银耳排骨汤的做法是什么银耳山药排骨都是非常不错的养生食材。这些食材一起煲的汤，味道也特别好喝，做法也很简单。很多人的印象里银耳只有煲甜汤的时候才用得到，其实银耳煲药膳汤味道也是特别好的，因为银耳没有什么特殊的味道和什么食材放在一起，煲出来汤就是什么味道。可以说是比较百搭的食材，而且营养价值也比较高山药，有健脾开胃的效果，排骨能够给身体补充蛋白质，营养价值也很高，下面我们一起来看看银耳山药排骨汤的做法。先准备食材，把银耳放在清水里面泡发。排骨切成大小合适的块，放入适量食盐抓拌均匀之后，再加入一大勺面粉，继续抓拌，大概抓2~3分钟之后放在清水里面冲洗干净。那能去除排骨里面大部分残留的血水，而且炖出来的排骨口感也更鲜嫩。戴上手套把山药去皮，切成大小合适的块儿放在清水里面浸泡。锅里面烧水，把排骨冷水下锅煮出血沫，捞出来用清水冲洗干净。煮排骨的时候准备适量葱段姜片，调味料只要适量的盐和白胡椒粉就可以。煮好的排骨冲洗干净之后直接放在砂锅里面，把山药块和银耳一同放进去加入适量清水。大火烧开15~10分钟之后转成小火，盖上盖子小火慢炖，大约炖90分钟左右。中途要翻动几次，让排骨和山药都成熟一次。汤快好的时候，加入适量盐调味儿，出锅喝汤的时候加入适量白胡椒粉，如果不喜欢，胡椒粉的味道也可以不放。炖这个汤要注意几个关键步骤。第一，排骨必须要清洗干净，不然带有血沫的排骨炖出来会比较腥。第二，山药去皮的时候一定要戴手套，因为山药上面的粘液如果蹭到手上特别容易引起过敏的现象。第3顿排骨的汤一定要一次加足，如果加的汤少，中途加汤，炖出来的汤味道不好喝。第四不要先放盐，一定要等排骨都软烂成熟之后再放盐，不然影响汤的味道。
海带有什么药用价值?从中医上讲海带是一味非常不错的中药材，本身性寒，有消痰软坚散，结利水肿的功效。它里面还有普氨酸，丙氨酸，阻氨酸，花生四烯酸。等各种氨基酸成分，同时含有丰富的维生素硫甲钙，磷铁碘等成分，从药理研究表明具有抗凝血，调节血脂，降血压，降血糖，抗肿瘤抗放射性物质以及增强身体免疫力，抗氧化的作用。在也是日常生活中比较常见的一种食材，能凉拌也能热炒也可以做汤，我们一般在市场上都是买干的海带回家泡发，但是如果泡发不好的话，给海带吃起来口感比较硬。吃多了也是不容易消化，泡海带需要在水里面加入适量食醋软化海带，泡好之后放在开水里面煮10分钟左右，再闷一段时间，知道海带的水温变凉之后再清洗干净，切成丝做凉拌海带丝，酸辣爽口开胃下饭。海带也可以用来热炒，把海带切成丝，白菜顺着纹理也切成粗一点的丝。准备适量五花肉切成薄片，葱姜，八角，干辣椒。锅里面油热之后把五花肉下进去翻炒出油脂，五花肉颜色变黄，然后再把葱姜干辣椒八角下进去，炒出香味儿，把白菜再加入进去，翻炒到发蔫儿，然后再加入海带。然后去医院之后加入适量盐酱油适量清水。盖上盖子中火顿5~10分钟左右。海带炖肉的营养价值也是比较高的。就像我们平时做红烧肉的时候，肉快炖熟了，把海带放进去一起炖，海带吸收了红烧肉的汤汁味道，吃着要比肉还好吃，而红烧肉吸收了海带的营养，也让肉的营养价值提高。不过海带属于不好消化的食物，所以不要一次吃太多，如果消化不良的人群最好也要少吃。体位不好的人要适量吃。
