莓茶外面的白霜多好不好莓茶外面的白霜无毒。这是很正常的事情，不需要做什么特别的事情，可以用来泡茶。莓茶是一种以蔓藤为原料的野生藤本和藤本。由于果脯中含有大量的黄酮，在加工过程中，会对细胞造成损伤，而其细胞中的黄酮会渗入表皮，使其看上去就会发霉，因此，莓茶又被称作“发霉茶”。尽管看上去有霉味，其实是一种自然的有效成分。草莓茶皮上的乳脂不但富含营养，还能提高口味。在一杯浆果茶中加入沸水。茶水的色泽并非非常白色，而是橘黄或透明的绿。这很清楚，很养眼。一开始，你会感觉到一丝苦涩，但是当你细细品味之后，你就会感觉到，你的口水会很多，而且你的嘴里也会很甜。莓茶是一种微苦的植物，它有很好的清热利湿的功效，因此它的副作用与使用的人有关。如果是湿热的人，可以将体内的湿热之毒排除出去，对人体也是有好处的。如果是虚寒型体质或寒湿重的人，长期食用或食用过多，都会对脾胃的运化功能产生一定的影响，从而使阳虚、寒湿等病症更加严重。
食材：即食燕麦15g、蓝莓50g、香蕉50g、豆奶、细砂糖。步骤：1、蓝莓洗净，香蕉去皮掰小段。2、所有材料加到破壁机搅拌。3、打完后倒入杯中即可。
坚持吃蓝莓对眼睛有好处吗蓝莓是一种紫色的水果，富含花青素，富含丰富的膳食纤维和多种维生素。花青素有降压、促进身体激素循环等作用。此外，还可以促进视网膜的组织合成，对夜间的视力有很大的帮助。当然了，蓝莓属于寒凉的食品，要适量的食用，一天三粒就可以了，但是不要过量食用，否则会对肠胃造成不良的影响。蓝莓是一种颜色比较深的水果，营养价值高，口感也很好，蓝莓中富含的花青素、果胶、氨基酸等物质，能够起到一定的抗氧化效果。蓝莓是一种具有营养和支持功能的食物，平时可以多吃一些蓝莓。蓝莓不仅对视网膜有益处，而且对晶体也有一定的营养作用。蓝莓含有丰富的花青素，对眼底视网膜和晶状体都有改善的效果。蓝莓含有丰富的营养元素，对眼部有一定的帮助，在日常生活中要注意均衡的摄取，不要光吃蓝莓，这是一种极端的行为，可以多吃一些全面的维生素片，同时还可以补充多种维生素，避免因为不了解哪些维生素对眼睛有好处。饮食习惯会导致一些眼部疾病，这些都和某些食物的摄取不平衡有关。
水果甜品一直是深受大众喜爱的，草莓不仅可以明目养肝，还具有防癌的作用，女生吃草莓，对头皮、皮肤均有保健作用，草莓思慕雪做法简单，外形华丽，口感细腻好吃，岂有不喜欢的道理。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：甜分类：甜食主食材：草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜辅料：水果谷物步骤：1、草莓去蒂切薄片；2、贴在杯壁上；3、杯中放入草莓；4、放入香蕉片；5、酸奶100克；6、再来点蜂蜜；7、打碎成泥；8、加一层酸奶；9、撒上水果谷物；10、再来两颗草莓做装饰。
抛弃能量饮料，选择更健康的思慕雪为你补充更多抗氧化物吧。如果你喜欢清淡的食品，这些思慕雪也是不错的早餐选择哦。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：甜分类：甜食主食材：蓝莓、树莓 、酸奶100g、香蕉半根辅料：蜂蜜1、香蕉切片；2、放入树莓和蓝莓；3、加入酸奶100克；4、再来点蜂蜜；5、打碎成泥即可；6、放入几颗蓝莓做装饰。蓝莓能够起到保护眼睛、增强免疫、减缓衰老等功效，不妨做上一杯蓝莓思慕雪尝尝吧！
每到了圣诞节，小朋友都非常开心，因为不仅有礼物，还有糖果和超美味的圣诞草莓蛋糕哦，圣诞草莓蛋糕是很多小朋友都喜欢甜品，那么圣诞草莓蛋糕怎么做呢？制作时间：50分钟难易程度：一般口味：香甜分类：烘焙主食材：低粉、糖40克、鸡蛋4个辅料：可可粉10克、油50克、水步骤：1、蛋黄加糖搅拌；2、加入水和油；3、筛入低粉；4、筛入可可粉；5、搅拌至无干粉；6、蛋白分次加糖打发；7、混合蛋白霜蛋白糊；8、倒入烤盘；9、烤箱，160度烘焙20分钟；10、奶油加糖打发；11、抹上奶油；12、切片卷好；13、外层刷上奶油；14、放上草莓装饰。
草莓真果粒，水果用心选，鲜活又动人，含水果膳食纤维，营养从内而外释放。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：微甜分类：饮料主食材：草莓、牛奶辅料：盐、清水步骤：1、草莓提前用盐水浸泡；2、洗净后去蒂切小块；3、放入杯中，木棒捣碎；4、捣好的杯中倒入牛奶即可。
