蔬菜水果乃至药材，都是对人体大有好处的。今天要给大家介绍的这款，苦丁茶，虽然带有意思甘甜的味道，但是是带有苦味，但是它带有的苦味却能让身体产生甜的效果。总而言之，饮用苦丁茶有诸多功效，接下来，让我们一起来了解一下。 苦丁茶的功效 1、苦丁茶可以缓解消化不良的症状，能够增强胃肠功能，特别是对于老人和小孩，有很大的功效。 2、苦丁茶可以清热降火，清肝利肺，去除人体的毒素。但是也正因如此，苦丁茶不宜在女性经期饮用，也不适合虚寒体质的人群。 3、苦丁茶可以缓解因上火引起的头痛、牙齿疼痛等热症，达到滋阴补阳的疗效。 4、苦丁茶还能够治疗痢疾，让人们避免尴尬，能够愉快的日常交往。
苦丁茶的功效主要是清热解毒，下面和小编一起来仔细的了解下吧。 苦丁茶 苦丁茶Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶有很多功效，但是苦丁茶并非人人宜，也有一些不可忽视的副作用哦。 苦丁茶的功效一 苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、 “美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。苦丁茶是珍稀药用保健植物。性凉，入口先苦后甘，具有止渴生津，消暑解毒、消热降火、提神醒脑、通风活血、消食化痰、凉子宫、利两便。去油腻、解酒、久食令人瘦，去人脂之功效。苦丁茶含有通常茶的咖啡碱、多酚类、维生素、微量元素。氨基酸含量高达 10%以上，苦丁甙含量高于6.3%，另外富含内外医学界公认的抗癌之王--硒化物。 苦丁茶银杏茶叶产品和有益人体健康的五环三萜a、香树脂 b、谷甾醇、乌苏酸、鞣质等皂甙类和甾醇类化合物。 经现代医学对苦丁茶药理、药效、毒理的系统研究和临床应用证明，苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效，让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血，瘀气、胃肠炎症、口鼻。外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子。 苦丁茶的功效二 近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。 现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。 被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。 对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
每年春天与秋天时，许多人都喜欢饮用一些苦丁茶，用来保健身体。但是苦丁茶味道那么苦，究竟什么吸引人的好处，让那么多人都喜欢饮用它呢？带着这个疑问，小编对苦丁茶的功效与作用进行了详细的了解，还真是大收获呢。下面是对苦丁茶的功效与作用的介绍，大家可以具体了解一下。 苦丁茶的功效与作用 1、苦丁茶具清热解毒的功效 苦丁茶虽然可以当茶饮，但是这种物质的中药性质却很出色，可以散风去热，同时还提神醒脑的功效。对于人们因火气过大而出色的耳鸣和牙疼，很好的治疗作用。另外对于不思饮食者，也一定的调理功效。 2、苦丁茶可杀菌治高血压 苦丁茶是一种生性寒凉的饮品，人们饮用之后不但能却作暑气，还可以让人们的血压和血脂的指标回归正常。苦丁茶还具一定的消食功效，对于肥胖人群，也是一种理想的减肥饮品。 3、苦丁茶的消炎作用 苦丁茶是一种消炎功效十分出色以的茶品，它对人体中的多种抗药菌都很好的消灭作用，对于人们因细菌感染而出现的肠胃炎和感冒以及便秘等病症都不错的治疗效果。 4、苦丁茶可防癌 现在的社会由于生活环境的改变，得癌症的人越来越多，特别是呼吸道和消化系统的癌变更是常见，但是苦丁茶就可以减少人们这些癌变的发生。因为它含的抗氧化成份可以抑制人体中癌细胞的形成。 5、苦丁茶可治烫伤和皮肤病 苦丁茶的杀菌消炎功效并不只出现在内服的时候，它一样可以外用在人们的皮肤上。把苦丁茶泡水之后用在皮肤上，不但可以冶疗皮肤病，更能让烫伤的伤口快速愈合。