糙米的药用价值是什么糙米有改善便秘将血脂减肥的作用，糙米中含有大量的膳食纤维，能够帮助身体形成代谢，促进毒素排出体外，有非常不错的改善便秘效果，而且糙米的脂肪含量很低有很强的保护感，常吃糙米也能帮助人减肥，糙米是不经过精细加工的稻米，还有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质，维生素等多种营养物质，里面的膳食纤维能够降低身体的胆固醇含量，起到降血脂的作用。不能说糙米有什么药用价值只是糙米里的蛋白质和营养成分都非常高，对身体有调理的作用，但不能当做药品用来治疗疾病。而且糙米也是一种比较常见的主食，一般人群都可以使用，它里面的丰富的膳食纤维能够起到非常好的促进肠道蠕动的效果，改善便秘特别适合便秘人群，但是如果长期消化不良的人不适合多吃糙米，因为糙米当中的膳食纤维比较多，消化不良的人群会加重症状。儿童也不适合吃糙米，因为儿童的肠道发育的不是特别完全，如果吃糙米很难消化，所以偶尔少吃一点，问题不太大，但是如果让孩子吃完全的糙米饭或者糙米粥，孩子是特别难消化的，加重孩子的肠胃负担，容易导致孩子出现脾胃虚弱的情况。正常人均可以适量吃，好的东西也要控制好量，不能暴饮暴食。其实糙米比较健康，一次吃太多也会影响胃肠功能。大部分的食物都是可以和糙米一起搭配食用的各种水果蔬菜。一般的食物不会和糙米产生冲突。糙米常见的做法是熬粥酿酒，做饼干也可以把糙米放在大米里一桶蒸成米饭，但是要注意必须要大米多，糙米少，如果完全的糙米饭特别难消化，会加重胃肠功能负担。平时煮腊八粥，做糙米酒，糙米饼干等都是非常不错的。
《龙之信条2》中的解毒药是游戏中经常需要的特殊物品。然而，很多玩家都不清楚如何获得解毒药。实际上，你可以在领都的药剂店购买解毒药，而且甚至不一定非得用解毒药，有时候使用万能药也可以。 龙之信条2解毒药在哪里获得 在贫民窟的救赎之家门口，有一个名叫达芙妮的萝莉会请求你提供解毒药。你可以前往领都的药剂店购买解毒药。此外，有时候使用万能药也可以起到解毒的作用。如果想节省开支，你也可以自己动手制作解药，配方可以参考下图。 相关攻略：《龙之信条2》金矿石在哪里获得
山药的食用禁忌有哪些?对山药过敏的人不能吃，肾阳虚的人不能吃，糖尿病或者血糖特别高的人也不适合吃山药。山药的营养价值特别高，含有丰富的碳水化合物，维生素，钾，钙等矿物质元素，蛋白质含量也很高。对于脾胃虚弱的人，山药是有非常不错的调理作用。大部分正常的人群都是可以吃山药的，山药不仅是一种蔬菜，也是一种中药材，有药食同源的效果。秋季正是山药成熟的时候，不仅山药的营养价值高，做法也是多种多样，最家常的做法就是炒山药。准备适量山药，去皮洗净切成长条，用清水浸泡，再准备适量青红椒做配菜调料，需要用到干辣椒，蒜片。锅里面先烧清水，加入适量白醋，把山药倒进去，焯烫两分钟捞出来之后锅里没少加油，加入蒜末炒香，然后把山药放进去，快速翻炒，加入适量盐，蚝油调味出锅的时候淋上适量水淀粉。