蔓越莓奶酥是一款很不错的点心，甜而不腻，中间夹杂的蔓越莓干更是让人心动，嚼到嘴里的时候奶香混杂着，不仅可以在家当零食吃，而且外出旅游也易携带，那么蔓越莓奶酥怎么做呢？制作时间：40分钟难易程度：一般口味：香酥分类：烘焙主食材：低粉100克、奶粉6克、糖30克、蛋黄2个、黄油40克、蔓越莓干40克步骤：1、碗中加入软化的黄油，搅拌器打碎；2、倒入糖和奶粉，打发至变白；3、依次加入蛋黄，搅打均匀；4、低粉过筛；5、倒入蔓越莓干，将面团拌匀；6、擀开；7、切成小块；8、放如烤盘，涂上蛋液；9、放入烤箱，180度烤25分钟。
草莓被誉为“水果之后”，富含维生素群、花青素、矿物质等，草莓除了直接食用、榨果汁，还可以搭配熬粥，非常适合不宜吃生冷食物的小伙伴。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：清淡分类：粥主食材：草莓、米辅料：红糖步骤：1、草莓放入料理机；2、打成糊状备用；3、熬煮大米，三十分钟；4、草莓切块备用；5、放入红糖，搅拌均匀；6、放入草莓糊；7、放入草莓粒；8、搅拌均匀盛出。
每次到周末就变得慵懒，在这个萎靡不振的周日下午，不如我们一起，化悲愤为食欲，用几块软萌软萌、酥滑酥滑的蓝莓曲奇，甜蜜一下吧。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：香酥分类：烘培主食材：低粉100g、冻蓝莓60g辅料：糖10g、盐2g、泡打粉3g、黄油20g、牛奶60g步骤：1、低粉、泡打粉依次过筛；2、加入软化的黄油；3、加入盐、糖揉搓成粗粒状；4、加入蓝莓；5、分次加入牛奶拌匀；6、用勺子辅助整形；7、烤箱，200度15分钟。
超喜爱马芬，变化多多，做法也很简单，所有材料拌好便可烘焙，那么蓝莓马芬怎么做好吃呢？今天就来分享蓝莓马芬的做法！制作时间：40分钟难易程度：一般口味：香甜分类：烘培主食材：低粉100g、黄油60g、鸡蛋1个、蓝莓酱60g辅料：糖50g、牛奶40g、泡打粉3g步骤：1、黄油加入糖打发至变白；2、分次加入全蛋液拌匀；3、加入牛奶、低粉和泡打粉翻拌均匀；4、加入蓝莓酱混合；5、蛋糕糊倒入模具中；6、烤箱，170度25分钟。
制作时间： 15分钟难易程度： 一般口味：微甜分类：奶茶主食材：草莓7-8颗、牛奶150ml辅料：清水半瓶、食盐少量步骤：1、草莓提前用盐水冲洗干净；2、放入食盐；3、把草莓去蒂，然后对半切开4、准备好的150ml牛奶一起倒进去榨汁；5、一起搅拌；6、倒入杯中即可享用。
食材：山药150克，蓝莓酱20克步骤：1.山药去皮洗净，山药去皮时需配套手套，蒸锅水沸后，整条放入蒸格蒸至断生，取出放凉；2.将山药切成大小均匀的长条，一层层叠入盘中，淋上蓝莓酱即可。
水果酒特别受小仙女们喜爱，微微的酒味混合着水果的香气，好吧，非常迷人！泡制水果酒分为两种方法，一种为渥熟果肉自然发酵，得到的果酒近似于果汁，但制作难度较高；另一种为水果添加白酒浸泡，这种方法非常简单，但果酒酒精含量较高，水果味较淡，也可通过调节水果、白酒比例及泡制时间增加水果味道。食材：草莓、黄冰糖、白酒。做法：1、草莓去蒂放盐水中浸泡15分钟，冲洗干净沥水，用厨房纸吸去草莓表面的水分；2、准备一个密封罐，将草莓放进瓶中，再放入黄冰糖，倒入40度左右白酒，浸泡3日以上即可。视频示例的草莓、白酒、冰糖比例为2：2：1，喜欢水果味重的，可以减少白酒比例至0.3以下，加盖后摇晃，或者加长浸泡时间，每隔3日摇晃瓶身，直至草莓软烂，过滤后饮用。冰镇后的味道更美味哟！
食材：草莓、吐司、淡奶油、白糖。步骤：1、淡奶油＋白糖，打蛋器打至硬性状态。淡奶油和细砂糖比例是10:1。2、吐司一面均匀抹上奶油。3、摆上草莓，再抹一层奶油完全盖住草莓，在盖上一片吐司。4、从中间切开即可。
奶昔是牛奶、水果的混合物，不仅操作简便，还可以美容瘦身，想要减肥的美眉们都来试试吧。食材：草莓7-8颗、牛奶150ml、清水半瓶、食盐少量。步骤：1、准备好草莓和牛奶。草莓提前用盐水冲洗干净；2.喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶，喜欢冷饮的就事先冷藏牛奶，把草莓去蒂，然后对半切开放入榨汁机里；2、准备好的150ml牛奶也一起倒进去榨汁，倒入杯中即可享用。