苦丁茶是一种药用功效特别出色的茶品，它不但可以清热解毒，更清肝明目，对于因热毒入侵所引起的头痛、牙痛和红眼等病都有不错的治疗功效，但是苦丁茶怎么喝呢？ 苦丁茶怎么喝 1、苦丁茶可以直接用沸水冲泡后喝，但是在冲泡时必须要用温度高于九十五度的沸水，而且水质还要有保障，天然矿泉水是最理想的选择。另外还人泡制苦丁茶的用具最好选择瓷器或者是陶器。这样利于人们对苦丁茶营养的吸收。 2、大家在冲泡苦丁茶时，应该少放茶叶，因为这种茶的味道以苦为主，许多人在刚刚开始喝时根本接受不了，一杯水中加入一根苦丁茶就可以，在饮用时间长了以后，可以增加到两到三根。 3、一根苦丁茶可以多次冲泡，直到茶叶的苦味完全消失，最好可以把苦丁茶直接放在嘴里嚼食，这样可以保证苦丁茶的营养一点也不流失。另外人们在饮用苦丁茶时，最好是热饮，这样对人们的胃部没有刺激，饮用更加安全。 4、苦丁茶也可以与其他茶叶放一起泡制后饮用，这样从口感上来说，更利于人们接受一些，但是在把苦丁茶与其他茶叶一起冲泡时，苦丁茶与其他茶叶的比例应该在一比十左右，不然苦丁茶的味道就会把其他茶叶的味道完全掩盖。
大家经常都会和朋友或是家人一起去喝茶的，喝茶可以助于健康的，对于身体的平衡调节也一定的好处哦，今天小编就来跟大家介绍一种名字点特别的茶，那就是苦丁茶了，它会什么样的功效与作用呢？下面就由小编跟大家分析一下，学习一下茶的文化知识，对你的健康生活起到更好的帮助。 苦丁茶的功效 1.如果觉得自己烦恼与郁闷的时候，可以泡一杯苦丁茶来喝哦，因为它具消除烦恼与消郁的功效，在生活中对我们情绪调节是非常用的。 2.喝苦丁茶助于消化哦，对于长期咳嗽的人群也是很好的治疗效果哦。 3.时候自己的耳朵会产生耳鸣，那你就需要喝一杯苦丁茶了，它对可以治疗耳鸣的症状，对于耳聋的治疗也是很好的效果哦。 4.现在很多的人上了年纪都会产生头痛的，喝苦丁茶可以效地治疗头痛哦，对于牙痛的治疗也是很好的效果的，在医学上其药用的价值也是非常高的。 5.对于高血压与高血脂的患者非常用，可以效地降低血压与血脂，保证了健康的身体。 6.苦丁茶对于心脑血管疾病患者的头晕 胸闷 没罚和失眠等症状都较好的防治作用。 苦丁茶使用小提示 1.在使用苦丁茶来治疗或预防疾病的时候，要咨询相关的医生确定其使用的量，如果在使用的过程中出现不良反应，应该及时停止使用，然后咨询相关的医师了解清楚什么回事。 2.苦丁茶可以和一些小吃一起搭配食用，这样喝起来更加开心。 3.在泡苦丁茶的时候，一定要保持茶具的卫生与干净哦，这个关系到身体健康。
苦丁茶能治口臭吗？有口臭的朋友对于这个问题挺关心的，下面让我们一起来了解下。 苦丁茶 苦丁茶是一种植物饮料，有很多保健功能，应为非常广泛，无论在国内还是国外都被人称为“保健茶、益寿茶、美容茶”。那么，苦丁茶有什么用呢?它能治疗口臭这种疾病吗? 经过现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。当它用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。 苦丁茶能治口臭吗 苦丁茶是能消除口臭的，这是因为苦丁茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，也可以保持人的口腔健康和口气清新。 茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。无论是红茶、绿茶或乌龙茶，这种效果都非常明显。首先是茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
苦丁茶能减肥吗？很多女孩子都在问这个问题，下面让小编给您介绍下。 苦丁茶 现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。 苦丁茶能减肥吗 苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。 一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。 对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
苦丁茶是一种很不错的一种中草药药材，苦丁茶的作用是有很多的，有人问苦丁茶能减肥吗？下面我们就一起来分析一下吧。苦丁茶能减肥吗 1.苦丁茶是一种有很好的消暑解毒作用的一种中药，苦丁茶还可以消炎杀菌，同时还可以化痰止咳，苦丁茶是有很好的健胃消积作用的，同时也可以提神醒脑作用。 2.苦丁茶能减肥吗？的确苦丁茶是有减肥作用的，同时苦丁茶也可以搞癌，也可以抗辐射，同时苦丁茶还可以降血压也可以降血脂，同时也可以降胆固醇等功效。 3.苦丁茶减肥的效果是很不错的，喝苦丁茶是含有一些可以加快人体的会有一定的减肥效果的哦。苦丁茶的某些成分有助于加快人分解人体的脂类物质，同时也可以抑制人体对这些脂肪类物质的吸收，所以说吃苦丁茶是有很好的减肥效果的。 4.虽然说苦丁茶是一种茶，可是和一般的茶是不一样的，所以说不能为了减肥而喝得太多，如果长期喝苦丁茶来减肥是一种盲目的行为，这样对于人们的身休是不好的。