蜜汁山药甜甜的口感，吃起来也是特别好吃，尤其是小孩子特别喜欢吃，先把山药切成长条洗干净，码放在盘子里面，蒸锅水上去之后把山药放进去，大火蒸8分钟，成熟之后端出来，锅里面加入适量清水白糖，浓缩橙汁大火烧开，熬成酸甜可口的蜜汁，然后淋在山药条上面。如果有桂花再撒上点糖桂花，味道更香。甜甜的拔丝山药也是小孩子们的最爱。先把山药去皮，洗净切成滚刀块，放在清水里面浸泡一会儿，捞出来控干水分，上面撒上一层干淀粉，锅里面油温烧到6成热，把山药下进去，小火炸成金黄色。杂志的过程必须要有耐心，如果火太大，山药还没有成熟，外皮就糊了，不好吃。每年放一勺水，加入一大勺白糖，小火慢慢熬成糖稀，白糖熬制成枣红色，炸好的山药倒进去快速翻炒，每块山药上面是都挂上糖浆之后出锅。
绿豆能解药性吗绿豆糕是不会解药性的，从中药角度来看，绿豆具有清热解毒的功效，并且针对重金属离子有不错的效果。因为绿豆当中的有效成分能够跟重金属发生中和反应，使重金属慢慢的失去效果，另外绿豆在西药方面的话没有太大的作用，不过小伙伴们在生活中吃绿豆的时候也需要适量，其实绿豆糕当中的绿豆含量是特别少的，所以我们在生活中适当的吃绿豆不会达到解药性的功效。可能有部分小伙伴特别的纠结，或者说他们特别的敏感，这时候想要吃药的话，建议刚刚吃完药之后忌食30分钟再吃绿豆糕，避免引发问题。其实我们在生活中，大部分小伙伴都清楚绿豆糕属于非常常见的糕点之一，它的口感是特别好的，味道也比较棒，所以受到了众多小伙伴的喜爱，要说绿豆会解药性，而绿豆糕不会解药性，主要是因为绿豆糕里面的绿豆含量是特别少的，它们对药效没有太大的影响。虽然绿豆糕拥有众多的功效，不过小伙伴们自己需要注意一次性不要吃太多的绿豆糕，如果小伙伴们在生活中吃太多的绿豆糕，可能会出现消化不良，甚至于会出现积食等等情况，要说绿豆糕作为糕点当中的一种，人们在生活中并没有严格的规定每次要吃多少绿豆糕，只是因为绿豆糕当中含有一定量的淀粉、脂肪、糖分等等，如果人们在生活中吃太多的绿豆糕，可能会导致肠胃不能够消化吸收，最终产生问题。平时也有部分小伙伴在吃绿豆糕的时候，他们发现绿豆糕非常的甜，吃多了之后会觉得特别的腻，所以我们在吃绿豆糕的时候还是要慎重，另外绿豆糕属于寒凉性的食物，人们在生活中吃太多的绿豆糕会引发问题。
核桃哪个部位最有药用价值?核桃仁外层的白皮最有益健康。虽然这层外皮吃起来口感有些发苦，而且入口有点涩，但是它的营养价值特别高，有研究表明核桃皮里面含有的抗氧化剂成分能达到90%，可以说是核桃中最有益健康的部分。挑选核桃也是有技巧的，因为核桃仁是特别容易发霉的，如果发霉它的健康成分就会受到影响，如果在购买合同的时候，尽量避免那些闻起来气氛不太好并且表面看上去颜色特别灰暗的核桃。每天吃核桃的最佳时间在早上，因为早上起床之后，就要开始一天忙碌紧张的工作和学习早餐的时候加上几颗核桃，能够提供充足的能量，补充营养，而且也不容易发胖，可以在早餐的时候吃，也可以在早餐后两个小时左右吃。