山楂苹果汤是以山楂和苹果为主要食材一起制成的一种粥品,它味道酸甜可口,营养价值很高,很多在平时的生活中都特别喜欢喝。但是山楂苹果汤的功效与作用是什么呢?能详细了解的并不多,为此小编就对山楂苹果粥的功效与作用进行了专门的整理,现在就写出来分享给大家。 山楂苹果汤的功效和作用 1、山楂苹果汤能促进消化 山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在,这些物质进入体以后,不但能调节胃酸的分泌,还可以加快胃肠的蠕动,对促进消化有很大的好处,特别适合那消化不良的人群食用。 2、山楂苹果汤能延缓衰老 延缓衰老是山楂苹果汤的重要功效之一,因为这种汤品里面有一些天然的黄酮类成分,还有大量的维生素C和一些胡萝卜素,这些物质进入人体以后能很快被身体吸收,抑制体内自由基的生成,而自由基又是引发人类衰老的重要所在,因此人们食用山楂苹果汤有很好的延缓衰老作用。 3、山楂苹果汤能治疗腹泻 山楂苹果汤对人类的腹泻有很好的治疗作用,因为汤中煮熟以后的苹果有一定的收敛作用,可以控制腹泻的发生,而山楂苹果汤中的山楂则有一些天然的抗菌成分,能消除人体肠道中的多种致病菌,对缓解腹泻和腹痛有很不错的功效。
山楂和苹果大家肯定都吃过,但是用山楂和苹果一起制成的山楂苹果汤你们喝过吗?这是种养生功效很出色的汤品,可以美容 也可以消食还有生津止渴的重要功效,那么这种山楂苹果汤的材料和做法是怎么样的呢?下面小编就来一一告诉大家。 山楂苹果汤的材料和做法 山楂苹果汤的材料 制作山楂苹果汤时,山楂和苹果是最重要的食材,其中山楂需要三百克,另外苹果需要一个,再就是适量的清水,和少量的冰糖。 山楂苹果汤的具体做法 1、把准备好的山楂和苹果全部用清水洗净,然后把山楂去掉蒂部再把它里面的果核去掉掉,得到山楂果肉备用。 2、把洗好的苹果去掉外层的果皮,和里面的果核,然后再用刀切成自己喜欢的块状备用。 3、把汤锅中加入适量的清水,然后把处好的山楂肉和切好的苹果块一起放入到锅中,开火煮制,用大火烧开以后,调成中小火,慢慢的熬制半个小时左右,山楂苹果汤就能做好,可以取出食用。 4、制作山楂苹果汤时也可以加入少量的银耳和百合,会让制出的汤品营养价值更高,口感也会更加出色,能起到滋阴养肺的重要作用,对肺燥有很好的清除作用。