苦丁茶能不能减肥呢？相信很多女孩子对于这个知识都挺感兴趣的吧，下面一起来了解下。 苦丁茶 苦丁茶，名字中含有一个苦字，正好体现了它的味苦。然而虽然味苦，它却是中国流行几百年的保健茶饮。那么苦丁茶能减肥吗? 苦丁茶能减肥吗 纯天然的苦丁茶，不具备任何副作用，减肥效果明显。唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载： “食之令人瘦。去人脂”。世界卫生组织规定，健康减肥的标准为：不腹泻、不厌食、不乏力。纯天然的苦丁茶正好不具备这些副作用。 另外，《中医大辞典》记载，苦丁茶内含熊果酸、尾-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇，以及人体所必需的多种有机锗，微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口，先苦后甘，增进食欲，调节体内代谢，散风热、清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有降血压、血脂、抗衰老功效。对风热、头痛、齿痛、目赤、耳鸣、肠炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、胆囊炎有一定疗效。 虽然苦丁茶能减肥，但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外苦丁茶也有一定的饮用禁忌，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。 五种有效的燃脂减肥茶 随着人们生活水平不断提高而出现的营养失调导致肥胖症。而减肥茶就是配制出用以消减肥胖的茶剂。减肥茶中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。下面介绍五种非常有效地燃脂减肥茶。 有效的燃脂减肥茶一、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 有效的燃脂减肥茶二、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 有效的燃脂减肥茶三、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 有效的燃脂减肥茶四、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 有效的燃脂减肥茶五、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
苦丁茶的作用有哪些呢?苦丁茶的作用还是比较多的哦，下面让小编告诉您。 苦丁茶 苦丁茶的功效一 苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、 “美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。苦丁茶是珍稀药用保健植物。性凉，入口先苦后甘，具有止渴生津，消暑解毒、消热降火、提神醒脑、通风活血、消食化痰、凉子宫、利两便。去油腻、解酒、久食令人瘦，去人脂之功效。苦丁茶含有通常茶的咖啡碱、多酚类、维生素、微量元素。氨基酸含量高达 10%以上，苦丁甙含量高于6.3%，另外富含内外医学界公认的抗癌之王--硒化物。 苦丁茶银杏茶叶产品和有益人体健康的五环三萜a、香树脂 b、谷甾醇、乌苏酸、鞣质等皂甙类和甾醇类化合物。 苦丁茶的功效二 经现代医学对苦丁茶药理、药效、毒理的系统研究和临床应用证明，苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效，让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血，瘀气、胃肠炎症、口鼻。外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子。 近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。