核桃的营养能够有效的提高早餐的质量，而且早上的时候吃核桃里面的营养吸收也比较。从中义养生的角度看，早上吃核桃更健康。可以每天晚上在睡觉之前把核桃放在清水里面浸泡一晚上第2天早上再敲开外壳吃，能够提升核桃的品质，在某种程度上也减少了核桃里面的酶抑制剂和植物酸。核桃的营养价值高，但吃多了对于身体的健康不利，容易出现上火恶心腹泻的情况，所以每天早上最好吃4~5个就可以了，不要吃太多。而且核桃里面的油脂含量也比较高，吃多了核桃容易发胖。很多人在吃核桃的时候都喜欢把核桃仁上面的那层白色外衣去掉，觉得它的味道和口感不好，确实吃起来的味道不是特别好，但是营养价值特别高，含有的抗氧化剂成分特别高，我们都知道抗氧化剂能够延缓身体衰老，让皮肤的气色更好年轻化，所以平时在吃核桃仁的时候连皮一起吃。或者把核桃仁剥开之后放在豆浆里面一起打成核桃豆浆味道更好。
茄子的功效与作用有哪些茄子有清热活血止痛消肿的效果。茄子营养特别丰富，含有人体所需的碳水化合物，脂肪，钙，铁磷，维生素等矿物元素，能作为蔬菜食用也有药用价值，中医记载茄子，杏干，凉入脾胃大肠经具有治疗热，毒疮痈，皮肤溃烂的效果也可以作为中药材使用养生保健效果是非常不错的。医学研究表明，茄子皮里面含有丰富的维生素，P可以降低毛细血管的脆性保持，血管通畅。茄子是我们普通百姓餐桌上常见的食材，制作方法也是多种多样。家常做法比较多的，一般都是炒茄子。北方人喜欢用茄子，豆角，土豆等蔬菜放在一起做大锅炖，融合了各种蔬菜的味道，特别好吃。做法也特别简单，只要把各种蔬菜洗干净，切成大小合适的块锅里面，五花肉炒香之后，把蔬菜放进去，大火翻炒至变色，加入调料以及热水盖上盖子打火炖，一般15分钟左右就能成熟，最主要的是一次把汤加足，不要中间再加汤，那样味道就不好。蒸茄泥的味道也是特别好的，如果家里面有大一点的锅，可以把细长的茄子整个放在锅里面蒸，蒸熟之后自然晾凉。准备蒜泥酱，最简单的算你一讲就是剥几瓣蒜放在蒜臼子里面捣烂，加入适量盐味精一点清水，然后把冷却的茄子蘸蒜酱吃。也可以做辣椒酱，做法也很简单，准备几个青辣椒适量香菜，一点蒜末，锅里面烧点热油倒在辣椒里面，然后加入适量盐味极鲜酱油搅拌均匀，蘸茄子吃也是特别好吃的。小孩们都爱吃的烧茄子，做法也很简单，把茄子切成大小合适的块儿拍上干淀粉油温6成热，下锅炸酥。准备适量青椒，西红柿，拿一个小碗里面放上两勺番茄酱，两勺白糖，一勺白醋。适量淀粉和半碗清水，一点盐搅拌均匀。锅里面放少量底油虾肉，葱姜蒜炒香，然后把西红柿和青椒倒进去翻炒颜色，把调好的料汁倒进去，烧开之后再把炸熟的茄子倒进去，快速翻炒均匀出锅就可以。
喝了绿豆粥还能吃药吗 喝了绿豆汤再吃药，没有效果，但小伙伴们需要注意，在生活中我们喝绿豆汤就不能服药，因为绿豆具有解药的功效，另外有部分小伙伴在喝绿豆汤，再喝药时可能会中毒。一旦人体出现中毒的情况之后会引发多种问题，而且还会影响到药物的疗效问题，其实很多小伙伴在生活中出现中暑、喉咙疼痛口苦等等问题，可以适当的喝一点点绿豆汤，因为绿豆汤能够清热解毒。只是小伙伴们需要注意，在吃药的时候不能够去喝绿豆汤，因为绿豆汤具有清热凉血、排毒等等功效，而我们在吃药期间直接喝绿豆汤，可能会让绿豆汤跟药物之间产生化学反应，从而解除了药效或者出现了新的不良症状，这样对于疾病会有很大的影响，因此我们在生活中尽可能的不要在吃药期间喝绿豆汤。我们除了不能够喝绿豆汤以外，还应该在吃药期间不要喝咖啡，也不要喝浓茶，这些都会对药效造成影响。如果小伙伴们在日常生活中已经事先喝完绿豆汤，这时候想要吃药的话，个人觉得应该在喝完绿豆汤两个小时左右再吃药，才能够相对安全，不会降低药效，也不会影响到自身的健康，其实绿豆汤也不是针对所有的药物，它只是跟某些药物当中的生物碱成分发生了反应。一旦发生反应之后就会形成沉淀物，这样对人体伤害是特别大的，当然也会影响到药效，可能有部分小伙伴在吃中药时，中医也会明确推荐人们在生活中尽可能的不要吃辛辣刺激生冷的食物，而绿豆汤就属于生冷的食物，所以我们在吃药的时候尽量不要去吃绿豆汤，另外有部分小伙伴是风寒感冒，此刻吃感冒药时也不要喝绿豆汤，因为风寒感冒的小伙伴在喝绿豆汤时可能会加重病情。
远离这些食物和药物让你胃病加重现如今人们的生活条件越来越好，但是面临着各种压力越来越大，当然我们从表面来看，饮食越来越好的今天，人体的肠胃却面临着各种酸甜苦辣，最终导致胃部越来越脆弱，其实我们为了适应这个时代，应该时刻保护好自己的胃，避免胃出现一些不适的情况，比如我们在生活中要尽可能的远离一些让胃部加重的食物和药物。比如大家所说的弹簧胃。在生活中我们所说的弹簧胃，其实就是上班族早一顿晚一顿，饱一顿饿一顿，他们饮食并没有任何规律，通常在生活中并不会该运动的时候就运动，该吃饭的时候就吃饭，主要是人体的时间，主要是人们的时间就跟弹簧一样，总是被不断的挤压，一旦挤压太久之后，就会形成传说中的弹簧胃，弹簧胃可能会损害胃黏膜也容易出现胃部糜烂，甚至于会出现溃疡。也有众多的小伙伴在生活中因为压力的影响从而出现了压力胃，所谓的压力胃主要是人们因为长时间的处于紧张压抑的环境下，不仅仅引起了神经调节紊乱，并且也导致了胃部粘膜出现问题，时间长了可能会导致人们的胃的影响，这时候胃部就会产生众多的疾病，当然也有部分小伙伴会出现烟酒胃。所谓的烟酒胃，主要是指人们在生活中可能抽烟或者是喝酒，由于酒精当中含有大量的乙醇，可能会对胃黏膜造成严重的刺激，时间长了会导致胃部水肿糜烂，甚至产生胃炎等等情况，另外烟草当中还有大量的尼古丁，通常情况下也会对胃部造成刺激，当然很多小伙伴在生活中因为频繁的吃一些垃圾食品，从而导致自身出现了垃圾胃，也有部分小伙伴作息不规律出现了熬夜胃还有一些药物胃等等，建议大家在生活中尽量远离这些情况的产生。
有治病功效的菜果皮有哪些中药 黄瓜皮能够达到排毒的作用。黄瓜作为绿叶蔬菜中的一种，由于口感较好，营养较为丰富，所以受到众多小伙伴的青睐，而黄瓜皮中含有一定量的苦味素，也是黄瓜的营养所在一般在生活中适当的使用黄瓜带皮，可以补充维生素C，还能够让人们达到排毒的作用，其实黄花皮还具有抗菌消炎等等功效。冬瓜皮可消暑、健脾利湿，平时对心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等有不错的功效，不过很多小伙伴在现实生活中烹饪冬瓜时，会直接将冬瓜皮削掉，而我们要是将冬瓜皮收集起来，直接用冬瓜皮煎汤洗脚可以有效缓解脚气，还能治疗脚臭，可谓一举多得。番茄皮可以预防癌症，因为番茄中含有一定量的番茄红素，属于抗氧化能力最强的纯天然物质，人们在生活中适当摄入番茄能够预防心血管疾病，提高身体免疫力，最终达到预防癌症的目的。橘子皮比较常见，通过晾晒之后可以制作成陈皮，不过橘子皮清洗干净放入冰糖蒸水饮用可以去除肺部湿气，达到止咳化痰的效果，另外橘子皮中也含有一定量的碱性物质，利用橘子皮适当沾盐可以将陶瓷铝铁类的餐具上的污渍一一清除干净。梨作为水果中的一种，含有丰富的营养成分，而梨皮是药用价值比较高的中药材，适当的吃梨皮，能够清心润肺，达到降火生津的目的，而我们将梨皮清洗干净捣碎加冰糖炖水。制作成梨皮冰糖雪梨，可以有效的治疗咳嗽，另外人们在制作泡菜时可以适当放梨皮，让泡菜变得更脆，更加美味。苹果含有丰富的营养成分，人们在生活中适当吃苹果皮对慢性腹泻、神经性结肠炎、高血压等等疾病都有不错的疗效。
莼菜的功效有什么 莼菜也叫马蹄菜，它属于一种水生植物，它的营养价值特别高，含有比较多的糖类，蛋白质，酸性多糖，氨基酸，维生素，膳食纤维以及微量元素。是一种营养价值特别丰富的蔬菜。同时它也是一种药食同源的食物。具有清热解毒利尿消水肿的作用，对于肾病以及爱上火的人，都有非常不错的疗效搭配，其他食物也可以做成药膳。莼菜可以用来清炒，也可以用来煲汤或者凉拌味道都非常鲜美。纯菜豆腐羹是比较适合冬季的一道菜，寒冷的冬天来一碗暖暖的豆腐羹，暖胃又暖身，做法也特别简单。锅里面烧点油，加入葱姜末炒香，然后再把金针菇下进去炒软再加入芹菜和豆腐翻，炒一下加入适量，清水煮开，盖上盖子，小火炖5~10分钟，打开盖子，加入适量盐，胡椒粉调味，再淋入适量水淀粉汤汁粘稠即可。凉拌莼菜的味道也是特别好的，比较适合夏季。做法也特别简单。把纯菜清洗干净，锅里面水烧开，加入适量食用盐，滴入几滴食用油，把纯菜下进去烫几秒钟，变色之后捞出来用凉水冲洗过凉，攥干水分放在盘子里面，切点蒜末放点儿，干辣椒加上适量盐，味极鲜，米醋，白糖，白芝麻，锅里面烧点热油，把花椒粒放进去炸香，然后趁热倒在辣椒上搅拌均匀，酸辣爽口的凉拌纯菜就做好了。纯菜鱼丸汤的味道是特别鲜美的。用新鲜的草鱼去皮去骨，放在料理机里面加入蛋清适量盐姜片淀粉打成鱼泥。鱼泥倒在一个大碗里面，反复不停的摔打，顺着一个方向搅拌上劲儿。砂锅里面烧适量清水放入葱段，姜片煮开之后关成最小火把鱼丸慢慢的都下进去，然后开大火煮开之后把葱段和姜片捞出去，再加入纯菜煮两分钟，早上适量葱花盐胡椒粉出锅即可。
地枇杷的功效与作用地枇杷是一种藤本植物也叫做地瓜藤这种植物是非常好的中药材，它的根茎叶，果实都可以，入药果实在6月份成熟，采收之后可以直接吃，味道特别甘甜，口感也很细嫩，营养价值和功效都特别好。它里面的葡萄糖含量非常丰富，吃了以后能够补充能量，维生素C含量也很高，能促消化，并且还具有抗病毒抗感染的能力，常当做药材使用，还能祛风除湿，还有止血解毒的功效，它含有多种的营养素直接吃能够给人身体提供营养。我们都知道葡萄糖能给身体补充充足的能量，地枇杷的果实里面就含有特别高的，葡萄糖滋味特别甘甜，吃了以后能快速转化成能量满足身体正常代谢所需要的，而且还能加快体力恢复缓解身体疲劳，尤其是对于一些低血糖的人来说，感觉到低血糖不舒服，吃了以后能够快速缓解。地皮卡里面的维生素c含量特别高，能够促进肠胃中分泌消化液，帮助身体快速消化食物，对于腹胀有很好的调理作用。地枇杷还有很好的抗病毒抗感染的效果，把它煮汤服用，能够预防尿路感染和上呼吸道感染，出现这一类病症时及时喝点地枇杷水能让炎症很快的消退，还有祛风除湿的效果。对于风湿疼痛的治疗效果特别明显。地枇杷的全株都能当做药材使用，有祛风除温以及通经络的作用，在中医上经常会用于气管炎和风湿疼痛的治疗。对于水肿的治疗可以直接煎水服用也可以外用。它还具有非常不错的止血效果，在受意外伤出血不止的时候，把它捣碎，敷在外伤的地方，能起到良好的止血作用，对于毒蛇咬伤的治疗也有非常好的效果。嗯，身体里的毒素快速消退。地枇杷的微量元素含量特别丰富，常吃对身体的好处也是比较多的。
中药代茶饮的功效与作用 不同的中药，泡茶饮用辅助治疗疾病的效果也是不一样的，比如夏枯草泡茶有清肝泻火，明目散结的功效，罗布麻泡茶，有平抑肝阳清热利尿的效果。菊花绿茶，槐花一起泡有平肝清热明目止痛的效果。对于不同病症的调理，要选择不同的中药材，每一种药材，泡茶辅助治疗的结果都不一样，效果也会有差异。而且茶饮毕竟不是药物，轻微的病症长期坚持可以调理，如果严重的病症必须要去医院就诊。其实很多中药都可以用来泡茶饮用，比如肉苁蓉和枸杞一起泡茶，有养肝肾，明目，润肠通便的效果。肉苁蓉本身有很好的易经血补肾阳，润肠通便，作用对于肾阳不足，阳痿不孕精虚亏虚有非常好的作用，枸杞子能明目，滋补肝肾，对于肝肾阴虚导致的腰膝，酸痛都有很好的效果，这两种中药放在一起浸泡喝水，养肝肾效果是非常好的。三七花也是一种经常泡水的中药，养生茶艺就清热平肝降压的作用。不过单独使用三七花泡茶饮用的效果并不是特别好。需要和其他的药材搭配在一起，才能发挥出更好的功效。不过要在医生的指导下，根据具体的病症搭配用药，不可私自用药，如果盲目使用，三七花泡茶喝，有可能造成身体损伤加重病情。也有一些中药泡茶是可以。改善脂肪肝的情况，比如山楂，大黄枸杞子牛蒡子泡水喝都能辅助治疗脂肪肝。尤其是牛蒡子泡水喝。能起到清热泻火降脂的效果。大黄可以泻下，通便清热，解毒，预防便秘，降血压降，胆固醇，平时也可以用大黄泡水辅助治疗脂肪肝，但是大黄的味道是特别苦的，一般人接受不了这种苦味。山楂又辅助降血压，降血脂促进消化的作用，也可以辅助治疗脂肪肝。
这6种喝奶方式如同在喝毒药 牛奶的营养价值特别高，这是我们大家都公认的。但是在喝牛奶的时候一定要掌握正确的方式方法，不然对身体不但没有好处，还可能给身体带来严重的负担，导致身体抵抗力下降或者出现腹泻腹痛的情况，影响身体健康。今天我来带大家了解几个喝牛奶错误的方式，很多人觉得牛奶越浓越好，把牛奶里面加入巧克力也有的早餐的时候用牛奶配鸡蛋。有的人喜欢在喝奶的时候加入点柠檬汁或者橙汁。这些做法都是不正确的。有很多人认为牛奶冲的越浓营养越高，所以在冲牛奶的时候不看使用方法美的，配方上加的量大很多，有的甚至大出几倍，其实这个方法是完全错误的。煮牛奶的时候加入大量的奶粉，对于孩子的脏器来说是容易造成非常大的负担。最常见的表现可能就是引起腹泻或者便秘的情况，也有些孩子会出现食欲不振不吃奶的情况。所以一定要按照配方上的量冲调奶粉。我们都知道牛奶是营养价值特别高的食物，而巧克力也是具有高营养的食物，喜欢把两种东西加在一起吃，以为会得到双倍的营养，其实不是这样的牛奶加上巧克力，会让巧克力里面的钙和牛奶中的草酸产生化学反应，生成草酸钙，导致孩子出现腹泻缺钙的状况，如果是孩子经常这样喝牛奶的人会出现发育迟缓，毛发干枯，容易骨折，还有尿路结石等疾病的发生。牛奶和鸡蛋都是营养价值特别高的食物，常吃能够给身体提供充足的营养。很多人在早餐的时候喜欢吃牛奶，配鸡蛋，但是仅仅吃这些食物并不能满足这一上午的身体消耗，所以在牛奶搭配鸡蛋的时候，最好也要搭配一些其他的食物，比如面包等，不含碳水化合物的食物，给身体提供能量。
山药有什么功效与作用 众所周知，山药是非常好的健脾养胃食物。具有补脾养胃，生津，益肺，补肾涩精的效果。可以用在小孩调理脾胃。对于脾虚食少，肺虚咳喘，倦怠乏力等病症都有非常好的调理效果，所以日常我们可以多吃点山药，尤其是一些身体状况不太好的人，常吃山药能有很好的提升抵抗力的效果，这样的做法也比较多，每种做法都十分简单，只是在制作山药的过程中一定要戴好手套，有的人会因为山药的汁液刺激过敏。山药最简单的做法就是清蒸，不要去皮儿把山药直接用刷子在流动的水下面多刷洗几遍，刷干净表面的泥沙放在蒸锅里面，大火蒸15分钟左右就能成熟。蒸熟的山药粘液是不刺激皮肤的，可以放心的用手去剥皮儿。蒸的山药可以直接吃，味道是特别鲜美的，虽然甜味不是很大，但带着山药淡淡的清香，口感很好。如果喜欢带点甜味的也可以蘸蜂蜜或者白糖吃。做清炒山药片也是特别好吃的，把山药戴上手套刮去外皮，然后用清水多冲洗几遍粘液，冲干净之后把山药改成菱形片。锅里面烧水，水开之后下锅烫一下，捞出来用凉水冲洗。准备适量青红椒片锅里面烧油，加入葱姜蒜炒香，然后把山药片放里面大火炒熟，加入适量盐味精，味极鲜，调味炒均匀，出锅就可以。冬天的时候来一锅山药炖羊肉也是特别不错的。买回来的新鲜羊肉切成大小合适的块儿，口水下锅煮出水沫，捞出来放在盆子里面，再用锅里面烧点油加入干辣椒和花椒，炒香喜欢吃辣的，可以多放一点干辣椒，最好使用风干的二荆条辣椒炒出来比较好吃。把羊肉下锅，翻炒均匀，加入适量老抽，大火烧开转小火炖一个小时左右，这个时间可以把三秒处理一下，切成滚刀块儿，在羊肉成熟之前10分钟，把山药块放里面，再加入适量盐调味山药块，炖的软烂就可以出锅了。